ドキドキしたときは「緊張をほぐす呼吸法」で心を鎮めてリラックス！【おうちでヨガレッスン#18】｜ kufura [ クフラ ]

  Рет қаралды 12,820

kufura

kufura

Күн бұрын

Пікірлер
3ポーズで簡単！誰でもすぐにできる「初心者ヨガ」でリフレッシュ！【おうちでヨガレッスン#15】｜ kufura [ クフラ ]
6:39
3ポーズで簡単！誰でもすぐにできる「初心者ヨガ」でリフレッシュ！【おうちでヨガレッスン#15】｜ kufura [ クフラ ]
kufura
Рет қаралды 10 М.
自律神経を整える♪心身の緊張をほぐす「片鼻交互呼吸法」を練習しよう！
10:46
自律神経を整える♪心身の緊張をほぐす「片鼻交互呼吸法」を練習しよう！
yoga journey®︎
Рет қаралды 14 М.
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
boxtoxtv
Рет қаралды 7 МЛН
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 36 МЛН
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
This dad wins Halloween! 🎃💀
Justin Flom
Рет қаралды 53 МЛН
HELP!!!
00:46
HELP!!!
Natan por Aí
Рет қаралды 33 МЛН
ヨガの「 片鼻呼吸法 」で 自律神経 を整え、忙しい私の心身と向き合う【おうちでYOGA LESSON #1】｜kufura [クフラ]
6:40
ヨガの「 片鼻呼吸法 」で 自律神経 を整え、忙しい私の心身と向き合う【おうちでYOGA LESSON #1】｜kufura [クフラ]
kufura
Рет қаралды 114 М.
【不眠対策・リラクセーション】不眠解消・緊張緩和の漸進的筋弛緩法
15:06
【不眠対策・リラクセーション】不眠解消・緊張緩和の漸進的筋弛緩法
【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
Рет қаралды 96 М.
【簡単すぎ】瞬時にリセット！ストレス激減呼吸法　 瞑想よりも効果あり？！
13:14
【簡単すぎ】瞬時にリセット！ストレス激減呼吸法　 瞑想よりも効果あり？！
Wellness To Go ヨガ&瞑想
Рет қаралды 55 М.
【ストレスに強くなる】リラックス呼吸法、迷走神経と呼吸の関係 | Wellness To Go by Arisa
11:00
【ストレスに強くなる】リラックス呼吸法、迷走神経と呼吸の関係 | Wellness To Go by Arisa
Wellness To Go ヨガ&瞑想
Рет қаралды 68 М.
[20 min] Yoga for Relieving Stress and Anxiety #611
19:52
[20 min] Yoga for Relieving Stress and Anxiety #611
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 870 М.
【ガチガチの体をほぐす】自律神経を整えて呼吸がしやすくなるリフレッシュヨガ｜#195
19:21
【ガチガチの体をほぐす】自律神経を整えて呼吸がしやすくなるリフレッシュヨガ｜#195
JapaneseYOGA
Рет қаралды 213 М.
【実践】自律神経を整える１分間呼吸法！パニック・息苦しさも解消！
6:09
【実践】自律神経を整える１分間呼吸法！パニック・息苦しさも解消！
自律神経専門整体師 前田 祐樹
Рет қаралды 316 М.
集中力を引き出し体内のエネルギーを高めるヨガの伝統的な呼吸法ウジャイーの解説と実践
10:19
集中力を引き出し体内のエネルギーを高めるヨガの伝統的な呼吸法ウジャイーの解説と実践
yoga journey®︎
Рет қаралды 6 М.
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
17:28
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
Рет қаралды 371 М.
Self Care Yoga For Anxiety and Stress Relief #507
17:48
Self Care Yoga For Anxiety and Stress Relief #507
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 1,1 МЛН
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
boxtoxtv
Рет қаралды 7 МЛН