Dokter Tijs Verdegaal over testosteron optimalisatie: natuurlijk verhogen & tips

Рет қаралды 3,553

Sportpoeder

Күн бұрын

Пікірлер: 23

@LLS.R 2 ай бұрын

Weer goed informatieve content red. Interviewen gaat je ook steeds beter af. Keep up the good work👊🏻👊🏻.

@nederbelg2 2 ай бұрын

De laatste jaren ligt de nadruk enorm op het hebben van een hoge testosteronwaarde. Het lijkt veel problemen op te lossen die je als man kunt hebben. Volgens mij is er echter veel meer dan alleen maar een hoge test spiegel. Verhouding tussen alle hormonen, stabiele waarden en ook vooral hoe hoog het was toen het voor jou persoonlijk optimaal was. Ik ben nu 48 en heb redelijk wat klachten die toe te wijzen kunnen zijn aan laag testosteron, van energiepeil en kracht tot libido. Ik laat de laatste 15 jaar regelmatig mijn bloedwaarden controleren en toch zit mijn waarde altijd tussen 24 en 26 nmol/l, met laatst zelfs een piek van 37,8. Bij de normale waarde ben ik vaak futloos, bij de hoge liep ik tegen de muur omhoog en kon maar aan één ding denken. Beide niet ideaal dus.

@Rick020 2 ай бұрын

4:20 jouw cut testosteron is hoger dan mijn optimale. Mijn huisarts vind dat ik (28 jaar oud, 5-6x per week gym, verder helemaal gezond) met 11,8 nmol/l in een prima range zit... Lichamelijke en mentale klachten worden niet serieus genomen. Zit "tussen de oren" volgens hem 🤣. Ondertussen al de tweede huisarts die niks met mijn klachten wil doen.

@KTrenSoest 2 ай бұрын

Misschien eens langs gaan bij de android health clinic?

@Rick020 2 ай бұрын

@@KTrenSoest Die hebben momenteel 7+ weken wachttijd voor een eerste consult 😐

@michielh1888 2 ай бұрын

Dus blijf je niks doen?

@Sportpoeder 2 ай бұрын

Naja voor mijn levensstijl en waar het vorig jaar 24,7 was valt 14 best wel tegen zegmaar. Daarnaast is het wel gebruikelijk dat je als krachttrainer met gezond dieet een hoger testosteron hoort te hebben!

@Sportpoeder 2 ай бұрын

Is wel het wachten waard denk ik man! Zou me sowieso inschrijven ook al duurt het ff..

@WilliamdeJong-b3f 2 ай бұрын

Topvidoe maar warom gaat je testosteron omhoog waneer je rookt?

@Cosa7 2 ай бұрын

Hoe zou jij het zeggen? Red: om het maar zo te zeggen

@Sportpoeder 2 ай бұрын

Sorry😂

@Kjeld93 2 ай бұрын

Fair enough

@Waizzie 2 ай бұрын

dacht ff dat het Brunzyn was

@ThaPingu 2 ай бұрын

Slecht argument om melatonine te nemen om te veel 'prikkels'. Als dat het probleem is waarom lees je dan niet een boek voor het slapen, mediteer je of luister je muziek?

@Sportpoeder 2 ай бұрын

@@ThaPingu simpelweg geen tijd voor😅