Dolor entre los omoplatos, 2 ejercicios para aliviar la dorsalgia

[@totoflex]

Llevo años con ese dolor, traumatólogos y kinesioterapia y con estos ejercicios tardé solo dos días en sentirme mejor... no se si reir o llorar :) Muchas gracias calvito!!!! 😁

[@hojaleafverde1444]

La ciencia no lo sabe todo pero si sabe cobrar y dejarte pobre

[@unrandomv]

@@hojaleafverde1444 jajaja Simon

[@Gaos031]

@@hojaleafverde1444 gracias a la ciencia existen estos ejercicios xd

[@euyin1990]

Fijate si no tenes un pie mas largo que el otro

[@ignacioa3573]

Respetá, ingrato.

[@agustins6379]

Son las 3 :39 A.M. no podía dormir del dolor ,con estos ejercicios se me quitó mucho el dolor ,solo quedan molestias leves, Dios bendiga a este varón.saludos desde Chile.

[@hojaleafverde1444]

Yo estuve igual es una tortura no poder dormir, parece que me dio por usar una toalla dura como almohada, me desperté a media noche con el dolor y no me podía acomodar de ninguna forma para dormir por el dolor, asta que por fin boca arriba medio dormí, haber como me va con estos ejercicios y con una almohada, este dolor no es apto para débiles mentales, hecha a perder la noche de descanso

[@vivianaconti2081]

Veo el vídeo también a las 3:39 AM sin poder dormir por el dolor, y también soy chile 😨😰

[@galleta5778]

WTF ya somos 3 a la misma hora XD

[@Sagegabs]

@@galleta5778 No inventes!!!! Que loco!!!!

[@rodrigogomezpi5807]

Les pasa que cuándo respiran hondo sienten molestias tmb?

[@cuencaclaudio5170]

No quiero pasar de largo sin antes agradecerte por estos ejercicios. Me salvaron la vida. Me alivio y me quito el dolor en 3 días. Sos una buena persona.

[@joselmagro9986]

Muy buenas. Llevo unos 20 días con este dolor y varios masajes a mis espaldas, manta eléctrica todas las noches,sin que el dolor remita. Dos días realizando estos dos ejercicios y ya he empezado a notar mejoría. Hace como un año también tuve fascitis plantar y gracias a un tratamiento con ondas de choque y tus vídeos para mejorar esta lesión, logré eliminar el dolo. Muchas gracias por tus vídeos. Eres un buen profesional y un buen comunicador. Saludos

[@alenkaalvarez3322]

Tenía dolor de espalda y pecho, incluso me dolía toser y tragar, es mi primer día de hacer los ejercicios y ya se quitó como un 80% del dolor! Gracias ☺️

[@arantxafont92]

@@alenkaalvarez3322 te daban pinchazos en el pecho?

[@le0nard022-cp]

Amigoooo!!. Vengo haciendo esos dos ejercicios hace cuarenta días y mi dolor en la espalda (que me era por momentos insoportable) ha desaparecido casi por completo. Mi espalda está más ágil, mi postura más erguida, mi dolor en el cuello mitigado (bien que hice otros ejercicios adicionales para el cuello especficamente que también encontré en internet). MUCHAS GRACIAS por tus consejos!!. Tenés que saber que has ayudado a un ser humano.. Estoy recomendando tu vídeo y canal para todo el que me pregunta. :)

[@quetedenpor]

Cool

[@alfonsobarrios1295]

hola cuáles son los de cuello perdón?

[@bertoser1620]

Dice semanas. Igual es sicologico acabo de empezar este y otro similar y sienta bien

[@unrandomv]

Oye yo llevo unos 2 días y ya me duele poquito XD Pd:no solo hize los ejercicios de este vídeo claro estoy asiendo otros tambien

[@ObedLed]

Cada cuando los haces y cuantas veces

[@Denis94ize]

Marcos, llevo casi 4 años luchando con un terrible dolor en los omóplatos que se me desarrolló desde la Pandemia. He probado de todo, Kinesiologia, Masajes, Calor en la zona, todas las maneras posible. Empece hace un par de días con esta rutina y siento una mejora de acá a al cielo, me salvaste man 😢. Muy agradecido, saludos de un Venezolano Argentino 🇻🇪🇦🇷

[@mbardito8743]

Soy de México. !Definitivamente eres la mejor fisioterapia a seguir!!!Te sigo diariamente, al levantarme veo que parte de la espalda me duele hoy y hago tus correspondientes ejercicios y estiramientos. De verdad gracias, pues ayudas a muchas personas, que Dios te bendiga.

[@mabelmaidana4265]

Lo hice cuando sentia mucho dolor y se me pasó totalmente!! Ahora apenas siento molestias ya lo hago. Sos un genio Marco. Gracias x compartir tus conocimientos. Solo el q padece estos dolores sabe lo q es. Un abrazo de argentina

[@silvanachoque3086]

Cuando tengan dolor de espalda no duden en hacer estos ejercicios,son increíbles el dolor y malestar desaparecen en el momento sos un genio👏 gracias gracias gracias!!!❤

[@jennyhdz6681]

De verdad que me ayudó bastante, era ya insoportable el dolor😢 lo hice y mejoró bastante gracias gracias, como dice, sere constante para mejorar, háganlo de verdad sirve bastante, Dios le siga bendiciendo.

[@alibatalla]

ESTE DOCTOR DA CONSEJOS RÁPIDOS BUENOS Y SIN TANTO ROLLO

[@juanpablopinasco7940]

¡Gracias!

[@Fisioterapiaatualcance]

Te agradezco de todo corazón el aporte amigo, espero que el vídeo te haya sido de gran ayuda.

[@Adrian-dm7dz]

Ejercicios fenomenales para el dolor de homoplato, lo digo desde la perspectiva de nadador, me suele doler los homoplatos aunque más el derecho ya que es el brazo en el que descanso al momento de respirar y con el que deslizo más precisamente por lo mismo de la respiración al tomarla del lado izquierdo, que me duele un poco menos. Había intentado muchas cosas incluso con lo de la pelota, estaba con esa espinita de dolor constante y a cada rato me tenía que estirar para relajar un poco el dolor pero aún así lo sentía intermitente, estos ejercicios los sentí como magia y me alivió muchísimo el dolor en esas zonas, gracias calvito enamorador, por tus conocimientos 🫶🏻🥹🏊🏻‍♂️

[@nrqmendez8994]

Esque usted es univo Dios le bendiga y a todo du equipo

[@edgarluna738]

El mejor canal de fisioterapia, lo empecé a ver porque tengo hernia lumbar y la verdad he sentido menos molestias

[@antoniolarenas]

Huy amigo yo tengo uno en el abdomen

[@marlenecontreras6734]

Hola! vine por una molestia en el omóplato y por ahora me super calmó. Muchas gracias! Seguiré haciendo los ejercicios. Saludos desde Buenos Aires!

[@drtragedynicolson3743]

Wow, lo intente con un dolor insoportable y al terminar de hacer los ejercicios del video se me quito y pude dormir. Ud realmente ayuda, me suscribo🙂

[@isabelsemino9529]

Saludos desde Lima Peru, he comenzado con los ejercicios para el dolor entre los omoplatos , estoy.muy adolorida , quizas es postura o porque cargo.las bolsas del mercado, la verdad no se , gracias por sus ejercicios y consejos . Bendiciones

[@RalucaMusicaYViajes]

Que alegria que pude escuchar por la segunda vez hoy, Sabado 18 de Diciembre este audio. Ud. habla con casi las mismas palabras que la senora MOTIVATIONAL SPEAKER desde Cali, Colombia, Gloria Florez. Por la manana tuve 5 a mi dolor de espalda (entre los omoplatos) y esta bajo a 3. Por la tarde, o sea hace cuando empece a escuchar por la segunda vez su audio tuve 6 como dolor y esto bajo a 3. Me apunte a su canal de Telegram y me siento aliviada. Naci y habito en Bucarest, Rumania y aunque no naci con el castellano, me siento 100 % latino-americana no espanola. Que Dios lo bendiga!!! Desde Bucarest, Rumania, Raluca enamorada de Peru, seguido por Colombia.

[@lucidiaz4905]

Que linda desde Perú , que mejores pronto

[@SmilingCakeSlice-uu4gq]

Hola soy nueva en tu canal, tengo 3 años con este dolor llevo 3 meses en rehabilitación y nada que mejora hoy estoy mal el dolor es insoportable voy hacer tus ejercicios, Dios permita que me alivie te estaré avisando😢😢😢

[@llerferpreder]

@@SmilingCakeSlice-uu4gq y ahora??

[@magdalenatorres6618]

@@SmilingCakeSlice-uu4gq Dios cure tu dolor, yo también tengo 4 años con dolor. Fui diagnosticada con fibromialgia. Me niego a vivir con dolor que me ha limitado en todo

[@ivanmillan3614]

Nada mas que decir, un genio fácil de entender y de aplicar

[@rodrigoamigo9853]

Aprendí un montón con vos, siempre tomo prestado ejercicios tuyos en mis pacientes. Soy estudiante de kinesio de 5to año. Te aprecio mucho Calvo !

[@marygallardo1320]

No seas así de feo. Respeta

[@rodrigoamigo9853]

Que carajo decís ? @@marygallardo1320

[@munin1480]

De verdad que con los primeros ejercicios ya empecé a sentir un cambio, tenía mucho dolor y como consecuencia dolor de cabeza y mal humor. Pero hoy con unos minutos de hacer tus ejercicios me siento mejor

[@angelasierra4683]

Gracias, gracias nadie sabe el dolor de otro. Ya no dormia por el dolor, amanecia con dolor de cabeza y cuello. Hice 3 sesiones de 10 repeticiones de los 2 ejercicios y el dolor bajo un 80%, dormi y descanse. Mil gracias que esto que compartes se multiplique en tu vida y la de tu familia. Un abrazo enorme 😀

[@mitzyfloresmorales9570]

Una semana completa tuve un dolor en el lado izquierdo del omoplato que hasta me dolía cuando respiraba o hacía un simple movimiento, realicé por 2 días los ejercicios que muestras y ya no tengo el dolor 🥹🙏 Muchísimas gracias de verdad, me suscribiré al canal ❤

[@mariadelcarmenrodriguezmen142]

Dios te bendiga y te fortalezca

[@keniapatricialopezsanabria2548]

Tengo dos semanas con dolor de espalda y llevo 2 días haciendo el ejercicio y me siento mejor ,ese ejercicio es excelente he notado la difundía ,muchísimas gracias.

[@patriciaob4458]

Al poco de levantarme hoy, tras estar un rato con mala postura cervical en el sofá, me ha dado un pinchazo horrible en el omoplato derecho hasta la cervical. Me dolía hasta al levantarme, me he ido a estirar un poco a la cama para calmarme y ver si se me pasaba. Cómo sabía que solo no se me iba a pasar, he empezado a mirar vídeos de estiramientos, primero uno de Anabel Otero, y seguidamente he encontrado el tuyo. Aunque aun noto levemente el dolor, ya que sé que seguramente tendré que hacerlos durante unos días, he notado un gran alivio. Mil gracias

[@asdfghjkl2139]

DIOS TU VIDEO ES MÁGICO te mereces un like, el dolor disminuyó y solo hice los ejercicios una vez desde ahora los haré todas las mañanas y noches, mil gracias ❤️❤️❤️

[@elizabethaltamirano1500]

Buen día, muchas gracias bendiciones.

[@leobardoalvarez5652]

muchas gracias. dios te vendiga por compartir.

[@omarmachin9494]

Increíble!! con muy pocas iteraciones se siente un gran alivio inmediatamente, además de que es muy didáctico este señor en sus explicaciones. Lo recomiendo. Mis felicitaciones !!!!!

[@omarmachin9494]

Soy de Puerto Rico, GRACIAS, GRACIAS.....!!!!

[@AndresCamilo-x9z]

GRACIAS CALVO LO AMAMOS, LEY DE LA VIDA AYUDAS Y SERA AYUDADO, POR ESO HAZ CRECIDO BASTANTE 🙏🏻

[@minervaberly6146]

Gracias gracias gracias, ningun fisioterapeuta me habia dado esos ejercios he vivido con mucho dolor.

[@selfadevillalobos7238]

Muchas gracias su voz su actitud es de fiar demuestra confianza y seguridad en la explicación de los ejercicios. Los haré. Gracias gracias gracias.

[@portu1956]

Llevo 2 o 3 meses con un dolor q a veces desaparece y otras es constante en la parte baja de la paletilla izq. Vi de casualidad este video y me puse a hacer los 2 ejercicios y no me lo creo porque desapareció la molestia como por arte de magia, es fantástico. Muchísimas gracias, es vd un sabio.

[@cristinalendinez2846]

Estos ejercicios los hago en yoga. Haré yoga todos los días. Gracias

[@josepmiquelfuriosarmentero2608]

Muchas gracias por el vídeo llevava unos meses con dolor en la paletilla izquierda no sabía que hacer fue hacer los ejercicios y note alivio inmediato muy agradecido 💪

[@ajneb_le2609]

Comencé a tocar bajo hace 3 meses y la practica por el peso del bajo que mi espalda no estaba acostumbrada a soportar hizo que me doliera la espalda superior, empece hoy y se siente algo aliviada mi espalda ❤

[@eldictador7657]

En estos momentos me sentía incomodo con un fuerte dolor entré la espalda alta y el brazo izquierdo y gracias a Dios y luego a este terapeuta profesional se me mejoró el dolor gracias caballero Dios te bendiga

[@anabellapippo2653]

Te queria agradecer, hace 2 días estaba con dolor y con estos ejercicio 2 veces al dia está desapareciendo de apoco 😊 feliz con los resultados muchas gracias!!!.

[@angiesalas2214]

Hola muchas gracias por los ejercicios super buenos

[@juliodelacruzsulca9248]

Gracias gracias muchas gracias.....desde mí ciática hace un año y ahora el omóplato derecho....eres una gran ayuda

[@alanangerami5879]

Me cambiaste la vida. Te agradezco muchísimo por tu canal y tus videos.

[@luswingfernandogamboa8960]

Mil Gracias siempre brindado los mejores consejos, mi terapeuta personal

[@leslieluzdiazmolleda8168]

Muchísimas gracias!!! Al parecer dormí mal y me desperté con un dolor infernal que no podía ni pararme , gracias a este vídeo el dolor disminuyó muchísimo en minutos ❤

[@jorgeacostamatos2863]

Exelente muchas gracias por compartir su conocimiento para vivir un poco mejor

[@carmeg5009]

Muchas gracias por el vídeo! Lo necesitaba!

[@rodrigoze1]

Gracias por los ejercicios. Eres muy bueno y dedicado

[@DioniLara-r6v]

Dos problemas físicos que he tenido, dos veces que he recurrido a tus vídeos y dos problemas superados. Gracias!

[@Lizviri]

Wooow! Muchas gracias por compartir, en la primera sesion senti la gran diferencia, de verdad alivio mi dolor, muchisimas gracias!💜

[@majoras2700]

Un amigo me dijo que lo probó una sola vez hace una semana y su dolor ya no volvió, lo estare probando esta tarde al volver a casa, gracias por tomarte el tiempo de compartir esta informacion, volveré para actualizar segun los resultados... Hasta luego

[@nldm8511]

Muchas gracias doctor 👍😊👍

[@kissafriends7186]

Me dolía mucho la zona dorsal hasta el codo y definitivamente me alivio un 90% Gran especialista! Gracias Gracias Gracias!!!

[@glori7412]

Mil gracias por lo que compartis, ayudan muchísimo a la salud. Saludos desde Argentina 😘

[@nerecamara144]

Muchas Gracias.... Tengo escoliosis y los voy a hacer, xq estoy sufriendo dolor y ardor entre omóplatos y en la parte baja de éstos.......

[@jeannettesaez3646]

De verdad, de verdad al hacerlo sentí alivio de inmediato Gracias por compartir sus conocimientos

[@zoilasuarez4001]

Muchas doc Dios lo bendiga

[@alexandrrtega.6925]

Todos los ejercicios de este canal me han servido muchísimo.

[@locarnolocarno5367]

Dios me lo puso en mi camino, mucha Gracias, gracias gracias, por tus videos, me función bastante, no encontrabas q mas medicamentos, tomar, q DIOS te ayude, bendiciones y salud🙏😍💪

[@Criseli0405]

Excelente video!! Llevaba días con dolor de espalda justo entre las escápulas y estos ejercicios me aliviaron demasiado, muchas gracias!! 😸

[@albertoalarcon1200]

Agradezco mucho la verdad últimamente ando muy escaso de recursos mil gracias por tu canal no todos podemos pagar un quiropráctico y me ayudo mucho MAKI UN ABRAZO 🤗

[@thermalblast3605]

Ayer mientras cenaba, me dió un dolor agudo de contractura en el omóplato derecho. Un dolor molesto y persistente. Hoy ví tu video, y también mi movilidad del lado derecho está restringida. Hice los ejercicios y con 10 series de cada uno, variando la altura de los codos en el 2do, me siento mucho mejor, muchísimas gracias. Hasta siento que el cuello se me hizo más blando.

[@jeannettesaez3646]

Gracias Marcos eres un Ángel

[@federicofernandez50]

Increíble Pela!!! GRACIAS.

[@fernandoibanez7697]

Hola... Estupendos ejercicios para el dolor situado entre la columna y el omoplato... Sólo lo puse en práctica una vez y me alivio bastante el dolor... Lo voy a seguir practicando... Muchas gracias... Saludos cordiales

[@vilmiiracardenas8623]

Que bueno encontrarte te seguiré los ejercicios muchas gracias!!

[@Ivonne_2586]

Tengo un dolor hace 3 días , me duele al hacer todo 🥺pero hoy mire este vídeo y hice estos ejercicios y es magia literal,me siento mucho mucho mejor 🙏🏻lo haré 2 veces al día como dice . Excelente vídeo

[@josemandujano7626]

Millon de garcias por usted amigo y Que el senor Dios padre te bendiga asted y su familia 👨‍👩‍👧 y uno cordial saludo desde nor Hollywood California y Que tenga uno marabilloso dia de mucha Paz y exito benidiciones 😇😇🕊🕊👏👏

[@camleechen]

Muchísimas gracias 🙏🙏😊😊

[@manuelnoriega137]

Pelado sos un grande !! me salvaste la espalda !

[@zoilavirginiagalayepez6002]

Gracias por ayudarme a gente que lo necesitan

[@manolito59a70]

Muchas gracias me has salvado

[@zilviamartinez6714]

Hola, gracias, me gustó mucho toda su explicación y terapia. Sufro de dolor de hombro derecho y siento que todo tiene relación con el omóplato y clavícula, no puedo elevar mi hombro y no pude realizar muy bien el ejercicio pero me ha dado ideas para movilizarlo mas, siento que tengo un "candado" en el hombro y por eso no lo puedo elevar. Gracias, explica muy bien. Saludos desde Sinaloa en México!

[@GabrielSanchez-hz6bc]

Gracias por su orientación me sirvió muchísimo Dios te bendiga 🙏

[@guillermotejada2633]

Eres el mejor terapista en youtube

[@valentinharriague5990]

Muy buen video muchas gracias!!

[@axelmercedes]

Que crack, gracias Doctor! 💪🏼💪🏼🙌🏼

[@zozo-ws6wj]

Muchas gracias por el vídeo, sufro de constantes dolores por mi escoliosis y llevo 3 días haciendo estos estiramientos, y me han aliviado los dolores un 80%, no había logrado encontrar un vídeo tan efectivo, este vídeo estimula justo uno de los puntos que mas me dolian, volveré en algunas semanas para comentar , muchas gracias

[@edilmabolanosroa7932]

Amo sus vidéos, los mas efectivos!..

[@j.trinidadocampoocampo5145]

Excelente!!! el alivio se siente desde el primer ejercicio!!! Gracias !!!

[@guisantesconjamon]

Estupendo vídeo, los ejercicios parecen muy útiles. Muchísimas gracias.

[@carlosandresarcilamontoya2527]

Waooo sin mentir, me senti mejor al instante Dios te bendiga

[@cv00031]

Eres un autentico genio. Tus video me ayudan mucho. Sigue así!

[@lizc.c.2012]

Gracias, es buenísimo, tenía día imedio con esta molestia. Me siento libre de ese dolor ohhh wow.

[@franceliszuleikavolquezmar5545]

Wao !! Increíble, llevo meses con ese dolor y sentí un alivio inmediato

[@marianajar6629]

Hola quiero agradecer por este tiempo que se a tomado para ayudarnos yo tenía un dolor terrible demasiado fuerte y al momento que estaba viendo el video yo comencé a hacer los ejercicios y se me fue el dolor gracias de verdad gracias

[@martag3359]

que pasada de hombre! ayer me tuve que ir a un fisio porque no podia respirar de los dolores que tenia en la espalda, cuello, y nalgas. he hecho los ejercicios del trapecio (otro video) y algo de este y me encuentro ya con mucha mas movilidad, increible! gracias!

[@marmoljadanespa]

Buenos ejercicios del doctor. Lo estoy practicando con fe y declarado ante dios. Se terminaran. Muchas gracias doctor. Perseveren en los ejercicios. No se sobre exijan. Hacerlo de apoco. Bendiciones.

[@yessifeliz5613]

Saludos! Este dolor me ha perseguido por años y realmente es insoportable. Cuando no es de un lado es del otro o de ambos al mismo tiempo. Muchas veces empieza desde la columna cervical hasta los omóplatos. Hasta ahora se que tengo pinsamientos en la columna cervical y reumatismo en la misma zona. Ya cansada de pastillas iniciaré con estos ejercicios. Luego escribiré para decirles que tal me ha ido.

[@yolandaasuarezz]

Que tal te fue?

[@emmaley]

Mil gracias por este video, llevo meses con el dolor y por mas medicamentos y masajes no había podido calmar el dolor, con estos ejercicios desde el primero ejercicio se siente el alivio en mi espalda 😊

[@henrygarciaVgan]

Excelente doc fue de una lo realice 4 veces de cada lado y funcionó 🙏🏾 Muy agradecido

[@josealfredojimenezramirez4160]

Hola mucho gustó en conocerle.hoy comencé hacer los ejercicios espero Dios y sus cosejos se me quite el dolor.

[@normamartinez4618]

Tengo 67 años padesco mucho de Dolores de espalda pero mucho más el braso isquierdo .cuando respiro profundo. Felicidades me gusta mucho este canal

[@ManuelHoracio-bs4iq]

Gracias por tu vídeo desde Bogotá Colombia,Mano por detrás de la nuca,corrección(mano arriba de la nuca).

[@costamanantial9362]

perfectos ejercicios gracias

[@eddyarmandosojomonge6553]

Muchas gracias por tus valiosos consejos, estoy pasando por un episodio de dolor entre los omóplatos muy fuerte y tus Videos han sido de Gran diferencia saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@adrianaaguilar4874]

Muy buenos felicidades y gracias

[@carolutterback3177]

El último ejercicio me encantó y me resulta muy relajante, gracias corazón saludos y bendiciones