DOLOR MUÑECA EN THRUSTERS + 4 Ejercicios de Movilidad para Solucionarlo | MOVILIDAD PARA CROSSFIT

[@zoperman23]

¡Gracias!

[@dominiquemariedavilasilva5887]

Muchas gracias

[@allinsondaniela4097]

Exelente vídeo, gracias

[@pley_dani]

GRACIAS !!!! 🙂

[@fabianscali1885]

Excelente

[@eduardogilgonzalez1668]

Que pena no haber descubierto tu canal mucho antes muy buen contenido 👍

[@PHYSIOWODS]

Gracias Eduardo, y bienvenido!

[@melvinmora5732]

Ana , siento bastante dolor en mi hombro izq, cuando en el thruster intento llevar la barra hacia arriba😢

[@emmanuelemmanuel4808]

Que recomiendas hacer si te duele el manguito rotador al ejecutar el movimiento ? Un saludo tus vídeos son geniales 🌹

[@alealfredo4221]

Movilidad de hombros

[@PHYSIOWODS]

Hola Emmanuel, te dejo este vídeo que creo que te puede ayudar: kzbin.info/www/bejne/j6HVpKedftV2jK8 Además, el lunes que viene empezamos una semana de movilidad de hombros que te puede venir muy bien. Te dejo aquí la información: mailchi.mp/7d4ab3f7ef7f/3d9b6a8soe

[@joseramonmontllorhernandez6691]

Si me he pasado en esa mala postura con las muñecas, en qué lesión podría haber desencadenado? También me duele al bajar en hang clean, llegando a perder fuerza en el grupo y teniendo que soltar.

[@ericssonhernandez8531]

👍🏽

[@naiaraamaya4035]

Yo estoy aprendiendo la técnica el otro día me lleve puesta mí carretilla conocida mundialmente cómo mentón🤣🤣🤣