28 күн бұрын
Пікірлер
@luizdebonair1953 20 сағат бұрын
Ana, enhorabuena por tan enriquecedor vídeo. ¡Tu trabajo es muy hermoso! ¿Qué sustancia(s) podrían participar en la regeneración del cartílago? Adquirí tendinopatía supraespinosa y casi ya no tengo dolor ni limitación de movimiento. Sólo hago ejercicios y nunca he tomado medicamentos. Seguí muchos de tus videos. De hecho, así descubrí tu canal. Dicho esto sólo puedo decir: Muchas gracias. Saludos desde Lisboa. 🇵🇹🇵🇹🇵🇹
@jonnlennox4176 20 сағат бұрын
El movimiento completo sirve....si no padeces lumbalgia que se puede agravar mucho si llegas hasta abajo y subes repetidamente.
@juanrailao2582 20 сағат бұрын
Muchas gracias, excelente tu comentario.❤
@ElviraMéndez-v7r 21 сағат бұрын
Hola Ana. Lo primero, gracias por tus videos y explicaciones. Te agradecería mucho ese video sobre las asimetrías. ¡Saludos!
@paquitacoy4980 21 сағат бұрын
Sirve para la artrosis de rodilla?
@Escorpio1111 22 сағат бұрын
🙏♥️
@eznuk01 22 сағат бұрын
conclusion ?
@noevelazquez3841 22 сағат бұрын
Gracias Ana, gracias por tu conocimiento y compartirlo, inspiras a seguir estudiando cada día más. 🙏
@Escorpio1111 22 сағат бұрын
🙏♥️
@Escorpio1111 22 сағат бұрын
Muchas gracias por la buena información que nos das gracias por tu trabajo
@gloriamendozagomez4571 22 сағат бұрын
Gracias yo estoy posando eso muy duro y doloroso .
@altagraciaramirez7648 22 сағат бұрын
Yo tengo hernia discal pero no puedo levantar las piernas a 30° el dolor me afecta la movilidad de las piernas,no puedo caminar
@shantimeketrefe6792 23 сағат бұрын
Hola Ana. Yo llevo 6años con artrosis de cadera nivel 4 y estoy bien. Desde el diagnóstico hago entrenamiento de fuerza
@isabeltpm 22 сағат бұрын
El nivel 4 es el más grave?
@HerminioMartinez-h2c 23 сағат бұрын
Gracias
@Celina2.7 23 сағат бұрын
A pesar de no tener flujo sanguíneo el cartílago ESTÁ VIVO
@alcirafontalvo7062 Күн бұрын
Toca estar en gignacio para estos ejercicios, de donde salen las barras en una casa
@sandracortes997 Күн бұрын
Es efectivo para la condromalasia rotuliana??? Estoy agoviada por que no se que ejercicios hacer ni como quitarme el dolor , me mandaron condroitina durante 3 meses pero no encuentro mejoria , voy al gimnasio y al dia siguiente me duele ...
@TheRichardTennis Күн бұрын
Hola Ana, explicas muy muy bien, gracias, me gustó mucho el vídeo, por hacer pulseadas con mi hijo tengo este dolor, mi hijo entrena fuerte y es jugador de fútbol, yo me dedico al tenis y me molesta para pegarle a la pelota. Muchas gracias Ríchard de Argentina
@marielanosewicz1962 Күн бұрын
Muchas gracias Licenciada Ana por compartir tu sabiduría para ayudar! 🙏🏼❤
@TheClau39 Күн бұрын
excelentes videos! me gustaria tener info sobre mis dolores en los hombros y codo derecho. Me duelen cuando hago determinados movimientos.! graciass
@raulcastrovidal Күн бұрын
Los ejércitos no los ví en el video. Gracias.
@darlinbadillo4375 Күн бұрын
Excelente.❤
@pablotordesilla2346 Күн бұрын
Gracias
@minereliseolopezdepaz54 Күн бұрын
Exelentisima informacion yo yebo 4 meses con la lecion 🤝🤝👏👏
@alexaderserrado1072 Күн бұрын
Gracias me ayudaste mucho muchas bendiciones
@dianacardenas7655 Күн бұрын
🙌
@kemikal069 Күн бұрын
Ojalá hubiese visto estos videos antes, tengo contropatía grado 3, llevo un año en el fisio, prp y ácido hialurónico...
@ariadnayoga7242 Күн бұрын
Maravilloso enfoque, si se entendiera que el cuerpo es una globalidad, y además en realidad las personas estuvieran dispuestas a "adueñarse" de la solución pues hubiera mucho menos dolor musculoesquelético en el mundo. Saludos, estoy pidiendo la info del curso para entrenadores, en particular los contenidos.
@mariaguerra8065 Күн бұрын
Hace 3 años hago ejercicio y siempre me duele la espalda, me gusta hacer peso muerto y llega un momento donde empieza el dolor
@sorayamontalban6136 Күн бұрын
Qué piensas de las infiltraciones?
@nicolaybarbosa9086 Күн бұрын
Ufff muchas gracias!
@miguelangelcarrillosantos3262 Күн бұрын
Gracias ❤
@PYRATAPCH Күн бұрын
Gracias Anita, saludos desde Perú
@susanasuu1081 Күн бұрын
Muchísimas gracias por toda información es muy bueno saber todo esto gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@peponparada Күн бұрын
Lo,consideras un ejercicio esencial ? Lo cambiarías por otras mejores ? Cuales?
@florventura1020 Күн бұрын
Muy bueno. Gracias ❤
@marcelacanaval451 Күн бұрын
que maravilla soy tu seguidora fiel. por favor no nos abandones
@elidarevilla6254 Күн бұрын
Ahora te veo,dra....hoy me toca pesas...te buscaré....
@franciscamoralescedred7921 2 күн бұрын
Buenas tardes Ana.....yo me he infiltrado 3 veces y nada ..rehabilitación me dieron de alta sin terminar el tiempo marcado...según ellos no me hacía nada.....qué puedo hacer??te agradecería muchísimo una respuesta y ayuda...gracias
@claudiaadrianadeanbilbao2958 2 күн бұрын
Habla mucho...mucha explicacion
@luzmarinapedrazacruz4366 2 күн бұрын
Mi dolor es constante mueva o no la pierna y a ratos como si me clavaran un cuchillo ,me deja con escalofrio y encorvada del dolor😢,me dice el medico cabecera q es ciatica pero no me parece y hasta febrero voy al trauma.
@enriquedepietri3920 2 күн бұрын
Gracias desde Argentina 🙏
@Maria-wf6kp 2 күн бұрын
Si fuera un quiste, qué sentiríamos al palpar y qué molestias?
@elidarevilla6254 2 күн бұрын
Gracias mi Dra fisioterapeuta.quiero practicar todos los días poquito a poquito hasta ponerme en cuclillas...soy mayorcita pero me encantan los exercises...pero duele un pelo o un poquito la rodilla ...gracias Ana...
@GabrielaSantos-333 2 күн бұрын
Muchas gracias!!❤
@CarmenRosales-c1i 2 күн бұрын
Muy bueno
@CarmenRosales-c1i 2 күн бұрын
Gracias
@pablotordesilla2346 2 күн бұрын
Gracias Ana
@mavk7211 2 күн бұрын
Yo pensaba dejar los días que me toca espalda y brazo jalón y empuje para que se me aliviane mi hombro tengo molestias y truena al mover el hombro 🤔
@PollitodoradoBb 2 күн бұрын
Y yo todo el día postrada en mi cama y a hora que iba a dormir y se me ocurrió ver esto asta la noche si se me Quito Grasias