Домашнее Лечение Шеи. СамоМассаж, вытяжение, хруст!

Меня зовут Виталий Казакевич я врач реабилитолог, мануальный терапевт, персональный тренер, мастер боевых искусств. Канал посвящен здоровью, медицине, спорту и айкидо.
Мануальная терапия, массаж, физиотерапия, плазмотерапия, озонотерапия, ЛФК, упражнения, зарядка, питание, кето диета, закаливание организма!
МОИ РЕСУРСЫ:
Дзен dzen.ru/mc-atl...
Телеграмм t.me/Kazakevic...
В контакте kazak_k...
Сайт Студии Атлант mc-atlant.ru/
ТЕЛ: [phone] [phone]
KZbin канал студии Атлант
/ mcatlant
Помочь в развитии канала www.donational...
СберБанк руб. 2202206388225257
ПриватБанк. дол. 5168742723559385
#студияАтлант #мануальнаятерапия #маунальныйтерапевт #лечениепозвоночника #виталийказакевич

[@KazakKostoprav]

Друзья если вам понравилось ставьте пожалуйста лайки вам жалко чтоли ?

[@ONSIRIUS]

Для Вас и тысячи лайков не жалко. Спасибо за науку.

[@Jackson.33]

Виталий хотелось бы изучить костоправство, что посоветуете?)

[@matrixbrain3964]

Лайк поставить не проблема, тем более за такие прекрасные советы. Хотелось бы уточнить: На турнике сколько раз в день можно делать? Каждый час подхожу к турнику и каждый раз прохрустывает 3-5 щелчков. Делал широким хватом и по 30 раз.

[@АннаНепокрытова-л8и]

Вы постоянно себе делаете;не вредно?Спасибо.

[@liana8805-n7j]

Тысячи лайков, Вам лично за такое видео.👍👍👍🤗

[@KazakKostoprav]

Друзья поддержите видео лайками. Вам не тяжело, а нам дополнительная мотивация снимать хорошие видео!

[@СтоянДимитров-е9б]

Большое спасибо за всю вашу работу. Я слежу за всеми вашими видео. Я хочу сказать вам, что они очень помогли мне проанализировать мое состояние и улучшить его. Спасибо Господу за то, что приняли вас и поделились своими знаниями, чтобы помочь.

[@НадеждаЕфименко-ь5й]

Прямо влюбилась сразу! Умница! Приятно смотреть,

[@АлексейПлатонов-и4у]

Благодарю!

[@aleksander6880]

Я сразу лайк ставлю потом смотрю! Все очень интересно и понятно! Спасибо Вам! Стараюсь помогать родным и близким! Даже жена начала доверять, а так боялась, хотя говорит что после моих процедур лучше становится.

[@user-zn7wt8ws9d]

Спасибо!!!!!!!!!!!

[@ВладимирВеликий-з5у]

Виталий, большое спасибо за это видео! Может быть самое лучшее, информативное и полезное! Ещё раз спасибо, удачи Вам!

[@jagidnapoljana181]

Благодарю Вас, хороший Человек!

[@ИскраИстины-г5к]

Спасибо! Очень полезный ролик!

[@ДенисШлиханов]

Правка шеи на турнике - топ! Год так уже снимаю блоки от сидячего образа жизни или лежания на подушке, и никаких проблем. Крайне рекомендую посмотреть это видео на канале Виталия тем, кто не видел.

[@ИванОметов-п1ж]

Вы лучший, спасибо за Ваши труды и любовь к Вашему делу!

[@alex_red5219]

Всё, как всегда, ясно, понятно! Супер!!!! Спасибо вам большое)

[@ЕлизаветаМагарамова]

Супер спасибо!

[@liana8805-n7j]

Внятно. Понятно. Супер объяснение.. Благодарю Мастера ! 👍👍👍💕💕💕

[@nataliachernysh478]

Благодарю от души!!! Радуюсь приобретению полезных навыков!!!! Ставлю лайк ,с удовольствием!!!!

[@andrij1922]

Пока смотрел, починил шею :) Спасибо, Виталий, что неустанно делитесь.

[@komolarozmetova3580]

Спасибо.Очень понятливо объясняете.Здоровья вам

[@kenzoolena]

Спасибо огромное за ваши видео !🙏

[@KazakKostoprav]

*Благодарю за комент и рекомендую просмотреть до конца супер веселый ролик с прикольной моделью **kzbin.info/www/bejne/qGLQk3yuocZ3qqM** НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ!!!*

[@ДенисКарамышев-у1ь]

Очень здорово Виталий снимайте еще подобные видео . И про массаж спины .

[@АбиссинскийколодецСанктПетербу]

Виталий, всегда смотрю ваши видео. Некоторые упражнения самомассажа у меня практически такие же как у вас!) но вы доходчиво объясняете физиологию процесса, спасибо вам!

[@KazakKostoprav]

Во благо!

[@унылаярыба]

Я предстаавляю, сколько "профессионалов" себе дома шеи травмирует, такими приемами) Без диагностики, без опыта, начнут себе шеи выворачивать)

[@irinaraffler3912]

Виталий большое спасибо за Ваш труд. За Ваши подсказки и помощь всем нам. У меня есть опыт трехлетнего лечения у наших дУхторов. Все неврологии и дневные стационары забиты пациентами с проблемой головокружения. Мне повезло я попала к мануальщику специалисту как вы. После его правок я не знала 6 лет что это такое. Сейчас опять напомнил о себе позвоночник. Я не стала ждать - спасибо Ваше видео помогло. Ещё я добавила вытяжку шеи на хомуте для шеи - сейчас такое можно купить и специальные деревяшки для упражнений. Как жалко людей что тратят свои деньги на бесполезные лекарста и здоровье. Ещё раз огромное Вам спасибо Виталий. Здоровья Вам.

[@KazakKostoprav]

Благодарю

[@ladiklacepesh996]

Отличное управление, особенно для сохранения лордоза! Благодарю!

[@raissavolkova598]

Благодарю

[@СергейВикторович-у9е]

Спасибо вам,уважаемый Виталий,вы мне помогли. Ещё раз спасибо!

[@НадеждаРыженкова-р2х]

Виталий огромное спасибо... Первый день я провела без боли.... Благодарю

[@pubgamsorry234]

Отличное Видео!

[@kazakevichlife8198]

Отличное видео

[@NeuroClinicMitino]

Друзья подписывайтесь на канал медицинского центра Атлант. На нем врач физический терапевт Казакевич Виталий снимает крутые видосики на 2 камеры в Фулл HD качестве! Есть упражнения При межпозвонковых грыжах и болях в грудном отделе. Также мы сняли для вас супер интересный ролик про миофасциальный массаж!

[@themerfy2666]

Спасибо за видео👍👍👍👍👍👍

[@rusbus2306]

Благодарю, отличное обучающие видео практика! 🙏

[@АрсенВенгер-э3й]

Огромное спасибо!

[@lenanewtec1709]

Спасибо!

[@zhenyafir]

Спасибо

[@ВениаминСмехов-к9м]

Давно Вас смотрю. Спасибо за качественый материал.

[@ЛарисаЛапина-х7ы]

Огромное спасибо за ясное понятное разъяснение очень доступно ещё раз СПАСИБО

[@romanirtuganov5528]

Делал на турнике. Хруст был как вы и сказали. Спасибо большое.

[@ramoon.25]

Лайк! )))

[@БлокчейнБиткойн]

самый крутой мастер Виталий!!!!

[@KazakKostoprav]

Благодарю

[@KazakKostoprav]

*Благодарю за коммент и рекомендую посмотреть массаж ног Марго на моем английском канале " **kzbin.info/www/bejne/oZKrnJJ8Zsqfl80*

[@БлокчейнБиткойн]

@@KazakKostoprav хааааахаахахахаха отличный видосик там....😅😂

[@user-Sivka]

Повис на турнике и вытянул шею , как вы учили . Получился приятный щелчек и шеи стало легко и приятно . Спасибо огромное Виталий !!!!!!!!!!!!

[@KazakKostoprav]

Во благо! рад что мои упражнения помогают

[@abaztranton201]

Хрустнуло шея,чувствую себя охуенно.Виталий,я вас люблю

[@ROmanS-KA]

Спасибо большое за видео. Но остановился на самом интересном месте. У меня как раз прострел в руке. Направили к вертебрологу.

[@Charlie-eh7cx]

Спасибо! Тысячу лайков....

[@_SLOleg]

пока дошел до поотивопоказаний, уже выполнил все упражнения😆🤗

[@natashasafronova7991]

❤❤❤❤❤

[@antonantonov6812]

Полезный видос☺ Почему при наклоне головы с лева на право слышен стук в грудине???

[@pavelkosmos1066]

В Крым на море приезжайте !

[@АртурКутляхметов-с2ь]

Подскажите пожалуйста на ваш взгляд как специалиста турник и упражнение как становая тяга помогает для позвоночника (спины).? Спасибо.

[@irinasafronova2686]

Очень прошу напишите , в каком месяце вы приедите в Алматы , что бы можно было записаться на приём Дело в том что до самого города нам нужно ехать на такси три часа Мы живём в Кордае Напишите подробно очень прошу Срочно

[@irinasafronova2686]

Вы будете в Алматы в ближайшее время ?

[@НадеждаРыженкова-р2х]

Спасибо! Практика доступная.. Я после ударно волновой практики... Вся шея выбита... Надеюсь на вашу помощь!

[@НадеждаРыженкова-р2х]

И ещё.. У меня болят сильно ключицы...

[@matrixbrain3964]

Отличное видео, благодарю. Только у меня почему-то на полуслове закончилось при "противопоказаниях"...

[@ЛвзвзуЛущузк]

👍

[@simka8658]

Всё очень понятно и доступно Виталий объяснил. Спасибо огромное! Теперь ясно почему в зоне С7-Т1 холка растёт. Когда там уже наросло (не жир, а связочный блок), то очень трудно сделать то, что Вы показываете. Может сделаете видео как с большой холкой, справиться?

[@БотаТулеубаева-ш9щ]

Шейный остехондроз, грыжа можно делать эти упражнения, пожалуйста ответьте

[@ДМИТРИЙКоролев-я2р]

...на самом деле, - вот такие видосы ОЧЕНЬ НУЖНЫ людям!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО за это!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@KazakKostoprav]

Во благо скоро сниму ещё очень крутой ролик

[@neraida98]

Виталий Владимирович, что делать с хрустом плечевых суставах? А у моей дочери 14 лет хрустят колени с детства и кистевые суставы. У сына такого нет. Что с этим делать? Спасибо за ваши видео.

[@сергеймихачев-ф3о]

хруст м.б из-за застоя в желчном пузыре -он вырабатывает смазку для суставов ,-это устраняется массажем живота по Огулову. А желтый налет на языке и синие подъязычные вены возможно это подтвердят.

[@ЛвзвзуЛущузк]

Виталий хотел бы узнать Ваше мнение, можно ли заниматься на турнике и на брусьях после кастоправки грудного и поясничного отдела ??? Почему я спрашиваю у Вас ,так как три месяца назад я обратился кастоправу ,потому что были проблемы в поясничного отделе ,после вправки пояснице мне нельзя висеть и заниматься на турнике, турниром хочу укрепить грудной отдел т.к постоянно немного сутулость .Но мне мой кастоправ запретил на ближайшие 4-5 месяцев того рода занятия .....как Вы думаете по этому поводу ???

[@ЮрийКлестов-щ6р]

Виталий, а вы только позвоночником занимаетесь?! Или полностью от головы до пяток?! Про ступни можете что посоветовать, а ещё лучше видео снять.

[@igoremelyanov7302]

Как отличить боль в шейных мышц от боли в самих шейных позвонках?

[@Krocker777]

Позвонки болеть не могут.Кости не болят

[@DioDor_BogaSlav]

Блин, мне похоже этого нельзя делать) при наклоне головы назад и движении влево вправо хруст и про прострел в руки не получилось услышать. Если не сложно можно здесь мысль вашу законченную услышать? Спасибо. И добра Вам

[@KazakKostoprav]

Диодор Богославский я дописал в описании

[@user-eu4xg5tj4e]

Как раз с шеей мучаюсь. Спасибо

[@uriyokey5617]

Репост

[@ТамараСевостьянова-щ5к]

И все таки опасно без контроля мануального терапевта. Можно навредить.

[@KazakKostoprav]

Ходите на Консультацию я ж не против

[@Перун-у6е]

Беспокоила боль в мышцах шеи при поворотах и наклоне головы влево больше месяца, и из-за этого ограничение амплитуды движения. Сегодня посмотрел данное и видео и сразу же сделал. Боль прошла, амплитуда движения восстановились! Большое спасибо! Еще бы разобраться с плечевым суставом (боль при фронтальном сгибании)..Может, есть подобные видео? Подскажите, пожалуйста.

[@KazakKostoprav]

Суставы нужно лечить у Врача травматолога и делать мрт обязательно

[@imamexx]

Почему когда делаю головой упражнение вперёд назад в правом ухе стреляет?

[@almazkulbaev1428]

Здравствуйте! Когда вы при едете в Алмату?

[@ЕленаКырская]

Я разогреваю шею гелем VEDA, вытягиваю воротником Филадельфия, если нет возможности лечь, стоя сгибаюсь на 180° и правлю шею, голова висит. Потом аккуратно в руках поднимаю голову и сажу ее на шею. Короче, ужас, но делаю это 20 лет почти. Шея не держится все равно.

[@KazakKostoprav]

Вам нужна консультация

[@УланИскаков-ц9ф]

Здравствуйте Виталий спосибо было прятно !!! У вас ватцап номер телефона можно я вам отправлю фото вы потом скажете были у вас на практике такова!!!!! За ранее благодарен!!!

[@kuvanychbekabdurahmanov4056]

Здравствуйте. Хотел спросить: кому обратится при скалиозе мануальному терапевту или костоправу? Спасибо

[@ВладимирМакаров-и2л]

Как с вами можно связаться? Интересует для начала (платная)консультация на щет грыж в шейном отделе. МРТ сделал месяц назад.Заранее спасибо)

[@KazakKostoprav]

Добрый день! можете писать на сайт клиники, как проводится консультация написано тут mrcatlant.com/price/konsultatsiya/

[@irinasafronova2686]

Вы сможете приехать в Алматы принимать больных Если да то в какое время и где можно записаться на приём ?

[@KazakKostoprav]

Буду принимать в клинике террамед

[@manatarms9071]

Никто не делает лучше массажа чем арахис

[@Merlun78]

Очень тихо...

[@РустамТатарин-ы7у]

А как же петля Гельюсона? Поможет,

[@ФаинаШ-щ1т]

Ой..,это всёсложно..., можно же шею свернуть..А так-то круто.

[@viktoran1]

Спасибо за видео а не опасно делать такие глубокие наклоны шеи влево вправо если есть проблемы с шееей?

[@KazakKostoprav]

Если есть проблемы с шеей, то лучше от этого приема воздержатся

[@viktoran1]

@@KazakKostoprav спасибо

[@ЕвгенийСедой-н2ю]

Гимнастика для шеи нужно делать когда у тебя абсолютно всё хорошо когда у тебя всё плохо нужно лежать и ждать

[@natalias9774]

Здравствуйте, скажите пожалуйста вы лечите кривошею врождённую, или это не лечится.

[@KazakKostoprav]

Нужно Снимки смотреть

[@МайраАкмурзина]

Отчего сердцебиение ? У меня шейно грудной остеохондроз. Что делать как лечит ься. И где у кого можно лечиться?Пульс сильно ощущаю в грудине.

[@Доктор-м3й]

У мануального терапевта попробуйте. У меня было низкое давление,боли в груди,оказалось- ротация грудного позвонка. Вставили позвонок на место и все прошло.

[@KazakKostoprav]

А у вас есть потверждение смещение позвонка? рентген до и после?

[@Доктор-м3й]

@@KazakKostoprav ,если вы у меня спрашиваете,то нет. Доктор так сказал.

[@KazakKostoprav]

Дима Лапшин А ну раз он так сказал, то это верно )))😂🙈👍😢🤩

[@Серёга-й1с5ь]

"Никогда такого не было, и вот - снова." (с) Что касается теории - у меня к вам вопросов нет. Ну кроме "подзатылочных мышц", спишем это на риторическую подачу. Но если вы показываете упражнения - надо, видимо, делать их не на столе, у ваших зрителей вряд ли у всех дома есть массажные столы. Всё-равно вы снимаете на телефон и свет не выставляете. Очень хорошо, что вы указали противопоказания в описании. Но и в самом ролике не мешало бы это подробно проговорить. Я крайне редко захожу посмотреть ваши видео. Ничего личного, как человек вы мне крайне симпатичны, вы действительно многого достигли, это вызывает уважение. И когда я вас ругаю - не воспринимайте на свой личный счёт. Я ругаю "автора ролика" в рамках той подачи и позиции, которая изложена в конкретном ролике. Хорошо? Объясню подробнее. Как к доктору у меня к вам вопросов и претензий - нет и не может быть. Это - ваша работа, и вы её выполняете, видимо, отлично. Вопросы возникают к вашему "альтер эго" - контентмейкеру. Иногда вы творите какую-то дичь. Понимаю, что хайп и всё такое, но тут же тема очень "тонкая" - здоровье людей. Даже в этом ролике, показали бы изометрические упражнения. Просто как вариант выбора. Или пригласили бы "прожжёного лфкашника" и откомментировали, то, что он предложит. Это было бы и интересно, и - полезно. Даже для меня. Не обижайтесь, Виталий. Я искренне желаю вам удачи и успеха.

[@kovalenko8752]

Шеей больно поворачивать уже 3 месяца, сделала всё, как в видео, ничего не получилось. Стало болеть ещё больше.

[@KazakKostoprav]

Нужно сначала вылечить, а потом делать лфк

[@kovalenko8752]

@@KazakKostoprav Подскажите пожалуйста, как вылечить?

[@alexnovich3267]

Как самому себе прохрустеть верхний грудной отдел? Там где между лопаток и около. Это интереснее, такого нигде не видел, многие говорят невозможно. Но всё-таки?

[@KazakKostoprav]

зайдите в мой плейлист упражнения и там найдете много видео!

[@Кудо]

висишь на турнике, ступни ног на полу, что бы всю спину расслабить. хват чуть шире плеч. пропихиваешь голову между рук вперед и тянешь ее к полу. если нет турника рядом. все то же самое, но лежа на полу. еще на полу делаешь сам себе обнимашки, что бы лопатки разошлись и делаешь скручивание на пресс, но с акцентированной негативной фазой продавливая весом тела позвонки. в позитивной фазе можно добавить боковое движение корпусом. можно валик подложить...

[@Оксана1-е7ъ]

Шведская стенка Ладас Универсал,загуглите чтобыпонимать какая штука нужна вам, или если есть бесплатные уличные тренажёры. что делать:на подлокотники локтями и руками взяться за ручки, спиной прижаться к стенке, глубокий вдох и на выдохе отпускаете ноги висеть и грудной отдел растягивается, главное не блокировать резкими вдохами и ой ками ,не пугаться от звука хруста .

[@Ник-к5д1с]

Здравствуйте Доктор, скажите пожалуйста как вам на прием попасть я живу Санкт- Петербурге. Спасибо

[@KazakKostoprav]

mrcatlant.com

[@kaljans]

На валике не проще это делать?

[@KazakKostoprav]

На валике я уже снимал и показал! тоже классно получается, но с валиком мы не сможем себе промассировать и продавить мышцы

[@czenek3783]

уважаемий Виталий .шум в ушах при движением челюсти в перед усиливается сильный писк?подскажите что это .

[@straight_in...]

О. У меня такое же. Называется "тиннитус". А еще если нажать левой рукой на левую часть челюсти в право то звук увеличивается в правом ухе. И на оборот.

[@vladimirpetrovich9929]

Это нормальное явление.не партесь зря.

[@KazakKostoprav]

Это тинитус, нужно искать причину и устранять, возможно есть нарушение в краниоцирвикальной области в виде базилярной импресси, нужно сделать боковой рентген в сагитальной проекции и с максимальной флексией, по скиаграмме проверить растояние Фишгольта! если оно меньше 20 мм, то начинать лечить!

[@ИннаМайстренко-й2э]

Доброго времени суток!Скажите,пожалуйста,кума ходит на массаж и ей очень больно и вся в синяках -приглашает меня.Я боюсь.Вредно ли такой вид массажа.Подписана на Вас.Доверяю Вам.Смотрю все упражения ,рекомендации и т.д.Чувствую улучшения.Спасибо.При первой возможности обязательно приеду к Вам в клинику.Благодарю за Ваш труд,за полезные видео.

[@KazakKostoprav]

Здравия! я думаю не очень полезно, но если помогает и становиться лучше, то можно рискнуть))

[@ИннаМайстренко-й2э]

@@KazakKostoprav ❣

[@MrDalas15]

ммм звук плохой

[@KazakKostoprav]

у меня нормальный

[@Edabelok]

Похудел , Виталий Владимирович

[@masonuch]

У меня у одного видео заканчивается на полуслове?

[@KazakKostoprav]

Мобилка села ))

[@ЛенаЛена-г4ы6д]

Много смотрю ваших видео, а в Одессе бываете, как попасть на прием, может подскажете к кому можно обратиться?

[@KazakKostoprav]

Я принимаю в херсонской области это рядом с одессой, так что приезжайте к нам в центр!

[@ЛенаЛена-г4ы6д]

@@KazakKostoprav спасибо

[@ЛимонФруктов]

Виталий, а как вы относитесь к надувному воротнику, который вытягивает шею? Спасибо!

[@KazakKostoprav]

Без толку

[@colliderr5393]

Чавой то? На самом интересном прервалась запись? Оператора казнить, не миловать!

[@KazakKostoprav]

Видео бесплатное поэтому и оператор такой. Можете мне оплатить содержание хоть команды Спилберга тогда будет вам Голливуд )))

[@ЙогКоровьев]

Спасибо!