TESTO FEDERISCO SANNA nella PANCA PIANA

[@DomingoPoliandri]

METTETE 15000 LIKE SE VOLETE CHE ESCA SUBITO IL VIDEO DI SQUAT! Altrimenti Domenica 😚

[@claudio-5961]

Io pure fantastico grandi 🇮🇹

[@lucam4565]

Non bastano 20.000 view in 4 ore?

[@nikolekaj8841]

Immagino che squat ......

[@davideconsalvo1645]

Complimenti domingo

[@naturalbbchannel]

Però che delusione, nemmeno una volta che gli hai dato il comando 'BILANCÈÈÈRE"

[@giovannigiuffrida7491]

È incredibile come gli amici che lo difendevano lo abbiano portato a farsi odiare da tutta KZbinItalia, mentre chi lo criticava (sempre in maniera costruttiva) lo sta facendo apprezzare.

[@claudio-5961]

La penso anke io come te grande

[@Mr_D1390]

Condivido in pieno. Inoltre questo dimostra la genuinità di Domingo. Complimenti!

[@andreamangia5290]

Mi accodo 👍

[@Gbrijx]

Palese

[@giulyjosh6889]

Gli "amici" di prima non erano veri amici

[@NiccoBizza]

La coppia che non meritiamo, ma di cui abbiamo fottutamente bisogno🙌

[@mauriziocaldera8706]

Marco PT: 😢

[@giovannimiani3609]

@@mauriziocaldera8706 ma infatti questa frase la scrivevano anche sotto i video con Marco pt...ma per piacere neanche nominare Marco come paragone di questo qua.....🤦‍♂️

[@NiccoBizza]

@@mauriziocaldera8706 la situazione dovrebbe evolversi in un trio😏

[@GiangoPT]

Il cuore di Marco PT piange, starà bevendo del vino

[@nickilcattivo]

2023: ok scherzavo sui 280 di panca peró sono davvero natural 2024: ok scherzavo sull’essere natural peró faccio davvero 12 pasti al giorno 2025: ok scherzavo sui 12 pasti peró mi alleno davvero 3 ore al giorno 2026: ok scherzavo sull’allenamento peró mi chiamo davvero Federico Sanna

[@lucadirisio6239]

Commento più bello e pertinente è il tuo 😂💪🏻

[@kall74]

Sto rivalutando la figura di Federico grazie a te Dom! Grande come sempre

[@lucafini8768]

Federico devo dire ne sta uscendo davvero bene da sta storia. Alla fine ha fatto degli errori ma li hanno fatti tutti in questa diatriba. É un ragazzo comunque educato e genuino, sempre col sorriso, questa cosa é da ammirare. Bravo Domingo che lo valorizza

[@francescocane8514]

120 kg e non è riuscito e diceva 280 kg

[@nicolo9635]

Bravo come al solito. Ho apprezzato anche fede perché comunque é una persona che sa mettersi in gioco. Grandi ❤

[@matteograsso3827]

La cosa apprezzabile e che Federico è un ragazzo a cui piace, con umiltà, allenarsi Bravo

[@benedetto2222]

Infatti ha solo inventato tutto ciò che ha detto 😚😂

[@matteograsso3827]

@@benedetto2222 e fino a qui lo abbiamo capito tutti.. Però aldilà delle supercazzole, nonostante il suo amico gli abbia buttato giù tutti video ecc, lui si presta a fare 1000 passi indietro e ad allenarsi facendosi correggere E questo gli fa onore

[@benedetto2222]

@@matteograsso3827 ma onore dove? Federico sembra sempre fuori contesto,alla fine esce quasi per vittima

[@benedetto2222]

@@matteograsso3827 ma passi indietro dove ,dice 5 cose,4 sono inventate

[@giovannidelcolle1046]

Sono bastati 2 video con Domingo per far capire che questo ragazzo oltre ad essere un professionista è anche di un’educazione incredibile! Quanto tempo perso ha fare il “pagliaccio” che poteva impiegare in maniera più fruttuosa! Ma Non fa nulla l’importante è iniziare!

[@mauri_oh]

La faccia di Dennis censurata mi ha piegato in due dal ridere..Domingo ti amo!

[@drakonj9495]

di chi?

[@gennarodeleo8542]

Ma che è successo con Dennis?

[@tommasoscandellari3462]

@@gennarodeleo8542 Ha fatto il bimbo minchia offeso.

[@mauri_oh]

@@drakonj9495 Zio ma come chi? Dennis Baccalà!

[@mauri_oh]

@@gennarodeleo8542 Essenzialmente Dennis è fuori di testa e Domingo credo preferisca censurarlo per non avere problemi.

[@KinG_I_BiONiK_I]

Il video che tutti stavano aspettando 👀

[@stefanovercesi2501]

complimenti a Fede , sa’ mettersi in gioco. Ottimo video per la spiegazione della panca. 😊

[@CthulhuTv1518]

Guardo questi video, è la mia mente "viaggia" in strani mondi, devo "creare" e renderli REALI per la community di KZbin, le mie idee malsane prendono forma con voi due e tre scenette applicabili a film di un certo livello.

[@Giareng]

Tu mi dai speranza

[@CthulhuTv1518]

@@Giareng 🍻💪 e voi voglia di fare buon uomo

[@michelefontana4214]

Maestro non vedo l’ora di poter godere alla vista di tale capolavoro:)

[@CthulhuTv1518]

@@michelefontana4214 😏😏😏

[@chaster_9712]

ogni tuo video traspare professionalità e questo video con Sanna ne è l'ennesima prova, davvero complimenti.

[@KnightJDM]

Bellissimo video, passione e costruttivita' così si fa ragazzi. Niente dissing niente cattiveria, solo passione.

[@joshc5586]

Devo dire che insieme siete una bomba gran bel video😉😉

[@simonecocca4847]

La qualità sta aumentando, complimenti veramente bel video

[@701eeepc]

Mi piace questo nuova serie fatta post chiarimenti e con Federico in stile umile senza cazzate ..questi sono contenuti ottimi con satira educata e allo stesso tempo si cerca di impartire qualche lezione corretta per gli esercizi. Approvata per me

[@scaccu]

È sempre stato pacato ed educato, ha ceduto alla tentazione di "farsi grosso", ma chi non c'è cascato nella vita?

[@spencerchriss396]

E niente. Questa nuova coppia, per quanto mi riguarda, è da durello estremo. Mi auguro di vedere almeno altri mille video di questo nuovo e unico duo. Tanta roba ragazzi❤️

[@FranchinoDiFranco]

Attendiamo con trepidazione la TRIADE: Domingo, Federico e Marcopt 🫣

[@giuseppefioretto2.040]

Amo queste collaborazioni

[@manubonfy]

Bellissimo video complimenti. Sempre un piacere vedere video tecnici così.

[@ToniSBD95]

Non tutti gli eroi indossano una maschera. Grazie Domingo 🥰

[@MegaOnaga]

Top video, curioso di vedere il continuo

[@SimoneBrasile]

Domingo... Non ho più parole... Ogni video dimostri di essere un Dio magnanimo che invece di devastare l'umanitá sei li a supportare..a volte ti trovi un po odio setto... Ma in forno in forno sei una persona dal cuore grandissimo

[@tonyfromfiesso]

fortissimo sto video,bravo fede perché rimani sempre sorridente e non ti arrabbi mai.

[@emanuelelabarbera8186]

Bravo Fede. Veramente bello da parte tua il metterti in gioco e provarci

[@peppe164]

Questo video è la prova che Domingo è un dio magnanimo

[@thebladechannel3026]

Questo video è un capolavoro,vorrei tanto un istruttore in sala con la tua preparazione in panca

[@Gaitiqos]

Domi , in sordina ti seguo ormai da 1 anno e mezzo. Veramente complimenti ho guardato tutta la serie Amarcord ( fino all’ultimo episodio uscito ) mi hai fatto appassionare al mondo della palestra , e inoltre hai rivalorizzato un personaggio ( Fede ) che a dire la verità ha molto da dare al mondo KZbin e palestra in generale . Grande Domi❤

[@davidworker4430]

Bello vedere questi video

[@vitodivittorio6190]

Grande Domingo!

[@midohell85]

Fede, tieniti stretti gli amici, ancora di più i "nemici" come Domingo. Complimenti a te per aver ammesso le tue pagliacciate (ciò che ti è ritornato indietro è sufficiente come punizione anche se forse si è andati oltre le righe e questo è da condannare) e esserti messo in gioco con Domingo. Spero tu sappia la fortuna che hai a poter collaborare con lui, stai sicuramente apprendendo nozioni tecniche che non sapevi e al tempo stesso ricostruendo la tua immagina su youtube un pezzo alla volta. Onore a Domingo.

[@christian_milieri]

Grazie per il video Domingo.

[@Gbrijx]

Domingo secondo me dimostra grande versatilità nel portare contenuti, non solo critiche e content ma anche nozioni tecniche, rendendole per altro interessanti e non troppo noiose grazie ai suoi “test”.

[@filippopellino6664]

il video piu bello che hai fatto! bravo

[@giannitti]

Ciao Domi, sei stato fantastico nel tendere una mano a Federico.

[@homersympson3664]

Complimenti a Federico, che a differenza di qualcun’altro che ormai limita il suo tempo a censurare il video degli altri, lui almeno ha il coraggio di affrontare le critiche, affrontare chi lo ha criticato e cercare di migliorare sè stesso!! Domingo lo sta riportando sulla strada giusta, spero che non faccia più altri errori, perché finalmente si sta facendo apprezzare per quello che è, e soprattutto come atleta!! PS. Detto da uno come me che in passato l’ho sempre criticato! Grazie Domingo

[@nicolaallegri1551]

Grande Domingo, fan dai tempi di gym lemon 🍋🍋

[@we3oe]

Domingo ha fatto da “padre” a questo ragazzo , prima gli ha sbattuto in faccia la realtà, ma non si è limitato a quello , adesso lo ha preso per mano e gli sta ridando un immagine positiva , grazie anche alla collaborazione e all’umiltà di Federico, in più c’è la parte businessman che ha il suo perché 😉

[@DomingoPoliandri]

Bravo

[@we3oe]

@@DomingoPoliandri Sono un uomo di mondo , Master 😁

[@jacopoantoccia8229]

cioè parte business man? le views?

[@marcosorian7347]

Proprio quello che ci aspettavamo, o almeno io.. ottimo video costruttivo ed oggettivo da parte di entrambi.. grandi ! E grazie del contenuto Domingo👏

[@Mirko_G.]

Alla fine Fede è un bravo ragazzo! Anche i primi video di Domingo mi fecero storcere un po il naso poi capii il personaggio! Complimenti ad entrambi

[@Granchiomanidiforbice]

Bravo domingo, un’annetto fa non potevo guardare un tuo video dal nervoso che mi facevi venire, ora mi piaci, vuoi che hai sistemato qualcosa a livello caratteriale e di approccio ai video, vuoi che “conoscendoti” meglio ho capito un po’ che tipo sei… comunque bel video avete spaccato

[@The_greatest_of_boxing]

Ma perché innervosire fa scassare poliandri anche i dissing fatti bene con motivazioni

[@zouga79]

Grande Domingo Callà

[@marvok_mvgym]

Grande Domi ormai stai decollando! Ogni video sempre più interessante 👍

[@patriziodamiano4310]

Ma guarda che caspita di canale ha tirato su quest’uomo… Complimenti! È davvero un piacere seguirti!! 💪💪💪👏👏👏

[@sea19viper82]

bel video, finalmente vediamo Federico testato e approvato da Domingo Poliandri in panca piana

[@romeolodrago4580]

Il video che tutti aspettavano

[@matteopalmas2797]

Video spettacolare 😂.. ancora prima di guardare il video .. vai domingo ❤😂

[@TvRoky]

Grazie per la lezione❤️

[@antoniopintus5921]

Bel video e anche bravo Federico nel riuscire a riprodurre un esecuzione discreta!

[@francescoconte5487]

Grandissimo Federico, ottima prestazione. 👏👌 Adesso vogliamo vederti in gara Fipl con Domingo coach. 😂😎💪🔜

[@michaelwilliambenvenuto7616]

Un video fantastico Dom, Federico sembra pure simpatico!

[@paolovizziello700]

Grandissimi 😁

[@riccardoesse6396]

Grande Fede, lo ripeto Stai guadagnando punti 👍

[@marcolongo1211]

💯💪🏼💪🏼 grande Domingo

[@ulisse4465]

Prima di guardare un tuo video so che imparo qualcosa e che mi diverto. 15 minuti didatticamente validi ma anche estremamente gradevoli.

[@aleelder1378]

Io l'avevo scritto due mesi fa sotto il video correzione della panca di Noah: Prossimo video "Federico Sanna corregge la panca piana di Domingo e mostra gli attestati" Direi che questo video >>>> tutti gli attestati del mondo. Mi considero soddisfatto.

[@gennarodeleo8542]

Un pò una delusione, devo dire che mi aspettavo qualcosa in più, comunque bravo Federico 👏 hai fatto una bella prova di forza, tutt'altro che facile. Bravo anche Domingo (ho acquistato il tuo seminario di panca piana) per la mia home gym 🏋️‍♂️ 💪 👏

[@pierangelofina6929]

Eccoloooo, il mio corpo aveva bisogno di questo video

[@raffo199]

Big Fede Big Domingo Big UP 🏋️‍♂️😎😜

[@tommasoscandellari3462]

Domingo sei un genio. Non c'è altro da dire.

[@stefano6147]

Baldini fa ridere su come fa i video poi la parte iniziale dove dice l introduzione che si basa sulla scienza ahahahaha

[@lucaserafinilauri4829]

Prima si definiva anche dottor Baldini mi faceva troppo ridere 😂

[@stefano6147]

Ahahahah si vero me lo ricordo poveri noi🤮

[@giovannicrescenzi9091]

Inizio a volergli bene a sto ragazzo

[@ivanobianchi1130]

Fede fatico a crede che sia natural, però le correzioni sull esecuzioni sono di grandissimo aiuto per i ragazzi che approcciano.... Quelli appassionati e svegli andranno a rivedere altri video tuoi didattici Domi.

[@mattia1969]

Siete veramente una bella accoppiata, assolutamente

[@Phzmcm]

Top video

[@damen8964]

Domingo si dimostra un grande. Non è il cattivo come hanno cercato di descriverlo. E ha fatto capire a tutti quanto Sanna sia un grande e pure molto simpatico. Grandi Domi! Su altri personaggi non mi esprimo, che poi i network fanno togliere i commenti 😂

[@DiscipleofJesusChrist888]

Che grande Federico 💪🏽 simpaticissimo

[@pierfitforever6009]

che bravo che sei Domingo, cazzo

[@alessandro.098]

Questo "nuovo" Federico ci piace. Bellissimo video 🫡

[@GiovanniBenini1989]

God Domingo!

[@supertecnico8702]

Anziché andare dallo psicologo a lamentarsi del bullismo ricevuto e sfogare il suo rancore verso il prossimo ha deciso di mettersi in discussione ed ammettere i suoi errori, ora ti meriti un pò di rispetto 💪

[@Federico2000]

Bellissimo video questo, che serie epica con Fede🗿

[@sergio_9418]

Il fisico di Federico, con la Forza e la Tecnica di Domingo sono i numeri 1 su i. ITALIA!💪

[@guerrieroitalico7381]

grandi ragazzi

[@lollotos1971]

Il successo di Domingo sta tutto nel piano di conduzione del suo canale...... Sì parte col dissing poi si arriva alla collaborazione..... Domingo è un personaggio di grande intelligenza ed umanità

[@AleSanta]

quando fede ha detto zona bodybuilding ho visto il panico nei suoi occhi ahahah

[@drakonj9495]

questo video per le dritte sulla panca è oro

[@longo437]

La faccia di chi non ha compreso che la forza si fa sempre, bellissima.

[@mariomarchetti5030]

Vabbè dai alla fine è un bravo ragazzo,bravo domingo che lo sta aiutando a farsi conoscere meglio

[@Cosiwoo]

I più contestati di yt insieme 😍

[@alexminoli1138]

La situazione si è ribaltata . Federico ora risulta simpatico a tutti e Dennis risulta x quello che è . ha usato Federico x interessi personali ma ora è rimasto spiazzato perché Federico non ha bisogno di lui

[@TeAmItALiAnGaMeR]

Sarà il video che in un giorno farà più visualizzazioni di qualunque altro contenuto gym su youtube italia

[@stefanodigirolamo7094]

Video più atteso del natale

[@francoc1712]

Apprezzo il lato umano per riabilitare Federico , che peraltro si presta al gioco ... complimenti per l'astuzia commerciale arricchita dal buon intento . A questo punto meno lodevole il suo compare Dennis che , dopo averlo lasciato mettersi in una situazione imbarazzante se l'è data a gambe levate .

[@pietroberretta9361]

Dennis: MA SI STA RIBALTANDO LA SITUAZIONE

[@federikdemarco8078]

Commento per far salire nel feed, mettete like!

[@michelegambetta9329]

Basta, saranno 3 video totali! Domingo al Top

[@nickvolgare]

Vabbè grandi, che commento vuoi fare a un video del genere. Comunque, caro Domingo, su quegli archi esagerati che quasi tagliano fuori lo sticking point sono d'accordo con Fede (sono un palestrato anche io)

[@lucacastellari]

Ora Fede è domingo approved

[@alexminoli1138]

Il fatto che non abbia sollevato più di 120kg non significa che non si dopa. C’è la concezione e idea che le sostanze ti fanno diventare Eddie Hall . Magari natural faceva 70 e ora fa 120 . un fisico come il suo richiederebbe bassi dosaggi (300 max di testo e magari anavar ecc) sostanze che non sono Tren o Dianabol che danno una forza assurda . Detto questo nessuno può dire che Federico si dopa ma nemmeno basarsi che fa “solo” 120 di panca e quindi è natural. Conosco persone che si dopano a bassi dosaggi e da natural facevano 70 kg di panca perché magri e gracili e ora ne fanno 120/130. Secondo il ragionamento di Domingo allora sono natural x forza . No , bisogna sempre vedere da dove si parte e da che dosaggi di prendono.

[@DomingoPoliandri]

Non ha la forza di un dopato medio

[@alexminoli1138]

@@DomingoPoliandri di un dopato medio . Appunto. Ma c’è gente che aspira anche a fisici estetici e si dopa senza puntare a diventare IFBB pro.

[@lucaserafinilauri4829]

@@alexminoli1138 vero quello che dici ma se ti bombi anche se poco e fai 120 kg in panca sei veramente scarso

[@alexminoli1138]

@@lucaserafinilauri4829 diciamo che uno ha una genetica di base non predisposta alla forza . Inoltre doparsi significa avere tanta forza muscolare ma ahime i tendini e le articolazioni non vanno di pari passo . Quindi una persona che natural fa 70kg se si dopa a Bassi dosaggi avrebbe anche la forza per fare 140 ma non ha il supporto dei tendini e delle Articolazioni i quali si abituano a gestire quei carichi nel corso di anni. Mentre un dopato aumenta la forza muscolare nel giro di poche settimane. La forza di Domingo esempio non sta solo nei muscoli ma anche nella sua struttura ossea e tendineq che ha allenato in decenni .

[@DomingoPoliandri]

@@alexminoli1138 Estetica si fa a tavola e mamma natura

[@AWeGPUs]

Questa serie di video mi sta facendo sempre più capire che la vera rovina di Fede era Dennis 😅

[@cloud84strife]

Hai presente quando magari due cose da mangiare che non ti piacciono e non mangeresti mai, insieme per assurdo le gradisci? Ecco l'effetto che mi avete fatto vedendovi in questo video insieme!

[@alessiozanzottera_pl]

Nulla dire, anzi vedo ciò che ho detto nel video precedente, pulizia complessiva del personaggio per passare da "giullare" a una normale figura che lavora nel mondo del fitness, probabilmente ora degli altri due video su squat e stacco, il personaggio di fede sarà già a buon punto sulla retta via, a meno che non ci siano ricadute. Il video tutto sommato risulta solido e gradevole.

[@Erburio1]

Domingo, è uscito il video da 5 ore e non c'è ancora quello dove lo testi in squat e stacco. Veloceeeeeeeeeeeee

[@DomingoPoliandri]

Non vedo in15k like che ho chiesto

[@Erburio1]

@@DomingoPoliandri hai ragione maestro. Vado a squattare sculando per punizione.

[@squall5742]

andava tutto benissimo fino a "Coleman a me non piace però" mi sono tolto un rene dalla disperazione

[@carrarinidiego81]

Domingo sei un idolo ...ma Federico è una divinità mi spice ✌️

[@rickel3809]

A me Federico sta molto simpatico ed ha un gran fisico. Domingo, Federico e Marco Pt Triade

[@giovanniagozzino9014]

Vogliamo stacco e squat!