FRONT SQUAT con MARCO PT e MIO FRATELLO - TUTORIAL

[@DomingoPoliandri]

Altri video tutorial da consigliarci da fare insieme?Scrivetelo qui sotto e ovviamente super like su questo video!

[@bradipo475]

MA IO VOGLIO L'ALLENAMENTO CON LAMBRENEDETTO

[@fictor27]

@@bradipo475 quoto assolutamente...Tutorial da insegnare al Lambre.

[@Dennis-kp2pq]

Te che fai strappo e slancio con Marco pt che ti bestemmia dietro 😂😂

[@powermorris]

Io dopo questo vorrei vedere Domingo fare clean&jerk, sarebbe la prosecuzione perfetta

[@paologrisanti854]

video di panca gear?

[@mitlanaiche]

Bellissimo video, ora lo guardo

[@marcotodisco1547]

tipo cagarti sotto?

[@MarioRossi-iz4sw]

​@@marcotodisco1547tipo morire?

[@MaxRockatansky7939]

@@marcotodisco1547SILENZIO!!!!

[@majonsky6307]

AAAAAAAAHHHHH

[@antoninoianni1361]

Starei ore ad ascoltare Marco nelle sue spiegazioni tecniche, ha una calma e tranquillità nel parlare che mi tiene incollato allo schermo. Big up per Marco e big up a te Domingo, grazie per avermi fatto scoprire ed apprezzare il powerlifting💪

[@fiabo1473]

"Non solo si può, si deve" is the new " siamo in Italia " ahahahah siete una coppia di intrattenimento formidamile. Non mi stancherei mai di guardarvi ❤

[@sobadandrew6447]

da dove è presa?

[@fiabo1473]

@@sobadandrew6447 non ti saprei dire onestamente, ma il tono con cui è stata detta mi è piaciuto particolarmente ahaha

[@fiabo1473]

Secondo me ha un certo potenziale come meme 😅😅😅

[@emmanuels.3321]

Il primo video dove domingo e Marco sembrano essere d'accordo su quello che si dice. Che coppia affiatata 💪. Marco comunque ha delle capacità di spiegare le cose uniche, ce lo vedrei molto come coach professionistico

[@gabrielegiove]

Vero... se Domingo lo facesse parlare...😂😂😂

[@AmeMus91]

Stupendo ! Penso sia uno, se non IL video, anzi spiegazione migliore di un FS che abbia mai visto, davvero complimenti ! La qualità di MarcoPt è qualcosa di eccelsa, cosa che si combina alla perfezione con la tua Dom. Ho la pelle d’oca !

[@luigidaprile6040]

Comunque la religiosità delle spiegazioni di Marco sono meravigliose. Che maestro, che serietà✨

[@HackerMan46]

Video stupendo, speravo da tempo che lo faceste. Poi Marco di buonumore è sempre un piacere

[@davidesartore5470]

Il video dove ho visto forse la migliore coesione di sempre fra domingo e marco. Molto ma molto apprezzabile

[@nebelwerferdiorama8369]

Bravo Poliandri. Marco PT immenso! Se vivessimo in un paese che valorizza le professionalità Marco sarebbe allenatore della nazionale PL!

[@gocciolina3499]

Marco pt coach è davvero accurato e meticoloso

[@bartdg8035]

I video con te e Marco pt sono quelli che vedo più volentieri

[@blackmirror8715]

Marco PT è un grandissimo. Hai ragione, Domingo. Con lui siete una coppia perfetta, al 100%

[@stefamonta3924]

Grandi, come sempre i minuti son volati..ora c'è da organizzare una gara di front squat

[@simone8433]

Siete il top insieme, due forze che si completano, poi vedere Marco che spiega i dettagli su come eseguire il front e vedere il suo credo è veramente entusiasmante Bravi bravi bravi

[@gianfelicebartolotta2164]

Grande Marco ,sempre intelligente ora guardo il video

[@MrIt83]

Domingo fa highbar squat nello scorso video poi front squat in questo video...ottimo. Molto molto bene

[@raffo199]

L'inserimento di Roberto assieme alla coppia Domingo Marco è ormai certificato , poi questo genere di video mi dà la sensazione come quando entro in una trattoria di cucina tradizionale , ma una trattoria di quelle "antiche" , che hanno quell'atmosfera casalinga , che ci si sente subito a proprio agio come se stessimo a mangiare a casa di Nonna

[@fabiorossi1813]

Bello sto video, che classe lo squat di Domingo impeccabile, mantiene una verticalità impressionante

[@chiaravignola2232]

Ottima prestazione quella di tuo fratello Domingo, in silenzio a fatto la sua parte, bravo!👌👏

[@nicofina4976]

Domingo un grande a livello fisico !!! Anche saggio a non esagerare !!!!e grande Marco professionale e impeccabile come sempre che coppia 😁😁💪🏻

[@nicolabergamini6388]

Spettacolari entrambi!!! Io facendo pesistica, mi trovo più d'accordo con MarcoPt. Nel front più si è verticali, meglio è, e se si arriva in buca senza perdere la lombare tanto meglio. Vi amo❤

[@LoneWolf-kp4ed]

aldilà del solito video sempre gradevole e interessante, proviamo a considerare quello che vediamo all'inizio: domingo fa vedere un'accosciata completa con 70 kili di front squat e risale come se niente fosse, con un gesto tecnico che è praticamente perfetto (infatti marco si complimenta). per chi pratica sport con i pesi può sembrare normale, ma provate a pensare a una persona sedentaria... come minimo nel provare a squattare un peso del genere ci lascia la colonna vertebrale e le ginocchia. quindi: viva l'allenamento con i pesi perchè fa bene, soprattutto ai meno giovani, perchè contrasta la sarcopenia. ciao

[@JohnnyBlaze616]

Che bello questo tutorial, mi piace veramente tanto. Sempre chiari precisi e ottimo intrattenimento. Come voi nessuno.💪💪

[@simonecora7252]

Continuate così....video bellissimo!!

[@bane7913]

Marco è il n1 assoluto,ora apro il video.

[@raffaeletronu7846]

Che figata ragazzi. Grazie ❤

[@claudiocucca]

Che video ragazzi!!! Complimenti 👏🏻👏🏻👏🏻

[@DucatiS-wf6hc]

Mi fate venir voglia di passare dal Back al Front dopo questo video !!! Complimenti ad entrambi

[@stefanorossetti4908]

Ottimo video, molto interessante come sempre dei vostri ! 🙏

[@marklavezzi1038]

Molto più bello, esplosivo e profondo quello di Marco

[@Falco_mma]

Marco pt mio padre Questo video lo aspettavo da mesi

[@VINC_NEZO]

Che bel video. Nel finale mi sono emozionato❤

[@andreavigilante6740]

Marco PT è il PT per eccellenza

[@eraora1973]

Marco in un momento di enorme tolleranza o Domingo in fase di grande saggezza? 👏

[@JoeK9Fitness]

Nel pugilato il front squat e molto usato per la sua duttilità atletica e chiamata in causa degli stabilizzatori molto più che nel regular squat avendo un espressione e risposta atletica nettamente superiore a quello tradizionale

[@og_4ma]

Video pazzesco, complimenti

[@raffo199]

Bel video , ottima idea presentare questa "variante" rispetto al classico squat praticato da noi comuni mortali 🎉UP 💪

[@pizzonmw3700]

Bellissimo video e molto utile!!

[@dariomortellaro2216]

faccio weightlifting, front e back sono movimenti totalmente diversi. Personalmente la differenza è di soli 10/15kg. 10:03 il front SI DEVE fare rimbalzato, a meno che non si faccia con la pausa in particolari periodo di allenamento

[@Nando-zr2wv]

Ciao, posso chiederti perché si va rimbalza nel front squat?

[@dariomortellaro2216]

@@Nando-zr2wv semplicemente quando nel weightlifting si va in buca nel clean il bilanciere arriva all'improvviso ad alta velocità, non ti arriva in maniera controllata e delicata. In questo caso la cosa più intelligente da fare è imparare ad usare l'energia cinetica del bilanciere rimbalzando dalla buca

[@gabI2iele]

Ci tengo a portare un ringraziamento formale per aver inserito musiche e video di Metal Gear

[@giovepluvio8835]

Marco pt per il sociale xD questo editing è il più divertente di tutti ❤

[@alessandroabagnale5764]

Marco mio padre..😂 è troppo bravo come coach..si fida di te, del tuo istinto in pratica..

[@christianproto17]

Video bellissimo, complimenti

[@yonk97]

Guardo i video a pranzo e mia madre solo a sentire l'audio muore dal ridere. Che coppia!

[@andrealeone8847]

Approvo per il video sul regular!!❤

[@gabrielegiove]

Domingo che gamba! Chapeaux

[@francescodenapoli1555]

Siete divertentissimi quando fate i cretini, ma è veramente istruttivo quando fate i seri: ci ricordate che siete molto competenti nel vostro mestiere!

[@manuelcrisanaz3694]

Bravi entrambi!

[@am2801]

Bellissimo video! Sarebbe bello vedere un bel tutorial sul clean... magari in qualche versione meno avanzata, come l'hang clean o lo stacco da clean

[@cristianocipolloni3947]

Marco in forma smagliante per il front 🥰

[@Tbc951]

Bellissimo tutorial bravi come sempre 🎉

[@jankoller6751]

Porta sempre in alto la bandiera della pesistica olimpionica Marco! Squat perfetti altro che rimbalzi...

[@Simone-fv4wx]

Il godimento di Marco dopo Military cup e front squat si sente fino qui in toscana!

[@fabiomarmiroli4479]

Ottimo video, bravi

[@michelecotugno4766]

Ottimo video. Sarebbe bello vedere anche dei tutorial su strappo e slancio, sono esercizi usati non solo da pesisti ma anche da persone che praticano atletica e anche crossfitter etc...

[@willythompson6364]

Hahaha Il “ Pajasso “ mi ha ucciso 🤣🤣 grande Marco !! Domingo basta con I fagioli che quella palestra sta diventando una camera a gas 💀🤣🤣👍🏻 grandissimi 👍🏻👍🏻

[@the_loweski]

Quando ho visto la schermata dello score di MGSTPP ho capito che non mi ero sbagliato quando nei vecchi video mi sembrava di aver riconosciuto la OST di Snake Eater ❤ 🐍 Siete i numeri uno ragazzi!

[@pietroscavo3597]

un bel video di back squat ci serve

[@matteomorganti9627]

Ottimo ottimo video tutorial, complimenti 👏

[@cicco277]

Il Bentegodi è la mecca della pesistica del Veneto. Anche se pure la Spes è una bella società. Però il Bentegodi ha vantato la presenza dei, se non erro, fratelli Toninel grandissimi tecnici. Bentegodi nel cuore

[@mariocossu3200]

aspettiamo marco pt che fa un tutorial di low kick

[@peppesgabello]

Comunque la differenza tra il tuo ed il suo front è data proprio dalla biomeccanica diversa che avete, dalle riprese laterali si vede benissimo che tu sei praticamente dritto, quasi usassi una smith machine, perché hai i femori molto più corti dei suoi, lui giustamente deve mandare leggermente il busto in avanti per compensare anche la suola, praticamente piatta, delle Vans

[@Snake7396]

Marco Pt con quei capelli assomiglia a frank castle the punisher

[@samael5051]

Era oraaaaaaa

[@luigitiengo1625]

La canzone di metal gear una chicca assoluta... 😁💪

[@dansim747]

Contenuti gratuiti di questo calibro, wow.

[@marcocarpi851]

Siete sempre bravissimi

[@ArzuFrancesco99]

Ritorno da lavoro, corsa a casa e si guarda il video di Domingo come con dragonball appena uscito da scuola!

[@mircoconsalvo7987]

13.41 "ippopotamo" 😂😂😂😂😂😂sto morendo

[@ghertbreshani3688]

Sarebbe bello se marco pt portasse qualcosa riguardo al weightlifting.. snatch e clean and jerk💪🏻

[@leonardodevita1239]

Video veramente esaustivo, o imparato anche una parola nuova🤣👍

[@lucapaoloranauro9879]

Ho finito i complimenti nei video precedenti. Miglior coppia in assoluto

[@damianogiusti3286]

Dopo questo video da domani si allena il Front squat💪💪

[@andrealorenzi506]

Ottimo video. Ho inserito nei miei allenamenti il front squat proprio settimana scorsa e per via di un problema al polso sono costretto ad utilizzare la presa "incrociata". Devo dire che le prime alzate sono state abbastanza complicate ma mi sto già abituando. Ho colto alcuni piccoli particolari che proverò nel prossimo allenamento. Grazie. 💪💪

[@classe93jonsno2]

Solo x lo sketch di metal Gear V ti meriti tutto 🪐❤️🪐

[@diegobologni3724]

Quando stava per scendere con la presa military mi è venuta la pelle d'oca 😅

[@pasqualeesposito4079]

Insieme siete fantastici

[@gabrielemarkaj2253]

Bellissimo video

[@trasfozzzz3474]

Aspettavo da un sacco un video tutorial sul front. Bravissimi come sempre 👏💪🙏

[@Elion-wj4gt]

Sono d’accordo con marco, il front squat è meglio anche a livello anatomico rispetto al back, poiché abbiamo un assetto scapolare migliore e un allineamento torace/bacino migliore, poiché vi deve essere naturalmente un espansione/allinamento del torace a livello posteriore

[@fictor27]

1:37 Nooo, Domingo! Hai messo la tua faccia su "Il Brutto"! Vero però che Marco è cattivo ("Il Cattivo"), e che tuo fratello è un bravo ragazza...Quindi "Il Buono"😂.

[@vitodivittorio6190]

Che coppia 💪🏻

[@mattiamaestrini1882]

Dopo la military cup sarebbe bello vedere anche una gara di front squat

[@robertopalazzolo9140]

Io uso le fascette per la presa simile a quella olimpionica, mi fanno "allungare" la mano, così dove non arriva il polso arriva la fascetta ma in più ho la stabilità. Comunque mostruoso Domingo, quel carico di front è assurdo

[@SuperJuvent]

Non ti ho mai visto così serio come in questo video, soprattutto alla fine e soprattutto è cosi strano che Marco non abbia avuto nulla da obiettare 😂😂

[@armstrong3509]

fatalità esce questo video il giorno in cui inizio per la prima volta ad allenare il front squat 😂

[@protofollocoglio]

Oggi ha dominato l'armonia e l'amore 😂 Che carini siete quando andate d'accordo 😂❤

[@michaelwilliambenvenuto7616]

Marco pt for president ❤ Comunque ottimo lavoro Dom... Foooorse c'erano i 170, ma saresti esploso

[@greenamigothegamer6289]

Mai visto MarcoPT così d'accordo con Domingo ahahahah

[@freebossettiprime]

Front squat con le polsiere ma manco in un pagliacciodromk hahaha

[@fictor27]

TU USI I GUANTINI E IO USO I POLSINI!

[@MaxRockatansky7939]

@@fictor27a basta commentare ovunque che stai dando fuoco alla libreria di Alessandria, oltre ad aver inutilmente dissotterrato molteplici papiri del mar morto!!!! 😡😡😡😡

[@fictor27]

@@MaxRockatansky7939 io ho capito cosa fa per me: essere il miglior commentatore di KZbin Italia.

[@MaxRockatansky7939]

@@fictor27 anche se ciò comportasse la fine dell’uomo e dell’Occidente ?

[@fictor27]

@@MaxRockatansky7939 ma che significa?😂😂😂

[@Gius_aloia]

Ma la scoreggia di Domingo è la nuova campanella di KZbin? Immancabile ahahahah

[@alexeykb8446]

bellissimo video

[@MarioBiondiilbiondo]

Marco: apri la bombola del gas! Domingo: prooot 💨

[@cucolaqualunque4226]

Benvenuti a questo nuovo video significa che stai dando il benvenuto AL video. Se vuoi dare il benvenuto a noi devi dire IN questo video. Mi sorprende che Marco non ti corregga😁🤣

[@saveriopepiciello7928]

Grande Marco

[@giovannimiani3609]

Ottima osservazione quella di Marco pt sulla mancanza della spiegazione della presa incrociata nel libro.☝ in effetti la presa olimpionica è piuttosto faticosa per chi non è abituato, e questo già solo effettuando l'unrack del bilanciere, figurarsi poi per chi molto spesso ha scelto il front per mancanza di attrezzatura, per cui deve effettuare la girata😅

[@Ale55andr082]

poi vedi una Giulia Imperio che te ne alza 100+ facendo la girata e pesando 50kg da bagnata e dopo colazione. O siamo STRONZI noi o c'è qualcuno che ci prende per il culo...

[@fabiocaneva2240]

10:30 circa, santo uomo Marco PT

[@meloncino2008]

Siete un enciclopedia

[@riccardogiannubilo3179]

❤non solo si può, si deve❤ Nuovo motto di vita Come non amarlo?