Рывок штанги Snatch Weightlifting Обучение технике.Урок №3.
Рет қаралды 4,751
Күн бұрын
@kirillguryanov312 2 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@aleksandrgavrish2618 6 жыл бұрын
Спасибо за видео
@tuskly3541 4 ай бұрын
Яма это подставка. Я понял.
@gychekA 7 жыл бұрын
Алексей,а при рывковом подрыве,руки не нужно сгибать вообще?
@DOMKRAT69 7 жыл бұрын
Здравствуйте! Самое главное, это подрыв выполнять за счёт разгибания мышц ног и спины в нужный момент при правильных углах. Руки лишь выполняют роль "верёвок ", на которых штанга крепится. Не нужно пытаться подрывать руками или специально поднимать плечи вверх. Более подробно разобрал подрыв в данном видео kzbin.info/www/bejne/moe4l4qsbNVmipY
@gychekA 7 жыл бұрын
Здраствуйте!Спасибо,сегодня попробую по вашим рекомендациям.
The Run Testers
Рет қаралды 8 М.
Minec Music Short
Рет қаралды 10 МЛН
AnythingAlexia
Рет қаралды 21 МЛН
i_roblox_queen
Рет қаралды 5 МЛН
DOMKRAT
Рет қаралды 1,1 М.
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 843 М.
sharma_ji_tkd
Рет қаралды 8 МЛН