DON'T DIE WITHOUT EATING THIS 🤩 SUGAR-FREE NO COOKIES (BONBON)

KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
‎@Huzurlu Mutfak
🌺
TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
@huzurlu_diyet
🌺
SİTE ADRESİM👇
huzurlumutfak....
🌺
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN KZbin KANALI👇
ZEYNEPLE FİT OL
‎@Zeyneple Fit Ol
BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
👇👇👇👇👇
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ: • DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
SÜTLÜ TATLILAR: • SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR: • TATLI VE PASTALAR
ÇİKOLATALI LEZZETLER: • ÇİKOLATALI LEZZETLER
TATLI VE PASTALAR: • TATLI VE PASTALAR
KURABİYELER: • KURABİYELER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ: • FIRINSIZ TARİFLER VE O...
KAHVALTILIK TARİFLER: • KAHVALTILIK TARİFLER
KEKLER: • KEKLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR: • SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER: • SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR: • HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR: • Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER: • KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER: • REÇELLER
EKMEKLER: • EKMEKLER
EV YEMEKLERİ: • EV YEMEKLERİ
🌺🌺🌺🌺🌺
MALZEMELER
150 gr leblebi
3 yemek kaşığı pekmez, hurma özü, dut özü vs
Yarım çay bardağı tahin
Arzu ederseniz 2_3 yemek kaşığı dövülmüş ceviz veya fındık, şart değil ama lezzet katar
80 gr çikolata, Bim in şeker ilavesiz çikolatasını kullanın derim, ben evde 2 paketim var biliyordum, bitmiş😀, o nedenle damla çikolata kullandım
Eğer varsa 2 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı, yoksa 1 tatlı kaşığı sıvıyağ olabilir
AYRINTILAR ve alternatifler videoda
Şimdiden afiyet olsun
#şekersizkurabiye #leblebihelvası #diyetkurabiye #leblebihelvası
MATERIALS
150 gr chickpeas
3 tablespoons of molasses, date extract, mulberry extract, etc.
Half a cup of tahini, 4 tablespoons
If you wish, 2-3 tablespoons of crushed walnuts or hazelnuts, not essential but add flavor
80 g chocolate
2 teaspoons of coconut oil if available, or 1 teaspoon of oil
DETAILS and alternatives in the video
Bon appetit now #sugarless cookies #flour cookies #diet cookies #chumpkin halva

[@gulsumun6963]

Deniycem teşkkürler

[@TRK_ARMY-JKSRY978]

Kahve yaynınada çok güzel olur. Denemek için sabırsızlanıyorum. Ellerinize sağlık.

[@mercyformankind6995]

Tahmin ettiğimden güzel oldu.Ben içine birer corba kaşığı toz fındık ve toz antep fıstığı ve bir tatlı kaşığı kadar hindistan cevizi koydum çok lezzetli oldu.Denemek isteyenlere tavsiye ederim ve size de paylaşım için teşekkür ederim. 😊🤗

[@yaseminozkan9492]

Şimdi yaptım gerçekten enfes oldu yemeden anlaşılmaz kendimi durduramıyorum süper bi tarif ellerine sağlık tekrar❤❤❤

[@kevsaf2059]

Tarifinizi denedim ve harika birşey bundan sonra cikolata almam herhalde cocuklarima Allah razi olsun sizden

[@hana.the.writer5074]

Woww!! A handful of toasted coconut flakes to go in the dough would add a magnificent flavor to it too. 👌🏻

[@cigdemm5529]

İzledim ve hemen annemi arayıp leblebi istedimm😋 şimdi yaptım yiyoruz gerçekten tadı harika, elinize emeğinize sağlık 🌺

[@HuzurluMutfakBuket]

Afiyet şeker olsun, çok mutlu oldum, selamlar ❤️❤️❤️❤️

[@cigdemm5529]

@@HuzurluMutfakBuket 💕💕💕

[@fatmaborak3090]

Ayrıca size minnettarım gülten hassasiyetim olduğunu öğrendim mercimekli kekini ekmeğiniz klibini izle hayat kurtardınız diyebilirim çünkü glutensiz ekmek bulmak sıkıntı halk ekmekten almak da ayrı bir sıkıntı oluyor bu yöntem muhteşem Allah ne muradınz varsa versin çok çok teşekkür ediyorum size iyi ki varsınız paylaşımlarınızı merakla sırayla hepsini tek tek izleyeceğim sizi yeni tanıdım geçte olsa iyi ki karşıma çıktınız çok sağ olun size sağlıklı günler diliyorum herkese de tavsiye ediyorum sizi paylaşıyorum sevgiler🙏🙏❤️💐💐

[@niluferekmen4080]

Sizin söylediğiniz çikolata ölçüsü yetmedi bir o kadar daha erittik o zaman yetti

[@narniadan]

boyle unsuz sekersiz, ama saglikli hemde tadi guzel tariflere bayiliyorum.

Harika görünüyorlar.Ellerinize sağlık👌😊

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@dearyful]

Şeklini böyle düzgün yapamamakla birlikte tarif dehşet güzel oldu. Tahmin edilebilir bir lezzet olmadığına katılıyorum.

[@hayriyeklnc3583]

İnanılmaz güzele benziyor

[@nilguncolak5872]

Ayyy çok hoşsunuz💙 Zaten yerken ölecez bu gidişle 🙂🙂🙂💕💞

[@HuzurluMutfakBuket]

Siz de çok tatlısınız, Vallahi doğru 😀😀😀ben de yarım yedim, çok da doyurucu, ama aynısını düşünüp bıraktım, benim işim çok zor😀❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@narmel8165]

Leblebiyi geçen hafta almıştım. Dün canım tatlı isteyince yapayım dedim. Ne yalan söyleyeyim yaparken daha doğrusu hamuru toparlarken biraz zorlandım. Getirirken de eşime "ben bunu bir daha yapmam çok zormuş" dedim amaaaa yiyince tüm fikrim değişti. Harika bir tarif bu! Ba yıl dık! Yalnız benim gibi kalori ve makro sayanlar için söylemem gerekiyor. Temiz içerikli bir tatlı ama kalorisi düşük değil ve çok lezzetli olduğu için kolayca kaçırılabilir. 2 taneden fazla yemeyin :)

[@TheGrungeGeneration]

Bi tane sinin kac kalori olduğunu sorabilirmiyim 🙈

[@narmel8165]

@@TheGrungeGeneration hesaplarıma göre tabi boyutunu buradaki kadar yaparsanız yaklaşık 150 kalori civarı okuyor bir tanesi.

[@seldaakyel8539]

Gercektende yapmadan yemeden lezzeti anlaşılamaz mükemmel oldu. Sağlıklı beslenen biri olduğum için çay yanına harika bir atıştırmalık. Misafirlerimiz cooook sevdi. Tarif için çok ama çok teşekkür ediyorum iyiki denedim.

[@meryemelesgerova763]

Hemen yapmak lazım ,ellerinize sağlık bizlere bu hemdietik hem de pratik tarifler sunduğunuz için👍🏼✨🌹✨🍃🌹🍃✨🌹✨💋💋🤗

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim 🌺

[@busraterzi785]

Evdeki leblebiyle ne yapabilirim derken bu tarif çok güzel oldu. Ellerinize sağlık. İlk firsatta deneyeceğim.

[@gul.nebi.1422]

Tariflerinizi yapıyorum çok güzel oluyor🌹🇹🇷💕🌸❤ Teşekkür ediyorum 🌹💕❤🌸🌼🇹🇷

[@kimsesizbirkimseyok5091]

Bu kadını seviyorum ya tarifleri muhteşem sağlıklı emeğinize sağlık teşekkür ediyorum

[@hediyeulas9304]

Sen muhteşemsin ablacim denedim ve muhteşem oldu .çok teşekkür ederim iyiki varsın. İlk defa diyet yaparken mutlu oluyorum .ve duyuyorum tariflerinle.. çok degerlisin❤🙏

[@HuzurluMutfakBuket]

❤️❤️❤️❤️

[@deniz5347]

Damak tadıma uygun bir lezzet keçi boynuzu özü de olur sanırım elinize saglık

[@belginerisik5707]

Bayıldım çok kolay ve eminim çokta güzel ellerinize emeğinize sağlık teşekkürler 💞🍀👍

[@ismigulmert4456]

Ellerini sağlık muhteşem olmuş afiyet olsun

[@begulbozkurt2683]

Hem pratik hem farklı çok beğendim mutlaka deniycem👌🏻

[@gultenertas802]

Super masallah

[@semademir9009]

Tekrar tekrar izledim..Farklı zamanlarda..Muhteşem❤❤ Acaba buzlukta muhafaza edilebilir mi? Lütfen yanıtlayan olursa sevinirim❤

[@emelerciyes5469]

Harika olmuş. Elinize emeğinize sağlık. Afiyetle

[@sevilelayev9779]

Elinize emeyinize saqliq 🌹👌💯

[@nigarkoc338]

Ellerinize sağlık olsun İnşallah çok beğendim 👍 çok hemde. Bir Çorumlu olarak bunu kesinlikle denemek isterim. İg sayfamda da paylaşarak sizi anmak isterim. Çok tatlısınız ayrıca.. 🥰♥️ Şimdi aboneniz oldum 👍✅🙋🏻‍♀️

[@HuzurluMutfakBuket]

👍❤️❤️❤️❤️

[@hanifetanl6298]

Huzurlu mutvak hanim ben hic denemedim deneyecegim ellerine saglik sag olun var olun

[@dilekince6975]

İste tam benlik ,kahve yani atistirmalik👍 ellerinize saglik , surekli yapacagim bir tarif olmus. Tesekkurler 🙏

[@sureyyaacok8640]

Az önce denedim harika oldu çoooooook teşekkürler 🥳💃🏾 tarifleriniz çok güzel

[@ayselokumus260]

Güzel seyleri ve faydali seyleri buluşturmusun ellerine sağlık ben de yapacam.

[@seldaakyel8539]

Kesinlikle bunu yemeden ölmeyiiiinnn çok güzel bir tarif

[@havva1897]

Sizin bu tarif her türlü yenir ellerinize sağlık harika olmuş

[@manufactum004]

Enfes oldu. pekmez yoktu balla harika ötesi oldu. Mercimekli cevizli kimsenin malzemesini anlamadığı pastanızı da yakında yapacağim inş.

[@huseyinata5819]

Ellerine sağlık AFİYET OLSUN KARDEŞİM aman kızım bunları yisekde ölmeyelim

[@HuzurluMutfakBuket]

Allah uzun ömür versin inşallah, Vallahi başlığı değiştirdim, çok ciddiye alanlar oldu, hatta, takipten çıkanlar oldu, şakasız , eğlencesi bir millet olduk, çok üzücü, huzurlu günler dilerim 🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@medosunmutfag58]

Ellerinize sağlık komşum harika gözüküyor 💖👍

[@sibelthecat5883]

Teshekkur ediyorum tarifiniz icin 🙏🙏🥰

[@Psijiktarot]

Ellerinize sağlık çok teşekkürler güzel tarifleriniz için🌹❤️

[@nezehataydin4090]

Tarif için teşekkürler yaptım çok nefis oldu hemen bitti😔 çok güzel bir atıştırmalık tatlı isteğine birebir👍👍👏👏👏👏🙏🙏💕

[@mustafakose1357]

Mükemmelsiniz.Ellerinize Emeginize Saglık. Afiyet olsun.

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@cevherketenci2882]

Kahve yanına harika olur. Ellerinize sağlık.

[@josshy11]

Az önce denedim harika oldu ❤️❤️ bizleri bu lezzetle tanıştırdığınız için çok teşekkür ederim ✌️

[@nefistatlarduragi]

Ellerinize sağlık enfes olmuş 💞

[@burcucicek668]

Bende ikinci kez yapıyorum çok güzel teşekkürler

[@zubeydekanmaz7434]

Elinize emeğinize sağlık çok güzel görünüyorlar hemen deneyecem sizin yaptıklarınızın bir çoğunu yaptım

[@zuhalkorkmaz2899]

Ayy çok tatlısın,anlatmana bayıldım,samiyetiniz cok tatliya ayri bir tat kattı en kusa surede yaparim inşallah 🤭🙋

[@sbozokluTR]

Sevgili Huzurlu Mutfak hanim :) Sizi pandemi den beri takip ediyorum. Sayenizde oyle guzel tarifler yaptim ki, simdiye dek yaptim ama olmadi dedigim birseyler karsilasmadim. Bu tarifi de sekersiz diyetimdeyken yapmak istedim. Yaptim cok lezzetli oldu. Herkes cok begendi. Sekersiz lezzetli tariflerinizi ayrica takip ediyorum bu aralar. İyiki varsiniz. :)

[@HuzurluMutfakBuket]

Elinize sağlık, çok mutlu oldum 👏👏👏👏

[@sbozokluTR]

@@HuzurluMutfakBuket 😍🥰

[@sevilkotevoglu7213]

En kısa zamanda yapacağım

[@carlossendty4004]

Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel olmuş tamda bize Uygun teşekkür ediyorum 🙏🎁🎁🎁

[@burcucicek668]

Elinize sağlık Buket hanım az önce yaptım bütün aile bayıldık çok güzel ve de doğal bize yeni tarifler kazandırdığınız için çok teşekkürler sevgiyle ve sağlıkla kalın

[@acez04]

Harika çok güzel bir tarif elinize sağlık

[@elmasturhan5988]

Gercekten harika gorunuyor ellerinize saglik .

[@belginerdempfeifle207]

Cok güzel bir fikir. Eminim harikadir. Ilk firsatta yapacagim. Ingilizce tarifte chickpeas demissiniz, ama o nohut oluyor. roasted chickpea: leblebi bilginiz olsun, cigden nohutla denerse pek güzel bir sonuc cikmayabilir. Sevgiler

[@teslimeturkoglu3720]

Ellerinize emeğinize sağlık harika görünüyorlar hemen deniycem kolay gelsin

[@sltntrkmn]

Elinize sağlık sesinizin tonuna konuşma tarzınıza bayılıyorum kanalınızın ismi gıbı gerçekten huzur veriyirsunuz 🌹

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim, huzurlu günler diliyorum

[@nefisyemekevi]

Ellerine emeklerine sağlık 🌹

[@sabihakartal1909]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor mutlaka deneyeceğim

[@nil5943]

Yine farkli hafif degisik bir tarif sizin anlatiminizla daha da güzel olmus ellerinize sağlık 😄

[@ayferirmak5777]

Yine pratik ve güzel bir tarif en kısa zamanda edemeyeceğim buket hanım

[@semihacelik2350]

Ellerinize sağlık tarifiniz sağlıklı ve harika . Afiyet olsun.

[@oz_oz1623]

Harika bir tarif ellerinize sağlık sesinizi duymak da ayrı güzel 😊

[@nerimanzkn9358]

Wow 👏🧿👌🏼Çok güzel olmuş 💯💓 Teşekkür ederim 🙏😊

[@betuluslu2553]

İygünler kuruyemişçilerde baktım sizinki gibi beyaz açık renk leblebi bulmak için fakat tuzsuz leblebilerin dışları yanık lı oluyo yanık olmayanlarda tuzlu leblebi diye yazıyor acaba tuzlu olandanmı yaptınız yoksa yanık olmayanın tuzsuzuda var benmi bulamadım yanıklı olanlarında sağlık açısından zararlı olduğunu düşünüyorum siz hangisini kullandınız acaba öğrenebilirmiyim

[@fatmaceltik4377]

Coook beğendim ellerine sağlık bende deneyeceğim

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@hamiyetozdemirci3752]

Ellerine emeğine yüreğine sağlık çok teşekkür ederim çok güzel olmuşlar hemde sağlıklı 🧿🧿🤩♥️

[@semihatemel2807]

Yarında bunu yapicam inşallah Buket hanim'cigim

[@ayselgencer4813]

Güzel fikir.elinize sağlık

[@emelsengun9879]

Ellerinize sağlık çok teşekkürler sağolun 👏👏👏😄👋👍

[@svlzhrwqs]

Ellerinize sağlık bende denemek için sabırsızlanıyorum.

[@figenturedi6559]

Leblebi helvası yapmıştım çok lezzetliydi. Bunu da denemek isterim. Ellerinize sağlık teşekkürler 👍

[@cicekkocak5202]

Aynen o şekilde yaptım çok kötü oldu, şimdi sizinki gibi denerim 😊

[@nevresozel2664]

Harika görünüyor su yerine sütte olabilir..👍😍

[@HuzurluMutfakBuket]

Evet, aynen, fotoğrafınız dikkatimi çekti, ne kadar güzel, ne kadar tatlısınız, huzurlu günler diliyorum ❤️❤️❤️

[@zeynepunsun774]

Mükemmel

[@gulsummacit3343]

Harikasınız. Bayılıyorum tariflerinize ve anlatımınıza. Bunu da ilk fırsatta deneyeceğim, çok güzel bir tarif yine, teşekkürler. 💐

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@zeynepunsun774]

Süper olmuş Eline sağlık

[@haticebaybora9821]

Harika görünüyor hemen deneyeceğim elinize sağlık 👌

[@duyguluduygu]

İlk fırsatta yapıcam. .Böyle sağlıklı tariflere bayılıyorum hele de sizin tariflerinizi ayrı seviyorum.❤

[@birgulkalayc4990]

İlk firsatta deneyecegim.Cok guzel Tarifler..teşekkürler

[@mehpareermete368]

Harikasınız ellerinize sağlı tam aradığım tarif hemen deniycem 🥰🥰

[@kudretdurmaz8471]

Ellerinize sağlık çok güzel olmuş.mutlaka diyeceğim

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺

[@damlaofficiall]

Tariflerinize bayıldım

[@gulfisinmutfagi]

Süper 🌸

[@gulerakbudak3738]

Çok güzel oldu ellerinize sağlık

[@yesimkalkan8256]

Bütün tarifleriniz çok hemen hemen hepsini denedim 🌷guluten ve şeker alerjiim özellikle bu tarifler muhteşem ama şöyle bir ricam olucek şeker den dolayı hazır çikolata kullanamıyorum ne yazıkki onu evde nasıl yapabilirim şeker yerine ne konulabilir sos tarif verirseniz çok sevinirim 🌷elinize emeğinize sağlık 😘😘

[@serifeozcizme7393]

Ellerinize sağlık muhteşem

[@fatmaakcay9020]

Harika görünüyor harikasınız deneyeceğim eline sağlık mükemmel tarifleriniz var ben sizi yeni keşfettim👍❤️

[@emeleken1577]

Çok güzel bir tarif hemen yapacağım size nasıl foto çekip yollayacağım bilemiyorum

[@HuzurluMutfakBuket]

@huzurlu_mutfak DM den gönderebilirsiniz, gördüğümde seve seve paylaşacağım🌺🌺🌺

[@serapbesni5759]

Ellerinize sağlık güzel gözüküyor

[@yaqutaliyeva3106]

Cox təsəkkur edirem əla alındı 👍👍

[@sariyetosun879]

Harika harika harika elinize emeğinize sağlık mutlaka yapıcam hepsi sevdiğim malzemeler😘

[@m.ceylan6444]

Gerçekten Bomba gibi.. Muhteşem.. 👍🏻💞

[@neclakars5192]

Cook tatlısınız 🧿sesiniz anlatımınız cook samimi 🧿kahvenin yanına yapmayı düşünüyorum ellerinize sağlık cok teşekkürler 🙏🙏

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim, eminim siz de çok seversiniz🌺🌺❤️

[@semasoyadyesil4028]

Súper tarif ellerinize sağlík🌹🌹

[@aysegulkrlmaz3893]

Ayyyyyy cok guzel görünüyor yemeden ölmek 😄 olmaz en kisa zaman da yapıcam

[@HuzurluMutfakBuket]

❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺

[@seldaakyel8539]

Muhteşem bir tarif hemen yapicammmmm

[@Fatmaxwx]

ablaaa seni yeni keşfettim harikasınn

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim canım

[@havvabars1446]

Ellerinize sağlık çok güzel harika 👏👏

[@zersan2982]

kakao yağından ve kakao tozundan cikolata yapabilir misiniz bir videonuzda da mümkünse çok merak ediyorum sizin yorumunuzla😊🥰 çok tatlisiniz 🥰