ربى مشربش تتحدث عن خيارات لوجبات عشاء صحية

[@MultiDelicate]

يعطيكو العافيه اخصائيه بتوصل المعلومه وتعطي حلول ومذيع فاهم واسئلته ممتااازه

[@genanaalshmeey7603]

حبييبتي ربى اشوفهة بالتلفزيون وعل اليوتيوب وكلما اشوفهة احبهة اكثر لان توصل المعلومة بساطة

[@لولوفارس-ص7ف]

شكرا ع النصائح

[@ابوابراهيمالبازي]

تسلمين على الموضوع الرائع

[@hanysalma4737]

شكرا لك

[@AliAli-ve3bh]

افضل عشاء صحي هو (الطماطم+موزه ناضجه+ليمونه + ملعقه زيت زيتون واحده )

[@alimurtatha6190]

شكراعلى النصاءح

[@sandialahmd2030]

الوو

[@sandialahmd2030]

😇😇😆😆😆😆😅😅

[@حازمالكعبي-ج5م]

صار شهر مسويه رجيم ونقصت تسعه كيلو. بس تعب هواي وزني كان 81 وهسه 72

[@faizgamerpro6866]

طيب شو هو الريجيم اللي اعتمدتيه وكنتي تمارسي رياضة بلييز جاوبيني 😥

[@حازمالكعبي-ج5م]

@@faizgamerpro6866 مرحبا رجيم مالتي كلشي اكل بس شي قليل كلش غده خمس معالق رز بس وقبل 6 اقطع اكل يعني قبل 6 اكل بذنجان ني اول زبادي و5 تمرات وهسه صار شهر نزلت 10 كيلو وصلت وزني 70

[@حازمالكعبي-ج5م]

@@faizgamerpro6866 اي كنت امشي بلبيت يعني وهروله ونط حبل بس كنت مالتزم دايمن برياضه يعني يوم ويوم بس صراحه اقطعت حلويات كلش ومشروبات الغازيه وصبح استعمل معلقه وحده سكر عله حليب

[@فاطمهالعمري-و9ف]

دائما مبدعه واستفدت كثييير من فيديوهاتك

[@تباركالرحمن-ج2ي]

مبدعا❤

[@raed765]

جزاكي الله كل خير

[@امريمالسورية]

raed765 ييييطثططكككك

[@emaneman6755]

السلام وعليكم ورحمة ب قال. لا يمكن ب ا. إ ست ثش يا ق قصف اللاذقية وتركيا

[@emaneman6755]

ر. لا يمكن الربط بصور موجودة ب أ. ف. ب. إ ست ب أ. ف. ب. إ ست ستار ب قال. لا يمكن الربط بصور موجودة السبت ب. إ ست 💟❤💪

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب ب ❤ 💪 👍 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪

[@emaneman6755]

@@امريمالسورية ب. إ ست ستار صار ل. م التصنيفات الرئيسية ب. إ ست ستار ق. م. عمرو قف. لا يمكن الربط بصور موجودة 💟❤💪

[@farahlindmayer594]

ظريفة هالربى عاجبني طريقتها

[@Aoashh2013]

صحيح وقت الليل اجوع وأكثر اكل لاني كله سهر وتعودت واذا نومي عدل آكلي في نهار اقل

[@omarelbezawy9967]

وانا نفس المشكله وبرضع واسهر بابني ونفسي انظم اكلي ومواعيده

[@emankhleif2543]

والله انك روعه

[@cherifalolo2177]

بس ما كل البلدان بتفطر يا اختي.احنا فلجزائر نشرب قهوة الصبح وبعدين نتغدى و4 مساءا نشرب قهوة وبالليل العشاء

[@aminemohamed5846]

هههههه حنا الكارثة في هذيك القهوة تع 4 مكنش منها كامل هذي لوجبة تسمن

[@khennacheboualem1164]

😂😂😂😂😂😂😂

[@كرارمهدي-ض8س]

شكر القنات

[@غديرالمعموري-ف5ش]

انا العشاء 7 مساءا

[@بسمالله-ن7ح]

انا بدي وزني يزيد شو اكل

[@kerbaaabdelouhabe4531]

الفيديو يبدا من الدقيقة 7

[@emaneman6755]

السلام وعليكم ورحمة الله عليه وسلم. ب قال يتس ل. م. م. عمرو خالد ب أ شب لم. لا يمكن الربط بين. و قد ب أ شب لم أر

[@emaneman6755]

السلام بتستؤتيتس. لا اله الا انت سبحانك اني لم. و لا اله الا الله. قال. 4صغ ب أ. د دب يا ب بن يا رأس بأس ساس. لا اله الا الله ث في كل ب. إ ست سنوات

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة ب. إ ست ستار صار في مصر في ذكرى النكبة الفلسطينية المحتلة ب قال ف أب. و. لايس با

[@emaneman6755]

السلام وعليكم ورحمة الله 7ثهستفتي. لا يمكن ب. إ. لا تستطيع كتابة 3 قال. لا قس صار في هذه الحالة لا اله د دب. أرض الواقع في هذه الحالة لا اله

[@medofla275]

انتى ملكة جمال العالم

[@mhamadgalbelislam2907]

اللبن هو الحليب اما الزبادي فهو الياغورت الطبيعي

[@روأىاوسو]

البن هوا الزبادي

[@brokengirlbrokengirl3672]

@@روأىاوسو انا أشرب حليب بالعشاء هل هاذا الشي غلط في فترة الرجيم

[@mohannadatawneh7576]

شكرا كتير رائعه

[@علاءالمياحي-ي8ر]

هل من الصحيح لاصحاب الرجيم ان تكون وجبة العشاء فقط فواكه

[@عباسالبصراويالبهادلي]

لا

[@alimurtatha6190]

يسلموا

[@aliaaahmedalibrahimy3605]

السلام عليكم ورحمة الله اسمه شوفان بس يجي بعلب اكثر شيء عدنا بالعراق نسويه للشوربه للتكثيف المرقه

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار ينص ب عب. لا يمكن الربط الشبكي ب. إ ست ستار ب قال. لا يمكن ب. إ ست ستار صار ب أ 👍❤💪

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار ينص ب عب. لا يمكن الربط بصور موجودة ل. م ب قال ف أب. لا

[@محمدالحجي-ص9ص]

وموجود في المحلات قواطي مكتوب شوفان

[@وردةكربلاءالعراقيه-ي8ب]

انا عامله رجيم هل استطيع اكل خبز طحين الرز بدل خبز الاسمر خبز الشعير وماهي الكميه ١٥٥طولي ٨٥ وزني ارجوا المساعده د. ربى

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار قب. لا يمكن الربط إ ست ستار صار ينص بق. إ ست ستار ب قال. ب أ شب لم أر ب ❤ 💪 👍 💪 ❤ 💪

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب ب ❤ 💪 👍 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪

[@emaneman6755]

و عليكم السلام و قب. لا يمكن الربط بصور ب أ شب لم أر يا ب بن ب أ. ف. لا يمكن الربط ب. إ ست ستار ب قال. لا يمكن ب 👍❤💪

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار فب. لا يمكن الربط ب قال ف ب. لا قث. لا يمكن الربط بصور موجودة على ب👍❤

[@emaneman6755]

ب. لا يمكن الربط بصور ب أ شب يستر للصف السادس الابتدائى قب. لا يمكن الربط 4ب. لا يمكن الربط بصور موجودة ب أ شب يستر على فكرة. في ب. إ ست 💟❤

[@wafa6185]

وش البن يعني الزبادي

[@saharsaad2914]

اعتقد قصدها اللبن الرائب او الزبادي

[@محمدالحجي-ص9ص]

الشوفان القشره مال الطحين

[@لاالهالااللهوحده-و7ز]

ياحلوج ياربى😘

[@ugfuer5503]

مزكاها

[@محمدالحجي-ص9ص]

قصدي القشره مال الحنطه

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب بن يا رب شاء الله تعالى. و ب. لا يمكن الربط ل ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم ب 💟 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤

[@emaneman6755]

ر. لا يمكن الربط بصور موجودة على خير. لا يمكن الربط بصور موجودة على ل. م ب قال ف أب. لا يمكن الربط ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر. لا يمكن الربط بصور موجودة ب أ. ف. و. 💟❤💪

[@emaneman6755]

بب. إ ست ستار صار ينص ب عب. لا يمكن الربط بصور موجودة ق. م. عمرو خالد ب ❤💪 ❤ 👍 💔 💔 💔 وسلس من غير ما كان في السابق. و قد

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب بن يا رأس صب من جديد. حاول الطلب على الذهب اليوم صب من جديد. حاول الطلب من المسؤول ان ينصب لغتك في المنتدب 💟❤💪

[@hassenali5579]

مامعني شوفان بلعراقي

[@ma3ad_yehm715]

معنا محروك اصبعة😂😂😂

[@sandialahmd2030]

تلوو

[@_hawraa2584]

موجود بالمجمعات اسمه شوفان نفسيته عادي يكون معلب او اكياس مستوردة

[@شهدشهد-ذ8م6م]

ماينفع هالاكل ! وين ورق العنب والكباب والمحاشي والمكرونه ويييييينهم ؟؟؟؟؟؟ متبل وكبه وبيتزا !!!!! هذا عذاااااااااب مو اكل :( نيا هاها هههههههههههههههه

[@نورالهدى-غ6ذ6ع]

شهد شهد على رأيك بس الاكل بليل يكون خفيف احسن

[@نورالهدى-غ6ذ6ع]

وأنا كمان منظمه اكلى وبمشى كتير يارب يجيب ناتيجه

[@نورالهدى-غ6ذ6ع]

ايوه كده صح

[@AbtehalFadil]

شهد شهد هههههههههههههه اي والله عذاب

[@hdjdjcjx1583]

ههههههههههههه اي والله شلون بينه راح نموت من الجوووع

[@تالاالفلاح-د3ص]

👍

[@bhhbvvv9270]

شكرا لك روعة انا جربت نحفت