Dopamina: la sustancia a la que es ADICTO nuestro cerebro

[@charoconejero2980]

Si que me cuesta mantener la atención, atiendo personas y entre una y otra pienso que tengo que revisar el móvil...Un saludo. Gracias

[@aliciaotxoa5294]

Totalmente de acuerdo!! Yo.estoy súper enganchada a Instagram. Es el propósito que tengo. Mirarlo solo un tiempo controlado. Muchas gracias!!

[@martamarce]

gracias a ti!

[@Lena-cv9ce]

Totalmente tengo todos estos síntomas y es verdad que se ha convertido en un fenómeno de la sociedad. Intentaré ir implantando estas medidas, gracis!

[@aliciaaceto5716]

MUCHAS GRACIAS MARTA: TODO ESO ,SON GRANDES VERDADES !!! 🤗👍🏻🙋‍♀️😘

[@martamarce]

Gracias a ti!!

[@camilapuerta.psicologa]

Muy buena la información. Super necesario ese detox. Ahora entiendo por que en menopausia, es más difícil tener esa dopamina natural.

[@silviacalle5630]

Si me cuesta mucho dejar de mirar el móvil. Gracias 😊

[@EstherValino]

Así es! Vas cayendo en todo poco a poco....y engancha😞!! Empiezo desde hoy a aplicar tus consejos para cambiar hábitos!! Gracias!!!

[@martamarce]

Vamos!

[@mariancastrillon4227]

Qué interesante, me siento totalmente identificada…😅 Muchas gracias por la información.

[@martamarce]

un abrazo!

[@marianf.100]

Yo he comenzado hoy el día preparando nuestro desayuno (como todos los días) y escuchando tu podcast de fondo. Gracias Marta. Saludos.

[@martamarce]

Gracias a ti!!

[@barbaragonzalezrodriguez7483]

Muchas gracias por el vídeo. Me lo aplico.😊😘

[@martamarce]

Gracias a ti!!

[@carmenruizn.5822]

Pues si me pasa y ya no me motivan otras lecturas o estudiar para avanzar en mi trabajo, me engancho a Instagram, el móvil

[@martamarce]

siii, es algo normal

[@oklinruz2454]

Dopamina es una hormona que le han sacado hasta canciones..😂

[@angy_ve]

y de allí viene la procrastinación a proyectos y tareas que no nos dan gratificación al instante.

[@martamarce]

total!