Eliminar la hinchazón de barriga

Hoy voy al grano dándote un montón de consejos prácticos que, sí o sí, te aseguro te van a ayudar con la hinchazón de barriga.
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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[@beatrizfernandez4659]

Gracias❤

[@mariadelmoral3]

Súper interesante ❤

[@user-gy1kt2md5d]

Gracias 😃

[@ClaudiaGutierrez-gp5br]

Esto al grano practica gracias dra muy bien

[@SanacionyTarot]

Que interesante información gracias

[@josefinahenriquezsantana2061]

Me alegra haberte encontrado! Felicitaciones 🙌🏽

[@lidiacalzada4095]

Que buenos consejos, gracias

[@evangelinafarias8128]

Excelente toda la info, sos una genia.Tengo 50 años , te sigo hace poco y me es de super ayuda todo lo que compartís!!! SOY DE ARGENTINA

[@josefaserrano4016]

Que buenos consejos,me encanta como explicas todo😊

[@user-vn6fi2bs8n]

Gracias. Excelente tus consejos Médicos!!❤

[@mariaortizchamorro2550]

Gracias ❤ la verdad, no tengo sofocos (estoy en peri menopausia) pero sí mucho malestar gastrointestinal. Un saludo desde Mallorca

[@chuscollado6257]

que buenos consejos...yo padezco bastante de eso y cuando dejo descansar el aparato digestivo comiendo menos cantidad y menos veces se nota un monton. gracias

[@nuriaosoriodelgado8470]

Muchas gracias Marta por tu labor!!! Excelente divulgadora, nos das mucha luz a mujeres que como yo, sufren de artritis reumatoide! Has sido todo un descubrimiento!!!! Gracias, gracias y gracias

[@picasc1090]

Exelente 🎉

[@martamarce]

gracias

[@ofenolan8260]

Como se prepara la infusión? Gracias

[@anabelenjimenezactriz]

Gracias Marta.

[@martamarce]

gracias a ti!

[@raqueltolaba536]

Hola nueva suscriptora me gusto tu canal ,el tema de cafe ,yo ya no puedo tomarlo😢 tengo una hernia hiatal

[@anadiazlama8517]

Gracias Marta. ❤

[@martamarce]

gracias a ti!

[@elisabetsolerval754]

¡Gracias!

[@martamarce]

gracias bella ! por colaborar con mi canal, así seguimos creciendo juntas!

[@gladisgimenez2074]

Gracias

[@martamarce]

a tiii!

[@marialorenasanemeteriobust6717]

Hola excelente información Por cuanto tiempo reconiendas tomar los productos? gracias

[@mariadelpinocorralrojo3214]

Qué buenos consejos. Gracias.

[@martamarce]

Gracias a ti

[@tonyrivasleon5074]

Gracias!

[@martamarce]

De nada!

[@aliciaaceto5716]

MARTA COMO SIEMPRE TUS CONSEJOS SON TAN IMPORTANTES,MUY UTILES, MUCHAS GRACIAS !!! BENDICIONES,GENIA !!! 👏👍🏻

[@martamarce]

gracias Alicia!

[@ThePanchamadrid]

Un abrazo desde Colombia ❤️

[@martamarce]

Saludos 🤗

[@noradeurbina6610]

Gracias de todo corazón por este canal

[@martamarce]

Gracias a ti

[@marieldiaz550]

Hola que tal. Quiero comprar tu libro como hago. Soy Mariel

[@angy_ve]

Gracias por los consejos!

[@martamarce]

gracias Angel!

[@maricarmentamayocigarroa6161]

Hola! Gracias, me gusta el contenido y la comprensión con la que explicas, una pregunta.. Si solo hago una comida al día (ayuno), mientras como no bebo líquidos. Porqué mi inflamación del estomago o panza?

[@lupavone]

Hola Marta cuanto tiempo se pueden toma probióticos????

[@itsrobertarias]

Moltes gràcies per l’informació!

[@martamarce]

[@veronicatamariz5459]

Marta gracias por todos los temas que compartes!!! Ame este especialmente muchas Gracias🤍

[@martamarce]

gracias a ti!

[@getasolomon7454]

Gracias ,por estos consejos ,tienes toda la razón con los lichidos🥰👏👏👏

[@martamarce]

Gracias a ti!!

[@juandelgado9839]

Excelente información Marta, bendiciones desde Guayaquil Ecuador en la mitad del mundo 🇪🇨🌎.

[@martamarce]

gracias Juan!

[@paquimarvi5753]

Muchísimas gracias por toda la información que nos compartes, para poder aprender como cuidarnos cada día Marta 😙

[@martamarce]

gracias a ti!

[@lonercam]

Tendré en cuenta estos tips!!! Muchas gracias Marta!!

[@martamarce]

super!

[@silvialopezyoga]

Maravilloso

[@martamarce]

[@Raquel-ky1ct]

Te refieres beber poco en comida no..? Porque luego si recomiendas beber los 2 litro día?

[@magnusfinalem6011]

Primera vez la veo. Tal vez me pueda ayudar, llevo meses con inflamacion estomacal, estreñimiento y últimamente no me da deseo de evacuar aunque tome laxantes, purgante, etc. Soy varón de 72 años . Solo evacuo con enemas. Estoy pendiente de resultados médicos. Que puede sugerirme y Éxito en su programa

[@cristinadominguez8061]

Justo a tiempo… gracias Marta! Mañana mismo empiezo con los probioticos..!

[@martamarce]

genial!

[@veronicamarcoslopez9044]

Hola a mi aveces se me hincha mucho la barriga y tengo la sensación que me va a bajar la regla pero no me baja ...y es muy incómodo

[@anaem956]

Gracias Marta ! Por favor cuánto tiempo hay q tomar el probiótico q recomiendas y el orégano en las comidas ? Gracias ❤!

[@elicalma]

Perfecte, moltes gràcies

[@martamarce]

merci a tu!

[@lakshmidevi8573]

​@@martamarce🤣

[@Lydia6016]

Muchas gracias una vez más por ayudarnos a todas desde este canal!

[@martamarce]

gracias Lydia!

[@analiaromero6877]

Todo muy interesante

[@supersil75]

Tengo endometriosis grado 4, una enfermedad inflamatoria, hormono-dependiente. Mi vida es un calvario

[@susanahidalgo6919]

En qué momento del día es más recomendable o efectivo tomar el probiótico?? Gracias por tu trabajo.

[@BETTYGM22_]

Gracias por la información yo he subido de peso y pienso que me he convertido en una ballenita con patas 😂 voy a poner más cuidado en mi alimentación para mejorar mi salud,saludos desde El Salvador.

[@imeldacatalan2560]

Me hicieron histerectomía total y tengo abultado el estómago hago ejercicio y nada 😢estoy muy triste xque ahora tengo menopausia quirúrgica 😔pero a🙂😃darle al ejercicio 💃💃💃💃

[@lidiacalzada4095]

Yo igual … desde entonces mi estómago esta súper inflamado 😢

[@imeldacatalan2560]

@@lidiacalzada4095 si la vida cambio totalmente pero estamos vivas es lo.importante saludos 💐🪷

[@adrianamorales270]

No me digan 😢 A mi me la realizaron hace poquito y tenía la esperanza de fuera temporal 😭

[@adryrigo]

Yo también estoy en la menopausia quirúrgica, ya tenía desde antes síntomas de menopausia, lo del estómago, he comido mucho y creo que es por eso, no he hecho ejercicios porque se supone que hay que evitar las fuerzas por riesgo de prolapso, se supone que después de los seis meses ya está sano por dentro. Sabes si estos son mitos o verdades ? Cómo sigues tú? De antemano gracias, saludos desde Colombia! ​@@adrianamorales270

[@normalh2035]

Yo estoy en la Menopausia no e sentido ni gun síntoma pero si mi estómago muy inflados aunque aún como muy sano y no usos aceites que producen inflamación! Fue a un natural path y me hice el examen del sibo es bacterias que crecen en el intestino delgado donde no tiene que haber bacterias alli!! Si no solo en el intestino grueso pero esto sucede por tomar medicamentos farmacéuticos durante la vida.. sali con el sibo me hice el tratamiento ya estoy muy bien! Y también sali con el higado lleno de hormonas por la cause del sibo!! Ya estoy bien gracias a Dios!!! Como de todo hoy jajaja! Siempre tomo mis suplementos y que no tengan magnesio stearate es muy malo

[@martamarce]

gracias!!

[@martaortiz-ca-2999]

Hola Marta,. Moltes gràcies pels tips! El Enterelle i el Para Sit es poden pendre simultàniament? O primer un i després l'altre?

[@martamarce]

es poden prendre junts :)

[@carmenpena2665]

Me hicieron también histectoromia, cogí bastante peso, lo peor los sofocos p lo demás no tengo complejo ninguno pues tuve la grandisima suerte ke era un teratoma cuando me dijeron ke era un tumor y no sabían como era me dijeron muy malo, malo, regular, o bueno pues tuve esa grandisima suerte, me dijeron ke tenía dos fechas de cumpleaños la oncogola p eso mismo me encuentro estupenda a pesar de mis kilos!! Lo ke peor yevo los sofocos ke son bastantes fuertes, pero me siento como una campeona p todo lo ke pase no me importa para nada los kilos!!!

[@rosamms73]

🎉🎉❤❤ felicidades por eso!

[@paquimarvi5753]

😘

[@76Cristina2011]

Hola Marta, gracias por tu labor. Que probióticos recomiendas si tienes intolerancia a la lactosa? Muchas gracias.

[@martamarce]

espero que mis vídeos con consejos sobre el sueño te ayuden!

[@mariahuervazaragoza2675]

Hola!! Gracias por la información, yo estoy en menopausia y me pasa ahora la hinchazón antes no tenia, seguiré tus consejos, los suplementos que comentas me irían bien para esto?? Gracias

[@martamarce]

seguro que sí!

[@robertoguaytarilla7371]

Hola Martha soy de Ecuador ,como hago para comprar estos productos???....gracias por responder

[@martamarce]

Hola 👋 en Ecuador no lo sé!

[@raquelJimenez-yz8og]

Hola yo apenas como se me hincha oa barriga 😢

[@inmawica3785]

Hola Marta,muchas gracias por tus consejos. Puedo empezar a tomar los dos probióticos a la vez,o recomiendas primero uno y después el otro.En cualquier de los dos casos,en qué momento y como debo tomarlos? Gracias

[@martamarce]

primero uno y después otro

[@anaalvarezgarcia3272]

Hola , Marta el Pro biótico enterelle cuanto tiempo recomiendas Para tomar y cuantos descansos hay que hacer durante todo el año. Gracias

[@martamarce]

un par de meses seguidos :)

[@taniaglez99]

Me encantas. Ojalá dieras consultas a distancia

[@marcelabrancolino4824]

Cuando se habla de 3 comidas por días a cuales se refiere?

[@Martikafairy]

Gracias,nunca había oído estos consejos pero me dijeron que era un síntoma de hígado graso,lo de tener hinchazon

[@martamarce]

nada que ver... no todo el mundo que tiene hinchazón tiene el hígado graso

[@elbach5278]

Llevo muchos años con hinchazón y reflujo que me limita el ritmo de vida. Siempre me dicen los médicos q haga varias comidas ligeras. Me han orientado mal? O estas recomendaciones son por mi exceso de ácido? Gracias!! Se me pasa reposando mínlmo 2h tras las comidas.

[@patmg7811]

Qué tipo de probiótico recomienda en México... gracias.

[@martamarce]

desconozco los productos de mexico pero puedes buscar que tengas composición parecida alos que propongo

[@cristinabelena2419]

Hola Marta, muchas gracias por todos tus consejos como siempre. La hinchazón la sufrimos muchas y sabemos que pasa por comer bien y buena salud intestinal....pero cuesta tanta disciplina! tu mensaje me llegó en momento de inicio dieta depurativa. Importante lo de hacer pocas comidas ;-) He sumado los probióticos que has recomendado que lo veo muy necesario para mi plan de salud. Gracias

[@martamarce]

super Cristina!

[@cristinabelena2419]

Hola Marta, Como recomiendas tomar los probioticos? Con la comida o entre horas? La caja de Enterelle no lo indica, gracias!

[@darmonnathalie8934]

0😊😊😊😊

[@user-go8fo4rb2v]

Hola Marta, tengo 49 años y estos problemas intestinales, inchazon i gases y aun no he averiguado de que provienen y ningun especialista, si que cuanso me o urre esto me duele el lado del intestino. Hago todos tus consejos y quiero provar la limpueza con lo que undicas. Cuanto y como debo tomarlo y cuanto tiempo? Tambien tengo problemas para ir al baño.

[@sucole835]

Hola, te has hecho alguna prueba de intolerancia? El año pasado me detectaron intolerancia a la Lactosa, y no sabes como he notado en mi alimentación y la hinchazón. Un saludo.

[@neus_bg]

Para grasa sólo en la barriga por causas hormonales? Desde hace 2 años... Tengo 59 y hace 9 de la menopausia y estoy delgada, como bien y hago deporte...

[@yadydcarmenfuentes717]

Buen día doctora, por favor que producto o tip natural me recomienda para la gastritis, luego que me detectaran el Helicobacter pilory, me trataron con antibióticos pero ando con malestares en la boca del estómago, después de comer se me mueve el estómago, gracias

[@alexisgembe]

Tome papa cruda, eso cura la gastritis. Busca aquí en KZbin como tomarla.

[@yosiposi]

Hola, Marta, en mi caso tenía hipoclorhidria, que traté con mi terapeuta, pero lo que mejor me va para mi aparato digestivo es (intentar) mantener el estrés a raya. Centrarnos en los síntomas es una ayuda, pero estos no se revertirán hasta que no encontremos el origen de los mismos, que en la mayoría de veces es emocional (problemas de pareja, de trabajo, estrés cronificado, sentirnos desdichadas o perdidas, etc.)

[@martamarce]

como lo veo yo es que el eje intestino-emociones es bidireccional - cuando estamos mejor emocionalmente nuestro intestino está mejor pero si nuestro intestino no está bien tampoco es posible que "químicamente" podamos gestionar bien el estrés o bien lidiar con nuestras emociones.

[@elenapascual7605]

que bueno, me pasa lo mismo....

[@carmemoreno2995]

Moltes gràcies Marta. Durant quant de temps convé prendre els probiòtics Enterelle? I com puc prendre l'all per fer aquesta neteja intestinal que comentes? Els teus consells són molt bons.

[@martamarce]

gracias Carmen!

[@carmemoreno2995]

@@martamarce disculpa, em podries respondre, per favor, les preguntes? M'interessa molt el tema. Moltes gràcies.

[@martamarce]

@@carmemoreno2995 dos mesos està bé i l'all en suplement

[@carmemoreno2995]

@@martamarce gràcies per contestar!!!!

[@silventino]

Hola he oído el vídeo y te quería comentar q lo q comentas en el vídeo me siento identificada ,me cuido mucho la alimentación y tengo 49años y la barriga me la noto hinchazón de barriga ya estoy en la menopausia. En fin mi pregunta es puedo tomar lo q has recomendado las pastillas para -sit y entérele plus con a flores? GRACIAS.

[@martamarce]

si, sin problema

[@silventino]

Gracias un fuerte abrazo@@martamarce

[@berta7574]

💜

[@EderButo]

Hola! Yo tengo inchazon de barriga porque me cuesta ir al baño y aveces tengo la barriga muy inchada y con masajes de barriga consiguió aliviar el inchazon e ir al baño, también los hacen en centros de masajes, son masajes en la barriga y a mí me gustan mucho

[@martamarce]

gracias Xaie!

[@olgafuentes4570]

Gracias por los tips yo sufro mucho de hinchazón y me suena mucho el intestino todo lo que cómo me hincha. Saludos cordiales desde Chile

[@EderButo]

@@martamarce de nada!😄 Barrigas felices!

[@EderButo]

@@olgafuentes4570 barrigas felices

[@hindimoli9158]

Al día que cantidad y comoo se toma con comida..cena..en ayunas..y durante cuantos meses se toma el enterelle..y cuál es el código descuento..mil gracias

[@martamarce]

enterelle 1 al día con la cena y el código es MARTAMARCE

[@rosanasanchez1745]

Buenísimos consejos! Entonces beber continuamente agua alcalina, hace un sistema digestivo con más probabilidades de tener SIBO? Muchas gracias 😍

[@martamarce]

no afecta tan directamente al pH pero lo ideal es tomar agua "normal"

[@rosanasanchez1745]

@@martamarce gracias ☺️

[@isabelmeyerasesoradeimagen1760]

Muchas gracias Marta por tus buenos consejos. Justamente me han detectado SIBO ya que se me hincha la barriga terriblemente.. Me han mandado tomar antibióticos pero yo deseo usar medicina alternativa. Hay alguna dieta que recomiendes?

[@martamarce]

sii, pero mejor que esté pautado por un profesional si hay una patología diagnosticada

[@isabelmeyerasesoradeimagen1760]

@@martamarce gracias por tu respuesta. La médica me ha recomendado la dieta fodmap y que me ponga en contacto con un nutricionista. Podría ponerme en contacto contigo?

[@marcelaveronicacordoba4151]

Como te alcalinisas?

[@martamarce]

el pH es algo que regula nuestro cuerpo por si mismo :)

[@pedrohurtadomena2136]

Hola!!! Tengo colon irritable, es posible que la clara de huevo pasteurizada me provoque molestias? Gracias😘

[@martamarce]

puede ser... en estos casos hay que mirar que pasa individualmente :)

[@user-br3tp8qv8p]

Yo desarrolle barriga después de la cesaria

[@user-tm7mo2ni6f]

Mandar medicina natural

[@ElenaMillanPriego]

Se me inflama mucho el abdomen ya no se que acer mean echo pruebas pero tardan mucho en dármela 😢

[@pedrohurtadomena2136]

Hola!!! Beber pico líquido pero hay que beber minimo dos litros de agua, no? Cual sería el mejor probiótico para restablecer la Flora? Gracias

[@martamarce]

poco líquido en las comidas, y mucho fuera :)

[@malena6940]

Marta, el segundo suplemento dice que es para parásitos. Se puede tomar solo para reducir hinchazón abdominal?

[@martamarce]

siii :)

[@monicaaguilar1666]

Hola, gràcies..em serviràn molts aquests consells, tinc un fill que té aquests símptomes. Si en comptes d'inflor es tenen gasos i de tant en tant cremor d'estómac sense refluxe, podría ser el mateix, falta d'àcid a l'estòmac? gràcies

[@martamarce]

podria ser, pero s'hauria d'analitzar bé

[@silventino]

Es alflorex

[@mireyramm]

6:08 pero si no tomo mucha agua me da infección en los riñones que hago

[@bsepul1]

Yo era asi no tomaba mucha agua, comence a tomar mas y me ayudsdo mucho debes tomar agua y veras los resultados Dtbm

[@jessemanzo3147]

A mi realmente desde que me dio la bacteria pilory casi todo me hincha 😢

[@verodetlaquepaque]

😢 estoy igual que tú, quito y pongo alimentos, como mucho menos para no llegar al punto de llenarme, hago yoga, ejercicio con pesas, ropa floja y nada....

[@margaritacabrerarodriguez4872]

A mí también

[@Gaia-yq4rg]

Esque se dice barriga con mucho cariño BARRIGA 😅

[@MoonBaby-qi9oo]

Té de orégano y listo

[@evafj7003]

Nada de lo que has dicho ni los digestivos ni nutricionistas me han ayudado 😭😭😭

[@dianaximenagarciacastro3462]

A mí se me inflama demasiado en el momento del periodo a tal punto que he tenido que estar en cama con unos dolores muy fuertes me duele ponerme de pie, sentarme y antes no me pasaba.

[@mariaisanchez8324]

NO se dice barriga,se dice en el ser humano estómago! Por favor. Gracias.

[@marialorenasanemeteriobust6717]

No se de dónde eres, aquí en España usamos el término. Barriga para referirnos al vientre, te invito a que leas un poco más ,puedes recurrir a las definiciones dela Real.Academia Española.Saludos

[@paddyvorrath9502]

Estómago es donde están las tripas Y la barriga o panza es el volumen que se nos ve Así la diferenciamos

[@berenicelr8535]

Mucha lengua mucho parlamento

[@AnaRuizNievesNieves]

Se te oye mucho cuándo pasas saliva 😏

[@marisolcava3425]

Tengo mucha tripa siempre ake se debe

[@Nancyy-yi8vc]

Gracias ❤

[@user-go8fo4rb2v]

Hola Marta, tengo 49 años y estos problemas intestinales, inchazon i gases y aun no he averiguado de que provienen y ningun especialista, si que cuanso me o urre esto me duele el lado del intestino. Hago todos tus consejos y quiero provar la limpueza con lo que undicas. Cuanto y como debo tomarlo y cuanto tiempo? Tambien tengo problemas para ir al baño.

[@martamarce]

bonita! en tu caso lo ideal es que además de seguir los consejos puedas seguir una pauta individualizada.

[@user-go8fo4rb2v]

@@martamarce hola!!! Vale indicame como hacerlo y como me puedes tratar, antes de empezar a comprar productos que luego no funcionen en mi caso.