DOR NA NUCA - 2 EXERCÍCIOS E COMO SABER A CAUSA

[@gracacoelho161]

Olá, eu tenho muita dor de cabeça, tenho enxaqueca, pressão alta, dor na nuca, hoje 3 da manhã, eu tava chorando como uma louca de tanta dor de cabeça

[@annamarialucchesi2127]

Eu acordo com dor na nuca e já troquei inúmeras x o tipo de travesseiro, usei da nasa, de espuma de látex, de várias alturas , de penas de ganso e muitos mais mas continuo acordando com dor atrás na cabeça perto da nuca. Assisti esse vídeo hoje e vou procurar um médico e um osteopata aqui na minha cidade para que me ajudem ! Minha coluna inteira e articulações estão gastas pelo tempo já que tenho quase 80 bem vividos. Assistir seus vídeos tem me ajudado . Obrigada!❤

[@emaildacasa9177]

Que todos os dias da tua vida sejam abençoados com muita alegria, prosperidade e saúde. Deus te abençoe muito! Vc salvou uma mae de dois bebês que sofre desde os 15 anos com essa dor desgraçada. Ela va e volta. Agora com dois bebês e encarando todas as magoas q tenho na vida, o estresse fez com q a dor voltasse com tudo! Muito obrigada, meu irmão ❤❤❤

[@jessykelly4286]

Ótimo vídeo. Eu estava com muita dor, minha nuca até estralou com os exercícios. Aliviando quase toda a dor. Muito bom 👏🏼

[@GeraldoPereira-g1b]

Obrigado Dr pela as dicas 👍

[@gracacoelho161]

Olá, eu tenho muita dor de cabeça, tenho enxaqueca, pressão alta, dor na nuca, hoje 3 da manhã, eu tava chorando como uma louca de tanta dor de cabeça

[@gracacoelho161]

Olá, eu tenho muita dor de cabeça, tenho enxaqueca, pressão alta, dor na nuca, hoje 3 da manhã, eu tava chorando como uma louca de tanta dor de cabeça

[@gracacoelho161]

Olá, eu tenho muita dor de cabeça, tenho enxaqueca, pressão alta, dor na nuca, hoje 3 da manhã, eu tava chorando como uma louca de tanta dor de cabeça

[@tali-h1z]

Esse cara descreveu td q ando sentindo

[@izabelferreira8842]

Doutor nove dias que estou com dor atrás da cabeça e tenho arroz estou vendo seu vídeo vai me ajudar muito você vai ser meu 😷 Jesus te abençoe 🌎 ❤❤

[@betaniasilveira419]

Muito bom...agora tenho certeza que o que eu sinto é enxaqueca 😏👏👏👏

[@mariarita736]

Excelente Dr Sou massoterapeuta e seus ensinamentos me ajudam muito a cuidar dos meus pacientes Gratidão

[@DrAlexandreMota]

Fico tão feliz em ouvir isso, Maria Rita! Qualquer dúvida ou sugestão, é só avisar.

[@roseserv2014]

Eu sinto pressao no ouvido, como se eu tivesse descido p praia nao tapa o ouvido o que pode ser tenho lombalgia cronica e ernia de disco que varias x fuca inflamado

[@marividal7]

Sofro muita enxaqueca por tensão, fico até 15 dias com dor. Já faz tempo que acudo ao quiropráctico y nunca me explicaram assim. Daqui 4 dias terei nova consulta. Comentarei à ele sobre o seu vídeo. Obrigada

[@canalcaiobonner3478]

Obrigada! Estava com muita dor na nuca! Fiz esse último exercício e aliviou bastante!

[@mariaceciliacunha9284]

Estou gostando do seus videos, sou estressada está dor na nuca tem me incomodado, este exercício de colocar a cabeça para trás podemos fazer até no ponto do ônibus rs.

[@mabelgbur112]

DR. ALEXANDRE, TUDO O QUE VOCÊ RECOMENDA, DÁ CERTO PRA MIM !! ASSIM EU ECONOMIZO COM REMÉDIOS E MASSOTERAPIA!! GANHO SAÚDE E MINHA ADMIRAÇÃO E GRATIDÃO POR VOCÊ É CADA VEZ MAIOR!!! SEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏

[@marialourenco1439]

Bom dia Dr! Esse fim de semana meu reclamou de um peso no pescoço ele foi na farmácia aferir a pressão e estava 13/8 . Ele faz faculdade de Engenharia Elétrica está estudando muito e dormindo muito pouco . Agora vendo o vídeo do senhor vou mandar pra ele e tenho certeza que vai ajudá-lo muito. Deus abençoe sua vida por nós ajudar 🙌 🙌, Gratidão 🙏

[@gracacoelho161]

Olá, eu tenho muita dor de cabeça, tenho enxaqueca, pressão alta, dor na nuca, hoje 3 da manhã, eu tava chorando como uma louca de tanta dor de cabeça

[@renatosantos8613]

O meu é a pressão arterial, não é fácil Tenho sangramento também no nariz 👃 obrigado Dr

[@DavyAngell-eg1fo]

Ótimo vídeo , você explica de um jeito bem legal 👏

[@gracacoelho161]

Olá, eu tenho muita dor de cabeça, tenho enxaqueca, pressão alta, dor na nuca, hoje 3 da manhã, eu tava chorando como uma louca de tanta dor de cabeça

[@sandrasalgado4420]

A minha dor é na cervical de c2 a c7 e dor no trapézio. Tem hora que dá vontade de arrancar o pescoço porque parece que ele fica enterrado. Não tenho dor de cabeça. Pressão alta sim.

[@allancosta1047]

Eu tenho Bruxismo durante o dia inteiro,mais agora comecei fazer academia e tem certos treinos eu sinto uma pressão na nuca .

[@marianaalves2516]

Canal altas frequências tem um uma olhada e teste leia descrição e comentários

[@TâniaPereiradeSouza-t3n]

Enxaqueca pressão alta estresse bruxismo

[@edilenesousa5972]

Boa dica ..meu marido sente dor de cabeça todo dia vou passar essas dicas pra ele e usar tbm ...Eu estava sentindo dor de cabeça já a três dias e melhorei agora com esse exercício

[@AngelaCollavizza]

Doutor bom dia, muito grata pelos exercícios, havia ajos sofrendo de dores fortíssimas no músculo do pescoço, ramificava para os dentes, olho esquerdo, ouvido , eu ficava louca. Acordei de madrugada chorando e fazendo kassagens mas só piorava. Depois que fiz os exercícios que o senhor ensinou, a dor parou e pude dormir bem. Muito grata. Deus te abençoe.

[@enochmello3449]

Dr Alexandre eu faço esse exercício sempre en uma 💺 movimentos de um lado para ó outro é relaxando pra tirar a tensão 😊

[@ivonildesoares523]

Boa noite Dr Alexandre

[@gamesyuri]

Obrigado minha dor na nuca pssou vc é um exelente doutor eu só tenho que agradecer muito obrigada😉😊

[@MariaFrancisca-et7le]

Dr top

[@marlenersantos6443]

Ótimo. No caso estresse e mal postura 😢

[@maissafeliciano418]

Te todos o que vc falou: acredito que é a posição ruim, troquei de travesseiro pq o último doia minha coluna era muito alto, agora melhorou a coluna mas doi a cabeça. Percebi quando fica com cabeça baixa olhando o celular dói. Quando nao estou usando ele nao doi. Obrigada, vou fazer os exercicios.

[@susiguzi79]

Olá. No meu caso penso estar associada a stress e "bruxismo". Tensiono inconscientemente os dentes durante o dia e a noite. Meu dentista um dia é que me alertou, pois não tinha reparado... E tenho um constante zumbido há mais de um ano que não passa por nada. Parabéns pelos seus vídeos e ajuda que nos proprociona🙏

[@DrAlexandreMota]

Excelente, Susi. Próximo passo é tentar lidar com as emoções que levam a esse tensionamento dos dentes. Ter consciência da causa é fundamental para resolver qualquer problema. Grande abraço!

[@dilmaalegria6669]

Eu estou assim aperto os dentes

[@MariaCecilia-eh3je]

Oi Dr. Alexandre às vezes quando vou me deitar sinto sensação de peso na cabeça, queria saber que tipo de médico devo procurar

[@carlaaugusto7892]

Dr.maravilhosoooooo, gratidão 🙏

[@janairaoliveira9888]

Ótima explicação

[@rubensteless]

Doutor PELO AMO R E GRAÇA DE DEUS passa possíveis musculos, tensão que podem causar zumbido no ouvido. Tenho quase certeza que o meu zumbido (a 7 anos) é tensão na nuca, pescoço e principalmente na parte de trás do crânio, onde ele conecta com o pescoço e nenhum otorrino deu atenção a isso. Por favor!

[@leialopescarneiro8000]

Obrigado estava com muita dor senti melhora da dor no pescoço

[@valdettecandido5617]

Eu aprendi coisas novas nessa vidio

[@drasandyfarias]

Muito bom o vídeo!! Fantástico! Obrigada! 👏🏼👏🏼

[@rosaedger8775]

Levantei para fazer o exercício 1 e deu super certo. Até voltei a ter ânimo.

[@Outros-mf9oy]

Vc é incrível, doutor !!!

[@prezavelkennedy3821]

Você é um Ser de Luz sô Mota. Deus o abençoe abundantemente.

[@marlenedasilva5888]

O Dtor Alexandre.estou muito bem fazendo esses esercisuos q vc tem passado

[@DrAlexandreMota]

Maravilha, Marlene!!!

[@antoniaalmeidadasilva5165]

Vídeo ótimo

[@jocileiaqueiroz1842]

boa tarde, estou com dores no pescoço mas não irradia para os braços, apenas no nervo que desce da orelha, fiz o exercício que fez em outro vídeo e quando viro o pescoço para o lado direito e esquerdo a dor laterja, eu não tenho dor de cabeça apenas esse incômodo do lado direito.

[@LM-vs1wo]

So tenho a agradecer, os exercicios muito me ajudam.... Gratidao !!!

[@laurentinacardoso9155]

Sim ajuda muito aliás fui ao hospital levar injeção na veia e continuo a tomar comprimido de 8/8 horas 😮e ainda estou tomando um outro em sos e aonda me doi de vez em quando .ha ja 3 dias.

[@OlgaMariano-cg1fy]

Seus ensinamentos são maravilhosos

[@monicalima7606]

Ganhou uma seguidora correndo fazer o exercício.

[@NataliceAlvesPaim]

Olá boa-tarde D: Alexandre , então acabei de assistir o seu vídeo e vou praticar os exercícios , pq eu estou sentindo muita dor atrás da cabeça , fica um peso na cabeça e sonolenta eu fico .

[@iarablanco5499]

Boa noite Dr. ALEXANDRE.

[@ednalvalima2933]

Amei❤

[@jeovanifagundes3298]

Muito bom dia, Dr. Tenho esta dor atrás da cabeça ha alguns meses, e vinha tratando como hipertensão, pois sempre almenta, com seus exercícios tem aliviado, porem não pôr muito tempo, quais os exercícios, manobras e o quê fazer para ELIMINAR esta praga pela raíz. Obs não tenho vícios de má postura. Antecipadamente cincera gratidão

[@anaeliza6744]

Obrigada me ajudou muito 👏❤️❤️👏👏👏

[@robsonbatistanegreiro9547]

Obrigado doutor gostei da dica

[@pedrosilvapedro5319]

O presente é todo meu doutor bom dia

[@novosilva3461]

Muito bom.

[@creusamachado8833]

Vou fazer estou sofrendo de dor e pressão alta tontura

[@MariaNascimento-xv3qt]

Dr.alexandre queria mais exercícios para o braço. Ele está doendo e muito inchado perto do cotovelo, e dor nas mão nesta parte do dedão.

[@luziapaes1076]

estou aguardando video

[@marciobertulino9718]

Muito bom!

[@irismaruchoa9058]

Otima explicação

[@reginaldoalves9194]

muito bom

[@jeanealencar3317]

Falou minha língua, sinto essas dores todos os dias, consequência de bruxismo forte, ATM e tensão. Tenho hérnia de disco cervical, não sei se isso também contribui. Quase tudo causa dor de cabeça, o uso do celular, computador, onde durmo, como durmo, onde sento, também não posso andar com bolsa pesada. Recostar na cama para lê um livro, mesmo apoiada em muitos travesseiros confortáveis, não aguento.

[@pedrosales6932]

Eu estou quase assim

[@vitoriaoliveira887]

Vocês melhoraram?

[@sandrareis9691]

Muito bom!

[@fran-lk6us]

Obga

[@elisabetealvesdasilva4969]

Bom dia doutor toda vez que me ataca o fígado da dores terríveis na nuca aí quando vomito vai passando a dor na nuca.

[@soniamagalhaes4383]

👏👏👏👏👏👏👏👏 Obrigada e bom dia.

[@mariaemiliaberaldo9630]

Gratidão 🙏

[@walldevangoncalves4960]

Bom dia Dotor muito obrigado

[@lililinhares1161]

Obrigado ajuda muito ❤❤❤❤❤

[@enochmello3449]

Aí conhecer sabe de tudo obrigado vou procurar melhorar

[@davidlima4665]

Todos esses sintomas que dotor falou eu sinto afff e tomo remédio pra ansiedade

[@taislanneleticiadelimagouv1783]

Estou sentindo a mesma coisa que essa senhora comentou. Ja chorei tanto ,orei,chupei gelo,coloquei gelo em cima da dor,chá de camomila,dipirona e nadaaaaaaaaaaaaa melhorou, tbm fiz varias tecnicas para diminuir e tbm nada melhora. Jesus socorro

[@NiltonSilva-mg1go]

Tou igual

[@orlandofreitas409]

Excelente.muito show.adorei.ja mandei pro grupo da família

[@CelsoLoko-ec1po]

valeu.doutor.gostei

[@mariaaparecidadasilva761]

Eu sinto está Dor de cabeça e pescoço Vou fazer este exercício Obrigado pela dica Doutor ❤

[@dorcaschicatachicata7825]

Dr. Estou passando fases dificeis.

[@candidaribeiro9905]

Obrigada, vai dá certo

[@opescador9132]

obrigado fiz e alivio foi imediato

[@edilenesousa5972]

Obrigada Dr adorei a dica

[@franmandufranmandu2688]

Faz 4; dia que estou morrendo de dor de cabeça atrás da cabeça já tomei de TD nada passa tive passei um estresse muito grande Ag não sei mais oque fazer está mim matando

[@isiscaucotto9705]

Dr. Alexandre , sinto dor em um local especifico no pescoço lado esquerdo , que consigo tocar , parece um nervo, a dor irradia pra cabelo e me causa uma dor de cabeça inaceitável. Essa dor semana aparece no período menstrual. Faz sentido isso?.

[@MariaJose-cp9hv]

Oi dr.tudo q vc esta falando eu sofro dmais c tudo isso.Preciso de ajuda por fvr.😭😭

[@PauloRoberto-ru7dg]

Eu sinto dor na nuca apenas quando estou usando o computador. Quando saio da frente do computador, logo sinto alívio. Pego peso na academia, mas não sentir a tal da dor de jeito nenhum. Eu acho que deve ser devido a postura ao usar o computador. Uso o laptop na mesa há muito tempo, porém comecei a sentir este incômodo há aproximadamente duas semanas.

[@luciamariasilvaoliveira4451]

Obg

[@SoniaMaria-wf2um]

Boa noite

[@estercolaquises6023]

GRATIDÃO sempre. 🙏🌎

[@guiantunes918]

Valeu

[@milenemariapereira6256]

Vdd uso praca p dormir a dor ê tanra q refrere no ouvido tenho dor oro facial ja fiz ate fisoterapia quando atava meu deus ,,,

[@anadivanilima3482]

Estou com dor na cuca a mais de um mês , durmo e acordo com ela, não é pressão alta . No início sentir tontura

[@talitabaxtos]

vc descobriu?

[@bibianacoelho3368]

Eu também, se viro a cabeça prós lados ela dói , da um desconforto.

[@marcossouza2159]

Sinto o mesmo. Vc descobriu

[@bibianacoelho3368]

@@anadivanilima3482 Nevralgia occipital

[@Simonegato]

A minha dor de cabeça e na cabeça incluindo a nuca era devido a 2 hérnias cervicais . Depois que fiz a cirurgia ela sumiu.

[@elieudamaciel8272]

Oi dr passei uma temporada sentindo uma dor muito grande e repentina na nuca, e enradiava para a testa , fiz um exame e deu cefaleia tenciona! Segundo o médico .

[@kellymachado3560]

Tudo começou quando eu descobri que eu menopausa mas eu queria fazer alguma coisa para melhorar

[@fflaviopessoa5777]

Sinto a mesma dor do primeiro participante, mais a minhas já está indo prá mais de 10 dias

[@fflaviopessoa5777]

@lanisantos8088 Sim!

[@paulnek8838]

sinto quando faço treino de perna mais intenso. só que é só em dois exercícios específicos

[@ivonildesoares523]

Boa noite Dr Alexandre fezes uma dessometria osso e o meu meu médico disse quer estou como os ossos muito fracos e estou como artrose..

[@Mocaprendada1234]

Há 8 dias muita dor ao deitar tirei o travesseiro e passou na hora.doi durante o dia sobre muito stresses c o neto q tem tdh 😢

[@reginapereira9537]

Bom diaaa eu eu sinto essa dor no pescoço tem pressão alta quando começa a doer incomoda muito

[@DrAlexandreMota]

Não esqueça de nos falar se os exercícios ajudaram. Grande abraço!