DOR NAS MÃOS - ALIVIANDO A DOR #55

O Aliviando a Dor Ao Vivo acontece toda segunda-feira, às 20:00.
Venha e faça sua pergunta. Vou tentar te ajudar com alguma sugestão, indicação ou mostrando algum exercício para aliviar dor e desconforto.
Quer saber como usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!
Aproveite e seja aluno parceiro BMV (Bom Movimento para a Vida)😉👍
Link aqui:👉 go.hotmart.com/P90360932V
#dralexandremota #bommovimento
_________________________________________________________________
AQUI VOCÊ ENCONTRA SÉRIES PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
• DOR NAS COSTAS
• DOR NOS OMBROS
• DOR NO JOELHO
• DOR DE CABEÇA
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
• DOR NO PÉ
• DOR NO BRAÇO
• DOR NO QUADRIL
• PERNA E PÉ: Formigamen...
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
• DOR NAS COSTELAS
• DOR NO CIÁTICO
• COMO FORTALECER A SUA ...
• Dor na Frente do Joelho
• Neuralgia do Trigêmeo
__________________________________________________________________
Converse comigo no Instagram:
dr.alexandremot...
___________________________________________________________________
DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[@gizeliabernarda2456]

PARABÉNS ! EXCELENTE!! INCRÍVEL ! FUNCIONOU ! PARABÉNS!!!

[@teresinhasouza3955]

Gratidão 🙏 Dr Alexandre 😊 muito bom...

[@juscileneferrazdasilva5850]

Amo suas aulas ❤gratidão por compartilhar ❤

[@marisaantoniamachado3166]

Bom dia! Minhas mãos estava doendo , fiz esses exercícios melhorou muito. Obrigado!

[@mariadoloresmoserkoser2036]

muito obrigada, Deus te abençoe

[@cintiaaraujo7946]

Adoro seus exercícios,descobri q tenho tendinite e faço seu exercícios e da um alívio que as dores vão embora. Parabéns pelo trabalho

[@VirginiaMiranda-rr7mo]

Tenha uma boa noite Dr Alexamdre Dorme com Deus. Continue meditando no livro de Provérbios. Jesus te ama.Um forte abraço.

[@Auricelia-vz8ns]

Dr Alexandre eu fiz esse exercício nesse minuto e o meu braço que mais dói é o esquerdo aí eu Estiquei mas graças a Deus eu consegui fazer

[@Auricelia-vz8ns]

Eu preciso dessas informações tudinho porque eu sinto tudo isso que você fala isso

[@VirginiaMiranda-rr7mo]

Bom dia🎉

[@MariaSantos-yc1xn]

❤❤❤❤ BOM DIA!Além das dores,EU PERCO UM POUCO DE FORÇA!NAS MÃOS ❤❤❤

[@conceicaoaparecidadacunha8456]

Bom dia dr. Alexandre. Nao estava conseguindo mexer com as maos. Faz 4 dias que estou fazendo este exercicio, melhorou bastante.

[@marianelacorreia6450]

Muito melhor, gratidao

[@Auricelia-vz8ns]

Tenho também tendinite no meu na minha no meu posto e no meu braço todinho direito

[@goretimoura4499]

Doutor Alexandre. Compartilhei com meu filho. Seu xará Alexandre Eu estava com as mãos doendo muito Fiz é fiquei sem dor Obrigada ❤ pena que vc vai se mudar Vou sentir sua falta Continue fazendo live pra nós tá Muito obrigada 😘☺️

[@DrAlexandreMota]

Maravilha, Goreti! Feliz demais em saber que ajudei você e que compartilhou com seu filho! Já estou cá em Portugal e as loves irão continuar! 😉👍 Muito obrigado pelo carinho.

[@margaretedemattos8682]

Muito bom, já compartilhei

[@Auricelia-vz8ns]

Boa noite

[@ivanirnunesivanir486]

Vou fazer tenho muita dor nas mãos

[@wanderjosemachado7736]

Dr. Alexandre, já pratiquei muitos esportes na minha vida. Hoje tenho 66 anos e o bem que vc me fez nem de longe , o melhor analgésico não conseguiu. Neste momento, faço estas séries de exercícios, colocando GRAXA para todo lado, consequentemente o relaxamento e o bem estar são imediatos , devolvendo- me um bem, que eu pensei não mais existir ,sinto meu corpo, como em um passe de mágica , muito FELIZ e respirando por todos os meus poros. Um milhão de obrigado.😅😅😅

[@gilbertocardeal9661]

Foi direto ao ponto

[@simonemachado3390]

Boa noite! estou com os dedos dormentes da mão esquerda.Vou fazer esses exercicios.Grata

[@claudiagaleazzi3538]

Boa noiteee!!! Consegui pegar uma Live 😅 uhuuuuuu

[@DrAlexandreMota]

👏👏👏👏👏

[@mariaaparecidagomes8566]

Gente, estou fazendo os exercícios, estou na plataforma também. Minha palavra é gratidão!! Estou melhorando a cada dia, e ganhando qualidade de vida 🙏🏼🙏🏼

[@Auricelia-vz8ns]

hérnia disco c5 c6 e t1 t2 e s1 l1 l2

[@luciamaximo4889]

Boa noite!Estava sem sossego com dor nas mãos pescoço e nos braços,fiz os exercícios com vc e tive melhora instantânea.Foi maravilhoso.Amo seus vídeos.Sóme fazem bem Muito grata.❤❤❤

[@elenalmeida2334]

Olá. Agradeço as suas informações e ensinamentos q tem sido excelente para mim. Minhas mãos doem e adormecem muito. Estou fazendo os exercícios indicados e melhora muito. Após os exercícios minhas palmas das mãos coçam muito. É assim menos?

[@mariafranciscaoliveira8572]

Sempre fico bem obrigada dr

[@reginacandido4162]

Boa noite! Rio de Janeiro!

[@sandrareginadasilvaangelo433]

Boa noite doutor Alexandre Lima ,🌜 Sinto as vezes dores na mãos quando faço serviço mais pesado e na coluna também. Obrigada pelo vídeo!❤

[@elisabetecavallaro4728]

Boa noite doutor!

[@izabelhenriques5515]

Que pena..peguei a live já no final mas sou sua fã e adoro assistir todas as suas lives,vc da dicas super importantes, que Deus lhe abençoe sempre!🙌

[@mariafraga5794]

Boa Noite ❤❤

[@black4155]

Super útil esse video, valeu!!!

[@gilvaneteamorim5313]

Bom dia estarei presente essa live vai me ajudar d+ sinto muitas dores nas mãos

[@pauloviana7607]

Também uso varfarina.

[@anafatimaborgespereira8576]

Boa noite😀to cheia de artrose e desgastes em todas articulaçoes:gostei muito das suas dicas.obrigada

[@user-ic8on2mx1m]

Bom noite 😊

[@tutileia]

Boa noite. Aqui de Águas da Prata, São Paulo

[@Auricelia-vz8ns]

Dr Alexandre quando eu ando muito rápido o nervo dos meus pés faz ele entra e criar

[@cerlyrigamontinoronha5410]

Boa noite Dr Alexandre tenho dores nos dedos por trabalhar com tecer crochê

[@marciamagalhaes4594]

Boa Noite Sarandi R s

[@goretimoura4499]

Oi Dr boa noite

[@MariaJoelma-ig8zr]

Boa noite moro em Maceió Alagoas beijos doutor sou sua fã admiro suas laivos 5beijos

[@mariasocorrosantos-ng7qd]

Tenho busite ,derrame articular nós joelhos ,melhorei muito Comos seus exercícios mais as minhas mãos não fecham ..

[@pauloviana7607]

Estou em uso de GABAPENTINA metadona e pregabalina, quase não resolve. Mas tomo para aliviar.

[@MrRenancoelho]

Boa noite doutor Alexandre 6😅

[@patriciaalexandre3363]

Várzea Paulista Patrícia, um abraço DR Mota Meu dedão da mão direita é dormente

[@mariaedineide5051]

Boa noite tenho muita dores nos dedos e punhos, ombros cotovelos e pés tenho artrite reumatoide os dedos das mãos até trava , tem exercício pra aliviar as dores da artrite?

[@rosianemioti8966]

Eu trabalho em restaurante e muita panela grande de comida e depois pra lava a louça .. enquanto sangue tá quente não dói tanto mas depois que passa tudo e muita dor muita dormência é de dia de noite e a noite incha todos os dedos uma dor que parece que está quebrando os ossos .. levanto várias vezes a noite pra poder coloca as mãos na água quente onde da o alívio mas de horas em horas tenho que fazer

[@iolandajorge1212]

Porque vai mudar para Portugal?

[@mariaaurileidetorres1821]

Boa tarde Alexandre, eu tenho artrose no joelho a oito meses e sinto muita dor e por causa da dor, eu não consigo estirar minha perna e também não dobrar. Como você pode me ajudar?

[@Yola6201]

Sinto dores nas mãos e muitas cãibras nos dedos. Esses exercício devem melhorar?

[@eguinaldogenesio1712]

Boa noite Dr. Alexandre eu tenho refluxo, atualmente quando eu arroto está me dando soluço o que é que eu faço? Sou de Santa Luzia Pb Deus lhe abençoe

[@marciojukinha9434]

Boa noite, exercícios para melhorar a síndrome do carpo grau 3

[@MissAbcd98]

Dr.aqueles nódulos nos dedos, nas juntas é artrite ,artrose, ou o quê. Tenho diabetes e dores nos joelhos ,apesar que eu caminho. Tenho fores no nervo ciático e tenho neuropatia .O senhor tem como me ajudar ou sou um caso perdido.

[@leilajose8988]

Leila:eu fiquei com chicugunha,ela me deixou com sequelas.Dormencia nas mãos e pés.Fico sem tato nas mãos,perco a sensibilidade.Fico com os pés e as mãos inchadas.

[@anafatimaborgespereira8576]

Sei que ai ta muito frio e bom meia caneca de agua quente uma colher de mel+uma conher de cafe de curcuma e gengibre😁ou agua mel e limao!!

[@pauloviana7607]

Aqui tá frio não.

[@pauloviana7607]

Muito quente.

[@pauloviana7607]

Meu caso acho difícil pq tenho shiwanoma.

[@pauloviana7607]

Estou sem qualidade de vida nenhuma. Me ajuda aí.

[@elisabetecavallaro4728]

Bom movimento doutor o pirocopitero.

[@MrRenancoelho]

Boa noite