MELHORES EXERCÍCIOS PARA OS DEDOS E PARA AS MÃOS | Nível 1 | Exercícios para Idosos

Aula completa com exercícios para fortalecer os dedos das mãos fácil em casa!
Exercícios perfeitos para idosos, iniciantes e pessoas que precisam exercitar os dedos!
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[@margaridabonellibnell2031]

Gratidão 🙏😊🙏😊

[@celinasouza940]

Oi Neymar saudades estava na roça. Deus do céu abençoa vcs em nome de Jesus!

[@celinasouza940]

Aurélio vc é shol, Deus abençoa vc e familiares !

[@odilenealbuquerquedevascon4245]

Deus o abençoe . Precisando muito desses exercícios; abencoador; pelo SUS tudo demora demais e cheia de dor e limitação de movimentos, você vem de Deus pra socorrer 😘

[@edjanedossantosdija3025]

"

[@marineteteixeira4752]

Né? Odilene ? Uma bênção! Eu tenho 58 anos e desde meus vinte e poucos anos não conseguia nem abaixar por conta de dores fortes nos joelhos nem dobrava ou cruzava as pernas de tanta dor e hoje consigo graças á Deus através do Aurélio Alfieri. Abraços.

[@celinasouza940]

Mariavilhoso parabéns !

[@vencendoosobstaculos1162]

Deus o abençoe sempre professor Aurélio.estou fazendo exercícios contigo a mais ou menos 6messes, já estou vendo a diferença.Gratidao sempre ❤ muito obg por sua existência.naõ tem dinheiro que pague.Deus vos abençoe ricamente em todos os sentidos 🙏🌹❤️

[@celinasouza940]

Você ê que merece palma e muito mais grsta!

[@MariaSantos-yc1xn]

BOM DIA QUERIDO NARAVILHOSO,EU QUERIA TANTO❤❤❤❤❤❤❤ DEUS ABENÇOE

[@mariadasgracasgomesbrito9050]

Deus te abençoe sempre junto seus familiares

[@Ninatfo]

Amei. Gratidão.

[@lia-uv6cl]

Deus abençoe professor pode. Fazer qualquer hora gratidão

[@VeraLucia-nc1gy]

Bom dia Aurélio, MARAVILHOSO este exercício, parabéns e muitíssimo obrigado

[@celinasouza940]

Maravilha ,parabens

[@caetanodesousamarcelo5622]

excelente. interage muito bem e de fácil entendimento nas atividades

[@valdilenepedro4139]

Bom dia professor Aurélio excelente seus vídeos amo

[@eloisacaldas5699]

Também não encontrei nenhum canal melhor. Somos todos gratos👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻💐🙏🏻

[@aurelioalfieri]

Eu que agradeço pela confiança.

[@lucienesantossouzalima9011]

Muito bom esses exercícios, Deus o abençoe👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@deniravieira7252]

Deichando meu abraço forte Tmj, gostei dos exercícios, estou precisando muito

[@madalenaaquino8459]

Adoro este professor. Faço seus exercícios , e estou conseguindo andar sozinha e sem aparador.

[@celinasouza940]

Aurélio vc é shol grata!

[@celinasouza940]

MARAVILHA

[@cacildavicente3177]

Aurélio você é um homem abençoado por Deus em minha vida gosto de todos excercicio obrigada

[@aurelioalfieri]

Gratidão

[@nenasantos7649]

PROFESSOR Aurélio Como está Amei Exercícios Das Mãos

[@taniaviana3314]

BOM dia Aurélio! Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! Obrigada pelos os exercícios.

[@mariaeditepeixotolourenco5449]

Aurélio você é um anjo bom na nossa vida

[@mariamoreira2909]

Gostei muito vou fazer parabéns 👏👏👏👏👏

[@mariamodestadejesus7890]

Agradecida!👏👏👏👏👏👏🤗

[@celinasouza940]

😢Aurélio vc é shol!

[@celinasouza940]

Aurelio voce e shol

[@vaniagodinho2491]

Adoro teus exercícios parabéns

[@xilacrozzi7232]

Chuva de bencaos.sucesso.

[@mariaaparecida6039]

Faço tds.os dias.... Gratidão!!!!!

[@leilazapelinifelipeto9415]

Bom diaaa! Fazendo esse dai!! Bjs.

[@celinasouza940]

Aurelio voce e shou

[@abgailthieme6356]

Obrigada Aurélio. Precisando mesmo fortalecer minhas mãos 🙌

[@domingasluz1514]

Maravilha👏👏👏

[@MariaPereira-yp2yb]

Maria José de Abreu Pereira Petrópolis Obrigada professor Deus te abençoe Gratidão bjs

[@eunicesilves]

Olá Professor Aurélio, Como eu precisava desses exercícios. Não imagina o bem, que me fazem. Muito obrigada. Deus o abençoe. Abraços da cidade da Praia, Cabo Verde.

[@angelacabral5407]

Ótimos exercícios👏👏👏like do Pr 🌳

[@adrianacamoes577]

Dr obrigado por nos ajudar estou a fazer os seus exercícios

[@gcdlvy1300]

Ótimos exercícios, faço tricô e fadiga nos pulsos

[@aparecidaazevedo3053]

Que legal professor ah mais dou nível 3 amo a.corrida no final

[@anamariasouza1385]

Gostei viu Ótimo!!👏👏👏🖒🖒😃😃🤗🤗

[@marineteteixeira4752]

Aurélio... amo seus exercícios e recomendo eu estava com dor no pulso que não conseguia fechar a mão apertando os dedos e graças á Deus através de você não sinto dor nenhuma mais você é uma bênção... meu muuuiuuuito obrigada. Abraços 😘❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

[@noemecruznascimento5282]

Professor Boa noite! Sempre faço estes exercícios a noite. Parabéns! Pela sua dedicação.você é um excelente profissional. Continue assim nos ajudando para termos melhores qualidade de vida. Moro em Aracaju Se.

[@aurelioalfieri]

Muitíssimo obrigado

[@cleupink2904]

Muito obrigada! Esses exercícios foram muito bons. Deus abençoe o seu trabalho e sua dedicação em nos ajudar. Sucesso, sempre! 😍🥰👊✌️

[@user-yf6bk6hw7f]

Gratidão 🙏🏽😊

[@aparecidaaraujo6214]

gratidão Aurélio...

[@lailagui]

Amo exercícios assim. E preciso, pois trabalho muito no computador. Passe mais. Obrigada.

[@rosilenemartarodriguescald8493]

Maravilhoso estes exercícios sinto muita dor nos dedos e limitações.Deus abençoe sempre sua vida a cada dia.

[@albanisilva4325]

Quero fazer todos professor, já fiz hoje a caminhada em casa nível três, mas a manhã farei esses. Vou compartilhar pra vizinha.

[@adelaiidelamarao6675]

Boa Tarde professor. Você é um homem caridoso nos proporcionando tantos exercícios Deus te abençoe sempre ❤.Adelaiide Lamarão. Belém Pará .

[@helenamariadasilva7372]

Estou acompanhado esses exercicios to melhorando otimo amei

[@lenira5028]

Beleza gostei muito

[@soniafernandes3840]

Gratidão 🙏

[@veildeslima5362]

As palmas são para você! Meu querido! Deus em Cristo Jesus, te abençoe sempre!!!

[@celinasouza940]

Maravilhoso ! Deus abençoa o Dr e familiares amém!

[@merygontijo4136]

Deus abençoe Aurélio

[@deividjulio1420]

Show 👏🏻👏🏻👏🏻

[@solangebombonato2472]

Tô adorando

[@marialuizagomesdesouza2242]

Estou adorando seus exercícios. Obrigada por nos judas com os exercícios em casa.

[@adailvelloso8143]

Amo os seus exercícios Aurélio.Que Deus te abençoe hoje , amanhã e sempre!

[@mariaramon1]

😂 é millllll....muito obrigada, faço a noite seus exercícios, honestamente, foi ótimo, não sinto dor, Deus te abençoe, faço tudo k acho k é bom.Agora a caminhada faço já a 1 ano pela manhã 😊

[@xilacrozzi7232]

Obrigada saude paz.

[@AnaLucia-eg5jj]

Comecei a fazer hoje .Aurelio ,posso fazer todos os dias .que Deus ti abençoe sempre ,por nos ajudar voce esta de parabens .muito grata....

[@claricemontibeller]

Excelente.

[@vivianedemenezes4048]

Louvado seja Deus pela sua vida. Obrigada. Felicidades.

[@geruzacerqueira5536]

Gratidão Aurélio! Deus abençoe você!🙏🏽😇

[@silvanabelchior2968]

Muito bom obrigado

[@iracyrosa6980]

Maravilhoso👏👏👏👏

[@aurelioalfieri]

Muito obrigado 😊

[@Eu-oe8ye]

Gostei dos exercícios! Obrigado professor!😁👍

[@janeterosa596]

Ameiiiii estou fazendo

[@mariadoroteiadossantosoliv5589]

Muito bom professor Aurélio bom dia Deus abençoe você

[@nenasantos7649]

Obrigado profesor aorelio você esta sempre nós ensinando amamos Cose até que Deus te abençoe saúde alegrias tudo de MELHOR ❤👏👏💕

[@nenasantos7649]

Profesor você esta sempre nós ensinando amamos Cose até que Deus te abençoe 👏👏👏💕❤💘

[@martalobato712]

Obrigada Aurélio esses gastos me ajudam muito. Sou do Norte de MG

[@martalobato712]

Exercícios ##

[@mariasuelyneco8809]

Gosto mto desses exercicios! Obg! Prof: Aurélio.

[@EstelaPinto-gv5bb]

Muito agradecida

[@alaoliveira458]

Bom dia e bom final de semana Passando para lhe agradecer por esses vídeos abençoados Deus te abençoe

[@albanitaholiveira.6726]

Obrigada!

[@mariadoroteiadossantosoliv621]

Boa noite professor gostei muito durma com Deus 🙏

[@aurelioalfieri]

Amém.

[@adelinasouza3729]

Uau 😁🙏🙏🙏

[@lenira5028]

Gratidão beleza

[@geraldasousa4566]

Fiz hoje e amei 👏👏👏👏

[@aurelioalfieri]

Vivaaaaaaaaa.

[@dulcecolo9741]

Muito bom.

[@marianelciqueirozcarbajal6406]

Obrigado professor pela força Deus abençoe muito é família

[@sueliramosrodrigues592]

Boa noite Aurélio!!! Este exercício serve para dormência das mãos??? Você é NOTA 10...

[@elienesantossantana4973]

Ótimo exercícios Aurélio você é muito bom no que faz🎁Deus te abençoe sempre em nome de Jesus

[@celinasouza940]

Aurelio eu tenho 83 anos JA levanto e sento da cadeira sem apoio e faço tres exercicios por vez ,maravilha

[@carlaesteves4965]

Bom dia, professor! Gratidão!

[@josefaherculanosousa6958]

Muito bom

[@vanildaribeirotavares4593]

Bom dia, obrigada

[@genidossantos4196]

Obrigada Aurélio!!! Fraturei o radio distal e gostei muito dos seus exercícios. ❤

[@silviabueno9608]

Seus exercícios são maravilhosos Muito obrigada....

[@marcosantoniotavares4904]

Bom dia Aurélio Adorei os exercícios 👏👏 Estou fazendo todos os dias

[@nubiaribeiro30]

Bom dia Aurélio, delícia estes.exercicios para as mãos. Obrigada.💟

[@helenamariadasilva7372]

Que bom acabei de fazer agora nao tenho mais dores nas maos graças a Deus obrigda professor

[@nilmamurici5140]

Muito obrigada!

[@xilacrozzi7232]

Gratidao.

[@neidesimao672]

Muito OBRIGADO

[@RosanaSantos-sr1rq]

Bom dia.. Amei exercicios. Jesus te abençoe grandemente.