Dor no Pescoço o que fazer? Liberação Miofascial - Tratamento Completo

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Neste vídeo, vou te ensinar uma técnica de massagem simples e eficiente para aliviar dores no pescoço. Se você sofre com tensão muscular, má postura ou estresse que afetam essa região, esta massagem pode trazer um alívio rápido e natural. Assista até o final para aprender dicas sobre alongamentos e movimentos que podem complementar o tratamento e melhorar sua qualidade de vida. Não esqueça de deixar seu like e se inscrever no canal para mais conteúdos sobre bem-estar e saúde!
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