DORES no JOELHO e outras com DR. SERGIO MAURÍCIO // EP. 102

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Күн бұрын

Пікірлер: 21

@ImamotoTieme 5 ай бұрын

Genteee que papo bom.. que cara gente boa esse Dr. SERGIO. Delicia escutar ele nessa forma didadica mais de uma forma leve..traz ele mais vezes 🙏

@anabelagatto 5 ай бұрын

muitoooo bom!! 1h30min foi pouco! parte 2 🙏 pode falar tbm sobre alongamentos, mobilidade pré e pós corrida, como evitar as principais lesões etc! obrigada pelo conteúdo

@heytorportal 5 ай бұрын

Que podcast rico! Tênis Certo sempre detonando, dando aulas e aulas!

@frstyle441 4 ай бұрын

Muita sabedoria monstro, Obrigado Deus

@ricardodossantospiveta8040 5 ай бұрын

Já abro o vídeo do TC com curtida... Show essa turma 👏👏👏🙌✨

@Jotapêmonteiro 5 ай бұрын

As lesões,na minha opinião de corredor e ex ironman, são devido o total desconhecido de zonas de treinamento. A maioria dos amadores corre em ritmos mais rápido que ritmo de uma meia maratona. Os corredores mais experientes correm em ritmos 30 a 40 segundos mais leve que mararona. Tenho uma tendinite no calcanhar, pra mim, o que resolveu foi automaticamente melhorar minha técnica de corrida, atualmente corro com uma oscilação vertical boa, sem pular muito.

@flaviajaqueline5627 4 ай бұрын

Olá, tudo bom? Você ainda tem tendinite no calcanhar ou já resolveu totalmente?

@Jotapêmonteiro 4 ай бұрын

@@flaviajaqueline5627 ainda tenho ,mas não dói muito. Na verdade tenho nos 2. Os primeiros de um corredor é complicado, a gente tem que aprender a correr

@fabianasantosxavier8280 5 ай бұрын

Maravilha de live p quem ama o mundo da corrida!

@sophiabononibello5066 5 ай бұрын

Amooooo esse podcast. Fantástico episódio ❤❤❤

@cesarfalcao4944 5 ай бұрын

Excelente, muito bom vídeo, conhecimento e tudo!!!!

5 ай бұрын

Baita bate papo. Um dos melhores!

@FlavioVenancioON 5 ай бұрын

Excelente a Live. Parabéns!!!!

@marcosvasconcelos3530 5 ай бұрын

Excelente vídeo. Show!

@alinedemartini3545 5 ай бұрын

São poucos medicos que tem essa visão, hoje em dia é somente remedios. Eu mesma estou com uma lesão desde março, sindrome da banda iliotibial, já fiz fisioterapia, acupuntura, me encheram de anti inflamatorios, corticoides. Nada resolveu. E nem o médico soube me dizer como poderia melhorar dessa lesão.

@cibelemoraesmachado6426 5 ай бұрын

Excelente video

@Berga.antonio 5 ай бұрын

27:08 As lesões também vem de tênis, eu comprei uma porcaria de um tênis grafeno 2. O pé direito encaixou perfeito, ja o pé esquerdo não encaixou o meu pé ficou sambando no tênis por pouco não me lecionei, em 12 anos de corrida nunca tive lesões. Fiquei chateado em comprar esse tênis. Tênis mau feito como pode o pé direito ficou perfeito ja o esquerdo não ficou , por pouco não perdir a prova que vou fazer em setembro 70.3 de sp. 22:03