ドルフィンキックで簡単にレベルアップする泳ぎ方

■トモキンの公式LINEアカウント
　www.tomokinswi...
　【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】
　
　🎁 疲れない理想の泳ぎの作り方
　🎁「距離が伸びる」クロール実践メニュー
　🎁永遠に泳ぎ続けられる究極のクロール
　🎁「4日でマスター」泳力アップの極意
さらに、スペシャルギフト！！
　あなたの水泳レベルが診断できる、
　「水泳泳力レベル診断」
　
　　　　　をプレゼント中！
LINEでプレゼントやご案内をしてるので友だち登録しておいてくださいね🤗
友だち登録できない場合は「@925jknsp」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに！
--------------------------------------------------------
　HP＆SNS
--------------------------------------------------------
【HP】
www.tomokinswi...
【Facebook】
/ tomokinswimming
【ツイッター】
/ tomokinswimming
--------------------------------------------------------
　トモキンプロフィール
--------------------------------------------------------
トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
/ @tomokin
--------------------------------------------------------
　お仕事・メディアの受付
--------------------------------------------------------
[e-mail]

[@2hell_4]

ありがとうございます😭💖おかげで個人メドレー受かりました！！！！！！

[@tomokin]

素晴らしいですね👍 おめでとうございます☆

[@user-wh5by3fj5f]

ドルフィン強化月間と決めて、色々練習しています！いろはのいから教えてくれる動画少ないのでとても参考になります！

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 ドルフィンが出来ると、なんでも速く泳げるようになります☆ 応援しています😊

[@user-yk6ee1wv1o]

今日スイミングあるのでがんばってみます！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています👍

[@user-ff8vi9si9h]

今日スクールで、足の蹴りかたをほめられました。力がぬけていたからですね。 でも、手が前の方にいってしまいもう少し開いた方が良いと言われます。 今日は、腰痛大丈夫でした。～☺️

[@tomokin]

いつも有難うございます☺️ 褒められたのですね☆素晴らしいです！！ 沢山練習をされているからですよ☺️ 腰痛を気にせずできたら1番ですね！

[@user-ru7ii5tg1p]

今日大会前に見てるので参考にします！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 応援しています👍

[@user-zn3rb5cr8r]

大変良くわかりました。次回はキックで推進力を上半身に伝え方をお願いします🙇⤵️

[@tomokin]

嬉しいお言葉ありがとうございます☆ 了解しました。リクエストにお応え出来る様にします☺️

[@user-fl6qb1pk5r]

今日スイミングがあるのでやってみます‼️

[@tomokin]

はい、ぜひ頑張ってください☆

[@aradin0112]

いつもこちらの動画で勉強させて貰っています。ありがとうございます。 コーチにドロフィンキックは腹筋を使うと言われたのですが、その辺りを解説してる動画ありますか？ドロフィンキック難しいです😥

[@tomokin]

ありがとうございます😊 腹筋も使いますが、腹筋より胸を意識して動かすほうが良いですよ！

[@user-yr9lq6pu9q]

参考になりました❗ やってみます🎵

[@tomokin]

楽しんで練習頑張ってくださいね⭐︎

[@user-cw6ec4ey8j]

参考になります。さっそくプールでやってみます。キックは最初は強く第二は弱くでいいのですか⁉️

[@tomokin]

第二キックをつよめです☆

[@user-ff8vi9si9h]

ばた足と同じく、足をあげればいいのかな？

[@tomokin]

そうですね☆足を上げる意識が大事ですよ☺️

[@gentleman5073]

僕はこの動画を大会後に見てます。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 また観て頂けるように頑張ります☆

[@kkoba4]

第一キックも第二キックも同じやり方で良いのですか？

[@tomokin]

できれば第２キックを強めですね★

[@user-qz1np5nk4w]

今日スイミングある

[@tomokin]

頑張ってください★

[@sq8664]

言葉使い間違えてますよ。ドルフィンは足持ってないのでキックしてないんです。最近読んだ本より

[@tomokin]

なるほど、ありがとうございます😊勉強になりました！