DOS DE CHAMPIGNON, SECHE IMPOSSIBLE ET PROGRAMME POURRI

[@maniliparlitini]

Merci le podcast, très bonne idée pour la vidéo en espérant que Fabrice viendra un jour dans ton studio!

[@ericfavre291]

Alors là, je dis super les deux tout beaux.Pour ma part, je trouve le podcast encore plus attrayant qd on vous voit.🎉

[@RudyCoiaSP]

Merci Eric ;)

[@LudoMadeInMars]

Moi qui écoute chaque Vendredi sur KZbin avec le fond d’écran j’avoue qu’avec la vidéo c’est beaucoup mieux mais ça n’enlève en rien la qualité du podcast qui est toujours parfait. Merci à vous

[@RudyCoiaSP]

Merci :)

[@Aknot68]

Sacré Belzébuth ! Très agréable ce podcast vidéo. Merci pour les questions traitées.😉

[@RudyCoiaSP]

Ce chien diabolique !

[@abdelkadergaaliche1321]

Merci beaucoup pour ce bon podcast avec le son et l'image .Bon dialogue avec June qui s'emploie énormément et qui met à profit ses connaissances et son savoir en matière de musculation et bien entendu en matière de nutrition.

[@GuillaumeLeValiant]

Toujours plus agréable quand on vous voit quand même ! 😁

[@guillaugio]

Très sympa de vous voir en vidéo!! Super duo!!

[@RudyCoiaSP]

Merci ;)

[@jgcoaching6615]

C’est cool de mettre une tête sur JUNE 😂😂 sacré crinière 🙈 Vivement Fabrice !!!!

[@bartounet16]

Merci pour cette vdeo Un charme fou cette June 😂

[@gooodgrass]

C'est cool avec la video en plus, quand vous faites des cas pratique du forum 👌

[@Brillante-Andréa]

Super ce format 🤗 on se croirait avec VOUS💪😃👍✨️

[@REGISPATRICE12]

Bonjour, un ami m'a proposé une séance de chin hold je connaissais pas, put.... 30 s avec 1mn de repos pour le plus de séries possibles j'ai eu les biceps et le dos plus congestionnés que jamais et les abdos en feu !

[@sebastienmarlier2923]

Petit commentaire pour le référencement, merci pour tout ton contenu

[@RudyCoiaSP]

Merci Seb :)

[@totoriina532]

Apres le dernier leadercast, je me devais de venir sur youtube lacher un com, meme si je l'ecoute sur Spotify ! Et la petite surprise de tomber sur une vidéo en prime 😊

[@RudyCoiaSP]

Merci Toto ;)

[@Bengrd12]

Super podcast merci à vous

[@juliettesavaete6955]

Des beaux gosses ça se montre!! Très bon de vous voir👍 Excellent podcast ❤

[@kevinbutan6566]

Le cas du 47 ans est très intéressant, je trouve ça étonnant d'avoir continuer autant la force série de 3-6 RM pendant aussi longtemps sans réel douleur hormis le genou, comme quoi, cependant il a 3 séances de musculation par semaine donc c'est pour cela

[@culturephysique2284]

Y a-t-il selon toi doublon si je commence ma séance dos avec tractions prise neutre et tirage vertical poulie prise large pronation? Merci 🙏🏻🇨🇭

[@RudyCoiaSP]

Oui :)

[@firmainolivier3864]

Super, cool en vidéo 👍👌

[@vendittikevin7233]

Super podcast pour en revenir à Gilles il pourrait utiliser le timing des glucides les placer autour de l’entraînement et le reste de la journée. Mangez bien lipidique et protéiné avec des légumes. Comme ça son insuline reste basse, bien sûr, si il tient vraiment à sécher et à perdre les kilos qu’il lui reste.

[@RudyCoiaSP]

Merci des precisions ;))

[@ZelihaKaya-f2n]

Bonjour Rudy, 100% d'accord sur les nombres de pas avec leurs effets surestimé et cette pseudo tendance mené par lucas gouiffe...en faisant croire que cela va les rendre écorché...alors que bon, la vérité est autrement fruité 😂😂😂

[@Patrick82087]

Sympa en vidéo 🤓

[@micaelm2388]

tractions lestés à 65 kilos a 47 ans je vois pas ce qu' il peu faire de plus ! la machine !

[@romain71one]

Pas de vidéo sur Spotify, j'ai dû venir ici pour vérifier que June était toujours plus balèze que Rudy. Je suis rassuré de voir que c'est le cas ! 😬 Blague à part, je voulais juste t'informer qu'il est possible également de publier le podcast avec vidéo sur Spotify. Aller, je m'écoute tout ça ! 😉

[@RudyCoiaSP]

Elle suit tes conseils, c’est pour ca ;)

[@Jean-Pierre.Hortefeux]

Faudrait que Pascal commence sa séance jambes en bourrinant les ischios ! Et c'est en tant que semi-vieux aux genoux fragiles également que je dis ça. C'est le super collagène superphysique qui donne des beaux cheveux à June ?

[@RudyCoiaSP]

Evidemment !

[@PascalPrinzivalli]

Bonjour Rudy et June Merci beaucoup pour votre réponse. C'est un peu dur mais c'est très productif ! Je voudrais te demander de me coacher si ça te dit. Je te contacte sur ton site.

[@user-visteur]

Ça veut rien dire 41 ans ! D'une personne à l'autre c'est le jour et la nuit, la génétique, le passé sportif ou pas, maintenant concernant la nourriture, il faut manger à sa faim et sainement avec des produits brut et je pense que tout se passera bien...

[@RudyCoiaSP]

Il faut espérer !

[@DesertEagleIron]

20:20 Belzebuth qui se fait bodyshame par June devant le monde entier !! Le pauvre lol 🥲🤗🤗 C'est cool de voir vos ganaches ! Même si ca n'ajoute aucune plus value , c'est toujours plus sympa . 💪💪