достичь ВСЕ ЦЕЛИ с помощью ЕЖЕДНЕВНИКА

[@ЖеняК-в5и]

Конспект с видео. 1. Либо продолжаем ежедневник, либо берем новый ПРИЯТНЫЙ блокнот и **на первой странице пишем “Я” и обводим его в круг.** 2. **Вокруг “я” намечаем векторы своего развития**. Векторы развития - сферы/цели, которые вы хотите улучшить/достичь. Кратко: тело, эго, финансы, учеба, саморазвитие. 3. **За векторами идут цели.** Важно поставить цели релевантные мне, а не навязанные. 4. Стоит поставить **оптимальное количество целей**. Это 1-3. *Система SMART для постановки целей.* - *конкретные* - *измеримые* - *достижимые* - *значимые* - *с дедлайнами* 5. **Цели не должны мешать/противоречить/зависеть друг от друга.** 6. На следующей странице: **расписать задачи.** Прямо четкий список задач, математический: для того, чтобы скинуть 12 кг за год, надо каждый месяц скидывать по 1 кг. Важная мысль: ведение бумажного блокнота лучше ведения электронных носителей, потому что физическое вычеркивание, проставление галочек создает определенные нейронные связи и реакцию в организме, которая поможет вернуться к выполнению задач и проставлению целей ежедневно/регулярно.

[@abugebbug6765]

Храни Господь Тебя!

[@aisa_chapman]

Аминь

[@lelyuk]

хм! и как такой полезный комент, смог пройти незамеченным! Непорядок!

[@alexandrciolac]

❤

[@Smartphotolab777]

❤

[@ЮлияОсипенко-т5п]

Я восприняла начало всерьёз 😂 Думаю, отличная идея побыстрее достичь цели, чтобы, наконец, выложить этот блокнот из кармана 😂

[@ОльгаВладимирова-ц5м]

Я тоже😂

[@ОльгаВладимирова-ц5м]

Думала он не адекват😅

[@Dzilge]

Спасибо вам за коментарий😅

[@stro1ch.]

Постирония 🌚

[@MrNasosik]

6 лет назад. Я начал писать цели в блокнот. Писал 1 год. И бросил.... Не так давно я нашёл его.. Открыл и был безумно удивлён... Много целей сбылось... 2 вообще большие цели исполнилось.. Одна из них дом у моря.. Начну снова писать цели

[@lelyuk]

так это и работает :)

[@KirillPodcast]

Все успешные мира сего пишут цели в блокнот 👌🏻🔥😁📝🙌🏻

[@LeXX_009]

Я пишу цели в ежедневнике, но я особо ничего не делаю для этого, просто пишу все, херь не работает это все

[@oksy-X-m8o]

@@LeXX_009кто сказал, что делать ничего не нужно?

[@KirillPodcast]

@@LeXX_009 странные у вас конечно представления о «достижении целей» 🤷🏻‍♂️😁👌🏻😅 Цели пишут лишь для того, чтобы *чётко их для себя сформулировать* в первую очередь и понять: а действительно ли вам это нужно и что именно нужно. И когда они на листе бумаги сформулированы, тогда необходимо НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ согласно плана достижения своих целей по декомпозиции от конечной желаемой точки до сего дня 🤷🏻‍♂️😉 Список действий по достижению ваших целей прописывать (чтобы позже начать его придерживаться) необходимо точно так же, как вы до этого прописывали свои цели 👌🏻🙌🏻📝 Ну а потом, САМО СОБОЙ, необходимо НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ. Ибо всё это «само по себе» же тупо не может «сработать» 🤷🏻‍♂️😁😅 За счёт чего оно должно это делать, собственно? 🤔 Ваши цели - ваша энергия - ваши действия 🔥 Всё просто и логично 😉

[@magnumopus827]

Наконец-то! Один из немногих блогеров, кто показывает «не парадный» ежедневник! Без супер оформления, без кучи наклеек, скотчей, трекеров привычек и прочего! Приятно видеть и на душе спокойнее. Спасибо! Подписка однозначно!

[@anyagregory3177]

Ну я вела, как вы говорите "парадный" вариант, и сам процесс вдохновляет, по крайней мере меня. А вы ведите как вам нравится, в этом и смысл

[@magnumopus827]

@@anyagregory3177 согласна полностью! Просто иногда хочется видеть в инфополе незамысловатое, рабочее ведение ежедневника, которого в ютубе и пинтересте меньше всего, видимо спроса маловато на такое ведение. Поэтому я так радуюсь таким видосам! Никого не хотела обидеть или осудить. Я понимаю, почему люди так заморачиваются с оформлением своих блокнотов. Своего рода это арт-терапия, медитация можно сказать. В одном месте дела и творчество, это удобно. В любом случае каждому свое, любой вариант имеет право на жизнь, согласна.

[@Nicole_protests]

А трекер привычек чем плох? Хотя бы видеть насколько у тебя пи%дец с силой воли😂

[@nikola03077777777]

​@@anyagregory3177 перфекционизм ужасная штука

[@СлооожнаБлин]

Меня наоборот рисунки в ежедневнике мотивирует, думаю без них я бы быстро забросила

[@nna8456]

Сейчас начало января - самое время смотреть кучу роликов про планирование 😀 спасибо за инфу, взяла некоторые на заметку

[@slavnii]

Самое время планировать, может быть? Привет из 3 января 2024.

[@HerouZeg]

@@slavniiне не не, все правильно. самое время смотреть кучу роликов про планирование, посмотрим и забудем

[@danchikoz841]

Давно не видел, такого конетента, очень цепляет и хочется досмотреть до конца. Не хочется поставить на паузу, не охота отвлекаться, просто потому что интересно и по делу. Однозначно лайк и подписка ;3

[@lelyuk]

💛

[@yanamendal]

Отличное начало видео! Я реально восприняла этот шикарный блокнот всерьез, ожидая аргумента что-то вроде "этот блокнот вы никуда не сможете запихнуть и поэтому вы просто постоянно будете его открывать, он будет напоминать о себе, занимать ваши руки и пространство, а значит и открывать его, что-то планировать точно будете - вот идеальный вариант достичь цели". Очень жду видео про этот блокнот!

[@lelyuk]

Его кстати реально никуда невозможно запихнуть 😂 Но в нем получается шикарно рисовать схемы!

[@xl1179]

😢ужасное начало видео

[@valeribeck2079]

@@lelyuk а какие схемы? Расскажите так же пожалуйста как вы планируете: 1 дела и проекты 2 есть ли у вас план дня 3 как работаете с идеями 4 о системе ваших контактов 5 о ваших не бумажных носителях информации

[@aminajan]

а я на полном серьёзе😅😅😅 потому что у меня есть такого формата... аж стыдно стало, что я ленивая такая, не таскаю его с собой😁

[@ЮлияВандымова-к5ь]

Кажется вы тоже человек-сканер (Барбара Шер)

[@Ирина-д6з7щ]

Какое крутое видео! Без советов от долларового миллионера, а от простого человека с реальными планами, целями и запросами. Благодарю 🌿

[@kiemita]

Мне нравится, что вы настоящий, искренний человек. Говорите про свои цели и задачи как оно есть на самом деле, и про работу, хотя многие могли бы подумать, а зачем я смотрю этот ролик, если человек ещё не достиг своих целей, НО от этого и интересно, как вы потом их достигнете. Спасибо за видео!!! Было очень полезно

[@TheLastGrox]

Желаю процветания этому прекрасному каналу, автор в своем познании настолько преисполнился, что будто уже сто миллиардов триллионов раз соединился с бесконечно вечным чистым листом бумаги! Шедеврально успокаивающая подача материала, помноженная на четкую структуру, пишет новую главу на моём рабочем столе жизни. Успехов, человек!

[@Lampochka_exe]

Я один беспокоюсь, что мой дневник может кто-то прочитать?

[@АленаГусева-с6е]

Если не писать гадости о других людях, то можно не беспокоиться))

[@НикаХ-э2б]

Вы не один. И этот страх оправдан. Мои дневники нашла и прочла мама 😵‍💫 Потом предъявляла мне, манипулировала. Очень многие люди не в состоянии наткнувшись на что-то личное просто закрыть, отложить и не трогать…

[@НикаХ-э2б]

@@АленаГусева-с6е Во-первых, я могу писать что-то личное и без гадостей про других. Во-вторых, люди многие ебанутые и даже то, что не есть гадость именно как гадость и воспринимают.

[@nurlansharipkhan4318]

Жиза

[@vogueba6877]

Я тоже переживала, и начала писать непонятным почерком)

[@VANDAL_S]

я уже 3 год веду заметки в телефоне. на данный момент у меня 395 заметок + 2 тетради физические. все мысли, умные цитаты или истории я записываю. Планы, на год, на месяц, на день. С начало было дико не удобно не мог приучить себя теперь это культ и смысл жизни. Я всегда все помню. В свободное время устраиваю мозговой штурм, записываю и потом могу то или иное применить. Главное начать не бросать. Главный совет делите цели на мелкие легко выполнимые не ставьте цели о покорении Эвереста, а то Сгарите !

[@professeurdelinguistic]

На самом деле, ваше видео помогло мне выбраться из какой-то ямы прокрастинации, нежелания вставать с кровати и тотальной лености. Спасибо вам огромное за ваш труд, в меня словно вдохнули силы, теперь я могу снова двигаться дальше

[@D.A.5.]

Евгений! У Вас отличные видео про дневники. Продолжайте! Ваша "фишка" - искренность, осознанное отношение к собственной жизни, отсутствие страха быть "оплёванным" мнением людей. Вы просто делаете то, что чувствуете своим и транслируете это окружающим! Это замечательно и всегда заряжает позитивом!

[@shnommel6340]

Отличный принцип выбора цели применили к ютубу, но его же нужно применить и к весу. Вы не можете свое тело заставить похудеть на 12 килограмм, это зависит от многих факторов. Зато вы можете ходить по 12 тысяч шагов в день, записывать потребление калорий, спать 7-8 часов, исключить сладкое и 2-3 раза в неделю ходить на тренировки. Как число подписчиков - это производная от количества публикаций, так и количество килограмм - производная от вашей активности. Ставьте цели в своем поле непосредственного влияния! Желаю вам скорей достичь ваших целей, и спасибо за честное видео)

[@lelyuk]

💛 пока пересмотр подхода к похудению помогает, но стараюсь поменьше говорить об этом на канале: через какое-то время станет заметно, а через полгодика сделаю про это видео)

[@nikola03077777777]

​@@lelyukчтобы похудеть нужно хорошо есть и никогда не быть сильно голодным

[@katyushaloveparfumbooks536]

Здравствуйте! Подписываюсь под каждым словом! Я начала вести ежедневник, блокнот целей и желаний с 20 лет( сейчас мне 43 и я продолжаю использовать этот принцип). Никто не говорил мне это делать, но я поняла на тот момент , что мне это необходимо, так как в голове постоянно рождались новые идеи , цели и хотелось их упорядочить и проставить приоритеты. Спустя немного времени я заметила, что всё то что я прописывала и запланировала на бумаге, чудным образов свершилось, при том хочу заметить что на момент написания этих целей, финансовой возможности не было. Как бы головой понимаешь что не откуда этому взяться, но когда достигаешь проставленных целей, понимаешь как это работает. Я словно запускаю механизм действия уже начиная с того , что прописываю цели и желания , а значит оно мне нужно и потом начинаю действовать для их достижения. И делаешь это как бы машинально.На самом деле все очень просто. Главное писать всё , что действительно человек хочет достичь и готов для этого трудиться ( а не просто написать и ждать, когда же с неба упадет все это) Но у меня возникло желание ещё вести дневник размышлений. Часто ложась спать, возникает в голове много мыслей , как будто недосказанности ...В течении дня их отгоняешь а ночью надо бы отдыхать а мозг работает. Я думаю это будет очень полезно , перенести свои размышления на бумагу, чтобы потом это меня не волновало)

[@lelyuk]

кстати, если писать дневник не утром, а перед сном - это отличный ритуал отхода ко сну! Такое тоже иногда практиковал

[@accounttwo8282]

Можно узнать про то, что у вас сбылось?

[@katyushaloveparfumbooks536]

@@accounttwo8282 Очень много всего, на протяжении 23 лет) Салон открывала, не один, дом , библиотека мечты и т.д. А так же наши с мужем общие цели и проекты.Но это то, что касается глобальных целей с ноля. А есть маленькие цели и мечты, например в развитии. Приобрела навык рисовать , профессиональный рост и развитие, расширение в этой сфере. Цели ставлю до сих пор, это уже образ жизни.

[@ланаиванова-ф1щ]

@@accounttwo8282 ну за миллионера замуж явно не вышла. Просто есть такие цели, по достижении которых, другие просто становятся неактуальными.

[@aneka_824]

а Вы храните свои старые дневники? если да, то храните ли все и целиком?

[@Lyolik_a]

Замечательное видео! Очень интересно рассказано про постановку целей, мне этого не хватало.. начала вести очередной ежедневник и искала формат, в котором можно установить для себя цели и задачи. А тут все так просто, без заморочек в виде наклеечек и рисуночков. Ежедневник начала вести после рождения старшей дочери лет 6 назад, потому что стало вылетать все из головы от недосыпа 😂 так вот, сейчас я пишу почти каждое утро и вечер, и это уже стало особым видом моей медитации. Я в тишине, наливаю себе кофе или чай, открываю свои ежедневники, и начинаю писать сначала дневник, без остановки, просто поток не останавливаемых мыслей в голове, которые потихоньку приходят в осмысленные. И потом начинаю записывать ежедневник. К формату из трёх блокнотов тоже пришла недавно, хотелось место для рефлексии, структурированные планы на месяц/неделю, и собственно рабочий блокнот, где в беготне делаю для себя заметки. Хочу сделать даже небольшую заметку. Ежедневник меня спас в свое время от перехода в депрессию, мне необходимо было вылить свои негативные эмоции в тяжёлый период жизни, и я стала выливать это все в письме после фразы мамы "бумага все стерпит". Исписала 3 блокнота, плавно размышления стали позитивнее, и мое душевное состояние наладилось. Рекомендосьён 👍

[@MrsUniqa]

Спасибо за ролик! Как раз задумалась о возобновлении работы с ежедневником, но не понимала как ставить цели, и как идти к ним. Мне очень отозвался векторный подход, обязательно попробую! ❤

[@anastasiacerezo]

Годами искала информацию, чтобы ПОНЯТЬ про цели хоть что то по настоящему, структуру. Я в саморазвитии уже лет 6-7 , и что только я не слушала и не изучала. Мне кажется, что несколько лет ушли на "воду" и ошибки. "Дорогой дневник, я благодарю сегодня за то, что услышала и увидела то, что искала так долго. Мне с первой секунды стало легче. Без преувеличения, это чудо! Иногда, понимание не приходит и ща всю жизнь к людям ". Спасибо вам большое за ваш опыт и за то, что делитесь. Вы даже не представляете, СКОЛЬКО вы уже сделали!!! 🙏

[@irishagubareva3383]

Приятная подача видео, уютно, но в тоже время интересно и пробуждает искру интереса попробовать Ежедневник с "целевой" стороны) . Спасибо большое!

[@lelyuk]

😏

[@mayakanevskaya5644]

Чувак, большое спасибо, что ты есть! Нашла тебя вчера, подписалась и с удовольствием смотрю и слушаю. Мне нравится ЧТО ты говоришь, КАК ты это делаешь и офигенный уютный визуал. Откликается всё! Давно заметила, что не заходит мне диджитал формат, а про то, как классно и как нужно вести блокноты, никто не рассказывает. Желаю тебе всяческих успехов и процветания!

[@lelyuk]

💛

[@joannaelenskaya1582]

Боже мой! Это одно из самых чëтких, информативных и полезных видео про планнинг и целеполагание, которые я видела за последние года! ❤ А сколько полезных фишек😮!!! Спасибищщщщеееееее!!! ❤😊

[@Asilissa.Prekrasnaya]

У вас такое уютное видео, досматриваю до конца и думаю как хорошо что наткнулась на вас✨✨ много дельных советов, сегодня же воспользуюсь интеллект картой.

[@ГаляГрищенко-ы5ц]

Грамотно и доходчиво объяснил, как нужно вести дневник. Решено! Куплю себе классный блокнот, и буду его вести! Спасибо, и всех благ!

[@ЗакамеройДжексон]

С удовольствием залетел ролик!!! Очень приятная картинка, реальные слова и не выдуманная реальность! Очень круто дядька, спасибо ! Обязательно подписка и всяческие реакции под каждым просмотренным видео с удовольствием оставлю ! К слову, первый канал который именно хочется поддержать!!! Спасибо тебе дорогой автор, успехов тебе !

[@roman.tarasenko]

Как же это круто! Просто не останавливайся снимать!

[@lelyuk]

Роман, если бы когда-нибудь не увидел тебя и твой замечательный проект, ничего бы этого не было :) знал бы, как сильно тебе благодарен! 💛💛💛

[@НатальяАксакова-ц4ю]

Прекрасная подача, по факту и без "воды". Спасибо за интересное видео! Я фанатка блокнотов (не коллекционер). Всё используется, чаще или реже. В моей дамской сумочке каждый день со мной минимум три. Но сейчас я просто "пошла в первый класс". Спасибо за ценный опыт!

[@lelyuk]

вам спасибо за приятные добрые слова :)

[@LinaWaldorf]

Спасибо! У меня есть цели связанные с ютубом, я много раз "срывалась" и сейчас, когда я услышала в видео идею именно про "выкладывание видео", а не про набирание подписчиков - во мне щелкнуло! Я все это время шла не в ту сторону, не так планировала свой ютуб канал и это очень странно и так... просто)

[@nastyagnevasheva]

Мужчина, Вы очаровательны.) Спасибо за вдохновение! Подпишусь.

[@lelyuk]

😏

[@Твоёсчастье3-ц1ы]

Однозначно подписка! Автору спасибо огромное) Видео попалось вовремя, как раз подсматриваю себе ежедневник. Жизнь потребовала структры, так как количество дел и нагруженности увеличилось

[@СветланаБородина-х3я]

Начало про огромный блокнот- просто умопомрачительно! Сразу же подписалась) Вы такой юморной и классный, сто процентов найду уйму интересного видео на Вашем канале❤

[@olgamuxailina2942]

Вы делаете благое дело,желаю в 2024 году 100тысяч подписчиков,для личной кайфулички!!!!!❤❤❤

[@Meliragardia]

Я тоже уволилась и работаю проектно. Вы прям вовремя с постановками задач. Спасибо за труд.🎉

[@ДарьяТимофеева-и8и]

Какой же замечательный ролик! все четко, структурированно и понятно. Смотрела много видео по ведению ежедневника, но не один настолько емко не объяснял всю суть. Спасибо, за ценную информацию ❤

[@CaiN805]

Нашел вас сегодня утром, было 14к подписчиков, пока посмотрел пару роликов стало уже 15к! Невероятно! Вы большой молодец, прекрасные мысли!

[@VEGA2320]

Здорово. Оказывается, я вела нечто подобное, но мне не хватало этого видео, чтобы понять полную картину и все систематизировать. Спасибо тебе, добрый человек! Теперь в моей голове все легло по своим полочкам!)

[@Ilarija-qn9jy]

Благодарю! Прекрасная подача "сухого" материала без позы. У меня ещё есть небольшая записная книжка "идейник". Это для реактивных. По себе знаю, идеи приходят кучно, косяком. Запишешь в ежедневник - руки опускаются от ужаса, что нет времени на все, а потом перевернешь листы и забываешь. Когда завела "идейник", заполняла его в течении 2-х недель ежедневно. Выгрузка - хорошая процедура. Сейчас меньше, но уже могу с этим работать: дополняю, ставлю вопросы, иногда делю на несколько. После этого их можно фиксировать в еженедельнике, как конкретные задачи. Это именно для тех, у кого идеи и вопросы приходят косяком и по всем возможным направлениям, будет удобно. Идейник удобно просматривать перед Новым годом или отпуском, а также после болезни.

[@Evgeny_goncharov]

Очень крутой и хороший блогер, однозначно вы уже успешный. Все по делу, лайк подписка, видео 10е уже ваше смотрю 💪 Я правда смарт не использую в круг не обвожу, а делаю так: -Пишу четкую цель со слова «Я» в настоящем времени с дедлайнами - Далее пишу «к чему привела моя цель?» в подробностях - След страница «Что мне нужно сделать?». Расписываю - «Что мне мешает?» Расписываю - «Четкий план». Расписываю и каждый день делаю шаги на пути к нему и всё пишу

[@kaef_art]

Евгений, пока смотрел Ваш ролик, сделал схему и понял, что неправильно расставлял приоритеты. Спасибо Вам! Успехов Вам в 2024 году!

[@itami969]

Какой же вы осознанный! Очень приятно вас слушать!

[@lelyuk]

😊

[@ЕленаКрапивкина-ц1щ]

Спасибо за векторальную постановку целей) отсеялось много ненужных мелких дел. Теперь понятно, что действительно важно и что для этого хочется делать)))

[@СветланаСергеевна-ф9н]

100% согласна. Что написано, то сделано. Вывод из много летного использования блокнота. Имеено физический ощутимый блокнот. Было много элккторных приложений, но это совершенно не то. Каналу развития. 🎉посмотрю еще ролики.

[@vatttt8997]

обычно не пишу комменты под видео, но спасибо за информацию, мне попался этот канал очень вовремя. всегда веду несколько блокнотов + трелло и заметки для фриланс-проектов + таблицу для работы в найме. работаю на удаленке, раньше в офисе, приходится с нуля выстраивать все процессы, стрессово

[@user-cl4rd6ml6p]

От адепта - адепту огромная благодарность за радость встречи и синхронистичность, с пожеланиями развития, процветания и дзена!😉🙏✨

[@ramzzesyo8987]

Спасибо за искренность и открытость, хорошее видео, удачи в достижении целей.

[@lifemell]

1. не надо гнаться за подписчиками,я думаю,что выкладывание роликов должно просто нести пользу в массы,и это должно нравиться 2. доходы все хотят,но забывают,что это требует много работы над собой,своими навыками, по щелчку ничего не делается,тут надо работать над своими амбициями 3. с весом у меня были тоже проблемы,но это проблемы больше в голове,сначала порядок в голове,решение проблемы,потом будет результат,с обычным питанием и вкусняшками без отказов,я сбросила 16 кг за год,гармония превыше,а тренировки я уже подключаю после того как сбросила,только потому что захотела действительно секси тело,потому что тащусь от себя 4.у многих не получается соблюдать график,допустим у меня это постоянно,главное не огорчаться,не винить себя,просто ты выбираешь что тебе действительно важно,накидываешь что надо, и делаешь по чуть чуть из каждой сферы,не нужно брать на себя много,у меня дела пошли активно,еще использую грифельную доску на своей стене,где у меня записаны дела,которые надо сделать,очень помогает,всегда на виду 5.дневник полезно вести и писать все пережитое и анализировать для чего тебе были даны ситуации разные,какая реакция у тебя была,почему ты сделал то,помогает в себя придти,какие то выводы сделать,поначалу может не правильные,но потом ты приходишь к истине,надо прислушиваться к себе,понимать что тебе навязали,а что ты сам хочешь 6. конечная цель,а точнее ее представление,дает больше мотивации на поднятие жопы,но прежде ты должен в себе разобраться естественно,не обязательно ставить сроки,сегодня ты зарабатываешь 0 руб,а через месяц может все перевернуться с ног на голову и ты уже ловишь маржу по 50000 руб, люди ограничивают себя рамками во всем, думают что можно заработать как то так,а не иначе,сейчас много чему можно обучиться поискав инфу на площадках в интернете, разобраться в том что тебе нравится,какие навыки надо развить,правильное постепенное продуктивное движение,цели должны быть адекватными и соответствовать твоему комфорту,а не потому что там кто то живет богато и тебе надо так,нет,мы теряем ценность,ищем не там,богатство приносит большие проблемы 7.многие пользуются услугами психологов и постоянно слушают и читают о психологии, в жопу,нихрена это не помогает,если вы только не на грани самоубийства,тогда идите к психотерапевту... нет депрессии,вы просто нахер забыли о себе,верните себе себя,медленно но верно,хватит все время тратить на всех,надо научиться любить себя,это все приходить постепенно,сразу тоже не бывает все 8. поднимите жопу ради себя,а не ради кого то 9. Я тоже Женя и у меня тоже 0 руб и жизнь заново))))никогда не поздно что то поменять

[@lelyuk]

хе-хе подписываюсь практически везде, кроме терапии 2 года практически занимаюсь с психотерапевтом, кайфово: островок спокойствия и познания себя. Не всем может подойти такая штука, но разок попробовать полезно, чтобы понять про себя я вот например плохо умею злиться и исследую это, исследую, надеюсь скоро проявится)

[@lifemell]

@@lelyuk мне по началу тоже нравилась терапия, а потом поняла что пустая трата денег, в итоге сама решила проблемы, каждый сам конечно решает что ему нужно. Я конечно ничего не советую, но я вот как то себе по пальцу молотком заехала, такая злая была))

[@RishkaDev]

Восхищена Вашей осознанностью, Женя❤ Вы близки к Просветлению. Сама тоже на этом Пути.

[@Meliragardia]

С психологами не соглашусь. Очень качественно меняет взгляд на жизнь и помогает с ментальными проблемами, например, с той же тревогой, которая существенно снижает эффективность в достижении целей. А дальше уже человек решает что он будет с этим делать.

[@snzhinka]

Визуал, речь, содержание - ИДЕАЛЬНО! Очень информативно, интересно. Цепляете! И монстера на фоне красивая:)

[@alenaoh562]

Ой, как мне нравится! И голос и подача - все так по-настоящему! За долгое время слушаю=смотрю на скорости 1. (Для меня это прям показатель!!! )) Спасибо за блог!

[@jonlondon5108]

думала очередное бесполезное видео про саморазвитие, но нет. Очень полезно, помогли мне правильнее смотреть на свои цели

[@juliaj6689]

Веду блокноты с целями уже много лет. Для меня так удобнее, приятнее и эффективнеея чем в телефоне. В телефоне я написала и навсегда выкинула из головы. Очень удобно по этим блокнотам потом отслеживать изменения, как мееяются интересы, что, оказывается жизнь идет и что-то происходит. Можно почмотреть, где я застопорилась, подумать, а почему так, откинуть ненужное со временем, и вообще как развивается личность. Спасибо. Интесный ролик.

[@agviic]

спасибо за ролик! я приверженка диджитал ежедневников, но после вашего видео замотивировалась купить себе красивый блокнот и вести его, оставляя часть себя в чем-то физическом. очень уж зацепила эта мысль мою романтизированную голову)

[@lelyuk]

это очень приятно слышать, что кто-то после просмотра ролика хочет что-то новое привнести в свою жизнь, особенно, если речь идет о блокнотах))

[@ГаляГрищенко-ы5ц]

О том , что это -«то, что останется, после меня », как поёт Ю. Шевчук, я тоже подумала. Может быть, мои внуки захотят его прочесть, и понять, какой я была. Всех благ!

[@udaff_32popugaja]

Лучше купите планшет со стилусом от самсунга (если смарт на андроиде) или айпад (если айфон).

[@АльнурТурлыбек]

Настолько близко к аудитории, первый раз смотрю ваше видео, очень понравилась ваша искренность

[@モザイクの向こう側]

Это мой первый и, наверное, единственный канал, на который я подписался, исключительно чтобы искренне поддержать человека. А ведь он даже не просил подписаться!

[@lelyuk]

💛

[@Аня-п9э]

Влюбилась навсегда в словечко "диверсификация" - мера разнообразия в совокупности. А совсем круть, на мой изощрённый вкус, это "наивная диверсификация" - вообще нереально шикарно. Поразмышляю и попробую как-то сие всё интегрировать в свою картину мира имиже веси неведомыми мне пока путями-дорогами мудрёными... Спасибо за контент. Желаю удачищ и успешностей самых полезных, ожидаемых и сюрпризных, всегда удивительно интересных!🌞

[@lelyuk]

💛

[@ententeevaaa]

случайно попалось это видео, думала че бы посмотреть: что-то развлекательное или полезное? в итоге включила это видео ,сразу расписала свои вектора, буду писать цели. я всё никак не могла приступить к написанию своих целей, не знала что делать, а после этого видео появились силы, после Ваших слов пришла ко мне какая-то мотивация, вообщем спасибо вам огромное❤ про "словесный понос" посмеялась😹

[@KirillPodcast]

АналогиШно 🤷🏻‍♂️😁👌🏻📝

[@Любимая_Сказка]

Наконец то относительно ясно и понятно как записывать цели, спасибо❤ И главное удобно👍

[@sofibulochka7917]

Вы большой молодец. Для себя в 1 очередь, потому что бывает очень сложно начать какое-то дело из-за боязни провала или чего-то подобного. Не у всех так и, возможно, я в большей степени говорю про себя, однако это волевое решение и путь который должен пройти каждый. Я, как и вы, тоже составила список и постепенно иду к цели иногда не вижу результатов, иногда думаю, а будет ли это оправдано. В такие моменты я делаю передышку, замедляюсь и говорю: у самурая нет цели, только путь.

[@ruslanraf6577]

Женя, вы невероятен, шикарное сочетание ламповости и полезности в ваших видео меня поражает, очень круто!

[@lelyuk]

💛💛💛

[@Dzilge]

Он наверное дева😅

[@Ilinichna]

Не видео, а Знак Свыше какой-то...точнее инструкция по применению😅 супер! Спасибо огромное💜

[@zema.amadji]

нужное видео в нужный момент. спасибо за выпуск и исключительно грамотную речь. подписалась.

[@sugarlive1904]

Ролик оказался очень полезным и интересным. Нравится Ваша подача материала. Для себя взяла некоторые вещи на заметку. Спасибо!

[@ingridaz2351]

Много лет собираюсь вести ежедневник, но пока только блокнот) Но тоже работает, там выписывала дела важные и не очень, список хотелок и покупок. Удачи в достижении целей! По скрипту: захотелось попробовать по смарт все цели расписать😊

[@Лёля-т8п]

Полезные советы и рекомендации. Получила ответы на все свои вопросы.

[@kinder_pingui_ya]

Мне ещё очень нравятся блокноты Falafel books в точку. Есть и в кожаной обложки и в плотном картоне. И можно и рисовать/расчерчивать, и писать. Блокнот в точку очень универсален и линовка совершенно не мозолит глаз

[@lelyuk]

кстати, они и правда неплохи, но у меня уже привычка выработалась к лёйхтрумам и молескинам)

[@Андрей-п9ж3ю]

Спасибо за видео, было очень интересно, познавательно. Лампово, и спокойно, буд-то чай пьешь и болтаешь по душам(слушаешь монолог). Без всякого экстра-супер-пупер-гипер-мотивейшина!😊

[@OKSANA1111111111]

Какое интересное видео! Я тоже люблю бумажные блокноты. Я еще я их делаю сама и дарю друзьям. Прямо вдохновилась. Теперь к блокнотам будет прилагаться ссылка на Ваш канал.)))

[@larum.]

Спасибо вам, автор! Вы смогли сказать то, что в моей голове не могло никак стабилизироваться

[@kate_grina]

Люблю блокноты, было интересно смотреть. Для меня работа с ручкой и листом это раскладывание всего в голове по полочкам и освобождение от мыслежвачки. Также, мне нравится считать деньги на листе А4, так нагляднее куда и сколько уходит и легче планировать расходы в дальнейшем. Не хватает дисциплины...

[@stepan7712]

как вас приятно слушать! я как будто медитрую

[@Ok_great764]

А потом бессознательное такое «О, какой классный план ты составило, сознание, но у меня есть идея получше, давай вместо всей этой суеты мы посмотрим разом весь сезон сериала и обожремся чипсонами» 😅

[@lelyuk]

Или: какой план ты составил, кажется, он уже выполнен! Давай отложим до следующего плана через пару месяцев! 😂

[@Dzilge]

Это да! Подсознание не проведёшь! Оно похвалит, скажет молодец! за отличное оформление блокнота - и ты заслужил этот отдых!

[@polishkanova]

Спасибо за ролик, во время нашла ваш канал и это видео! Очень приятный вайб от видео, речь и голос очень приятные, слушать одно удовольствие🧸✨ теперь каждый раз завариваю чаёк и готовлюсь к прекрасному контенту, спасибо за вашу работу!! ☺️☕️

[@lelyuk]

блин, как приятно это слышать! спасибо вам огромное за такие добрые слова и мотивацию) как раз заканчиваю монтировать сегодняшний ролик и загружаю на канал, так что, до скорого! :)

[@user37589]

Желаю роста доходов и скорейшего достижения целей! Благодарю за видео💯

[@maxmax-xu2zb]

Я сейчас смотрю это видео(инструкцию) пытаясь дополнить свою систему самосовершенствования и понимаю что не каждому она зайдет. У каждого свое воображение и мотивация. Встроить чужую картинку в чужую голову очень сложно. Но я верю в одно что если человек задумал меняться и чего то достичь его мало что остановит и подсказки ему по большому счету не нужны, он сам до всего интуитивно додумается совершая одну ошибку за другой. Не бывает здесь таблетки успеха в виде подобных роликов!

[@АлевтинаКолосова]

Вас действительно интересно смотреть , желаю вам не останавливаться и продолжать свою деятельность ☺️

[@Razgovorni]

Главное начать и не останавливаться!

[@kasmar21]

случайно наткнулась на это видео и на канал, мне очень понравились мысли молодого человека, монтаж !!!! спасибо за видео)

[@UralMahiyanov]

Отличный канал, это наверное уже третий или четвёртый ролик, смотрю запоем, у вас хорошо получается. Спешу от себя добавить ) Помимо блокнотов у меня на стене висит большой самодельный календарь (12 листов а4) по листу на месяц, и три разноцветных маркера(синий, красный, жёлтый) за каждым цветом закреплена своя задача, например: синий - это тренировки, красный -диета, желтый -публикация, и в среднем у меня выходит что на неделе один день перечеркнут красным, два дня перечеркнуты синим и один желтым, дни тренировок и публикации могут варьироваться, но за количеством стараюсь следить строго, и вот уже года два придерживаюсь этой схемы и полет нормальный.

[@lelyuk]

ооо, цвета в календаре - это крайне крутая штука! Пожалуй из-за них и организации, связанной с таким удобством, я часто грущу, что календарь не получается вести регулярно, но это гораздо круче списка дел)

[@nodavit]

Поразительные схожие ощущения, понимаю, что дальше тебя ждёт еще больше изменений и в подаче, и появление новых форматов, и многих других изменений, хочу прийти к тебе уже на подкаст и поговорить о предыстории и пути изменении. Буду следить за твоим успехом! Досмотрел ролик: очень мило, закончил для себя с улыбкой на лице)

[@lelyuk]

хе-хе! мысли о подкасте пока все еще вынашиваю :)

[@ИринаПотапова-к3ц]

О боже мой, я влюблена! Спасибо, очень вдохновляете! Желаю успехов и вдохновения❤

[@МарияМихайлова-щ2ц]

Подписалась тут и там) Надеюсь ты достигнешь своей эго цели)

[@lelyuk]

Еее! Спасибо :)

[@dnr_8365]

Спасибо! Получается, ежедневник - мой воображаемый друг)

[@dvuloman]

КАК ЖЕ КЛАССНО ЧТО Я НАШЕЛ ЭТОТ КАНАЛ, ЖЕНЯ ТЫ КРУТОЙ, я тоже блокнотный червь!! спасибо за то что ты делаешь!:)

[@lelyuk]

💛💛💛

[@tatianakabanova376]

Как же не хватало этой информации в моей молодости. Смотрела на успешных людей и думала как они все успевают, ничего не забывают. И сама пыталась изобрести велосипед. Продолжайте! Эта информация намного нужнее и полезнее людям, чем кажется. 👍

[@islamskayalove]

Очень крутая и рабочая техника! Спасибо большое!👍

[@МарияРомашова-ы8ъ]

Суперское видео, использую его как руководство к действию, очень структурировано и по полочкам! Спасибо!

[@PaRus_13]

Приятное видео! Информативное... Благодарю, Женя, за твою работу и творчество. Желаю, чтобы твой канал процветал. 😊🎉

[@mariiasazhina5562]

Какое приятное видео. Выложено, когда на канале было 5к подписчиков, а сейчас 66. Видно, что метод рабочий :)

[@lelyuk]

Нет!!! Было выложено, когда на канале было 955 человек :)

[@natalyamachinskaya]

Смотрю ваше второе видео про блокноты. Очень нравится ваша подача и структура роликов. Подписалась! :)

[@АлексейНосов-х7ы]

спасибо тебе, очень помог! настроил на нужную волну, я уже не раз пытался вести ежедневник, но результатов особо нет сейчас увидел новые возможности благодаря твоему видео спасибо тебе!

[@belostotsky]

Ваааай, какая красота, смотрю - кайфую

[@vakaadaka]

Круто, просто, человеческим языком. Очень располагает такая подача информации. Спасибо)))

[@alexklife6368]

Супер видео, мне нравится как преподносятся идеи и личный опыт, без нагнетания и достигаторства ❤

[@aisa_chapman]

Спасибо этому видео, что познакомило меня с твоим каналом. Я вернулась сюда, чтобы внести песчинку помощи в развитие канала. Чувствую слишком много инсайтов, они наталкивают меня на грандиозные действия. Нет, черепашьи шаги, которые приведут меня туда, куда я пока только мечтаю попасть. В общем, ничего интересного не напишу, коммент в поддержку Лелюка и ежедневников.

[@lelyuk]

хе-хе, а это уже второе! то, про которое говорил в ролике, вот это: kzbin.info/www/bejne/nITWoKCHhsZorJI&lc=UgxILiQJ5oMC39YkOb14AaABAg

[@Minigazimov]

Поддерживаю автора. Много лет веду блокноты. Причем как правило не возращаюсь к записям прошлым. Но в процессе записей мозг хорошо анализирует все что было и легче понять что и как делать дальше. Но планирую я правда на компе в программе MindManager выстраивая аналогичные интелект-карты...

[@КсенияЛарина-б4ч]

Благодарю, очень классное содержательное видео и голос приятный и подача.

[@КомароваНаталия-ч4й]

благодарю за видео! поняла, что все это время интуитивно двигалась. с Вами появилась структура. Приятно и интересно смотреть и узнавать❤

[@Mr.Sharry]

Спасибо, очень полезное видео!) p.s. рекомендую около цветка, слева по кадру положить небольшую LED панель для красоты картинки и объёма. Желаю успехов )

[@Bellatrix1012]

более 10 раз попадалась на глаза обложка к ролику , все я не нажимала кнопку плей! и очень зря! супер подача, провела с удовольствием 23 минуты)

[@oksanademeniv5294]

Огромное спасибо за видео! Однозначно моя тема:) любимая, для меня важная. Спасибо! Продолжайте!

[@lelyuk]

вам огромное спасибо за приятные слова :)

[@camillesrkb1530]

Спасибо большое за такое познавательное видео❤ Это буквально готовый алгоритм к действию, сижу сейчас и заполняю свой майнд мап😁 очень понравился метод постановки целей, что каждая из них не должна пересекаться/зависеть от других целей/сфер жизни