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どすこい体操をより楽しんでいただくために、MVを作成しました!
楽しさが伝われば幸いです。ぜひご覧ください!
そして、練習用としてお手本動画もアップしておりますので、本MVとあわせてお楽しみください。
▼どすこい体操練習用お手本動画はこちら▼
• どすこい体操 お手本動画 "DOSUCOI ...
■オリジナル健康体操「どすこい体操」とは?
歯科医師、管理栄養士、保育士、ミュージシャン、ダンサー、理学療法士、映像プロデューサー、ボイスクリエーターがコラボしたオリジナル体操で、主に骨盤、姿勢、呼吸を改善し、健やかな心身を育てること目指しています。
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■どすこい体操のポイント解説
1番♪ 股関節の体操
2番♪ くちびると舌の体操
3番♪ ずりばいの体操
1番♪ 股関節の体操
・股関節の曲げ伸ばし
・シコを踏む
・てっぽう
・深呼吸
2番♪ くちびると舌の体操
・舌の体操
舌を正しい位置に戻す筋力を鍛え
鼻呼吸、食べる、話す機能向上
・くちびるの体操
優しくお口を閉じられる筋力を鍛えます。
口角の上がった素敵な笑顔や表情
3番♪ ずりばいの体操
・ずり這い~座るまで
姿勢を支える筋力を育てる床の上での運動
姿勢を保持する力を育てます。
■どすこい体操制作プロジェクトメンバー
<企画・作詞・作曲>
松原 徹:ボイスクリエーター
<企画>
横道由記子:歯科医師
坂本八千代:管理栄養士
名畑俊子 :保育士
<体操監修>
甲谷実果:理学療法士
<演奏・リズムアレンジ>
大河原秀雄:ドラマー
<演奏・レコーディングエンジニア>
佐藤アキラ:シンガーソングライター
<振付>
横道悠:現役芸大生ダンサー
<映像ディレクター>
横道愛:女子高生ダンサー
<映像プロデューサー>
横道秀材:Webコンサルタント
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後援:TSCテレビとうち、RSK山陽放送、OHK岡山放送局、公益社団法人 岡山県栄養士会、一般社団法人 岡山県歯科衛生士会