【毎日3分】あいうべ体操 ビューティフルバージョン♪ 顔痩せ、ほうれい線改善、顎のたるみ解消にも効果がある口呼吸を鼻呼吸に戻すトレーニング

中高生も、ママも楽しくあいうべ体操を続けられるお洒落なバージョンを娘の感性で一緒に作ってもらいました♫
毎日楽しくトレーニングを続けて綺麗に元気にすごしていきましょう♫
口呼吸を鼻呼吸に戻すあいうべ体操で健康＋親子で綺麗になれるポイントを少しお話しして、一緒に体操していく説明付きの動画はこちら
⇒ • 【解説付き】毎日3分で出来る！あいうべ体操 ...
親子で続けて一緒に綺麗になれるビューティフルバージョン。みなさんの変化のコメントお待ちしています♫
😀😬😗😛
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【横道由記子 プロフィール】
岡山大学歯学部を卒業後、岡山市内で父親の歯科医院に勤務しながら二児の母親として読者2000人のメルマガ「歯科医師ママのむし歯予防」を６年間発行。
2013年に「お口の健康を通して人の幸せに貢献する」という理念のもと
和気歯科医院の二代目院長となる。
2014年より、歯科医院の枠をこえて、人の幸せに貢献したい想いからリス企画ビジョンを立ち上げ、健康教室やイベントを開催している。
Song: Syn Cole - Feel Good [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/feelgood
Watch: • Syn Cole - Feel Good |...

[@不氏秀一]

姉ちゃんの何とも言えないつり目がツボです！とても仲の良い親子？でいいですね！

[@happyrisuTV]

嬉しいコメントありがとうございます。 思春期になり、ケンカになる日もありますが、大人のメガネをできるだけはずして娘の好きな事を応援するのが、仲良くすごせる理由なのかなと思います。

[@ohim0825]

1ヶ月近く、夜の歯磨き後に毎日一回やっています。 写真の時、自然な笑顔で写れるようになった気がします😊

[@happyrisuTV]

継続されているからこそのご感想嬉しいです。ありがとうございます😊

[@user-pd4et5le2k]

夜中のむせが気になっていましたので、こちらの体操を毎日続けていこうと思います！舌だけではなく、喉の筋肉にも効いてるので！頑張っていきます✨ありがとうございます🙇‍♀

[@happyrisuTV]

コメントありがとうございます☺️ 毎日楽しみながら筋肉バランスを改善して、気になっていらっしゃるむせも改善されると嬉しいです。 ぜひ、歯科定期検診でもご相談なさってくださいね。

[@みや-x3w]

きらきら星verも時々やっていましたが、お洒落な新作がアップされて嬉しいです✨ 先生もお嬢さんも更にお綺麗になってて素敵ですね☺️ 最近こちらの動画を毎日してるのですが、一歳の娘も私の姿を面白がって真似してます😛笑 「あいうえお」を覚えるよりも先に「あいうべ〜」を覚えそうです笑

[@happyrisuTV]

親子で楽しんで頂けて嬉しいです。 毎日続けてくれている保育園の園長先生から病欠が少なくなったと嬉しい声も頂いています。これからもぜひ楽しんで頂けると嬉しいです。 あいうべ〜をまず覚えるなんて健口英才教育ですね（笑）

[@滉大竜党福永裕基選手]

@@happyrisuTVリクエストです　佐藤弘道お兄さんのあ・い・うー体操踊って下さい

[@clara0358]

簡単で負担なく顔が動かせます。 曲も乗りやすくこの体操をするとぼやけた三重がハッキリとした二重に戻ります、 63歳です。 1日3回位行います🎶

[@happyrisuTV]

コメントありがとうございます❣️ 簡単に続けられる動画を目指して制作したのでとても嬉しいです。 毎日続けることで、しっかりと成果も感じれていて素晴らしいです。

[@A5ランク-l2l]

お姉ちゃん可愛い！