Douleur au genou (syndrome rotulien): ce qu'il faut savoir

[@fatouhfatouh6590]

Merci pour tout vos conseils, moi j'ai consultée déjà un médecin j'avais des douleurs au genou gauche surtout quand je monte ou descendre les marches franchement j''étais pas satisfaite de son diagnostic, je portais une genouillere mais maintenant je supporte la douleur.

[@DenisFortier]

Bon courage, Fatouh!

[@pudentiennemalonga4388]

@@DenisFortier bonjour j'ai des douleurs je ne sais pas comment je vais faire pour soigner ça

[@beatricecavanna4303]

Depuis le mois de decembre sans raison j'etais entrain de marcher j'ai en entendu un crac et depuis j'ai exactement les mêmes symptômes! Depuis je n'arrive même plus a regarder un film le soir sans etre allongée! Je viens de m'abonner!!

[@DenisFortier]

Bienvenue sur ma chaîne, Beatrice. Voici d'autres vidéos concernant le genou, sur ma chaîne: kzbin.infosearch?query=genou 🙂

[@beatricecavanna4303]

@@DenisFortier merci infiniment

[@cathy6505]

C’est exactement ce qui m’est arrivée il y a un mois et depuis c’est compliqué. RAS a tous les examens par contre les anti inflammatoires me soulage 🙂

[@marieangegibert5149]

Je découvre ce problème et ne comprenais pourquoi mes radios sont normales et j'ai toujours mal voir se répercute ds lensemble de la jambe mais votre vidéo m'a convaincue de retourner voir mon médecin pour trouver une solution autre que des médicaments.merci . hâte de découvrir votre vidéo d'exercices pour lutter contre ce problème.

[@ferieelm.2494]

Bonjour Denis Bonne vulgarisation Remerciements pour votre dévouement CORDIALEMENT

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Ferieel. Salutations depuis le Québec. 🙂

[@theresefillaudeau2597]

Merci beaucoup pour toutes ces explications très claires je vous écoute tous les jours je suis resté paralysé à gauche à la suite d'une intervention au cerveau j'ai déjà une prothèse de hanche gauche j'ai eu une greffe à la cheville gauche à la suite une fracture de malléole mal soigné je souffre beaucoup et maintenant mes genoux se font aussi souffrir je suis obligé de marcher avec un déambulateur je perds beaucoup de mes forces dois-je marcher beaucoup ou peu malgré la douleur? Encore merci pour votre gentillesse et vos explications aussi claires

[@adoaska1030]

Bonsoir docteur je suis bien vos conseils j'ai cette douleurs il encore aider avec d autres exemples d exercice

[@bernadetteconstant8231]

Monsieur Fortier vous faîtes un magnifique travail, merci

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Bernadette!

[@djamelchabni]

Merci Docteur pour toutes les explications c'est très bénéfique merci encore pour tous ces partages .je suis d'Algérie.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Djamel!

[@nancychapdelaine1305]

Bonjour, un grand merci pour cette vidéo. J’ai un syndrome rotulien diagnostiqué en 1994 suite à un grave accident de la route m’ayant causé entre autres une fracture ouverte avec rotule multi-fragmentée en décembre 1993. Dans le coma environ 24 jours avec d’autres blessures à s’occuper, ils n’ont pas pu soigner cette blessure avant un certain temps. Après ma sortie d’hôpital, j’ai eu de la physiothérapie à l’hôpital de février à mai 94. On m’a dit après mesure de ma flexion/extension que ça allait et que je n’avais plus à poursuivre avec eux. Je me suis fié à eux. J’avais 21 ans au moment de mon accident et après tout ça, un rapport médical produit pour la SAAQ avait été fait et on y mentionnait un manque d’extension de 10 degrés et un syndrome rotulien car à cette époque je me plaignais déjà de douleurs et de craquements dès que je pliais/dépliais mon genou droit. Je me souviens qu’on m’avait aussi parlé à l’époque d’usure prématurée du genou m’indiquant d’éviter de courir et le ski. D’éviter les escaliers, le travail en position agenouillé et de porter plus de 25 lbs. Bientôt 30 ans plus tard, j’ai toujours eu des douleurs au genou droit et malgré des radiographies et plusieurs examens médicaux personne ne trouve la cause de mes douleurs et cela m’attriste. Je suis en attente d’un IRM en espérant qu’ils arrivent enfin à déterminer une raison pour mes douleurs et démontrer que je ne me plains pas pour rien. Je suis en arrêt maladie depuis le 6 septembre dernier et on me prescrit de la physiothérapie mais ma question à vous est la suivante. Vu mes douleurs et mon incapacité à remettre mon genou en complète extension depuis presque 30 ans, croyez-vous comme moi que cela serait désormais inutile vu le grand nombre d’années que je dois vivre ainsi que des exercices suffiraient à éliminer mes douleurs et me remettre sur pied. L’état de mon genou droit me cause depuis toutes ces années gêne, douleurs et incapacités à faire plusieurs mouvements de la vie courante. J’aimerais beaucoup avoir votre avis. Merci à l’avance et vous faites un travail extraordinaire. Bravo!

[@guillaumeboudin3670]

Bonjour, très intéressant merci. J'ai un syndrome rotulien depuis quatre ans. J'ai déjà fait plusieurs séances de kiné mais ça revient tout le temps. Je cours beaucoup mais c'est surtout avec le vélo que la douleur vient, c'est d'ailleurs avec ce dernier que mon syndrome est apparu. Je commence une routine d'exercices là (squats, marche avec élastique autour des jambes en tirant à l'extérieur,etc.), je vais voir ce que ça donne dans les semaines à venir.

[@DenisFortier]

Bon courage, Guillaume. Vous trouverez sur ma chaîne plusieurs programmes d'exercices pour soulager le syndrome rotulien. Cela dit, il est parfois utile de consulter un professionnel de la réadaptation qui a une expertise spécifique liée au vélo, notamment dans le positionnement, comme ce collègue québécois: kzbin.info/door/vioHOGC67SMFgWsh7zo9Rg

[@arlettedicostanzo8747]

@@DenisFortier 7

[@Benbi13]

bonjour guillaume, vérifiez votre hauteur de selle sur votre vélo! j'ai eu le meme probleme que vous..je pense que j'étais un poil bas..

[@juskobu]

Wow, tres bien expliqué. Merci!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @juskobu!

[@ramadiop5813]

S'il vous plait docteur pour problème de ligament je reste à l'écoute

[@leilagaiess4597]

Merci bcp une bonne explication .mon médecin rhumatologue ne m ‘a jamais parler de ces exercices seulement un ttt anti inflammatoir et un antalgique ,une fois sans pris ces médicaments des douleurs atroces.

[@reineconsacre2179]

Merci pour votre vidéo, justement j'ai une douleur derrière le genou, en haut du mollet dû à un coup de pied reçu.

[@odettemusau7210]

Je vous suis depuis un moment maintenant mais je souhaiterais entrer en contact avec vous comment faire ? J’ai trop de doute sur mes douleurs hanches et genoux

[@marie-angemaxime4321]

Merci beaucoup pour une bonne explication mon Médecin. Passé une très bonne journée. A bientôt.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Marie-ange. Précision, je suis physiothérapeute (kinésithérapeute, en France). Portez-vous bien!

[@leila24946]

Merci. Beaucoup pour ces conseils❤ cela m aide beaucoup

[@karimkarim6656]

Bonjour super intéressante comme vidéo. Je voulais savoir pour quel raison je sens une boule assez dure au niveau de mon gauche sur le côté droit et je contracte je sens la boule bouger quel est votre avis merci

[@Leridiculenetuepas-65]

Bonjour Merci pour cette video! Après synostose calcaneo naviculaire on diagnostique SFP grade 4. 5 mois de rééducation. Aucunes avancées. Impossible de trotiner 2 minutes.

[@dianeboisvertbedard5285]

J'ai un diagnostic de syndrome fémoro-rotulien et j'ai eu recours au taping à un certain moment et avec physiothérapie,. Mes muscles internes de la jambe ne se contractaient pas suffisamment rapidement. Comme le disait ma physiothérapeute : "le maintien des acquis n'est pas garantis", ce qui veut dire que j'aurai à maintenir les acquis grâce à des exercices de maintien. Tout ce que vous énoncez m'a beaucoup aidé car j'ai eu recours à différentes méthodes pour m'en sortir. Cependant, depuis la pandémie, mon genou gauche me cause des douleurs à nouveau. J'attends les résultats de la radiographie que j'ai passé aujourd'hui. Mon médecin soupçonne une gonalgie ainsi qu'un peu d'arthrose, cachés sous le trouble fémoro-rotulien qui a débuté à mes 22 ans et maintenant j'en ai 55. Merci beaucoup pour les infos très intéressantes.

[@minettebenthei5727]

Je suis ravie. Merci pour les conseils J'ai des douleurs au genoux depuis près de 6, mois.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Minette!

[@hinmj]

Ça vient à point. Merci

[@DenisFortier]

👍

[@francoisechapuisot1666]

Intéressant et clair. Merci

[@georgesfolly4750]

Mr Denis Fortier merci depuis 3 semaines j'ai commencé à sentir 1 douleur au niveau du genou gauche je me suis dir ça passera parce que souvent à chaque fois qu'il fait froid je sens toujours des douleurs au niveau des articulations quelques temps après ça disparaît Mais pour le genou ça y est toujours et le hasard a fait que je suis tombé cet élément que j'ai beaucoup apprécié je vais commencé à pratiquer vos conseils pour voir ce que ça va donner 1 fois encore merci

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Georges. Heureux de savoir que mes vidéos vous sont utiles!

[@halimasokona1384]

Bonjour je trouve vraiment intéressant

[@valeriecasadebaigt3856]

Merci Denis 🙏 Toujours bienveillant, très clair et précis 👍

[@DenisFortier]

Bienvenue, Valérie. Excellente semaine!

[@valeriecasadebaigt3856]

@@DenisFortier je vous suis depuis un bon moment maintenant mais n’avais pas encore fait de comment. Vos vidéos, explications, exercices et commentaires circonstanciés sont très professionnels, utiles et respectueux. Bravo et merci 🙏🤩

[@DenisFortier]

@@valeriecasadebaigt3856 Merci encore Valérie. Je lis tous les commentaires attentivement, bien que le temps me manque souvent pour répondre à tous. Au plaisir de vous relire. Portez-vous bien.

[@salimahmedsalim7322]

Svp j'étais allé joué la fois dernière et en courant j'ai eu un choc au genoux droit ce qu'il fait que jusqu'au aujourd'hui j'ai de Mal. enfaite j'ai pas du tout l'appui le genoux ses déplace enfaite. parceque en courant j'ai vraiment senti quand ça ses déplace dite moi que je dois faire

[@DenisFortier]

@@salimahmedsalim7322 Impossible à dire à distance...

[@manonolimes3404]

Merci de nous aider à comprendre comment fonctionne notre corps♥️

[@DenisFortier]

Bienvenue, Manon!

[@kymprovost7873]

Est-ce que c'est le désalignement qui crée la douleur (le désalignement augmente la compression de la rotule sur le fémur et cause plus de douleur?) J'ai de la difficulté à comprendre la cause de la douleur. Est-ce que réaligné le genou en faisant du renforcement, de la souplesse et de la proprio ferait disparaitre la douleur? Ou on fait cela pour en prévention pour ne pas que la condition se détériore?

[@univesselalger1943]

Merci Docteur pour toutes ces informations , que pensez vous des compliments alimentaires,. en plus de la chondroetine merci.

[@kanakyviemeilleur5599]

Merci grand chef

[@celynette3537]

Vraiment super intéressant ! 👍 J'ai un syndrome rotulien depuis toujours car ma rotule est trop mobile et a une petite malformation. Mon médecin me dit simplement de ne pas m'agenouiller ni me mettre à genoux... Plus facile à dire qu'à faire, car il y a des moments dans la vie où nous sommes obligés d'avoir ces positions. Si j'ai bien compris, je dois renforcer mes quadri, mes ischios et mes fessiers, mais comment ? Car pas possible de faire des exercices sans provoquer une inflammation qui va durer plus d'un mois. Les squats : impossibles ! je me blesse dès que j'en fais.

[@amenbense7511]

Je crois que tu dois faire des exercices d'équilibre d'abord. Evite le squat le maximum

[@jeanlouisroux9354]

Faire des exercices de proprioception,

[@familybenhass6700]

Pattela alta ? Svp des exercices

[@Allison-wp1lg]

Bonjour, Très belle vidéo, bien expliquée et très intéressante. Je suis contente d'avoir trouvé un site comme le vôtre ça va peut-être m'aider. Depuis maintenant quelques années j'ai appris que j'avais de l'arthrose dans le genou. J'ai eu 3 infiltrations qui n'ont absolument rien fait. Les infiltrations ont été faites car je n'ai plus de liquide entre les 2 os du genou. Sauf que la douleur n'est pas au niveau du genou mais sur le côté à l'intérieur de la jambe. C'est une douleur qui est très présente et m'empêche de marcher et de vivre normalement. Je suis toujours fatiguée car la douleur toujours très très forte au point de m'évanouir m'empêche de dormir la nuit, aucune position possible, le froid relance la douleur. Je ne sais plus quoi penser ni quoi faire. J'ai vu des médecins, des chirurgiens, des kinés. Personne n'a la même version. Avez-vous un avis sur ce qui ce passe ? Cordialement

[@hocker1645]

Merci pour ces explications.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Hoc!

[@hocker1645]

@@DenisFortier merci. d'Algérie je vous adresse mes vives félicitations. Bonne continuation.

[@hichamchaki9876]

Merci professeur

[@sarrkhady4179]

Merci Docteur

[@DenisFortier]

Bienvenue, Sarr! (Je suis physiothérapeute, pas médecin. 🙂)

[@louisannabl331]

Merci beaucoup 😊

[@marminagholache4293]

Merci beaucoup.. Hincha allah Quand je viendrai au canada voir ma fille je chercherai vos livres

[@DenisFortier]

Bienvenue, Marmina!

[@michellechieu4883]

Merci vous êtes super

[@hilalbouzriba9071]

Bonne journée docteur est que le filet platine qui entoure la rotule gêne l articulation du genou?

[@julianawiliehe8398]

Merci docteur pour toutes ces informations

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Juliana!

[@sacilatifa7295]

Je vous remercie....

[@rosemariepierre7792]

Bonjour est-ce que je peux avoir des médicaments pour la douleur

[@alainpeppers3255]

Merci pour le partage 👍 Bonne soirée 🌃 🐼

[@DenisFortier]

Bienvenue, Alain!

[@marianneverlent2060]

Un tout grand merci vous êtes tjs très intéressant

[@fleursgeorges1225]

Merci pour votre enseignement

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Sylvie!

[@DujiGW2]

Bonjour Mr Fortier vois parlez de programme TENS , pouvez vous m'indiquez le positionnement des électrodes svp ? Cordialement

[@jocelynepetit7957]

Je ne sais pas par où commencer. J'ai mal partout: tendinite à l'épaule, tendinite à la hanche, douleur aux genoux, aux doigts, pertes d'équilibre. Je trouve vos conseils très intéressants mais j'en aurais pour la journée à essayer tous ces exercices.

[@DenisFortier]

👍

[@mbarkaboukhobza3870]

J'ai fait plusieurs chutes et mes genoux me font mal je ne peux plus les plier !Un conseil merci Docteur !

[@one-tristan1287]

Je sais que sans vous voir cela sera pas vraiment possible mais depuis que je cours, j ai mal au genoux , tout le temps , quand je marche , monte les escaliers... c'est chiant, je suis pourtant bien chaussé, auriez vous une idée svp ? Merci bien et super vidéo

[@olgapopieul9163]

Merci Irène pour la réponse , j ai une Peur bleu des opérations j ai 68 ans et je voulais savoir quand vous êtes appeler pour l'opération combien de temps avant ?? Moi, c'est une articulation complète , il m a dit c'est â vie maîs des gens se plaignent d avoir encore quelques douleurs , la demi -articulation c'est pour 15 ans mais plus de douleur du tout !!

[@fatirose679]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Moi je peux plus me mettre à genoux. J'ai très mal dès que j'essaie de me mettre à genoux. Une irm prévue pour fin août. Je compte pas pourquoi je n'arrive plus à me mettre à genoux ?

[@mireilledheilly6965]

Tres interressant car j'ai ce problème au genou droit. merci de vos explications.

[@lideen3667]

Personnellement je ne sais pas trop ce que j’ai car les douleurs sont apparues du jour au lendemain alors que je pratiquais uniquement comme activité physique le vélo. Bref, super vidéo, continue comme sa

[@DenisFortier]

Merci, Lideen!

[@soccer58100]

Allô dénis imr a vu j’avais un problème de rotule et inflammation et arthrose mes j’ai souvent pied engourdi même côté du genou ou j’ai mal Que conseil tu jai 68 ans merci

[@DenisFortier]

Yvon, vous devriez plutôt consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

[@marieleveille7823]

Merci beaucoup GOD bless you

[@DenisFortier]

👍

[@haouzsouad635]

Merci Denis coache souad de Maroc je prend bcp de vous conseils 👍👍👍🌹🌹🌹

[@DenisFortier]

👍 Bienvenue, Haouz! 👍

[@lilidurhone1]

Bonjour Diagnostiquée par mon kiné j'ai des semelles orthopédiques et parfois quand je me relève ça coince J'ai fait de la rééducation et j'ai encore des douleurs surtout en fin de journée Le port d'une genouillère surtout en fin de journée serait utile ou pas ?

[@user-pw8bn6hy1f]

Quant est-il quand la douleur est à l'épaule ?

[@khadijabenshab7940]

Bonjor docteur.j souffre d une tendinute au niveau du côté droit de la jambe droite et au niveau gauche de la jambe gauche.j ne peux plus plier les genoux et cela me cause des douleurs atoces.

[@khadijabenshab7940]

De plus de temps en temps mes poignés et le coudent gonflent.que pouvez-vs me conseiller.merci d avance.

[@jocelynepetit7957]

Comment procéder? J'aimerais tellement vous voir. Merci.

[@DenisFortier]

Bonjour. Vous m'avez souvent contacté, Jocelyne, et sur plusieurs plateformes. Je vous ai chaque fois répondu que je ne vois pas de nouveaux patients. Merci d'en prendre bonne note. Cela dit, mes publications sur les réseaux sociaux demeurent accessibles à tous et à toutes.

[@yezzbou3327]

Bonjour denis, moi, depuis hier je ressens une douleur vive à mon genou droit qu'en faisant des genouflexions .sinon pas de douleur en station debout ou en marchant.je ne comprend pas d'où m'est venue cette douleur.

[@ivardz8161]

mon genou rentre vers l intérieur c est douleureux et instable ca m'empeche de faire toute activiité sportive quelles sont les techniques pour réadapté cela

[@dialigueniabaly2420]

Bonsoir docteur moi mon genou ce déboite à chaque fois si je joue au foot

[@romaindg4950]

bonjour j'ai 13 ans mon genoux était gonflé légèrement et j'ai des douleurs mais parent pense à des douleurs de croissance je doit m'inquiéter ?

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance, Romain. Il faut demander à un professionnel de la santé pour comprendre ce qui se passe dans ton genou.

[@romaindg4950]

@@DenisFortier ok j'ai rendez-vous ce soirs

[@khaledmanai6539]

J'ai une douleur intense sur le flanc interieur de ma jambe gauche ,est-ce à cause de mon âge 67ans ou à cause du travail accroupi pour des longs moments plus de 5minutes et puis je sens des douleurs qui l'accompagne en dessous du pied juste avant les doigts . Merci

[@khadidjadahmani1608]

Est ce que avec gonarthose on peut plier le genou

[@corinnechipan3836]

Bonjour Denis Cette vidéo a retenu toute mon attention car depuis environ deux ans je souffre de douleurs derrière la rotule plus précisément dans le creux poplité avec présence d un kyste dépisté à l'IRM. Et ces douleurs sont déclenchées à la génuflexion côté gauche et irradiant le gros orteil (apparition de crampes) si je prolonge la posture. Depuis avril le kiné préconise du renforcement musculaire et de la balnéothérapie en alternance. J ai un léger soulagement sur l orteil mais pas d amélioration sur la douleur dans le creux poplité en génuflexion ! Quel conseil pourriez vous me donner ?! Dans l attente de votre réponse merci d avoir pris le temps de lire mon commentaire. Prend soin de toi Denis sans oublier les visionneurs et visionneuses. Cordialement. Corinne

[@sidonieatsafack772]

Merci Denis pour tout ce que vous faites pour nous les malades du genou que Dieu vous bénisse

[@DenisFortier]

Merci de votre commentaire, Corinne. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.

[@DenisFortier]

👍

[@corinnechipan3836]

@@DenisFortier Entendu Merci tout de même pour votre réponse. Je me contenterai de tirer des leçons de vos vidéos très enrichissantes...👍

[@emelinebronquart1474]

Bonjour j ai de syndrome femoro patellaire au genoux gauche c est arriver du à une entorse du genou j ai eu des séances de kiné il y a très longtemps depuis j ai des douleurs qui viennent et parts je le ressent surtout avec les changements de temps je me fais des séances de tens electrosimulation qui soulage un peu les douleurs si non je faisndu sport quelle que la musculation. J espère que vous pourrez me répondre. Vidéo très intéressante

[@hinmj]

J'ai des soucis aux genoyx depuis que g mon spondylolisthesis et que je m'accroupie souvent

[@DenisFortier]

#rééducation

[@PlouplePoupi]

Merci beaucoup🇫🇷👍🏼🍒

[@DenisFortier]

Bienvenue, Plouple!

[@aliceviciano5066]

Bonsoir ma mere agee de 92 ans a mal a un genou malgre injectipns de cortisone et apres retrait de liquide synovial important par le rhumato Douleurs jour et nuit que faire pour elle ? Merci

[@carocaro-hf5kg]

Jai une hernie discale l3-l4 et pas mal de pincements discaux .le pied droit est un peu engourdi .duite z une echographie on a vu une tendinite de l'insettion patellaire des 2 tendond rotulinens . Je vais chez le kinésithérapeute mais il faut dire qur j'habite au 4 etage sans zscenseur et donc 54 marches a monter et 54 marches a descendre .ca fait bezucoup mmeme en m'arretant a chaque palier .je me masse matin et soir avec de l'huile de gaulthérie couchée ca me soulage . Je pense que ces problemes de genou dont ka cause de mon fos .

[@CriMinaLMindz1989]

Bonjour jecoute vos video depuis peu et j''aurais une question est ce que si jai un syndrome femoro ritulien est que ca se peut que la douleur soit changeante , exemple accroupi douleur coté interieur du genoux et quand je marche cest plus coté antérieur du genou ou coté exterieur du genou? Merci pour vos conseil

[@francoisetreizel8069]

Bonjour j' ai une arthrose rotulienne ligamentaire es ce le même chose merci de me répondre.

[@jacksonnsimba4497]

Merci beaucoup

[@yougmassini5909]

Bonjour. MERCI

[@DenisFortier]

Bienvenue, Youg!

[@corinnevesse7517]

Bonjour je n arrive plus à me mettre à jenoux j ai mal pourquoi merci réponse

[@yolainator]

Merci de vos vidéos si pédagogiques. Après avoir consulté médecin généraliste, rhumatologue et radiologue qui ont confirmé ce problème de rotule, j’ai obtenu un soulagement avec une série de séances chez un kinésithérapeute mais aussi en arrêtant le sucre ajouté dans mon alimentation. Je n’ai perdu que 2kgs dans cette affaire (j’ai 69 ans et suis en surpoids) mais j’ai l’impression que c’est moins inflammatoire. Je descends les escaliers à reculons et suis à nouveau capable de faire un peu de vélo. Les exercices que vous proposez m’intéressent. Vous parlez de la relation entre genou et hanche, mais dans mon cas il y a aussi un vase communicant entre pied et genou.

[@APFELSTRUDELL]

merci !!!

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@almatejeanpierre1492]

Merci Messieur

[@FaraH-cl8bk]

MERCI Denis

[@DenisFortier]

Bienvenue, Fara!

[@aureliem6864]

Bonjour, d'après mon medecin il se peut que j'ai ce syndrome. Je ne marche pas beaucoup mais le week-end du 11 novembre nous sommes parti à rome et nous avons passé une journée à marcher non stop 20km.. marche et escalier aussi. Le lendemain on remarche jusqu a que mon genoux d'un coup me fasse arret sur image une douleur aigue, lancinante parfois. Le genou en flexion m'empêcher de marcher.. j'arrivais a marcher que si je gardais la jambe tendu pour eviter la douleur insupportable de la flexion , les escaliers et surtout la descente etait un enfer ! Aujourd'hui 10jours après.. je marche enfin sans boiter( je boitai car le genoux plier me faisait terriblement mal). La maintenant, la douleur n'est pas presente tous le temps mais seulement sur certain mouvement et tjr la descente des escalier. La descente de l'enfer lol. Ma question, le doc ma donné 15j d'anti inflammatoire.. après cela si les douleurs disparaissent entièrement et ce que cela veut dire que je suis débarrassé du syndromes ? Ou bien maintenant qu'il a été enclenché il reviendra toujours ? En pleine crise les secousses me faisaient terriblement mal également. Mais pas du tout quand on touche.

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance, Aurélie.

[@myhealthycooking6227]

Merci bcp pour cette vidéo ! Conseillez vous le port de genouillère lorsque l’on a très mal ?

[@DenisFortier]

La genouillère peut être utile dans certaines conditions.

[@momoben9899]

Merci

[@DenisFortier]

Bienvenue, Momo!

[@lallymf1283]

Trop de discussions, j'espérai des exercices.

[@DenisFortier]

Les programmes d'exercices sur le syndrome rotulien sont par ici: www.youtube.com/@DenisFortier/search?query=syndrome%20rotulien%20cycle Les explications sont demandées par plusieurs internautes, la vidéo que vous avez visionnée leur était destinée.

[@miraolivier-martin973]

encore merci

[@cirtadz1]

Merci Denis pour ces explications bien precise ♡♥tres interessant ☆★

[@DenisFortier]

Bienvenue, chère Zineb!

[@djamelguellab2171]

Bonjour monsieur denis, j'ai des douleurs dans le brat au niveaux du biceps.merci

[@DenisFortier]

Bon courage, Djamel!

[@Solaw94]

Bonjour, J’ai l’impression d’avoir ce syndrome, par contre la douleur ce réveil que quand j’appuie dessus ou qu’une pression est exercée dessus, à ce moment la douleur est très forte sinon Aucune douleur pour la course les sauts etc.

[@stephanepetitelevagedecail7345]

Bonjour moi j'ai met genoux qui craque quand je m'agenouille et ya des moments le soir j'ai des douleur d'où sa peut venir tout sa j'ai passé IRM en 2018 et ya rien de spécial merci de m'expliquer pourquoi sa fait tout ce cela stef87

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance, Stéphane.

[@DenisFortier]

J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog, concernant le syndrome rotulien: tinyurl.com/2f8mb7cb Bonne lecture

[@bibianematolaamenaladedieu6571]

Pourquoi faire les piqûres au niveau du genou

[@DenisFortier]

@@bibianematolaamenaladedieu6571 ??

[@bepslegroupe757]

Bonjour, je suis fan de vos videos... comment peut on faire la différence entre une tendinite quadricipale et un syndrome rotulien, sachant que la radio est parfaitement normale ?

[@DenisFortier]

Il existe plusieurs tests cliniques que les physiothérapeutes (et kinésithérapeutes, de l'autre côté de l'Atlantique) pratiquent. Cela dit, il n'est pas simple de dissocier ces deux problèmes qui sont souvent liés, d'autant plus que la définition du syndrome rotulien ne fait pas l'unanimité.

[@davidrouvet9805]

Bonjour Denis Super vidéo encore , c’est la deuxième que tu fais sur le syndrome fémoral patelaire ou rotulien dont je suis atteint . Tu vas en faire une 3 eme a priori pourtant on a l impression que tu nous a tout indiqué ! Si je devais résumer pour soigner ce syndrome il faut faire du renforcement musculaire . (Jambes , fessier) de la proprioception des étirements et continuer un sport pour éviter de se demuscler?les squats et l’exercice de la chaise ne sont pas dangereux ? Cordialement David ( France)

[@DenisFortier]

Bonjour David. Deux autres vidéos seront publiées sur ce sujet. Le syndrome fémoro-patellaire définit la douleur, mais pas la cause. Il faut donc individualiser les conseils, incluant ceux des squats et de l'exercice de la chaise. Un des problèmes souvent observés: le genou verse vers l'intérieur pendant la flexion, en mise en charge. Il faut donc idéalement corriger cette situation, en partie ou en totalité. À bientôt, David.

[@davidrouvet9805]

@@DenisFortier merci beaucoup👍

[@davidrouvet9805]

@@DenisFortier Mon rhumatologue me dit que la cause se sont mes rotules legerement désaxées sur l’extérieur ( radio) . Pour mon médecin du sport c’est plus un problème de musculation fessier, quadriceps, équilibré .. En tout ça merci Denis pour la qualité du travail que tu fournis 👏👏

[@brigitteboy6417]

Bonjour j ai un peu d artrose a la nuque cervical quesque je doit faire pour me soulager merci a vous

[@mariefontaine5028]

Merci merci merci beaucoup 👍👍👍🙏🙏🙏

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Marie!

[@sacilatifa7295]

Il y a 10 Ans j'ai fait une rééducation ...la douleur a disparu jusqu'à ma 2eme grosses après le accouchement j'ai subit Corona ... depuis je souffre énormément ...la douleur m'empêche de vivre normalement j'ai peur de monter l'escalier à cause de la douleur

[@christianebordelais7880]

👍merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Christiane!

[@brockiee100]

cest tellement bien explique . monsieur pouvez vous ma aider pouvez-vous m'aider en suggérant du matériel de préparation à l'examen de l'oppq?

[@DenisFortier]

Merci, Priyanka! Malheureusement, non. Le temps me manque. Bonne chance pour votre examen.

[@annemarie3r]

Merci 🙏

[@DenisFortier]

Bienvenue, Anne-marie!

[@pauletterenaut7257]

Oui mais pourquoi les douleurs avec une prothèse totale du genou.Merci d avance Monsieut

[@qantuum7567]

Mon syndrome rotulien se manifeste à chaque fois que je conduis un véhicule, ça doit être à cause d'avoir mal réglé mon siège... ou alors c'est dû au fait que mes 2 chevilles sont complètement laxe... ça craint...

[@catherinebaj4151]

J'ai aimé cette vidéo. J,'ai eu récemment une demie prothese et j'ai encore bien mal depuis 7 mois Ma rotule Tibia et femur étaient abîmés. Merci pour vos conseils.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Catherine!