Douleur Chronique et Fascias : La Clé d’un Soulagement Durable 𑁍

[@LaVoiedesFascias]

🔥Avoir mal de manière chronique change la vie... Découvrez comment le fascia peut jouer un rôle crucial dans la douleur chronique et mes 3 conseils clés pour la gérer et l’éviter. #Fascia #ChronicPain #HealthTips #DouleurChronique #Fascias #Chiropratique #Santé #BienÊtre #ScienceDeLaSanté 🎥 P.S. : Si le sujet des fascias, du bien-être et du rapport thérapeutique vous intéresse, pensez vous abonner à notre chaîne KZbin

[@michelecaillault8078]

Merci ! 🙏😘

[@LaVoiedesFascias]

Merci à vous, Michèle! 🙏 Votre soutien me touche beaucoup!

[@maryvonnedenis8108]

Inspirant et plein d'espoir pour ceux et celles qui vivent avec la douleur au quotidien. Merci! 🥰

[@LaVoiedesFascias]

🤗merci 🪷

[@helenehetu4115]

Merci François, ça fait du bien d'écouter ce que tu enseignes🙏

[@LaVoiedesFascias]

Merci Hélène 🙏🏻𑁍

[@coletteb7678]

merci pour cette video tres instructive.

[@LaVoiedesFascias]

Merci pour votre commentaire 𑁍🙏🏻

[@litzzieALLALI]

Bonjour, Merci pour ce partage de video. Vos propos sont clairs et bienveillants. Connaissez vous un confrère sur Paris ou la province qui pratique votre specialité. Des douleurs aux membres inférieurs depuis 8 mois inexpliqués à ce jour...tous les examens sont ok. Merci pour votre retour

[@LaVoiedesFascias]

Bonjour et merci infiniment pour votre commentaire chaleureux ! Je suis heureux de savoir que cette vidéo vous a parlé et que le message vous a semblé clair et bienveillant. C’est l’intention que je souhaite transmettre : partager des pistes de mieux-être tout en étant à l’écoute de chacun. 𑁍 Concernant votre question, je comprends à quel point des douleurs du corps peuvent être difficiles à gérer, surtout lorsque tous les examens médicaux reviennent « normaux » sans explication claire. Cela peut donner l’impression d’être pris dans une impasse... Un travail sur les fascias pourrait peut être être pertinent dans votre cas (à vérifier avec un professionnel de la santé). Les fascias jouent un rôle fondamental dans la régulation de la douleur. Ils peuvent souvent être à l’origine de douleurs « inexpliquées » lorsque certaines tensions ou adhérences persistent, même en l’absence de signes visibles à l’imagerie ou aux examens cliniques classiques. En trouvant les tensions primaires et en les relâchant, on parvient souvent à libérer les schémas douloureux. Du mois, c'est ce que j'expérimente en cabinet de puis plus de deux décennies comme chiropraticien. En France, je ne connais pour l'instant personne personnellement qui pratique ainsi mais je vous encourage vivement à rechercher des thérapeutes spécialisés dans :La thérapie des fascias ou fasciathérapie. Les chiropraticiens formés à des techniques de libération myofasciale (il y en a plusieurs)... Et l'ostéopathie fonctionnelle ou douce, avec une approche centrée sur les fascias. Je vous souhaite sincèrement de trouver le soulagement que vous recherchez. Si vous passez au Québec, passez nous dire bonjour, je pourrai peut-être mieux vous conseiller :) Prenez soin de vous ! François

[@Iroise1955]

Bonjour Que me conseillez vous. Je souffre de névralgie pudendale. Avez vous réussi à soulager des personnes ayant cette pathologie. Les fascias jouent t 'ils un rôle important dans les douleurs de névralgie pudendale Merci pour votre réponse

[@LaVoiedesFascias]

Bonjour du Canada ! Merci pour votre question sur la possibilité d'utiliser le soin des fascias pour soulager une névralgie pudendale, une condition que je traite à la Clinique. Je suis ravi de pouvoir vous apporter quelques éclaircissements. La névralgie pudendale est souvent due à une irritation ou une compression du nerf pudendal, et les symptômes peuvent être très gênants et multiples. Par expérience, j'ai vu que les fascias, qui sont des tissus conjonctifs entourant et soutenant les muscles, les nerfs et les organes, jouent très souvent un rôle clé dans la gestion de la douleur et des symptômes associés à cette condition. Pour votre information, des études ont montré que des restrictions fasciales peuvent contribuer à la compression des nerfs et à la douleur neuropathique, y compris dans la région pelvienne. Par exemple, une recherche publiée dans "Pain Physician" a souligné l'importance de la thérapie manuelle, y compris le travail fascial, pour réduire la tension musculaire et libérer les tissus mous, ce qui peut soulager la pression sur le nerf pudendal et atténuer les symptômes. Une autre étude parue dans Journal of Bodywork and Movement Therapies a démontré que des interventions ciblées sur les fascias peuvent améliorer la mobilité des tissus et réduire la douleur neuropathique en facilitant la réhydratation des tissus et en améliorant la circulation . À mon avis un chiropraticien pourrait certainement évaluer la situation et conseiller. Il fera d’abord une évaluation complète (ex. habitudes de vie, posture, respiration, contraction/relaxation des muscles du plancher pelvien, etc.) pour déterminer la ou les causes des douleurs. Selon les résultats de l’évaluation, il proposera : 𑁍 Une mobilisation des muscles et des tissus mous au niveau de l’abdomen, de la région lombaire et thoracolombaire, des fessiers, adducteurs et parfois du plancher pelvien; 𑁍 Des exercices spécifiques à faire à la maison pour adresser la cause du problème; 𑁍 Des conseils personnalisés pour bien doser vos activités quotidiennes et vos loisirs afin d'optimiser la guérison; 𑁍 Des conseils pour vos habitudes de vie, vos habitudes posturales et vos mouvements; En pratique, travailler en profondeur sur les fascias contribue souvent à diminuer la tension et les adhérences qui affectent le nerf pudendal, ce qui pourrait vous apporter un soulagement. Finalement, combiner cette approche avec un suivi médical global, serait l'idéal, car la névralgie pudendale est une condition complexe. Je serais heureux de discuter plus en détail de vos symptômes et de voir comment nous pourrions intégrer une approche corrective dans votre plan de soins - si un jour vous visitez le Québec :) Je vous souhaite une très belle journée, et une belle suite dans vos démarches santé !

[@Iroise1955]

Merci de m'avoir répondu aussi rapidement et aussi clairement. Si j'habitais au Québec je serais venu vous voir. Malheureusement ma névralgie pudendale m'empêche de voyager car la position assise déclanche des douleurs encore plus fortes. Encore merci pour vos explications

[@zafoufou6860]

Bonjour, qu'appelez-vous protéines de qualité ? Merci pour le partage

[@LaVoiedesFascias]

Bonjour ! Merci pour votre question et d'avoir pris le temps de visionner la vidéo. Le terme "protéines de qualité" peut en effet varier en fonction de nombreux facteurs, tels que votre style de vie, votre condition de santé, votre régime alimentaire préféré, et même votre capacité individuelle à absorber les protéines. C'est un sujet complexe et très personnel. Chaque individu est unique, et ce qui est considéré comme une protéine de qualité pour une personne peut ne pas l'être pour une autre. Par exemple, certains peuvent bénéficier davantage des protéines animales, tandis que d'autres, en raison de leurs préférences alimentaires ou de leurs besoins de santé spécifiques, pourraient trouver que les protéines végétales leur conviennent mieux. De plus, la capacité d'absorption des protéines peut varier d'une personne à l'autre, influençant ainsi l'efficacité de l'apport protéique. Pour cette raison, il est souvent préférable de consulter un nutritionniste ou un diététicien. Ces professionnels de la santé peuvent évaluer vos besoins individuels et vous fournir des recommandations personnalisées. Ils prendront en compte votre style de vie, votre état de santé général, et vos préférences alimentaires pour vous guider vers les meilleures sources de protéines adaptées à votre situation. Si vous aimeriez approfondir la question, je vous encourage à prendre rendez-vous avec un nutritionniste pour discuter de vos besoins spécifiques. Cela peut vraiment faire une différence dans votre bien-être et votre santé globale. Merci encore pour votre intérêt et votre question. N'hésitez pas à poser d'autres questions ou à partager vos réflexions ! Cordialement, François

[@zafoufou6860]

Merci pour votre réponse bien détaillée. Je consulte déjà un nutritionniste depuis plusieurs années. Bonne continuation

[@juliettelecam3213]

La dystonie cervicale pourrait-elle avoir un lien avec les fascias ? Merci

[@LaVoiedesFascias]

Bonjour du Canada Juliette, Comme vous devez surement le savoir, la dystonie cervicale, ou torticolis spasmodique, est un trouble neurologique qui provoque des contractions musculaires involontaires, entraînant une posture anormale de la tête. Bien que cette condition soit principalement d'origine neurologique, les fascias, qui sont les tissus conjonctifs entourant les muscles et d'autres structures corporelles, peuvent jouer un rôle dans la gestion des symptômes. Voici quelques points clés pour comprendre comment le travail des fascias peut être utile : ➡️ 𑁍 Libération des tensions et des adhérences : Le travail des tissus mous comme les fascias vise à libérer les tensions accumulées dans les fascias, qui peuvent exacerber les contractions musculaires involontaires. En travaillant en douceur sur ces tissus, il est possible de réduire les adhérences qui limitent la mobilité et amplifient les spasmes. ➡️ 𑁍 Rééquilibrage du tonus musculaire : Une des forces du travail des tissus mous réside dans sa capacité à réguler le tonus musculaire. En affectant les fascias, il est possible d'influencer indirectement la fonction musculaire, contribuant à un meilleur contrôle des mouvements et à une réduction des spasmes associés à la dystonie cervicale. ➡️Amélioration de la circulation : Un fascia moins tendu peut permettre une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ce qui pourrait contribuer à la santé globale des tissus musculaires affectés par la dystonie . ➡️ 𑁍 Impact sur le système nerveux autonome : Le travail des tissus mous a également été montrée pour avoir un effet apaisant sur le système nerveux autonome, qui joue un rôle dans la régulation des réponses au stress et des contractions musculaires involontaires. En travaillant sur les fascias, on peut encourager une réponse parasympathique accrue, favorisant la détente et la réduction des symptômes. 📚 Voici quelques études et recherches pour vous guider : - Stecco C. et al. (2018), ont montré dans des études sur la fasciathérapie que la manipulation des fascias peut améliorer la mobilité et réduire la douleur associée à des conditions de déséquilibre musculaire. - Güçlü-Gündüz A. et al. (2020), ont démontré dans une étude sur l'efficacité des thérapies manuelles sur les troubles neurologiques que les techniques axées sur les fascias peuvent aider à moduler les réflexes musculaires anormaux. - Findley TW et Shalwala M. (2013), dans leurs recherches sur les fascias, ont souligné que les interventions manuelles, y compris la fasciathérapie, peuvent jouer un rôle crucial dans la gestion des troubles neuromusculaires. En résumé, le travail des tissus mous se présente donc comme une approche complémentaire extrêmement prometteuse pour la gestion de la dystonie cervicale. Elle offre un moyen de travailler non seulement sur les symptômes musculaires, mais aussi sur les éléments plus profonds du système nerveux qui peuvent contribuer à cette condition. Je vous recommande de considérer le travail des tissus mous dans le cadre d’un plan de traitement global, en collaboration avec d'autres professionnels de la santé, pour maximiser les chances de soulagement et d'amélioration de la qualité de vie. Chaque patient est unique, et les réponses au traitement peuvent varier, mais cette approche holistique mérite certainement d'être explorée pour les personnes souffrant de dystonie cervicale. 𑁍

[@juliettelecam3213]

@@LaVoiedesFascias merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'apporter une réponse complète . Avez-vous personnellement connaissance d'amélioration significative sur la dystonie cervicale ? Encore merci pour vos réponses