🎙️Dr.José Carlos Souto - Dieta baixa em carboidrato, moda, medo e muita mentira

Рет қаралды 20,552

9 ай бұрын

Bem Vindo ao Nefro Talks,🎙️💙 Você explorará as pesquisas mais recentes, os benefícios reais e as mitos associados à dieta baixa em carboidratos, enquanto o Dr. José Carlos desvenda o medo e a desinformação que muitas vezes cercam. Ele discutirá a importância de uma abordagem baseada na ciência e mostrará como evitar as armadilhas das promessas rápidas que frequentemente estão associadas às dietas da moda. 👨‍⚕️👩‍⚕️🔬

Пікірлер: 55

@claudiafitblog 7 ай бұрын

Excelente! Vivendo em low-carb há 15 anos e fã do Doutor Souto desde os seus primeiros posts do blog, dou meus parabéns pelo livro e desejo-lhes sucesso ❤

@lidinutriacademica1116 7 ай бұрын

Esses dois juntos tem um peso indescritível na cadeia de evidências. Continuem impactando vidas ❤

@mariferrari3975 7 ай бұрын

Conheci a Low Carb com o dr Souto em 2017, até hoje mantenho meu estilo de vida. Não como açúcares, trigo, leite, óleos vegetais...faço alimentação PLANTA e BICHO apenas.

@mauritaalves3981 8 ай бұрын

O livro Uma Dieta Além Da Moda Dr José Carlos Souto Extraordinário maravilhoso 👏👏👏

@ROSASILVA-fh4ww 7 ай бұрын

Estou lendo

@nelci775 6 ай бұрын

Comecei com cetogênica, fui para lawcarb e agora me tornei carnívora fazem 13 dias. Tudo começou com o Dr. Souto.

@alexandrelimaresende1545 8 ай бұрын

Kkkk.... já somos Low CARB..... Obrigado Dr. SOUTO.... Mas agora sou principalmente CARNÍVORO..... Obrigado ATLETAS LOW CARB.... DRAs. JANAÍNA KOENEN.... MAÍRA SOLEANI...LETICIA AMORIM... ALESSANDRO MEDEIROS.... BATE PAPO CARNÍVORO... JADE SOLER...

@claudiafitblog 7 ай бұрын

Idem aqui 😊

@AntonioSantos-yv4vm 6 ай бұрын

Estamos juntos.

@nelci775 6 ай бұрын

Idem aqui! 💪🤜🤛

@cultodafazendinha 2 күн бұрын

Maravilha de Live.Ja comecei a praticar Low Carb

@halleygca 8 ай бұрын

Boa noite! Há três anos perdi 20 kg com a low carb e não ganhei mais. 69 anos com síndrome metabólica e pré-diabetes que foram totalmente revertidos. Várias modalidades médicas e nutricionistas não a adotam e até são contra. Recentemente estou tratando da coluna lombar. Óbvio q peso não é recomendável. Perguntei ao meu ortopedista se ele recomendava aos seus pacientes obesos q emagrecessem. Ele me confessou da questão de ser tachado de gordofóbico. 😢

@mariagorethgoreth4271 8 ай бұрын

Boa noote, qual o problema da sua lombar, sinto dor quando acordo de uma noite mal dormida

@SimoneGenesKitover 4 ай бұрын

@@mariagorethgoreth4271i

@DjGutoOliver 4 ай бұрын

Descobri o doutor Souto no último fim de semana "zapeando" o youtube. Sensacional sua oratória, aderi a low carb e pretendo seguir com foco. Grandes conteúdos e de forma gratuita, parabéns!

@francinatosantos 6 ай бұрын

Já assisti muitos médicos bons mais o dr Souto e diferenciado

@bitomy... 6 ай бұрын

Que se multiplique medicos como vcs . Parabéns 👏👏. Conheci o Dr. Souto em 2015 se eu não me engano e quando li seu blog fez todo sentido esse modo de vida pra mim. Emagreci em 10 dias 6 kgs, barriga secou, mas só comi carne gordurosa nesses dias.

@gilmaryzidoro 2 ай бұрын

Comecei com 163 kg e tenho 1,79 de altura curtam aqui que daqui ha 6 meses digo o resultado.

@iracemacosta5845 2 ай бұрын

Quero ver se vc volta mesmo 😊

@marisneves6709 2 ай бұрын

@@iracemacosta5845😂 😂😂😂😂😂

@gilmaryzidoro Ай бұрын

@@iracemacosta5845 oi, já estou com 149 kg e olha que não tô sendo cetogenico

@keilasoares1917 29 күн бұрын

Tomara que volte mesmo

@jaciaralima6001 6 ай бұрын

Realmente mudar habito doi, principalmente o alimentar, mais com toda certeza o quê vai salvar a vida das pessoas é entenderem quê tem quê comer comida de verdade, quê Deus deixou na natura🙏

@anamariacordeiro4873 Ай бұрын

Em 2017 descobri o dr José Carlos Souto e a lowcarb...eliminei 13kg

@taniagranzotto8804 5 ай бұрын

Essa dieta me livrou do pré diabetes 🙂

@edineidesantaritadecarvalh9422 8 ай бұрын

Boa tarde!Ja comprei o livro estou esperando chegar

@bitomy... 6 ай бұрын

Conheci Dr. Souto a 15 anos atras no blog, me identifiquei com a dieta, pois meu tipo sanguineo é O- então digere muito bem a proteina animal. Vou recomeçar e manter esse estilo de vida junto com jejum que é fantástico. Gratidão Doutores 🫶

@halleygca 8 ай бұрын

Bom dia! Meu problema na lombar foi hérnia de disco extrusa. Meus 20 quilos a mais, por anos a fio, devem ter contribuido muito para isto.

@enizebiermannlourenco2579 6 ай бұрын

Fiz o teste comigo e com a minha filha, quando comíamos massa, eram dois pratos e logo já estávamos com fome, servi um almoço low carb, foi só um prato e horas para sentir fome novamente

@pedromedeiros4655 8 ай бұрын

Show

@taniagranzotto8804 5 ай бұрын

Gratidão 🙏

@emiliapinheiro1238 2 ай бұрын

Excelente ❤

@𝐒𝐀𝐁𝐋𝐄𝐘𝐄5401 8 ай бұрын

parabéns!!! novos tempos virão...

@jaciaralima6001 6 ай бұрын

Dr. Eu sou pré diabética, comecei fazer low carb, não é fácil, principalmente no desejum, já não aguento tanto ovo kkkkk até pq eu tô diminuindo também os lácteos 😮

@margaridasvioletas9290 4 ай бұрын

Come abacate

@marisneves6709 2 ай бұрын

É chato mas quando vc ver as roupas folgando anima bastante

@mrslizzen 17 күн бұрын

Quem tem câncer pode fazer a low carb?

@mariuzaalvespereira3174 6 ай бұрын

MUDEI MEU ESTILO DE VIDA: FAÇO PRATICO DIETA LOWCARB, E JÁ PERDI 10K.

@evertongarcia1242 4 ай бұрын

Estilo de vida, isso mesmo, tem que ser para sempre! Fiz essa abordagem por 2 anos, emagreci 14 k, pedalava por final de semana de 100 a 200 km. Parei, engordei tudo de novo! Realmente o problema é o excesso de glicose.

@sissydantasnassar7203 6 ай бұрын

Tenho 62 anos e fiz 7 anos de vegetarianismo, aí tive uma fratura num acidente na academia. Tive que fazer cirurgia e ficar 3 meses com uma placa de titânio imobilizando meu punho. Como era vegetariana e achava que estava certa, não tava dando certo a recuperação. Agora à 2 meses voltei a consumir todas as carnes, já vejo mudanças no meu corpo e na força do punho que foi quebrado. Eu ainda não retirei todos os vegetais, é seguro na idade que eu estou fazer a dieta carnívora?

@jaciaralima6001 6 ай бұрын

Onde encontro o livro pra comprar?

@Bfour69 5 ай бұрын

Amazon tem

@mariajosezoghaib2099 5 ай бұрын

Onde encontro seu livro?

@Bfour69 5 ай бұрын

Amazon tem

@goodnice1314 16 күн бұрын

Importantíssimo. Estou fazendo maratona Dr Carlos Souto e vejo o respeito e dedicação com quem precisa de conhecimento e soluções verdadeiras para melhorar de saúde. 👏👏👏🙏🙏🙏🙏

@rogersanderlage2060 8 ай бұрын

data do lançamento do livro, please!

@Bfour69 5 ай бұрын

Já foi lançado.

@terezafloriano3482 7 ай бұрын

Dr. Souto, genial. Mudou minha vida desde que conheci o blogue 2017. Na última eleição fiquei um pouco decepcionada com ele mas, ninguém é perfeito, né!