Série "Além da Moda" - ep 1 - Balanço Calórico

Os médicos José Carlos Souto e Rodrigo Bomeny conduzem uma série no Instagram chamada "Além da Moda". Em cada episódio, abordam um capítulo do livro *Uma Dieta Além da Moda* e tiram dúvidas dos leitores ao vivo.
No primeiro episódio, falam sobre o balanço calórico, tema abordado no primeiro capítulo do livro.
Saiba mais sobre o livro Uma Dieta Além da Moda: www.lowcarb-pa...
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[@vivihiagon6907]

Sensacional!!! 👏👏👏👏👏👏 Que presente ganhamos!!! 💎 Gratidão aos 2, sempre! ❤️💗🎯❤️💗

[@cleytonlima8344]

Conheci seu trabalho em 2016, de lá pra cá foram 28kg perdidos e uma vida nova, muito obrigado Dr. Souto.

[@jcsouto]

Uau, parabéns🎉

[@anadirmartins6307]

​Me chame Anadir adoro seus vídeos e seus comentários,sigo vc a algum tempo,vou comprar seu livre e espero que ele me ajude muito,preciso eliminar 30 kilos,mais com sua ajuda e com fé em Deus vou conseguir, abraços.

[@cristinapavani2666]

Um ótimo efeito colateral do livro foi a reativação deste canal 😊 Vamos encaminhar, pessoal ( p incentivar)🙏

[@stefe69]

Conheci vc faz 2 semanas,estou adorando os teus ensinamentos, passo o dia inteiro no KZbin te escutando 😅😅apartir de amanhã vou colocar em pratica tudo que aprendi contigo gratidão pelos teus ensinamentos, um abraço aqui da Suíça.

[@MariaFatima-kl9dd]

Dr. Souto obrigada por tudo que tenho aprendido , desde criança sofro para me manter magra, imagina todas as dietas e remédios que fiz e tomei. Hoje tenho 66 anos e ainda tenho dificuldade para me manter no peso adequado. Perdi massa magra e hoje, mesmo fazendo exercícios, me falta muito. Obrigada por nos ajudar a entender o que nos leva a aumentar de peso!

[@jcsouto]

Fácil não é, mas o conhecimento liberta! Tenho certeza que o livro poderá lhe ajudar😊

[@madalenapaim5738]

Eu comprei o livro e acabei de localizar esta serie..vou assistir à serie concomitante com a leitura do livro

[@Aguiar358]

Dr Souto e Dr Rodrigo q Deus permita q os senhores tenham vida longa p continuarem a ajudar mais e mais pessoas. Comprei o livro, adorei a leitura e inspirado nesse livro comprei tbm o Pq engordamos, do Gary Taubes. Parabéns pela iniciativa em explicar o livro nesses episodios Dr Souto e muito suceaso.

[@jaciaralima6001]

🎉Agora a minha pergunta:: tô fazendo a lowcarb porquê sou pre diabética, posso fazer lowcarb com superávit calórico?? Pq não quero perder mais peso, tô ficando muito magra😢

[@lilianfelix5066]

Li o livro e adorei o rigor científico e a linguagem boa de entender.

[@Nutri.Sapiens]

Ótima idéia. Tenho 61, estou me formando em Nutrição e já comprei o livro na pré venda. Agora vou acompanhar toda a série. 🙏🙏

[@ismaliamonteiro1471]

Sou muito grata mesmo ao sr Dr Solto Gratidão gratidão gratidão ❤

[@danicosta2211]

Só orgulho em acompanhar estes Gigantes desde antes da "moda", rsrs! Obrigada por tanto Doutores!! -30k com lowcarb!🎉🎉

[@jcsouto]

Obrigado, e parabéns!

[@adnalizkerim5657]

Eu sou apaixonada pela didática da exposição dos assuntos !!! ❤❤❤

[@michellejaroszewsky]

Amei essa conversa de vocês e a idéia de comentar por partes o livro…. Dois gigantes que eu amo e admiro muito! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@PalomaSouza-tk5nw]

Dr. Souto te amo! Amo sua inteligência, discernimento e seu senso de humor. Adoro quando você fala: "Claro Einstein". Grande médico!! 🥰

[@jcsouto]

Obrigado 😊

[@eduardodequeiroz8964]

Dr. Souto passo muito mal na low carb, fico na dúvida se é pra ingerir duas colheres de chás cheias de sal adicionais por dia ou se essa quantidade faz mal... fico na dúvida e pra não sentir os efeitos colaterias acabo não fazendo. Qyanto a proteína tenho medo tambem de ingerir a quantidade que me saceia, pois se depender disso acabo comendo um frango assado com linguiça INTEIRO.

[@marciareginapereira9738]

Dr Solto 👏🏻👏🏻👏🏻 comprei seu livro 📕 obrigado 🙏🏻 por tanto. Minha saúde mudou depois que conheci a lowcarb com o senhor 🙏🏻

[@jcsouto]

Obrigado!

[@mariomartins507]

Um vídeo tão bom, com um assuntointeressantíssimo e bem abordado. Pena o som tão ruim.

[@vanuzaglock5464]

Eba! Vou assistir a todos os vídeos dessa série! 😊🥳

[@jcsouto]

Que bom 😁

[@MarciaOliveira-wz7wy]

Já venho te acompanhando a anos desde a época do Rodrigo polesso

[@marynagodinho1536]

É tão bom ver o Bomeny bem. Muito sucesso para vcs.

[@ceiffaniaceif6684]

Sobre o exemplo que inicia o livro, o meu caso foi um pouco diferente, eu perdi 14kg por causa de uma anemia causa por um mioma. Eu tenho SOP e obesidade, "estava comendo feito uma louca por causa da resistência a insulina'" e só emagrecia. Eu ainda custo a acreditar como o balanço calórico explica isso? Eu não conseguia fazer lowcarb porque vivia indo de consultório a laboratório, no trabalho estava estressante. meu fluxo de sangue era como urina e constante, anemia profunda, e eu comendo sem parar comida processada. E só perdendo peso.

[@conceicaojustino4637]

Q maravilha !!!ata generosidade,tanta informação 👏👏👏só agradecer!!!🥳🥰

[@jaciaralima6001]

Estou amando ter conhecido esses feras da medicina, só gratidão 🙏

[@veraelias5227]

❤ Dr.Souto ❤

[@Silvia261269]

Janeiro 2024 . No momento não tenho condições de adquirir o livro mas agradeço muito os esclarecimentos. Comecei ontem 03/01.

[@mariadejesusbarbosademiran9019]

Quero comprar esse livro 📕

[@eduardavalentim9763]

Souto é incrível!!! Nao canso de escutar!

[@eusouoamor]

Muito agradecida ☀️

[@Helenive1]

Maravilhoso eu sei que é muito bom vou comprar logo, logo😊

[@DB2nuncamaisumahistoria]

Que legal poder ver e ouvi-los!

[@edineidesantaritadecarvalh9422]

Boa tarde! Comprei o livro e comecei a lê. Peso 54 kg. Eu poderia fazer a dieta low carb?( 2anos que nao como glúten e nem caseína)

[@sandramarta3830]

Faz a lowcarb moderada

[@vanuzaglock5464]

Nossa, q explicação incrível! Tem "médico do esporte" no KZbin ensinando q o ganho d peso é resultado d ingesta calórica e q a perda d peso só vai acontecer se a pessoa consumir menos calorias. 🙄 Socorro!! Acho q vou copiar o link desse vídeo e colocar lá para o médico estudar e se atualizar. 🤭

[@jcsouto]

Eles não estão errados. A questão é que o que você come pode afetar o quanto você come, sua fome e sua saciedade

[@nunos3250]

@@jcsouto nem mais!!! Comer 2000 calorias de bolachas vai dar muuuuito menos saciedade que comer 2000 calorias de picanha/ovos /proteinas. Mas a pessoa tem de ter a noção mesmo por alto do que esta a comer... um uso a analogia que as calorias sao o nosso conta km como num carro... Todos temos a noção se estamos a conduzir devagar ou depressa.. mas para evitar ser multado pelo radar.. temos de controlar melhora velocidade e olhar o conta km... :) concordar?

[@carinetostes]

Grande Souto❤

[@sabrynadeOliveira]

Muito bom, vou acompanhar essa série com certeza. Grata!

[@valeriamachadopinto3905]

como dizemos aqui no Sul: baita livro!!!!

[@cleideconceicaosilva3749]

Muito bom

[@MarciaOliveira-wz7wy]

Prescizo deste livro 😢

[@caroldamascenocosta4154]

😊

[@fabiogianolla6378]

Toppppp

[@tiagofrc]

O som não está muito agradável. O do Souto ouve-se bem. O ideal e usarem micro de lapela

[@eloisarosa9916]

Dr o som está um pouco ruim

[@marcelomiranda6215]

Áudio do Rodrigo BEM ruim...Uma pena

[@Manu2023_]

❤❤❤❤❤❤❤

[@mpsmariano2024]

Quando irá para o podcast ?😊

[@jcsouto]

Já tá lá!

[@franciscocarlosbatista4593]

um dia destes vi um debate de um professor bombado dando licao de moral a um medico novo. ele dizia , e matematico, coma menos. Li e mandei o recado, va assistir o Dr. souto pq vc bombado ta errado.

[@little.richard]

Dr souto largou a parceria com Rodrigo polesso. Aquele menino é muito caipira. E agora anda divulgando coisas que vão contra o que dr souto falava nos podcasts. Será que se desentenderam?....

[@Gustavo-gd3jq]

Eu sigo os 2, mas desde a pandemia onde o Rodrigo Polesso "negava" a vacina, os 2 acho que romperam a parceria... Hoje em dia o Rodrigo segue mais uma dieta natural porém "high carb", e o Souto Low Carb raíz... Na verdade as 2 abordagens estão corretas, da pra se emagrecer ou resolver problemas de saúde, consumindo mais carboidratos de origem natural, também...

[@little.richard]

​@@Gustavo-gd3jq pode ser