Dr. Ümit Aktaş anlatıyor: Neden şeker hastası oluruz?

[@receparik]

Ümit Aktaş siz ve Canan Karatay hakiki doktorlarsınız .Dualarımız sizinle.

[@pampam6669]

Ve Ibrahim Saraçoğlu

[@adncr6748]

😅🤣😀😀😀😂

[@bekir_demir7000]

Çok güzel açıkladınız, birçok soruma cevap verdiniz , bilgilerinizi içtenlikle paylaştığınız için teşekkür ederim.

[@ayselozenc5435]

❤

[@aslhanozcelik7253]

İbrahim Saraçoğlu doktormu?

[@sevincasiliskender6186]

Şekeri beyaz unlu herşeyi ve fazla meyvayı meyva suyunu bırakan spora yuruyuşe başlayan kardeşim şeker hastalığından ilaçsız kurtuldu doktor insülin vercekti Gerçekleri birtek Ümit aktaş Canan Karatay ve dr Berg soylüyor sonsuz teşekkürler

[@NoName-q4e2c]

Tip kaç? 1 mi 2 mi? İnsanlara eksik bilgi vermeyin 1 ise insülin bırakamaz!

[@sadisygn]

👍

[@medihat.9322]

Tip1 den kurtıluş yok tip2 dir​@@NoName-q4e2c

[@semrasevel6179]

Canan Karatay Hoca'yı unutmayın

[@bulkane]

Kardeşinizi tebrik ederim ancak eric berg şarlatanın tekidir. Dr bile değildir, onu ümit ve canan hocalarımızla aynı kefeye bile koymamalısınız.

[@aysebotasun1966]

Evet,ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi..Maşaallah..Allah razı olsun...

[@sevimkayali]

Bende şeker hastasıyım her şeye dikkat ediyorum ama ekmek yemessem duramiyorum

[@nazanyurt121]

Doktor bey ne yazsam çok az. ‘Dürüstlük, dürüst olma, dürüst kalma’ çok önemli. Özü sözü bir olma, gerçeği asla saklamamak , olanı olduğu gibi yansıtmak... hayatı kolaylaştırma adına çok önemli ve evrensel etik değerlerdendir.. Siz çok DÜRÜST sünüz. Teşekkür ederiz.

[@Skiiibiiidiii]

Yurtdışında yaşayan birisi olarak söylüyorum söyledikleri tamamen doğru. Türkiye de Canan hoca ve Ümit hoca doğruları anlatan iki doktordur.

[@fatmaozgur-zi5rn]

Ümit Aktaş hocam bilgilerinizden dolayı teşekkür ederiz , iyiki varsınız .

[@betulKlnc-mn9pu]

Canım hocamm morelim o kadar bozuktu ki kaç gündür ağlayıp duruyordum bi video açtım onlarca video içinden..sizi dinledim çok iyi hissettirdi iyiki warsınız ❤

[@elcous4492]

Bende 1 haftadır çok kötüyüm hanım efendi siz de mi benim gibi korkuyorsunuz şekerim yüksek çıktı.

[@aynurilgn4853]

Teşekkürler iyiki varsınız

[@umuthepvardr.5027]

Hiç korkma ekmeği şekeri kez ben iyileştim sayılır çok az kaldı ​@@elcous4492

[@gokhankangal4378]

Ağlamanın ne faydası var ki

[@SüleymanDurmuş-k9y]

Emeğine yüreğine sağlık hocam. Ancak bu kadar güzel anlatılabilir

[@ayseyigit3267]

Allah razı olsun ne kadar güven verici dürüst bi doktor mesleğini hakkıyla yapıyor

[@mehmeteris6203]

Kral doktor !! Böyle hekimlerin kıymetini bilmeliyiz. Sağolsun

[@adncr6748]

Sizleri işte böyle kandırıyorlar

[@mehmeteris6203]

Seni ilgilendirmez ​@@adncr6748

[@seckindagaslan5324]

Nasıl biliyorsunuz abi kandırdını​@@adncr6748

[@Tp.56folu45]

@@adncr6748 ne saçmalıyorsun

[@huriyeyldrm6670]

İnsulini tedavi etmeden hiç bir hastalık iyileşmez.Çok yerinde tedavi metodu. Baş düzelmezse ayak düzelmiyor hocam. Allah siz ve sizin gibi hekimlerimizden razı olsun.

[@yaseminizmir6814]

Üün1

[@sengulgunerli2493]

Allah'ım sizden razı olsun doktorum

[@cemilemete-gd1nb]

Ümit hocam Allah senden razı olsun bizlere umut veriyorsunuz iyiki sizin gibi doktor kar var

[@oyunharitasi6266]

Cansın yaaa, Allah'ım iki cihanda huzur versin, güzel insan

[@dilaranurgunay4702]

Çok şükür böyle videoları sizler gibi güzel gerçek hekimleri 25 yaşımda tanıdım Allah ebeden razı olsun. Ahir ömrünüz rızası dairesinde geçsin Hocam

[@runawayrunaway9495]

Ümit Aktaş Saygılar Hocam sağolun varolun Allah razı olsun

[@nazanyurt121]

Ümit Hocam, sevgili Doktorum... çok ama çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız...

[@miyasedede862]

Allah razı olsun hocam Rabbim sizede ya Nafi ya şafi ismiyle şifalar 🤲

[@aliturkoglu610]

Maşallah hocam ne kadar sade ve özetle anlatıyor ki, böyle insanların çoğalması dileğiyle..

[@incimertoglu9048]

Ümut hocam iyiki varsınız verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederimiyiki varsiniz

[@emelkocak5451]

Gerçek hekim bu işte. Allah razı olsun hocam👏👏

[@fatmaoktay7021]

Hocam bende şeker hastasıyım bizleri bilgilendirdiginizden dolayı çok teşekkür ederim sağlıklı ömürler dilerim

[@bighause1236]

Evet güzel insan iyi ki varsın, dediklerini harfiyen yaptım, her şey değişti, sağlıklı bir vücuda, hatta atletik bir vücuda sahibim artık, ekmek yok tahıl yok meyve şeker hiç yok. 60 ımdayım 20 li yaşlarımın enerjisine ve dinçliğine döndüm, seviyorum seni çok yaşa.

[@cemrediyar9430]

Cinsel yaşam ve testesteron nasıl beyefendi

[@Recep3226]

Peki ne yeyip iciyorsun

[@kahraman3621]

@@cemrediyar9430bahsettiğiniz ciddi bir sıkıntı 123 şekerde bile kendini gösteriyor

[@sevimersozlu9153]

Allahu Teala böyle doktorlarin sayısını arttırsın Allahu Teala razı olsun hocam

[@burcununezgileri]

Ümit Hocam, Nasıl güzel anlatmışsınız, nasıl güzel öğretiyorsunuz.. Herkese anlatmalı, izlemeli, izlettirmeli .. Yüreğinize Sağlık, Emeklerinize sağlık 🍀🍀🍀

[@Kuşkaş-s9t]

Sâğliginiz .ve başariniz daim olsun .Yüce Allah sizin gibi hayırlı insanlari çoğaltsin .bu bilgileri oğrenmeye çok ihtiyacimiz var .çok sağolun .

[@vuslathic6198]

Ancak bu kadar güzel anlatılırdı 👏

[@huseyinyavascan8255]

Çok teşekkürler kıymetli insan gerçekleri doğruları söylüyorsun bazılarının hoşuna elbetteki gitmeyecek...

[@selinkurtparlakoglu3504]

Sızin gibi doktorlar iyi ki var 🤗🤗

[@sonsuzayolculuk7542]

Allah razı olsun hocam verdiğiniz bilgiler çok kıymetli Rabbim size iman sağlık sıhhat afiyet versin Amin

[@recepaltparmak6810]

Çok güzel aydınlatınız ağzınıza emeğinize sağlık DR bey.

[@bernakaracan4252]

Gerçekleri kimseden çekinmeden anlattığınız bilgi verdiğiniz için teşekkür ederiz hocam Allah sizden razı olsun bilinçleniyoruz bu sayede 🙏

[@ahmetturker9393]

B

[@ahmetturker9393]

B

[@hulyaulger9964]

Hakkınız insanlığa çok hocam…iyiki varsınız…Almanya’dan selamlar ❤️

[@saadettoprak9572]

Ocam sizin anlatıklarınızdan önerdiğiniz tüm bigirini uyguladım ve sayenizde tip 2yi kırdım dediniz gibi glutensiz besleniyorum ve çok sağlıklıyım Ergün 15 kilometre yürüyorum Allah razı olsun senden ümit ocam

[@bernapeker4858]

iyiki varsın hocam Allah razı olsun senden sana çok ihtiyacımız var 👍👍👏👏❤😘

[@S_B80]

MaşaaAllah necə gözəl anladır. Təəsüf ki, bəzi dediklərini başa düşmədim. Bizim də belə sadə, səlis fikrini çatdıra bilən həkimlərə ehtiyacımız var

[@aytam5341]

Iyiki varsınız Rabbım sağlıklı uzun ömürler versin

[@ismailozer3298]

Ümit bey ,babanın evladını önemsemesi ve öğüt vermesi gibi insanları bilgilendiriyorsunuz, allah senden razı duanı kabul etsin❤🎉😊

[@whoistheboss4391]

Böyle güzel insanların olduğunu bilmek hayata dair bir ümit yeşertiyor.Ver ilacı yolla doktorlar sizde dinleyin

[@halildeveci6712]

SAYIN HOCAM COK TESEKKUR EDERIZ COK GUZEL BILGILENDIRDINIZ ALLAH RAZI OLSUN

[@gulsahgulec8660]

Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz hocam.Bende ekmeği şekeri yavaş yavaş azaltarak bırakmaya çalışıyorum.inşaallah tamamen bırakırım.Allah Razı Olsun sizden.

[@Strateji53]

Ben 6 ay bıraktım fakat karnımı doyuracak birşey bulamayınca bırakmak zorunda kaldım herşey pahalı alım gücüm yok işte bütün mesele bu

[@baharsonmez6970]

Kahvaltıda Mercimek ekmeğini dilediğimiz kadar tuketebilirmiyiz hocam..

[@mustafasokmen837]

Bol yürüyün bol su tüketin mineral ve vitamin dengenizi koruyun herşey yoluna girer,terleyerek toksinleri attığınız sürece sıkıntınız biter,çağımızın vebası hareketsiz yaşam,hava kirliliği,hibrit tohumlar.

[@aysealparslan1451]

Çok teşekürler sayın hocam detaylı bilgiler verdiğiniz için sağlıklı günler dilerim❤❤

[@fatmatan4093]

Hocam iltihaplı romatizmam çıktı doktorum sadece ilaç verdi yeme alışkanlığından bahsetmedi bile sizin beslenme önerilerinizi dinledim 15gündür bu şekilde besleniyorum Allah razı olsun ağrılarım geçti

[@bernakaracan4252]

3 günde bile farkeder sağlık için un şeker tahıldan uzak durun çünkü şimdiki unlar tahıllar ekmekler eskisi gibi değil katkılı hepimizi zehirliyorlar hasta ediyorlar yavaş yavaş

[@corporal283kd]

Geçici olabilir ümit hoca uzman değil

[@corporal283kd]

Hekiminizin dediğinden çıkmayın

[@semrasevel6179]

Doktorlar sadece ilaç yazıyorlar başka bir şey yaptıkları yok

[@sevgidemir5164]

Şu an bir arkadaş da aynı dertten muzdarip. Ayrıca belinde boynunda fıtık başlangıcı var. Kortizonlu ilaç kullanmak istemediği için alternatif tıbba yöneldi. Beslenme alışkanlığını tamamen değiştirdi. İlk şartı bu oldu doktorunun. Sonrasında Ozon tedavisi ,damardan demir yüklemesi , hacamat vs başka alternatif tıp uygulamaları ile süreci devam ettiriyor sadece ağrı kesici kullanıyor çok gerek olduğunda.. ve epey toparladı. Hastalığa göre beslenme+tedavi olduğu sürece seyri değişiyor iltihaplı romatizmanın ona şahit oldum

[@remziyekavrak7466]

Kıymetli bilgilerinize çok teşekkür ederim hocam, sağ olunuz.

[@inankucuk8699]

Kovid sırasında tanıdım sizi.. çok fazla efor sarfetmeden tavsiyerinize uyarak 96 kg dan kalıcı olarak 80 kg (boy 176) düştüm 2 yılda.. Farkındalık yaratan her katre için içten teşekküler..

[@sibelefe8673]

Değerli bilgiler için sonsuz teşekkürlerimle hocam🍀

[@suzanardin6087]

Allah sizin gibi hocallarin sayisini artirsin Allah size saģliki uzun ömürller versin inşallah ❤

[@ayseustun565]

Sayın hocam çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizin gibi hekimlere ihtiyacımız var

[@taneryigit5485]

Ümit bey çok güzel aydınlattı ayrıca ekmek bağımlılık yapıyor azalttıktan sonra ibra olumluya dönüyor.

[@EhtiramVliyev-yv1py]

Ben azerbaycan da yaşıyor um kurtuldum tip 2 den şükür ler olsun

[@atomysamash6421]

Nasıl kurtuldunuz?

[@Ramazan-t7w]

Ne uyguladınız yardım edermisiniz

[@lemanortac3336]

Allah razı olsun hocam çok değerli bilgiler

[@kadriyebayram2141]

Allah razı olsun teşekkür ederiz.

[@nuhoztas2338]

Hepsi birbirinden değerli çok kıymetli bilgiler.Allah sizden razı olsun

[@nihalcakr5430]

Dinimizde de,sünnet olan günde iki öğün ve acikmadan yememektir. Farz ve nafile oruçlar da nur üstüne nur olur adeta.Yillardir bu diyetisyenlerin tavsiyeleri hep kafamı kurcalamistır. ölçümüz olan sünnetle çeliştigi için de hiç inanasim gelmiyordu.Allah razi olsun hocam,Rabbim sayilarinizi artırsın.

[@fatmayazici357]

Hocam dilinize sağlık Allah razı olsun çok yararlı bilgiler veriyor sunuz

[@turuncelisleri]

Hayatım degişiyor sayenizde hocam. Bol bol anlatın öğrenmeye açım. Doğru yöntemlerle sağlığıma kavuşmayi diliyorum. Sizi yeni keşfettim, bundan sonra takipcinizim.

[@umut_006]

Şuan ki durumunuz nedir bende 24 yaşında diyabetliyim

[@cansuery]

Eşim açlık şekeri 400 ile diyabet tanısı koyuldu. Sadece beslenmeyi düzelterek 5 ilaçtan kurtuldu. Şuan gayet sağlıklı. Beslenme herşey 😊

[@corporal283kd]

400 şeker varsa ilaclaru birakmasin

[@fatihtekir5107]

​@@aslkumlay8836 benim oglum tip 1 diyabet 2 yaşın tanı konuldu şimdi 8 yaşında tip 1 diyabet in tedavisi maalesef yok tıp da

[@FerideHashimova]

Nasil beslendi? Benim esimdedd cikti bu gun

[@AysunOktav-w1n]

Nasıl beslendi

[@aytenerguven9163]

Bize de yaz nasıl beslenıyor eşınız maşallah

[@yucelerel1840]

Hocam, bu konu ancak bu kadar güzel anlatılabilir di, size çok teşekkür ederim, bende diyabet hastasıyım, ilaç kullanmıyorum, verilen insülin iğnesini bir defa dahi yapmadım, sizin tavsiye ettiğiniz gibi yeme alışkanlığımı değiştirmeye çalışıyorum. Bilinen doktorlar doğru söylemiyorlar, siz gerçekleri gizlemeden net bir şekilde anlattınız. Ben anlatımlarınızdan istifade ettim. Sizinde bildiğiniz üzere en büyük terör gıdada yaşanıyor. Yıllar önce "Organik" kavramının ne olduğunu insanlık için ne ifade ettiğini anlayamazdık, şimdi çok iyi anlıyoruz. Küresel mekanizma aşıyla, hibrit tohumla, uçaklardan yapılan spreyleme ile insanlığın sonunu getirmeye toprağımızı, havamızı zehirliyorlar ve bunda da başarılı oldukları sizin anlatımınızdan ortaya çıkıyor. Allâh bu şeytanlara zalimlere fırsat vermesin.

[@duygumaden4506]

Çok teşekkür ediyorum değerli bilgiler için hocam

[@senaymusterfrau5246]

Ah canım doktorcum,bilgilerinize çok güveniyorum. Mayıs ayında kalp krizi geçirdim.İki stent takıldı.O kadar sağlık programları dinliyorum ki kafam allak bullak oldu.Sizden ricam benim durumumdaki hastalar için beslenme konusunda bir program yaparsanız çok sevinirim.Yürekten teşekkürler saygılar!

[@svetlanameherramova608]

Aqziniza saqliq,cox deyerli doktorumuz!❤

[@ÇiğdemCoşkun-y4x]

Allaha şükür hocam bitti insülin direnci çok güzel oldu sizin tavsiyrlerinizi dinliyoruz

[@sukruturkmen6539]

Ne güzel anlatıyorsunuz ALLAH razı olsun hocam

[@Mevra1]

Takip ettiğim en nadide doktorlardan emeğine sağlık

[@gokhanengin4019]

Hocam Allah razı olsun o kadar güzel anladım ve anlattın ki ne yapacağımı artık biliyorum ağzına emeğine sağlık

[@fatmayeniay2410]

Lütfen herkes dürüst olsun bu millete ne hakkiniz varya

[@ibrahimcigdem2191]

Eyvallah ümit hocam ağzına sağlık bu güzel anlatım, çok teşekkür ediyorum Allah'a emanet olunuz Esselamu Aleyküm verahmetullah veberatu.Güzel insan...

[@salihnuri3363]

MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM

[@NazmiyeEr-vo8ni]

Doktor ümit sktaş guzel anlatiyor anlaya biliyoruz faydali bilgiler veriyor sag olsun rabbim sağlik versin herkeze ve doktorumuzuda

[@halimekorkmaz4341]

Harika Bir hoca basarilar dilerim ❤🧿🧿🌺

[@aslanevdal2467]

Rabbim razı olsun hocam çok güzel açıklama yaptıniz

[@serpilylmaz8684]

Allahım şifa versin cümlemize 🙏 iyi ki varsınız hocam❤

[@oyatolu1389]

Allah razi olsun ne kadar guzel acikladiniz

[@mediasenli7867]

Sonsuz tesekkurler hocam agziniza yureginize saglik bu guzel bilgileriniz icin saygilar isvec Malmö

[@mehmetbasgoze1446]

Cok cok tesekkurler yolun acik olsun.❤

[@munevvercrpan6905]

Mermhaba Hocam. Sizin anlattiklarınızı dikkatle dinledim. ben de tip 2 diyabetim. ve 6 ay hastaligimi bilmeden yasamisim. tesaduf cekup sonunda belli oldu. simdi tedavi kontrollerim devam ediyor. sözleriniz çok dikkate alınarak dinlemek gerekiyor. A dan Z ye cok hakikatleri söylüyorsunuz. Varolun hocam. tesekkur ederimmm 💕👍💕

[@mervecakir5231]

Münevver hanım şuan şekeriniz ne durumda merak ettim

[@munevvercrpan6905]

@@mervecakir5231 merhaba. şu an şeker im 85 90 (açlik) normale döndü. kontrollerimi 2 ay da bir yaptiryrm.

[@mervecakir5231]

@@munevvercrpan6905 Gayet güzel değerleriniz çok sevindim buna

[@safiyeozturk8518]

@@munevvercrpan6905ilaç kullanıyor musunuz peki? Beslenmenize dikkar ediyor musunuz?

[@Ezel_Pro]

@@munevvercrpan6905benim kan tahlilimde 62mg çıktı.Çok mu düşük acaba.Tip 1 miyim ben

[@yaseminbalc2626]

Allah razi olsun hocam bilgiler harika👍👌🤗

[@m953-j7n]

Çok güzel açıklamış ❤

[@mehmetsahan3417]

Allah Raziolsun Hocam bilgileriniz den faydalaniyoruz ..Cok acik ve Net olarak anlatiyorsunuz..

[@rumeysaHBV]

Ümit bey şahane bir hekimsiniz. Reaktif hipoglisemim var aynı sizin dediğiniz gibi hiç bir kan tahlilinde çıkmıyor bişeyin yok diyip geri yolluyorlardı beni. Sonra sizler sayesinde öğrendim dediğiniz gibi beslenmeye başladım ve şikayetlerim geçti🥲 hep zayıftım ama hep hafif göbeğim oldu çocuklugumdan beri demek bunun nedeni de şeker yatkınlığı ve yanlış beslenmeymiş diyorum. Diyecek bir şey bulamıyorum Size ne kadar teşekkür etsek az bizi bilgilendirdiğiniz için❤ (bir de öyle beslenmek çok zor yapamıyorum diye korkmayın ağlamayın ben çok ağlıyordum 🌝deneyin gerçekten alışıyorsunuz ve bir süre sonra kan şekeriniz düzeldiğinde canınız onları istemiyor )

[@ÇalışanAnnem]

Ornegın nasıl bır gun öğününüz anlatır mısın aynı durumdayım

[@niluferanadol6762]

Okadar güzel bilgiler veriyorsunuz ki allah senden razı olsun doktor bey sizin anlattıklarınızi çok önemsiyorum iyiki varsın hep Varolun inşallah

[@hardal_tv]

Ümit beyden Allah razı olsun çok değerli bilgiler için kendisine çok teşekkür ederim.

[@cemileaktug503]

Allah raxı olsun hocam çok iyi bilgi paylaşıyorsunuz

[@nevzatkocatepe1511]

Hocam emeğinize yüreğinize bilgilerinize sağlık çok teşekkürler bodrum dan sevgiyle selamlar 🙏

[@rosemaryj1736]

Ne güzel acıkladınız doktor kardeşim Allah razı olsun ❤ Allah sizi korusun inşallah

[@nimettunca8161]

Çok tesekur ederim hocamm bilgilerinizle aydınlanıyor uz Allah razı olsun

[@yaprakcan09]

Allah seni korusun ben böyle doktor görmedim iyiki varsın yüreğine sağlık canım doktorum ❤

[@hulyahan2086]

Allah razı olsun Ümit Hocam çok güzel bilgilendiriyoruz bizzat işiniz rast gelsin❤

[@ylmazgisten-mp8oi]

allah razı olsun hocam verdiginiz bilgiler çok kıymetli agzınıza yüreginize saglık çok teşekkürler iki aydan beri ekmek yemiyorum 15 kilo verdim kendimi çok iyi hissediyorum tekrar teşekkürler

[@mehmettastekin5776]

kutluyorum, çok açık net bilgi için

[@haticeusta3468]

Çok sağolun, emeğinize sağlık.

[@zerrinerhan6475]

Anlatiminiz için çok teşekkürler, yüreğinize sağlık.

[@OzturkOzulku]

Merhabalar. Emeginize saglik saygilar efendim

[@halilsahin2951]

Ümit hocam, çok değerli bilgiler veriyorsunuz, sizin gibi gerçekleri konuşan doktorlar maalesef,çok az. Çok teşekkür ederiz,iyi ki varsınınız.

[@lrgultenlifestyle7647]

Allah razı olsun Hocam böyle değerli bilgiler için.

[@minetoprak3798]

Ümit hoca iyi ki var ❤

[@maisakarimova3835]

Cox tewekkur ederim hocam

[@eminecosgun]

Dürüstlüğünuz ve tavsiyeler için cok teşekkür ederim. 3 haftadir hic ekmek yemedim. En belirgin sey unutkanligim ve gun ici kendimi zaman zaman yorgun hissediyordum ve yemek saati yaklasinca olan aşırı sinir stres geçti.

[@nevinbagcoglu9738]

Iyiki varsin güzel insan

[@pasinpasin9778]

Ayyy ümit Aktaş hoca harika anlatıyor sunuz o kadar donanımlısiniz ki inşallah insanlarimiz sizin bilgilerinize değer verirler sizi dinleyeli sakatat tüketiyor um sebzelere yöneldim bende ve çocuklarımda da hipoglisemi var dikkat etmemiz lazım Allah sizden razı olsun Ümit Aktaş hoca iyi ki varsın iz 👏👏👏💐

[@portakal4744]

Şu anda kitabınızı okuyorum hocam diyabet ve zayıflama kürleri harfiyen yerine getiriyorum gerçekten kilo verdim çok rahatım ve beynim açıldı resmen bizler ne kadan yanlış yemiişiz şimdiye kadar sağlığımızla ilgili ne kadar hatalar yapmışısz gerçekten çok haklıymışsınız hocam Allah razı olsun 🤲

[@kezbanofluoglu520]

Harıka bir doktor sunum teşekkürler