İnsülin direncini kıran 7 altın kural...

Beyaz TV'de Hayatta Her Şey Var programında Nur Viral'in sorularını yanıtlayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, İnsülin direncini kıran 7 altın kuralı canlı yayında anlatırken insülin direnci için çay tarifini izleyici ile paylaştı.
Videomuzu beğenmeyi, kanalımıza abone olmayı unutmayın!
Hayatta Her Şey Var KZbin Kanalına Abone Olmak İçin: bit.ly/hayattah...
Bizi Takip Edebileceğiniz Diğer Sosyal Medya Hesaplarımız:
Hayatta Her Şey Var | Facebook: / hayattaherseyvar
Hayatta Her Şey Var | Twitter: / varhersey
Hayatta Her Şey Var | Instagram: / hayattaherseyvartv

[@aygulbilgi7805]

Aralıklı oruç ile hem kilo verdim hemde yaşam biçimim oldu.. Ekmek olayını karabuğday ekmeği i le çözdüm.. Sadece kahvaltıda 1 dilim.. Oturduğum yer şehirden uzakta.. D vitamini açısından bu yaz güzel d vitamini sentezi yapmışımdır.. Süt ve süt ürünleri tüketmem mecbur kalırsam keçi sütü.. Boy 1.77 kilo 68 bel çevrem 67..ümit hocayı dikkatle takip ederim.. İyiki varsınız ümit hocam..

[@cananozel2418]

Selam aygulcum ,aynen bende aralikli oruca 2 sene evvel baslamistim bukadar uzun surdurebilmemin sebeplerden bir tanesi yasam bicimim haline gelmesidir ,ve su an hala devam ediyorum insan artik aralikli oruc yaptigini unutuyor otomatikman bu nezaman yiyecegi ve ne yiyecegi disiplinine uyuyor artik, ilk bastan bu konuda cok video cok dr cok kitap okudum kendimi bilinclendirdim ileri yaslardayim agrilarim cok azaldi bazilari kayboldu bile daha enerjik daha saglikliyim hissediyorum ,su anki ideal kilomdayim her istedigimi giyiyorum yakistigini gordukce kendimle gururlaniyorum ,butun insanliga bu nasil zayiflarjm diye bagirip cagiranlara haykirmak geliyor icimden OKADAR KOLAY VE LEZZETLI BIR OKADARDA DOYURUCU VE BIR OKADARDA SAGLIKLI LUTFEEEN ARALIKLI ORUCU HAYATINIZA GRCIRIN BILINCLENIN SEVGILER AYGULCUM.

[@lemanyldrm7996]

Aralık li oruc nasıl tarif edermisiniz.

[@donduyigit8469]

0

[@cananozel2418]

Nidanur menges amerikada yasayan bir bayan tesadufen you tube de rastladjm butun videolarini taaa basindan beni izledjm defalarca ezberledim Yillardir ac kalarak dogru durust bisey yemeden neden kilo veremedigimi ogrendim allah ondan razi olsun kime tavsiye ettiysem onlarda zayifladi kisa zamaninda eglenerek

[@ilgincvideolar9260]

Doktorların tavsiyeleri den artı olarak sizler gibi bilinçli insanlarında çok faydası var insanlığa

[@nazlcanaydn1489]

Harıkasınız Allah sizler gibi doktorların sayısını artırsın kendi doktorumuz olduğumuz için sizlere binlerce teşekkürler ümüit bey allha emanet olun

[@suuuuuu760]

Nur Viral nee kadar güzel bi kadin yaa maşallah..güzelim diye havasından geçilmeyen bir çok ünlüye bin basar .Bilmiyorum bi bana mı öyle geliyor ama çok farklı bi havası var

[@tarkankaratepe2405]

Estetik ve Kozmetikçiler sağolsun, yoksa bu kadınlar ne olurdu

[@fatma-nerimanaraskin-yu2rx]

Suu760 NurViral gerçekten güzel olmasa kosmettik ve estetik iletin tesiri fazla olamazdı O aynı zamanda gerçek bir kadın. Yapmacikliktan uzak, sıcak kalpli ve acik-sozlu.,nazik,sevecen..

[@fikriyeozmimar5700]

Dr ümit Aktaş hocam ayağınıza taş değmesin Allaha emanet olunuz iyi ki varsınız bilgileriniz için sonsuz teşekkürler

[@emelin7064]

Nur hanim artik konusanlari dinliyor, kesmiyor. Güzel gelişme.

[@selviaygun3503]

Hocam sizi saatlerce izlesek yetmez o kadar kiymetli bilgiler veriyorunki

[@dunyamaliyevazohre8835]

Çooox təsəkkür,Ümid Aktaş hocam və Nur Viral xanıma!! Kaş hər kəs bu gözəl,dəqiq,aydın izahı dinləyib, bir şeylər götürərdi...

[@zumu7564]

Almanya’da kalıyırum, 1 tane böyle doktor bulamazsınız. Hatta Doğal hekimlere savaş açmış durumdalar. Türk olduğuma şükrediyorum, Türkiye’mizin doktorları ne kadar bilim okusalarda dinimizden kültürümüzden uzak kalmadıkları için çok mutluyum. Allah sayılarını arttırsın!

[@seldaulger1873]

Burdada bu şekil doktorlara pek itibar edilmiyor

[@selmacapar265]

​@@seldaulger1873halk ediyor bızler dınlıuoruz

[@ofsozbir7409]

Amin

[@nurangonc1224]

Aralikli oruç ile bağırsaklarım çalışmaya başladı, düzene girdi. Teşekkürler.

[@EmineAltn-n3k]

🎉 Ümit Aktaş gerçekten çok sevimli harika bir doktor Canan karatay'ın gibi çok samimi İbrahim Saraçoğlu gibi çok severek takip ettiğim doktorlardan birisi

[@aydncicek8050]

Doktor değil.

[@b_a_n_a_z_l_i3605]

Hocam seni bu ümmete vesile kılan Allah'a hamdolsun uzun sağlıklı ömürler diliyorum

[@bizseveriz1]

carpilacaksin nbe kaltAK

[@gulaksoy4889]

Ümmet kim?

[@b_a_n_a_z_l_i3605]

@@bizseveriz1 insanlık adına yapılanlar sizi rahatsız mı ediyor

[@b_a_n_a_z_l_i3605]

@@gulaksoy4889 müslüman olan

[@KorayNAYMAN]

​@@gulaksoy4889 ümmet bizim köyde var garibin teki. Asıl adı himmet ama köy ağzı ile ümmet diyorlar 😂

[@edaletmanafova5021]

O keder güzel anladrdınız hep beni görüyosuz. Benim de aynı problemlerim var. Cok sağ olun.Teşekkürler.AZƏRBAYCANDAN salam.🇦🇿🇹🇷🇦🇿🇹🇷👏👏👍👍

[@seraptumer3530]

,Ne kadar faydali bir program olmuş.Bundan böyle takipteyim.

[@mukaddesseckin4103]

Müthiş güzel bir yayın oldu. Notlar almak için baştan seyredeceğim, Teşekkürler..

[@SevalGüleç-l4y]

Abi ben böyle mükemmel bi doktor görmedim ya Allah bin kere razı olsn pozitif açıklayıcı olumlu düzgün herşey ❤ saolun hocam vesile olduğunuz için siz de saolun nur hanim

[@aydncicek8050]

Doktor değil.

[@Mine-kd9nt]

​@@aydncicek8050dr ümit aktaş kendisi

[@seraptumer3530]

Teşekkürler.Bu iyiliği insana ailesi yapmaz.

[@gultenzorlu6321]

Bu güzel bigileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim allah sizden razı olsun inşallah amiiin diyorum heb beraber inşallah

[@esnangelmez4417]

Maşallah bilenle bilmeyen bir mi olur diksiyonu düzgün bilgi donanımı çok iyi çok uzun zamandır takip ediyorum Ümit Aktaş hocamız İyi ki varsınız

[@sevalcici8939]

Ümit Hocam sizin gibi kaliteli, eğitimli, zeki, bilinçli insanların üremesi gerek.. Bekar kalmayın, eşinizi biran evvel bulursunuz inşallah 🤲

[@feryalozer9488]

Zaten çocuğu var

[@esnangelmez4417]

Ben bir kızının olduğunu biliyorum ama

[@suracorucov6524]

😂👍👍👍

[@Peri_1984]

Severek izlediyim tek sunucu Turkiyede.İnsan bu kadarmi saf,tatli ve icten biri olur...

[@tugba1553]

Tane tane sabırla anlatmışsınız çok teşekkür ederiz hocam ağzınıza sağlık

[@user-go3hz9xt3d]

umit hoca ve canan hoca muhteşem ikili cok seviyorum

[@gulsenozen1823]

çok teşekkür ederim doktor bey. Diyabet hastasıyım söylediklerinize dikkat etmeye çalısacağım.

[@pinaryasan3430]

ÜMİD AKTAŞ HOCAM , ÇOK DEĞERLİ BİLGİLER VERMİŞ, SAĞOLSUN, TAKİP EDİYORUZ.

[@seyhanduman8952]

1-) Ekmek ve tum bugday urunlerinden uzak durun, 2-) saglikli yaglari artirin, 3-) meyve tuketiminizi sinirlayin, 4-) uykuya ozen gosterin, 5-) egzersiz yapin, 6-) magnezyum eksikligine dikkat edin, 7-) D vitamine rezervinizi doldu tutun.

[@selinvefa]

Ekmek ve şekeri kesince çok halsizlik yapıyor, ekmek için alternatif yok mu ki?

[@MenekşeAslan-j9p]

​@@selinvefakahvaltıya ceviz badem fındık fıstık 2 3 tane ekleyin yumurta ekleyin

[@selinvefa]

@@MenekşeAslan-j9p kuruyemişi yiyorum, yumurtayı da gün aşırı da omlet olarak tüketiyorum

[@denizyurkk]

O kadar güzel anlatmışsınız ki ,sağolun hocam❤

[@oscarsuvakli4775]

Gayet aydınlatıcı mükemmel bir video olmuş, tebrikler Hocam...‼️👏🍺🙏🍁👌🌷💐🙏👏🥂👍.

[@gulumserdemirci1111]

Program cok cok guzel bilgilerle bizleri aydinlattiginiz icin minnettariz..cok tesekkur ederiz..🙏

[@halimeoter7413]

Hocam siz bi tanesiniz Allah sizden razı olsun

[@sahanuluc1223]

Az yiyeceksin, organik yiyeceksin, ekmek şeker ve rafine tuzdan uzak duracaksın, hergün fındık adem veya ceviz yiyeceksin, yemeklerde soğuk sıkma zeytinyağı kullanacaksın, koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketeceksin, hergün elma armut kivi turunçgiller yiyeceksin, en az hergün bir saat yürüyeceksin, ayrıca vitamin alacaksın, en önemlisi gündüz dışarıda,gece yatakta çalışacaksın. Eğer bu uygulamaları yapmaz isen şeker hastalığın iyileşmez, ölene kadar sıkıntı yaşarsın. Asla sentetik ilaç kullanmayın yoksa eczanelere ve doktora bağımlı yaşarsın. Hareket şart.

[@SÖZLER_BAHÇESİ]

Tebrikler.Bol su icmeyide ekleseydin keşke

[@İsimsizhesapHesap]

PARAN VARSA GÜCÜN YETERSE BU DEDİKLERİNİ YERSİN ZATEN AMA PARAN YOKSA SIKINTI😢😢

[@maviisk9176]

Sentetik ilaç nedir?

[@MenekşeAslan-j9p]

​@@maviisk9176ilaç

[@melekyavuz6188]

Meyve yasak

[@mehmetsenol7717]

Emeklerinize teşekkür eder sağlıklı günler dilerim Hocam.

[@naciyesarac8011]

Aralikli oruc ysptim ve dusuk seker rahatsizligim gecti cok sukur 6kiloda verdim 2ayda

[@asiyeyagl5631]

Zorlandınız mi yaparken aynı sorun bende de var

[@fethiyeas5288]

Oruç degil, aralıklı diyet oruç ne alaka

[@tulayyilmaz9661]

Diyetle oruç​@@fethiyeas5288

[@kirazcicekleri5016]

Mükemmel bir anlatım teşekkür ederim

[@tugbatan6511]

Ümit hocam çok güvendiğim bir doktordur, iyi ki varsınız❤

[@aydncicek8050]

Doktor değil.

[@dilekkandag2284]

Çok anlaşılır anlattınız sağolun varolun🌸

[@HaticeAkyiğitçoban]

Allah razı olsun değerli hocam Rabbim sizi hep mutlu etsin faydaniz daim olsun

[@HalilAybakan]

AĞZINIZA SAĞLIK OLSUN IKINIZEDE TEŞEKKÜR EDİYORUM ÇOK GÜZEL FAYDALANDIM ALLAHA EMANET OLUN ❤❤❤

[@zeynepkaya3798]

Sayın hocam bir ay önce şekerim son üç aylık 10.6 ya çıkmıştıve insülün verildi. ama kullanmadım.. ailede var şeker hastalığı ama hastaneden çıktıktan sonra iş yerine geldim ve youtubeden araştırma yaptım ve sizi buldum. Şekerle ilgili bütün videolarınızı izledim. Yaklaşık üç haftadır sizin belirttiğiniz kuralları uyguluyorum. Teşekkürler ediyorum. Şu anda günlük açlık ve tokluk şekerimi ölçüyorum. Sizin söylediğiniz şekilde beslenme alışkanlığımı değiştirdim. Değerlerim her gün düşmeye başladı. Yalnız sabah açlık kan şekerim nedense tokluk kan şekeri değerimden fazla çıkıyor. Onu çözemedim. Ama dediğim gibi her gün şeker değerim düşmeye devam ediyor sayenizde. Açlık kan şekerimin tokluk kan şekerinden yüksek olmasını nasıl değerlendirirsiniz. Görüşlerinizi bekliyorum. Çoook teşekkürler....

[@Ululelbabb]

Elma sirkesi deneyi sabahları bir kap.. şişenin kapağı kadar.. gargara yapıp için..

[@Bahri-db3pc]

Kan şekeri erken saatte herkeste yüksek çıkar. Bu konuyu araştırın lütfen.

[@AliYilmaz-e1w]

Sabahları aç karnına bir yemek kaşığı elma sirkesi içeceksiniz bir de gece yatarken elma sirkesi içeceksiniz verdiği ilaçları düzenli kullanacaksınız açlık kan şekerimiz düşüyor tokluk kan şekeri de düşüyor 3 aylık kan şekeriniz de düşmüş oluyor ben de aynı şekilde oldu

[@AliYilmaz-e1w]

Bir bardak suya 1 yemek kaşığı sabah aç karnına bir de gece yatarken

[@kenanismayil5863]

Insulini en iyi anlatan hocamız teşekkürler

[@ozlemkaradag824]

Çok Teşşekürler değerli bilgileriniz için Hocam🌠

[@GönülUçan-c8s]

Canan Karatay ve Ümit aktas hocalarımızı bir arada görmek harika olurdu ❤

[@solmazsakim8652]

Hocam iyiki varsınız cok teşekkürler

[@bacray]

Ümit hocam maşallah. İyiki varsınız💐

[@nagihanpeker2190]

Hocam Allah sayınızı çoğaltsın

[@marlboro100ist]

Hocam muhteşemsiniz, verdiginiz tüm bilgiler pırlanta degerinde... Nur hanımefendi, topluma faideli programlar yaptığınız için, size de bilmukabele çok teşekkürler...❤Berlin´den sevgi ve muhabbetle...

[@fatihkulekaya7217]

Eyiki varsın güzel kardeşim Allaha emanet olun inşallah

[@ibrahimGulen-tz7lm]

Emeğinize yüreğinize sağlık olsun inşallah ümit hocam ve program hazırlayanlar 😊

[@hacerselcuk2445]

Dr ümüt beyin anlattiklarini yaşadim insülin direnci yokdu bende şeker sinirda doktorum ilaç verdi her ôğünde bir dilim tam buğday ekmeği ye dedi ben bunlarin yerine şekeri kesdim ekmek bir dilim kahvaltı her gün yürüyüşe çıktım şekerim düşdü çok şükür çok bilgili vede doğal bir doktor tebrikler

[@servindinc5973]

Canan Karatay bas bas bagırıyor , ekmek tüketmeyin diye , yenmedigi hakaret kalmıyor .

[@ayyldzgumus4801]

Hocam bilgiler icin Allah razi olsun sunucular biraz az konuşsa ikidebir sözünü kesmeseler surekli sözünü kesiyor bi dinlemeyi ögrebsrniz önce hocamiz sozunu bilgisini tamamlasa 😊😊😊😊

[@atinelly141]

Harika bir doktor... örnek insan Verdigi degerli bilgiler icin tsk ❤

[@aydncicek8050]

Doktor değil.

[@macogorkmen2318]

16/8 aralikli orucda cok etkili ve saglikli.

[@omerfarukerturk727]

bilgiler icin cok tesekkurler,yeni hayata kesin baslamak gerekir.

[@kekdkksks6607]

Allah razı olsun hocam sizi çok seviyorum

[@nurikemaleyuboglu7410]

EMEĞİNİZE TŞKLER

[@hulyaakman4409]

Hicaaamm beni anlatiyor sunuuuzzz çok muzdaribiiim ..😭😭 gece uyanip çok ekmek yiyordum..simdi az yemeye calisiyorum.

[@farukdemir8587]

Sunucu bayana 10 üzerinden 10,doktor konusurken kesmiyor ve cok cana yakin bir bayan.Bravo..

[@nurgulcolkesen1015]

Harika, teknigin pratiğe nasıl dönüştüğünün izahı.

[@mothersd5090]

Allah sizden de Canan hocadan da razı olsun

[@olymbera]

10 sene bana boşyere hormon ilacı verdiler😥 Bize bu ilaçları dayatanlara hakkımı helal etmiyorum.

[@nede3879]

Helal olmasın 👍🤝🤲

[@Busezon]

Hocamızın ağzına sağlık harika bilgiler. Bende aşırı derecede tatlı ve ekmek bağımlılığı vardı ve her yemekten sonra müthiş hazımsızlık ve şişkinlik oluyordu ne yaptıysam bundan kurtulamadım ve 20 gündür sıfır un ve sıfır şeker diyeti yapıyorum ve başladıktan daha 3 gün sonra şişkinlik ve hazımsızlık gitti ve şu an en az 1 bedende göbekten zayıfladım ve kendimi acaip zinde hissediyorum Allaha Şükür..... Kesinlikle hocamızın her söylediği sözler altın değerinde ve çok doğru.... Sıfır ekmek ve un ve sıfır şekere devam....

[@sebil9285]

Hocam süpersin. Allah razı olsun

[@MunevverBostancoglu-kr6bd]

Çok güzel,hocamizada,tesekkurler

[@canancengel4389]

Hocam bende böbreklerin hasta unun için bi şey söylermisiniz. Nasıl beslenme liyim

[@hilalozcan7381]

Umit hocamm ❤❤❤mukemmel bir hocaaa

[@halilsahin2951]

Allah râzî olsun Ümit bey.

[@nazmiyearziman8542]

Hocam o kadar güzel anlatıyorsunuzki sağolun varolun benim de insülin direnci var siz tam buğday ekmegi yemeyin diyorsun hangi ekmeyi yiyelim

[@kucukkelebek5930]

Tahinle yapılan ekmek tarifi vermişti baska bir videosunda ona bakabilirsiniz

[@receparik]

Ümit. Hocam kara buğday unu ile yapılan ekmekler de tehlikeli mi?

[@aytenmustu1915]

Rabbimv yüreğinize güç versin

[@aytacibrhma8100]

Zeytin yarpağı yoksa ne yapabilirim?

[@dilan9775]

Tek kelime.mukemmel.hocamizin dedigini uyguladim.sonuclar harika.son zamanlarda yemeye basladim insulin yapmaya basladim.ilac insulin aldatici.organlar hasar aliyor.tek ilac yemege dikkat etmeliyiz😊

[@ibrahimanl-xr8jw]

Siyez ekşi mayalı günde bir dilim tüketiyorum. Diyerlerini anlıyorum. Resmen ekmekten soğudum. Korkarak tüketiyorum. Açlık kan şekerim110. Günde 1000 mg kullanıyorum. Bu perihize uymak zor. Nefesnize sağlık teşekkür..

[@rukiyeakoz7248]

Protein yeterince almazsan sürekli acıkır tatlı hamur işi yersin çünki vücut aç geçici olarak bunlarla beyin doyar fakat tekrar acıkır ben bunu yaşadım 18 yılda yeni düştü beşin altında olacak açlık insilün tatlıyı ve hamur işini sık yemeyin sebze ve bitkisel protein et ve kavrulmamış kuruyemişler ceviz badem gibi

[@emel1284]

hocam ayagnza taş degmesin iyi ki varsnz rabbim sizi korusun.hocam ben dehset tatlılar pastalar tüketiyorum yaptıgmı ben bitiriyorm aç oldugm zaman daha fazla yiyorum artk korkuyorum uzaklasmak istiyorum a ma yapamyorum..kilo aldm karın bolge kilo var orantılı kilom var

[@ozlemdemirli4781]

Allah razı olsun💐👏👏👏Gerçek hekim🙏🏻

[@SamsungJ-wr5ws]

1.Un məmulatlarlnı yeməyin.2.Soyuq sıxma zeytun.kərə yağı.quyruq yağı..3.meyvələri azaldın.hibridləşmişdi.mineralı vitamini yoxdu.şəkəri çoxdu.Vitamin və mineralı almaq üçün :yağlı toxum -qaraçörəkotu küncüt yeyiin.4.yatmaq rejiminizə diqqət edin.5.idman edin.6.Maqnezium.7.Vitamin D.

[@aylaozcan8959]

Kilo almak şekeri dengede tutmak için neler yapılmalı neden hep zayıflamak için çözümler var ne oluyor da zayıflar kilo alamıyor sebebii nedir şekeri de yükseltmeden nasıl beslenilmeli

[@tulaydettenrieder9397]

Ümit bey kardeşim Yazı hatası başta var. Bu güzel anlatım ve açıklama Anlaşılır olması ayrı güzel. Maşallah size.🐞🇹🇷💟🎼⏰🔐🔔🎯

[@sevgo_60.]

Çok teşekkürler.

[@nigarersoy2089]

Allah razı olsun sizlerden

[@neclaorhan766]

Değerli hocam ,yüksek tansiyonu olanlar d vitamini kullana bilirmi ?

[@GönülDurmuş-y7q]

❤

[@muratozkan7157]

Değerli bilgiler için teşekkürler 🤸

[@atinelly141]

Dogru beslenme+ dogru eksersiz +dogru insanlarla iletisim

[@fasitdaire]

ümit bey çok doğru şeyler anlatıyorsunuz. acaba gece gündüz sizi dinlesem telkin yerine geçer de bedenimin unlu bir şeyler ye uyarılarına karşı koyabilir miyim?

[@herseyburda5557]

Hangi D vitaminini alalım onuda söylersiniz iyi olur. Saygılar. ❤

[@KorayNAYMAN]

Solgar marka al gerisi hikaye

[@esraipekmusic]

Bu kadını saçları kısa sarı hatırlıyorm uzun saç koyu saç inanılmaz genç ve fresh göstermiş❤

[@ahucousen8369]

30 yıldır aralıklı oruç tutuyorum, tutuyormusum farkına yeni vardım. Şöyle bir huyum var. Aksam yemeğini hep erken yerim çocukluktan beri - en geç altıda. Sabah aç kalkmam 10-11 gibi yerim. Herkes 15 yas küçük zannediyor. Hiç kimseyi yaşıma inandıramadım şimdiye kadar. Ancak cok canım isterse tatlı yerim. Sabah da bir dilşm ince ekmek muhakkak. Deney gibiyim yani 30 senelik somuc bu.

[@selinvefa]

Benim 3 aylık şekerim %6 çıktı, araştıra araştıra bu sayfaya geldim. Şekeri ve ekmeği kesince halsizlik yapıyor, ekmek olarak ne tüketiyorsunuz?

[@ahucousen8369]

Ekmeği kesip kas kaybı yasayan bir arkadasım var, cogu diyetisyen zaten tavsiye etmiyor kesmeyi. Ama sın zamanlarda gluten düşmanlığı hat safhada. Cidden ben de bilmiyorum hangisi doğru ama benim vucudum seker istemese de muhakkak sabah kahvaltıda 1 dilim ekmek diye kıvranıyor ondan eminim . Diyorum ki en doğrusunu vücud bilir. Beyaz ekmek sevmiyorum, ekşi maya iyi gibi ama- 50-70 gram gibi sabahları ve çorba içersem bir dilim daha. Ayda yılda bir kebap falan yersem acık ekmek yerim, saymam da . Diyabet durumunuzu anlamadım.. yüzde altı nasıl? İyi mi? Kötü mü??

[@Nurhayat-r9o]

Şeker im sınırda doktor okadar korkuttu ki beni size şeker hastası diyebilirim dedi artvinden rizeye kadar kalmış dedi ben korkudan herşeyi kestim karpuz kavun tatlı ekmek hamurisi herşeyi kestim 98 kilodan 83 e düştüm tek yediğim peynir yumurta zeytin salata domates kurufasulye yeşil fasulye yoğurt şekersiz hamursuz pilav makarna ne varsa yasak ceviz fındık fıstık çekirdek acıkınca yiyorum 15 kilo gitti çok şükür

[@huseyindogru5295]

Hocam ekmek yerine öneriniz nedir? Biz ekmek yemeden koymayız.

[@aytenmustu1915]

hocam teşekkürler

[@susses3210]

gunaydin lar hocami dinledim ben kars tan kendim 10 yildir seker hastasyim insilin kullaniyom gunluk 4 defa aynen bende oyleyim hepsi bende fazlasiyla ayaklarim agriyo gozlerim kasiniyo napmaliyim kendimi durduramiyom

[@ZehraKalkanoğlu-j2f]

Ümit hocam verdiğiniz bilgilere teşekkür ederim tligiseritim yüksek çıktı ben tereyağından zannettim ama reçel ve meyvelerdenmiş

[@betulcelik5037]

Ben ramazan orucu gıbı oruc tuttum ama akşam beşte bozdum orucu ve asla sahur yapmadım bu şekılde çok kilo verdım ve geniz akıntım pis balgam meselem vardı hepsı bırayın sonunda bıttı karbonhıdrat benı maffedıyordu insülinimi düzeltmeek için oruç şarttı ve karar verdım allaha çok şükür vicut alıştı kahvaltımıda akşam yemegıme karıştırıyorum😮😅

[@ozgen8965]

Pekı aksama kadar cay kahve su damı tuketmedınız bıde aksam her ıstedıgın izi yedınızmı

[@semacankurt5919]

Yoga değil 5 vakit namaz sünneti uygulayıp az ye kurtul. Besmele ile ye Rabbim şifa Allah tan.

[@ashly479]

O yuzden muslumanlarinn çogu diyabetik

[@mustafakomurlu9183]

Artı, cennet bahçesine gider hayatımızı yaşarız.

[@bluewaves9298]

Herkes műslűman olmak zorunda mı? Bırakın bu sinsice dayatmaları. 60 yıl sonra islam bu topraklardan silinecek. Hiçbir akıllı kadın bu 7.ci yűzyıl bedevi hurafelerini din diye kabul etmez. Nisa 3, adaletli olan erkeklere 4er eş ve cariye verir. Bakara 282 kadınların şahitliğini erkeğin yar değerinde sayar. Nisa 24 evli cariyeyle ilişkiye girebilirsiniz der. En güzel sporlardan biri yürűyűştűr. Gűnde yarım saat yürüyün..

[@Ufukspnc]

Ne alaka az yediğimiz zaman zaten açlık tan şeker krizi geliyor bilmeden laf olsun diye yazmayın

[@remziyasl6161]

Bu dünyada daha fazla günaha girmeyin.Hemen cennete gidin.

[@dilekkandag2284]

Teşekkürler

[@shrzz58]

Çölyak hastası olduktan sonra zaten benim 2.5 sene sonrası , Instagramda videolardan öğrenerek insülin direncim olduğunu anladım . Glutensiz ekmek de hep tükettim 😢

[@olmeztarhan499]

Sızma zeytinyağı dayanmaz çabuk bozulur.Aynı zamanda kullanacak miktarda sızma zeytin yağını zeytini olanlar bile elde edemezken siz kolaymış gibi öneriyorsunuz.

[@sevimbaydemir4615]

Hocam hastanelerde seker hastalarina makarnayla beraber birde pilav veriyorlar neguzel saglik sistemi degilmi

[@tulaydettenrieder9397]

Tebrikler.tsk.bu güzel bilgi ve uyarılar İçin.Umit ver.Nur hanım. Sizlerden Allahrazi olsun.cansiniz. Varolun.Yasama sevinciniz. Pusulaniz olsun.hepimiz birimiz birimiz hepimiz. Yolumuzu aydınlatan Allah'ın sevgili kulları.iyki varsınız.🌹❤️🤗🧿☝️🌄🤲🤲🙋