Dr. Ümit Aktaş'tan 3 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi... Videomuzu beğenmeyi, kanalımıza abone olmayı unutmayın! O Da Burda KZbin Kanalına Abone Olmak İçin: / @odaburdatv
Пікірлер: 60
@sonsuzlukyolcusu.78952 жыл бұрын
Kendim kilo veriyoken diyetisyene gittim kilo aldım bana 3 öğün yemen şart dedi, ben 2 öğün yiyorum, kilo verdim saglığıma kavuştum, midem yenilendi, az yemek bol su ve sirkeli ılık su, elma sirkesi zayıflatıyo, dinç yatıp dinç kalkıyorum,gaz kalmadı kilo veriyorum bol su sirkeli turp ve kırmızı pancar salatası, akşam 6 dan sonra bişey yemeyin, uykularım düzeldi ümit hocamızı ve doktor fitt takip ediyorum, hafifledim, sağlığıma kavuştum, hazır bişey yemiyorum, ev yogurdu tüketiyorum, limonlu halis yağ içiyorum, iki dilim çavdar ekmeği.
@semaseyid2098 Жыл бұрын
Merhaba sirkeli suyu nasıl içtiniz?
@sonsuzlukyolcusu.7895 Жыл бұрын
@@semaseyid2098 Sabah kalkınca önce disimi fırçaladım sonra bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı elma sirkesi koydum, oturarak sağ elime aldım Besmele çekerek yavaş yavaş içtim, bir tatlı kaşığı da olur çay kaşığı da olur, içemezseniz hergün salatanıza koyun şifadır.
@semaseyid2098 Жыл бұрын
@@sonsuzlukyolcusu.7895 Çok tşk ederim🙂
@gloryer74985 ай бұрын
Merhaba doktor fitt dediğiniz ne oluyor? Elma sirkesi ile kaç günde rahatladınız? Kilo verimi ne kadar zaman sonra oluyor?
@ayhansayl6504Ай бұрын
Anasının evinde kuru ekmeği bile bulamazken millete Siirt buğday ekmeği yiyin diyorya öldüm gülmekten!
@tatltuzlu74072 жыл бұрын
Açlık orucu tutun
@ayferfatma7 күн бұрын
94 kiloyum ne olacak şimdi kaç kilo veririm boy 175
@fatmadaskn27002 жыл бұрын
Bu diyeti yapmak için 10bin TL maaş olmalı .hocam sağolun bilgiler için
@metanetnesibova74592 жыл бұрын
Can doğurdan elədi ,əkməğimizi Allah nə versə bandırıb yeyirik .Bakıdan selam
@meralozkan68192 жыл бұрын
Hocam bu liste hangi bütçeye uygun.Siz uzaydamı yaşıyorsunuz.
@enes-yn4dm2 жыл бұрын
Bu diyette tek sıkıntı et ama bu video neredeyse 10 yıl önce falan çekilmiş ve o zaman et ucuzdu yani normal bir diyetti ama şimdi imkansız
@zehrasen53752 жыл бұрын
Hocam çok güzel konuşuyorsunuz ses tonunuz çok sakin
@pnaryolcu9871Ай бұрын
Hocam Herbalife gıda takviyesi hakkında ne düşünüuorsunuz. 2,5 ayda 16 kilo verdim eşim 18 kilo verdi. Sevdik biz ama takviye gıdalar ile ilgili ne düşünüyorsunuz merak ediyorum
@Nur-tk2jp Жыл бұрын
Enflasyon sayesinde sağlıklı besleniyorum 😂😂😂😂
@satcaglar48567 ай бұрын
😂😂😂😂
@Resim452 жыл бұрын
Bu diyet işleri boş tek öğün yiyin haftada iki kilo gider sonrada zayiflayinca yemekten doymadan kalkın kiloda almazsınız
@seydavaran65092 жыл бұрын
2 ogunde olur sabah aksam ama az yenmeli
@melisaltuntas42305 ай бұрын
Hocam benim göbeğim var göbeği ne yapacağız❤
@nisa51822 жыл бұрын
Ümit Aktaşın şuanda böyle bir liste vereceğini sanmıyorum en başta ara öğün kesinlikle vermez. Kendisi de zamanla görüşlerinin değiştiğinden bahsetmişti bu eski yayın zaten sakal bıyık da yok
@zehrakaraman2 жыл бұрын
Ara ögun senin vucudun bilr zaten uzun sure yemexince dahada cok yer insan
@hurriyethacerozkanoglu4333 Жыл бұрын
Çok beğenerek bilgileniyorum. Yemekler ederim. Dr. Ümit Aktaş ve Sunucumuz Nur hanım. 👍😍🥰
@nezahatguzeloglu15482 жыл бұрын
Hocam siyez buğdayı hem yok hem pahalı
@gunelaliyeva76362 жыл бұрын
Sebze yeşillik et her şey baha ateş bahasına nasıl diet yapalım
@behiyebulu61549 ай бұрын
Hibiskus meme kanseri tedavisi goren hasta kullana bilirmi
@personaltrainer4you2 жыл бұрын
Eski yayın. Ama zaten enflasyon kanatlarını açmış uçuyor, insanlar beslenme sorunlarıyla uğraşırken zayıflama yöntemlerini uygulamak gereksiz, yada boşuna çaba, zahmet. !!
@makbuletas15613 жыл бұрын
Herkes diyet listesi verme peşinde ilkokul mezunundan profesorune
@zehrasen53752 жыл бұрын
Hocam sağlıklı olandan bahsediyorsunuz ama çok pahalı nasıl alıcaz
@nuranklc75284 ай бұрын
Masimin cok yüksek olmasilazim dediyinizi yemem icin doktorbey
@ozlemoztekin6712 Жыл бұрын
Yoğurt yiyemiyorum
@malimali36022 жыл бұрын
Hocam tanıyamadım sakal gitmiş hiç güzel olmamış saygılarla
@mukaddesbelikrkoglu35002 жыл бұрын
Daha haberi ekranda görür görmez kendimi kısıtlanmış gibi hissettim diyet bilinç altına ve kilo vermemeye hazırlanmış en büyük tuzaktır hiç gerek yok bunlara hocam hareket egzersiz bol su içme yediğine ictiyinede dikkat ettin mi verelemicek kilo yok diyerleri bitti para tuzağı olarak sanırım sıra sizde hemen abonemizden falanda çıkıyorum birazda insanlara faydalı bir şifa dağıtıcı çıksın yaa ilim sahibi bilim sahibi olarak
@milaabbasova21982 жыл бұрын
Doctur bu soylediklerini obama bele yapamaz biz nasil yapalim americada nerden bulum senin soylediyin toyugu
@ilknurAslanbogaАй бұрын
Adam yag yiyin siyor sonrada yagsız çorba için diyor anlamadım
@tulay28726 ай бұрын
Esnaf lokantasının porsiyonları çok mu az 🙄
@sidikasehoglu65142 жыл бұрын
Biz esnaf lokantasına gitmiyoruz
@ayses31094 ай бұрын
Ananas da çok pahalı hocam. Emekli nasıl alsın
@gunesbulut40993 жыл бұрын
Ms caresini bulun derdimiz kilo degil
@semasevuk8592 жыл бұрын
Whals protokol.
@semasevuk8592 жыл бұрын
Wahls
@baharbal99852 жыл бұрын
Siz demi MS hastasisiniz
@baharbal99852 жыл бұрын
Bende aynı dertten muzdaribim
@metanetnesibova74592 жыл бұрын
Çox sağ olun .oy qadan alım ay həkim ,bəs o biri ətləri kim alsın.
@nurserenbutuner4048 Жыл бұрын
En güzel karatay hocanın
@yaseminsu2802 жыл бұрын
Başlangıç kilom 64.100
@zahidesunar34543 жыл бұрын
Ünsilin direncin var bu proğramı yapa bilirmiyim uygun olurmu.Bilgilendirirseniz sevinirim tşk ediyorum.
@Tahira_Verdiyeva Жыл бұрын
Şimdi nasılsınız? Vere bildinizmi kilo? Benim de insulin derencim var
@yaseminsu2802 жыл бұрын
Dün başladim çok başım agridi
@leylasipahi93222 жыл бұрын
🌷🌷🌷
@makbuletas15613 жыл бұрын
Diyetisyenleri kotuleyip durmayın ben diyetisyen değilim ama neden bir diyetisyen ağzını açmadığını anlamiyorum
@pr-ue6ys2 жыл бұрын
Akşam yemeğinden sonra meyve şekere donusuyordiye doktorlar yemeyin diyor
@makbuletas15613 жыл бұрын
Bu doktorlar niye diyetisyenlere laf sokuyolar anlamıyorum diyetisyen doktorlara bir şey demiyorlar
@guzidecevirici81883 жыл бұрын
Cok harikasiniz emeginize saglik 3 hafta yaptık tekra bastan baslayip tekrar tekrar yapa bilirmiyim
@makbuletas15612 жыл бұрын
O zaman şey yapalım ülkede tüm diyetisyenlik fakültelerini kapatalım.herkes ümit hocanın kurlerini yapsın.o fakültede ki hocalar hiç bişey bilmiyorlar çünkü.
@ayhansayl6504Ай бұрын
😅Şakagibi şaklaban yok deniz balığıymış köy tavuğu bilmem ne buğdayı mevsim yeşilliği dalgamı geçiyorsun yaz kış sereda yetiştirilen domates salatalık yetişen bir ülkede Siirt buğdayını nerden. Bulacaksın???