СДВГ или НОРМА? По каким симптомам и критериям можно точно поставить диагноз

[@YouTutumba]

тоже вместо видео читаешь комменты ?

[@drop1893]

........ Да

[@ЕленаСидорова-ж3х]

Да😂

[@doctorlazarev]

😂

[@Nikulya_m]

😂😂😂

[@ВикторияВиктория-т9ы]

Вместе. Плюс ем))

[@sergeytlv1302]

Смотришь на х1,75 и читаешь комменты?) ставь лайк!

[@fedd2000]

Ахххаххх, нет, я смотрю это в телефоне, в другом телефоне играю постоянно в игрушку и не забываю переключаться между двумя более менее интересными фильмами на телеке... Ну, это пару дней пока отпуск дома, но скоро начнется и активность.

[@lenaQQ436]

Х2

[@zonesmart1167]

И паралельно ищешь видос про самый дешёвый одноместный вертолет, перематывая этого чувака назад каждые 2 минуты

[@anti_middle_ages]

Хватит следить за мной

[@kuzyakl]

так, откуда ты знаешь...

[@anastasias.9666]

когда к концу видео уже забыл перечисленные симптомы))

[@nedouser]

У меня нет Сдвг но это жиза

[@bottlehunter9448]

Да блин😂

[@veolet849]

💯👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 тоже самое

[@AnaMinaycheva]

А их перечисляли?

[@mtrvndl3880]

Рил, а где эти номера симптомов?

[@chuchu5923]

Я все еще не понял есть ли у меня СДВГ, но за "рекомендую вам жить дальше" спасибо, мне оказывается это сейчас было нужно)

[@АлинаСтепанова-ф4в]

Тебе просто нужно встретить кого-нибудь с СДВГ, веселье обеспечено😂

[@psydo_lab]

Интересно, какая у вас реакция была?)

[@okairi89]

Жиза

[@mtrvndl3880]

Пока смотрел концентрировался…концентрировался на концентрации…. Очнулся на слове «пока!»

[@ggrtxger]

Ой, спасибо, улыбнулась 😂

[@psydo_lab]

😂 прям жиза))

[@AshKingChannel]

Бесит этот неправильный перевод аббревиатуры СДВГ на русский - "синдром дефицита ВНИМАНИЯ и гиперактивность". Речь ведь идет о проблемах с концентрацией/внимательностью, соответственно термин нужно переводить как "синдром дефицита ВНИМАТЕЛЬНОСТИ". А фраза "синдром дефицита ВНИМАНИЯ и гиперактивность" большинство людей, если не каждого, вводит в заблуждение, будто бы это когда у человека нет друзей, ему не хватает внимания от сверстников или родителей и т.п., хотя СДВГ вообще не об этом.

[@chuchu5923]

О да, из-за этого все думают что это "ребенок, которому не хватает внимания", я точно так же думал, пока не заинтересовался темой

[@Alilinnn]

Даже не думала никогда о такой коннотации😮 интересно, сколько процентов так воспринимает

[@манго-ч4т]

Согласна с Вами. Но честно говоря, когда человек слышащий и так понимающий эту аббревиатуру лично у меня вызывает вопросы к его Кругозору особенно если это не подросток и не совсем юный человек...

[@magicmamba915]

Рассел Баркли вообще считает, что это больше сидром дефицита мотивации, потому что фокус у людей с СДВГ когда они мотивированы проблем не имеет.

[@ifsomasiauc]

@@Alilinnn аналогично, только после нескольких прочтений комментария вдруг понял, что можно воспринимать так... Наверное кто-то так воспринимает, но не вижу большой проблемы. Мне кажется, что в русском варианте в первую очередь слышится "гиперактивность", вот такие суетливые непоседливые бешеные дети (и даже взрослые), скорее вот так воспринимается, хотя тоже некорректно. Но отчасти ещё история о том, что сами по себе представления об этих особенностях постоянно меняются. Что СДВГ (ADHD), что другие

[@cosmotora]

Важный момент - иногда ко взрослому возрасту ты научаешься жить с СДВГ, даже и не зная что у тебя есть этот диагноз. У тебя миллион напоминалок на все случаи жизни, дом правильно организован, в кармане всегда пачка стикеров на случай если муж что-то попросит - чтобы записать и приклеить на видное место. Тройная система проверки готовности сумочки к выходу - с вечера, утром и перед выходом, иначе точно что-то забудется. И поэтому когда заходит речь о "мешает ли вам этот недуг в жизни" - ээээ, да вроде нет, работа работается, счета платятся, ну опоздания, ну перебиваю когда всегда, ну завал из "неважных" дел, но это ж не помеха, правда? Значит у меня всё нормально? Спойлер - нет, не нормально, не все так живут (оказывается). F90.0, получите-распишитесь.

[@КсенияЯрошенко-э6т]

И несмотря на все напоминалки, в любом случае что-то да забывается. Дай бог чтоб не документы, а остальное пофиг, купим

[@TheXenoray]

ну или либо ты бомж и живешь с мамкой в 33 без работы, можно тоже слишком поздно заподозрить.

[@ONAK.ONE.illustrator]

Как вы не забываете прикреить стикер и поставить напоминалку?

[@cosmotora]

@@ONAK.ONE.illustrator ну, пачка всегда в кармане, как я уже говорила. Не всегда с первой попытки, но мысль, стикер и ручка окажутся вместе. Напоминалки у меня в основном о встречах и визитах куда-то, например про следующий приём у врача напоминалка делается прямо параллельно с записью на ресепшене в клинике.

[@АнастасияКумечко]

Еще чуток ОКР попахивает

[@poliknolik]

если смотреть на х1,5 и читать комменты, то смотрится легчайше. спасибо за контент 🫶🏻

[@ТамараС-ь3м]

И я того же мнения

[@morekaterina]

Пожалуйста, не контролируйте скорость речи))) мы же тут все можем и замедлить, и ускорить видео) я вас смотрю на х1.25 и мне не быстро) все ок!)

[@oi_devochkiii]

я уже на 1,5 перешла, 10 часов вечера, тяжело ахахах

[@tnkzn]

Смотрю на 2х…

[@noraakim]

Я 1,75

[@glebyanchenko3832]

только на 3.0 получается не отвлекаться

[@sergioravioli]

1. Для взрослых 5 из 9 пунктов, 6 для детей 2. Минимум полгода дается для того, чтобы исключить факторы стресса, выгорания, депр эпизода, осенней хандры какойнить (нужное подчеркнуть), которые могут давать схожую симптоматику, думается мне

[@MarieMonicaL]

"Взрослые с сдвг не помнят" это прям про меня, забываю тут же, вчерашний день не помню, не то чтобы полгода))

[@nekrontir]

А мне нравится, когда Вы быстро говорите. Медленно говорящих иногда ускоряю с помощью настроек видео. Особенно если они отвлекаются и начинают рассказывать на отвлеченные темы или слишком растягивают объяснение. Когда информация отобрана, без лишней воды, то воспринимается на ура.

[@anjasomnium]

класс, спасибо) еще такую штуку слышала на англоязычных просторах, что гиперактивность, она не всегда в теле будет проявляться, бывает, что и в голове - буквально как белки мысли скачут и все важны, и ничего упустить нельзя, вроде и хочется не думать, но все само там, в голове, заводится. И это мне показалось логичным для меня, потому что во время школы я очень старалась и меня приучили, и я приучила себя быть тихой и спокойной внешне вот до 30 лет, и это стало характеристикой прям моей. Но я не испытываю резонанса с этим "спокойная", сейчас это понимаю, когда делаю самоисследование и работаю с психологом, весь движ остался в голове, там просто атас иногда:) а когда плотину все же прорывает, то начинается суетливость и хаос, как однажды гостья Вашего подкаста Даша сказала "суечусь") В общем, наверное, я это все рассказала с целью описать еще одно потайное качество гиперактивности.

[@РоманШацкий-л6я]

Бл.. Мне 33 читаю ваш комментарий и плакать хочется. Так же в голове миллиард мыслей идей каждую секунду времени новые вспыхивают старые затихают. Из за них были проблемы с наркотиками и как следствие с законом. Сейчас пытаюсь разобраться во всем. Спасибо за комментарий теперь я знаю я такой не одинс спасибо большое

[@Evil_scientist_]

Понимаю . Вот тоже как будто в голове белки скачут , хотя физически я ленивец . Из за этих Белок постоянно перескакиваю с темы на тему , не закончив старую((

[@regsha]

Мне 26, и у меня всю жизнь было так, что у меня в голове ПОСТОЯННО какие-то мысли: планы, диалоги, просто воспоминания, эти мысли не заканчиваются ни на секунду. И я только недавно узнала, что это не нормально, я думала, что все люди постоянно о чем-то думают, но это не так. От этих мыслей устаешь сильно, но иногда их не остановить. Можно приглушить алкоголем, но я не пью

[@АунасвсёпрекрасноДиппер-Никита]

Блинский, блин. Мои мысли мои скакуны. К 42 годам прихожу к диагнозу СДВГ. Мой муж, несмотря на очень жёсткую работу, очень серьёзные задачи, может иногда просто не о чём ни думать. Я же имея ненармированный график, свободу на работе, прекрасный коллетив. Просто от этих бесконечных мыслей устаю. И конечно, мне удивительно, как это нео чём не думать. Ну просто просто привет, неужели так бывает. Просто тишина в голове. Я думала, только у трупов. Что надо принять, чтобы их остановить. Сейчас я понимаю, что от многозадачности, от этих мыслей, от бесконечных начинаний и бросаний, от себя самой устала просто. Теперь понимаю, что это диагноз и буду искать методы решения. Спасибо всем, кто здесь и прекрасному доктору, его слушать раддость, потомучто сдвгешники на одной волне. Для остальных они кажутся немного не от мира сего и актерами. Как будто мы развлекаем своим разговором. А мы просто так говорим импульсивно. Можем неразговорчивого разговорить. Но больше похожи на шутов. С огромной импатией.

[@irinadim]

​@@АунасвсёпрекрасноДиппер-Никитая второй день пою эту песню Газманова))) мои мысли, мои скакуны😂

[@tata-mak66]

1)я не помню свою школу вообще 2)смотрю видео всегда на 1.75 меня бесит что все медленно 3)люблю знать заранее что будет в фильме сначала читаю потом смотрю 4)немогу спланировать ничего 5)всех перебиваю и не даю договорить 6) обнаружила много признаков сдвг у себя и у старшего сына 7)пишу потом удаляю комменты 8)не люблю доводить все до конца,но если загорюсь мне надо все и сразу иначе теряю интерес Спасибо записались к психиатру

[@НатальяАнтонова-с5п]

я так хорошо сконцентрировалась, что аж не поняла, что видео уже закончилось и все симптомы продиктовали

[@spatifilla]

Заинтересовалась вопросом "нет ли у меня СДВГ" вчера. Но я не тот человек, который не может дочитать книгу. Я тот человек, который боится начинать книгу, которая обещает оказаться интересной, потому что знаю, что если это будет так - то я буду читать ее не отрываясь с вечера и до звонка будильника на работу.

[@deethent-yj9ic]

если я не ошибаюсь это тоже связанно с сдвг, тк вроде как людям с сдвг свойственны гиперфиксации

[@annakarawella3335]

Поздравляю, возможно у вас СДВГ, а эта невозможность оторваться от книги называется гиперфокус 👌

[@spatifilla]

@@annakarawella3335 в последнее время тоже склоняюсь к этой мысли. Особенно после того, как три раза подряд забыла выключить плиту.

[@avramovviktor5844]

Одно из качеств людей с синдромом Аспергера - если чем то заинтересовались то с головой в это погружаются либо до конца либо до предела своих возможностей.

[@spatifilla]

@@avramovviktor5844 насчент Аспергера я никогда не думала и вряд ли буду - если это расстройство аутистического спектра и подразумевает неполадки в общении, то я такого у себя не замечала

[@sanyapropal]

Начала смотреть это видео → Отвлекалась на секунду→ Вспомнила через сутки 😩

[@marinabele2358]

Когда смотришь видео на скорости 1,5. Покормил воробушков, сложил вещи, протер паль, вспомнил что-то важное на сегодня, забыл и пытаешься вспомнить, поставил лайк, еще раз поставил лайк, переставил обратно, полил цветы, Протер пыль, посмотрел на воробушков за окном и вспомнил важное - это купить яйца, какое длинное видео, нужно 1,75 поставить… Неужели не у всех так?))

[@ju__see]

о да) во время просмотра/прослушивания на 1.5 скорости два раза сходила за чаем, посмотрела полсерии аниме, отвлекаясь на нельзяграм, вернулась к видео, полистала комменты, слушая о симптомах и параллельно ругая себя, что отлыниваю от работы

[@spatifilla]

Я пытаюсь понять, есть ли меня СДВГ (возможно и нет), но у меня было так: 1. собралась смотреть лекцию по учебе, а видео отложить на вечер, но не утерпела. 2. смотрела на скорости 1:1 с тетрадью и ручкой, записывая каждый пункт. Все записала. Попутно теребила лицо, подвеску, ручку и собственные пальцы, но это возможно за гиперактивность не считается. До этого видео на эту же тему длиной 1,5 часа было у меня фоном к механической работе за компьютером (за это время выпито около 4х чашек чая). По сравнению с вами как-то бледно звучит.

[@Cow-Virus]

На х2😝🤟🏿🤟🏿🤟🏿

[@EvelinaPolli]

Спасибо за видео ❤ Рада что про СДВГ уже целая серия роликов, и чем больше смотрю, тем больше убеждаюсь, что как минимум консультацию пройти надо бы... 😊😊😊

[@V1rina74]

Зачем?)

[@TheXenoray]

чтобы не получить рецепт на лекарство, которое в рф не продается

[@EvelinaPolli]

@@V1rina74Из интереса)

[@EvelinaPolli]

@@TheXenoray Для уверенности в том, что я сама себе не придумала. Просто для подтверждения. Важно понимать что со мной происходит.

[@ЮлияБабенкова-ч1п]

Вы сможете досидеть до конца сеанса, потому что его оплатили😂

[@vetakor]

Слушала вас в подкасте «ты это важно» , слушаю в три захода, постоянно отвлекаюсь 😆 очень интересно и крайне сложно дослушать 😆😆😆

[@РаздражающийШут]

Я смотрю это и ищу следующие видео для просмотра

[@allaafanasyevaa1285]

Так всегда делаю...уже пол 5000 накопила ....потом посмотреть....😂

[@irinab7681]

Всегда была летающая в облаках. Училась плохо( Много упустила просто от того, что «отлетала» на уроках (😢

[@ЕлизаветаАшривер]

Очень хотелось бы узнать подробнее про дифф диагностику сдвг с другими заболеваниями (депрессия, бар, перегрузка при око) А то начинаешь думать и кажется, что да, это уже давно, с детства

[@TheXenoray]

Есть видео у Мурата - там хорошо разобраны моменты диффа. Если есть СДВГ то могут быть определенные черты напоминающие и БАР и бордерлайн и одновременно к тому же.

[@sandyrotten7571]

Посмотрела все три ролика про СДВГ и о чудо, у меня его точно нет. Мелочь, а приятно. А можно такой же цикл роликов про ПРЛ?

[@АлександрИскандер-и2ф]

Посмотрел три ролика и этот начал... Жулики и фрики всякие околонаучные, идеологически мотивированные чужой культурой для введения в заблуждение с целью извлечения материальной выгоды склонны к псевдонаучным постулатам типа "синдром" и "эффект", популярная тема. Синдром врача, когда кондитеры и парикмахеры, в белых халатах мнят себя медиками и людьми науки🤣

[@PeroYara]

У меня его тоже скорее всего нет, но люди с ним успешнее меня)) в каких то смыслах

[@Anti_During]

Спасибо, что без мигающей лапмочки в кадре :)

[@Sergey_Mironenko]

2:12 ох как бы здорово в этот момент увидеть ссылочки на эти видео, чтобы ткнуть и сразу открыть

[@onnie19]

Блиин, я пропустила мимо ушей всë видео. Мозг против осознанности 😂

[@OBGband]

Одна из самых запомнившихся рекомендаций это - продолжить жизнь с СДВГ! С удовольствием ей последую, спасибо доктор!

[@манго-ч4т]

Честно говоря слушала и плакала. Я уже не сомневаюсь ри в чем. И давно лечусь терапируюсь. Жаль детей которым еще жить с этим и всему этому обучаттся. Спасибо моему интеллекту за то что он высокий. И спасибо Кириллу. Попадаю во все критерии. Прям как будто слезы очищения. А сдвг часто же в депрессии если не с рождения( удачи, братья и сестры.... Не буду говорить аминь это слишком... Интересно что у меня невнимательный тип, а у моего сына гиперактивный. И я не вижу того что я не замечаю (вот так я описала бы сдвг невнимательный тип. То есть ты умом все осознаешь. Но как в процессе ты это проморгал да хз.... Типа как ты проехал остановку? Я хз как я ее проехал. Если бы я знал как я бы не проехал.) а сын мой прекрасный это мотор вечный двигатель со звуком реактивного самолёта но хорошо что везде все хотят с ним дружить(кроме учителей ну вы поняли) . Еще мне кажется, что не смотря на то что один тип сдвг преобладает, но второй тоже всегда есть просто его поменьще если вы понимаете о чем я... И еще. В 35 ты научаешься с этим жить на антидепрессантах.... Еще можно добавлб свое наблюдение: часто вижу в помогающих профессиях(потому что сама в ней) людей с сдвг и высоким интеллектом. Часто, видимо, за счет того , что жить нелегко и позволяет развитие они хотят быть полезными, спасать, проявляют какую-то доброту, которвя не йротипичных повергает в недоумение. Все. Теперь все.

[@smockingmirror]

❤

[@flipperfly8001]

Звучите,как хороший человек✨ Эмпатичные люди это люди, познавшие некоторое дерьмо в жизни, да..

[@манго-ч4т]

❤❤❤@@flipperfly8001

[@lubashlap1708]

Да ) грустно, тоже слезки из глаз , у меня тоже старший 12 лет с сдвг, очень умный, но в школе конечно 😢 а я в 42 поняла что с сдвг живу, всю жизнь пытаюсь измениться

[@манго-ч4т]

ага))))и всю жизнь ощущение, что почему-то всё как-то тяжело и как-то ограничения будто....хорошо, когда уже хотя бы понятно, что именно это такое @@lubashlap1708

[@elvira_kh]

Только вот хотелось бы какое-то видео о том, как отвечать вот этим людям которые «ой да я тоже все забываю» и тд, которые не в силах понять как человеку тяжело бывает и что это действительно болезнь еще и на всю жизнь ( депру хоть можно вылечить например ). Было бы полезно, а симптомы ну уже как бы понятны сами по себе.

[@Ulianna555]

Доктор, ну за то с вами не скучно Мне как СДВ очень нравится ваш артистизм Он помагает мне внимательно смотреть ваши видео

[@nmsmpl]

Я пока к врачу не ходил, бабки нужны. Но если я к нему пойду, там будет 100 процентное СДВГ, так как я был у невролога и он зачем то начал мне загонять про СДВГ. Я просто расскажу историю. Я живу в парнями , 3 пацана, один них гипер ответсвенный, и как то я ему сказал, слушай у меня походу СДВГ, он спросил это че? Ну я ему по классике, вот то то то, он такой, слушай, когда ты ключи перед выходом забыл и мы лазили в окно на второй этаж, думаю это вероятно, или как ты забываешь все мои просьбы что бы ты вытащил стирку когда садишься за работу тут тоже. Я ему говорю, слух давай мы проведем эксперимент. Ты мне будешь говорить неделю и напомнать о вещах которых попросил, и след неделю говорить один раз. В общем, первую неделю я забыл о вещах таких два раза за неделю. Вторую неделю...ну, я не забыл о его просьбе один раз. Это последняя история, но это все было с детства, как я портфель забыл по пути домой, как я забыл о костюме школьном и нашел его в кустах. Как я портфель забываю даже в 22 года, в кафе и просто ухожу, как сдачу забываю. И это только мелочи о которых мне не стыдно говорить. Что касается важных вещей, скажу лишь один раз, что я не могу сосредоточится на сне и могу сбить режим просто в легкую, или забываю закончить работу когда займусь уборкой. Мое внимание просто скачет то в одну то вдргую сторону. Я даже видео на ютубе посмотреть не могу больше чем минуту. Или как я забываю о планах и говорю человеку что смогу в этот день, напрочь забыв о том что я в этот день планировал что то важное и многое что другое. В общем СДВГ это реальная хрень которая мешает жить, ты косячник для обычных людей, и редко кто тебя поймет даже если сказать что ты такой)

[@nmsmpl]

Но я сейчас, понял что помогает спорт с этим и здоровый сон , который мне тяжело дается. Но если дается, то день у меня примерно продуктивный на 70 процентов. Но хотелось бы на все сто.

[@nmsmpl]

А ну и что бы вы понимали на сколько эта вещь делает из тебя тупня. Я как то на официальной работе куда надо ходить забыл что у меня смена. По невнимательности перепутав смены с другим человеком)))))

[@allaafanasyevaa1285]

Про уборку да... Пока идёшь одно делать, остановиться на другом, делая второе, оказывается, что нужно третье... И так бесконечно

[@user-mitr538]

В нашей поликлинике: всё нормально, всё хорошо, такие ситуации бывают у всех.

[@fairy4124]

блиииин, да! режим сна сбивается вообще на раз. чем-то увлекся, прозевал время "засыпания" = словил бодряк и пердец - неделю обратно в режим загоняться.

[@The.mother.of.a.sweet_angel]

Пришла в себя только к концу видео и огорчилась что прослушала про симптомы, начала смотреть сначала

[@Lilulu_]

Я у себя наблюдаю яркие симптомы СДВГ(всегда 6+) но начала замечать только недавно, с октября (когда узнала что это такое, а чуть раньше просто думала что так у всех) но вот про "6 месяцев" я не помню что было со мной,что я чувствовала в сентябре и поэтому совсем не помню что же там было за 6 месяцев до этого,но вот первое (возможно. Я свою жизнь оочень мутно помню) замечание от других я получила в феврале когда мне на олимпиаде сказали что у меня "сумбурная" речь,то есть очень запутанная,у меня и мысли так идут ведь ,даже сейчас с самого начала видео стала читать комменты, prescription , а когда стала писать этот коммент отключила видео тк мысли будто отключались,но если я не буду жестикулировать,двигать ногой или что теребеть(иногда кусаю щёки изнутри) тоже не получается сконцентрироваться на мысли. И это одни из многих других симптомов... А вот к нашим врачам страшно ходить,им будто свои психологи нужны,но вот если онлайн то мне нужны родители чтобы оплатить,а к ним тоже страшно подойти,и так отношения не очень а здесь ещё больше испортятся. И так,захотелось спросить, если просто не быть диагностированным итд,но просто следовать advices (вылетело из головы слово на русском) по улучшению качества жизни из инета,то можно же как то пожить несколько лет нормально до совершенолетия,да? (Мне 15)

[@Lilulu_]

С этого видео так же 6/9 тк: 1) не помню были ли они в течении 6 месяцев 2) "должны проявиться до 12 лет" свою жизнь я в принципе ооочень мутно помню, просто какие-то короткие вырезки и в основном негативные,довольно часто кто-то другой просто напоминает мне о каких-то событиях из МОЕГО детства. 3) я уж точно не знаю это следствия другой болезни или нет)) А так всё досконально совпадает если сравнивать из моей жизни которую я помню.

[@mariavla_]

@@Lilulu_поход к психиатру это не так страшно 🥺 если сомневаешься по поводу врача - можешь посмотреть сайт продокторов, там достаточно врачей и отзывов про них. Не исключаю того, что может быть негативный опыт, но лучше двигаться дальше в поисках хорошего врача. Я почти год наблюдалась у одной женщины(с 80% хороших отзывов), но потом, сменив психиатра по ряду причин, выяснилось, что она мне выписывала вообще какие-то непонятные таблетки 🥲 Зато уже спустя месяц у нового врача я смогла выйти в ремиссию со своим тдр :)

[@Lilulu_]

@tensai-4ik Извините,а про что именно вы говорите? Немного не поняла...

[@Lilulu_]

@tensai-4ik К сожалению,пока что сложно со специалистами,в городе у нас нет,а на онлай нет лично у меня таких денег) Поэтому нет,но я начала пользоваться советами нейроотличных людей и пока помогает:)

[@spatifilla]

@@Lilulu_ здесь было 7 пунктов: 1. 6 пунктов по невнимательности и/или 6 по гиперактивности 2. не менее 6 месяцев 3. выражено больше, чем у сверстников (поспрашивать друзей) 4. в 2х и более разных ситуациях 5. появились до 12 лет (можно спросить родителей) 6. мешает жить 7. это не симптомы другого расстройства

[@golovakonsrva7029]

Дискомфорт вызывает: 1) что дурацкий муж супер-долго рассказывает про римскую империю, хотя я уже 100500 раз закончила за него, 2) что приходится 3 часа кричать на работу, прежде чем всё-таки её сделать, 3) что я ничего не потеряла, но всё забыла, особенно поесть, 4) что я не понимаю как себя вообще не вести вызывающе, молчать что ли? 5) что непонятно куда делось время, когда оно было нужно, и почему оно никуда не делось, когда да когда ж оно уже закончится Хотя может всё это не такой уж и дискомфорт, хз. Как вообще понять на сколько тебе дискомфортно, если ты вот как-то так живёшь и в целом понятия не имеешь как жить как-то иначе? Вряд ли кто-то такой и живёт и думает "офигенно, вообще всё нравится" :3 И мне не очень понятно где грань между тревожностью и СДВГ. Перескакивание с одной фигни на другую мимо того что надо сделать в принципе же может происходить из-за тревожности? А между ПРЛ и тревожностью где разница? А бывает что всё вообще в кучу? Или тревожность в принципе сопровождает любые подобные расстройства? А как живут люди, из которых не льётся поток информации по любому поводу?)))

[@TheXenoray]

прл и тревожность же совсем разные вещи. Первое это эмоциональная нестабильность , черно-белое мышление чуство внутренней пустоты и очень сильный страх одиночества, который влечет за собой какие-то действия. В кучу не так часто бывает, а вот СДВГ может иметь схожие с ПРЛ черты. СДВГ также часто с тревожностью сочетается и ей же и усиливается - часто тревоги перетягивают внимание на себя.

[@Leane_comics]

"...Суп ставит в духовку" Я: Ну нет, у меня не настолько плохо с вниманием. Мой парень подходит: Ты зачем пачку чая положила в холодильник? Я: Бл*

[@agag9587]

😂я так кошелек потеряла, так переживала за свою рассеянность или то что меня ограбили. Весь дом перерыла в хлам просто. И потом спустя 3 часа типо уборки в поиске кошелька, муж как то обронил фразу: Ну не в холодильник же ты его положила 😮 Открываю холодильник а кошелек там 😅

[@annamalicka-scorpioascenda9598]

Из-за того, что у моей старшей сестры тяжелое психиатрическое заболевание, моя мама не водила меня ни к неврологам, ни к психиатрам. Даже сейчас, когда я пытаюсь с ней поговорить о том, что у меня сдвг, она начинает очень остро реагировать. Короче не обсуждалось это никогда нормально. Большую часть жизни считала себя тупой и ленивой. Типа, классно, в классе все сидят спокойно, а у меня шило в заднице, больше 10 минут вообще не смогла выдержать 😂 короче весело, но мы живем 😂

[@TheXenoray]

А чем сестра больна? Может еще мать или отец тоже чем-то больны? Обычно всякие такие штуки имеют генетическую базу. Я к психиатрам не попадал из-за стигматизации психиатрии в целом. Один раз даже попал, но остался без диагноза, потому что ни я , ни мать не хотели бы получить справку.

[@-Postoronnij-]

2:25 где ссылки на видео, которые рекомендуете смотреть до этого? Включите в описание ролика.

[@nayastill151]

"Я уже начинаю тараторить..." Чуваки на скорости 2х: ничего-ничего

[@kubikRubika164]

Давайте пожалуйста лайфхаки, как у вас получается сделать уборку, но не то что полностью , но хотяб в одном помещении.

[@Kawerza]

😂😂😂😂😂😂 Я то думала тоже ,что у меня не все дома ,или усталость там хроническая ,а оно вон че ……

[@НатальяСмоктунова]

Просто жду, когда невозможность быстро найти нужную вещь начнёт меня ооочень сильно бесить - и тогда в ярости провожу генеральную😂 потом недельку довольная собой поддерживаю порядок (кайф же, когда всё аккуратно и не пыльно)... а потом вещи опять начинают швыряться по ближайшим углам, с увереннрстью " позже уберу"... и так до новой генеральной...

[@PeroYara]

Нанимает

[@irinasmirnova2210]

Использую метод "трёх вещей за раз" изобретён мною, чтобы не было слишком скучно. Когда надо разобрать какую то кучу, собрать чемодан или сложить сухие вещи, беру на один заход 3-5 вещей. Дальше делаю что то другое, до следующего захода. Также делаю маникюр по три пальца. Бывает, забываю доделать остальные😅 А уборку делаю, как круговой процесс: что то убрала в зале, что то в спальне, толчок залила доместосом, сняла три шмотки с сушилки, ну вы поняли😅

[@aspifrukt]

Силы есть делаю что то одно из, либо уборка в ванной и туалете, либо пылесос, либо пыль и помыть полы. Все вместе это смерть))) А также придерживаюсь принципов минимализма.

[@Neo_Gollu]

1:42 - Так я погнала,буду записывать 📝

[@ЕлизаветаБурдик]

Блин, на 7 минуте уже захотелось перемотать.... Побыстрее🥲🥲🥲🔥

[@ekaterina7308]

Недавно узнала, что существует ещё и СДВ без симптомов гиперактивности, практически никто не освещает эту тему, а было бы чудесно!

[@ПроцессГниения]

то чувство когда уже конец видео и не поняла когда начнется перечисление симптомов

[@pickledjester43]

На моменте "маленькие видео" меня начало трясти😂 Дело в том, что у меня не хватает терпения и мотивации постоянно скролить ленту и смотреть короткие видео) У меня по многим симптомам действительно с детства есть СДВГ, мне нужно поставить видео, и носиться по дому, заниматься уборкой, готовкой, причем в бешеной скорости, и тогда я чувствую себя нормально. Переключения видео вызывают во мне физические недомогания и злость: это же нужно остановиться. А в других случаях у меня всё, как ранее описывал Доктор Сычев: не могу почистить зубы, целый день не выходишь из дома, потому что нет мотивации, все в последний момент, очереди -то просто с ума можно сойти, чтение-одна страница 3 -5 раз, чтобы понять смысл.

[@chadandrews98]

Спасибо, Доктор, недавно я читал , что анализ выявил значительную положительную связь между интернет-зависимостью и дефицитом внимания.

[@nmsmpl]

До того как я не знал че со мной, я думал что я просто безответственный. И начал смотреть коучей, хотя понимал что это бессмысленно, но тогда был кризис личности. Эти вот сигма коучи, "качайся, работай, спи, ешь хорошо, ты должен понимать что ты мужик и должен еб**ить", и я такой даааа, это мне надо. Обычно вот после такого заряда "мотивации" ты пытаешь поменять свою жизнь и стать продуктивным, и тебя хватает ну на неделю точно. Мотивация шутка спорная, и точно с СДВГ не прокатит в обычном ее проявлении, дофамин сейчас получить проще чем раньше. И если у тебя плохой режим то твоя продуктивность идет в жопу. СДВГшник не может четко следовать плану, лично я пытался пользоваться ежедневниками, приложениями, но это и про них я забыл спустя 2 дня. Пугать себя тоже не выходит, типо, "завтра у тебя Дедалайн если ты не сделаешь то тебя уволят" ... ахахахахах ваще пох*й, ты начинаешь торговаться с собой и просто делаешь все потом ночью и в нервах. Мне помогает реально просто здоровый сон и тренировки под 30 минут после работы. То есть 1 час работаешь, пол часа тренишь, потом работаешь. Дофамин получаешь пока работаешь смотря сериал на втором монике или слушаешь жоский Панк рок. Лично у меня это так работает, но я понимаю что нужен ещё более лучший подход, и надо идти к мозгаправу.

[@АндрейШумахер-с2е]

Я тож могу делать что-либо, если в ухе бубнит какойнить подкаст, или под музыку. И откладываю дело до последнего. Я блин, тоже сдвгшник походу...

[@nmsmpl]

@@АндрейШумахер-с2е тут даже дело не в откладывание до последнего, не только в нем , я за собой заметил сидя за работой, физически очень хочется заняться чем то другим ну хоть убей. Это касается всего , фильмов , работы , чтение , больше часа тебя просто не хватит. Ты можешь просто не заметить как ты начал чем то другим заниматься, я это видео не понял как закрыл на 2 минуте , потом когда понял такой «да бл» и начал его смотреть , и опять закрыл и начал вертеть стилус от планшета.

[@nmsmpl]

@@АндрейШумахер-с2е просто понаблюдай за собой , после того как ты теряешь концентрацию и перемещаешься. От этого вся и забывчивость в жизни , ключи забыл , голову забыл , забыл в душ сходить потому что тебе написали с работы , забыл о работе потому что тебя отвлекли и тд и тп

[@Ola-lana]

Мозгоправ мозгоправу рознь. Идти нужно 100%. Но с долей осторожности и скептицизма

[@supernijja]

как вам удается получать здоровый сон? я даже если спать хочу все равно могу лечь поздно

[@irinab7681]

Добрый день. Ае какому врачу в вашей клинике можно обратиться за диагностикой именно СДВг?

[@василисаненашева-ь9й]

Привет, спасибо за эти видосы Хочу уточнить про гиперактивность : я правильно понимаю что гиперактивность может выражаться в том что тело постоянно находится в гипертонусе? То есть мышцы хранически напряжены, в том числе во сне, как будто нет режима "выкл", всегда " Вкл" даже если это не к месту? И главный вопрос : эта гиперактивность как-то лечится? Медикаментозно? Можно сделать так чтобы уметь расслабляться, выключаться?

[@lena_toys]

То чувство, когда тебе 30, у тебя в тревоге и гиперактивности 9 из 9 и это длится сколько себя помнишь, с переменным успехом🤣 И не скучно с собой, это 100% Вечно куда то лететь, что то делать, причем сразу несколько дел. И невозможность просто отдохнуть. Просто сесть, спокойно посмотреть фильм, чтобы раз 500 не встать, и дел 100 не переделать)

[@kubikRubika164]

Я если хочу посмотреть сериал, то жду когда выйдут все серии, иначе не досмотрю никогда или перестану есть и спать и буду ждать продолжение, искать сполеры. И вот когда схожусь смотреть серик, то беру с собой какие-то дела- вышивание, вырезание, раскраску и тогда и дело делается и сериал смотрится и никуда бежать не нужно. По другому не получается.

[@lena_toys]

@@kubikRubika164 да, я тоже, когда что то смотрю, то всегда вяжу)

[@spatifilla]

@@kubikRubika164 а когда выходят все серии, вы смотрите их как я, за одну ночь?

[@kubikRubika164]

@@spatifilla да, иначе я потом не досмотрю никогда))

[@irinasmirnova2210]

Верно подмечено, мне уж точно не скучно с самой собой😅😅😅. Мне сложно поддерживать длительные контакты, люди обижаютс, а мне так "весело",что просто не до них! Я постоянно куда то бегу...

[@НюЯрош]

Смотреть на скорости х2 и параллельно читала комментарии, и пропустила так какие же эти 6 симптомов?😅

[@user-6djskqnckdow]

Кирилл, спасибо за видео! А можешь снять видео с диагнозами, по симптоматике похожими на СДВГ?

[@mikkukukla]

Ради того чтобы выяснить свое состояние в школьном возрасте, нашла контакты школьных подружек и спросила их) В итоге когда ходила с сыном по поводу сдвг к психиатру, мне так же поставтли смешанный тип

[@morkovka.pururu6505]

Я невозможно невнимательная. Сегодня я забыла баклажку в шкавчике в магазине и так и не села учить экзамены, потому что отвлеклась на телефон и теперь залипаю на рандомные видео на ютубе. Всю жизнь так🥲

[@hochulochu]

Про память на симптомы. Я бы наверное и не запомнила, но у меня столько этих "забыла, потеряла", и каждый раз шок, как у меня это вылетело из головы, что да, я помню много случаев. И во взрослой жизни тоже косяк на косяке. Я думала, просто память плохая

[@манго-ч4т]

Доктор, снимите пожалуйста про опозиционно вызывающее расстройство у детей, его связь с сдвг, Ваше мнение очень интересно! Профилактика коррекция и все что связано с тем, как растить адекватного адаптированного человека. Спасибо🙏💕

[@fairy4124]

Усадила себя за комп. Посмотрела (за несколько заходов) три видео. На х1,5 оч даже прокатило, но потом на нормальной скорости тааааак медленно Вы, доктор, говорите %) В общем, что по итогу имеем. Видео посмотрела, в блокнот все признаки расписала (ибо запомнить все - это анриал). Примеры по пунктам из жизни повспоминала, где-то смогла и про детство поднапрягшись вспомнила. Зафиксировала, проанализировала. Невнимательность - 9 (возможно в детстве - 5), гиперактивность (вот уж чего не замечала!) - 7 (детство - 4). Что могу сказать? Мне уже 40 и все, что здесь перечислено - это уже просто черта характера или личная особенность или как это вообще можно назвать. Я сама и окружающие меня люди воспринимают меня такой, какая есть. Все эти "затыки" - это мои особенности, благодаря которым я - "Ленка, живет в своем мирке". Я как-то умудрилась дожить до сегодняшнего дня, показать себя во многих учреждениях отличным работником, отучилась на вышку (плюс две профпереподготовки). И сейчас, даже если у меня действительно есть СДВГ, не вижу смысла расстраиваться по этому поводу. У меня есть верный друг - мой блокнот. Есть список покупок, который теперь не должен теряться (мое маленькое изобретение). Есть творческая натура, которая позволяет жить в "своем мирке" и дальше. Так что да. Все хорошо. Но круто, что теперь я знаю всему этому причину. Особенно, откуда эта страсть изливать душу обо всем подряд в статусах WhatsApp %) И блин! Я почему-то расстроилась, что мое любимое состояние потока оказалось таким прозаичным гиперфокусом %) Я не помню, что я изначально хотела написать. Но спасибо, Доктор, за Ваши видео. Это было очень интересно!

[@LLNATALITALL]

Не волнуйся о длительности видео, потому что я вообще все смотрю и слушаю на х1.5-х1.75😅

[@Magilevets]

Вельмі прыемна, што вы наўмысна робіце відэа маленькімі. Дзякуй за клопат

[@Nitron-h5r]

По поводу медикаментов Если у вас более вырвженная гипер активность вам больше подойдет Риталин(метилфенидат) Если по большей части невнимательность и витания в мыслях и грёзах то вам подойдут больше препараты на основе амфетамина elvanse (в европпе ) vyvanse, алдерол (в америке) Если гипер активность и невнимательность то оба идеально будут подходить. Препараты на амфетамине глушат юесконечные грезы и дают концентрацию. Еще важно отметить могут вызывать парадаксоальные эффекты такие как сонливость и повышения аппетита во времмя начала действия. Так же еще интересный эффект это повышения настроения после детсвия этих препаратов Важно отметить что эти препараты запрещенны в страннах СНГ.

[@TheXenoray]

Док, как ты смотришь на лечение Риталином? Особенно если есть тревоги, скачки настроения и субдепрессии. Поможет ли вообще встать на ноги и хоть что-то начать делать?

[@ЮлияЯкубовская-н9у]

Доктор, говорите смело в своем темпе, кому сложно те замедлят, всё равно почти все смотрят на ускорении как минимум 1,25

[@martamarta4933]

Всегда говорю ,что если он есть , то его перепутать с чем то не возможно или сомневаться!!! Лично у меня это всегда вызывало недоумение, я всегда думала , что со мной что то не то . Я не знаю как у всех , но у меня патология явная . Но! Я научилась с рим работать и пользоваться . А самое главное ,что я всю жизнь занимаюсь любимым делом , потому что если мне не интересно ,то делать не могу , руки не работают .

[@cyanrhein1463]

Не очень понял про депрессивные состояния. У меня депрессия уже больше десяти лет, собственно проблемы с вниманием тоже были сколько себя помню, не меньше десять лет, н оне могу сказать больше ли (ну реально хз, память не работает). Это считаеться депресивным эпизодом, моментом депрессии? Десять лет? На самом деле на антидепресантах немного улучшилась коротковременная память, хоть не забываю к концу фразы о чем говорилось в начале. Но глобально ничего не изменилось.

[@ulan7]

Это пздц какой урон для мозга, думаю даже органические изменения будут на МРТ, 10 лет в таком состоянии. Так привыкаешь к этому, что даже когда иногда выныриваешь, то это нормальное состояние воспринимается как ненормальное, а депрессия как уже норма. Это словно проклятие или как в игре перманентный дебафф практически на все личностные характеристики и жизненные аспекты. Иногда вот читаешь про личностей с клинической депрессией, как Авраам Линкольн, Уинстон Черчилль и диву даёшься, как они обернули депрессию в одну из своих сильных сторон, но увы нас Бог не поцеловал в лоб и не отправил с великой миссией, на эту землю, которою взял в аренду Дьявол, который помыкает нашими телами и душами.🤯🤓

[@НатальяСмоктунова]

Подтверждаю, смешаный тип СДВГ - это весело😅. Правда только после 40 - когда наконец понял себя, привык и перестал ытаться жить "нормально"🤘

[@СветланаСиткина-ч3ы]

Спасибо вам большое,я смотрю каждое ваше видео про сдвг и рыдаю. Я понимала что со мной чо то не так но ни психологи ни родные меня не понимали. Хотя бы появилась надежда на нормальную жизнь 😭

[@shestov.d7419]

Спасибо за пользу, док 🔥

[@i_feel_rust]

Моя мать настаивает на том что у нее сдвг, но это началось после депрессии и продолжается как и сама депрессия. Так что теперь я думаю это обусловлено этим.

[@karolina_v]

Посмотрела это видео и поняла, что у меня не СДВГ, у меня такого вообще не было в детстве, появилось вместе с активизацией биполярки, больше всего мешает то, что я почти ничего не доделываю до конца, и много что хочу, но даже не начинаю

[@shan7333]

, мне невролог поставил синдром дефицита внимания в 8 лет, мне сейчас 18 может ли это продолжаться или это уже могло как-то закончиться? ну как бы на это внимание не обращали всё это время.

[@snowmur5547]

А если не мешает особо? Ну всё забываю, могу выйти на утицу в футболку на изнанке, в стиралке стухли постиранные вещи, разговаривать с кем то тяжёлое, так как не могу сконцентрироваться, могу придти домой и закрыть дверь, все на свете забываю. Но это меня особо не тревожит, значит нет сдвг?

[@vt_chermeneva]

Было бы неплохо тезисно где-нибудь сбоку вверху списочек оставлять перечисленного, постоянно отвлекаюсь и забываю что сказали до этого 😢

[@mirtaly]

11:56 капец я испугалась этого звука всплывающей штуки) видос такой тихий спокойный, ровный, а потом скриммер

[@funnyandsocute]

Как так получилось, что я всё видео ждал перечисление симптомов, но видео просто закончилось???

[@ЕвгенийПастушенко-ь5с]

Может быть такое, что сдвг было в детстве, потом его не было в подростковом возрасте, а пототм человек начал употреблять марихуану, стимуляторы на протяжении долгого времени. Могут наркотики усугубить проблему?

[@Alilinnn]

До конца не понимаю может ли быть СДВГ без ДВ? Но остальное прям очень выражено - гиперактивность, тревожность, executive dysfunction

[@magicmamba915]

Может, есть гиперактивный тип, невнимательный(хотя правильней сказать несобранный или неорганизованный, нельзя людей способных фокусироваться на вещах по 8 часов называть невнимательными) и смешанный, смешанный самый распространенный.

[@_vikosss_5844]

Страдаю им с детства.Все всегда говорили что я умная и т.д НО НАСТОЛЬКО НЕ ВНИМАТЕЛЬНАЯ что это все перечеркивает.Как итог очень быстро развилась наркотическая зависимость от психостимуляторов,сейчас в ремиссии.Вышла замуж,муж по большей степени считается психологически здоровым,никаких синдромов нет.Так вот он постоянно подмечает что я очень «Шубутная»😅А ещё называет меня «Круть-верть»Я могу начать мыть плиту пойти за тряпкой помыть нашу комнату,искупаться и потом вспомнить что я же мыла плиту.А ещё я люблю читать,вот очень люблю,но Господи,это очень-очень трудно,я буквально насильно себя заставляю вникать.Смотреть какой то сериал или фильм мне тоже трудно,нашла способ чтобы посмотреть фильм и вникнуть,сжимать в руке эспандер,очень хорошо помогает или теребить нитку.Еу вообщем жизнь с СДВГ по своему тяжелая но и прекрасная.Всем мира и добра 💜

[@ivanrevkov843]

Кирилл. Ты используешь лекарства от СДВГ?

[@rikkamin5712]

Я раньше думала, что синдром дефицита внимания, это когда на ребенка не обращают внимания и запускают.

[@spatifilla]

это, вероятно, "педагогическая запущенность" (имеется в виду не столько со стороны педагогов, сколько со стороны родителей).

[@sergeia.1994]

Можно видео на тему СДВГ + тревожное расстройство

[@Repeinikov]

Ждем

[@mariyatikhonova5732]

Точно не у всех Я бешу всех своей невнимательностью, неуклюжестью, тем что постоянно влезаю в чужие разговоры, тем что постоянно пишу какую то фигню друзьям, тем что я все забываю, это жесть, особенно в детстве, на меня орали постоянно) Замечания делали даже одноклассники) даже щас параллельно готовлю и еще и хожу по кухне кругами, пока пишу коммент ахах

[@Ugushka]

Слушаю на 1,75 /научилась в комментариях под другим видео/ и читаю комментарии, иначе скучно.

[@ДамирОмаров-к6д]

Было бы интересно увидеть разбор как дифференциальной диагностики СДВГ и АРЛ, так и их сочетания

[@TheXenoray]

у мурата есть

[@ДамирОмаров-к6д]

@@TheXenoray где? У какого Мурата?

[@olganikolaeva1936]

А как отличить СДВГ и биополярное, например? Сколько смотрю, часто симптомы очень похожи

[@Natalia-c5w]

Подскажите пожалуйста, ребенок принимает страттеру, может ли тест на наркотические вещества быть положительными? В школе будут сдавать, переживаю очень.

[@oksanas7053]

как сейчас помню , пошли со старшей сестрой за хлебом, она дала мне возможность его купить, мне 5-6 лет, я сдачу взяла , а хлеб забыла забрать😄😄и пошла довольная к выходу. хорошо сестра не сдвг

[@kassiny2]

Вечно я вас критикую... сейчас, конечно, найду 2 других видео на канале, но лучше бы на них были ссылки в описании или на знаке восклицания в правом углу. Обычно так делают, когда ссылкаются на какое-то своё предыдущее видео.

[@hochulochu]

Про напоминание и колбасу в точку. Я с первого раза не запоминаю просьбы и мне надо напомнить, а то и не один раз. Оставить вещи там, где их не должно быть, продукты и т.д. - это классика. Но кажется мой жених наоборот, тревожный и системный, и другого его напоминалки бы выбесили, а для меня это идеально. Хотя я тоже бешусь, но один хрен сама не вспомню

[@lallica]

блин. как для человека с сдвг (вероятно), мне очень тяжело было посмотреть 12 минут информации с водой и повторами. я уж и на 1,5 скорость поставила, что бы досмотреть. и пишу этот комментарий, слушая видос на этой скорости. иначе я его боюсь не досмотрю

[@annagaba7018]

Может ли сдвг появиться во взрослом возрасте? (или это врожденное заболевание)

[@fluffy_padawan]

Врождённое и на всю жизнь

[@minttea7]

Если вас беспокоит отдельно что-то, или симптом появился, значит причина не в СДВГ. Это как симптом кашель - может ты простудился, а может и другое что-то

[@magicmamba915]

Вообще оно идет с детства.

[@chadandrews98]

Здравствуйте, доктор, недавно я читал (по английски) , что Солриамфетол помогает СДВГ. Обычно это лекарство от дневной сонливости. Очевидно, побочные эффекты были минимальными

[@Ola-lana]

«суп ставит в духовку зачем-то» 😂 всё новые камушки в копилку «за СДВГ» Спасибо, за ваши ролики, теперь я думаю - почему мне ставили вообще другое? Ладно я, но врач почему не провел со всеми своими знаниями норм дифф диагностику, которую даже я смогла провести по вашим видео в пользу СДВГ.

[@Даниил-э5я]

Ну почему нельзя добавить ссылки на видео, которые упоминаются?

[@Владимирг1с]

Спасибо, благодаря тебе понял, что у меня нет СДВГ, я просто чуть ленивый 😅

[@Nasastya]

Судя по вашим видео у меня СДВГ, я об этом уже думала, отслеживала. По гиперактивности 9/9, по невнимательности 7/9. Короче пока обдумывала комент, забыла что еще хотела написать)) Мне мать в детстве угрожала что к психиатру отправит, жаль не отвела.

[@talitaku]

Самый главный симптом - если не смог досмотреть это видео и дождаться когда он уже начнет перечислять симптомы - у тебя СДВГ 😅

[@TSR854]

Забавно, что каждые две-три минуты моменты, на которые перематывают чаще всего. Очень наглядно)

[@LebendigeFrau_Lebendegeboren]

Доктор Сычёв, просим роллик про критерии диагностики РАС, пожалуйста

[@Nord-hmel]

Ох, у меня всратое "Бинго!"((( И это -- отвратительно(