COMO GANHAR MASSA MAGRA NA MENOPAUSA (Live do dia 19/08) Com Maysa Guimarães

COMO GANHAR MASSA MAGRA NA MENOPAUSA (Live do dia 19/08) Com Maysa Guimarães

[@anamariaguaruja4385]

DICAS DESTA LIVE: 1 EXERCICIO RESISTIDO 2 INGESTÃO PROTÉICA ADEQUADA 3 COMBATE STRESS OXIDATIVO 4 NÍVEIS ADEQUADO VITAMINA D 5 REPOSIÇÃO HORMONAL

[@silviasiqueira6041]

Muito bom seu resumo. Pra mim só falta a reposição. Difícil é achar alguém competente aqui na minha cidade.

[@biacosmo4049]

@@silviasiqueira6041 olá boa tarde!! Qual sua cidade?

[@elim.7873]

Poro todos estudos científicos que já li, a musculação é o melhor!

[@cristinarochacampos1225]

UMA DAS MELHORES LIVE QUE JÁ ASSISTI....TOP DEMAIS... PARABÉNS.❤

[@ruthdias4428]

Boa noite ! A caminhada ou correr( trote) é bom pois eu não gosto de academia

[@dilceiaurbano1675]

Eu sou uma mulher de 49 anos entrei na menopausa e climatério aos 43 passei por todos os problemas da menopausa estou estudando sobre assunto desde então, essa live foi maravilhosa esclarecedora. Tirou muitas dúvidas inclusive sobre a creatina, amei 👏👏tô fazendo uso de bioidendenticos e tomando suplementos tudo passado por um profissional, só me falta atividade física. Ah tô tomando tribulus e maca.qiero inserir glutamina e creatina.uso melatonina tbm.

[@monicasantos.pedagoga]

Os bioidenticos são manipulados? São muito caros?

[@danielaalvesduartedani2054]

​@@monicasantos.pedagoga o oestrogel e ultrogestan tem na farmácia.

[@veronicamoraes4860]

​@@danielaalvesduartedani2054estrofes e uitrageston é manipulado? É caro tem q ir ordeiro no endócrino queria fazer academia mas tenho menopausa a 10 anos tenho 49 anos mas acho q n vou conseguir ganhar massa magra se n fizer reposiçao

[@ivanildedesousa3300]

Já usei tribulos terrestre, funciona muito bem para aumentar a a libido.

[@gisavieira291]

Perdi a live, mas hj consegui assistir. Gostei muito! Ficarei esperando as próximas. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@waniasigiliao3635]

Bom dia Essa live é pra mim. Que maravilha

[@reiventarviver2296]

Yoga é força e equilíbrio corporal

[@jujuba9277]

Mas não te ajuda no aumento muscular. E dependente da religião, é melhor evitar. Pilates é ideal para mente, equilíbrio e tonos.

[@m4rialu]

Se ela nao conhece yoga, nao pode afirmar que nao serve pra manutencaonde massa magra. Fora isso, video excelente

[@andreagoncalves3240]

Amei ....não consegui ver na hora...mas muito boa❤❤❤👏👏👏🙏🚀

[@jujuba9277]

Como assim, “o pior do leite foi retirado”, sendo que o pior do leite é a caseína?

[@PauloSergioBento-qj2cg]

Boa tarde dr.tenho 60 anos e estava com 75kg e meu peso normal e de 58kg. Comecei a fazer Pilates e já estou com 68. E normal? Abracos

[@mariadosanjos6807]

Bia vc e espetacular amei

[@perpetuamaria3317]

Olá boa noite Dra Beatriz

[@monicabroseghini2010]

Muito boa essa parceria. Aprendi muito 🙌

[@mariagoretti9921]

Boa tarde abençoada ❤❤❤

[@monicaoliveira4569]

Como são parecidas!

[@rosemartinsdelimariscado3704]

Dra: eu queria saber quem disse e a mulher é o sexo frágil? Ela tem vários períodos na vida: 1- menstrual , com todos sintomas mensal cólicas …. Depois maternidade e leitamento e algumas passam por vários sintomas E causas! Várias mudanças hormonais. E por fim a Senhora Menopausa! Aff ! A minha parece que não quer ir embora já com 66 anos ! Sinto tudo : Ondas de calor , irritabilidade , insônia , ressecamento vaginal, pele , ulhas, e queda de cabelo ! Aff ! É mutá coisas já estou cansada!!!!

[@etelvina59]

Alguém já relatou ondas de dores nos dentes quando toma Melatonina??? Eu normalmente durmo um ciclo de 6 horas direto num quarto muito escuro, sonho. Mas o médico sugeriu tomar Melatonina, mas toda vez que tomo sinto essas ondas de dores nos dentes.

[@reiventarviver2296]

Infelizmente estou na menopausa e perdi massa magra. 😢

[@nelsinhalima546]

Pôde usar whey no lance da tarde

[@mariaceliacavalcanticavalc6313]

Dra boa tarde tenho ,56 anos estou a mais do meu peso como faço.

[@patriciaborba1063]

Dr. E como fica a questão dos malefícios do leite no whay? Alguns doutores não falam bem dessa proteína como Lair Ribeiro, ítalo Rachid, etc

[@shirleichristoforo]

Existe a PROTEINA da CARNE eu tomo da GROWTH

[@merciaquirino2203]

Pois é! Que pena que a doutora não respondeu, mas existe whay de ervilha. Não entendo como um médico hoje ainda recomenda leite...

[@anapauladepretto1280]

A pessoa acima tá numa brisa haha.... só no insta né??

[@etelvina59]

Whey tem caseína?

[@silviasiqueira6041]

Sim.

[@mariadosanjos6807]

Isso é muito triste mesmo

[@soniamaria3337]

Tomo no lugar do wey ,MTHOR

[@dra.evelyndepaula1534]

Tenho uma dúvida, mesmo a testosterona bioidêntica também apresenta esses efeitos adversos de voz, pele e cabelo?!

[@carlapassos1090]

Acredito q sim.

[@jacquelineameliaferreira9456]

Dra qual o insta da Maysa Guimarães?

[@sirleidecastro6828]

Estou no vlimaterio com 47 anos emagreci muito tô muito magra o que eu faço?

[@danielecarrinho8536]

Eu também...

[@hosanagodoi3644]

Eu também 😢

[@elizabetesalgadodasilva3576]

❤

[@nelsinhalima546]

Whey integral e bom

[@susanwedig8121]

quem não pode fazer reposição hormonal? Tirei ovários com 40 anos preventivamente pois sou brca1+

[@monicasantos.pedagoga]

O que é brca1+? Como vc faz então, como o médico te orienta?

[@magdacostadearaujo8970]

​@@monicasantos.pedagoga significa que a pessoa herdou em seus genes e eles possuem uma mutação para desenvolver alguns tipos de câncer, mas um resultado positivo não significa que a pessoa terá um câncer e nem quando terá!

[@magdacostadearaujo8970]

O SUS não faz esse exame só particular

[@mariciraquelmachado5880]

A reposição hormonal é só no caso de muito sofrimento na menopausa....se não sente nada é melhor não tomar

[@rosanasimoes7116]

Galando de saúde e tomando coca-cola.lkkkk

[@jacquelineameliaferreira9456]

é chá mate

[@JulioCesar-ec8yg]

0😊vocês He😊m99hç