5 alimentos que te ajudam a EMAGRECER sem neura!

[@eli6711]

1 . Termogênicos (gengibre,canela, cafeína,pimenta, chá verde,hibisco ,etc) 2.Fibras(todas as saladas verdes,aveia , linhaça)tomar água adequada durante o dia. 3. Probióticos ( 4.Temperos naturais 5.Alimentos que saciam a fome(proteínas e gorduras)

[@claudeteraphaeldemoraes4548]

Boa noite Gosto muito de tempero natural e a noite gosto de tomR um sopa de legumes .

[@ziltamilalvesdearaujo9644]

Adorei suasdicaca

[@ziltamilalvesdearaujo9644]

Adorei suas dica boa noite Vou conseguir.

[@elianebacelar4887]

Resumiu bem. Obrigada

[@lianep.s.r.5875]

Muito legal minha doutora aliada ao Dr.Dayan Sieabra

[@darlianasilva4717]

Ternogenicos - Gengibre, cafeina , pimenta , canela, hibisco, Pré-bioticos-Fibras - Mais saciedade, folhas - salada verde crua, aveia , linhaça, Pro-bioticos -

[@cleonicegomes3381]

Só em assistir as aulas da Dra Cláudia, já eliminei 9 quilos, gratidão sempre,vc foi um anjo que apareceu na minha vida, antes não perdia nem uma grama pelo contrário aumentava a cada dia cheguei a 81 kgm com a altura de 150.

[@SandraLima-w1n]

Sem mudar a alimentação?????? É sério isso ???

[@carmelina264]

Estou nessa situação de altura e peso

[@deborahmiura8062]

9😮​@@SandraLima-w1n

[@crecianefidelis3482]

Como você fez pra mudar sua alimentação obg

[@daslucepinheiromontenegro7088]

Dra. Claudia, além de linda vc é muito didática, sua postagem é uma *aula* que desperta e prende a nossa atenção. Estou aprendendo muito. Muito obrigada.

[@laudisantos1603]

Nossa cada live que assisto fico maravilhada, vc é mil....consegue explicar muito com poucas palavras, preciso muito emagrecer, só sou muito desligada comigo, ajudo a todos e fico sempre pra trás....

[@isauraleonor4830]

Ouvindo todas essas lives , acredito q se eu fizer da forma certa vou emagrecer.

[@wandatavares6040]

Hj está sendo meu primo dia mais eu amei a primeira aula obrigada Dra Cláudia

[@gecildacardoso3845]

Quando estamos comendo verduras folhas nós mastigamos bastante...e quanto mais mastigamos...faz bem ..e rapidamente a fome passa.😊

[@suelibellan7295]

Preciso emagrecer 20 kilos,emagreci 10 mas engordei de novo, tenho 60 anos O cardiologista que pediu

[@venisasilva2166]

Eu só uso temperos naturais Açafrão cominho coentro alecrim orégano tomilho e manjericão 😋

[@FatimaTorres48]

Live altamente esclarecedora! Gratidão Dra Claudia👏👏👏🌹

[@DraClaudiaBenevides]

@user-of7wi1go4e Agradeço o carinho, muito bom saber que gostou do conteúdo! 💓

[@mariadefatimaandrade4738]

Estou no extresse o tempo todo,e quando nervosa falo pouco e belisco o dia todo.

[@luciadefatimalucia191]

Estou amando assistir as aulas, muitas coisas não tinha noção, na segunda aula fiquei sabendo sobre as rotas e as fazes muito interessante. ❤

[@manuelagodinho3745]

Doutora Muitíssimo Agradecida pela sua aula! É a primeira pessoa que realmente desmistifica tudo isto. Gratidao!!

[@mariaelisadesouzaervilha6292]

Engordo pq sou anciosa e muito stress chego a ficar trêmula.Por isso quero aprender a emagrecer

[@ararymarques.5874]

❤ doutora Cláudia 🤩😍😘 estou sempre assistindo cada novidade. Sou mais de comer, feijão, arroz, macarrão, carne, suco verduras. Prato normal

[@vanicesantos9809]

Eu tambem sou mas esses alimentos

[@nelmasena5542]

Tbm pode. Quando terminar o almoço comer sempre uma fruta. Baixa a glicose.

[@ziltamilalvesdearaujo9644]

Tenho muita ansiedade.estrese .é muito difícil perder peso mais com a caminhada eu consigo.

[@Elenita-e5g]

❤❤❤❤❤ linda demais suas aulas são top 👏👏👏👏 sensacional 👏👏 parabéns

[@SoniaAlves-lh8pe]

Eu tenho emagrecido. Então eu quero continuar❤

[@gracacarvalho9749]

Doutora Cláudia , no café ☕ eu tomo uma colher de azeite óleo ,coco e manteiga 🧈 no meu café ☕ da manhã eu estou aprendendo muitas coisas com você obrigada 😂

[@cidinhachibebe8633]

Sua explicação foi maravilhosa doutora . Só não entendeu quem não quis . Foi fabulosa . Parabéns , Deus lhe dê muita saúde , abençoe e proteja a Dra . Muita gratidão .

[@antoniaferreira3301]

❤😂valeu doutora Claudia você é 10 tirou todas minha duvida

[@vanildamariacarvalhodutra7859]

Assistiu a aula 2 e foi muito bom Agora eu posso emagrecer cem neuro

[@Vera59Mega]

Eu moro no paraiso dos industrializados, mas ao longo do tempo fui aprendendo a selecionar os temperos, uso muito curcuma, paprika, alho cebola.

[@JoseaneFonseca]

As explicações da dra Cláudia são pertinentes e muito interessantes para nos esclarecer e orientar sobre o processo de emagrecimento. Gratidão.

[@marialuizasandrini9344]

Dra.adorei a aula estou precisando muito emagrecer tenho 65 anos estou pesando 95 kg e muitas dores

[@conceicaorocha6525]

Mudei meus hábitos alimentar, já conseguir emagrecer dois kilos, estou comendo todos os dias peixe e frutas, preciso muito emagrecer, mas infelizmente não estou mais malhando na academia porque vou operar de hérnia inguinal, o médico disse que fazendo força pode estrangular, fiquei tão chateada por causa disso, justamente agora que estou emagrecendo.

[@idamariaseriobenvenuti744]

Estou com 77 anos. Quando estava com 57 tive um câncer de mama. Engordei 12 quilos fazendo o tratamento pós operatório, por 5 anos. Só consegui eliminar 2 quilos e agora peso 76 quilos e meço 1,65m. Não é fácil manter o peso e perder,é mais difícil ainda.

[@suelybarros2941]

A dra.nos ajuda muito. Explica tudo muito bem. Obrigada. Muito.

[@MarciaSilva-y6j]

Estou super animada com suas explicações. Estou muito confiante🎉

[@denirarangel9365]

Dra.Claudia amei suas aulas,muito bem explicada e fácil de seguir. Gratidão vou fazer o impossível pra colocar em prática teus ensinamentos

[@dalvanascimento6371]

Muito obrigada pelos esclarecimentos!!Seguindo a partir de agora!!🙏

[@lucianacastro9011]

Bom dia graças a Deus que descobri vc ...entre na menopausa engordei cinco kilos .... estou na luta pra perder .... agradeço por dividir seu conhecimento .. beijo grande Deus abençoe

[@anarita1065]

Dra vc está sendo um anjo q caiu do céu. Muito obrigada . Todas as tuas informações estão sendo preciosa em minha vida . DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

[@girlenemagda7812]

Ana Rita bom dia . Não diga isto ou não faça elogios desse tipo, vc é um anjo que caiu do céu , como fez à Doutora Cláudia . Porque a bíblia diz que o diabo era anjo de luz e se rebelou contra Deus e foi expulso do céu. O diabo foi e é o anjo que caiu do céu.

[@terezinhasantos9104]

Doutora as suas informações está salvando vidas que Deus continue abençoando muitíssimo hoje e sempre sua vida tão abençoada sucesso.

[@Helo-ep6jt]

Que máximo!! Quanto a aprender

[@neidemariafelippi5621]

Maravilhosas suas falas ❤ fala de um modo muito claro e vocabulário muito compreensível.. obrigada

[@marlenequeiroz6203]

Ótimas as explicações

[@marlenequeiroz6203]

Sofro muito com o meu intestino tenho diverticulite quando inflama vou parar no Hospital

[@martapaiva6520]

Boa tarde, estou assistindo no Facebook.

[@eloizahelenadossantosmacha9644]

Era esse conhecimento que faltava pra acabar de vez com nosso ponto fraco,exageros alimentares e traumas psicológicos da infância em relação aos hábitos alimentares.

[@mariaivonete1082]

BOA NOITE DR. CLAUDIA, DESCUBRIR A SENHORA HÁ DOIS DIAS, NÃO PARO DE LHE OUVIR, JÁ VI VÁRIOS VÍDEOS, EU TÔ COM UM PROBLEMA SÉRIO DE AUMENTO DE PESO, E NÃO COMO RUIM, MAS DESCUBRIR COM A SENHORA, OS MEUS ALIMENTOS SÃO SAUDÁVEIS, SÓ QUE ESTOU COMENDO HORÁRIO ERRADO E COMENDO ERRADO, OLHA SÓ MISTURAVA TUDO E COMIA TUDO JUNTO ACHANDO QUE TAVA CERTO kkkkkk MAS ASENHORA ME ENSINOU O CERTO, JÁ PLANEJEI O MEU CADAPIO NA VERDADE JÁ TENHO TUDO JÁ COMPRO TUDO, MAS TAVA INGERINDO ERRADO, A SENHORA É MARAVILHOSA obrigado já entendi tudo, eu comecei a fazer bolo tinha 13 anos, hoje faço bolo sem receita faço a minha medida na hora e dar certo por que entendi como funciona uma receita, e criei o próprio ditado a nossa vida é igual uma receita de bolo, não diminua e não aumente dar errado.

[@mariajosebrito5939]

3,556 estou assistindo agora! Amei...

[@mariajosebrito5939]

Amei são 3,57 obrigada!

[@mariajosebrito5939]

São 4 horas da madrugada e obrigada!

[@rovenamoura5882]

Eita doutora porreta! Como é didática e precisa!😊

[@mariajoseoliveira3689]

Doutora tenho 59 anos sou ansiosa.

[@leiacarmo-y6n]

Comecei a seguir vc,estou gostando mt das dicas❤

[@SueliGaio]

Vc é uma ótima médica!

[@martareis9989]

Boa noite! Doutora começou na terça quando me inscrevi no grupo, achei muito muito bom a 1 aula e a 2, mas não vou entrar no Facebook pq não uso, só entro em zap e KZbin, então o sorteio eu vou perder. Mas sou grata a vc, Jesus Cristo te abençoe sempre, por está ensinando a maneira certa de comer e bebê . 😂❤

[@joanelimademorais7730]

"Amar a si própria acima de qualquer desculpa. "

[@leallcar5752]

Eu tenho certeza que a ansiedade e estress é o meu maior inimigo...pq meu cérebro não descansa,e meu corpo paga 😢😢😢

[@denisiacunha9171]

Obrigada Dra Claudia por nós ajudar no emagrecimento.

[@adrianacordeiro9464]

Amar a si própria acima de qualquer desculpa

[@lourdesferreira7131]

Boa DR gratidão 🙏🏼❤️❤️❤️no ano q vem vou se sua aluna 😃😃se Deus quiser

[@marileyfreitas3540]

Eu vou conseguir magrese com sua aula adorei obrigada

[@luciaperuzzo5298]

Estou começando a seguir. Amei o que já assisti. Acho que encontrei o caminho certo. Gratidão. Já faço uma alimentação saudável. É só acrescentar as ervas certas. Não uso refrigerante e alimentos industriais.

[@gilcepinto8932]

Esses toques que vc nos dá, fazem toda a diferença na nossa vida. Obrigada!

[@vilmab4265]

O que significa emagrecer sem neura. Na verdade o que significa neura.

[@rosemartins4876]

@@vilmab4265 Neura é uma pessoa neurótica.

[@cidacongonhal5269]

Quando eu deixei de ser neurotica, eu emagreci. Primeiro fiz reeducação alimentar , comecei a ler sobre (comida de verdade.) os industrialisados, comida pronta, carnes imbutida incha muito a gente. Em 2 anos comendo comida de verdade elimei 20kilos. Proteina no café, proteina no almoço , proteina no jantar. Até economisei no mercado.

[@elianeribeirodesouza7930]

Não gosto de comer gordura, tenho muita ansiedade, como muito pouco. Deus te abençoe

[@irenechrominski7033]

Quero aprender o jeito certo de emagrecer.

[@MariaJose-dj4oz]

Doutora essa semana tive crise de ansiedade só pensava em comer Obrigada por esta nos abençoando com suas sabedorias

[@terezinhavieira2643]

Parabéns dra.estou feliz por te seguir

[@mariadelordes8418]

Boa Noite dra Cláudia

[@cidinhagoncalves6876]

Apaixonada, por conseguir encontrar a dra no KZbin !!

[@aparecidacleusa6684]

Oi Doutora ei ame vc fala a nossa linguagem para quem nós passamos entende Deus abençoe grandemente 😘💓

[@mariagracas3834]

Boa tarde!

[@heloisamenezes8135]

Ótima aula estou revendo todas , gratidão

[@mariadefatimafernandesgonc3090]

Estou amando suas aulas, muito didaticas .Aprendendo muito 🎉❤

[@joanadarcsilveira4395]

Parabéns doutora. Sempre arrasando nas explicações. Estou firme com vc.

[@adrianaklaiu6udia201]

Que aula maravilhosa, Deus te abençoe Cláudia 😍

[@valeriavarejao5580]

Bom dia Dra. Cláudia é um prazer lhe ouvir novamente, seu conhecimento técnico em Nutrilogia é fantástico, obrigada por nos brindar com seus conhecimento. Deus te abençoe! VV

[@valeriavarejao5580]

Em Nutrologia....

[@marlisenunesfeliciano]

Estou adorando a aula

[@terezasimiao1213]

Eu antigamente não jantava e estava super acima do peso. Cortei refrigerantes e alimentos industrializados. Faço refeições a cada duas horas em quantidades fracionadas e, é claro, exercícios fisicos. Como de tudo, mas sen exageros. Saí dos 74,800 kl, com 1,55 de altura e fui para os 59 kilos....e a auto estima, lá em cima. Vou passar a te seguir aqui Dra. Ótimas dicas!!🎉

[@anamariapiai925]

Importantes informações da aula¹ emagrecer é um complexo de mudanças na postura propícia ao emagrecimento corpo,espírito, mente e coração harmonizados no mesmo propósito perante os alimentos 😊

[@heloisahelena3094]

Dra seja bem vinda te adoro seus vídeos sensacionais

[@olgadasilvanunes6924]

Tenho aprendido muito com suas live.

[@eusirenemalveira6563]

Gostei muito das vitaminas que vc falou na aula 1

[@irisfabiolaveras777]

Oiii Doutora estou amando, te ouvi nesta segunda dia 22/5, simplismente não paro de te ouvir. Além da aula 2, todas as dicas no yutoob.....tento ouvir todas. Nem sei se estou diabética, tava no ápice, quase diabética 😮, tava com medo e receio de refazer exames. Mas, terei que encarar, para saber como estou? Que Deuscme ajude, e me livre deste mau. Em fim Estamos juntas, obrigada por esta missão. Que Deus te abençoe poderosamente.

[@silvinamarques7960]

Adoro suas explicações e muito fácil e prático eu era neurótica com comida

[@valdeliceferreira8237]

Muito boa as aulas dela 👏👏

[@janirasoaresdesouza3283]

Muito bem Doutora eu estava precisando dessa orientação!

[@cletisribeirodasilva9153]

Live super esclarecedora

[@luciasousa1061]

Bom dia Dr Cláudia é um grande prazer de te acompanhar em suas Life sou apaixonada por suas palestras só não posso fazer o tratamento p k não tenho condições mais tenho muita de perder essa barriga k me encomoda muito

[@marlenefernandesferreira6062]

Amei doutora nunca ninguém falou pra mim Nada disso estou vendo todos os vídeos seus e estou aprendendo muita coisa estou com 56 anos e engordei na menopausa preciso emagrecer 11 kilos e com tudo que você ensina vou conseguir tenho certeza😍🙌👏👏👏👏👏👏

[@SilvanaLeal-ug4oz]

Estou mudando o meu mode da alimentação como linhaça, castanha de caju,aveia amêndoas

[@solangefatimabarbosamarque6464]

Tbm estou na mesma. Com a menopausa e dores crônicas está sendo um tormento esse ganho peso e o pior tormento perder pois não perde 1 grama 😢

[@terezinhafernandesloredo5533]

Precisoemagrecer 15 kg seguindo seus ensinamentos com certeza tá pra emagrecer gostei demais

[@MariaAlves-qu2tm]

0

[@ritasolangedecampos2776]

Adorei essa aula. Obrigado

[@JJPVGSVH]

Psyllium é ótimo ,fibra natural me ajuda muito ,fica a dica

[@marinalvacoelho197]

Olá Dra. Claudia! Fui diagnosticada C fibromialgia há 10 anos! Eu era magrinha ! E depois dos remédios eu fui engordando, eu já estava na menor pausa, e até então eu fui sendo bombardeada com outras doenças Como hipertireoidismo! Pressão alta, problemas nos ossos e por fim, diabetes tipo 2 !!

[@terezinhabentohames3730]

Olá, peça ao espírito santo,pra ajudar a mostrar vídeos para ajudar você na cura! As vezes até testemunho,podem ajudar muito! Fé,e perseverança! 🔥🙏

[@geiseperesmelo7773]

Boa noite minha querida 💖

[@fra172]

Muito bom 👍essas dicas

[@estercaetano9968]

Oi Dra.Claudia parabéns pelas explicações maravilhosas . Me animei bastante com todas elas viu. Obrigada . 😊😊

[@eleniseneres6437]

Estou muito feliz por você está passando para nós lembra como devemos nos alimentar

[@marciavaleria-ef3wy]

Dr.claudia tô na fase da menopausa e engordei muito.

[@amandaduarte2107]

Aula muito boa

[@martaoka9644]

DRA.CLAUDIA VOZ LINDA PARABÉNS ME DEIXA FELIZ PARABÉNS BJS SDS ⭐️ 😘👑RAINHA 👑😘👏👏👏👏

[@elidafigueredo482]

Cheguei aqui por acaso.Gostando mto.Preciso emagrecer tbm.

[@mariadelordes8418]

Estou amando ,suas aulas

[@jussaraalaine7366]

Dotora comer fora de horario influencia❤

[@MariaNairRossi-gx8ck]

Sou muito ansiosa

[@ericarodrigues3368]

Eu estou fazendo apenas três refeições diárias bem feitas e melhor.Estou amando

[@ednadopilarsilva2445]

Uso o óleo de coco e vinagre de maçã ❤

[@ANGELAMHO]

Excelente 👏 ganhou mais uma inscrita❤️🖐️🙏 parabéns pelo seu trabalho, e sua dedicação e nós ensinar tão bem 👍🖐️🙏

[@Vitoriacelbaiavitriacelestaest]

Vitorie celeste❤❤❤

[@rosecleiarauski8695]

Bom-dia Dra Cláudia 🙏gratidão ❤🥰❤

[@ELIENISEKury-bz6tg]

Deixei de usar, esses temperos, idustrializados, uso só o natural. Açafrão, adoro

[@rosimeirameira872]

Muito obrigada pelas dicas ❤❤

[@euridesmenezesmenezes9959]

Doutora eu já assistir a sua 1ª aula e a 2ª e também e não pegue o macete.