5 alimentos que te ajudam a EMAGRECER sem neura!

[@eli6711]

1 . Termogênicos (gengibre,canela, cafeína,pimenta, chá verde,hibisco ,etc) 2.Fibras(todas as saladas verdes,aveia , linhaça)tomar água adequada durante o dia. 3. Probióticos ( 4.Temperos naturais 5.Alimentos que saciam a fome(proteínas e gorduras)

[@claudeteraphaeldemoraes4548]

Boa noite Gosto muito de tempero natural e a noite gosto de tomR um sopa de legumes .

[@ziltamilalvesdearaujo9644]

Adorei suasdicaca

[@ziltamilalvesdearaujo9644]

Adorei suas dica boa noite Vou conseguir.

[@elianebacelar4887]

Resumiu bem. Obrigada

[@lianep.s.r.5875]

Muito legal minha doutora aliada ao Dr.Dayan Sieabra

[@darlianasilva4717]

Ternogenicos - Gengibre, cafeina , pimenta , canela, hibisco, Pré-bioticos-Fibras - Mais saciedade, folhas - salada verde crua, aveia , linhaça, Pro-bioticos -

[@daslucepinheiromontenegro7088]

Dra. Claudia, além de linda vc é muito didática, sua postagem é uma *aula* que desperta e prende a nossa atenção. Estou aprendendo muito. Muito obrigada.

[@cleonicegomes3381]

Só em assistir as aulas da Dra Cláudia, já eliminei 9 quilos, gratidão sempre,vc foi um anjo que apareceu na minha vida, antes não perdia nem uma grama pelo contrário aumentava a cada dia cheguei a 81 kgm com a altura de 150.

[@user-cf3jm2ew7r]

Sem mudar a alimentação?????? É sério isso ???

[@carmelina264]

Estou nessa situação de altura e peso

[@isauraleonor4830]

Ouvindo todas essas lives , acredito q se eu fizer da forma certa vou emagrecer.

[@gecildacardoso3845]

Quando estamos comendo verduras folhas nós mastigamos bastante...e quanto mais mastigamos...faz bem ..e rapidamente a fome passa.😊

[@laudisantos1603]

Nossa cada live que assisto fico maravilhada, vc é mil....consegue explicar muito com poucas palavras, preciso muito emagrecer, só sou muito desligada comigo, ajudo a todos e fico sempre pra trás....

[@gracacarvalho9749]

Doutora Cláudia , no café ☕ eu tomo uma colher de azeite óleo ,coco e manteiga 🧈 no meu café ☕ da manhã eu estou aprendendo muitas coisas com você obrigada 😂

[@ararymarques.5874]

❤ doutora Cláudia 🤩😍😘 estou sempre assistindo cada novidade. Sou mais de comer, feijão, arroz, macarrão, carne, suco verduras. Prato normal

[@vanicesantos9809]

Eu tambem sou mas esses alimentos

[@nelmasena5542]

Tbm pode. Quando terminar o almoço comer sempre uma fruta. Baixa a glicose.

[@venisasilva2166]

Eu só uso temperos naturais Açafrão cominho coentro alecrim orégano tomilho e manjericão 😋

[@manuelagodinho3745]

Doutora Muitíssimo Agradecida pela sua aula! É a primeira pessoa que realmente desmistifica tudo isto. Gratidao!!

[@JoseaneFonseca]

As explicações da dra Cláudia são pertinentes e muito interessantes para nos esclarecer e orientar sobre o processo de emagrecimento. Gratidão.

[@denirarangel9365]

Dra.Claudia amei suas aulas,muito bem explicada e fácil de seguir. Gratidão vou fazer o impossível pra colocar em prática teus ensinamentos

[@mariaivonete1082]

BOA NOITE DR. CLAUDIA, DESCUBRIR A SENHORA HÁ DOIS DIAS, NÃO PARO DE LHE OUVIR, JÁ VI VÁRIOS VÍDEOS, EU TÔ COM UM PROBLEMA SÉRIO DE AUMENTO DE PESO, E NÃO COMO RUIM, MAS DESCUBRIR COM A SENHORA, OS MEUS ALIMENTOS SÃO SAUDÁVEIS, SÓ QUE ESTOU COMENDO HORÁRIO ERRADO E COMENDO ERRADO, OLHA SÓ MISTURAVA TUDO E COMIA TUDO JUNTO ACHANDO QUE TAVA CERTO kkkkkk MAS ASENHORA ME ENSINOU O CERTO, JÁ PLANEJEI O MEU CADAPIO NA VERDADE JÁ TENHO TUDO JÁ COMPRO TUDO, MAS TAVA INGERINDO ERRADO, A SENHORA É MARAVILHOSA obrigado já entendi tudo, eu comecei a fazer bolo tinha 13 anos, hoje faço bolo sem receita faço a minha medida na hora e dar certo por que entendi como funciona uma receita, e criei o próprio ditado a nossa vida é igual uma receita de bolo, não diminua e não aumente dar errado.

[@mariajosebrito5939]

3,556 estou assistindo agora! Amei...

[@mariajosebrito5939]

Amei são 3,57 obrigada!

[@mariajosebrito5939]

São 4 horas da madrugada e obrigada!

[@dalvanascimento6371]

Muito obrigada pelos esclarecimentos!!Seguindo a partir de agora!!🙏

[@cidinhachibebe8633]

Sua explicação foi maravilhosa doutora . Só não entendeu quem não quis . Foi fabulosa . Parabéns , Deus lhe dê muita saúde , abençoe e proteja a Dra . Muita gratidão .

[@FatimaTorres48]

Live altamente esclarecedora! Gratidão Dra Claudia👏👏👏🌹

[@DraClaudiaBenevides]

@user-of7wi1go4e Agradeço o carinho, muito bom saber que gostou do conteúdo! 💓

[@luciadefatimalucia191]

Estou amando assistir as aulas, muitas coisas não tinha noção, na segunda aula fiquei sabendo sobre as rotas e as fazes muito interessante. ❤

[@janeymonrose2277]

Excelente as colocações sobre alimentação saudável e sem neura !!!

[@ziltamilalvesdearaujo9644]

Tenho muita ansiedade.estrese .é muito difícil perder peso mais com a caminhada eu consigo.

[@terezinhasantos9104]

Doutora as suas informações está salvando vidas que Deus continue abençoando muitíssimo hoje e sempre sua vida tão abençoada sucesso.

[@idamariaseriobenvenuti744]

Estou com 77 anos. Quando estava com 57 tive um câncer de mama. Engordei 12 quilos fazendo o tratamento pós operatório, por 5 anos. Só consegui eliminar 2 quilos e agora peso 76 quilos e meço 1,65m. Não é fácil manter o peso e perder,é mais difícil ainda.

[@vanildamariacarvalhodutra7859]

Assistiu a aula 2 e foi muito bom Agora eu posso emagrecer cem neuro

[@wandatavares6040]

Hj está sendo meu primo dia mais eu amei a primeira aula obrigada Dra Cláudia

[@SoniaAlves-lh8pe]

Eu tenho emagrecido. Então eu quero continuar❤

[@denisiacunha9171]

Obrigada Dra Claudia por nós ajudar no emagrecimento.

[@neidemariafelippi5621]

Maravilhosas suas falas ❤ fala de um modo muito claro e vocabulário muito compreensível.. obrigada

[@marlenequeiroz6203]

Ótimas as explicações

[@marlenequeiroz6203]

Sofro muito com o meu intestino tenho diverticulite quando inflama vou parar no Hospital

[@suelybarros2941]

A dra.nos ajuda muito. Explica tudo muito bem. Obrigada. Muito.

[@adrianaklaiu6udia201]

Que aula maravilhosa, Deus te abençoe Cláudia 😍

[@user-mw3kg1hw3k]

❤❤❤❤❤ linda demais suas aulas são top 👏👏👏👏 sensacional 👏👏 parabéns

[@Vera59Mega]

Eu moro no paraiso dos industrializados, mas ao longo do tempo fui aprendendo a selecionar os temperos, uso muito curcuma, paprika, alho cebola.

[@lucianacastro9011]

Bom dia graças a Deus que descobri vc ...entre na menopausa engordei cinco kilos .... estou na luta pra perder .... agradeço por dividir seu conhecimento .. beijo grande Deus abençoe

[@suelibellan7295]

Preciso emagrecer 20 kilos,emagreci 10 mas engordei de novo, tenho 60 anos O cardiologista que pediu

[@mariaelisadesouzaervilha6292]

Engordo pq sou anciosa e muito stress chego a ficar trêmula.Por isso quero aprender a emagrecer

[@anarita1065]

Dra vc está sendo um anjo q caiu do céu. Muito obrigada . Todas as tuas informações estão sendo preciosa em minha vida . DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

[@girlenemagda7812]

Ana Rita bom dia . Não diga isto ou não faça elogios desse tipo, vc é um anjo que caiu do céu , como fez à Doutora Cláudia . Porque a bíblia diz que o diabo era anjo de luz e se rebelou contra Deus e foi expulso do céu. O diabo foi e é o anjo que caiu do céu.

[@marileyfreitas3540]

Eu vou conseguir magrese com sua aula adorei obrigada

[@marlenefernandesferreira6062]

Amei doutora nunca ninguém falou pra mim Nada disso estou vendo todos os vídeos seus e estou aprendendo muita coisa estou com 56 anos e engordei na menopausa preciso emagrecer 11 kilos e com tudo que você ensina vou conseguir tenho certeza😍🙌👏👏👏👏👏👏

[@SilvanaLeal-ug4oz]

Estou mudando o meu mode da alimentação como linhaça, castanha de caju,aveia amêndoas

[@solangefatimabarbosamarque6464]

Tbm estou na mesma. Com a menopausa e dores crônicas está sendo um tormento esse ganho peso e o pior tormento perder pois não perde 1 grama 😢

[@terezinhafernandesloredo5533]

Precisoemagrecer 15 kg seguindo seus ensinamentos com certeza tá pra emagrecer gostei demais

[@MariaAlves-qu2tm]

0

[@joanadarcsilveira4395]

Parabéns doutora. Sempre arrasando nas explicações. Estou firme com vc.

[@olgadasilvanunes6924]

Tenho aprendido muito com suas live.

[@adrianacordeiro9464]

Amar a si própria acima de qualquer desculpa

[@martareis9989]

Boa noite! Doutora começou na terça quando me inscrevi no grupo, achei muito muito bom a 1 aula e a 2, mas não vou entrar no Facebook pq não uso, só entro em zap e KZbin, então o sorteio eu vou perder. Mas sou grata a vc, Jesus Cristo te abençoe sempre, por está ensinando a maneira certa de comer e bebê . 😂❤

[@user-yl7go7wx6y]

Comecei a seguir vc,estou gostando mt das dicas❤

[@rosecleiarauski8695]

Bom-dia Dra Cláudia 🙏gratidão ❤🥰❤

[@antoniaferreira3301]

❤😂valeu doutora Claudia você é 10 tirou todas minha duvida

[@gilcepinto8932]

Esses toques que vc nos dá, fazem toda a diferença na nossa vida. Obrigada!

[@vilmab4265]

O que significa emagrecer sem neura. Na verdade o que significa neura.

[@rosemartins4876]

@@vilmab4265 Neura é uma pessoa neurótica.

[@cidacongonhal5269]

Quando eu deixei de ser neurotica, eu emagreci. Primeiro fiz reeducação alimentar , comecei a ler sobre (comida de verdade.) os industrialisados, comida pronta, carnes imbutida incha muito a gente. Em 2 anos comendo comida de verdade elimei 20kilos. Proteina no café, proteina no almoço , proteina no jantar. Até economisei no mercado.

[@luciaperuzzo5298]

Estou começando a seguir. Amei o que já assisti. Acho que encontrei o caminho certo. Gratidão. Já faço uma alimentação saudável. É só acrescentar as ervas certas. Não uso refrigerante e alimentos industriais.

[@rosanialima2274]

Adorei às aulas, você tem muita sabedoria ☺️

[@cidinhagoncalves6876]

Apaixonada, por conseguir encontrar a dra no KZbin !!

[@aparecidacleusa6684]

Oi Doutora ei ame vc fala a nossa linguagem para quem nós passamos entende Deus abençoe grandemente 😘💓

[@valeriavarejao5580]

Bom dia Dra. Cláudia é um prazer lhe ouvir novamente, seu conhecimento técnico em Nutrilogia é fantástico, obrigada por nos brindar com seus conhecimento. Deus te abençoe! VV

[@valeriavarejao5580]

Em Nutrologia....

[@MariaAparecida-mz5jp]

Dra Graziela você e uma benção de Deus bjs brigado pela suas dicas

[@silvinamarques7960]

Adoro suas explicações e muito fácil e prático eu era neurótica com comida

[@irenealvesramos6858]

Parabéns, Dra,a senhora é incrível!..Explica muitíssimo bem!

[@estercaetano9968]

Oi Dra.Claudia parabéns pelas explicações maravilhosas . Me animei bastante com todas elas viu. Obrigada . 😊😊

[@geiseperesmelo7773]

Boa noite minha querida 💖

[@jorginetepacheco7155]

Estou começando agora , mais estou amando cada dia

[@ANGELAMHO]

Excelente 👏 ganhou mais uma inscrita❤️🖐️🙏 parabéns pelo seu trabalho, e sua dedicação e nós ensinar tão bem 👍🖐️🙏

[@mariaterezasilvabrustolin9954]

Eu tbm acho que a ansiedade é que trava meu emagrecimento.

[@user-gn4ey6ql5r]

Estou aprendendo muito. Obrigada por me ajudar com isso tudo que a Dra Cláudia falou.sobre esses alimentos.

[@eloizahelenadossantosmacha9644]

Era esse conhecimento que faltava pra acabar de vez com nosso ponto fraco,exageros alimentares e traumas psicológicos da infância em relação aos hábitos alimentares.

[@rosanaamaral5386]

Ainda bem que encontrei seu canal, aprendendo muito, gratidão Doutora Cláudia🙂

[@terezinhavieira2643]

Parabéns dra.estou feliz por te seguir

[@flaviafabiao2086]

Bom dia Dra.Estamos juntos e firme.

[@nancigarberi570]

Explicação perfeita Dra....já entendi bem sobre minha ansiedade que me atrapalha e me engorda com certeza!!gratidão 🙏🌷

[@adrianafernandes4831]

🎉

[@eleniseneres6437]

Estou muito feliz por você está passando para nós lembra como devemos nos alimentar

[@irisfabiolaveras777]

Oiii Doutora estou amando, te ouvi nesta segunda dia 22/5, simplismente não paro de te ouvir. Além da aula 2, todas as dicas no yutoob.....tento ouvir todas. Nem sei se estou diabética, tava no ápice, quase diabética 😮, tava com medo e receio de refazer exames. Mas, terei que encarar, para saber como estou? Que Deuscme ajude, e me livre deste mau. Em fim Estamos juntas, obrigada por esta missão. Que Deus te abençoe poderosamente.

[@heloisahelena3094]

Dra seja bem vinda te adoro seus vídeos sensacionais

[@user-cc7td2kr6t]

Boa noite Dra Cláudia, você é um anjo que Deus nos enviou, muito obrigado por sua esplicasã, que Deus te abençoe grandemente.🙌🏽❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰💋

[@tamarapinto953]

Obrigada Dr. Deus continue te abençoado ricamente

[@janirasoaresdesouza3283]

Sou grata por tudo que você está passando pra nós.

[@martapaiva6520]

Boa tarde, estou assistindo no Facebook.

[@cletisribeirodasilva9153]

Live super esclarecedora

[@idamariaseriobenvenuti744]

Noa tarde, dra! Estou assistindo agora as aulas pous não consegui assistir ao vivo. Quantas informações importantes. Muito obrigada por seu total desprendimento , ajudando-nos com suas aulas. PARABÉNS!❤️👏👏👏👏👏👏❤️

[@mariaisabelgoncalvesvinhas4896]

Dr Cláudia sua explicação é muito importante e ótima

[@luciasousa1061]

Bom dia Dr Cláudia é um grande prazer de te acompanhar em suas Life sou apaixonada por suas palestras só não posso fazer o tratamento p k não tenho condições mais tenho muita de perder essa barriga k me encomoda muito

[@alicelima3836]

MELHOR LIVE QUE VI EU GOSTO E ASSIM QUE FALE RASGADO DIRETO AO ASSUNTO !

[@marinalvacoelho197]

Olá Dra. Claudia! Fui diagnosticada C fibromialgia há 10 anos! Eu era magrinha ! E depois dos remédios eu fui engordando, eu já estava na menor pausa, e até então eu fui sendo bombardeada com outras doenças Como hipertireoidismo! Pressão alta, problemas nos ossos e por fim, diabetes tipo 2 !!

[@terezinhabentohames3730]

Olá, peça ao espírito santo,pra ajudar a mostrar vídeos para ajudar você na cura! As vezes até testemunho,podem ajudar muito! Fé,e perseverança! 🔥🙏

[@valdeliceferreira8237]

Muito boa as aulas dela 👏👏

[@ledasoares3931]

Estou adorando a sua aula Dra. CLAUDIA, é o meu primeiro dia aqui.

[@angelaconrado336]

Gostei muito da aula 1 e 2 . Vamos p. Aula 3. Uma boa noite!

[@ateliedavovomary159]

GRATIDÃO 🙏 VOCE. É D +❤😊😅💋❤️

[@leonicearaujofernandes1857]

Obrigada Dra. Deus Abençoe sua vida hj. e sempre

[@anadesouzaferreiraaninha7292]

Live maravilhosa!Gratidao Dra!

[@MariaJesus-st8vv]

Parabéns foi ótimo sua explicação que Deus abençoe

[@franciscaaraujo3746]

Muito bom glória a Deus ❤️🙏👍

[@ednadopilarsilva2445]

Faço uso do psilium chia gosto muito de chá água de chia meu não faço nem força quando vou ao banheiro fazer o 2 sem fazer força fico tão feliz muito bem e vou fazer o seus ensinamentos obrigada por me orientar ❤

[@janirasoaresdesouza3283]

Muito bem Doutora eu estava precisando dessa orientação!

[@evanildapinatti6456]

Adorei suas explicações dra Claudia

[@miriamtomazoni4594]

Vc é maravilhosa! Parabéns! Gratidão!

[@ordaliasouza1819]

OBRIGADA DOUTORA POR NOS EXPLICAR.ENGORDAR É FÁCIL MAS EMAGRECER 😞 MUITO DIFÍCIL.VOU SEGUIR Rigorosamente SEUS ENCINAMENTOS 🙏🙏

[@jaildetealves7895]

Obrigada você é 10 ❤

[@alaidegomesdeoliveira2850]

Boa noite dr.claudia

[@AnaMariaSilva-xb4ix]

Adorei a dica dos alimentos. Dra muito obrigada.

[@rejanerosa9880]

Que dicas maravilhosa💖Gratidão pela sua vida Dr Claudia 😘

[@marialuciamachado5466]

Amém esse vídeo, vou fazer de tudo pra seguir direitinho como falou Dra. Claúdia. Parabéns Dra. a sua excelente explicação com muita clareza 👏👏👏👏

[@lulu-eo8gg]

Boa tarde! estou muito feliz por ter conhecido estas aulas

[@adefreitas4464]

Boa noite doutora. Que bom ouvir seus conselhos. Muito grata. Deus abençoe

[@mariadaguiaribeiro2725]

Hoje eu estou assistindo o vídeo, mais não consigo puxar o material para imprimir e começar a fazer a alimentação correta.

[@sheilaperes6828]

Obrigado que Deus te abençoa sua vida gostei muito da aula foi maravilhoso boa noite

[@ivanetesouzatrajano4017]

Amei essa explicação. Vai me ajudar muito. Emagrecer sem neura. É ótimo.

[@VeraLucia-gy9sb]

Tô amando essas aulas

[@mariaceliaitlugli8471]

Muito bom,gostei muito da explicação.Obrigada ❤

[@airansouza4461]

Eu estou amando as aulas, quero muito conseguir fazer tudo direitinho o que a Médica Cláudia tem falado

[@MariaAparecida-mz5jp]

Amo suas dicas 😃❤❤😊