شد البطن
Рет қаралды 703,643
أفضل طريقة علمية لشد البطن
أسباب البطن السفلية
نظام غذائي للتخلص من الكرش
تمارين بطن الولادة
للحجز والإستفسار يرجي التواصل علي رقم: 01011033031
أو عن طريق الواتس اب
wa.me/message/AB6WUVYUXOB2E1
روابط حسابات دكتور أحمد عزت
Facebook: Dr.EzzatOfficial
Instagram: dr.ezzatofficial
TikTok: www.tiktok.com/@dr.ezzatofficial
Website: ahmedezzat.website
#drahmedezzat #دكتور_أحمد_عزت
#المرأة #women #حواء
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
أول حاجة هنحسب معدل الأيض الأساسي BMR = (10 × الوزن بالكيلو) + (6.25 × الطول بالسم) - (5 × العمر بالسنة) - (161) وبعدين نحسب السعرات بالطريقة دي: ١- قليلة او معدومة النشاط : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.2 ٢- نشاط خفيف (تمارين خفيفة / رياضة 1-3 أيام في الأسبوع) : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.375 ٣- نشاط متوسط (تمارين معتدلة / رياضة 3-5 أيام في الأسبوع) : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.55 ٤- نشاط عالى (تمارين شاقة / رياضة 6-7 أيام في الأسبوع) :السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.725
@remoshanony4864 Жыл бұрын
مفهمتش يادكتور
@remoshanony4864 Жыл бұрын
يعني طولي ١٦٦ و وزني ٦٥ و عمري ٣٤
@nouran.elfarsy2240 Жыл бұрын
شوفى بقي حضرتك معدل النشاط بتاعك ايه خامل و لا متوسط و لا نشط هنفترض انه متوسط يبقى حضرتك هتضربي 1351*1.55=2094
@remoshanony4864 Жыл бұрын
@@nouran.elfarsy2240 ميرسي بجد ليكي جدااااا ❤️❤️
@malakrima-hw1op Жыл бұрын
ارجوك ياطبيب اجاوبنى اناةلقيت سكر صايم 1.11قالو انو بداية داء السكرى انا متوترة اعمل ايه اشرب ايه اعساب او دواء كحل سريع ارجو الجواب انا بحبك كاير
@يومياتعائلةياسو-ص2ه Жыл бұрын
اكتر حاجه تشد المريض للدكتور اسلوبه وطريقة كلامه وانت بجد فوق الممتاز
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
متشكر جدا لحضرتك كلك ذوق
@monyahmed3334 Жыл бұрын
فعلا اسلوب متميز حسيني في فيلم ...
@Noor-n8m7o Жыл бұрын
جذبنى اسلوبو وشدنى الكلام 🤓 برافووو يادكتور
@nusseibazh2448 Жыл бұрын
بدون تحذيرات من الأكل هذا أنا لما أصوم تطوع وأكثر منه .. كل خميس واثنين.. مااشتهي هذالأكل.. مليت منه.. وجسمي انشد من حاله .. ووجهي صفا ومن نفسي صرت أحب الخضروات..
@AmalElSayed-c8z 11 ай бұрын
مشاءالله
@joyasser8143 10 ай бұрын
طبعا جميل ولكن ينبغى يكون الصيام لوجه الله وليس بغرض التخسيس .ربنا يتقبل منكم ويجعله فى ميزان حساناتكم يارب .
@Hodaaboda-xy9ds 10 ай бұрын
امين يا رب العالمين
@Dr.FatmaMousa 9 ай бұрын
@@AmalElSayed-c8zما شاء الله**
@sondosamer1726 6 ай бұрын
ربنا يثبتك 🌷💗
@Habia-l Жыл бұрын
لو سمحت سجل بلا موسيقى
@tuha3699 Жыл бұрын
والله العظيم أحسن فيديو عن تخسيس البطن بدون كذب و لا نفاق ولا لف و لا دوران الله يحييك يا دكتور
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@ايموالعسل-ذ7ز 10 ай бұрын
فعلا افضل فيديو عن الكرش❤
@emanhamdy4238 Жыл бұрын
فتحت نفسنا على الخسسان 😂 ربنا يباركلك شرح بسيط والدكتور محترم وفاهم احتياجاتنا ربنا يسعدك زى م بتفرحنا 😊
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك كلك ذوق
@soea2002 Жыл бұрын
نصائح الدكتور هي ابتعدي عن السكريات والعصاير حتى الكبد ما يحولهم لدهون ابتعد عن النشويات رز عيش بطاطس او اعمليهم وجبه واحده كلي خضار وقلل مخللات وزيتون اشربي اثنين ونص ماء في اليوم ونظمي نومك بعدهم تستخدمي نظام حساب السعرات واحتياج الجسم لها خلال اليوم ابتعدي عن الاكل من ٩ بليل الى ١٠ صبح العبي رياضه هذا الي كدرت اكتبه ضروري تسمعوا كلام دكتور اول في تفاصيل اكثر انا كتبت شوي وان شاء الله استخدم نصائح الدكتور
@kikahamad3572 Жыл бұрын
رحمة على والديك يا دكتور يا فاضل وقف و شيل الموسيقى من المقاطع حتى نقدر نفهمك و نسمعك بالراحة و بدون تشويش الله يبارك فيك و يرضى عليك
@tokyopapel9558 10 ай бұрын
انا عملت جلسات على البطن ورجعت تانى يادكتور بس اكتر حاجة هتنزل البطن عندى هو كميه الضحك على اسلوبك الجميل وخفة دمك
@ibrahimkhaliliniesta1555 11 ай бұрын
احسن شرح في التاريخ
@Donia_Mohamed-q7h Жыл бұрын
حضرتك تستاهل مليون اشتراك ولايك بجد طريقتك مختلفه وحلوه جدا بالتوفيق يا دكتور ياارب
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك كلك ذوق
@رقيةبدوي-ر3ن Жыл бұрын
حضرتك بجد ممتاز والله اكتر حد اقنعني ع الرغم من بساطة الشرح والكلام مش ملل ماشاء الله عليك يادكتور
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك
@MarwaElgebaly Жыл бұрын
في حياتي كلها ما شفت دكتور زي حضرتك ربنا يبارك في عمرك ويحفظك ويزيدك علماً اللهم امين 🤲🏻
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@nadaadel7463 Жыл бұрын
اسلوبك سلس يجبر اي حد يخلص الفيديو للاخر 🥰🥰❤ميرسي يا دكتور علي المعلومات الجميلة دي
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك كلك ذوق
@بيساناحمدمحمد-خ4ض Жыл бұрын
@@DrAhmedEzzatيادكتور انا دهون عندي نسبتها 44.8 طولي 153 وزني 75 منطقه خصر 96 😢 اعمل ايه ياريت تجاوبني دهون بطن كتيره يعني ماعملش جراحه وشفط
@fouziayamni Жыл бұрын
أحب طريقة شرحه.مفيدة و في نفس الوقت مسلية.رائع أنت يا دكتور
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@MahasenMorsy 4 ай бұрын
بغض النظر عن المعلومات اللى فى فيديوهاتك لكن انا بيعجبنى طريقتك فى التريقه على المشكله اللى بتناقشها
@shemamohamed2109 10 ай бұрын
اسلوبك اجبرنى ان اشوف الفيديو للأخر..اسلوبك السهل الممتنع❤
@Monychannel-y1g Жыл бұрын
الكلام سهل وانا اتحمست جدا بس التنفيذ مرار طافح بجد اعسل دكتور سمعته في حياتك رپنا يبارك في حضرتك
@shoshoabdelkader6167 Жыл бұрын
اسلوب سلس وبدون تعقيدات وبيدي طاقه ايجابيه جدا ويحسس بالامل وان البطن فعلا هتنزل تحياتي لحضرتك يا دكتور
@asmaatamer5021 Жыл бұрын
ايه الحلاوةد ىاقنعتني باللى مكسله اعمله من سنين بجد عااااااااااش على اسلوبك واقناعك والمعلومه بخفه دم ❤❤❤❤❤❤
@sanaofri2381 Жыл бұрын
تفسير دقيق وسريع في نفس الوقت وملخص كل شي بارك الله فيك يا دكتور
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
🙏. شكرا لحضرتك
@BeautyQueenTV 10 күн бұрын
افضل دكتور بصراحة وعتدك افضل اسلوب
@NaNa-pp3hi Жыл бұрын
اللهم صيدلة لحنان ووفق كل طلبة ثانوية عامة 🥺❤
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
🙏
@nehadhamed2178 Жыл бұрын
@@DrAhmedEzzat بلاش العلامة دي يا دكتور 🙏 بارك الله فيك لأنها تخص الهندوس والبوذيين و نستبدلها برفع أَكُف الرضاعة الخاصة المسلمين 🤲 جزاك الله خيرا على المحتوي الرائع
@cheffatimaalsharabati Жыл бұрын
اسلوب مختلف تماما الواحد بيسمعك بكل شغف دكتور ماشالله عنك حتى تون صوتك مميز جدا
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
متشكر جدا لحضرتك كلك ذوق
@cheffatimaalsharabati Жыл бұрын
أسعدتني جدا بالرد وهاد الشي ينم عن طيب اصلك تحية كبيرة من الاردن
@TheShima662 Жыл бұрын
طريقط حضرتك في الشرح ممتعه ❤
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@N___hb Жыл бұрын
جزاك الله خيراً ، المقطع مفيد جدا والأسلوب سلس ويشد الواحد ربنا يبارك فيك ، ارجو ان تنتبه للموسيقى في مقاطعك وصور النساء🌷
@whiteheart9121 Жыл бұрын
الف شكر ليك وعلى معلوماتك اللي جات في وقتها 👌🏻 بس هل يعني يا دكتور نبعد كمان عن السكريات الطبيعيه: العسل، التمر..؟ اتمنى منك افادتي ولك جزيل الشكر
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
بنسب متوازنه
@FamilyEissawy 2 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله علي اسلوبك الطيب في الكلام اكيد دي دعوات الوالدين لك في ميزان حسناتكم يارب العالمين
@foaabasha473 Жыл бұрын
اسلوب حضرتك سهل وجميل ماشاء الله ربنا يبارك ف حضرتك سؤال هل ادوية زياده الحرق آمنه وهتساعد في حرق دهون البطن؟
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
إسمه ايه الدواء ؟
@غمدانعبدهسيفصالح 5 ай бұрын
كلامك غريب وجميل ومختلف عن كل المدربين الي بنسمع لهم وكلامك حقيقي الف بلميه❤ شكرن الف
@DrAhmedEzzat 5 ай бұрын
ربنا يعزك
@يومياتيالبسيطة-ب1ق Жыл бұрын
والله يا دكتور تعبت من الوزن الزائد أسلوبك أكثر من رائع الله يوفقك
@umkhalid24 10 ай бұрын
اول مره ما احس بالملل من فيديو تثقيفي 🙏🏻 شكرا لك دكتور وراح اطبق اللي قلته
@easiestrecipe4125 Жыл бұрын
كلامك صح انا عملت بضبط اللي حضرتك بتقوله وفعلا خسيت جدا وكنت من الساعه ٨ م ابطل اكل ومكولش غير تاني يوم خسيت جدا مش بطن بس كل جسمي مع العلم انا عندي خمس اطفال ماشاء الله ومنهم اتنين توأم😊
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
الحمد لله
@DodeMohamed-un5lj Жыл бұрын
ممكن اعرف حضرتك كنت كام بالوزن وعملتي ايه
@lx17rl Жыл бұрын
والله انك احسن دكتور بالدنيا اتابعك من العراق
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@asmaaelhabashi8729 Жыл бұрын
عسل يا دكتور والله..الله يباركلك.. كأنك حد من عيلتنا والله❤️
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
كلك ذوق
@دودا-و3س 5 ай бұрын
حضرتك دكتور محترم جدا وبجد مبفهمش الا من حضرتك طريقتك جميلة جدآ ❤
@fatimahmahmoud3247 Жыл бұрын
اية الحلاوة دي 😂 بجد دكتور عسل ومسكر ومشكلت بس هنخس بردة ،،، دخلت الفيديو برغم اني مش عاوزة اخس بس استفدت وشيرت لأحبابي ...شكرا أيها الراقي الرائع د . أحمد عزت ،،، 😊
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك متشكر جدا لحضرتك
@وهيبعبدقائدحسن Жыл бұрын
يبارك فيكي ويحفظك ويسعدك
@lobnamahmoud7749 Жыл бұрын
حقيقي استفدت وضحكت.شكرا جزيلا..
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@Mo_Gad113 Жыл бұрын
كلامك كويس جدا وانا طبقته من سنتين وفرق معايا جدا لكن لى حق الاعتراض على التمارين بمنظر الستات دول ايوه هما مش مسلمين فبيقلعوا ملط عادى لكن احنا الحمد لله مسلمين وعندنا حرام وحلال ...ايه المشكلة لو اللى بيعمل التمارين يكون راجل والكوتش فى الرجالة اكتر...الموضوع مش صعب يعنى ❤
@Noor17semo19 Жыл бұрын
كنت داخلة اقول نفس الكلام..جزاكم الله خيرا وجزا الدكتور الكريم
@c7xp Ай бұрын
+١❤❤ ربي يبارك فيكم جميعا
@roselife6131 Жыл бұрын
اول مرة اشوف حضرتك ومش اخر مرة ايه الاسلوب ده جميل اوي وجذاب احلي لايك
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@ملكةالاحزان-ح7ص Жыл бұрын
دكتور بشكر حضرتك بس ياريت مايكون الكلام بسرعه لان اخوانا المصرين كلامهم سريع وبحس اني مافي فواصل واتخربط تحياتي الك من سوريا
@-ilyas84 Жыл бұрын
وانا نفس الطلب 😅
@جاءالحقوزهقالباطل-ط8ث 5 ай бұрын
شغل خاصية ابطاء الفيديو وانت بتسمع
@safikhouja3308 Жыл бұрын
انت رااااائع يادكتور ،شو هالاسلوب المميز . اول مرة احضرلك ،مهضوم كتير.
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@esraabadr4887 Жыл бұрын
ماشاء الله طريقه حضرتك لذيذه جدا 😂 اول مره اشوف فيديو لحضرتك وطول الفيديو وانا مبتسمه ومتقبله الكلام جدا وطريقتك بسيطه جدا ... ربنا يحفظك ويجعله فى ميزان حسناتك
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
متشكر جدا لذوق حضرتك
@سبحاناللهالعظيمواتوباليه-ت2و Жыл бұрын
اقسم بالله العظيم بحبك لله في لله شكراً بجد لانك غيرت حياتي حرفين❤
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك
@hodahaleem5118 Жыл бұрын
😂😂 ضحكتنى جدا على الرغم من اكتئابى بسبب قلبظتى 😢بس ان شاء الله هحاول اعمل اللى حضرتك قلت عليه ..شكرا جدا
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@KareemAhmed-bm3bn Жыл бұрын
دكتور ذات اسلوب جذاب ومميز بارك الله فيك
@basmala1410 Жыл бұрын
طريقتك جميلة جدا يا دكتور جزاك الله خيرا🥰 أرجو من ربنا إني ابقى زي حضرتك في يوم من الأيام 🥺🤍
@nonamedo1347 10 ай бұрын
احلي شرح سمعته❤
@DrAhmedEzzat 10 ай бұрын
متشكر جدا لحضرتك
@rachidamorabi7313 Жыл бұрын
أسلوب رائع وراقي لتوصيل المعلومات الجيدة شكراً جزيلاً يا دكتور
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@naglaamohamed7464 Жыл бұрын
حقيقي اول مرة اسمع كلام دكتور متخصص وبيعرف إزاي يوصل المعلومة صح حضرتك اسلوبك رائع جدا وتشجع الواحد يصر علي النزول في الوزن
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك كلك ذوق
@zinah.3855 Жыл бұрын
اللهم بارك فيديو شامل كل حاجه شكراً يا دكتور ، ممكن يا دكتور تتكلم عن زيادة الوزن بسبب دواء الكورتيزون وكمان اللي مايقدرش يعمل رياضه بسبب مرض الذئبه الحمراء ومأثره علي كل المفاصل ، إيه الحل في الوضع ده !؟
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
حاضر
@romysaaraafat4243 Жыл бұрын
دي حقيقه فعلا عن. تجربه ❤ بحب اسلوبك جدا❤
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@hagaralsayed4860 Жыл бұрын
ربنا يجازي حضرتك كل الخير🤲🏻💗 عندي سؤال... اي انسب وقت للتمارين يعني الصبح قبل ولا بعد الفطار؟
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
اى وقت
@Yass-g2g Жыл бұрын
محلاااا الفيديوووو اول مره احضر فيديو عن تخسيس بدون اكتئاب 😂😂😂😂😂😂
@houdaaa5165 Жыл бұрын
بصراحة لا أمر على أي فيديو من فيديوهات حضرتك زي ما بتقولو إلا وشدني الموضوع والأسلوب وخفة الدم والتشويق فمبحسش بنفسي غير فآخر الفيديو 😁 بجد انت مفيد ومتميز أحييك👏👏💚
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
متشكر جدا لذوق حضرتك
@saharabdalaty3004 Жыл бұрын
بجد أسلوب رائع ومقنع جدا طريقتك ماشوفتهاش قبل كده ولا هاشوفها ،اناطولى ١٥٨ سم وزنى مابين ٥٩ تقريبا ومحيط الوسط ٨٧ سم وعمرى ٥٥سنه تكفى التمارين ولا لازم البرنامج كله
@mernaahmed8469 Жыл бұрын
الوزن :٧٢ الطول:١٥٤ العمر:١٧ النشاط :مشي للدروس حوالى ٤٠٠٠-٦٠٠٠خطوة يوميا بقيت اليوم قاعدة
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
المعادلة في أول تعليق
@asst140 Жыл бұрын
دكتور احمد شكرا على معلوماتك وطريقتك وكل حاجة مين جاى من الفيس 😀🤔
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك
@fatenswilm1735 Жыл бұрын
مشاء الله عليك اسلوبك مختلف ويشد ان الواحد يحب يسمعك بنحاول ننفذ
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك كلك ذوق
@amalasad4982 9 ай бұрын
اول مره افهم حساب السعرات والعجز والحرق كثر الله الف طرحك احلى لايك 😂❤
@امحبيبهعبده Жыл бұрын
أجمل وأروع النصائح يا دكتور بالتوفيق يارب العالمين ❤❤❤
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك كلك ذوق
@BodynodyBodynody 9 күн бұрын
الطريق ممتعه جدا جزاك الله خير
@nourelhoudaelhasnaoui6314 Жыл бұрын
الوزن 70 الطول1.65 العمر 35 عدد ساعات العمل مابين 9و 12 ساعة فاليوم واقفة على قدمي وابذل مجهود كبير
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
المعادلة أول تعليق
@elothmanisoukayna5083 Жыл бұрын
و الله إنك دكتور تحفة😂 متتبعة من المغرب
@ayaelsayeddadosha7640 Жыл бұрын
طيب يدكتور ممكن تتكلم عن طبيعة تنارين ونظام غذائي بعد الولادة قيصرية او طبيعية لو عاوزين نرجع لجسمنا ع طول🙂
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
مهو نظام غذائي في الفيديو
@حياةمحمد-ث7و Жыл бұрын
انتي لو ابتديتي بلنظام الغذائي ده في الاول هتنقذي ما يمكن انقاذو قللي عيش قللي سكريات خاليكي في السكريات الطبيعيه وبردو مش كتير كتري اللياف وبعد متحسي ان جرح القيصري اتحسن كتير وده مش اقل من 3شهور عشان ميبقاش غلط عليكي ابتدي تمرينات خفيفه بعد 6شهور برحتك بقا في التمرينات
@جزائريةوافتخر-ز4ط Жыл бұрын
دكتور في منتهي الروعة ربنا يوفقك ويجازيك ممكن تكلمنا عن فيتامين د عاوزا أتخن شويا يادكتور تحياتي لشخصك الكريم
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
متشكر جدا لحضرتك كلك ذوق
@جزائريةوافتخر-ز4ط Жыл бұрын
@@DrAhmedEzzat العفو يادكتور
@amanyelgendy1086 Жыл бұрын
حضرتك رائع يا دكتور. أسلوبك محفز شكرا ❤
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@عليمصطفي-ل5ف5ت Жыл бұрын
كلام جميل ماشاءالله الله بس امتي نبدأ بيه بعد العمليه القيصيريه جزاك الله كل خير
@soukainaparapisse1794 7 ай бұрын
نضمو الأكل ويكون خالي من النشويات والسكريات والمواد المصنعة،واكثرو من الخضراوات المليىة بالالياف،واكثرو من البروتينات،واهم حاجة وباكد عليها هي الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة،لانك يا سيدتي حتى وان خسيتي العضلة ستبقى مرتخية وترهلات،وهنا يأتي دور الرياضة لانها تشد العضلات،واهم حاجة تكتسبين صحة جيدة
@DrAhmedEzzat 7 ай бұрын
👍
@raheel1.1. Жыл бұрын
طريقه حضرتك جميله جدا فى توصيل المعلومه للناس البسيطه اللى مايعرفوش يركزوا لوقت طويل مع الكلام العميق العلمى وبجد دمك خفيف جدا وعسول وشكرا جدا لمجهودات حضرتك
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك
@اميرهحسن-ه4ر Жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور اتمنى ان حضرتك ترد علي انا اول مره اجيب لك تعليق بس انا عندي العضله النائمه وكمان انا نزلت في الوزن قوي فلما زدت في الوزن نزلت من عند الجناب وكمان العضله النائمه في الشكل بتاعها مش لطيف و عندي بطن شويه فانا كنت عايزه انزل الجيم بس في ناس مقربين مني قالوا لي لو انت نزلت ولعبت رياضه وقعدت ثاني ها يزيد وزنك اكثر من الاول فانا مش عارفه اعمل ايه وعايزه اخس بس انا فعلا مش عارفه وعايزه اظبط جسمي 😢😢 نسيت اقول لحضرتك انا وزني وتقولي قد ايه انا وزني 90 كيلو وسبته عليه بقى لي فتره طولي 167 وعمري 20 سنه وكمان انا كان عندي الاول تاكيس و كده و تلخبط هرمونات عشان كده زادت مره واحده 15 كيلو وبقى وزني ثابت على التسعين انا مش عارفه اعمل ايه😢😢
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
انزلي جيم طبعا مع نظام غذائي
@محمدمحمد-د5ن1ذ Жыл бұрын
انا زيك بالظبط كده ومحتاره اعمل ايه ووالده بقالي شهرين وبطني كبيره وجنابي كبيره وَمعنديش مؤخره وعندي خفسه وعاوزه اظبط جسمي انتي عملتي ايه
@اميرهحسن-ه4ر Жыл бұрын
@@محمدمحمد-د5ن1ذ هقولك
@اميرهحسن-ه4ر Жыл бұрын
@@محمدمحمد-د5ن1ذ بصي يا ستي انت المفروض اول ما تولدي اصلا تلبسي اللي هو الحزام ده اوتلبس اللي هو القرس تمام في صيدليه اسمها صيدليه العقبي دي مشهوره قوي بتركيبتها في تركيبه للتخسيس عامله 275 ولا 200 حاجه و40 انا بصراحه هاجيبها وجربها وفي ريفيوهات عنها حلوه و كده و كويسه و طبعا بتكون دكتوره بالتتابع معك عن طريق الواتساب و بتاخذ التقرير اول باول وبتقول لك انت تعملي ايه وكده لحد ما توصلى للوزن اللي هو المثالي وبعدين الجناب او البطن دي بتبقى دهون الجسم يعني ايه بيحصل له زي مقاومه انسولين فبالتالي بيتجمع الدهون في الحته دي اصعب حتت بيتجمع فيها الدهون على فكره ولو حابه ممكن اكتب لك رقم الدكتوره تخش تكلميها على الواتساب وهي هتقول لك و تساليها طبعا هم بيعملوا تركيبات لكل حاجه كل حاجه ما تتخيليها
@amalelzaher5989 9 ай бұрын
بجد مش لاقية كلام اوصف بيه اعجابى باسلوبك الراءع مع انى من ذوات الوزن الثقيل لكنن كلامك كدة بيقول لسة فى امل ربنا يمتعك بصحتك ويزيدك علم وفضل يا ابنى
@DrAhmedEzzat 9 ай бұрын
ربنا يعزك 🙏 متشكر جدا لحضرتك
@MokhtarAnwar-lc1tv Жыл бұрын
فصلتني ضحك والله ..متعة الاستماع والمشاهده دون ملل
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك
@suhaireideh Жыл бұрын
دكتور اسلوبك جدا لطيف ومقنع
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك كلك ذوق
@اكلةماما-ي6ص Жыл бұрын
الوزن ٧٠ الطول ١٥١ السن ٤٣ نشاطى / امراة عاملة وعاملة جوا البيت 😂 وبذاكر لاولادى 🙈 قيصرية مرتين بدأت اروح جيم والعب زومبا ٣ مرات ف الاسبوع نفسى ابقا ٦٣ 💜
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
المعادلة أول تعليق
@roneahmed3636 Жыл бұрын
ماشاء الله الله انت لذيذ جدا
@Shate622elBaar Жыл бұрын
دهون البطن السفلية عقدتني نفسيا وشكليا 😢
@koka-kw5mb9mq7i Жыл бұрын
بالله عليك ربنا يرضيك قولي حاجه تقفل الشهيه شويه وحاجه تشد ترهل الصدر ونبي ترد😢
@صحةوعافية-ك8ه Жыл бұрын
ماشاءالله الحمدلله بعمل كدة😊 لكن زيادة عليهم عملية شد البطن 😂.
@RawanAhmed-hs8ob Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله أول مرة أشوف القناة وسمعت الفيديو للآخر الأسلوب متميز جداا ومتعوب عليه بالتوفيق ❤️
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
متشكر جدا لذوق حضرتك
@dinasaaed8352 Жыл бұрын
لو انا حسا بكل اعراض الحمل والبريود لسا يوم واحد في الشهر الافضل اعمل الاختبار امتي 😂
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ممكن تعملي تحليل حمل في الدم
@Moradk-b8k Жыл бұрын
ممكن كمان اختبار القلم للبول في اول يوم تأخير للدورة سعره غالي حبة لكنه متوفر في كل الصيدليات وكمان فعّال جدا
@olaEssa 10 ай бұрын
ياخي والله انك تفتح النفس ما شاء الله كل شي في مقاطعك من اصغر التفاصيل لاكبرها يجنن الله يسعدك يارب ويعطيك حتى يرضيك 🤍
@salamyaman2850 Жыл бұрын
اقنعتني وانا بضحك😂 ومن غير ضجيج😊
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@saramostafa2261 11 ай бұрын
انت رائع عرضت المشكلة وقولت الحل بشكل مبسط ولذيذ شكرا لك
@DrAhmedEzzat 11 ай бұрын
شكرا لحضرتك
@AsmaAsma-rh2wn Жыл бұрын
❤❤❤
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
🙏
@ايادوليدمحمدعبدالحليمعلي Жыл бұрын
انا اول مره اشوف فيديوهاتك صراحه بطريقتك جميله جدا لدرجه اني انا فتحت فيديوهات كثيره قوي من كتر ما عجبتني الطريقه نفسها
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك 🙏
@منوعاتبنات-ذ4ج Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@RamMeloukatb 14 күн бұрын
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل هل ممكن زيت زهرة الربيع تقلل من الهبات الساخنة . القاء مميز و فيديوات غير مملة ماشاء الله ربنا ينورك مثل ما تنورنا 🎉🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇪🇬🇪🇬🇪🇬
@khawlaassu8224 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا كلام واقعي ومنطقي ومجرب بارك الله بك
@lovemamamama5994 10 ай бұрын
مشاءالله عليك استمر يا قلبي اسلوب عالي الجوده رغم صغر سنك❤
@noonaobidi1545 Ай бұрын
ياربت تشوف الطرق الجديدة في التخلص من الزيادة في الوزن انا ايه هنا مادام مش مقتنعة الاسلوب جنااااان. رهيب. يفتح النفس شكراً على الاسلوب الراقي
@أولاديحياتيفيحفظكياالله 10 күн бұрын
نكدي سر رشاقتي 😊 ده هسمعه لجوزي كل يوم
@saggedsagged9373 Жыл бұрын
فديو أكثر من رائع شكراً وطريقتك فى توصيل المعلومات حلوة جدا جدا وغير مملة بارك الله فيك ربنا يديك الصحة ويباركلك ف أهل بيتك
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
شكرا لحضرتك كلك ذوق
@hasnaaaissaoui 9 ай бұрын
أتمنى ان تتجنب الموسيقى وجزاك الله خيرا
@gaberamedgaber1773 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك وفى امانتك
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
ربنا يعزك
@amalagag4106 Жыл бұрын
انا دكتوره واسلوبك حلو اوي يا دكتور يساعد ان الواحد يحسبها صح في اسلوب حياته
@DrAhmedEzzat Жыл бұрын
متشكر جدا لحضرتك كلك ذوق
@لاالهالاالله-ن9ب1ز Жыл бұрын
انا بمووت فى طريقتك يا دكتور والله الله يباركلك ويزيدك علم ويهديلك بالك يارب ويروقلك مزاجك ياارب ❤❤❤❤
@qamarelzaman5522 11 ай бұрын
ما شاء الله على حضرتك يا دكتور بتوصل المعلومة بشكل بسيط وجميل أنا بحب فيديوهات حضرتك وكلامك جداً... جزاك الله كل الخير
@سوسنرحيل Жыл бұрын
دكتور انا رح جرب إن شاءالله أخسر وزني. ادعولي اخواتي في الله😢😢
@touriyatoto5975 Жыл бұрын
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على ❤على النصايح
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 71 МЛН