Como reverter gordura no fígado - LIVE com a dra Mariana Domingues

A gordura no fígado é chamada de esteatose hepática. Muitas pessoas acham que muita gordura na dieta causa essa doença. E você? O que você acha? Assista e me conta o que pensou após ouvir o que tenho a dizer.
Live com a endocrinologista Mariana Domingues @dramaridomingues sobre esteatose hepática, suas causas, como reverter e respondendo algumas perguntas.
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Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade.
Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648
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[@Helenive1]

Oi Minhas queridas, sou fã das duas. Em 15/5/2023 em exames descobri que estou com esteatose hepática grau 3 e pré-diabetes (é claro!) hemoglobina glicada de 6,00, Glicemia média (A1C) de 125,50mg/dL; comecei a dieta Low Carb em 02/6/2023, cortei todos os tipos de embutidos, açúcares (nem adoçantes), nada de industrializados, leite e derivados e é claro as gorduras(por medo de engraxar mais o fígado), uso somente azeite extra virgem. O cardiologista me receitou Sinvastatina, endocrinologista receitou Glifage. Confesso que fiquei com medo de tomar tudo isso por causa dos efeitos colaterais, conclusão: "Não tomei até agora", eu apostei na alimentação e sai a captura de algo que me ajudasse, encontrei você e Dra Maíra. Entrei de cabeça em Jejum Intermitente, já consegui fazer vários de 16h, 2 de 24h e 1 de 48h que terminei dia 30/8/2023. Estou toda feliz porque consegui eliminar 16kg em 90 dias. As cólicas que sentia do lado direito sumiram, Agora ouvindo vocês falarem da cetogênica, que tem que comer gordura, kefir (conheço o de leite e o de água que é com açúcar), mas como comer essas coisas se nem leite eu gosto? o a pré-diabetes, pode tomar kefir de açúcar? bugou meu cérebro. kkkkkkk Não tenho condições financeiras para uma consulta com vocês, tenho 62 anos aposentada, já sabem a vida é dura pra nós, mas se puder me indicar seus vídeos de como fazer a cetogênica eu agradeço, desculpe ser meio prolixa, mais precisava explicar minhas condições. Desde já Deus abençoe e muito obrigada pela atenção. Sou da cidade de Itu, interior de São Paulo.

[@flaviaadario1126]

Oi Helen, se vc já faz lowcarb e conseguiu eliminar 16 kg em 90 dias, já está no caminho certo! Repetiu os exames?! Já conseguiu a remissão?

[@eusabetegoulart8081]

Parabéns pela sua mudança E obrigado pelo depoimento Vai ajudar muitas pessoas que não acreditam na cura das doenças através de atividade física e boa alimentação Você é um exemplo vivo de quem quer faz, quem não quer arruma desculpa...

[@paulocruz2285]

Tenho 62 anos. Fiz USG abdominal no dia 26/10/2023. O resultado me surpreendeu, esteatose hepática grau 2! Faço caminhada diária há mais de 2 anos desde que fui diagnosticado com Insuficiência cardíaca congestiva e fibrilação atrial de alta resposta (arritmia grave), abandonando assim a vida sedentária. Isso me fez diminuir em maís de 40 kg o peso corporal (emagrecimento severo). Até aí tudo bem(em parte). Talvez o excesso de atividade física, somado ao baixo consumo de proteínas e gorduras boas tenha levado o fígado a armazenar energia em forma de gordura (muito complexo o nosso sistema metabólico!). Desde o dia 24/04/2023 deixei de consumir sacarose (açúcar comum) por completo após um resultado de 114 mg/dL na glicemia de jejum. Desconfio que nessa última data (abril) a esteatose já estava em grau mais avançado e eu nem me dava conta disso. Nada como uma boa informação! Esse vídeo me animou bastante porque somente alguns desses sintomas têm se manifestado e com baixa intensidade. Troquei os ultraprocessados (farinhas, gorduras vegetais, frutose em excesso, enfim os "fast foods da vida por uma alimentação mais natural possível!, incluindo as gorduras saturadas de origem animal, pois ao contrário do que muitos nos fizeram crer durante décadas, essa não é a grande vilã da nossa saúde se cada pessoa consumir de acordo com suas limitações. Dia 22 de janeiro de 2024 fiz outro USG abdominal cujo resultado foi esteatose ZERO! Sem uso de medicamentos, consumindo um pouco de gordura e proteína animal, banindo completamente a sacarose da dieta, além de manter 1 hora de caminhada diária.

[@dalvaalmeida7959]

Oque dar extrator e açúcar eu mim curei da eteatose e voltei a consumir açúcar a doença voltou

[@analymedeiros9818]

Acho que a Dra. Janaína poderia interromper menos os convidados

[@catiakeleribeirodecastrool7967]

Você tem o rosto lindo, não importa com comentários que são inveja da sua força e determinação determinação você é filha do rei

[@deniseguerrero3959]

Eu ouvi no exame de ultrason, não precisa ficar assustada todo mundo tem é normal 😨😨

[@simonederminio7709]

Pra que convidar alguém pra fazer a live e não deixar o convidado falar.

[@joaopauloaeromodelismo175]

Ela quer aparecer mesmo

[@valquiriafontana8752]

BOM DIA DEIXE A MÉDICA FALAR PFV

[@mhelenaribeirop]

Dra. Janaína é ótima, mas é Muito feio interromper o convidado e não deixá-lo apresentar

[@lotofacil20palpites60]

A Dra. Kpene precisa fazer outro vídeo com o mesmo assunto para deixar a Dra. Mariana falar sozinha e expor seus conhecimentos. Qualquer assunto sempre 2 vídeos: 1 pra Jana outro para o convidado. (Descobri o canal e gostei muito. Como são pessoas de muito conhecimento, os vídeos podiam durar 3 ou 4 horas, como certos podcasts por aí.) JULIO

[@iedamartadossantos142]

mas si vc prestar atenção a dra Mariana dá um vácuo então percebi que dra Janaína entra pra n ficar o vácuo com outros profissionais ela fica bem na dela ❤

[@zuegermiriam]

Deveria ter conversado bem antes pra saber qual tema conversar ficou um tanto constrangedor .

[@elitahermenianagustavosilv3893]

Gratidão pelas informações que vocês transmitem ❤

[@mariajoselimaborel1382]

Dr.LeandroFonseca

[@floratavares6299]

Nao sabia.que usar cpape ajuda,eu uso tem 3 meses durmo muito bem.agora.mas tenho esteatose hepática, fazem 10 anos,sera que e porque tive,na minha adolescência,tb.fui muito bem tratada.mas vou ver.se isso tem a ver.tomei 6 comprimidos por dia durante um e meio.

[@marciamarcia22]

Live muito boa 👏🏼👏🏼 Dra. Janaína, por favor, me indique uma endocrinologista em Brasília.

[@claudianamendesdasilva1924]

Também queria muito encontrar uma boa aqui em Brasília.

[@elisregina2061]

Boa tarde!!! Dr Janaína e Mary,que maravilha o conhecimento de vcs,como venhi aprendendo tanto com vcs, que Deus abençoe

[@rosamaiadasilva4521]

Parabéns Dra já me escrevi creio que vai ser bênção pra mim ok por nós ouvir👏👏👏❤

[@rosamaiadasilva4521]

Fui diagnosticada com isso tou fazendo 40 minutos de exercício mudei a alimentação emagreci três quilos tem que medir a barriga e não ficar parada

[@elizabethsantiago6998]

Pq na verdade não precisa ser alcoólica. Porque o próprio açúcar se torna álcool no organismo, simplesmente pq o próprio diesel é álcool

[@rosabalga9026]

Dras, quero saber como resolver a gordura do fígado

[@belribeiro]

Bom dia Doutoras! Eu amo low carb! Adoro os seus vídeos aula Dra Janaína!

[@rociosouza1038]

No começo deste ano minha cardiologista me passou estatina e metformina, tomei por um mês, me senti muito mal, então resolvi pesquisar e parei de comer produtos industrializados e processados, eliminei o açúcar, farinha branca e diminui bastante os grãos em geral, também parei de tomar leite, estava 3 quilos acima do peso, com essa mudança já emagreci 3 quilos e minha barriga diminuiu uns 80%

[@rosemaryoliveira3689]

Vc e uma benção !!! D Janaina💝 Aprendendo muito 🤩 49 idade.

[@drajanainakoenen]

Obrigada!

[@telolisou]

Isto era para ser uma entrevista? Geralmente, o entrevistador deixa o entrevistado falar.

[@nilzalisboa4352]

Excelente o trabalho de vcs. Quero marcar uma consulta. Moro em ouro Preto MG. Como devo proceder

[@drajanainakoenen]

Liga na clínica’ , Contatos todos no meu instagram

[@luanasenaferreira2266]

Live excelente! Obrigada! Faz uma live pra quem tem doença autoimune!

[@ednapereira1899]

Vcs fica falando o mesmo tempo minguem vai entender

[@rosamaiadasilva4521]

Obrigada pelo vídeo 🙌

[@MrNovinhas2]

Bom dia Dra ! Sou a Rita São Paulo, meu marido bebê demais fez ultrassom e apareceu gordura no fígado esteatose hepatica grau ll, é perigoso? obrg

[@cassimiropamela]

Live maravilhosa!!! Obrigada pelo conteúdo ❤

[@lauridesfaria4850]

Eu tratei gordura no fígado com Silimarina 200 mg de 8 em8 horas por 4 meses não sinto mais

[@fabiogianolla6378]

Excelente

[@user-iu5fs5zi5c]

🙏🙏❤🌹

[@25Martins_99]

Tenho 23 Anos..Eu Descobri A Um Ano Que Tenho Gordura No Fígado Em Nível Avançado... Mas Melhorei Bastante, Diminuindo Muito o Nível....Também Tenho a Suspeita de Ter A Sindrome de Cushing, Tenho As Características, Região do Tronco Mais Gorda, Braços e Pernas Mais Finos, Estrias Grandes, Pele Levemente Avermelhada no Rosto...Estou Procurando o Endocrino Já Para Ver...

[@genimarques8308]

🎉 vai pra BH, trata-se com a melhor ou os melhores da equipe da dra Janaína! Eu faria isso se tivesse com esse problema🎉

[@francis1961]

Por que escrever com inicial maiúscula? Isso só incomoda quem lê.

[@drajanainakoenen]

Marca comigo😍😍😍

[@jorginavitor3983]

Como faz pra marcar uma consulta ​@@drajanainakoenen

[@rosabalga9026]

Porque vcs não falam dos sintomas

[@alexandrebm8660]

O Kefir de leite é bom. E o queijo curado é inflamatório?

[@telmamattos1210]

E quem não tem mais à visicula?🙏🇧🇷

[@janegama1969]

Boa tarde. Gostaria de saber como fazer jejum com micro adenoma de adrenais e com hipotiroidismo do com sintomas ,mas hormônios dentro dos parâmetros de laboratório normais . Porém acordo às 3 da madrugada , temperatura axilar sempre abaixo de 36 ,queda de cabelos ,unhas fracas , depressão, fezes amolecidas. Não uso açúcar ,nem industrializados nenhum.so frutas ,legumes e verduras . Muito raramente pão integral com queijo minas só uso ezeite extra virgem orgânico 153,altura 52 de peso sedentária nada de álcool nada. 68 idade . Pode fazer jejum com micro adenoma que as vezes dá descarga adrenetica. Quase morri com taquicardia e picos de pressão

[@biancakopke5786]

Dra Janaína, qual a sua opinião sobre o vinho e a cerveja sem álcool?

[@drajanainakoenen]

Cerveja sem álcool =refrigerante

[@biancakopke5786]

@@drajanainakoenen nossa, é mesmo?? Por essa não esperava!

[@ronilzealmeida5535]

Mas não é a frutose de frutas que faz mal

[@gicagi5564]

Tenho esteatose tenho muito sintomas

[@vanpenhas]

🙌🏼✨

[@elianalage234]

Sou muito magra

[@sandralimadasilva6843]

Eu sinto muita dor

[@isabelhenriques6025]

Dra. Janaina, e quem tem colesterol alto juntamente com gordura no fígado, deve comer por ex manteiga? Carne com gordura?

[@ClaraClara-jo9gg]

E essa dieta nao faz mal nao? Pois fiz essa cetogenica a base de carnes e fiquei constipada, tomei 3 litros de agua.

[@antoniaduartedesantana7276]

Frutas faz mal pra gordura no fígado e para diabético tipo dois.

[@ginabebe8601]

Suco natural de maracujá e limão que são Lowcarb, também não são adequados?

[@genimarques8308]

Não😮!!! o limão 🍋 é simplesmente maravilhoso, não inclua ele amiga! É só tomar sem açúcar

[@ginabebe8601]

​@@genimarques8308 tomo com stevia.

[@francis1961]

@@ginabebe8601Adoçante é pior que açúcar.

[@drajanainakoenen]

Sucos de baixo índice glicêmico em pequenas quantidades não fazem mal

[@ginabebe8601]

@@drajanainakoenen muito obrigada.😘

[@elianalage234]

Não tenho excesso de barriga

[@nelmalinda7798]

Bom dia

[@isaurasilvavargas4575]

bom diaaa

[@valquiriafontana8752]

NÃO ENTENDI NADA

[@lotofacil20palpites60]

100 g de mirtilo por dia é muito? 5 limões por dia com água é muito? Ouvi a Dra Janaína dizer que comer 5/6 laranjas é muito. Mas é muito para quem está doente, seu paciente, ou para qualquer um?

[@drajanainakoenen]

Cada um tem suas necessidades. Isso é definido em consulta, tá 🥰🙏🏻Não dá para individualizar aqui

[@user-vv4ri1cj9e]

Tem cura gordura no fígado

[@mariuzaalvespereira3174]

O QUE É DIETA CETOGÊNICA?

[@elizabethsantiago6998]

E isso aí não dá para acreditar eu tive dor então pq não apareceu nada na tomografia?

[@ReinaldoGoncalves93645]

❤

[@Brasil_Colonia_de_Paises_GLOBA]

Eu confio nas obrigações CLÍNICAS do DIA a DIA na prática... Já os ESTUDOS CIENTÍFICOS são todos iguais a DINHEIROS 💶💰🤑 e não importa por quem foi feito esses ESTUDOS🤑💶💰CIENTÍFICOS...

[@MariaHelena-bl1ct]

Da pra você deixar ela explicar... Que mulher chata.