5 ALIMENTOS QUE SÃO UMA VERDADEIRA FARMÁCIA

É aquele velho ditado: É MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR! E uma alimentação saudável é muito importante para a prevenção de diversas doenças.
E para te ajudar a escolher alimentos super potentes para a sua saúde, hoje vou dar a sugestão de 5 alimentos que estão na minha rotina! Quer saber quais são? Assista o vídeo até o final!
⚠️ Lembrando que o excesso e o exagero de QUALQUER ALIMENTO pode não fazer bem para a nossa saúde.
#Alimentação #Saudável #Saúde
_________________
Dr. Alexandre Carvalho é médico esportivo no Rio de Janeiro-RJ há mais de 20 anos, é médico da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) desde 2004 e da FETERJ (Federação de Triathlon do estado do Rio de Janeiro) desde 2008.
CRM-RJ: 5271008-3
CRM-SP: 97053
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[@elzioa.santos843]

Uma vez fui no médico e pedi ao doutor que me receitasse uma vitamina, ele recusou dizendo "Sabe qual a melhor vitamina ? COMER DE TUDO... conclusão, todos os alimentos são importantes.

[@DrAlexandreCarvalho]

Aplaudo de pé!!! 👏👏👏👏👏👏👏

[@miguelfernandes5336]

Só que muitos inclui transgenico e aditivos químico coisas que não sabemos tirar dos alimentos algo que terá de ser tratado no, futuro algo do tipo usado para preservar e processo para retirar e podermos desfrutar a comida e não género alimenticio

[@thorfinn_karlsefn]

nem sempre é bem assim! Muitas pessoas PRECISAM de suplementação, na maioria dos casos de B12 ou até ferro, e às vezes nem sabe que precisam, e não é necessariamente porque não se alimentam bem

[@katiacarvalho2207]

​@@thorfinn_karlsefn e isso mês mesmo eu tava tomando vitamina d agora parei vou tomar a b agora e parar um pouco.

[@marilenalucaslourenco2148]

@@DrAlexandreCarvalho ¹¹¹¹1¹¹

[@edilenesantos7353]

1_abacate 2_salmão 3_cúrcuma 4_couve 5_cacau E também acrecentaria o limão ❤️

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏👏

[@liberaviani1727]

E mel? A banana? Ovos? Azeite?

[@andreaalves2035]

​@@liberaviani1727 eu amo ovo , mas caipira

[@gaucho69gaucho71]

Curcuma é uma obra prima da natureza!

[@nitabachmann7716]

Tenho 79 anos e muito saudável,não tomo alopáticos,somente suplementos,cuido do jardim planto o que consumo (verduras) e sou feliz... Sua voz é um bálsamo!!!

[@leilabernardes3265]

Que linda, um exemplo de mulher

[@inarodrigues5785]

Afinal quais são os cinco alimentos? Entendi que é couve e cacau 100 por cento e os outros três?

[@Malu0426]

​@@inarodrigues5785 Abacate, Salmão, Cúrcuma, Couve, Cacau. 🤝🏻

[@gabriellamacramoscabral666]

​@@inarodrigues5785 fala sério, um conteúdo tão bom e vc não tirou 12 minutinhos da sua vida p ver kkkkk

[@marialuisamoreira1413]

Fora que é bonitão!!rsrs

[@andreaalves2035]

Aqui na minha casa tá cheio de abacate, limão da roça de minha mãe, refrigerante só tomamos de ano em ano, amamos feijão com arroz, não compro bulacha recheada e assim vou cuidado dos meus filhos

[@shirleysouzasilva]

Faço uma vitamina com abacate, leite de amêndoas, linhaça e uma pitadinha de curcuma fresca ralada que fica uma deliciosidsde. 😋😋😋😋

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏👏👏

[@marilzalovizetti3858]

Nossa Shirley deve ser bem gostoso e saudável o leite vegetal é muito saudável pode ser a curcuma fresca e não em pó?

[@ednacunha1606]

Vc faz o leite de amêndoas?

[@shirleysouzasilva]

Como já dizia Hipócrates: "Que seu alimento seja seu remédio ". Ótimas dicas. 👏👏👏👏👏

[@DrAlexandreCarvalho]

Disse tudo

[@MariaAparecida-ws9hi]

E seu remédio deja seu alimento

[@cindy.5762]

Agente e o que come e bebe ..

[@neycirbaptista9345]

@@cindy.5762 e o que pensa.

[@jumara8604]

O Souza tu é importante hem kkkkkkkkkkkkkkkk

[@fv9400]

Nos somos o que comemos e aprendemos a oito anos atrás estava com minha saúde a beira do abismo, tinha esporão,sentia muita dor nas pernas minha vista do lado direito perdia temporariamente a visão barriga enorme dá má alimentação a primeira seção que entrava no mercado era da bebida fui me conscientizando aos poucos que aquele estilo de vida estava me matando lentamente como eu sempre gostei das coisas naturais ampliei meus conhecimentos com a internet perdi 35 kl hoje sou um atleta, platico Caminha ciclismo corrida de montanha as enfermidades sumiram a alimentação Saldavel é o caminho para uma vida melhor, livre se de alimentos transgênicos sem gricose sem álcool sem farinha de trigo sem açúcar sem hormônios sem agrotóxicos consuma alimentos naturais livre de qualquer tipo de química , inclua, quinoa, Aveia, gergelim aleoginosas ervas medicinais legumes nibis de cacau batata doce ovos, plantas panc!

[@DrAlexandreCarvalho]

Parabéns!!!! 👏👏👏👏 muito legal seu depoimento. Ajudará muita gente. Vamos juntos. Abs

[@madalenatcuba7349]

Bj o

[@viagenscommaria3656]

Aqui no Brasil não podemos nem comer picanha quanto mais salmão,kkkk brincadeiras a parte

[@canaldojoe4214]

@@viagenscommaria3656 não viaja, ainda esse ano sai o vale picanha.

[@mariaantoniasilva9159]

@@viagenscommaria3656 AGORA COM O LULARÁPIO VAI PIORAR... JÁ COMEÇOU: UMA MERRECA PARA O SALÁRIO MÍNIMO OS IMPOSTOS AUMENTARAM A GASOLINA AUMENTOU O TIRO SAIU PELA CULATRA!!! FAZ O L BANDO DA MEMÓRIA CURTA

[@josemontanher]

Já assisti muitos bons vídeos no KZbin, mas o formato, dinâmica, didática e dialética apresentados são profissionais! Um verdadeiro show! E o mais importante, uma orientação médica de qualidade absoluta.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado José!!! Abs e vamos juntos

[@liegesaboya8265]

Vc pode aproveitar o caroço do abacate na sua alimentação. Tem enormes benefícios. É como um concentrado da fruta . Rala enquanto está fresco , ponha pra secar no sol e depois faça a farinha .

[@MariaAparecida-ws9hi]

Boa...

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏👏. Não sabia disso. Abs e obrigado

[@liegesaboya8265]

@@DrAlexandreCarvalho boa parte da nossa alimentação está baseada nas sementes . Tanto o caroço do abacate qto o da manga são usados na Índia como alimento .

[@andreaalves2035]

Hum que delícia,vou fazer 👍👏🌹

[@alvaronevess]

Olá, amigo! Linda voz, belo timbre... o nosso mais natural e belo instrumento musical que Deus dá para alguns e pra outros dá com "moderação" ... rsrs . Aprendi a comer couve (essa sua é "manteiga") e serralha, e almeirão e bata doce, jiló, abacate, etc... com a minha avó materna que tinha uma horta belíssima e nos convidava (ao entardecer, na hora de regar a horta) a escolher o que comeríamos da HORTA no almoço do dia seginte. Irresistível não comer o que escolhemos... Obrigado pelo vídeo. Abraço.

[@DrAlexandreCarvalho]

Olá Alvaro!! Que depoimento legal!! Obrigado por compartilhar. Parabéns! Abs e vamos juntos

[@amordocinha2]

Meu Deus nós precisamos de muito doutores Alexandre Carvalho em nossas vidas. Efusivos aplausos de pé. Precisamos de esclarecimentos feitos dessa forma, forma simples com palavras esclarecedoras para qualquer nível intelectual. Obrigada Dr. Alexandre.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado novamente Shirley. A informação tem que ser de fácil compreensão. Abs

[@elianefonseca2008]

​@@DrAlexandreCarvalho DDDm

[@marylucepereiramartins2818]

E a voz? Lindíssima!

[@severinoaguiar8333]

Muito obrigado doutor muito bem a sua explicação eu gostei

[@severinoaguiar8333]

Bom dia doutor eu gostei muito da sua explicação muito bem esclarecida obrigado senhor doutor

[@mariajoaocarneiro3565]

E o mais incrível é que o doutor responde todos os comentários, parabéns 👏

[@DrAlexandreCarvalho]

Olá Maria!!! Tento mesmo responder todos. Obrigado!! Abs

[@simonesantos2365]

@@DrAlexandreCarvalho por isso qui acabei de se escrever nesse canal.

[@josefabioteofilo5687]

Boa Tarde! Que Benção, Meu Deus! Quantos Benefícios Do 🥑🥑,Do Salmão , Cúrcuma, (Curcumina) Com Pimenta Do Reino, Couve! Benza Deus ! Quanta Sabedoria ,Meu Pai Do Céu , Que Aulão De Saúde, Boa! Deus Os Abençoe Granmnte . E A Tds. Amém 🙏❤️🔥🏅🌹 Abrcs . Tchau!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado José! Abs e vamos juntos

[@fernandaalves8359]

Cá em Portugal o salmão de aquicultura já é caro que fará o selvagem até nunca vi a vender. Sempre tive cuidado com a alimentação mas cometi um grande erro durante muitos anos mas sabendo o mal que me fazia que era beber Coca-Cola, estava viciada mas comecei a sentir me muito mal e deixei por completo já há muito que não tomo. Muito obrigada pelos seus ensinamentos. Abraços de Portugal

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Fernanda!!! Parabéns pelas mudanças. Vale muito a pena. Abraços para a terrinha . Amo Portugal!!! 🥰

[@antonioeduardoluz9396]

D. Fernanda, aqui em Portugal tenho comprado postas de Salmão selvagem no Lidl. As postas são finas e ficam ao preço de um bom atum em lata de conserva. E agora, e isto vale para toda a gente, inclusive os srs doutores, há grandes profs de medicina, que dizem que o salmão selvagem tb é criado em cativeiro. Não fosse assim, como satisfazer tanta demanda mundial de salmão selvagem?

[@goncalomarinheiro7052]

Congelado se apanha ao mesmo preço que o salmão de aquicultura.... E também tem da Iglo lombos , mais caros mas costuma estar em promoção 😁, mas tem que ter cuidado com a temperatura a cozinhar , pois são bem mais secos que os de aquicultura quando se cozinha

[@solangesolange9997]

@@goncalomarinheiro7052 u

[@deusdtsiprianoribeiro46]

@@antonioeduardoluz9396 Bem pensado!

[@cristinaesparteiro8922]

Ainda bem que alguém falou a verdade. Devemos comer tudo mas os mais saudáveis. Pena quem ganha pouco dinheiro não pode comer esses alimentos diariamente porque são caros. Não está desponivel para qualquer carteira.

[@DrAlexandreCarvalho]

Concordo em tudo!! Existem alternativas saudáveis e baratas

[@janiamendonca7925]

Obrigada tenho 64 anos e me cuido vejo vídeos e até o tom da voz influência A sua voz ajuda parabéns

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Jania!!! Abs 😍

[@deivysbarbosa9012]

Muito boa as dicas , o triste é que no Brasil a classe mais pobre não está conseguindo comer nem frango que era barato imagina comer salmão.

[@priscilamaya2867]

Meu Deus tudo que ele falou custa menos do o preço do kg carne kkkk qual mundo vc vive? ... único mais caro é salmão troque por sardinhas aff

[@DrAlexandreCarvalho]

Sem dúvida! Salmão muito caro mas pode trocar por sardinha. Abs

[@AnaLucia-vu2bk]

Eu já começo dando like porque sei que vêm ensinamentos bons.

Boa noite, Dr. Alexandre! Como não poderia deixar de ser para um apaixonado pela alimentação natural (integral), amei as suas dicas científicas. Tenho 75 anos e faço alimentação macrobiótica desde os meus 30 anos, quando eu tive conhecimento dela. Deixei de comer carne desde essa data, assim como também deixei de tomar leite e refrigerantes. Até cheguei a ficar um pouco fanático na época, pois, o depois foi impressionante. Cheguei a pesar 85 Kg e já me encontrava super preocupado. Emagreci 25 Kg na época e mantenho até hoje. Deixei de ter vários problemas de saúde, como enxaqueca, rinite alérgica, gastrite crónica, entre outros. Escusado será dizer que não tenho absolutamente nada em termos de saúde, não tomo remédios, aliás, tenho aversão à medicina alopática e, se os hospitais e laboratórios fossem depender de mim, iriam todos à falência... Na verdade, a única problemática de saúde que me apoquenta desde os 60 anos mais ou menos é a próstata (hiperplasia prostática benigna) que eu cuido com tratamentos naturais. Como é evidente, sigo alguns médicos "famosos" pela internet, pois gosto sempre de incrementar os meus conhecimentos. Vi hoje o seu vídeo pela primeira vez e gostei muito. Já conheci algumas propriedades desses alimentos, que realmente são poderosos, mas o acréscimo de conhecimentos é sempre gratificante, estamos sempre a aprender. Sigo a cartilha do grande Hipócrates: faz do teu alimento o teu medicamento e do teu medicamento a tua medicina. Que grandiosidade de raciocínio 400 anos antes de Cristo. Parabéns, doutor pela sua partilha de conhecimentos medicinais.

[@DrAlexandreCarvalho]

Que maneiro Alberto!!!! Parabéns de verdade. A felicidade está dentro de nós. Abs e vamos juntos

[@mariaoliveira2467]

Maravilha! Como é bom descobrir todas essas informações. Nunca é tarde p começar um NOVO modelo de vida .

[@escolhaviver4596]

Amei seu relato. Eu sou muito indisciplinada com a comida. Mas muito interessada e disposta em aprender sobre alimentos benéficos para saúde.

[@phspzonasul_1586]

Tenho 27.. espero chegar nessa saúde toda nessa idade.. isso é raro de se ver.. abraço.

[@thorfinn_karlsefn]

vocês (essa galera "natureba" e praticante de medicina alternativa ou coisa que o valha), precisam urgentemente parar com essa demonização que fazem da verdadeira medicina: científica e tecnológica. É claro que cuidar o máximo possível da alimentação é muito importante, e recorrer o mínimo possível à química é o ideal, mas não existe isso de deixar "clínicas e hospitais irem à falência" e muito menos isso de ter aversão à medicina alopática. A homeopatia e seus diversos primos (que não são poucos) é que devem ser repudiados.

[@jacquelinequeiroz07]

Gratidão Dr Alexandre!🤗Compartilhar informações sobre a saúde e sua prevenção é de suma importância!Agradecemos por essa colaboração e de todos os profissionais envolvidos✨️🌻 Sou da área e seu canal é ótimo!🌿

[@DrAlexandreCarvalho]

Olá Jacqueline! Fico muito feliz com seu depoimento. Vamos juntos ajudar muita gente. Abs

[@deboraballaguez8806]

988salário cristiane

[@mariaizabeloliveira28]

Boa noite Dr Assistindo pela primeira vez e de cara já gostei do conteúdo Eu amooooo cuidar da minha alimentação💖💖 Ganhou mais uma inscrita 🥰 Ah!! Que voz suave de ouvir e explica muito bem 😍😍

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Maria Izabel!! 😍 vamos juntos!!!

[@andreaalves2035]

Linda voz ☺️

[@CassiaHelenaCosta]

Meu médico, clínico geral diz sempre que meus exames estão ótimos. Comprei um acompanhamento da Dra. Gil Agostini, menopausa cancelada e estava tudo errado. Agora estou bem e até emagreci comendo saudável. Gratidão 🙏 Excelente video Doutor. Como tudo isso e como só três vezes ao dia. Gratidão 🙏

[@pattype9918]

Dr, a forma que ensina e seu tom de voz é agradável de ouvir. Parabéns!!

[@marcia.brazil.12]

GRATIDÃO POR DISTRIBUIR ESSA RIQUEZA DE CONHECIMENTO CONOSCO...A LUZ VENCEU..SEJA ABENÇOADO 😊💗

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Márcia!! Abs

[@luziacastilhocastilho3073]

@@DrAlexandreCarvalho obrigado por distribuir todas essas ricas e belas informações com o.povaô

[@gabriellaudares08]

Parabéns pela qualidade Alexandre!

[@DavinaSantos-lx2fl]

Eu consumo todos esses alimentos eu tenho fiblomelgia e tenho constipação intestinal nada dava jeito já tinha tentado de tudo comecei comer 50 gramas de abacate antes de dormir além ter melhorado meu sono eu vou ao banheiro todos os dias agora ele está nosso querido queridindo aqui em casa Obrigado por compartilhar esse vídeo Parabéns muito produtivo

[@carolinamanuel-qn4nc]

Bom dia Dr estou assistido pela primeira vez,, estou amando.Angola

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado!!! Abs a Angola ❤️

[@ivanicerodriguesribeiro1890]

Esse vídeo é um show de informações. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Parabéns a todos os profissionais que estiverem no vídeo.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Ivanice!! Abs

[@YuriKakihara]

Eu sempre comi abacate, suco verde, Nibs de cacau, açafrão e castanhas e fermentados e nunca precisei de ninguém pra dosar essas coisas pra mim, acho que instintivamente sabemos o que é melhor para nosso organismo.

[@DrAlexandreCarvalho]

Boa!!! Abs

[@CassiaHelenaCosta]

Ganhou mais uma inscrita 🙏 Como tudo isso. Gratidão 🙏

[@fabianamiranda248]

Que canal perfeito! Uma riqueza, um presente, obrigada doutor.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Fabiana!!! Abs e vamos juntos

[@regineidesantana7632]

Parabéns pelo seu trabalho! Uma voz agradável de se ouvir e informações úteis para a nossa saúde e vida ! 😊🙏

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado!!! 😍

[@gildeteoliveira1165]

Gostei do vídeo e a participação dos nutricionista! Gosto de todos os alimentos a couve é o que mais me deixa saciada estou fazendo uma reeducação alimentar e esses alimentos vão me ajudar bastante! Sim!!! Essa voz do DR.que é linda 😊

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏👏😍

[@amlydlelis3926]

No lugar de *Salmão, eu substitui por LINHAÇA EM PÓ DOURADA* RICA EM ÔMEGA 3👏🏻

[@joanaribas5282]

Vídeo maravilhoso 👏👏 aprendo sempre com seus comentários 👏 Sem contar que é mt gostoso ouvir a sua voz com td respeito......meu marido tb tem voz trovão amoooo. JOANA -FLORIANOPÓLIS.

[@petaalmeida6654]

Nossa !!! Que voz linda ! Encantada !

[@DrAlexandreCarvalho]

🙏🥰

[@MarianaSilva-Ap]

Que legal, acabei de encontrar esse canal, enviado pelo KZbin. Ganhou mais uma inscrita.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Mariana!!! Em breve novos vídeos. Abs

[@estamosnarocabananeirassil7900]

Gratidão pela aula!

[@xutuber5334]

bombíssima!!! devidamente compartilhado

[@hiedavalladares6395]

Obrigada dr Alexandre, amo ouvir vc desde Miami ! Lições preciosas !

[@D.L.J.K]

Parabéns a todos vocês 👏👏👏 obrigado por nos ajudar tanto.

[@DrAlexandreCarvalho]

🙏

[@monicamiranda1533]

Vídeo maravilhoso!!! Adorei !! Gratidão!🙏🏻💗

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Mônica!!! Vou fazer mais com diferentes alimentos. 🙏

[@cristinaaltavilla1623]

Que voz! Muito agradável! Grata pela aula.

[@uiresribeiro5984]

AMEI A SUA LAIVE , PRECISAMOS DE JENTE IGUAL A VOCÊS QUE SE PREOCUPA COM NOSSA SAÚDE. PARABÉNS. QUE DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado! É esse o objetivo. Abs e vamos juntos

[@MariaAngela-kg1ll]

Live gente

[@LiveLaughSmile]

Sua LIVE e maravilhosa Dr. Obrigada!

[@iarasampaio8769]

Parabéns !!! Gostei muito da forma de comunicação, do conteúdo, das entrevistas, da OBJETIVIDADE. Considero a simplicidade e a OBJETIVIDADE fundamentais. Gostei imensamente e estou compartilhando com familiares e amigos , para levar estas informações para mais pessoas. Muito obrigada.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Iara!!! Fico muito feliz com seu comentário. Abs e vamos juntos

[@luispatricio5919]

Cavala e sardinha são peixes mais baratos do que o salmão. Eu adoro estes três, com destaque para o salmão e sardinha. Adoro abacate 🥑. Eu gosto imenso destes cinco. 😀😃😄

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏👏👏😍

[@luispatricio5919]

@@DrAlexandreCarvalho Atum, também é ótimo. 😀😃😄

[@paulalopesrodrigues3974]

Um problema o salmão verdadeiro muito caro e escasso vamos pular esse item...as vzs compro o de cativeiro mesmo fazer o que né? Obrigada pela outras orientações 😊 apreciei muito👏

[@joaobernardo33]

Excelente. Juntou a fome com a vontade de comer com o tok dos nutricionistas!!!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado João!!! Abs

[@terezacosta4127]

Muito bom!!! Obrigada DOCTOR!!!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Tereza!!

[@fatimacorreia4292]

Obrigada pelas suas dicas, Doutor.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Fátima! Abs

[@mariabezerra5492]

Obrigada pelas orientacões! Muito importantes.

[@heliomuraro4145]

Maravilha doutor, muito obrigado pelas dicas valiosas . Acabei de deixar meu joinha e minha inscrição. Fraterno abraço.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Helio! Abs

[@maluaraujo3151]

Amo essas dicas!É só seguir.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Malu! Vamos juntos

[@denisevasconcelos6424]

Gratidão, Gratidão, gratidão!

[@taniadiastadi1694]

*Salada de abacate:* Corte o abacate no meio e tira a semente e descascar puxando a casca aos poucos com os dedos, e corte em quadrados, coloque cebola picada, e tomatinho cortado ao meio e cheiro verde, açafrão e pimenta do reino, limão e sal, azeite puro. Misture delicadamente tudo. Sirva com alguma proteína, um pedaço de peixe ou carne.

[@lucianaoliveira650]

Adoro os seus vídeos, principalmente pela impressão de calma e equilíbrio q vc transmite, além da riqueza de informações. 👏🏽👏🏽👏🏽

[@hdehertz]

Que bom tê-lo encontrado hoje! Parabéns, Doutor, muito obrigada!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado!! Abs

[@diannedi8620]

Conhecendo agora esse canal… q alto nível de informações! Mto obg ! Mto obg! Um like e mais uma seguidora! Sucesso q Deus o abençoe e dirija sempre!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Dianne!!! ❤️

[@bethviana4327]

Bom demais o seu trabalho! Adorei! Gosto de todos esses alimentos. Minha mãe mora no sul da Bahia, quando ela vem ao Rio sempre peço pra trazer sementes de cacau e então faço meu próprio chocolate, verdadeiramente 100%.

[@roseamaral5127]

Valeu Dr. Essas dicas são mto bem-vindos em nossas vidas. Agradeço de coração! Obdo! E fiquei com Deus!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Rose! Abs

[@BrasilNatureza2024]

Parabéns Dr , na atualidade , muitos "alimentos" ruins são consumidos , aumentando o número de diversas doenças , precisamos nos alimentar de verdade !

[@DrAlexandreCarvalho]

Boa!!! Obrigado

[@MariaOliveira-sv2fx]

PARABÉNS DR ALEXANDRE

[@gislener.l.demacedo4520]

Muito obrigada Dr Alexandre.Descobrindo o seu canal agora..Eztava esquecida do Salmão.❤

[@mariadagraca8518]

Amei . sempre com uma boa alimentação saudável que é importante também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏👏

[@sandraassumpcao.palhacasus3048]

Maravilha e obrigada pela clareza, nos ajuda muito.abs

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Sandra!! Esse é o objetivo. Abs

[@rejanelopes7543]

Obrigada pelas dicas. Explica tudo muito bem e sem falar na voz linda que tem o Dr.Tenha um abençoado dia 🙏

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Rejane! 🥰

[@canal-brvlogs]

Vídeo fantástico!!! Parabéns

[@DrAlexandreCarvalho]

🙏

[@titaantonio5125]

Que surpresa maravilhosa esse canal. Já ganhou mais uma inscrita. Obrigada pelas informações de qualidade Dr 🙏👏👏👏

[@DrAlexandreCarvalho]

😍

[@angelhikha]

Engolir caroço de abacate é ótimo. Mas engolir inteiro

[@marialuciagabrieldepontes8743]

Adorei conhecer mais.Eu moro na chácara e quase tudo isso citados eu tenho com fartura aqui e o que é melhor orgânico faço uso todos os dias nas refeições.Só não o cacau e o salmão kkkk.

[@DrAlexandreCarvalho]

Que maravilha!!! Aproveite isso tudo. Abs e obrigado

[@meiryquantum7047]

Couve, couve-flor, couve de Bruxelas, rabanete, brócolis ... Gracias, Merci, Obrigada, Thank 🍽️🍷

[@DrAlexandreCarvalho]

😃. Obrigado

[@celisemelk8024]

Excelente vídeo!!! Obrigadão!!! Já me inscrevi no canal!!!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado 🙏

[@DulceCastro1]

Que maravilha de vídeo!!! 😍 cai aqui por acaso… mais uma inscrita! Um abraço desde Portugal 🇵🇹 🥰

[@DrAlexandreCarvalho]

Olá Dulce!! Obrigado e vamos juntos apesar da distância. Abs a Portugal!!! 🇧🇷 🇵🇹

[@vilmacabral6446]

Adorei ouvir o Dr Alexandre .Explica muito bem . Gratidão sempre meu querido.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Vilma!!! Abs

[@reginaandrade4890]

Bom dia, gratidão pelo vídeo e explicações, Deus abençoe o sr Dr 🙌🙏🙌🙏👏👏👏👏

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado!!🙏

[@cleusacampos2126]

Maravilha de video ADOREI gratidão UM ABRAÇÃO OBRIGADA

[@raimundaramoscarneirorai612]

IMMB no JOHREI Center vende o Peixe Tilapia que é bom para Saúde. Dr fale sobre esse tipo de peixe, por favor Gratidão/ Obrigada e que Deus te abençoe livrando do mal

[@DrAlexandreCarvalho]

🙏👍

[@juliomariaphsantos4243]

Muito grato 👍🏼🙌🏼 Ótimo dia 💛

[@DrAlexandreCarvalho]

🙏👏👏👏👏

[@plinioprofissional5442]

Gostei, comentário dos cinco alimentos, gratidão, parabéns.

[@elainesouza1325]

Que maravilhoso dr Alexandre...yodas as informações! Estou aprendendo a cada dia mais e colocando na prática

[@DrAlexandreCarvalho]

🙏🙏😍

[@claudinhalopes117]

Obrigada pelos ensinos 🙏🏽 Sua voz é maravilhosa...gostosa de ouvir ❤️

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado!!! 😍

[@goretisa9437]

Obrigada Dr Alexandre conheci hoje o seu canal e já me inscrevi adorei a sua explicação muito bom que Deus o proteja

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Goreti!! Abs

[@virginiaconceicao6680]

Excelentes ensinamentos. Gratidão

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Virgínia. Abs

[@claudiamatoso5522]

Muito legal. Obrigada pela ajuda.

[@DrAlexandreCarvalho]

🙏👏

[@silvanaeliassampaiosilvia8842]

Gratidão doutor, ganhou mais uma escrita e fã ❤️

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Silvana!!! Vamos juntos 🥰😍

[@tambordecrioula]

Como 4 dos 5 alimentos. As omega 3s mais saudáveis são encontradas nas sementes de linhaça e chia. O cacau acrescento em alguns pratos tais como a minha aveia e sempre na irmã de cacau orgânico em pó ou em nibs de cacau.

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏

[@leideliz415]

Muito obrigada pelas informações de qualidade. Ótimo saber sobre esses alimentos.

[@DrAlexandreCarvalho]

👏👏👏😍

[@evertoncaserdesousa1835]

Muito fantástico!!!! Boas dicas de alimentos naturais!!!!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Éverton! Abs

[@alcenipina8807]

Nossa que doutor amável ! Muito obrigada!

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado 😍

[@fatimavieira1658]

Como abacate 🥑 desde criança, como todos os dias, adoro abacate 🥑

[@olenicemariadeoliveira2222]

Que maravilha...... Cai de paraquedas e pretendo ficar.obrigada.

[@DrAlexandreCarvalho]

Kkkk. Obrigado Elenice. Abs 😍🥰

[@igrejacasadejavecrista5234]

Obrigada por compartilhar.

[@anamarinarocha2440]

Gostei muito ótima explicação e ótima apresentação Doutor Alexandre Carvalho 💜❤️

[@DrAlexandreCarvalho]

😍

[@angelicaafonso871]

Dr.alexandre que voz...liiinda.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Angélica!!

[@coisasdestelaa]

Ótimas dicas parabéns pelo vídeo.

[@DrAlexandreCarvalho]

❤️🙏🙏

[@margarethcorrea4863]

NOSSA QUE VOZ LINDA 😊😊😊

[@ilmoalvesdossantos8219]

Dr você é diferenciado da as dicas e confirma com os seus mentores.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado!!! Abs

[@domingasaraujo2287]

Descobri agora esse canal maravilhoso e já me inscrevi e like dado.

[@DrAlexandreCarvalho]

Obrigado Domingas!! Abs

[@laurindagoncalvesdasilva9927]

Valeu 👍 obrigado Dr . que Deus abençoe. Amém obrigada.

[@bibianagarcia9293]

O que eu mais gostei no vídeo é a mensagem lá no fundo da imagem, que é vai na fé...❤️❤️👍

[@DrAlexandreCarvalho]

Sempre com Ele!!!! 🙏