🦶 Se o calcanhar está doendo, tente essa estratégia

[@pedroteixeira1081]

Depois de 6 meses sofrendo com essa dor, fiz fisioterapia, gelo, pomada, spray, repouso, infiltração... Fui resolver mesmo fazendo estes exercícios deste vídeo e de outros que aprendi no KZbin em casa, faço todos os dias e agora comprei na shopee um tênis meia (cerca de $40 reais) que é super confortável e não aperta na parte do tendão, agora estou quase sem dor, não posso forçar muito, caminhar muito, fazer exercícios de intensidade elevada ainda... Mas não manco mais e raramente sinto dor, passei para deixar algumas dicas pois sei bem o que é essa dor horrível, funcionou comigo e espero que funcione com quem seguir as dicas também, demorou um pouco mais de 1 mês depois que comecei essa rotina citada acima para eu ver os resultados significantes, bom tratamento a todos e principalmente não desistam, na primeira semana vai doer muito após os exercícios, mas continuem que dá certo (respeitando seus limites obviamente).

[@mariceialima5313]

Dr. Essa. Dor. r d é insuportável. Tenho. Ela. A. Seis. Meses.

[@mariceialima5313]

Dr. Por. Favor me. Ajude. Pq. Tenho. Uma. Dor. No. Calcanhar. Tão. Grande. Que. Chego. A. Chorar. De. Dor. Pra. Melhorar. Boto. Água. Quente. E. Sal grosso. 15 minutos. Duas. Vezes. Ao. Dia. Só. Melhora. Na. Hora. Depois. Volta

[@mariceialima5313]

❤

[@solangefernandes6862]

Morro todos os dias com dor no calcâneo 😢😢😢😢

[@ivanildealmeida9]

Eu tenho esporão de calcâneo doe doe de mais .

[@henriquevazromano240]

Uau, fui fazendo junto com o vídeo e no final... cadê a dor? Impressionante, aliviou mesmo.

[@carlosmiranda9429]

Tenho esporão calcâneo, misericórdia como dói,pela manhã pra sair da cama,da vontade de gritar e chorar😫😫

[@silanegomes7944]

Busca ai a simpatía como palma.

[@thiagolima8145]

Como é essa simpatia?

[@thiagolima8145]

​@@silanegomes7944 como é essa simpatia?

[@mainarabusnello7380]

Também quero saber a simpatia

[@rosemoreiradasilva9290]

@@carlosmiranda9429 eu sofri muito com isso Tem seis meses que fiz cirurgia ainda estou recuperando mais graças a Deus não tenho mais essa dor insuportável

[@simonecardoso2282]

Nunca vi uma aula tão clara e objetiva, se eu podesee daria 1000 likes👏👏👏👏👏👏

[@somacorde7868]

Vi hoje esse video, 21.01.2024, com dor no calcanhar a um mês, obrigada, valeu muito.

[@kabritoo]

Melhorou?

[@gamesfalix2949]

Tem seis meses que estou sofrendo com esporão já fiz infiltração mais de dez caixas de antiflamatorios gelo bolsa de água quente e nada fisioterapia já perdi a esperança.

[@adriananunesdasilva2263]

Estava com muita dificuldade de andar principalmente pela manhã. Fiz esse exercício e assim que acabei voltei a andar normalmente. Gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏

[@idareis2722]

Ah pois é do nada do nada estou sentindo essa dor no calcanhar quando eu ando me incomoda dói do mesmo jeito

[@carloscarlao2416]

Eu fiz cirurgia do tendão de Aquiles mesmo fazendo fisioterapia 2 vezes por semana a 3 pra 4 semana ainda sinto muita dor quando ando justamente ao dar um passo e as vezes deitado doi no calcanhar e na parte externa do pé

[@mauriciosouza3237]

Está doendo do lado do calcanhar para o lado de dentro do pé

[@AnaRosa-qk3ip]

Eu estou sentindo uma dor no tendão que é o osso que fica perto dó cacaha

[@samuraib9ff986]

Tendão de Aquiles

[@ivetearaujo2891]

Minha dor começou após eu ter retirado o gesso que estava por 3meses ,passou um mês e eu já estava andando sem muletas.e o tendao da parte de Sima do pé começou a ficar saliente arder. E depois começou a dor muito se andar muito e só dói depois que eu descanso.quando vou andar a noite pra ir au banheiro a dor é muito forte ,saiu me agarrando nas paredes ,e bem devagar.fraturei a perna e o tornozelo .na fíbula.ou tibola😢faz 10 meses

[@rnonatononato7005]

Caraca passei quase um ano com essa dor. Só vi o vídeo agora, começou do nada, pensei que fosse excesso de peso, mas não passava nunca só aumentava causando constrangimento no andar, era uma dor continuamente, só passava com repouso, mas quando saia de casa é claro que forçado novamente lá vinha a dor de novo, até que sumiu novamente nem me lembro como sumiu, só sei que foi assim. Mas a dor é insuportável e o incômodo é imensurável. Às vezes tinha que parar de andar e esperar um pouco para depois alcançar chegar nos meus destinos, correr nem pensar, andar só pouquíssimas distâncias para não passar vergonha. Muito obrigado amigo, vlw muito o vídeo, perfeito. Agora se acontecer de novo já sei como aliviar a dor.

[@marineidebitencourt5449]

Tenho muita dor no calcanhar

[@marineidebitencourt5449]

Parece que estou pisando em facas

[@Claudia-yq5ue]

Vc usa calçado apropriado pra essa $@':":!+&? Ah raio viu?!! Dia tô boa,dia não,ahhhhhh odeooooooooooooo.

[@mariaanailda1006]

Dor eu sinto essa dor quaqaarsim eu faz excicio melhorar

[@valeriasilva8662]

Boa rde doutor Alexandre, estou há um. Mês com o esporão doendo, pela manhã logo que acordo é o pior momento pra pisar no chão, não e que durante o decorrer do dia pare de doer, não é , estou usando um tamanco Anabela durante o dia. Tomo declofenaco de potássio por conta própria pra aliviar mas pouco funciona. O que faço? Pra sumir isso? Mim ajude por favor. Sou de Recife -pe

[@Marize-c8x]

A primeira vez que vi esse vídeo, não estou conseguindo dormir de dor, fiz o exercício na pantorrilha e o resultado foi na hora, gente! Já me inscrevi pra obter não só sobre esse assunto, mais muitíssimo outros, veleu

[@rosemarysantosmirandamiran7366]

Gostei

[@maristelagarcia]

Amei esse vídeo pois eu estava com dor no calcanhar e fiz tudo que você ensinou.

[@ClaudiaTeixeira-w7f]

O que pode ser sentir dor nas pernas e nos pés?

[@carolcozzupoli2158]

Essa massagem foi a primeira coisa que apresentou resultados satisfatórios. Obrigada Dr sucesso pra você. 🎉

[@BrunoNunes-jb9il]

Bom dia sou Maria sinto dor encima do pé as pernas pesada p caminhar 🚶

[@Bruno_g17]

Que video sensacional, voltei a correr a algumas semanas e a uns três dias comecei a sentir essa dor, e realmente sentia uma certa tensão na panturrilha, fiz os dois exercícios e a dor parou na mesma hora. Muito obrigado, ajudou dms.

[@FranciscoSantos-wl9dv]

Eu tenho esporão, é normal doer a perna inteira e até as costas?

[@fabiorcunha1210]

Excelente médico e um péssimo desenhista 😂😂😂 brincadeira. Doutor estou sentindo essa dor que queima, comessei a sentir primeiro uma dormência logo queimou jogando futebol 😢

[@soniasouza5812]

Fiz cirugia no tendão de Aquiles e pé chato.Colocou dois pinos ,já faz um ano até hoje meu calcanhar fica dormente e as vezes repuchando.Faco Fisioterapia ,pilates ,mas ainda não melhorou.

[@meireellen4460]

Descobri que esse exercício resolve, por acaso. Sofro com essa dor, só vivia mancando e andando na ponta do pé. Fiz exercícios, alongamento etc... Vi que minha batata estava dolorida tbm e resolvi apertar como fosse soltar o músculo, no outro dia percebi que já tava conseguindo andar quase normal (sem forçar) 😮. Vou começar fazer esse exercício todos os dias, meus músculos costumam contrair muito 🙄.

[@cynthia3102]

A técnica da massagem deu super certo. Tava desde de manhã com o pé doendo. Dava nem pra pisar 👣

[@solangecristinacanova6895]

Como ajudou chorei a hora que achei o ponto de dor aí fiz direitinho como vc ensinou já tô conseguindo por o pé no chão Deus abençoe muito sua vida obrigada 😊

[@danyeldaniel7588]

Estou sofrendo de dor com fascite planta muita dor e esta tudo inflamado nao consigo ficar muito em pe e dirijo 12 horada e subo e desço di caminhão

[@ElieteRLuz]

Rapaaaaz!!!! Tô impressionada com o alívio imediato com esses exercícios 👏🏽👏🏽. Muito obrigada por nos ajudar. Super contente rs

[@elieuzaferreira5248]

Estou com esporão de calcâneo, já faz 1 ano,e não tenho melhora

[@joaovitorlaguna5918]

estou com calcanhar de Aquiles inflamado e esta um pouco inchado, doi andar quando estou com o sangue frio ou relaxado, mas depois que esquenta consigo andar normal mas não consigo fazer exercício como corrida ou caminhadas longas. O que eu faço ?

[@veramariagomes9477]

Estou sofrendo com isso há 9 meses, esporão e fascite plantar,tem dias que choro,me ajude 😢

[@alexandretoledo1708]

Não sei se funcionam as dicas, porque devem variar de caso a caso, claro, mas a clareza na explicação é inigualável, parabéns, doutor! O modo de explicar a alavanca que faz o tendão entre o músculo e osso é didaticamente perfeita! Sensacional!

[@lourdesmatarazo3056]

Eu estou com dor no carcahar faz um ano não é na sola do pé e atrás do pé

[@mariadosocorroricardo844]

O meu começou em novembro 2022,estava andando qdo de repente não conseguia andar que doía.E a partir daí ainda continua,fui ao traumatologista.Diagnostico: tendão do calcâneo heterogêneo apresentando entesófito no local de sua inserção, compatível com tendinopátia.

[@VirginiaMiranda-rr7mo]

Bom dia Doutor Alexandre que o Senhor Jesus te guarde e te livre de todo mal Mil beijos

[@MariaSocorro-iz3oe]

Boa noite, doutor. Seus vídeos são ótimos. Estou a um ano sentindo dor no calcanhar, fiz o raio X e ultrassom, a dor no tendão de Aquiles é proveniente do esporão. Já fiz várias sensações de fisioterapia, fiz infiltração, tomei muitos Anti-flamatorio, faço alongamento, inclusive atividades físicas ( academia). Infelizmente essa dor não melhora! Espero a sua ajuda, por favor! Está muito difícil para andar. Muito obrigada. Anciosa por uma solução.

[@amandamandi5589]

Queria um médico desse para me ajudar....😪 E tão difícil um médico bom de verdade, e vai piorar mais ainda com esse jovens de hoje se formando...

[@domusaurea]

Fui achar meus pontos de dor e, nossa, que dor FORTE! Já fiz ressonância, acusou começo do esporão calcâneo nos dois tornozelos e o ortopedista indicou fisio, mas só consegui horário pra daqui a dois meses. Vou fazer os exercícios até lá, muito obrigada.

[@joaquinalopes8789]

Dotor Tenho Muita Dor Nouca Cuceira Ourelhas Tenho Desde Qui Hoperada Catarata Vejo Mal

[@wellingtonluiz299]

Doutor, sofri uma lesão no tendão jogando bola. Numa arrancada eu sentir uma dor insuportável, como se estivesse tomado uma pedrada no tendão. Já coloquei gelo, pomada, hoje estou com meu pé inchado

[@fatimaalbuquerquesantos5466]

Estou a duas semanas fazendo os exercicio que o Sr. Ensina melhorei muito estava mancando argora ja estou andando quase normal muito obrigada.Deus lhe dei sempre saúde.

[@EditeConceição-s9b]

Comecei a sentir essa dor na terça-feira de manhã vou fazer esse exercício já estava em pânico aqui ameiii essa informação! ❤❤❤

[@luciavera3601]

Desde sempre tenho dores nas panturrilhas e nos pés. GRATIDÃO

[@marlicequeiroz6116]

Eu tenho dor atrás dos juelhos panturrilhas até às solas dos pés

[@isaiasvieiravieira5802]

Oi estou com dor no talos do lado de fora até parece que está queimando como aliviar esse sintoma vê aí se pode me ajudar obrigado

[@isaiasvieiravieira5802]

Eu esqueci de dizer que faz 32 dias que sofri um entorse

[@waneusarobede4214]

Fiz o exercício agora apenas uma vez .!!! NOSSA que alívio Dr.Deus te abençoe e guarde 🙏🙏🙏✨✨✨✨

[@vivianevivi1535]

Oi Doutor vou fazer esses exercícios com certeza, faz tempo já que sofro com essa dor também tem dias que quase não consigo levar da casa. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos, Deus abençoe, volto pra contar o resultado. Gratidão

[@RosângelaDelima-l6q]

Meu irmão Tava Sentindo Essa Dor A 3 Dias fiz os movimentos que o senhor passou. Graças a Deus estou bem melhor. Deus Te abençoe jovem

[@eduardobri2356]

Estou com os nervos das perna todos dolorido náo consigo nem andar podem me disse o que serar Eduardo Bahia

[@bellagames957]

Eu estou com esporão calcâneo que eu faço muita dore incha as pernas

[@elsioferreiradossantos769]

Olá. Dtra. Sinto. Muita. Dor. No. Ombro!

[@lauraviegas4237]

Acabei de fazer estes exercícios e senti um grande alívio. Gratidão pelas suas dicas 🙏

[@heliofrancodeoliveira8766]

Esporao no pe doi muito como resolver isso

[@rosianeprado4681]

🍃 Gratidão imensa pelo vídeo!!! 🙌🙏💛

[@cleidesilveira87]

Eu estava com muita dor, não conseguia caminhar direto, depois desse vídeo fiz a massagem na perna , e aliviou bastante a dor.gratidão

[@ساريساري-ي8ن]

عزيزي D/ alxandare اشكرك كل الشكر والتقدير ' انا اعاني من مشكلة خلف الكعب منذ 10 سنوات وعجز اغلب الاطباء عن علاجي ' وبعد مشاهدة هذا الفيديو استفدت كثيرا ' اشكرك من كل قلبي و اقدر جهدك للتخفيف من آلام الناس ' من اقصى العالم ابعث لك سلام ومحبه

[@SUMIDINrs]

Nossa estava sofrendo aqui com dor nessa região do tendão de Aquiles e ajudou muito as dicas, eu uso sapato fechado no serviço, Obrigado Doutor Deus te abençoe 🙏🏾❤️

[@adelinobenfica1513]

Ola Dr. Boa tarde sinto muita dormência nos pes o que pode ser

[@dourivalferreiradesouza3761]

Já dei o like antes mesmo de fazer o exercício, percebi a clareza na sua explicação e é realmente a dor e o local onde sinto.

[@yasmynmiguel8490]

Estou com muita dor no meu calcanhar e eu trabalho em pé todos os dias

[@TheFdguerreiro]

Nossa achei seu vídeo numa busca doida para ajudar meu namorado! Ele está relutante e já levei e mostrei que ele não tem gota! N exames! Agora está aqui reclamando mas aceitando fazer seus exercícios! Muito obrigada pela forma didática que faz! 🙌🏾☺️

[@flamiacasarotto7954]

FAZ dez meses que estou sofrendo co este esporao coloquey palmilias fes gelo fisioterapia fes tratamento médico nada sdiantou. Agora i faser infiltração masolhando os videoa encotrei esses exercícios comecei Faser estou sentindo bastante melhora ja no primeiro dia gostei agora tem dois dias estou bem melhor. Obrigada Dr.

[@antoniogeovanioalmeidadele334]

Fiz o primeiro exercício sem muita fé, mais a dor melhorou na hora

[@anjosdebetesda3344]

Dr estou com meus dedos do pe dormente por ficar muito tempo ue fiuei em cima deles no meu trabalho de construção civil, esta con aquela sensacao de dormencia contante a 2 dias

[@reginacelianani5850]

Amei seu vídeo!! melhorou bastante a dor!!👏👏

[@andreavianna566]

Comecei a ver esse vídeo, meu Deus, nem acreditei quando fiz os exercícios e senti aliviar a dor. Eu também sinto "queimar" na parte de trás do calcanhar. Mais alguém sente isso também? Vou fazer todos os dias e tenho fé que serei curada dessa dor, no nome de Jesus. ♥. Obd Dr. Alexandre.

[@leonardoamancio9120]

Top demais No princípio no coloquei muita fé não, mas depois dos exercícios foi surpreendente. Valeu demais

[@elisabetenevesbeteneves9131]

Meu Deus agora que encontrei esse oportunidade de fzr passar mha dor será que vou co seguir me livrar delas ! Porque já vai fzr um ano 😢um ano de dores tendo que trabalhar ainda fzd força vai ser um milagre alguém me fala alguma coisa por favor me ajudem 😢

[@leonardogomeslaurindo3916]

😮 , incrível segui os passos do exercício de massagem e a dor melhorou ,alívio imediato dos dois calcanhares. Muito obrigado...

[@idacydesouzacoutinho8205]

Estufou um osso no meu calcanhar e dói muito e eu faço um exercício alivia um pouco mas no dia seguinte continua doendo eu sou de Rio das outras estado Rio de Janeiro meu nome idacy de Souza Coutinho idade 68 anos

[@soniamariapachecoinocencio2202]

Minha dor é essa mesmo atrás do calcanhar e da uma melhora quando faço gelo e repouso 🤦🏻‍♀️

[@eboranubia2284]

A mesma coisa comigo Tem algumas horas do dia que fico mancando Já fiz fisioterapia, já fui em tudo que e médico, ninguém consegue me ajudar 😔 Estou sem ânimo!

[@claudiaregina7753]

​@@eboranubia2284 eu também. Já até perdi a vontade de sair pra rua e olha que sou nova ainda é me sinto uma idosa desse jeito Nem academia posso fazer 😢😭

[@rafaelaagata7366]

@@claudiaregina7753 uma HR a solução vêm, eu sei como se sente pq tenho apenas 25 anos recém completados e em outubro do ano passado, um ortopedista disse q não poderia mais fazer ND, até msm caminhada, subir escada, rampas por conta de uma condromalacia patelar. Já minha fisio me liberou até pra academia, porém com restrições, oq já é uma grande ajuda. Ainda não iniciei por precisar fazer o fortalecimento antes de poder iniciar a academia, mas agr já será algo necessário, quando não podia nem fazer.

[@antoniaferreira9158]

Por gelo

[@claudiaregina7753]

@@rafaelaagata7366 que bom! Eu melhorei, não estava sentindo mais dor. Quando foi de ontem pra hoje, minha perna travou e estou aqui fazendo de tudo para melhorar de novo ,nem andar,descer escada vou poder 😔 Ontem sai e usei um tênis e por causa disso a dor voltou. Agora descobri o causador de tudo isso, não vou usá-lo tão cedo e olha que é da Nike...estou tão nervosa pq tinha melhorado e pensei que a minha rotina de vida ia voltar ao normal😡😭

[@dayellesilva8846]

Tenho dores em ambos os pés na parte interna do pé. Nervo tibial.

[@rosanabessa4178]

Agradeço muito porque depois que comecei a executar esses exercícios e melhorei muito

[@Mariadefarimamendonça]

Sou de SÃO PAULO sinto muita dor na sola dos pés doi demais..

[@odairedsonpalombo569]

Boa tarde Doutor. Minha esposa esta com esporão no pé direito. Tem algum exercício que possa fazer para melhorar ou aliviar essa dor que ela sente no calcanhar. Obrigado.

[@fernandasantostreinandoemc8946]

Eu tbm quero pra esporão muita dor😢..não sei se é por conta das varises tbm ainda não fui no ortopedista estou com um vascular marcado por enquanto tenho dúvidas porq tenho varizes e a dor no calcanhar ao pisar

[@normafarias4787]

NÃO SEI SE É UM ANJO! ESTAVA COM DORES HORRÍVEIS, EMBAIXO DOS PÉS, NÃO ESTAVA CONSEGUINDO ANDAR. COMO POR MILAGRE, FIZ TUDO QUE VOCÊ MANDOU E ESTOU ANDANDO SEM MARCAR. DEUS TE PAGUE,MUITO,MUITO OBRIGADA.

[@RubensAndrade-v3q]

Eu gostei sim dessa lição vou fazer pois sinto muita dor no calcanhar 😢

[@cabelofogo6532]

Eu tenho acima pé plantar

[@KaduVan-b7g]

Minha dor começou após um jogo de futebol, estava a uns 9 anos sem jogar e joguei normal, no outro dia começou uma dor bem atras do tornozelo, todo dia quando acordo e dou os primeiros passos, parece que o meu pé está quebrado

[@lourdesmatarazo3056]

Eu estou com dor no carcahar mas de um ano tô nen trabalhando mais tanta dor

[@edjaneAlvesdosSantos-is2hm]

DOUTOR, EU SINTO DOR NA LOMBARDO LADO DIREITO E A DOR NO CALCANHAR DO MESMO LADO, COMEÇOU A DOER DEPOIS DA ESTEIRA NA ACADEMIA,POIS VOLTEI A ME EXERCITAR PRA PERDER PESO!!! FICO MUITO TEMPO EM PÉ E ESTOU COM ESCESSO DE PESO, OBRIGADA PELO O VÍDEO ME AJUDOU MUITO.

[@sandraelizabethsanliz9510]

muito bom dr

[@natanaelnogueiraneto1381]

Olha eu ia correndo para o serviço e na sexta jogava um futebol , no dia seguinte ficava mancando uns três dias e só melhorava na sexta feira, até que ficou mais resistente, até que fui no ortopedista que me passou uma injeção e antiinflamatório, que resolveu de imediato mais logo voltou e também fiz uma ressonância , que indicou que estava com fascite plantar, fiz dez seções de fisioterapia que aliviou , no entanto voltou, marquei o retorno com esperança de passar mas seções ,mas por enquanto estou vendo vídeos no KZbin que tem passado uns exércitos que tem aliviado, nesse momento estou me levantando e está doendo embaixo do calcanhar .

[@MariaHelenaNascimento-hh5us]

Doutor tenho 66 anos faz 7 anos que sofro com dores no tornozelo os ortopedista que eu fã consultei não resove nada o que fazer? Obrigago

[@JardelCarvalho80]

Meus dois calcanhares tem um calor isso atrás de tanto correr e agora eles doem, queimam e também estava com esporão calcâneo e falcite plantar

[@carmempereira3264]

Bom dia eu estou com meu tendão de Aquiles inflamado e a dor é do lado do pé

[@paulinhawithbooks7453]

Mds skskskks MILAGROSO!!!!! OBRIGADA PELO VIDEO!!! FOI TIPO INSTANTÂNEO....❤❤❤❤

[@ednabeneditasouzaalmeida-cb4nj]

Estou com muita dor no calcanhar doutor já faz três meses estou também já sentindo dor na perna me ajuda por favor estou tomando remédio mais não está resolvendo nada 😢😢😢

[@elieuzaferreira5248]

Já fiz ressonância e diagnosticou esporão de calcâneo

[@cleiamaria1742]

Doutor eu estou com muita dó no calcanhar e fastiplantar também tem mais de dois anos machuquei com um sapato da empresa que trabalhava pois eu estou afastada pelo NPS eu chamo Cleia Maria Queiroz

[@CarlaCristina-lk2we]

Tô com dores muito forte no calcanhar e tá radiando para debaixo do pé já tem 5 dias hoje já tomei vários comprimidos e não tô melhorando não estou suportando mais a dor é muito forte

[@sandroferreiramarinho6106]

Sinto dor no calcanhar a seis meses, não sei mais o que fazer não saio mais de casa,não posso fazer esforço nenhum nenhum ,tenho esporão nos dois pés sa dor e desesperador, tô fazendo fisioterapia já fiz 10 seções. Me ajude por favor

[@dadhaborges]

Tenho muita dor neste tendão de Aquiles ele forma um caroço e incha do lado. Já fiz fisioterapia, uso uma palmilha que ortopedista indicou mas continu a dor.

[@AmaliaMadalena]

estou sofrendo muito com dores nas pernas nos pés na sola dos pés sinto fiscagada no calcanhar qui me ajuda e compressa tenho grande dificuldade pra sair de casa

[@leilacarvalhodeo.zanelato8191]

Esses exercícios ajudam fascite plantar??

[@MoradadeDeus501]

Cai da escada dia 29 de novembro, e desde então estou sem andar. Machucou os ligamentos e tendões, e um acumulo de 3,2 ml de sangue. Sinto dores queimação embaixo do pé nos dedos, amanhã comoção a fisioterapia. Só quero andar novamente 😢

[@JaniceGomesdelima-ot4vq]

Dr.eu venho sofrendo com uma dor insuportável no calcanhar mal consigo andar pisar o pé no chão é uma tortura me ajude por favor

[@gilvaniasoaresdossantossan2511]

Boa noite então vejo seus vídeos faço tudo que vc indica tenho dor no pé ao andar dói muito fico sem conseguir nem mim mover nada que faço melhora mim ajude

[@canhoto10santos96]

Me ajudou no momento, Acho que meu problema já está virado crônica, a minha dor está no calcanhar e sobe pela pantorrilha endurecendo ela e vai subindo até a parte do quadril, eu trabalho em pé a noite toda, faço um alongamento pisando em uma superfície com a ponta do pé , alivia não por completo mais em alguns passos volta tudo, só melhora quando deito e as tensões dos músculos relaxa

[@luizsouza7851]

Sinto muita dor no calcanhar no solado do pé sempre que fico empe por mais tempo. É um peso um cansaço

[@rosilenecardosodesouzasouz3114]

Dr está doendo d+ tenho tendinite calcanio e uma dor insuportável não consigo andar dois calcanhar e vai as te no peito pé me ajuda qual médico devo procurar socorro

[@adelialima3652]

Tenho o mesmo problema. Procura um ortopedista especialista em pé.. Fiz essa técnica e ajudou a desenformar. Um balde com gelo e um com água quente ( na temperatura que você aguenta) 1 minuto no gelo 1 na água quente faz por 20 minutos e pra finalizar use é com a água quente. E o importante é o repouso no período de dor .

[@silviagomesdasilva6011]

Enquanto vc explica meu calcanhar dói tanto como se tivesse muitas agulhas sendo introduzidas nele e o músculo da panturrilha repuxa e dói. Qdo levanto da cama não consido pisar.Faz mais de uma semana que não consigo andar.

[@MiriamgenazioSilva]

Bom dia doutor a minha sogra é diabete e ela está com esporão nós pés e não está mas sabendo oque fazer ela já está fazendo fisioterapia e tbm já tomou ums remédios e não passa a dor

[@leticiaalmeidasichin7883]

Eu sinto doer nesse lugar também. Mas é de manhã, levanto da cama já mancando porque não consigo pisar no chão direito. Dói muito. E além de eu não conseguir andar muito tempo, a lateral da minha perna dói que tenho sensação de perca de movimento e fica muito sensível ao ponto de ter q parar. Não faço mais caminhada por isso

[@IlmaAparecida-u1e]

Então bom dia doutor depois que eu tive uma crise na minha perna que era da coluna do nervo ciático agora eu estou com caroço no calcanhar que me dói para caramba eu não consigo nem dormir à noite é um caroço mesmo acima assim do calcanhar descendo da perna para baixo no calcanhar lá embaixo do pé não é assim em cima mesmo do calcanhar um caroço que dói dia e noite doutor

[@MarceloMaciel-vo1xy]

Eu só Francisco Marcelo estou com muita dor no junto dor pé

[@celinaribeiro3260]

Está doendo o tempo todo atedeita não para