DUPUYTREN - 4 EXERCÍCIOS FÁCEIS

Nesse vídeo vou mostrar 4 exercícios pra te ajudar a aliviar a Contratura de Dupuytren. Esses exercícios melhoram a fáscia e os tendões, freando e melhorando a doença de Dupuytren.
00:00 Dedos curvados e nódulo dolorido na palma da mão.
00:33 Causa e Sintomas
01:30 Como melhorar a contratura de Dupuytren
01:51 EXERCÍCIO 1 (e Teste da Mesa)
03:57 EXERCÍCIO 2
05:26 EXERCÍCIO 3
07:22 EXERCÍCIO 4
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- DOR NAS COSTAS:
• DOR NAS COSTAS
- DOR NOS OMBROS:
• DOR NOS OMBROS
- DOR NO JOELHO:
• DOR NO JOELHO
- DOR DE CABEÇA:
• DOR DE CABEÇA
- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
- DOR NO PÉ:
• DOR NO PÉ
- DOR NO BRAÇO:
• DOR NO BRAÇO
- DOR NO QUADRIL:
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- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
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- Pode transformar seu tratamento presencial.

[@marialuciacavallo2902]

Vc é INTELIGENTE E BÊNÇÃO DE DEUS

[@soniaalmeidadarocha6244]

Eu notei caroços ,achava era calo Médico encaminhou fisioterapia Aguardar e pelo SUS meu atendimento ❤

[@luziasouza3360]

Eu amei Deus abençoe muito você ❤ eu cai um tonbo machuquei o nervo do braço e nasceu isso em minha mão foi o trauma muito forte no nervo o KZbin está me ajudando muito .sigo os exercícios e os medicos❤

[@lilianreginamagnanilameufi3249]

Estou amando os exercícios. Gratidão, quero,receber exercícios para as mãos e corpos físicos. Boa tarde. Gratidão. Deus te abençoe 💝🙏🙌

[@mundodagilda8264]

Acho que e genética mesmo . Meu esposo tem ,o pai dele tambem e o avô do meu esposo tambem tinha . O importante e bom fisioterapeuta, bom medico especialista . Meu marido ja fez 2 vezes essa cirugia em dedos diferente e os dedos estão todos bom gracas a Deus. Fez a 1 cirugia a mais de 20 anos atrás dos 2 dedos e agora fez o 3 dedo. Fisioterapia e muito importe.

[@daianebackes4906]

Obrigada Alexandre!!! Tenho síndrome do túnel do carpo e acredito que irá me ajudar muito!

[@soniaalmeidadarocha6244]

Dro tive este diagnóstico hj. E minha irmã me enviou este vídeo seu. Já fiz agora esses exercícios ❤

[@elisabethalmeida5342]

Adorei muito obrigada 🙏

[@rutefranca8094]

Obrigada Dr, tava precisando 😞

[@lenira5028]

Beleza GRATIDAO

[@iarareisiara4425]

Boa noite doutor! 😊 sou sua seguidora, porque, todos os conteúdos que você nos ensina com muita maestria, tem muita relevância. Sigo os seus vídeos, faço todos os exercícios, para prevenção, pois, não tenho dor alguma e em lugar nenhum do meu corpo; e para ser mais franca, não tenho nem uma simples dor de cabeça 😊. Doutor todos esses exercícios que faço para lhe acompanhar, não irão me prejudicar futuramente, por eu não sentir dor alguma e em lugar nenhum do meu corpo? Muitíssima Gratidão, por mais esse vídeo impagável.

[@DrAlexandreMota]

Que notícia maravilhosa, Iara. Os exercícios que mostro aqui são para manter e recuperar o Bom Movimento (equilíbrio e liberdade de movimento do corpo). Nenhum deles força além do natural, do normal. Mesmo que não tenha dor, sinta como seu corpo responde aos exercícios. Escolha até 5 exercícios para fazer diariamente. Os exercícios que mais trazem a sensação de bem-estar e leveza dos movimentos. Grande abraço! 😉👍

[@analuciacorrea2574]

BOM DIA !!! EU TENHO DOR CRÔNICA EM VÁRIAS PARTES DO CORPO.... E GOSTARIA DE ALGUM PARA O PUNHO,!!!... TENHO ALGUNS CISTOS PQNOS... E TENHO INCOMODO AO FAZER FLEXÃO. DESDE JA FICO ... MAS NADA DE CIRÚRGICO. MAS AS VEZES SINTO DOR GRATIDÃO

[@inezrodrigues3083]

Obrigada tava precisando.

[@Oldwest4398]

Muito obrigado pelos exercícios Dr.

[@user-ph4xb2ko4o]

Salvei esse vídeo pra mim treinar obrigado Dr 🙌🙏👍

[@marialuciacavallo2902]

Otimo

[@ednarodrigues2843]

Obrigada🐈

[@SoniaSilva-kk3nv]

Excelente!Descobri recentemente essa doença e estava muito preocupada. Mas o que faço com as dores ,que são intensas doutor?

[@pamiisz6067]

mt bom o vídeo

[@juscileneferrazdasilva5850]

❤maravilhoso ❤

[@CasalEsportista]

Muito obrigado pelo vídeo!!

[@MariaAparecida-fd1bt]

Obrigada dr muito bom exercicios😊

[@amaromodesto8395]

Excelentes exercícios. Só a paciência e energia dele já entrega a cura. Parabéns 🤜🤛

[@gilvaneteamorim5313]

Esse exercício pra Dupytthren é uma benção. Estou melhorando muito.Deus abençoe.

[@kansha531]

Valeu!

[@DrAlexandreMota]

Eu que agradeço! Grande abraço! 😉👍

[@ronaldomatias5923]

Apareceu um caroço na palma da mão, minha salvação é que eu faço barra e flexão quase todos os dias aí eu consigo abrir bem as mãos

[@paulaguimaraes1008]

Ei colega! Quando você faz barra não incomoda? Estou querendo começar a fazer, porém machuca bastante minha mae por conta do caroço. Tem alguma dica pra iniciar?

[@nayarakaroline3686]

Muito bom DR. Poderia nos auxiliar com alguns exercícios e dicas pós cirurgia ? Que Deus continue lhe abençoando. Abraço !

[@ismaeldianka253]

Top dir tou número ❤❤❤

[@recoelho2818]

Dr. Alexandre fala sobre condropatia no joelho. Quem tem pode correr?

[@Oldwest4398]

Também tenho nos pés. Ensina como melhorar as dores.

[@elciorinaldim5409]

Eu tinha as duas mãos com esses problema. A mão esquerda agora não tenho tenho mais dores, simplesmente parou de doer. Antes tinha caroços em todos os dedos e agora sumiram. Tenho o segundo dedo direito que dói na junta com a palma da mão, e dedo mínimo inchado.

[@nayarakaroline3686]

Simplesmente sumiu,ou, fez algo?

[@elciorinaldim5409]

@@nayarakaroline3686 Sumiu a dor sem usar nada.Não doe mais a mão esquerda que sumiu as dores e somente o dedo anelar e o dedo mínimo da mão direita está um pouco inchado.

[@nayarakaroline3686]

@@elciorinaldim5409 nossa... Eu fiz a cirurgia tem 1 mês, muito dolorido a reabilitação, tô sofrendo muito, pois a mão não abre por questão do 4 e 5 dedo .

[@elciorinaldim5409]

@@nayarakaroline3686 Tenho um primo que teve que fazer essa cirurgia. Ele ficou com essa contratura a anos.

[@soniaalmeidadarocha6244]

O dedo mínimo não levanto nem a ponta da esquerda A mão direita o dedão e o mínimo não mexeu nd❤

[@user-ph4xb2ko4o]

Eu tenho na mão esquerda já devido dá gota

[@user-qj3rb5ij8y]

Bom dia doutor trabalho com barramento e a noite tenho muita dormência no braço direito, na altura do cotovelo e nas pontas dos dedos é normal doutor?como posso amenizar para ter uma boa noite de sono?

[@neuzamanfrim2235]

Olá Dr Alexandre estou com risoartrose estou a meses com o dedo muito inflamado,sou costureira e isso tem me dificultado muito Fui ao médico e ele me deu corticoide por 5 dias mas sei que isso não vai resolver o problema Oque você me aconselha ? Algum exercício? Obrigada abraços

[@user-ph4xb2ko4o]

Vdd eu tenho ácido uricu e gota meus dedos estão assim

[@edmasantana6353]

Sinto dores fina braços esquerdo tipo formingando

[@antoniaoliveira9774]

Dr eu estou sentindo muita dor nos meus joelhos, mais no direito dói atrás tem horas que parece que vai travar é horrível.

[@rosaborelli1598]

🙏👍👍

[@user-vj4yc1ip9v]

😮

[@kansha531]

Aiiiii..meu dedo polegar esta doendo muito as vezes ele não estica...e a tal bolinha existe......🙏

[@silviadruzian6563]

Meu dedo do meio tá muito rígido não dobra totalmente

[@noemigestal3096]

Dr. 30 dias eu operei minha mão esquerda ainda não consigo dói muito. Comecei fisioterapia uma vez por semana e norma só uma vez por semana. GRATIDÃO 🙏🏻

[@nayarakaroline3686]

Oi você já se recuperou da cirurgia?

[@noemigestal3096]

@@nayarakaroline3686 Boa noite. Estou fazendo fisioterapia mas meu dedo mindinho tá torto.

[@mariarodriguessantorodrigu6729]

Dedo em gatilho?

[@ismaeldianka253]

Topo dir tou número ❤❤❤

[@stefanneferreirafranco4951]

De vez em quando eu vou pegar alguma coisa e minha mão abre sozinha soltando o objeto mesmo o objetivo sendo leve pequeno ou grande isso acontece, será que pode ser uma fase inicial ? Oi talvez ler ? Eu trabalho com computador a 10 anos já

[@vivinealves8087]

Dupuytren é a mesma coisa q fibromatose?

[@marlycoimbra4379]

E artrite ter exercícios