FRUTAS para quien vive con DIABETES

[@hectoracosta1982]

Marzo 2024. 40 años y fui diagnósticado con diabetes tipo 2. Busco información sobre el tema. Encontré sus videos y realmente me gusta como explica. Se gano un suscritor más. Muchas gracias por compartir información. Información es poder. Muchas gracias por todo.

[@carolynmacal6561]

Tengo como propósito ver un video suyo al día. Lo que he aprendido es increíble!! Tengo tanto que aprender doctora. Sus videos con tantos tips e información me inspiran a cuidarme mas. No me siento sola en esta cuesta!! Muchas gracias!!

[@especialistaendiabetes]

Me hace muy feliz leerte. 🥰 te envío un abrazo 🤗

[@yaelsenegalaleman8328]

Gracias dra

[@paulabjorkman7779]

Muchas gracias, Dra.!! Recién me diagnosticaron diabetes. Cuanta información valiocisima! Dios la bendiga. Por su lindo Trabajo!❤

[@maelena290]

Usted me dá mucho ánimo pues fuí diagnosticada con d.#2...y me estresé muchisimo....hasta que encontré su canal...DIOS ME LA BENDIGA MUCHO por todo lo que hace aportando ánimo y conocimiento a muchas personas 🤩🙏❤

[@andresrios6511]

Excelente video, gracias por la informacion. Mi esposa tiene pre-diabetes y sus videos nos estan ayudando mucho a elegir que comer.

[@andresrojas9462]

Doctora Corona Estoy maravillada c su profesionalidad y entrega Sigo al pie d la letra todas sus recomendaciones y m va muy bien y no tomo medicamentos Gracias x existir Mis respetos Marta

[@titagarcia909]

Me gusta el título de su tema: "Frutas para quien vive con diabetes". Muchas personas, incluyendo médicos, presentan algunas frutas como malas. El caso es que si ya uno está enfermo, debe seleccionar las frutas, como usted lo explica. Gracias doctora. El Señor la bendiga grandemente.

[@politaflores6223]

Dra yo siempre salgo con la hemoglobina glucosilada a 7,9 como pudo bajarla a 6

[@angelkaminante7346]

Buena Noche , desde Bogotá Colombia ; Dra hace poco fuí declarado con Diabetes Tipo ll ; y la verdad me siento afortunado por encontrarla en mí camino. Gracias

[@hermiromanc7776]

Gracias hermosa Doctora hace 1 mes de Diagnosticaron Deabetes. Y me asuste mucho. Ahora me siento mejor escuchándola gracias a Dios la puso en mi camino 🙏bendiciones 😘🙏muchas gracias por ayudarnos 🥰🥰🥰

[@JoseHernandez-xt6yi]

Lo i

[@edgargiraldo8920]

Fibras proteínas ejercicio diario y cero azúcar

[@edgargiraldo8920]

Yo la tenia en 300 desde que cambie la dieta no pasa de 120 muchas veces 107, 111 aun después de almorzar. Ya hasta me olvide de la diabetes. Eso sí sigo la dieta todos los días y el ejercicio. Mucho ánimo esto es fácil de vencer.

[@victorperezlopez5019]

@@edgargiraldo8920 si muy importante. Es el ejercicio semilla d jirasol trigo.lugar de.arroz mucha verdura

[@rociochauxa4960]

Gracias, Dra. Zuraima, muchas gracias es usted una gran ayuda, que Dios siempre esté con usted.

[@myrnamarquez8832]

No había pensado en las frutas con o sin cáscara. Me pareció muy acertado y lo tendré en cuenta. Soy diabética tipo 2 hace unos tres años y me ha sido difícil acostumbrarme a no comer azúcar. Gracias por sus conferencias. 👍🏼

[@rosauramartinez191]

Muchas gracias cada día aprendo más sobre esta enfermedad . No tengo diabetes. Pero si quiero cuidarme mucho más .

[@lucho.4622]

Doctora yo creo q de tanto verla y escucharla, me siento mejor (suspiros), estoy q me voy a méxico a conocerla...tomo en cuenta todos sus consejos..Dios la cuide y la bendiga

[@estrellaluna7306]

Quiero agradecer por los videos, me han ayudado muchísimo a bajar mis niveles de glucosa, tengo varios descargados pues son muy útiles, y desde que supe que está en Guadalajara, tengo la meta de consultarme directamente con usted. Saludos desde Nayarit 🌷

[@RJMEJIA110319]

Gracias Doctora por ayudarnos con esta terrible enfermedad, aunque no la padezco, pero mis niveles de azúcar en sangre son altos y estoy luchando contra esto. Gracias, saludos desde la República Dominicana!!!

[@elmagrandez4647]

Muchísimas gracias Dra por su valiosa y bendecida información 🙏🙏🌷, su carisma y buena investigación nos aporta vida, estímulo y fortaleza para sobrellevar estos retos de salud que nos presenta la vida

[@estherdiaz8011]

Mí querida Doctora gracias por su don que nuestro buen Dios le de mucha sabiduría para impartir sus Lindos consejos mí querida Doctora mí deseo es que nuestro buen Dios la acompañe y proteja siempre juntos a su hermosa familias 🙏 la saludó desde BS AS Argentina

[@esthergutierrez6164]

Hola Doc. Buen día. Me quedé con la boca abierta todas esas frutas se consumen en casa y lo tendré en cuenta mi azúcar está al límite. Pero q me dice para consumir el lulo, maracuyá, guayaba, curuba, etc. Yo hago los jugos sin nada de azúcar. En realidad a ningún alimento le colocamos dulce. Gracias Dios te bendiga. Soy de Colombia..,🙅🙅🌺🌺

[@AnaTorres-yk1ex]

Exelente doctora,yo no me pierdo ningún video muchas gracias por compartir con nosotros,,esa información,y e aprendido mucho yo no tengo deavetes,pero estoy diagnosticada, como predeaveties, no le consumo ningún jugo, y como fruta pero baja en indise glusemico, estoy aprendiendo mucho con usted Gracias saludos

[@albertosanjinezballadares5117]

Gracias doctora excelente explicación de las frutas,tengo mi hermana que recién le han diagnosticaron diabetes...no sabía que frutas comprarle,ya me queda mucho más claro...hubiera hecho una lista de frutas que se coman con cáscara para saber cual comprar... bendiciones doctora ya me suscribí...desde Perú la estoy viendo ❤❤

[@mariainesguzman917]

Hola Dra., la informacion que nos acaba de proporcionar, es de suma importancia, no sabe cuanto le agradezco por que mi familia es diabetica, y comen de todas las frutas sin saber lo que realmente causa hacerlo. Ahora con esto que acabo de aprender, lo compartire con ellas y con toda aquella persona que deba saberlo, me alegra mucho haberme encontrado con su canal. DIOS, la bendiga y de nuevo muchas gracias por todo lo que nos ensena!!!

[@especialistaendiabetes]

Gracias por tu mensaje Maria Ines, te invito a explorar el resto de canal, te mando un abrazo.

[@suyapapineda3912]

Gracias , desde Honduras.

[@victorperezlopez5019]

@@especialistaendiabetes doctora hermosa soy Vilma ase cinco años me diagnosticaron prediabetis y por ahora estoy que me saco mis pruebas me sale 100. 110 asta avexes 94 y no se que me pasa estoy muy asustada me duele mis riñones me inchan mis piernas y no tengo ni inpertencion que pasa conmigo gracias y me saco también creatina salgo 08 😭😭😭😭😭😭

[@manolimegias1849]

Lo

[@kevinfranco4687]

Doctora Zuraima , muchísimas gracias x tan excelente información y explicación 👏👏👏👍😘

[@adelagarcia5859]

Muchísimas gracias por su información doctora saludos desde Seattle WA muy buena información buenas noches que DIOS la bendiga siempre

[@louisparam9933]

Puro bla bla bla......

[@evatolentino100]

Dieta para diabetis

[@mariadolores7975]

Dra. Muchas gracias por la información desde que dios la puso en mi vida e aprendido mucas cosas muchas gracias ❤😊

[@pedroantonioflores508]

gracias por su trabajo, eres un ángel, doctora.

[@javierr0driguez940]

Muchas hracias Doctora es muy lnstructivo lo que nos Comenta .ya que ni ldea se tiene en Ocasiones de lo que uno lnjiere .k tenga mucha mas sabiduria para k nos lnstrulla.muchas vendiciones.saludos desde fresno california USA..

[@gladysolivosbaeza7746]

Yo comía una manzana al desayuno y al rato me daba mucho hambre, cambié a una naranja y ahora pasó horas sin comer, por fin estoy bajando de peso 💪💪

[@luisabethruizgarcia240]

Dra muchísimas gracias por su excelente información q dios la bendiga

[@ericagoez089]

Super. Muy buena información , muchas gracias , no soy diabética, pero es bueno curarse en salud .

[@juanarivera7047]

El jugo verde de vegetales nos beneficia o perjudica?

[@clarajaquez2110]

🇩🇴🇩🇴🇩🇴 Mis felicitaciones por ese compendio tan bien explicado, haciendo fácil de entender asuntos tan complejos. Gracias mil y que Dios la siga iluminando y protegiendo para bien de la Humanidad. 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🥰🥰🥰🌈🌈🌈🤗🤗🤗

[@cre1847]

Más que buena la información Doctora, ayudan muchísimo, muchas gracias bendiciones

[@rosyflores9639]

Buenos días licenciada yo estoy feliz de escucharla mi vista está disminuida podría regalarnos la receta para hacer pan saludable??? muchas gracias ❤

[@rosalindarojas7773]

Gracias sra. Consejos muy útiles, explicación muy clara, saludos desde CDMX

[@bernardogarcia6211]

Extraordinaria y por demás util.Gracias

[@licfernandorodriguez4665]

Las frutas tienen azúcares naturales no añadidos

[@AraceliVerdecia]

Excelente video gracias por su información me gusta el tema de las frutas 👍👏 sdes cuba 🇨🇺🌹💐👏♥️🌹 bendiciones

[@juancarlosrojasgomez1128]

UD doctora es una eminencia en todo lo que concierne al tratamiento de la diabetes y a la vez es muy simpática y sangre liviana

[@roxanamarielariosmendez2925]

Muchas gracias hasve poco me dijeron que tenía glucosa muy alta y me estoy orientando que debo consumir explica muy bien la seguiré Mariela Chile

[@rosaamaliacardona7156]

Gracias Dra por sus consejos me ha servido mucho. La miro desde Honduras 🇭🇳

[@jaimegarcia8089]

Gracias Doctora ,excelente,labor,de,educacion,para,control de diabetes,muchas,gracias.

[@adielagiron4386]

Me, gusta sus videos explica muy bien .gracias x compartir sus conocimientos.desde Cali Colombia 👍

[@olgamefacinalupitacastaned5655]

Me gustó.

[@robertoantoniocastrodelgad8541]

Dra sus videos son bastante útiles 👏🇲🇽👍solo suplico que , como lo hace en su despacho , espacio cerrado, hay una cierta acústica que lastima un poco al escuchar ...talvez sera difícil cambiar a una habitación o espacio que no rebote el sonido ..perdón y gracias por sus conocimientos Felicidades

[@mariajarillo8548]

Muchas Gracias doctora soy diabética desde hace 37 anos pero siempre aprendo algo nuevo para seguir con la dieta, saludos desde el estado de Veracruz

[@maryhm5805]

Disculpe y le ha hido bien ? Yo soy nueva con diabetes y me gustaría saber que puedo vivir bien muchos años con la diabetes.

[@SusiGarcia-fo1ko]

@@maryhm5805 amo esposa le diagnosticaron asé 2 meses pero seguido se le baja

[@felixa.r.a.3731]

@@maryhm5805 Señora como sigue ahora? puede comentarme su experiencia?

[@ElCOMPAC24]

Bendito sea Dios mucho más de vida

[@ElCOMPAC24]

Ojalá que pudiera contestar a mi comentario gracias

[@reynaagustin1131]

Gracias hermosa estoy aprendiendo mucho Viendo tus vídeos díos te bendiga siempre 🙏

[@patriciarivera2510]

Que dicha vivir en MÉXICO. porque tenemos gran variedad de frutas. Y podemos elegir varias .

[@yneszuniga3738]

Gracias, Dra . Zuraima Dios le bendiga y le proteja con su manto sagrado 🙏 🙏 🙏.

[@manuelvasquez8445]

Gracias por la invaluable informaciòn. He vivido tomando jugos y mezclando con otras cosas. Veo porque tengo problemas para bajar de peso ahora se porque

[@neliapech4646]

Muchísimas gracias dr.zuraina ignoraba lo referente a frutas del diabético gracias.

[@lidjmnz7355]

Buenísima información y muy muy buena explicación, me gusta mucho dios la bendiga siempre

[@rosazander790]

Excelente información , muchas gracias, lo ha explicado con mucha claridad , yo por lo menos trataré de seguir sus concejos, me gustan los concejos de los médicos jóvenes y mejor de una dra. Que explica con claridad y además muy Bonita.!!!! Gracias. .

[@julianavarro9097]

Dra me disparó directo al corazón , me encanta la fruta , sobre todo con yogurt y varias al mismo tiempo , y también en la mañana un jugo de varias frutas o de hojas verdes . Soy de la tercera edad y tengo deabetes . Pero la única alegría de vivir que tengo en esta vida porque Vivo sola es comer y comer .

[@nrgflossy-ton9480]

Hola Julia, me acabo de enterar que tengo diabetes y también me encantan las frutas y el yogurt cómo a usted, lo que yo hago es cómo el yogurt griego natural es el que no tiene azúcar ni sabor y le agregó fresas 🍓 y pedacitos de nuez y pues al principio no me gustaba su sabor pero ahora ya me acostumbre y me gusta. Cuando me enteré de mi diabetes a mis 33 años me puse muy triste, pero ahora ya me resigne y estoy cambiando mis hábitos de comer es difícil pero poco a poco se puede.

[@guadalupemena3739]

Hola doctora,me acabo de suscribir por que me han parecido muy interesantes los temas;yo tomo licuado verde en ayunas,no jugo,está bien o tampoco es recomendable? Tampoco lo cielo.Gracias y felicitaciones👍🏼

[@especialistaendiabetes]

Es mejor el licuado que el jugo, en lo general, ojala no le añada azúcar. Saludos.

[@analidiatorressolis3774]

Buenas noches doctora sureima me gusta sus pláticas de cómo podemos cuidarnos los diabéticos

[@raultorralba3111]

Gracias Dra. Por la información, Dios la Bendiga ❤

[@azukasibrodiuk3261]

Gracias doct..x la informacion k tengss una exelente jornada..

[@felixrivera8606]

Buenas tarde(noche,dia)todos.Doctora muy excelente información considero que todo mundo de habla español le entiende hace más de cinco años me detectaron alta presión, colesterol, y claro me dieron o vendieron la medicina pero no las ingeri simplemente cambie la forma de ingerir los alimentos es decir estoy atento a lo que cómo en cada tiempo de comer,gracias mil por su tiempo,si hubieran más como usted en cuanto a las recomendaciones seria fabuloso, cuídese mucho y deseo todo lo mejor en su diario vivir desde las Vegas Nevada,

[@zorivega2175]

LE FELICITO DRA:: SU PROFECION ES VOCACION.

[@claraines4041]

Muchas gracias por explicar todo lo relacionado con la diabetes convivo con diabetes tipo 2 desde hace tres años por 5 calculos que estaban en mi páncreas soy insulino dependiente

[@alejandramacias7408]

Gracias doctora Zuraima x toda esta información muy necesaria, yo soy prediabetica, me gustaría preguntarle qué hay acerca de la papaya, puedo seguir consumiéndola ??

[@mariagrady2640]

Excelente y clara explication Dra. Zuraima gracias y bendiciones

[@CarmenHernandez-ly5vi]

Excelente dura muchas felicidades es una maravilla lo q usted nos cuenta gracias desde el estado de Michoacán en Apatzingan

[@IreneFaviolaParedes]

Gracias Doctora me fue de mucha ayuda sus consejos!!!

[@carmenyanathmontenegroviri8181]

Muy interesante su explicación Dra muchas bendiciones!!!

[@cristyrangel3437]

Aaaaaaa

[@cristyrangel3437]

😄

[@oscaravila6058]

Gracias por su información me parece muy acertados sus comentarios tengo 20 años con diabetes tipo dos y he visto lo acertado de sus explicaciones sobre todo en este video donde explica la diferencia de los jugos y de las verdudtas..felicitaciones por tan linda forma de expresarse

[@maryhm5805]

20 años y como haz estado ,estás bien, te cuidas?yo soy nueva con diabetes y tengo miedo .

[@victorperezlopez5019]

@@maryhm5805 Mary si tía tiene treinta años con diabétis se levanta alas seis ase ejercicio Ayi se va las toxinas todos los días en ves de arroz come trigol o trigo arroz de trigo queda verduras en su caldo o lo licúa magnesol semillas de jirasol. Dos cucharadas

[@aliciaredwine9433]

Que gusto me da haberla encontrado.❤️🙏

[@jschimnos5476]

Muchísimas gracias por su información que Dios la bendiga

[@robertomoreira3631]

Brillante Dra , Saludos 👏👏👏

[@rosyrivas1967]

Mucho habla

[@patriciamoreno170]

@@rosyrivas1967 Nadie te tiene aquí, verdad?

[@guadalupegaleana6755]

Dra. Muchísimas geacias por su información nos ayuda bastantes para saber como vivir con diabetes y como tiene que serel cuidarnos.gracias

[@PatriciaPerez-ef3bz]

Dra zuraima soy de Argentina,estoy muy agradecida x todos sus consejos es tan clara y tan exacta en todos los tips q ud da.

[@PatriciaPerez-ef3bz]

Gracias!!!! Ud me ayudo muchisimo a controlar la glucosa!!! Soy tipo 2

[@adrianaesparza267]

#

[@reynasaldana7400]

Hola doctora gracias x darnos tanta informacion para nuestra salud como e aprendido que comer y que no un abrazo en agradesimiento se le quiere

[@edithjaco5847]

Muchas gracias por todo sus consejos y recomendaciones una pregunta acerca de los cacahuates almendras y nueces son malos o no y los jugos verdes que son con nopales apio y espinacas y manzana verde o peras verdes gracias y espero me conteste gracias y que Dios la bendiga

[@javierperalta2768]

Buenas tardes dra zoraima, muchísimas gracias por tan valiosa información quiere decir de su buena voluntad por el enfermo de diabetes,yo soy diabetico si me cuido pero me gusta escucharla a UD gracias gracias gracias.tenga una linda tarde,Dios la bendiga y te guarde.!!

[@laupa6022]

Gracias doctora, estoy muy agradecido por su ayuda en estas valiosa tutorias

[@hotenciagarrido5038]

Doctora grasias e visto muchos videos pero sus videos me encantaron muy claro todo porque me comfundian unos diciendo una cosa y otra y no los entendia.Dios le bendiga por esta gran ayuda.

[@TheOscarelbebe]

Muy buenos consejos genial gracias,,

[@carmenarbelo9178]

Gracias por enviarnos tus buenas información ❤❤❤

[@glorystellaquintero2715]

Muchas gracias doctora ..Muy importante su aclaración sobre como debemos manejar la deabétes ..Me gusto mucho ..mil gracias ..

[@rosabaez2361]

Te agrasco Dra.

[@dionicioparde8381]

Muy buena explicación doctora gracias por su explicación. Dios le bendiga me detectaron diabetes. Me yevare de su ordenación

[@silviamireles394]

Hola doctora gracias por sus consejos. Pero en la foto de las frutas esta el kiwi que se come con cáscara?pero yo creo que no lo podría comer con cáscara o si ?

[@blankyochoa5406]

Tampoco.hay cascara de fruta que no sé pueden co sumir.

[@luisalvertoalvarezhiguera1431]

Grasias. Por. Esplicarlo. Y. Poder. Entenderlo. Fasil. Dios. Le. Llene. De. Sabiduría. Y. Bendiciones. Desde. Chile.

[@lauraelviaricaurtemorales1727]

He aprendido mucho!!! Desde Quito Ecuador!!! Gracias doctorita, es. Ihermosa y nos explica muy bien!!!

[@hildaregalado1855]

Gracias. Ayuda mucho para informarnos y compartir. Bendiciones

[@rosariovicentegodoy3128]

1\

[@rosycendejas9995]

Hola doctora , hago un jugo verde con espinaca piña kale, semillas de lino chayote y un poco de jugo de naranja ( 1/2taza ) y el resto de agua , agregó a veces semilla de chia y ajonjolí , lo reparto entre mis cuatro que somos de familia mayores de 18 años todos , esto en la vitamix, tiene un sabor agradable y creía no le quitaba así la fibra .... lo sirvo en ayunas, después el desayuno siempre con el plato saludable , es bueno así ?? O lo dejamos de tomar , cabe aclarar que la glucosa de rangos de 115 , aveces baja a 103 con ese jugo y además de agregar verdura en nuestra comida ... lo digo haciendo ? Mil gracias es la mejor experta en el tema 🌹🌹🌹

[@vickyescobar5458]

Gracias Doctora,, desde Argentina

[@auraelisapaz3605]

Mucha cháchara

[@CarmenLopez-md5xt]

Gracias por sus consejos se aprende mucho gracias a Dios que estoy llevando esa disciplina tengo mi azúcar controlada. desde de mucho tiempo que no conocía como llevar una alimentación saludable ..una pregunta porque cuando como avena me sube mucho la glucosa aun en una pequeña cantidad..muchas gracias Doctora 😊

[@eniparra4691]

Me quedo claro lo de las frutas pero con verduras y vegetales no hay restricciones o siii?

[@isareyna3400]

Me encanta el vídeo!🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍈🍏🍐🥝🫐🍇🍅🌶️🥑

[@adrianmeneses870]

Dra. gracias por el comentario, una pregunta ;los trigliceridos afecta a la vista..??

[@ma.ysabelbautistalopez9882]

Me agrada mucho sus comentarios gracias dra. Yo como por las mañanas una taza de papaya picada y mi desayuno la yo colacion avena con media manzana licuada en agua

[@andresmarin6251]

ME ENCANTARIA QUE LOS QUEDAN DEDO ABAJO DEN UN COMENTARIO POR QUE SI EL MENSAJE ES BELLO Y SIRVE A TODO MUNDO ES BENEFICIO ALL UNIVERSO

[@noradee49]

Exacto.. yo me pregunto lo mismo, los humanos somos complicados

[@robertoespinoza7569]

Gracias 1000 gracias muy buenos comentarios y Que Boz tan bonita y usted muy bonita

[@sabinavelasco4604]

Muchas gracias bendiciones

[@juanbarrera5617]

Que claridad la felicito, todos los DRS..debieran ser como Ud. Ud. debiera hacer clases en alguna Universidad.

[@felicianamunoz6594]

Gracias Dra, soy de Argentina, he aprendido con usted, siempre sigo sus videos y comentarios, muy agradecida.

[@wildalugo5713]

Gracias Dra.por esta valiosa información. Son tantos los mensajes se reciben ,confunden. Es útil medir la glucosa cuando tenemos duda, cómo nos puede afectar .

[@javierantonioborjeranquima35]

Muy bien explicado , michas gracias y bendiciones . Saludos desde Temuco Chile

[@helenamousier6201]

Grasias me gusto

[@mariapinasacco1719]

Gracias doctora. Un placer escuchar sus videos. Un gran abrazo desde Buenos Aires ❤

[@especialistaendiabetes]

Abrazos hasta la hermosa Buenos Aires 🇦🇷

[@diabetologagdl]

Muy ilustrativo dra, saludos.

[@evablas4489]

Si es muy edificante su información para los Diabeticos como yo

[@lidaperezsanabria4041]

Hola Dra Mi Nombre es Lida gracias por todos sus Consejos 🌷🌷🌷le quiero comentar si me puede ayudar le agradeceré Inmensamente tengo el Azúcar en 103 colesterol 268 total Triglicéridos 187 y se está disparando la tensión 140 me podría ayudar hasta ahora encontré sus consejos 🙏🌸🙏😇🙏😇

[@yesseniapenaloza7936]

Vivi con mi abuela que era diabetica yo comia toda la dieta de ella todo salcochado frutas que hermoso fue vivir con ella ya murio hace 13 años pero ahora estoy viviendo lo mismo con mi esposo que es diabetico 😢

[@maelena290]

Exelente información gracias Dra. Hermosa

[@VenusAmor]

Tiene Una Nueva Subscriptora , Muy interesante Información ℹ️

[@inmapaches8015]

Muy buen video, consejos a tener muy en cuenta, muchas gracias

[@feliciamora8728]

Disculpe, y en cemillas k tipo de cemillas se puede consumir??

[@ricardomartinllanes4984]

Que son cemillas ?

[@liliampacheco4954]

Dios la bendiga 😘❤️

[@etilviatorne959]

Muchas gracias doctora por tan valiosa información, sus concejos me están ayudando mucho.

[@manuelmorales9292]

Dra. Zuraima. Hable si es posible, de las cantidades medidas en gramos y que es un gramo a que se parece a una cucharada o algo así. Eso ayudaría bastante. Muchas gracias.

[@bebitamira3054]

15 gramos de fr

[@mabym8080]

Estupendo dato de las frutas, tengo sobrepeso, tomo metformina hace 3 años , el ultimo sin control por todo esto de cuarentena, se me ocurrió un día usar la máquina que mide la glucosa y ver como estaba ...... Mala idea,!!! 153 en promedio!! Nunca he sentido síntomas de nada , buscando información di con tus vídeos , tengo claro que debo si o si ir al doc, mientras me informo de que debo hacer o no....... Tus vídeos son muy muy claros , precisos, muy valioso .... Y muy entretenidos....Gracias por compartir la información

[@lauraalpuin8331]

EXCELENTE. Gracias x su maravilloso tiempo .Si verdad el dia que vuelvo muy tarde suelo comer frutas fuertes ,cerezas,frutillas ,bananas.

[@gustavoramirez687]

Gracias dra por sus consejos

[@benjamincastaneda334]

@@gustavoramirez687 gracias a todos ustedes gracias I Benjamin Castañeda Que Dios los guardéis final cuál No dijo nada Desde Cúcuta colombia Perdón pero al f

[@arturoguerrero8922]

¹¹q

[@brunelagutierrez6587]

De algo se tiene que morir uno,conocí un nutricionista,y era hipertenzo y diabético.los médicos también se mueren.

[@victorinahernandezchicas8643]

@@benjamincastaneda334 . Ñ GTty ui CC