Estas frutas NO TE DEJAN SANAR.

[@lilianalopez4597]

Mi familia es diabética, menos yo, tengo glucosa normal, perfil lipidico normal, como todo tipo de fruta mordiendola, todas las verduras, proteínas carne, pavo, pescado, cuy, pollo, agua con limón sin azúcar, nada de comidas chatarras, escasa azúcar, poca sal, no como pan, arroz muy poco, escasas harinas industrializadas como fideos, pasteles, pizzas, me gusta caminar, tomar sol, respirar inhalando y exalando en los parques grandes por las mañanas, vivir sin estres, soltera, sin hijos , feliz de la vida, sana a mi tercera edad.

[@galamayin10]

Asi es, bendita infancia que nos permitió comer todas esas frutas hasta saciarnos 🥺, ahorita debemos moderar lo que comemos

[@MikkëlMartinez]

Yo creía que la diabetes era dejar de tomar refrescos,pan,galletas y dulces,jamás me imagine que cualquier cosa que comas te puede hacer daño,es un infierno la diabetes.

[@mariaszea2227]

Si ponemos atención a cada uno de ustedes simplemente xq dicen ser doctores morimos locos y con el estómago vacío. Soy de la tercera edad sin colesterol, azúcar, presión ni triguiserios, como 1banano cada día en el verano 1mango grande cada día y otras frutas hasta la fecha gracias a Dios muy sana

[@manuelmartinez-nj8yz]

Dale gracias a dios pero ningún ser humano es igual a otro ten eso en cuenta

[@mariadelosangelesortegagar4718]

Felicidades 😮

[@Karencha_carolera]

pero tú si no tienes diabetes, obvio que puedes comer todo eso, los que ya la tenemos debemos cuidarnos

[@200Nora]

Gracias este fue para mi el mejor de sus videos. Mucha gente cree que comer bastante fruta es muy saludable. Las generaciones nuevas no saben que la fruta tiene su estacion natural. Creen y hasta se enojan cuando la fruta no se ve bien o no la encuentran porque debe de haber todo el año. La fruta como otros alimentos cultivados han sido geneticamente alterados para producirse y consumirse todo el tiempo en cantidades alarmantes. En este proceso se ha reducido la calidad nutricional he incrementado el descontrol metabolico de los seres humanos. La manera como miramos la comida en general es ilogica. Los seres humanos utilizamos los recursos alimenticios para producir energia como la gasolina al carro. Se nos dio la abilidad de disfrutarla y saborearla pero esa no fue la intencion primodial de la naturaleza. Si agregamos que somos una sociedad muy sedentaria el problema se complica. Estamos almacenando recursos que debemos usar y quemar constantemente.

[@juaniskay03]

@@200Nora por eso se debe de comer frutas de temporada

[@rubensanchezromo2851]

Los puntos ciegos en las personas con diabetes son muchos! Tu contenido clasificado es genial. Dra Zuraima amo tu trabajo 👊✨

[@adrianagamez6257]

Yo también me siento así y me frustra!!!😟😔

[@brianbrino4310]

De Zuraima como no voy a ver su video hasta el final si la echo tanto de menos! Le agradezco muchísimo sus excelentes consejos y que el altísimo la proteja y le otorgue mucha felicidad!❤

[@especialistaendiabetes]

Siempre agradezco sus comentarios, usted siempre es muy amable conmigo, le abrazo a la distancia.

[@Bacitakarla]

Cuando me diagnósticaron resistencia a la insulina (y sop), me encontré con tus videos y debo decir que me han ayudado mucho para aprender a comer sanamente. Solo reducir mi consumo de azúcar me ayudó un montón a bajar algunos kilitos (sin hacer ejercicio) y también eso me ayudó mucho a no sentirme tan agotada diariamente. He eliminado los jugos, pero aaaah si me duele lo del plátano y el mango jajaja pero justo haré lo que nos recomendaste, comerlas solo cuando sepa que tendré mucha actividad durante el día jajaja... GRACIAS!

[@mariatorres7618]

Gracias

[@blancaestelanoriegafranco7625]

Así es.

[@marisolmarisol9939]

Querida Doctora, no se imagina lo que ud significa en mi vida. Sus consejos y el cariño con la que nos orienta le agradezco infinitamente.

[@especialistaendiabetes]

❤

[@javierpulido919]

Siempre agradecido por su aportación y profesionalismo ante esta enfermedad sin duda es la única que hace aportaciones a la gente ya que nuestro país tiene una gran cantidad de enfermos con este padecimiento y no saben cómo cuidarse van empeorando si no hay cuidado en su alimentación y nutrición. Gracias Dra Dios la colme de bendiciones .

[@freddyzuniga7196]

Doctora eres lo máximo ,te agradezco toda la información q nos proporciona

[@adrianagomez8751]

Conozco personas que comen frutas solamente y tienen hasta 80 años y están muy bien. Ahora bien licuar la fruta no es bueno por que para hacer el jugo necesitas 2o3 Pero comerla si son buenas por que tienen fibra y eso favorece a nuestro organismo.

[@rosaameliarodriguez6734]

Gracias por esta información. Yo era feliz en mi ignorancia, comiendo estas frutas, jajaja, pero ahora las consumiré responsablemente. Gracias.

[@johanaseguracastro453]

Muchísimas gracias doctora usted es una gran bendición para mi vida❤ gracias a Dios x tu vida desde Costa Rica Johana Segura bendiciones

[@rosahernandez50]

Gracias doctora por cada video. Desde que practico todos sus consejos, por fin pude controlar el hambre y los antojos. Así que ahora si puedo alimentarme correctamente para gestionar mejor la diabetes. ¡Millones de gracias por compartir sus conocimientos y por ser una bendición en la vida de tantas personas. Dios te bendiga y a todo tu equipo y familia! Un abrazo desde Venezuela 🇻🇪 para ti y para tus gatito 😺 ❤

[@galamayin10]

Gracias por ayudarnos a gestionar la diabetes, es usted buena profesionista, pero excelente ser humano 😊🍀

[@martinjavierolvera5681]

Siempre UD. me saca de mi infantilismo en mi alimentación padeciendo diabetes. Muchas gracias Dra. Zuraima.

[@galamayin10]

Igual a mi 👍

[@froylanmontalvo3168]

Muchas gracias Dra. Excelente información para empezar con los hábitos de comer fruta sabiamente

[@luciogonzalezgarcia6603]

Dra. Zuraima. Es usted muy linda en sus explicaciones.dios le bendice!

[@carolinacastro5202]

GRACIAS SIEMPRE TE ESCUCHO BENDICIONES

[@manuelarodriguezrios5677]

Excelente información como siempre Dra. Especialista en diabetes. Me es grato escuchar sus recomendaciones qué nos ayudan mucho a nosotros los enfermos es usted una gran profesionista en el trabajo que hace sobre la diabetes muchas gracias a usted y a su equipo de trabajo

[@cristinatellezmartinez3115]

Que bendición q dios ponga personas como ella en nuestra vida!!!!

[@mariatello3095]

Excelente video reciba un cordial saludo a la distancia cuídese la queremos mucho maestra gracias por siempre 🇨🇱❤️

[@poolnewsafir7896]

Exelente lo que as realizado te pasaste gracias de chile.estaba comiendo todo eso.

[@MattySanchez28]

Pensé que iba a decir UVAS. Las como con consciencia, pero me encantan.

[@teresarodriguez7799]

Muy buenas orientaciones . Soy dominicana y en mi pais le llaman GUINEO.

[@rosarioavilafigueroa8168]

Eres la mejor Doctora

[@andreaperez5002]

Gracias Doctora por sus consejos el mango me encanta ,😢 pero si hay que cuidarse esta enfermedad no es broma.!! Saludos desde .!!Uruguay 🇺🇾💫

[@mariagavilanes9631]

Yo no soy diabetica pero Me gusta mucho como explicas lo que no debemos comer en esa situación. Y me gusta para hacerlo un hábito en mi vida. La mamá de una amiga si tenía esta enfermedad y mi amiga le cuido la alimentación y ahora mi amiga está en muy bien físicamente y delgada a sus 60 años

[@aurorasanchez7922]

😢

[@mariobolivar6291]

Gracias Dra. por su profesionalismo y sus consejos

[@marce86oksoy]

¡Gracias!

[@especialistaendiabetes]

Gracias @marce86oksoy ☺️

[@LABORATORIOSANTACLARA-u3j]

me encanta escucharla Dra. Corona, gracias por su contenido que me ha ayudado a hacer adecuaciones, me calma su voz. Bendiciones

[@claudiarojas2475]

Gracias me sirve de mucho su información

[@efraingarciaescalante2824]

Gracias por la información dra. Zuraima corona. Se agradece sus conocimientos. 😊😊😊

[@argentinasalazarmontero]

🎉🎉🎉 Muchas Bendiciones y gracias Dra Suraima Corona por la explicación y lo del plátano lastima tan delicioso que es 😅😅😅❤

[@ElviaFranco-c4p]

Muchas gracias Dra soy de San José CA

[@gracielaluna2025]

Zuraima,yo se que la fruta se come con una proteina y haci no sube la azucar de tan rapido,y platano,solo mitad de un pequeno y de naranja ,solo mitad de una y con proteina,gracias ❤

[@jackmad2417]

Como por ejemplo??

[@boloniaa]

​@@jackmad2417 Frutos secos, nueces o almendras, también crema de frutos secos, de almendras

[@daisyr8921]

Guineo les llamamos en la Republica Dominicana gracias

[@anac.vergelortega9273]

Gracias Doctora, nos ayudas mucho con tus recomendaciones 😊❤

[@verunicahdez4140]

Bendiciones dra Zulaima❤gracias por compartirnos su conocimiento.

[@lupitaislas669]

Hola me encantó tu forma de llevar la diabetes tu puedes decirme que tan bueno es el Omega 5 nanoemulsion en el consumo de un diabético gracias

[@juanjguillen5291]

Hola Doctora, la saluda Juan, fijese que mi azucar , o mis niveles siempre subieron bastante despues de las comidas. pero me he puesto en keto diet, y mis niveles estan bien estables, tanto asi que tengo tres meses de no usar lantus, Insulina, y diamicrom, y me siento mejor. porque los encargados de dietas, no explican eso, solo le comentaba, cuidese , me encantan sus videos , son muy informativos.

[@pedromartinez3408]

Buenos días, creo que tendrías que controlar los niveles de ácido úrico . Saludos

[@especialistaendiabetes]

Muy bien Juan, lo felicito, las dietas bajas en carbohidratos son las mejores para la diabetes. Le envío un abrazo

[@juanjguillen5291]

escucharlo de usted pesa en oro. cuidese buen dia @@especialistaendiabetes

[@raulmanzanarez6158]

Hola Doctora,como siempre conmuy buena informacion muchas gracias

[@juanamh8021]

Gracias Doctora por la recomendación. Saludos desde Tacna Perú. Bendiciones.

[@franciscobustamante7813]

Mil gracias doctora!!!!! por esa información tan importante para los que tenemos el problema de la diabetes. Mil gracias doctora y que Dios la bendiga y proteja siempre.

[@guadalupeangel6568]

Zaludos desde Houston Texas Gracias. Doctora que Dios tevendiga amén 🙏

[@martacabrera5026]

AY tan bella ésta Dra,pero me entristeció con éste video!!

[@rosagaytan6464]

Ci es cierto yo también me aleje de esas frutas y Ami me encantaba el plátano yo diario me comía uno

[@mariadelosangelesgarciacas5657]

Buenas noches, es Doctora diabetologa, Zuraima. Aclaro.

[@gerardovargas7847]

Muchísimas gracias querida Doctora! Podrías decirnos por el contrario cuáles frutas si son más amigables para los diabéticos? Gracias desde Puebla.

[@emiliatraviesa8658]

Manzana verde y fresa😊

[@CarlosBeltran-e8e]

Aqui en peru platano doctora

[@samuelflores8261]

Magnífica información. Gracias por compartir

[@especialistaendiabetes]

Gracias por comentar😊

[@claudiameneses6469]

Dra.Zuraima, gracias por tan excelentes consejos y comentarios

[@marcosrequelmebalcazar2459]

Muhas gracias por la informacion mi estimada Dra. Zuraima Corona Rodriguez, es un tema donde los diabeticos no hacemos conciencia sobre como interactuan esas frutas en nuestras iabetes, a veces si los como cuando mi glucemia se me bajan, sudos cordiales desde la ciudad de Loja-Ecuador 🌹🌹

[@especialistaendiabetes]

Gracias Marcos, saludos.

[@MaryRivera-ks7ue]

Falto decir la Piña🍍,Kiwi,🥝 uvas🍇 por que son muy dulces

[@sheisEbb]

El kiwi tiene un bajo índice glucémico

[@margaritaalvarado1640]

La piña sirve para bajar ácido úrico y el kiwi tiene mucha vitamina C.

[@margaritaalvarado1640]

La piña sirve para bajar ácido úrico y el kiwi tiene mucha vitamina C. Las uvas si son medidas.

[@carlosalfaro1997]

Muchas gracias

[@maxandrade8275]

La sandía también es muy dulce

[@susanaochoa9978]

Gracias Dra!, excelente clase! una vez más Saludos y Bendiciones 😊

[@jebbenavides566]

A mí me ayuda mucho el banano con los calambres....no me sube la glucosa tanto como 2 por semana.y bien gracias a Dios. Claro que me cuido mucho en los demás alimentos.

[@noracenabray7195]

Gracias Dra. 👌👏🏼

[@CarolinaCastro-u1l]

Gracias bendiciones

[@AngelaRodriguez-dw4ut]

En mi país: Republica Dominicana, le llamamos guineo.

[@miguelsalas892]

Gracias por su publicación Dra.Dios la bendiga.🙏🏼

[@MrRommel1975]

Dra. Zuraima, gracias por todos sus consejos, hace un trabajo increíble, saludos.

[@guadalupedelgadoarostegui7488]

Muchas gracias hermosa

[@patriciagonzalezgonzalez8224]

Muchas gracias 😊👍

[@tricolor112010]

Excelente información

[@blancaestelanoriegafranco7625]

Gracias Doctora yo solo como las frutas que usted dice ❤y todo ésta bien a Dios gracias me cuido ago ejercicio y aprendi a comer sano

[@JoelVega-sq8vw]

Hola Dra Zuraima Corona voy a ver si dejo las Coca Cola y las Carnes Rojas estar saludable me encanta este canal Disbetologia y comer Frutas y Vegetales.

[@ms_cheeseandcrackers]

En Republica Dominicana le llamamos guineo al platano( y platano al verde o amarrillo que freimos o hervimos}

[@ikbaris1176]

También en Chiapas Mexico

[@AnaRamirez-mz8gw]

Bendiciones gracias por su informacion

[@marisolmarisol9939]

soy Marisol de Punta Arenas, Chile

[@tonycriollo1855]

Doctora hable sobre potasio alto y el sodio bajo sufrimos esto junto con diabetes e hypertension....gracias querida doctora

[@despegaconhgwmexico9375]

Hola Doctora. Yo si como naranjas y mandarinas, y en 3 meses pase la A1c de 9.5 a 5.3, se suponen que contienen fibra, no la consumo en jugos. ¿Entonces dejo de consumirlas?. OJO: Cuando como una es al final de una comida compuesta de fibra, proteína y grasas saludable. Saludos Dra.

[@anadelgadomantuano]

Muchas gracias Dra Zoraima, por su valioso aporte médico. Dios la bendiga 🙏

[@marthapineda9849]

Gracias ❤

[@danisabonacicbastias4841]

No comento nada de la frambuesa , fresa y granada , que aparecen en el título ; están permitidas ? Me gustaría que lo aclare , gracias .

[@arroozconleshe2763]

Fresa y frambuesa sí,son de bajo índice glucémico y la granada con moderación

[@martinaceves.]

Gracias

[@hectorrodriguez7072]

Buen día Dra; eres diabética?? Gracias Saludos cordiales desde Punta del Este Uruguay Sud América besos

[@mariatellez1423]

Gracias Dra, muy interesante!

[@gudalupegarza4967]

Buenas noches Doctora muchas gracias😊

[@gabrielajimenez8060]

Doctora buenas noches , pregunto entonces cuántas tardas de plátano cocido se puede comer al almuerzo , o comida porque siempre lo hago. Gracias Doctora , Dios la bendiga.

[@licoalvare1135]

CREO QUE CADA QUIEN DEBE IR CONOCIENDO SU CUERPO Y VIENDO QUE LE FAVORECE Y QUE NO LE FAVORECE , Y ESO LOS AYUDARA MUCHISIMO, YO LLEVO NOTA DE LO QUE COMO A DIARIO , Y 1, O2 HORAS DESPUES ME MIDO LA GLUCOSA Y ALLI VOY CONOCIENDO QUE ME HACE BIEN Y QUE NO , Y ME HA MEJORADO MUCHO QUE CASI NO ESTOY TOMANDO MEDICAMENTOS., LO QUE SI ESTOY SEGURO ES DE QUE HAY QUE COMPLETAR LA DIETA CON MINIMOS 30 MINUTOS DIARIOS SEA CAMINAR, EJERCICIOS NADAR ETC.ETC .ESTO ES INDISPENSABLE PARA EL DIABETICO.

[@gemmamirandarodriguez3146]

Yo tengo diabetes tipo 2 y hipetiriosmo tengo 4 meses ya hice cita con usted el día 15 de enero

[@andermalave]

Pensé q podría estar en el top la sandia q es super dulce

[@rosacitlaliortizrodriguez4794]

Doctora, con triglicéridos de 294 mg/dl, es recomendable comer legumbres además de las verduras y proteínas?

[@Jesucristoreydereyes305]

Un saludo desde Colombia 🇨🇴, acá en Barranquilla le llamamos guineo maduro 😊

[@edithconde8084]

Muy buena informacion, gracias.

[@especialistaendiabetes]

A la orden😊

[@nievesportalmaderos8432]

Muy importante muchas gracias por sus informaciones ❤❤❤

[@urbanoeduardo2138]

Gracias, eres un encanto!

[@adrianaloscocco6269]

Hola doctora! Una inquietud ,el pomelo se puede comer así con la fibra y todo ? Saludos cordiales ,desde argentina !

[@sergioramirez6367]

Un plátano diario durante el entrenamiento de fuerza. Mango y naranja muuuuy ocacionalmente y solo en temporada de estas frutas, por que en efecto siento que me elevan demasiado la glucosa, me siento muy cansado; aún la naranaja con todo y el gabazo tiene este efecto y en jugo es una BOMBA. Eso es mi experiencia, cada quien puede opinar diferente. Me gustaría saber su opinión sobre la sandía. Gracias por el video. Saludos.

[@soniagonzalez9259]

Gracias doctora saludos

[@MariaMendoza-nx4hj]

Hola doctora y la sandía

[@danielgomez4649]

Doctorita buenos días, le saludo desde Ecuador, no me gusta la naranja pero me encanta la mandarina puedo comerlo ? Tengo diabetes. Gracias

[@isabelgonzalezfernandez7012]

Soy diabética y mi endocrinóloga me permite comer mandarinas. La fruta debe comerse sola, por ejemplo a media mañana. Tampoco me ha prohibido el plátano, siempre pesado osea no el plátano entero

[@vAnElkUn1]

Hola doctora, su información de muy valiosa y lo importante, desde el punto de vista profesional y científico. Tengo un familiar diagnosticado con prediabetes, adulto mayor; mi pregunta es, aparte de los alimentos recomendados que ya me informe al respecto, las algas marinas como la que usan para los sushis, el alga NORI, especie Porohyla yaezoensis. Solo el consumo de esa algo en ensalada así seca o hidratada sin el arroz. Es rico en yodo y leo que es buena para regular o mantener niveles sanos de glucosa en sangre. ¿La pueden consumir el paciente con o como prevención de diabetes?, siempre de manera estratégica consumirla ya que el consumo de yodo en el organismo se contramedica en personas con problemas de tiroides.... esa es mi duda doctora. Saludos.

[@santarosario8487]

Hola doctora yo como guineo berde y nomesube la glucosa pero si como platan

[@santarosario8487]

Sigo con mi dieta siempre tengo la glucosa en 80. 90. 70 más alta 95

[@monyfierro5735]

Dra eso en caso de un paciente diabetico o en todas la personas? Licuado verde tampoco se puede?

[@katherinemontes418]

En mi país, le decimos guineo 🍌. Banana... en inglés. El plátano para freír y hacer tostones.🫕😊