El mejor ENDULZANTE

[@oscarnavarror5638]

El mejor endosante creo es el que no se toma

[@araceliramos3980]

OBVIO 🙂

[@mayraalberto142]

Es complicado no ingerirlos pero más no imposible es cuestión de educar al organismo 😊

[@hola-soy-ale]

Totalmente de acuerdo con estos comentarios 👍🏼

[@cristinagro.9274]

Es la fruta?

[@mayraalberto142]

@@cristinagro.9274 la fruta también tiene azúcar (fructosa ) Hay algunas que la contienen en mayor cantidad unas de las otras ejemplo: alto nivel de azúcar plátano Papaya Melón Sandía

[@ehimmelstine]

Eres excelnte conversadora, me gustan tus videos, siempres estas de buen humor con comentarios muy atinados e intesantes

[@frankpourcel7068]

La Estevia natural de hoja molida es el mejor, ademas que baja los niveles de glucosa en la sangre. la venden en Waltmart

[@SergioEnriquePicoFuentes]

asi es estevia natural en hojas y ponerla a hervir .y el te que obtienes es un super endulcorante y te regenera el pancrea

[@SergioEnriquePicoFuentes]

investiguen .youtube josep paimes

[@salmo23205]

También baja la TESTOSTERONA

[@anagggrth65hryycontreras73]

Esteviia deja unsavory amargo

[@frankpourcel7068]

@@anagggrth65hryycontreras73 Desconozco cual hayas probado tú, pero de la que yo hablo, no deja ningun sabor amargo, y tengo mucho tempo consumiendola, quizas unos cuatro años.

[@emiliorambaldi2894]

Hola a todos y una felicitación a la Dra. por su video. Me gustaría que la Dra. diera su parecer sobre el xilitol que es un edulcorante natural que se utiliza como sustituto del azúcar. Es un alcohol de azúcar que se encuentra en pequeñas cantidades en muchos alimentos vegetales, como las frutas y las verduras, y se extrae principalmente de la corteza del abedul. El xilitol tiene un sabor similar al azúcar de mesa (sacarosa) y se utiliza en la industria alimentaria para endulzar productos sin añadir calorías adicionales. Algunas de las características más destacadas del xilitol son: Bajo en calorías: El xilitol proporciona aproximadamente la misma dulzura que el azúcar, pero contiene menos calorías. Por lo tanto, es una opción popular para las personas que desean reducir su ingesta calórica. Bajo índice glucémico: A diferencia del azúcar, el xilitol tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que no eleva significativamente los niveles de azúcar en sangre después de su consumo. Esto lo hace una opción adecuada para personas con diabetes. Beneficios para la salud dental: El xilitol se ha asociado con la prevención de caries dentales. Se utiliza en chicles, pastas de dientes y otros productos para el cuidado bucal debido a su capacidad para inhibir el crecimiento de bacterias dañinas en la boca. Tolerancia gastrointestinal: Aunque es seguro para muchas personas, el consumo excesivo de xilitol puede causar efectos secundarios gastrointestinales, como diarrea o malestar estomacal, debido a su capacidad para atraer agua al intestino. Es importante recordar que, aunque el xilitol es seguro para la mayoría de las personas, puede ser tóxico para las mascotas, como perros y gatos, por lo que se debe mantener fuera de su alcance. También es aconsejable consumirlo con moderación, ya que su exceso puede causar problemas gastrointestinales.

[@luzagiraldoc.6203]

Gracias querida Dra, usted es la mejor. Saludos desde Medellín-Colombia ❤

[@allen-8889]

Lo que dice la doctora es parvialmente cierto, porque depende de las cantidades o porciones de edulcorantes que las personas consuman, por ejemplo, el Splenda, se puede consumir como máximo un sobrecito de 1 gramo, por cada kilogramo de peso de la persona que lo consume al día, en mi caso peso 84 kilos, se me permitiría consumir hasta 84 sobrecitos al día, sin embargo, lo más que consumo son 8. Entonces todo depende de la cantidad que se 😊consuma.

[@maruromero1666]

Dijo Splenda no

[@audenmar117]

Cultivar una planta de Stevia vale la pena, la venden en los viveros y no es difícil mantenerla viva. Yo la uso y también hago un sirope de dátil que lo uso con moderación, ya tengo dos años que en mi casa no existe el azúcar de ningún tipo. Saludos Doctora, su canal es muy bueno, deseo para todos que pasen muy feliz y saludable Navidad🎄🎄🎄

[@miguelsalas892]

Muchas gracias Dra.anoche no dormí bien,y si sentí un ardor den la planta de mis pies,ya lo había sentido,pero anoche no me dejó dormir,y al levantarme me cheke la glucosa y la traía en 142,regrese el casset y me recordé que el sábado me tomé unos tequilas como 6 copitas y ayer dos tacos de carnitas tres galletitas cuarto vasos de café dos tamales y me dije a mi mismo,oye mismo,te pasas, gracias Dra.que dios las bendiga

[@marianitaosoriocuervo6907]

Gracias por la información, yo no soy diabética gracias a Dios pero utilizo Fruto del Monje y trato de consumirlo lo menos posible. Hace apenas 4 meses qué cambié mis hábitos alimenticios y me siento mucho mejor y estoy adelgazando. Saludos y bendiciones 🙏🏻🙏🏻

[@craterellus1779]

Tomaba 2,5 pastillas de Metformina, el ultimo análisis dió 104 y la hemoglobina 5,30 loque segun mi medico he pasado a prediabético, durante más de 20 años no bajaba de 126, en alguna ocasión llegué a 116 pero ultimamente no llego a 110. cambié la alimentación y con ejercicio fisico he conseguido mantener mi glucosa a nivel prediabético, ahora mi objetivo és revertirla definitivamente, gracias guapa doctora.

[@venettiatracy3428]

Hola! La diabetes NO es reversible. En el momento que usted se salga de la buena alimentación y el ejercicio se sube la glucosa. Tengo más de 3 años controlando mi diabetes sólo con alimentación y ejercicio. Y cuando de repente me doy un gustito extra, arriba la glucosa....una vez diabético, siempre diabético...NO REVIERTE, sólo se controla.

[@craterellus1779]

Bueno, la palabra reversible quizás no es la adecuada, digamos controlada, gracias

[@venettiatracy3428]

@@craterellus1779 exactamente, la diabetes NO ES REVERSIBLE, sólo se controla.

[@margaritaalvarado1640]

@@venettiatracy3428Es verdad la diabetes solo se puede controlar . No es reversible.

[@arturobaltazarvalle]

Magnífico, me alegro por ti, mis respetos por tu propósito de disminuir, aún más, tus niveles de glucosa. Yo cambio la calificación de diabetes o prediabetes y estar "sano", porque creo que ese es el propósito de todos. Nuevamente Felicitaciones y sígue así

[@alfre2331]

Mejor es seguir la dieta in azúcares, gracias bella dama

[@GuillermoRojasArgentina-mx5my]

Cada día más linda la Dra.

[@craterellus1779]

Siguiendo tus consejos poco a poco voy reduciendo mis niveles de glucosa, he pasado de diabetico a pre- diabetico, voy revirtiendo, yo uso Stevia natural, gracias guapa doctora.

[@miguelangelquirozmolina7711]

Pregunto cuando leo su mensaje k dice eh revertido la diabete a pre kisiera saber si toma o se iyecta insulina para el control diario del azucar yo eh reducido mi alto nivel de axucar k eran de mas de 300 y 250 em ayuno yano se diga el resto del dia por la tarde media 400 o 480 40 unds me ponia de mañana y 35 x la tarde ahora y tengo mas de 6 meses k eh bajado todis los nivels en ayuno 80 90 100 o 117 y por la tarde 140 y en ocaciones 170 baje de 40 de ins a 25x la mañana y 18 x la tarde uso acido alfalipoico para la neuropatia k me tiene con los nervios desechos en los pies y palmas de manos pero gracias a Dios vamos cda dia en recuperacion mi 1ac anda 6.5 pero no eh dejado la insulina pero si eh bsjado las cantidades de ins k me aplicaba pero si kiero saber de k cuando muchos dicen estoy en pre ahora estoy aciendo un poco de caminata y algunos movimientos de ejercicios pero mis dolencias neuropaticas me matan y me causan desesperacion

[@romanbaltazar2521]

Ajá aja se te controla más no se te quita la diabetes no hay pre no te engañes x que comes de más y lo que te hace daño y se te sube de nuevo la azúcar . glucosa

[@mariaveiga8345]

Gracias dra no como mucho dulce pero a mi familia si le encanta y estoy tratando de darles una alimentación más adecuada sin los químicos de los productos que las industrias nos proporcionan y está información me es muy útil para tratar de hacerlo lo mejor posible, bendiciones ❤

[@martinaceves.]

Gracias Dra. Yo utilizo un poco fruto del monje y ahora utilizare tambien moderadamente stevia❤❤❤

[@lorenaruiz8385]

Gracias doctora,yo masticaba de esos chicles 😢😢,ya ví los ingredientes,casi caí desmallada,no los volveré a masticar,soy diabética tipo 2.

[@mariatello3095]

Reciba un cordial saludo y un agradecimiento por su tremenda información por no olvidarnos es buena del alma dios la acompañe siempre 🇨🇱🇨🇱

[@alexstone-c8r]

El mejor endulzante es la doctora!!!💗

[@ehimmelstine]

de acuerdo, te endulza el día!

[@posseso57]

Me gustan sus videos, porque aunque nos recuerde la disciplina , lo hace de forma muy amable. Yo tengo diabetes 2, y tension alta. Mi vicio es el cafe, ahora descafeinado y sin edulcorante ni azucar, suelo wcharle, a veces, canela. Y de tarde en tarde, stevia, y aun menos frecuentemente, miel.Y mucho cuidado con pasteles y bolleria.

[@rudyscoto7250]

Me gustan los tamales tacos to4tillas pasteles la doctor me d3jo 1000 moligramoa de metm.pero no me lo tome porque eao te conramina mas el higado y la sangre solo iso insulina .me he sentido mejor mi tio tiene diabete y me dijo ninca he usado insulina ni nada y ya tiene casi 100 años osea lo que te mata es el veneno de la medicina porque te arruina el higado y la sangre .Los doctorea solo siguen protocolo pero ellos no investigan nada algunos .lea po en in papel y eso lo repiten.Cuidan mas la enfermeda que al paciemte dineeo dinero dinero$$$$#.

[@carolinacastro5202]

SIEMPRE GRACIAS LA ESCUCHO EN TODAS SUS ORIENTACIONES QUE NOS HACE EL FAVOR DE ENTREGARNOS. LE DESEO MUCHA SALUD PARA QUE SIEMPRE ESTE CON NOSOTRAS. BENDICIONES❤

[@nelsoncorredor1455]

De acuerdooo...el mejor endulzanteee...es Zuraima...

[@angelinaangel2024]

Por favor alguien me podría decir de q esta echa la Alulosa??y la de fruto del monje?? Ya q en el video solo se recomiendan sin decir su contenido.

[@jorgeedulincango7647]

Estimada Dra. Muchísimas gracias por la información, Saludos desde Madrid 🇪🇸

[@analuciavargas2784]

Lo mejor es que la Estevia se puede encontrar completamente natural, en sus hojas secas. Se hierve y obtenemos su dulzor, para una preparación inmediata o para reservar.

[@marygonzalez6698]

X favor en q lugares se puede conseguir en centros comerciales o alguna yerberia o donde ojala pueda pasar el dato

[@tuliotevezsegura1264]

Venden pastillas de Stevia, pero tienen un sabor amargo.

[@mariadelcarmenllavayol9011]

Muchas gracias Doctora. Como siempre muy clara. Saludos cordiales desde Uruguay.🇺🇾

[@ilargo]

Aparte de los buenos consejos médicos muy agradable la presentación en cuanto a vocalización y uso de buen español. Gracias por sus videos

[@claudiapanto8872]

concuerdo

[@leticiamartinez1839]

Hola! No soy diabética pero me fue muy útil esta información. Muchas gracias! 👏👏👏

[@germancedillocastillo6330]

Hola Doctora, buenas tardes. Muchas gracias por compartir su conocimiento. Desde febrero 2023 en estudios realizados fui detectado o calificado como prediabetico resistente a la insulina. Aunque hace muchos, muchos años (tantos como unos quince) que empece a ser corredor recreativo, me hacia estudios de laboratorio de Qs 45e, BH, Orina, y siempre salia con el nivel de glucosa en un rango de 100 a 130, algunos "doctores" me decian que era resistente a la insulina pero solo eso. Hasta febrero que me hice un estudio rapido de prueba de glucosa en la oficiona (con gotita de sangre) y salio con glucosa de 110, por lo que el médico de la oficina me mando hacer estudios completos incluyendo la Hemoglobina Glicosilada, a lo cual sali con todos los niveles altos: Colesterol, Trigliceridos, Glucosa 109, y Hemoglobina Glicosilada en 6.4, asi como la Tasa de Filtración Glomerular, TFG levemente disminuida. por lo que he permanecido a la fecha con medicamente de Bezafibrato 200mg y pastilla diaria y Metformina 1000mg una pastilla diaria. Al momento se han mantenido normales los indices y el indice de hemoglobina a principios de agosto marco 6.0. Ya llevo como tres meses siguiendo sus videos y me han ayudado mucho, no se si pueda escribirle a un correo personal o hacer una consulta a distancia. P.D. Es muy hermosa, me encanta su sonrisa y sus ojitos bonitos.

[@mariaosses7116]

Gracias Doctora por sus consejos que Dios la bendiga soy de chile

[@alfonsovargasg8007]

Gracias por su orientación Dra. Nos puede indicar en qué presentaciones podemos tomar Estevia? Yo tomo la que venden en sobres de 1 gr

[@argentinasalazarmontero]

Muchas gracias Dra por el consejo la saludo desde Costa Rica muchas Bendiciones y gracias 🎉🎉🎉❤

[@albamarytascon5805]

Excelente consejo gracias x multiplicar tus conocimientos Dios te Bendiga e iluminé siempre

[@patriciamispireta3366]

Gracias . Sobre la avena es cierto que tbm es malo para la diabetes?

[@susanamunoz6638]

La stevia natural en yuyo es bueno yo tomo mate con ese yuyo y lo mezclo con la yerba

[@davidsandoval7635]

Juntos venceremos Dra Zuraima ,gracias x las recomendaciones , salu2

[@mariaisabelaguilar5062]

Mil gracias ❤❤❤❤

[@elizamora6674]

Hola Dra Buenas tardes, recientemente tuve la oportunidad de conocerla y asistir a una cita médica personalmente, muchas gracias por su atención y profesionalismo!!, Gracias por compartir tanta información, instruir y educar en este tema de la Diabetes, donde en las grandes marcas de productos aún prevalece los excesos de azúcar en la comercialización de productos. Saludos cordiales

[@cesaraugustopachecogarcia3313]

Hola Dra. Después de varias semanas le veo otra vez.yo tomo todo sin azúcar.

[@thelagonzalez779]

De donde es la Dra?

[@rubensanchezromo2851]

Edulcorantes = afecta mi flora intestinal y propicia Resistencia a la insulina 😖. Ahora es rico disfrutar con mi paladar de el dulzor y variantes que aportan de manera natural los productos de consumo humano. Gracias por la información Dra!

[@marcosrequelmebalcazar2459]

Muchas gracias mi estimada Dra. Zuraima x compartir sus conocimientos para todas las personas diabeticas ❤❤❤

[@LeivaRamona]

Soy Ramona de Argentina, tengo deabete tipo dos,no puedo dejar de comer pan,es malo.tambien tomo Stevia en sobre y no hago dieta , pero como poco de todo, carne casi no consumo, gracias por los consejos.Bendiciones.

[@BUENOSAIRES4K]

cuidado que no cuqluier Stevia que compra en dieteticas sirve

[@miriamshaloma9512]

❤ Te amamos Dra. MUCHAS GRACIAS por su aporte con esta excelente explicación, saludos de toda mi familia, la amamos!!❤

[@ruthalvarez9290]

Gracias por educarnos y compartir sus conocimientos Dios la bendiga

[@EM-un5mx]

Me encanta! Sus recomendaciones, triste es ser diabético, saludes 🙋‍♀️

[@especialistaendiabetes]

Gracias por tu comentario pero no, para nada, no es triste ser "diabetico" (tu controlas como ves el hecho) triste es no poder ver la oportunidad en medio del problema. Saludos.

[@nube110]

Tan bella mi doctora,cuanta imformacion nos da❤

[@anacordova4708]

Y que de la azucar de coco?

[@AlejandroGarcia-gv7ng]

Muchas gracias Dra por compartir sus conocimientos , me han ayudado mucho ❤

[@victorandreszanettigalarza389]

Muchas gracias doctora. Saludos desde Ecuador.

[@eduardobenicio526]

Cadadia mashermosa dioslabendiga gracias

[@leonorsanchez8927]

Hola yo lla no uso nada de dulce mi paladar ya se acostumbro a no dulce gracias a Dios ❤❤❤❤

[@alfaantares1]

Hojas de Stevia también es natural

[@nievesportalmaderos8432]

Este vídeo está importantísimo ya me hacía esta pregunta sobre los edulcorantes 16:20 16:20

[@sandraheredia5149]

Hay mucha stevia, explique cuál de las stevia conviene.

[@stellarobledo8687]

Gracias Zuraida Corona,muy amable Doctora 😊 ❤bendiciones 😘 🙏 😊

[@vivetu]

Señora, es usted un encanto. Gracias por tanta y tan buena información, doctora. Saludos desde España.

[@especialistaendiabetes]

Aww muchas gracias!

[@marcelosuarez4122]

Gracias Dra !!!!

[@miguelcamarena7895]

Gracias doctora.

[@hectormontilla7421]

Buen dia que me puede decir del fruto del monge

[@gladyssanabria1657]

Hola gracias yo uso papelón negro, desde Venezuela

[@pantera1664]

Gracias Doctorita por sus recomendaciones,buen video.

[@CarolinaCastro-u1l]

Gracias bendiciones

[@FranciscoMartinez-nc8mq]

Gracias Dra...por compartir exelente explicacíón de sus.buenos conocimientos.muchisimás bendiciónes.❤

[@alondra3575]

El ciclomáto de sodio que otro nombre recibe ? Y la sacarina de sodion que contiene el edulcorante SI DIET ? Tambien es Perjudicial o es mejor que otros ? Agradeceré respuesta please ?

[@alvaroperez1588]

Te ves muy simpática y elegante,,en apariencia externa, no sé como seréis interesantes y espiritualmente

[@lamoritamora5122]

Muchas gracias Dra. muy buena información bendiciones.

[@emeantonio4584]

😊buen día!! Dios la bendiga Mil, dra. Gracias x compartir sus conocimientos!!❤

[@dulceelenarodriguezjacobo9052]

Felicidades,muy bonita noticia, hermosa bendicion de Nuestro Padre celestial.

[@antoniabeltram2661]

Gracias! Dra.por transmitir tus conocimientos.

[@dagobertoa.riffoabello6176]

Gracias dra ademas ust es muy bonita bendiciones chile

[@sarahb.watson8728]

Uso Splenda desde hace 20 años! a veces Stevia, no consigo el Monkfruit ni online. El Erythritol se usa en repostería, una receta de pan Keto lo lleva.

[@ManuelaUrbina]

Si vive en México lo venden en tienda ley

[@rosamarimontini4789]

Muy buena informacion...gracias

[@arturobaltazarvalle]

Muchas gracias Dra Zuraima. Me queda claro que es preferible evitar los endulzantes que menciona en su video, gracias por regalarme tan importante información.

[@carlosb.acosta1038]

Dra. es usted bellísima deveras que si 😅 😊

[@anamariaquinteroscastaneda8422]

Si la azucar me sale a 79 debo seguir con la metformina del horario indicada

[@abelescobar4260]

Me dejó la duda... ¿la estevia original acaso no es una hoja? ¿No sería un endulzante natural?

[@norelkissalazar4730]

Gracias me encantó la información comoleta. Me gustaría saber que opinas de endulzar con datiles en caso de no ser diabéticos

[@JoséLuisMedina-l7t]

Doctora mi nombre es José Medina y vivo en Houston tx puede usted decirme dónde encuentro los endulsantes para mi café porque tengo diabetes tipo 2

[@davidisraelvilchisrodrigue6371]

Excelente recomendación, podrías hablar del pan Gabriel? Ellos se promocionan como pan y bizcocho apto para diabéticos y usan estos productos

[@carlosfranciscoibaneztequi5769]

Hola mi doc, excelente información. Soy muy asiduo de tus videos. Se me cuidas mi doc. Saludo desde colombia🎉

[@mariaelenahapper5452]

Muchas gracias si es contenido muy valioso❤

[@rominaramirez8221]

Buenos días doctora me gusta la información no uso ningún endulzante tomo café sin nada y negro y poco y fruta con medida gracias

[@megalitod2134]

La fruta lo puedes exprimir por ejemplo las manzanas, o naranjas solo consumes la fibra

[@mvpmoris1866]

Buena información Doctora gracias por compartir una pregunta el dulce o azúcar de dátiles la recomienda?

[@joseortegon1818]

gracias doctora te saludo desde Colombia

[@eduardomendezventura1072]

HOLA BUEN DIA YO CONSUMO LA FRUTA DEL MONJE ES BUENO O ES MALO

[@mariluortega275]

Muchas gracias, desde Nicaragua

[@lgluma]

Podría dar información de Gynemma Silvestre.. muchas gracias

[@martat2621]

Hola yo tomo cafe y te sin endulzar pero para hornear no se que poner Podrian escribirme que es mejor? Que es fruto delmonje? Gracias .

[@martinojeda2958]

En que ciudad está? me gustaría verla porque tengo muchos pobremas que quiero que usted me lo diga gracias

[@DG-cb2hw]

Hola buenas noches gracias por la información soy de santa cruz Bolivia ❤

[@adelagarcia5859]

Gracias ❤️ doctora ❤

[@omt578]

Cada día más bella doctora, saludos desde sonora ❤

[@omt578]

Por cierto, no dijiste nada del azúcar de coco

[@especialistaendiabetes]

@@omt578 no hay nada que decir, es un azúcar tal cual.

[@mariamontoya6648]

Muchas gracias Doctora por ayudarnos y educarnos Dios le bendiga grandemente ❤

[@robertosanchez3050]

En otros videos que e mirado la miel para endulzar tiene que ser orgánica que no esta procesada

[@Artemisa730]

¿Y qué opina del Xilitol, Doctora Zuraima?

[@hectorcarrera8260]

Gracias por su valiosa información. Un fuerte abrazo desde Quito Ecuador

[@adrianatordecilla2867]

Muchas gracias por sus consejos ❤❤❤

[@elizabethoa4319]

gracias dra....yo tengo estevia natural...pero no logro endulzar me queda amarga...vomo se hace?

[@juanjosemarinvargas5340]

Se puede endulzar con polen Gracias

[@zazarubio9331]

Así el esplenda hasta hace poco era el recomendado, nos podría compartir sus referencias?

[@GerardoMartinez-x2j]

Dra. Da consulta?

[@sweetkitchen0104]

La estivia quw comentas que puede ser menos perjudicial es la planta?. Los glucosidos de esteviol no se lo mismo y si es artificoal y perjudicial?