El mejor ENDULZANTE

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[@oscarnavarror5638]

El mejor endosante creo es el que no se toma

[@araceliramos3980]

OBVIO 🙂

[@mayraalberto142]

Es complicado no ingerirlos pero más no imposible es cuestión de educar al organismo 😊

[@hola-soy-ale]

Totalmente de acuerdo con estos comentarios 👍🏼

[@cristinagro.9274]

Es la fruta?

[@mayraalberto142]

@@cristinagro.9274 la fruta también tiene azúcar (fructosa ) Hay algunas que la contienen en mayor cantidad unas de las otras ejemplo: alto nivel de azúcar plátano Papaya Melón Sandía

[@emiliorambaldi2894]

Hola a todos y una felicitación a la Dra. por su video. Me gustaría que la Dra. diera su parecer sobre el xilitol que es un edulcorante natural que se utiliza como sustituto del azúcar. Es un alcohol de azúcar que se encuentra en pequeñas cantidades en muchos alimentos vegetales, como las frutas y las verduras, y se extrae principalmente de la corteza del abedul. El xilitol tiene un sabor similar al azúcar de mesa (sacarosa) y se utiliza en la industria alimentaria para endulzar productos sin añadir calorías adicionales. Algunas de las características más destacadas del xilitol son: Bajo en calorías: El xilitol proporciona aproximadamente la misma dulzura que el azúcar, pero contiene menos calorías. Por lo tanto, es una opción popular para las personas que desean reducir su ingesta calórica. Bajo índice glucémico: A diferencia del azúcar, el xilitol tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que no eleva significativamente los niveles de azúcar en sangre después de su consumo. Esto lo hace una opción adecuada para personas con diabetes. Beneficios para la salud dental: El xilitol se ha asociado con la prevención de caries dentales. Se utiliza en chicles, pastas de dientes y otros productos para el cuidado bucal debido a su capacidad para inhibir el crecimiento de bacterias dañinas en la boca. Tolerancia gastrointestinal: Aunque es seguro para muchas personas, el consumo excesivo de xilitol puede causar efectos secundarios gastrointestinales, como diarrea o malestar estomacal, debido a su capacidad para atraer agua al intestino. Es importante recordar que, aunque el xilitol es seguro para la mayoría de las personas, puede ser tóxico para las mascotas, como perros y gatos, por lo que se debe mantener fuera de su alcance. También es aconsejable consumirlo con moderación, ya que su exceso puede causar problemas gastrointestinales.

[@user-hz5lr6hq7q]

Soy Ramona de Argentina, tengo deabete tipo dos,no puedo dejar de comer pan,es malo.tambien tomo Stevia en sobre y no hago dieta , pero como poco de todo, carne casi no consumo, gracias por los consejos.Bendiciones.

[@enelysmedianero8656]

Lo mejor es no consumir azúcar,acostumbrar al cerebro que no hay azúcar 😊

[@zazarubio9331]

El páncreas se aburre si no hay nada de azúcar, pero puede tomar poquita azúcar, pero siempre comer fibra, agua, grasa, fruta, verduras, en general comer en forma equilibrada y ser activo físicamente. Personalmente aconsejaría endulzantes artificiales o procesados mejor no. 😊Si es diabético seguir las indicaciones de su Endocrinologo.

[@frankpourcel7068]

La Estevia natural de hoja molida es el mejor, ademas que baja los niveles de glucosa en la sangre. la venden en Waltmart

[@SergioEnriquePicoFuentes]

asi es estevia natural en hojas y ponerla a hervir .y el te que obtienes es un super endulcorante y te regenera el pancrea

[@SergioEnriquePicoFuentes]

investiguen .youtube josep paimes

[@salmo23205]

También baja la TESTOSTERONA

[@alfre2331]

Mejor es seguir la dieta in azúcares, gracias bella dama

[@ilargo]

Aparte de los buenos consejos médicos muy agradable la presentación en cuanto a vocalización y uso de buen español. Gracias por sus videos

[@analuciavargas2784]

Lo mejor es que la Estevia se puede encontrar completamente natural, en sus hojas secas. Se hierve y obtenemos su dulzor, para una preparación inmediata o para reservar.

[@marygonzalez6698]

X favor en q lugares se puede conseguir en centros comerciales o alguna yerberia o donde ojala pueda pasar el dato

[@fernandom.goncalvesc.8194]

EXCELENTE AUDIO DOCTORA, SIMPLEMENTE EXCELENTE

[@antoniabeltram2661]

Gracias! Dra.por transmitir tus conocimientos.

[@nube110]

Tan bella mi doctora,cuanta imformacion nos da❤

[@lamoritamora5122]

Muchas gracias Dra. muy buena información bendiciones.

[@allen-8889]

Lo que dice la doctora es parvialmente cierto, porque depende de las cantidades o porciones de edulcorantes que las personas consuman, por ejemplo, el Splenda, se puede consumir como máximo un sobrecito de 1 gramo, por cada kilogramo de peso de la persona que lo consume al día, en mi caso peso 84 kilos, se me permitiría consumir hasta 84 sobrecitos al día, sin embargo, lo más que consumo son 8. Entonces todo depende de la cantidad que se 😊consuma.

[@maruromero1666]

Dijo Splenda no

[@cristobalortiz7220]

Hermosa doctora y gracias por sus consejos

[@ruthalvarez9290]

Gracias por educarnos y compartir sus conocimientos Dios la bendiga

[@marthamartinez4783]

Muchas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos para cuidar nuestra salud 😊

[@yolandaramirez2313]

Gracias doctora por sus recomendaciones me son muy util. Bendiciones.🙏🌹👍

[@mariamontoya6648]

Muchas gracias Doctora por ayudarnos y educarnos Dios le bendiga grandemente ❤

[@mercedeselenacorderoderodr9138]

Gracias doctora, por compartir esta importante e interesante información para todos.Bendiciones

[@edgardobarrantes6331]

Muchas Gracias guapa por tus valiosos consejos...aqui desde COSTA .RICA

[@marisabelish6991]

Mil gracias Doctora, aprecio muchísimo su información. Dios la bendiga.

[@lorenaruiz8385]

Gracias doctora,yo masticaba de esos chicles 😢😢,ya ví los ingredientes,casi caí desmallada,no los volveré a masticar,soy diabética tipo 2.

[@miguelsalas892]

Muchas gracias Dra.anoche no dormí bien,y si sentí un ardor den la planta de mis pies,ya lo había sentido,pero anoche no me dejó dormir,y al levantarme me cheke la glucosa y la traía en 142,regrese el casset y me recordé que el sábado me tomé unos tequilas como 6 copitas y ayer dos tacos de carnitas tres galletitas cuarto vasos de café dos tamales y me dije a mi mismo,oye mismo,te pasas, gracias Dra.que dios las bendiga

[@marinagarcia9450]

Muchas Gracias por la información Dra Zuraima Siempre al pendiente de sus videos ! Bendiciones hermosa 😇🤩

[@AlejandroGarcia-gv7ng]

Muchas gracias Dra por compartir sus conocimientos , me han ayudado mucho ❤

[@mariatello3095]

Reciba un cordial saludo y un agradecimiento por su tremenda información por no olvidarnos es buena del alma dios la acompañe siempre 🇨🇱🇨🇱

[@JorgeRodriguez-ln3rl]

Muchas Gracias Dra. Zuraima por toda la información que comparte 💙👍👏👌

[@marianitaosoriocuervo6907]

Gracias por la información, yo no soy diabética gracias a Dios pero utilizo Fruto del Monje y trato de consumirlo lo menos posible. Hace apenas 4 meses qué cambié mis hábitos alimenticios y me siento mucho mejor y estoy adelgazando. Saludos y bendiciones 🙏🏻🙏🏻

[@emeantonio4584]

😊buen día!! Dios la bendiga Mil, dra. Gracias x compartir sus conocimientos!!❤

[@jorgeedulincango7647]

Estimada Dra. Muchísimas gracias por la información, Saludos desde Madrid 🇪🇸

[@AnaGonzalez-qh8cq]

Dra me encanta su programa y sus conocimientos🙏

[@argentinasalazarmontero]

Muchas gracias Dra por el consejo la saludo desde Costa Rica muchas Bendiciones y gracias 🎉🎉🎉❤

[@mariadelcarmenllavayol9011]

Muchas gracias Doctora. Como siempre muy clara. Saludos cordiales desde Uruguay.🇺🇾

[@hectorcarrera8260]

Gracias por su valiosa información. Un fuerte abrazo desde Quito Ecuador

[@posseso57]

Me gustan sus videos, porque aunque nos recuerde la disciplina , lo hace de forma muy amable. Yo tengo diabetes 2, y tension alta. Mi vicio es el cafe, ahora descafeinado y sin edulcorante ni azucar, suelo wcharle, a veces, canela. Y de tarde en tarde, stevia, y aun menos frecuentemente, miel.Y mucho cuidado con pasteles y bolleria.

[@rudyscoto7250]

Me gustan los tamales tacos to4tillas pasteles la doctor me d3jo 1000 moligramoa de metm.pero no me lo tome porque eao te conramina mas el higado y la sangre solo iso insulina .me he sentido mejor mi tio tiene diabete y me dijo ninca he usado insulina ni nada y ya tiene casi 100 años osea lo que te mata es el veneno de la medicina porque te arruina el higado y la sangre .Los doctorea solo siguen protocolo pero ellos no investigan nada algunos .lea po en in papel y eso lo repiten.Cuidan mas la enfermeda que al paciemte dineeo dinero dinero$$$$#.

[@tessperez6224]

🎉 Gracias por la información Dra. Saludos desde Guatemala 🇬🇹🥳

[@juliocanto8604]

Gracias Dra... Es importantisima esta información ❤❤❤

[@luist.chavez-hm5ij]

Gracias por sus buenos consejos.. Anotado !!!... 😍❤

[@marcosrequelmebalcazar2459]

Muchas gracias mi estimada Dra. Zuraima x compartir sus conocimientos para todas las personas diabeticas ❤❤❤

[@mariaosses7116]

Gracias Doctora por sus consejos que Dios la bendiga soy de chile

[@rubensanchezromo2851]

Edulcorantes = afecta mi flora intestinal y propicia Resistencia a la insulina 😖. Ahora es rico disfrutar con mi paladar de el dulzor y variantes que aportan de manera natural los productos de consumo humano. Gracias por la información Dra!

[@ceciliafilorio1748]

Gracias Dra Zurayma, me encanta

[@fox650918]

Gracias muy interesante ayuda mucho gracias

[@craterellus1779]

Tomaba 2,5 pastillas de Metformina, el ultimo análisis dió 104 y la hemoglobina 5,30 loque segun mi medico he pasado a prediabético, durante más de 20 años no bajaba de 126, en alguna ocasión llegué a 116 pero ultimamente no llego a 110. cambié la alimentación y con ejercicio fisico he conseguido mantener mi glucosa a nivel prediabético, ahora mi objetivo és revertirla definitivamente, gracias guapa doctora.

[@venettiatracy3428]

Hola! La diabetes NO es reversible. En el momento que usted se salga de la buena alimentación y el ejercicio se sube la glucosa. Tengo más de 3 años controlando mi diabetes sólo con alimentación y ejercicio. Y cuando de repente me doy un gustito extra, arriba la glucosa....una vez diabético, siempre diabético...NO REVIERTE, sólo se controla.

[@craterellus1779]

Bueno, la palabra reversible quizás no es la adecuada, digamos controlada, gracias

[@venettiatracy3428]

@@craterellus1779 exactamente, la diabetes NO ES REVERSIBLE, sólo se controla.

[@margaritaalvarado1640]

@@venettiatracy3428Es verdad la diabetes solo se puede controlar . No es reversible.

[@arturobaltazarvalle]

Magnífico, me alegro por ti, mis respetos por tu propósito de disminuir, aún más, tus niveles de glucosa. Yo cambio la calificación de diabetes o prediabetes y estar "sano", porque creo que ese es el propósito de todos. Nuevamente Felicitaciones y sígue así

[@craterellus1779]

Siguiendo tus consejos poco a poco voy reduciendo mis niveles de glucosa, he pasado de diabetico a pre- diabetico, voy revirtiendo, yo uso Stevia natural, gracias guapa doctora.

[@miguelangelquirozmolina7711]

Pregunto cuando leo su mensaje k dice eh revertido la diabete a pre kisiera saber si toma o se iyecta insulina para el control diario del azucar yo eh reducido mi alto nivel de axucar k eran de mas de 300 y 250 em ayuno yano se diga el resto del dia por la tarde media 400 o 480 40 unds me ponia de mañana y 35 x la tarde ahora y tengo mas de 6 meses k eh bajado todis los nivels en ayuno 80 90 100 o 117 y por la tarde 140 y en ocaciones 170 baje de 40 de ins a 25x la mañana y 18 x la tarde uso acido alfalipoico para la neuropatia k me tiene con los nervios desechos en los pies y palmas de manos pero gracias a Dios vamos cda dia en recuperacion mi 1ac anda 6.5 pero no eh dejado la insulina pero si eh bsjado las cantidades de ins k me aplicaba pero si kiero saber de k cuando muchos dicen estoy en pre ahora estoy aciendo un poco de caminata y algunos movimientos de ejercicios pero mis dolencias neuropaticas me matan y me causan desesperacion

[@alfonsovargasg8007]

Gracias por su orientación Dra. Nos puede indicar en qué presentaciones podemos tomar Estevia? Yo tomo la que venden en sobres de 1 gr

[@martinaceves.]

Gracias Dra. Yo utilizo un poco fruto del monje y ahora utilizare tambien moderadamente stevia❤❤❤

[@carolinacastro5202]

SIEMPRE GRACIAS LA ESCUCHO EN TODAS SUS ORIENTACIONES QUE NOS HACE EL FAVOR DE ENTREGARNOS. LE DESEO MUCHA SALUD PARA QUE SIEMPRE ESTE CON NOSOTRAS. BENDICIONES❤

[@alfredofelicesguerra4243]

Buen dato Dra,gracias x tanta informacion !!!!!!!!!!

[@pantera1664]

Gracias Doctorita por sus recomendaciones,buen video.

[@stellarobledo8687]

Gracias Zuraida Corona,muy amable Doctora 😊 ❤bendiciones 😘 🙏 😊

[@FranciscoMartinez-nc8mq]

Gracias Dra...por compartir exelente explicacíón de sus.buenos conocimientos.muchisimás bendiciónes.❤

[@tegnurina]

Muchas gracias!!! 🤗

[@dulceelenarodriguezjacobo9052]

Felicidades,muy bonita noticia, hermosa bendicion de Nuestro Padre celestial.

[@joseluislunacortes3562]

Gracias doctora x su información ❤❤❤

[@miriamshaloma9512]

❤ Te amamos Dra. MUCHAS GRACIAS por su aporte con esta excelente explicación, saludos de toda mi familia, la amamos!!❤

[@adrianatordecilla2867]

Muchas gracias por sus consejos ❤❤❤

[@leticiamartinez1839]

Hola! No soy diabética pero me fue muy útil esta información. Muchas gracias! 👏👏👏

[@anavcato3934]

Muchas gracias!!❤

[@carlosfranciscoibaneztequi5769]

Hola mi doc, excelente información. Soy muy asiduo de tus videos. Se me cuidas mi doc. Saludo desde colombia🎉

[@user-oz2fq2rh1e]

Excelente información. Gracias 😊

[@alfonsofuentes643]

Excelente Dra. gracias....

[@lorenzobustamante546]

Gracias doctora.por su informacion

[@adelagarcia5859]

Gracias ❤️ doctora ❤

[@sergiomorales9264]

Excelente información gracias Doc bendiciones 😊

[@gustavoospina6492]

Felicitaciones desde Costa Rica, te ves muy bonita con este look. Opino que es definitivo endulzar lo menos posible y así educar el paladar y aumentar el consumo de vegetales. Muchas gracias por tu gran aporte😊❤

[@gladyg2026]

Muchas gracias por la información.

[@elizamora6674]

Hola Dra Buenas tardes, recientemente tuve la oportunidad de conocerla y asistir a una cita médica personalmente, muchas gracias por su atención y profesionalismo!!, Gracias por compartir tanta información, instruir y educar en este tema de la Diabetes, donde en las grandes marcas de productos aún prevalece los excesos de azúcar en la comercialización de productos. Saludos cordiales

[@cesaraugustopachecogarcia3313]

Hola Dra. Después de varias semanas le veo otra vez.yo tomo todo sin azúcar.

[@victorandreszanettigalarza389]

Muchas gracias doctora. Saludos desde Ecuador.

[@CristinaHernandez-wz9iu]

Gracias doctora Zuraima❤😊

[@abelnodarse1841]

Excelente video muchas gracias

[@edgardomartinez2975]

El mejor endulzante natural o artificial es sin duda el que no se toma. Por favor gente, desacostumbren a su paladar al sabor dulce, eso es lo que a lo largo de los años les ha provocado retirar muchas verduras por sentirlas "sin sabor" según y que aportan muchos nutrientes y salud a tu microbiota. Dejen el azúcar y ya verán con el tiempo como les agradan mucho los brócolis, calabazas, coliflor, ejotes hervidos o con su aceite de oliva o mantequilla salteados o simplemente hervidos.

[@zulmapaz3798]

Hace 40 años que consumo edulcorantes,no he podido acostumbrarme a lo amargo.

[@Karencha_carolera]

​@@zulmapaz3798lo mismo me pasa a mí, y no entiendo eso de la relación con el cáncer, de varios diabéticos q conozco y han usado endulzantes toda la vida, ninguno ha tenido cáncer 🤷🏻‍♀️

[@Karencha_carolera]

ah, y amo el brócoli, coliflor, ensaladas crudas, como muchas ensaladas, no tiene nada q ver una cosa con la otra

[@ignaciozamoramartinez511]

Y ya con eso voy a ser eterno!!??? Mi papá a sus 81 años sin diabetes murió porque sus pulmones fallaron, yo a mis 60 años tengo hipoglucemia, los valores entre 58 a 66, de cualquier forma nos vamos a tener que ir

[@marielacarrillocarrillo2478]

Usar la Stevia

[@irisgomez1241]

Muchas graciss dra!!!

[@miguelcamarena7895]

Gracias doctora.

[@aliciaaceto5716]

MUCHAS GRACIAS DRA. ,PERO,PERDON ,ENTRE LOS EDULCORANTES MUY MALOS TE FALTO' EL CICLAMATO QUE TRISTEMENTE AQUI' EN ARGENTINA HAN VUELTO A USARLO EN LOS BARES 🤦‍♀️ SALUDOS !!! 🙋‍♀️👍🏻

[@mariaelenahapper5452]

Muchas gracias si es contenido muy valioso❤

[@decojanethlopez5802]

Hola doc gracias por sus maravillosos videos para nuestro cuidado, yo endulzo con stevia natural la planta sus hojas todo lo que hago lo endulzo con eso

[@elsagonzalez-qp2ob]

Gracias por compartir ❣️

[@arturobaltazarvalle]

Muchas gracias Dra Zuraima. Me queda claro que es preferible evitar los endulzantes que menciona en su video, gracias por regalarme tan importante información.

[@rosamarimontini4789]

Muy buena informacion...gracias

[@DG-cb2hw]

Hola buenas noches gracias por la información soy de santa cruz Bolivia ❤

[@nelsonvargasalmeida3460]

Muy buena información, saludos

[@enriquetorresz]

Muchas gracias.

[@boxojarocho]

Excelente, felicidades.

[@jorgecardoso779]

Muchas gracias Dra. Jorge

[@vivetu]

Señora, es usted un encanto. Gracias por tanta y tan buena información, doctora. Saludos desde España.

[@especialistaendiabetes]

Aww muchas gracias!

[@davidisraelvilchisrodrigue6371]

Excelente recomendación, podrías hablar del pan Gabriel? Ellos se promocionan como pan y bizcocho apto para diabéticos y usan estos productos

[@esnedalondono9722]

Gracias doc por la infomacion

[@alejandroserna2047]

Gracias buena información

[@joseortegon1818]

gracias doctora te saludo desde Colombia

[@vginfo]

Que Dra tan hermosa

[@GuillermoRojasArgentina-mx5my]

Cada día más linda la Dra.

[@user-fg7en3if3r]

Gracias bendiciones

[@ma.guadalupevargasochoa6510]

Dra. Qué opina de la cirugía manga gástrica para controlar la diabetes tipo 2. Gracias por su tiempo y atención

[@dagobertoa.riffoabello6176]

Gracias dra ademas ust es muy bonita bendiciones chile

[@mariluortega275]

Muchas gracias, desde Nicaragua

[@irenealfaromunoz2843]

Definitivamente ninguno se salva! Es mejor tomar sin nada. El te o café . Nada. Gracias dra.

[@jebbenavides566]

Doctora vivo en España 1 año uso NATREEN....Un endulsante,lo uso por primera vez,el control,de la glucosa me va bien. Gracias por su recomendacio.dra❤❤

[@gladyssanabria1657]

Hola gracias yo uso papelón negro, desde Venezuela

[@galamayin10]

Gracias 😊