Прием кальция при остеопорозе точно не сможет укрепить кости😲

[@DrEricBerg]

А что вы делаете для укрепления костей?

[@Lelikhorse]

Пью периодически подсоленную воду, не знаю как это на кости влияет, но ощущаю, что суставы эластичнее и не болят 😊👍🌼

[@shanya1961]

Уделяю много времени силовым тренировкам,скандинавской ходьбе.Возраст 62 г.

[@Таня-з9щ1у]

Растяжка, танцы...+ паста Тахини. И вуаля 🧚🧚🧚🤗☀️☀️☀️👏👏😁

[@НадяЛелюх-щ2м]

@@Таня-з9щ1у что за паста Тахини?

[@swetlanandi3601]

Стараюсь не долго сидеть. Движение и витамин д3 + к2 принимать. Придерживаться кето. Не попадать в стресс.

[@hugoyfgxhcu8746]

Огромная благодарность доктору Бергу за просвещение и заботу о людях ❤️❤️❤️

[@kayumovadilfuza4627]

Отдельное спасибо переводчику!

[@НатальяФедосеева-з6х]

Доктору Бергу,огромное человеческое спасибо!И всем работникам канала!А ещё конечно всем крепкого здоровья и вам и нам!!!

[@Irina_85_665]

Благодарю!!! Такой объёмный и такой нужный ролик для 45+

[@ЛюбовьШипилова-в9п]

Спасибо Доктор! За Ваши Знания! Послушаешь Вас и Здоровым сразу себя чувствуешь! Здоровья Вам Доктор!❤

[@tatjanalakomkiniene6404]

E

[@sevdarzayeva300]

Принимаю вит Д3 10000 ui ,вит к2мк7,магнезиум 800 мг,цинк 50 мг Ем мясо, сливочное масло, сыр,яйца ,ёгурт ,зелень, огурцы и помидоры ❤ Спасибо Др.Берг ❤

[@ЭлемаЦетажера]

Магний 800 мг это в пересчёт на магний чистый?

[@nataly4617]

Дорогой доктор!! Премного Вас благодарю за то, что делитесь ценными знаниями. От души благодарю переводчика за то, что грамотно доносят нам эту информацию!!

[@galjajelic4978]

Спасибо ,что нас просвещаете ! Всем здоровья и счастья !

[@tersenova0804]

Здоровья вам наш доктор .Вы лучший.!!!Слушаю вас и удивляюсь.Какой же вы умный человек.Низкий вам поклон.❤❤❤❤

[@galjajelic4978]

Я Вам завидую т к Вы с огромным удовольствием помогаете людям дольше и правильнее жить ! Спасибо Вам огромное! Всем здоровья и счастья !

[@СалтанатМуратбеккызы-щ9я]

Все врачи были бы как доктор Берг ❤🔥🥰🎉

[@НинаЖдановская]

Очень конкретная грамотная и познавательно полезная информация по о/порозу. Спасибо, доктор. ❤️

[@МИХАЙЛОМокрецов]

Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!

[@namiqmmmdov5077]

Дорогой уважаемый доктор Берг спасибо огромное за передачу она была очень обширная и интересная вам всех благ с уважением к вам ❤❤❤

[@ludmilaroscher7844]

Дорогой доктор Берг, я давно лечусь, но ни один доктор не говорил .Спасибо большое вам и всем создателям передачи. Я смотрю ваши ролики .Здоровья вам крепкого и всем нам. Удачи вам во всем❤❤❤👍👍👍👍🌟🌟❤️❤️

[@vipistok7065]

От всего сердца благодарю доктора и Ваших коллег. Здоровья и всех благ Вам.

[@НаираКелехсаева-з5р]

Спасибо доктор что вы помогаете Здоровья вам 🙏👍❤️❤️❤️❤️

[@ЕвгенийШталь]

Нужно, чтобы кальций усваивался. А это зависит от достаточного выделения желчи. Это одна из главных причин разрушения суставов. У большинства людей перегибы желчного, дискинезия и тд. Желчь участвует также в синтезе синовиальной жидкости. Так что нужно освоить мягкий висцеральный массах желчного и делать каждый день. И принимать горечи при приёме пищи. Аллохол в помощь, кому проще купить таблетки, но проверьте желчный на наличие кальциевых камней.

[@1122-r1x]

Загар, витамин Д, нужен и ходба( движение).

[@ВалерийДоля-в4ю]

Добавлю,что поступление кальция зависит от надпочечников и щитовидки(куда и когда пойти в клетку)...

[@КарлыгашКемалиева]

Спасибо Доктор Берг за полезные советы.Очень уважаю и ценю ваш канал!!!❤

[@МарияДудко-ж5б]

Да благословит вас Господь Бог за информацию.

[@ДианаВедзижева-х3в]

Дорогой доктор, вы наш спаситель!!!

[@АнжеликаАнвар]

Огромное спасибо!...Такая ценная информация!! Благодарю! Пусть процветает Ваш канал и несет людям ЗДОРОВЬЕ!🙏🙏!❤❤🎉🎉

[@user-wr4yy6xi7t]

Спасибо вам доктор что помогаете людям!

[@ГуляимОйнар]

Дай бог здоровья,счастья вашу лекцию слушаю с удовольствием .

[@rozai948]

Доктор, благодарю Вас и Вашу команду - низкий Вам поклон за Вашу работу.

[@Анафильм]

Благодарю Вам, доктор Берг, за Ваш труд, за полезные,нужные информации, подсказки,советы.🙏⚘❤ И ВЫ, будьте ЗДОРОВЫ И БОГОМ ХРАНИМЫ 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤🕊🌞🌈

[@rinarina9393]

🤔🤔🤔 Благодарим Вас, Доктор за такую полезную информацию! 💝

[@fatimaabdukarimova6622]

Огромное спасибо доктору Бергу и переводчику

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@ДжамиляНазифовна]

Какой доктор молодец.Доступно рассказывает.Спасибо ему!!!

[@patriotaze6196]

Благодарю Вам доктор за отличные советы и отдельно благодарю за переводчику Вам здоровья и благополучие Аминь🤲❤👍

[@ЗояРасшивина-у1в]

❤❤❤ доктор Берг как увижу ваш ролик сразу смотрю и слушаю вы очень грамотный доктор все доходчиво объясняет спасибо вам 😊😊😊😊

[@RanoMurod]

Благодарю за внимание изнани Др.Берг❤

[@ЭлеонораРодина-х6к]

Благодарю вас за просвещение! 👏👏👏🙏🙏🙏

[@ВалентинаДешина-м1с]

Большое спасибо за такое грамотное разъяснение здоровья Вам и удачи !

[@victoriaaviv5027]

Большое спасибо Вам, дорогой доктор Берг! Здоровья и счастья Вам!💋❤️🤩💐😍💋❤️

[@ГулденБаймолдаева]

Спасибо огромное доктор Берг! Очень полезная информация! И как всегда доступное объяснение! 👍❤️

[@marizhatyustratova9275]

❤ благодарю Вас доктор за консультацию будьте здоровы счастливы ❤❤

[@ВикторияБалицкая-ц3щ]

❤доброй ночи, доктор Бергу. Вы всё правильно рассказываете.

[@ЛюдмилаНовоселова-ц1ж]

❤❤❤❤Благодарю, доктор!

[@ОляДурова-ю3т]

Всей команде Danke ❤❤❤

[@svetlanabatina6263]

Доктор Берг, какой замечательный канал, благодарю всех организаторов и переводчика❤❤❤

[@Алексеи-э7м2ы]

Спасибо+Доктор+Берг+Великого+Здоровья

[@ВандаЛяшова]

Какой он приятный😊

[@tatyana_egorova]

Доктор Берг самый лучший! Всё подробно о понятно!

[@murm51]

Спасибо, Доктор Дорогой 😊

[@rinarina9393]

Благодарим🙏 Вас, Доктор! 💝 -за ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!, за Ваши ЗНАНИЯ, и за Ваш ТРУД!!!

[@placewithnonameelena8832]

Абсолютно точнейшие данные !!! Я в восхищении ! Браво ! Спасибо большое, док !

[@rimmabelous5094]

Супер ! Краткость ,сестра таланта !

[@Merciful-e2i]

Спасибо большое доктор, очень полезная информация👍

[@ТатьянаСултанова-и4ь]

Очень симпатичный, доктор Берг! Все по существу и хорошо скомпанован материал. От куда Вы, уважаемый доктор Берг?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore Служба поддержки канала

[@Solnavlada]

Благодарю за лекцию!💕

[@anishka0]

❤️спасибо Доктор Берг что разделяете с нами Ваши знания 🤍🩵🩷💜🧡💙❤️💚🧡💛💙💛

[@ТатКа-м5м]

Благодарим,уважаемый доктор берг ,всех вам благ и здоровья

[@ЛюбаЕрмолаева-я9о]

Огромное вам спасибо за ваш труд во благо здоровья людей! Очень ценю и дорожу вашу лекцию. Мы вас уважаем и любим. Желаем вам и вашей семье здоровья, счастья, любви и процветания!🙏👍♥️🌹🌺💐

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@לובובנפתלי]

Спасибо доктор за все,❤❤❤❤

[@myecolife3644]

Доктор Берг, большое человеческое спасибо за то, что просвещаете нас в врпросах здоровья. Особое срасибо за инфо по Остеопрозу. Все законспектировала, буду применять!❤❤❤

[@ЛюбовьФиля]

Низкий поклон Доктор Бергу❤просто и легко... Всё понятно

[@LyubovKondras-yy1sy]

Большое спасибо доктору Бергу за все передачи которые помогают отслеживать наше здоровье и улучшения его, перевод_- прекрасный спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@СоняСтоянова-ы8ц]

Спасибо за информация.

[@ВалентинаМаксименко-й6с]

Спасибо, Вам доктор.

[@ТамараСтепановна-ж3я]

Спасибо огромное за информацию.здоровья вам и вашей!!! Минск

[@ЮсупСайдаев-й2э]

Самый умный доктор

[@АленаБердникова-д4г]

Благодарю за информацию!!! ❤

[@olenapestroil7286]

Спасибо вам огромное Доктор Берг!❤❤❤ и вашей команде.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@ТатьянаБелькови]

Спасибо большое. Очень благодарна за полезную информацию.❤❤❤

[@irinaporox2848]

Благодарю! Успіхів в усьому! Мир вам!

[@ΜαριναΜπιλιανίδου]

Thank you very much, our Doctor !!!

[@СветланаМартынова-т5ю]

Очень благодарю Вас! ❤❤❤

[@garifova_music]

Спасибо Большое, доктор ❤️

[@dinaprilepa9357]

Спасибо, полезная информация!

[@ОльгаКузнецова-я5й]

Благодарю Вас!!!!

[@АнжелаМихеева-е4ш]

А тете врач прописал кальций принимать, принимает курсами Кальций хелат эвалар, сказал что эта форма хорошо усваивается и не откладывается в почках, к тому же в этом состав усилен Д3 и К2 для лучшего усвоения

[@НатальяНатальева-ь6в]

Спасибо Вам.Казахстан.13.08.23 год.

[@Dr.Klimenkov]

💥💥💥💥

[@ВалентинаЗабровская-п3ц]

кремний, главный элемент жизни надо пить, чтобы не было кальцинирования и все микроэлементы усваивались

[@NSCpt540]

Вы очень правы. Перловая каша Вода, проходящая через камни кремния.

[@ВалерийДоля-в4ю]

​@@NSCpt540в перловке уже минимум кремния(максимум в ячмене)...

[@Cat_aliay]

😊😊😊 Большое спасибо

[@sonata1260]

БлагоДАрю ❤❤❤❤❤

[@ОльгаВиденеева-и6о]

Благодарю за знания!

[@ТаняЖембей]

Спасибо док😅

[@zaurejaxylykova3276]

Круто! Самый полезный канал! Рахмет!

[@Dr.Klimenkov]

Спасибо коллега

[@elenataruts7887]

Уважаемый доктор! Вы упомянули ,что некоторые лекарства для лечения остеопороза разрушают кости. Можете ли дать ссылку на статьи об этих лекарствах? Заранее благодарна.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/eHLOq6OVqpaBjpo kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0 kzbin.info/www/bejne/imXUh3ylpNtkfLs У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса вы узнаете: - о симптомах и причинах дефицита витамина D, - о том, как бороться с вирусами, - о взаимосвязи воспалений и витамина D, - о норме этого витамина в организме, - о том, как он помогает бороться с лишним весом. Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd? Служба поддержки канала

[@ninamorozova3607]

@@DrEricBerg Вы для нас просто ЧУДО!!! Спасибо ВАМ!

[@МахбубаДадохаджаева]

ЗдраствйтеУважаемый Доктор у меня Острехандоз и Остепороз.Что мне нужно делать.Мне 42 пью гормональный таблетки уже 5 лет от климакса Заранее Спасибо

[@user-pb7td9gg2y]

Благодарим вас!

[@ladymaggy8949]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

[@Dr.Klimenkov]

💥💥💥💥💥🖐🖐

[@rasimhasanov6985]

Thank you very much mister Berg❤

[@БеллаХасанова-с1с]

Благодарю ❤вас Доктор Берг 🙏🌹

[@rivagulkarova4383]

Спасибо очень интересно.

[@tatianaivanovnanikolaeva1313]

Спасибо о полезной информации . А коллаген можно использовать ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про остеопороз kzbin.info/www/bejne/eHLOq6OVqpaBjpo kzbin.info/www/bejne/imXUh3ylpNtkfLs kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0 У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса вы узнаете: - о симптомах и причинах дефицита витамина D, - о том, как бороться с вирусами, - о взаимосвязи воспалений и витамина D, - о норме этого витамина в организме, - о том, как он помогает бороться с лишним весом. Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd? Служба поддержки канала

[@Game45616]

Активный коралловый японский кальций -это то что работает на все 💯

[@ОльгаЗайферт-к3м]

А где его купить ?

[@VeraVera-hm6dq]

Спасибо вам!

[@ТатьянаСиманова-я3з]

Огромное спасибо доктору за приобретённые знания.

[@АндрейФ-ж1ы]

👍👍 Ok! Благодарю !!! Разумно и доходчиво 🌅

[@настяковаленко-у7ч]

Удачи вам и вашему каналу лайк 👍 лайк 👍 лайк 👍

[@elenavolkova8683]

Про морепродукты все правильно. Пошла есть креветки и мидии

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, дополнительно, посмотрите следующие видео: kzbin.info/www/bejne/jmnFmnSYj9F-oLcsi=9Dwg_PH8US9xEDii; kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0si=J0akvtAiMwgzDDIj. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@ЗояКрылова-о9с]

Точно, креветок и мидий у нас ну просто завались, я тоже пошла😂😂😂

[@VERONIKA921]

Доктор Берг, стоит ли принимать зомету от разрушения костей? Спасибо за ответ ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про остеопороз kzbin.info/www/bejne/eHLOq6OVqpaBjpo kzbin.info/www/bejne/imXUh3ylpNtkfLs kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0 У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса вы узнаете: - о симптомах и причинах дефицита витамина D, - о том, как бороться с вирусами, - о взаимосвязи воспалений и витамина D, - о норме этого витамина в организме, - о том, как он помогает бороться с лишним весом. Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd? Служба поддержки канала

[@VERONIKA921]

@@DrEricBerg Спасибо за ответ, доктор Берг, но меня интересует именно препарат Зомета, капельница. Стоит принимать или нет? Спасибо❤

[@СакинатРостовцева]

Надо не лекарства принимать- двигаться больше, убрать углеводы, глютен, молочку, делать гимнастику.

[@Наталья-т3ъ2ы]

@@СакинатРостовцева Чем молочка не угодила? Например, творог, сыр пармезан, кефир. Всё из домашнего козьего молока.

[@XXXXX-t7d]

Thanks my doctor.

[@ЛюбовьБарскова]

Благодарю Вас - Любовь.

[@АЛИСАСЕЛЕЗНЕВА-с4п]

Все благодарят за информацию, а хоть кто то подобрал комплекс витаминномтнеральный?-напишите пожалуйста 🎉

[@Сильва-т1м]

Врач мне прописала от остеопороза ОСЕОГЕНОН. УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР СКАЖИТЕ СТОИТ ЛИ ПИТЬ ОСТЕОГЕНОН?

[@АннаКолос-з8ш]

Тоже прописывала врач на 2 месяца его, пила утром 2 и вечером 2 таблетки, болт ушла, но спустя время вернулась, конечно. Мне 30 и у меня 6 переломов в позвоночнике , поставили остеопороз

[@НоннаБульба]

​@@АннаКолос-з8шподскажите, пожалуйста, как Вы узнали о переломах? Вы делали КТ? Или Вы почувствовали эти переломы? Бывает, что человек может об этом и не знать...

[@АннаКолос-з8ш]

@ я сделала МРТ где в заключении было написано, что 6 застарелых переломов. Однако оперирующий травматолог ортопед нашего города и также мануальщие в институте вертебрологии склоняются, что это не переломы, а кифоз шейермана мау. Короче все сложно, до конца я так и не знаю, что со мной, но пришла к выводу, что это не остеопороз.

[@sevdarzayeva300]

Spasibo drBerg❤❤❤❤❤❤

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Ждём Доктор ❣️❣️❣️

[@Миркуколсказокиисторий]

Благорарю!