Пью периодически подсоленную воду, не знаю как это на кости влияет, но ощущаю, что суставы эластичнее и не болят 😊👍🌼
@shanya1961 Жыл бұрын
Уделяю много времени силовым тренировкам,скандинавской ходьбе.Возраст 62 г.
@Таня-з9щ1у Жыл бұрын
Растяжка, танцы...+ паста Тахини. И вуаля 🧚🧚🧚🤗☀️☀️☀️👏👏😁
@НадяЛелюх-щ2м Жыл бұрын
@@Таня-з9щ1у что за паста Тахини?
@swetlanandi3601 Жыл бұрын
Стараюсь не долго сидеть. Движение и витамин д3 + к2 принимать. Придерживаться кето. Не попадать в стресс.
@hugoyfgxhcu8746 Жыл бұрын
Огромная благодарность доктору Бергу за просвещение и заботу о людях ❤️❤️❤️
@НатальяФедосеева-з6х Жыл бұрын
Доктору Бергу,огромное человеческое спасибо!И всем работникам канала!А ещё конечно всем крепкого здоровья и вам и нам!!!
@kayumovadilfuza4627 Жыл бұрын
Отдельное спасибо переводчику!
@Iryna_85_665 Жыл бұрын
Благодарю!!! Такой объёмный и такой нужный ролик для 45+
@ЛюбовьШипилова-в9п Жыл бұрын
Спасибо Доктор! За Ваши Знания! Послушаешь Вас и Здоровым сразу себя чувствуешь! Здоровья Вам Доктор!❤
@tatjanalakomkiniene64048 ай бұрын
E
@galjajelic4978 Жыл бұрын
Спасибо ,что нас просвещаете ! Всем здоровья и счастья !
@tersenova0804 Жыл бұрын
Здоровья вам наш доктор .Вы лучший.!!!Слушаю вас и удивляюсь.Какой же вы умный человек.Низкий вам поклон.❤❤❤❤
@nataly4617 Жыл бұрын
Дорогой доктор!! Премного Вас благодарю за то, что делитесь ценными знаниями. От души благодарю переводчика за то, что грамотно доносят нам эту информацию!!
@СалтанатМуратбеккызы-щ9я Жыл бұрын
Все врачи были бы как доктор Берг ❤🔥🥰🎉
@galjajelic4978 Жыл бұрын
Я Вам завидую т к Вы с огромным удовольствием помогаете людям дольше и правильнее жить ! Спасибо Вам огромное! Всем здоровья и счастья !
@namiqmmmdov5077 Жыл бұрын
Дорогой уважаемый доктор Берг спасибо огромное за передачу она была очень обширная и интересная вам всех благ с уважением к вам ❤❤❤
@ludmilaroscher78447 ай бұрын
Дорогой доктор Берг, я давно лечусь, но ни один доктор не говорил .Спасибо большое вам и всем создателям передачи. Я смотрю ваши ролики .Здоровья вам крепкого и всем нам. Удачи вам во всем❤❤❤👍👍👍👍🌟🌟❤️❤️
@МИХАЙЛОМокрецов11 ай бұрын
Большое спасибо доктор Берг, всем крепкого здоровья, мира и процветания!
@vipistok7065 Жыл бұрын
От всего сердца благодарю доктора и Ваших коллег. Здоровья и всех благ Вам.
@КарлыгашКемалиева Жыл бұрын
Спасибо Доктор Берг за полезные советы.Очень уважаю и ценю ваш канал!!!❤
@НинаЖдановская8 ай бұрын
Очень конкретная грамотная и познавательно полезная информация по о/порозу. Спасибо, доктор. ❤️
@АнжеликаАнвар Жыл бұрын
Огромное спасибо!...Такая ценная информация!! Благодарю! Пусть процветает Ваш канал и несет людям ЗДОРОВЬЕ!🙏🙏!❤❤🎉🎉
@Анафильм Жыл бұрын
Благодарю Вам, доктор Берг, за Ваш труд, за полезные,нужные информации, подсказки,советы.🙏⚘❤ И ВЫ, будьте ЗДОРОВЫ И БОГОМ ХРАНИМЫ 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤🕊🌞🌈
@ЕвгенийШталь6 ай бұрын
Нужно, чтобы кальций усваивался. А это зависит от достаточного выделения желчи. Это одна из главных причин разрушения суставов. У большинства людей перегибы желчного, дискинезия и тд. Желчь участвует также в синтезе синовиальной жидкости. Так что нужно освоить мягкий висцеральный массах желчного и делать каждый день. И принимать горечи при приёме пищи. Аллохол в помощь, кому проще купить таблетки, но проверьте желчный на наличие кальциевых камней.
@1122-r1xАй бұрын
Загар, витамин Д, нужен и ходба( движение).
@НаираКелехсаева-з5р Жыл бұрын
Спасибо доктор что вы помогаете Здоровья вам 🙏👍❤️❤️❤️❤️
@МарияДудко-ж5б Жыл бұрын
Да благословит вас Господь Бог за информацию.
@ГуляимОйнар Жыл бұрын
Дай бог здоровья,счастья вашу лекцию слушаю с удовольствием .
@ДианаВедзижева-х3в Жыл бұрын
Дорогой доктор, вы наш спаситель!!!
@ДжамиляНазифовна Жыл бұрын
Какой доктор молодец.Доступно рассказывает.Спасибо ему!!!
@rinarina9393 Жыл бұрын
🤔🤔🤔 Благодарим Вас, Доктор за такую полезную информацию! 💝
@ГулденБаймолдаева Жыл бұрын
Спасибо огромное доктор Берг! Очень полезная информация! И как всегда доступное объяснение! 👍❤️
@ЗояРасшивина-у1в Жыл бұрын
❤❤❤ доктор Берг как увижу ваш ролик сразу смотрю и слушаю вы очень грамотный доктор все доходчиво объясняет спасибо вам 😊😊😊😊
@victoriaaviv5027 Жыл бұрын
Большое спасибо Вам, дорогой доктор Берг! Здоровья и счастья Вам!💋❤️🤩💐😍💋❤️
@ЭлеонораРодина-х6к Жыл бұрын
Благодарю вас за просвещение! 👏👏👏🙏🙏🙏
@ЛюдмилаИванова-ж4о Жыл бұрын
Спасибо! Очень полезная информация, как всегда! ❤
@astj1973 Жыл бұрын
Спасибо большое доктор, очень полезная информация👍
@patriotaze619610 ай бұрын
Благодарю Вам доктор за отличные советы и отдельно благодарю за переводчику Вам здоровья и благополучие Аминь🤲❤👍
@marizhatyustratova9275 Жыл бұрын
❤ благодарю Вас доктор за консультацию будьте здоровы счастливы ❤❤
@Алексеи-э7м2ы Жыл бұрын
Спасибо+Доктор+Берг+Великого+Здоровья
@ЛюдмилаНовоселова-ц1ж Жыл бұрын
❤❤❤❤Благодарю, доктор!
@490Virsave Жыл бұрын
Спасибо,очень важная информация
@svetlanabatina6263 Жыл бұрын
Доктор Берг, какой замечательный канал, благодарю всех организаторов и переводчика❤❤❤
@placewithnonameelena8832 Жыл бұрын
Абсолютно точнейшие данные !!! Я в восхищении ! Браво ! Спасибо большое, док !
@rimmabelous509410 ай бұрын
Супер ! Краткость ,сестра таланта !
@RanoMurod Жыл бұрын
Благодарю за внимание изнани Др.Берг❤
@ОляДурова-ю3т Жыл бұрын
Всей команде Danke ❤❤❤
@Solnavlada Жыл бұрын
Благодарю за лекцию!💕
@murm51 Жыл бұрын
Спасибо, Доктор Дорогой 😊
@tatyana_egorova Жыл бұрын
Доктор Берг самый лучший! Всё подробно о понятно!
@fatimaabdukarimova66227 ай бұрын
Огромное спасибо доктору Бергу и переводчику
@DrEricBerg7 ай бұрын
Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала
@ВандаЛяшова Жыл бұрын
Какой он приятный😊
@ТатьянаСултанова-и4ь Жыл бұрын
Очень симпатичный, доктор Берг! Все по существу и хорошо скомпанован материал. От куда Вы, уважаемый доктор Берг?
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore Служба поддержки канала
@rinarina9393 Жыл бұрын
Благодарим🙏 Вас, Доктор! 💝 -за ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!, за Ваши ЗНАНИЯ, и за Ваш ТРУД!!!
@ВалентинаДешина-м1с8 ай бұрын
Большое спасибо за такое грамотное разъяснение здоровья Вам и удачи !
@anishka0 Жыл бұрын
❤️спасибо Доктор Берг что разделяете с нами Ваши знания 🤍🩵🩷💜🧡💙❤️💚🧡💛💙💛
@ЛюбаЕрмолаева-я9о11 ай бұрын
Огромное вам спасибо за ваш труд во благо здоровья людей! Очень ценю и дорожу вашу лекцию. Мы вас уважаем и любим. Желаем вам и вашей семье здоровья, счастья, любви и процветания!🙏👍♥️🌹🌺💐
@DrEricBerg11 ай бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@ТатКа-м5м Жыл бұрын
Благодарим,уважаемый доктор берг ,всех вам благ и здоровья
@ВикторияБалицкая-ц3щ10 ай бұрын
❤доброй ночи, доктор Бергу. Вы всё правильно рассказываете.
@СоняСтоянова-ы8ц Жыл бұрын
Спасибо за информация.
@irynavozniuk8055 Жыл бұрын
Благодарю! Очень полезная информация🌹
@ЛюбовьФиля Жыл бұрын
Низкий поклон Доктор Бергу❤просто и легко... Всё понятно
@ВалентинаМаксименко-й6с Жыл бұрын
Спасибо, Вам доктор.
@LyubovKondras-yy1sy9 ай бұрын
Большое спасибо доктору Бергу за все передачи которые помогают отслеживать наше здоровье и улучшения его, перевод_- прекрасный спасибо
@DrEricBerg9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@garifova_music Жыл бұрын
Спасибо Большое, доктор ❤️
@Dr.Klimenkov Жыл бұрын
Спасибо коллега
@ТамараСтепановна-ж3я7 ай бұрын
Спасибо огромное за информацию.здоровья вам и вашей!!! Минск
@ОльгаКузнецова-я5й Жыл бұрын
Благодарю Вас!!!!
@irinaporox2848 Жыл бұрын
Благодарю! Успіхів в усьому! Мир вам!
@zaurejaxylykova3276 Жыл бұрын
Круто! Самый полезный канал! Рахмет!
@ЮсупСайдаев-й2э Жыл бұрын
Самый умный доктор
@לובובנפתלי5 ай бұрын
Спасибо доктор за все,❤❤❤❤
@user-pb7td9gg2y Жыл бұрын
Благодарим вас!
@ВалентинаЗабровская-п3ц Жыл бұрын
кремний, главный элемент жизни надо пить, чтобы не было кальцинирования и все микроэлементы усваивались
@NSCpt5407 ай бұрын
Вы очень правы. Перловая каша Вода, проходящая через камни кремния.
@elenataruts7887 Жыл бұрын
Уважаемый доктор! Вы упомянули ,что некоторые лекарства для лечения остеопороза разрушают кости. Можете ли дать ссылку на статьи об этих лекарствах? Заранее благодарна.
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/eHLOq6OVqpaBjpo kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0 kzbin.info/www/bejne/imXUh3ylpNtkfLs У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса вы узнаете: - о симптомах и причинах дефицита витамина D, - о том, как бороться с вирусами, - о взаимосвязи воспалений и витамина D, - о норме этого витамина в организме, - о том, как он помогает бороться с лишним весом. Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd? Служба поддержки канала
@ninamorozova3607 Жыл бұрын
@@DrEricBerg Вы для нас просто ЧУДО!!! Спасибо ВАМ!
@МахбубаДадохаджаева2 ай бұрын
ЗдраствйтеУважаемый Доктор у меня Острехандоз и Остепороз.Что мне нужно делать.Мне 42 пью гормональный таблетки уже 5 лет от климакса Заранее Спасибо
Спасибо о полезной информации . А коллаген можно использовать ?
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про остеопороз kzbin.info/www/bejne/eHLOq6OVqpaBjpo kzbin.info/www/bejne/imXUh3ylpNtkfLs kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0 У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса вы узнаете: - о симптомах и причинах дефицита витамина D, - о том, как бороться с вирусами, - о взаимосвязи воспалений и витамина D, - о норме этого витамина в организме, - о том, как он помогает бороться с лишним весом. Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd? Служба поддержки канала
@ГригорийБезносов-т6т Жыл бұрын
Thanks my doctor.
@Cat_aliay Жыл бұрын
😊😊😊 Большое спасибо
@sonata1260 Жыл бұрын
БлагоДАрю ❤❤❤❤❤
@НаташаСидорова-щ8г Жыл бұрын
Благодарю за ценную информацию
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@ТатьянаСиманова-я3з Жыл бұрын
Огромное спасибо доктору за приобретённые знания.
@VERONIKA921 Жыл бұрын
Доктор Берг, стоит ли принимать зомету от разрушения костей? Спасибо за ответ ❤
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про остеопороз kzbin.info/www/bejne/eHLOq6OVqpaBjpo kzbin.info/www/bejne/imXUh3ylpNtkfLs kzbin.info/www/bejne/fJO3nWSnrKytis0 У Доктора Берга есть обучающий курс “Витамин Д-витамин здоровья”, из курса вы узнаете: - о симптомах и причинах дефицита витамина D, - о том, как бороться с вирусами, - о взаимосвязи воспалений и витамина D, - о норме этого витамина в организме, - о том, как он помогает бороться с лишним весом. Курс включает более 20 видеоуроков, где Доктор Берг очень просто говорит о сложном, а также дополняющие PDF-файлы, которые можно скачать, чтобы они всегда были под рукой, быструю техподдержку и поддержку профессионального куратора, который не позволит остаться в вашей голове даже малейшему недопониманию. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/kurs-vd? Служба поддержки канала
@VERONIKA921 Жыл бұрын
@@DrEricBerg Спасибо за ответ, доктор Берг, но меня интересует именно препарат Зомета, капельница. Стоит принимать или нет? Спасибо❤
@СакинатРостовцева Жыл бұрын
Надо не лекарства принимать- двигаться больше, убрать углеводы, глютен, молочку, делать гимнастику.
@Наталья-т3ъ2ы11 ай бұрын
@@СакинатРостовцева Чем молочка не угодила? Например, творог, сыр пармезан, кефир. Всё из домашнего козьего молока.
@Сильва-т1м Жыл бұрын
Врач мне прописала от остеопороза ОСЕОГЕНОН. УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР СКАЖИТЕ СТОИТ ЛИ ПИТЬ ОСТЕОГЕНОН?
@АннаКолос-з8ш3 ай бұрын
Тоже прописывала врач на 2 месяца его, пила утром 2 и вечером 2 таблетки, болт ушла, но спустя время вернулась, конечно. Мне 30 и у меня 6 переломов в позвоночнике , поставили остеопороз
@zulfiya96297 ай бұрын
Спасибо 🙏 огромное
@ЛюбовьКаласарева Жыл бұрын
Аптечный кальций одна химия.
@настяковаленко-у7ч Жыл бұрын
Удачи вам и вашему каналу лайк 👍 лайк 👍 лайк 👍
@АндрейФ-ж1ы Жыл бұрын
👍👍 Ok! Благодарю !!! Разумно и доходчиво 🌅
@БеллаХасанова-с1с5 ай бұрын
Благодарю ❤вас Доктор Берг 🙏🌹
@Ikra_Putina Жыл бұрын
Я пью серу.
@Миркуколсказокиисторий Жыл бұрын
Благорарю!
@umidashayxova3859 Жыл бұрын
Благодарю
@АЛИСАСЕЛЕЗНЕВА-с4п5 ай бұрын
Все благодарят за информацию, а хоть кто то подобрал комплекс витаминномтнеральный?-напишите пожалуйста 🎉