💊 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КАЛЬЦИЙ? КОСТИ, МЫШЦЫ, НЕРВЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

[@ЛлВв-о3ц]

Настоящая лекция, как в ВУЗе - чётко, ясно, полно и понятно. Спасибо.

[@NetaLis]

Редко на просторах интернета можно встретить такого грамотного врача . Какая грамотная лекция . Здоровья вам и счастья . Моё восхищение🎉🎉🎉❤

[@ДилшодЛатипов-е1д]

🎉🎉😂😂🎉🎉вы11 КА ​@@NetaLis

[@bobcherry9647]

Врач патриот,умница.Либеральё учитесь каким должен быть человек.

[@МеА-ж1я]

🤔

[@ninojobinashvili3827]

Я не знаю, как вас отблагодарить Спасибо за такой высокий уровень знаний и передачи ❤

[@-.nizami.n]

Помогло , или за рассказ поблагодарили ????

[@ТатьянаСлюсарева-в7ф]

Уважаемая Ольга Михайловна! Спасибо вам огромное! Вы умница! Грамотно, чётко, доступно! Я врач эндокринолог, стаж работы 43 года, с огромным удовольствием слушаю каждую вашу лекцию! Вы реально помогаете людям! Молодец!!! Желаю вам дальнейших успехов!!!

[@ПчёлкаМайя62]

Сейчас много грамотных врачей и это радует. Я тоже врач, уже на пенсии.😉

[@AzamjonErgashev-wd8sf]

Ольга Михайловна спасибо большое за совети

[@Хлорик-в4х]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@СедаСаакян-р6п]

😅😊ц😊

[@ХанатКадиева]

Многоуважаемая Ольга Михайловна! Спасибо вам огромное!Грамотно очень,слушала с удовольствием вашу лекцию.МОЛОДЕЦ!!! Как бы к вам попасть на приём? Страдаю остеопорозом,не нахожу грамотного врача.🌹💓

[@ГалинаКожухова-я5ь]

Ольга Михайловна,случайно попала на ваш канал,какая же вы умница,я как будто,побыла у вас на приёме,вы реально врач от Бога,спасибо вам большое.

[@КонстантинФролов-д1т]

Лекция высочайшего класса! Редчайшего, доступнейшего! Вот это врач большой буквы, завидую Вашим пациентам...

[@БорисИванков-е5м]

Это Правда!!!

[@СветланаКосова-о5я]

Такой врач в наше время редкость!!!так все разжевать,просто слова благодаонсти😊😊

[@НадеждаФеклистова-г1т]

Даааа! Вам надо эту лекцию п Репадать всем нашим врачам,они многого не знают! Мы скоро умнее будем ,слушая лекции врачей! Огромное спасибо,все понятно ,грамотно,.Я как раз хотела получить информацию на эту тему!Вот еще раз поверишь,что есть ангел хранитель ,который нам помогает! И ему спасибо!

[@ТатаИванян]

Спасибо! Наконец получила исчерпывающую информацию. Вмем врачам нужно это знать. Много лет я искпла такого знающего врача.

[@sayloramyyyn2993]

@@ТатаИванян ввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввв

[@ПернПаро]

@@--Sergey ОБЕСНИТЕ. ЛЮЮДЯМ,. ЧТО ЗНАЧИТ КАЛИЙ МАГНИИ ?

[@НАТАЛИФРАНС-з3ч]

​@@MUDRYI_DYADKAа вы врач? Так работаете с бумажками, а не с людьми. Они же просто мешают работать

[@nameless1124]

в данном случае вам помогает врач, наука и технологии. благодарите их. причем тут какие- то ангелы?!

[@ЛюбовьМоскаленко-с3н]

Уважаемая Ольга Михайловна, я ваши все лекции записываю и для себя и для детей. По ним лечим я. В больницу ходить смысла нет. Не знаю как выразить свою благодарность за ваш бесценный и благородный труд. Не покидайте нас. Либо мы все помрем раньше времени. Низкий вам поклон. Спасибо.

[@НадяСычева-и9ч]

Все что вы рекомендовали- это высший "пилотаж", но увы достойных " пилотов" - врачей практически невозможно найти!!! Нас лечат врачи которые полуграмотные, совершенно не заинтерсованные вас вылечить ( маленькие зарплаты ) , строго ограниченные во времени , отягощенные большим количеством больные, котлрых они должны принять и еще много

[@liakubulashvili4833]

გ8 პ

[@MuslimMelieva66]

😊😊

[@AnnaWon17]

У меня остеопения с 27 лет обнаружена. Ни от одного врача и 10-й части информации не слышала. Спасибо Вам, доктор!

[@ЖаннаНуркежанова]

Я лично невстречала врача которая так тщательно обяснили! Спасибо! 👏🏻💐🇰🇿

[@МарияЗахаренко-ъ3п]

Большое спасибо,очень понятная и доступная лекция!

[@jilonik3888]

Это лекция , а не прием больных

[@tuhfasalimova8667]

все ясно отлично и грамотно

[@tuhfasalimova8667]

Спасибо За воспитание Ваших родителей

[@СветланаВенжега-е6ъ]

Спасибо за труд и заботу о людях! Много полезной информации.

[@Елена-й5ф5ж]

❤❤❤Какие у Вас лекции богатые.СЛУШАЕШЬ каждое слово боишься пропустить.Очень интересно,!Браво О.М.!Браво!Класс!Класс!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊

[@АнгелинаСорокопуд-у8я]

Впервые на канале. Какая умница. Конкретно. Просто. Доступно. На том эмоциональном уровне, который заставит услышать. Спасибо.

[@МахабатИманкулова-ч7л]

ВРАЧ с большой буквы👍👍👍Ну оочень замечательный доктор🤗🤗🤗Живите оочень долго и всех Вам Благ,🙏🙏🙏.Жаль что вы далеко от меня😟😥😢Желаю Вам всего хорошего что есть у нас в жизни🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@МаринаКомарова-ы2в]

Лучший доктор! С огромным вниманием слушаю Ваши лекции. 17 лет остеопороз. Считала,что многое знаю про эту болезнь. Но послушав Вас поняла,что это не так. Спасибо огромное,что делитесь с нами своими бесценными знаниями в такой доступной форме. Великолепный врач!!!!

[@КрасныйМарс]

Скажите пожалуйста доктор Я слышала что когда пьёшь кальций в почках образуются камни. В одно время я пила кальций у меня сейчас в почках песок Это показало УЗИ. Ответьте мне пожалуйста на этот вопрос Заранее благодарю.

[@ЗайтунаЯгудина-б8ю]

​@@КрасныйМарс а

[@ТатьянаПоправко-к6й]

@@КрасныйМарс г

[@РаисаТакаева-е2ъ]

@@КрасныйМарс Да, я тоже слышала, точнее слушала врача с 40летним стажем, которая лечит без химии, а высококачественными БАДами и Диетами. Так она говорила что аптечный кальций усваивается организмом только на 15-20%,а остальное откладывается в почках в сосудах и т.д. Поэтому надо принимать кальций из фирм.Я например принимаю Японский кальций обогащёный более 60ти минералами и витаминами и который усваивается организмом на 97% и я очень довольна результатом этого комплекса в который входит помимо кальция и КОЭНЗИМ QH. Этот комплекс восстанавливает все клетки организма и соответственно восстанавливается весь организм. Кто не знает,очень советую этот комплекс.

[@nataly-sv5yt]

@@krist2236 🤦

[@СВетланаЛеньшина-з9ц]

Супер-лекция! Низкий Вам поклон, доктор❤

[@НаталияАфуксенова]

ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА. ВЫ ВРАЧЬ ОТ БОГА. АНГЕЛА ХПАНИТЕЛЯ ВАМ ЖЕЛАЮ.

[@АллаОсипенко-т2ю]

Благодарю за очень полезную и доступную лекцию. Такие врачи встречаются очень редко. Высочайшие знания и желание помочь людям. Вот бы все врачи такими были !!!

[@muazzamortikova7636]

ЗДРАСТВУЙТЕ ДОКТОР МОЖРО ЛИ ПРИНИМАТ КАЛЦИЙ ПРИ ПОДАГРА

[@ЛюбовьТихонова-я2щ]

Спасибо. Очень обширная и полезная лекция.

[@СталинаКрупина]

-

[@Лисс-м2и]

В комментариях под видео "Геннадий Малахов 1 августа" есть советы от остеопороза Вверху нажмите на значок лупа и напишите это название 🕊️

[@nasiesi326]

Спасибо за доступную консультацию о пользе кальция. Ведь наш организм состоит из тех элементов, что и земля. А когда не хватает каких- то элементов , то мы начинаем болеть.Но так будет не всегда.В Писании написано:"Тогда никто не скажет: «Я болен».Грехи народа, живущего в той земле, будут прощены".Желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни.

[@keremetabdyraimova1013]

Спасибо Ольга!

[@Verta1408]

@@keremetabdyraimova1013 ... ...жаль только, жить в эту пору прекрасную, уж не придется, ни мне, ни тебе!!!😄

[@ТатьянаАнисимова-р3к]

Кальций в костях усваивается при наличии женских гармонов, не так ли? При остеопорозе + полиартрозе назначили кальций D3, результат через полгода - кальциноз сердечной аорты😢, что делать?

[@НатальяСаблина-п6з]

​@@ТатьянаАнисимова-р3к, вы хорошо все прослушали? Доктор рассказывает, что надо пить , чтобы кальций не откладывался в других органах, кроме костей.

[@TJA777]

​@@ТатьянаАнисимова-р3к😢

[@ИгорёкВадимович-э9р]

Как хорошо что вы есть. А то наши врачи это не обесняют.спасибо огромное

[@jgjgh5867]

Мне онколог кореец,сказал,не пейте кальций в таблетках,кушайте больше продуктов обагащеные кальцием,молоко,кефир,броколи и т.д. иначе будут камни в почках,женщина одна в больнице встретилась,она иного пила кальций,и попала на операционый стол ,стала инвалидом, с почками!!!! Можно раз пропипить или прокапать но не увлекаться!

[@Мира-ш9у]

​@@jgjgh5867молочные продукты ведут к остеопорозу и перелому шейки бедра. Посм посл. видео Фролов ЮА.

[@ОльгаАнтоночева]

Где же вы учились,милая доктор мне кажется,что так не учат в институте,Вы такая грамотная,умная все знаете,у меня слов просто нет,браво,браво,бис...Вы все знаете супер доктор...❤❤❤❤❤❤

[@ИринаБелякова-щ1й]

Супер лекция.Конспектирую.Спасибо за знания.Будьте здоровы.

[@ЕвгенияБорданова]

Ольга Михайловна ваши консультации бесценны, спасибо большое

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@НатальяАдмакина-г9у]

Уважаемый доктор, я очень благодарна Вам за лекцию! У меня остеопороз, много полезного впервые услышала от Вас. Здоровья, удачи, процветания Вам!!!

[@jaborn6131]

щ0

[@ЕкатеринаБогнибова]

Скажите пожалуйста что вы пьете при остеопорозе??

[@РаисаТакаева-е2ъ]

@@ЕкатеринаБогнибова У меня тоже артроз колена, Коксаортроз правого тазобедренного сустава. Мне никогда не помогали аптечные средства от них только одни побочки.Я с недавнего времени принимаю Японский минеральный. комплекс который мне очень помогает. У меня перестали болеть суставы, пришло в норму давление и сахар, появилась энергия ,ещё кое какие мелкие изменения. Правда я не давно начала их пить, там хотя бы пол года надо принимать, тем более если проблема серьёзная. Это единственный комплекс который восстанавливает костную ткань, правда на это нужно несколько лет. Но зато он лечит весь организм восстанавливая клетки организма, помогает всему организму. Очень всем рекомендую. Я нашла в нем своё спасение .

[@ОльгаКоваленко-м7ю]

@@РаисаТакаева-е2ъ скажите пож как называется Ваш минеральный комплекс?

[@РаисаТакаева-е2ъ]

@@ОльгаКоваленко-м7ю Это Японский продукт кампания BEVERONE называется МЭДЖИК ПАК

[@ИраБушина-т9ш]

Высший пилотаж! Структурно, ёмко, доступно!

[@soltanxelilov6981]

ОГРОМНОЕ СПОСИБО ТАКОЕ ГРОМОТНОЕ ОБЯСНЕНИЕ ЧТО ДОШЛО КАЖДОМУ ПРОСТОМУ ЧЕЛОВЕКА ДОШЛО Я МНОГО ВРАЧЕЙ СЛУШАЮ Я ВЫ СУПЕР ЗДОРОВЕ ВАМ ДОКТОР

[@tetyanaoprya6449]

Доктор Хаус нервно курит в сторонке!!! Умница и красавица, спасибо большое за информацию , хорошо подан материал , легко заходит в " больную головушку".

[@tatyanakotova2577]

Прекрасный доктор!Спасибо Вам!мне 50 лет,сломала ногу,врачи поставили остеопароз,спасаюсь бонвивой,1 таблетка в месяц,очень удобно

[@Лютый-и9ж]

А вы принимаете бонвиву. А кальций не пьете?

[@ОльгаЗайферт-к3м]

А где вы ее купили ? А России нет этого препарата

[@Лютый-и9ж]

@@ОльгаЗайферт-к3м в Екатеринбурге бонвива есть 2500

[@kristlkri1040]

Желательно проверить кровь на кальций и паратгормон. При повышенных показателях может быть аденома паращитовидной железы..

[@НинаТимофеева-т6й]

Спасибо Вам мой любимый Доктор. Смотрю и слушаю Вас не первый год.. Благодарю вас за вашу работу. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@АннаМасько-б3м]

😅Ххх😮😮х

[@user-ce2st7gs3v]

Интереснейшее видео. Никогда бы не подумала что такой простой эллемент, как кальций, имеет такое большое влияние на здоровье.

[@НатальяПомойницкая]

Спасибо, доктор, за доступную для понимания обычных пациентов подачу материала! Крепкого Вам здоровья на долгие годы! 21.06.2023, г. Красноярск.

[@user-zh365]

Просто кладезь информации,спасибо Вам доктор,бесценна информация

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@АртурДовлатян-ы5д]

Умница Внимателна

[@НатальяМакеева-ц5ы]

@@ОльгаПавлова-ю7с Здравствуйте Ольга Михайловна! Ни одна тема не вызывает столько противоречивых рекомендаций врачей как прием кальция женщинами климактерического возраста.С наступлением менопаузы, уже 14 лет, согласно рекомендации ревматолога, принимала курсами по 2 мес и 2 недели перерыв 600 мг в сутки цитрата кальция.Ежегодно прохожу денситометрию, т к первоначально был поставлен диагноз " остеопения". Помимо этого соблюдала диету из продуктов, содержащих кальций, а это в основном кисломолочка. Кроме этого ежедневные физ нагрузки. Ухудшения состояния не было. Вит Д такого значения раньше не уделяли. Во избежание образования камней в почках утром пью воду с лим соком, это, кстати, отличная профилактика. Но вот в ноябре услышала мнение врачей интегративной медицины, которые не рекомендуют пить препараты кальция от слова " совсем", а вот дозировку магния, во избежание судорог, увеличить из расчета 10 мг на 1 кг веса. К тому же при сдаче анализа определили плохую генетику метаболизма лактозы с запретом всякой молочки. Слежу за уровнем Вит Д, 2 раза в год сдаю анализ, у меня отличный его уровень 80-90нг/л.Веса лишнего нет, несмотря на возраст. Однако заметила, что мышечная масса все же снижается. Может отмена цитрата кальция с ноября месяца все же повлияла? Наблюдалась у ревматолога ввиду остеоартрита кистей рук. От врачей так же слышала, что анализ крови на паратгормон не информативен, т к анализ нужно производить не позже 20 мин после забора крови ввиду его распада. Что посоветуете, Ольга Михайловна?

[@ВикторКонарев-ш2н]

Вот это подача материала! Небольшой ролик, а море пользы.Непременно будем многократно изучать, а потом и своих лечащих врачей направлять в нужное русло.Спасибо!

[@shoiraxasanovna1069]

Э

[@Эльвира-ч1м6п]

Очень умный доктор! 👍👍👍Спасибо за лекцию.

[@КнараГадзиян]

,,усваяют за усвоение"???

[@tatianadediu5039]

Спасибо что Вы у нас есть. Самый лучший доктор. Здоровья вам и вашей семье

[@svetisa6654]

Есть намного лучше ❗️Не надо так обобщать..❗️❗️❗️

[@Людмила-д8ю7б]

Вот наконец доктор ясно и чётко объясняет то, что нам необходимо знать при диагнозе остеопороз.

[@magiamagia6381]

я вас обожаю спасибо за ваши труды и енергию вы с такой душой передаете нам это что не вазможно не сказать спасибо

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@КельдиханМакашева]

Здравствуйте, очень мноооого нового узнала для себя, что подергивание тоже зависит от макро элементов и, что переизбыток также влияет спасибо большое , это первая лекция 2я лекция которую прослушала. Теперь я ваш подписчик. Удачи вам и ждём новых лекций.

[@НатальяЛанская-щ2о]

Спасибо, доктор, за Ваш труд и Ваши знания.

[@БабушкаА-р6й]

Вы замечательный доктор!!!спасибо за ваш труд!здоровья вам.я слушаю все ваши видео и восхищаюсь вами!! Минск

[@ОксанаКлишина-ш5ь]

Олечка Михайловна как же я Вас уважаю и Люблю ❤❤❤❤❤

[@SaidaSaida-o9c]

Спасибо огромное Ольга Михайловна за подробную лекцию !!!

[@user-bp1ae2kv]

Браво. Максимум пользы за короткое время. Умница

[@ЛюбовьКузьменко-я2е]

Спасибо большое Вам! Вы помогаете людям выжить!❤

[@EvaEva-ff3uq]

Узнала много новой и ценной информации!!! Благодарю 💖💖💖

[@andyqd4723]

дивовижна жінка і чудовий спеціаліст. вперше в житті дивився відео тривалістю 27 хв, а здалось що минуло не більше 5 хв. дуже дякую за потрібну інформацію. бережіть себе

[@СветланаШкрядо]

Видео выше всех похвал!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@polanskygo]

Сначала думала, что не досмотрю 30 минут и будет скучно. Но они пролетели как полторы, спасибо за труд и творчество, крутое донесение информации и энергетика. Действительно помогли)

[@zinayidakornilova3736]

Врач на вес золота и больше ❤❤❤⚘⚘⚘спасибо большое за видео

[@МаринаСтепанова-ф4х]

Господи, спасибо Огромное Ольга Михайловна когда послушала вашу лекцию, заплакала от радости, никто никогда и нигде нам такого материала не расскажет!! Боже мой, мои все родные все больны и атеросклерозом и диабетом и я сама системной волчанкой и всеми вытекаюш последствиями и нигде никто, никто ничего не знает и не раскажет, низкий Вам поклон!!!

[@nataliyadatsenko4181]

Хорошо и легко усваиваются хелаты, мне врач советовала именно в этой форме взять. Принимала кальций хелат эвалара. Он без побочек со стороны ЖКТ, не откладывается в почках и сосудах благодаря своей форме. Этот кальций и беременным разрешен, это показатель.

[@Гуля70-щ6з]

У нас нету нетууу таких грамотных врачей.спасибо вам большое.никто так не объяснял ранее

[@ВикторияВыходец-й1ч]

Как вовремя мне попалось видео! Гинеколог назначила при беременности магний и кальций в больших дозах, но не сказала что нужно из обязательно принимать в разное время Спасибо огромное!

[@НАТАЛИФРАНС-з3ч]

Вот и врачи незнайки😢

[@lidiazhukova9733]

Кладезь знаний - доступно, понятно, грамотно, с удовольствием смотрю по несколько раз, здоровья Вам.

[@ayanashyyrap4668]

Супер информативно! Отдельное спасибо за предупреждение о рисках при передозе. Всё-таки вместо того чтобы бездумно купить витамины, надо сдать анализы

[@МаринаСтепанова-ф4х]

Спасибо Вам огромное как тут пишут вы помогаете людям выжить!! В наших непростых условиях!

[@ЛюдмилаПочтарева-ч9и]

Очень сложный наш организм и все процессы очееень сложные и завязаны меж собой. Похоже, только врач и разберется в работе нашего организма! Спасибо большое!

[@Лисс-м2и]

В комментариях под видео "Геннадий Малахов 1 августа" есть советы по онкологии.Ввеиху нажмите на значок лупа и напишите это название 🕊️

[@ЛюбовьМоскаленко-с3н]

Я восхищена вашими знаниямивас обучали наверное где-то в космосе, потому что наши врачи этого ничего не знают и помочь не могут больным. Спаси. О вам за ваше такое благородное дело помогать людям. Храни вас господь и будьте здоровы.

[@hugoyfgxhcu8746]

Спасибо! Очень информативный и понятный рассказ 👏👏👏

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@dulsineya_tobosskaya]

Как всегда.

[@urecheelena6114]

Огромное спасибо за ваши труды! Очень информативно и в то же время простым языком для пациентов.

[@ОльгаЯрошук-э8ы]

Очень ценная лекция о кальцие. Спасибо большое! Ольга, вы доктор от бога!

[@СветланаДобаева]

Красота + ум-спасибо!!!!!!

[@ЗинаидаПопова-п3ж]

По вопросу усвоения кальция, следовало бы послушать доктора Шишонина

[@hamayilmememdova8321]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ ОБЬЯСНЕНИЕ

[@СветланаЗанкевич-х5щ]

Спасибо., доктор.

[@ЗауреАхметова-г4б]

Спасибо.У меня аллергия.Не знала как пить кальций.Вы всё расшифровали.Всегда входила в тупик при антогонизме эллементов,как уживаются в комплексах Вы обьяснили,что всё зависит от ДОЗЫ.Огромная благодарность!!!

[@РитаТарасенко-я9е]

Вот это лекция... Я просто в шоке. Огромное спасибо.

[@lanas4915]

Идеальная врачебная консультация! . Кладезь знаний и опыта.

[@burxoniddintulaganov2372]

Спасибо , доктор ,живите долго , вы очень полезная

[@PHATMAKalaeva]

Сасибо доктор,ангел спасительница,так доступно объясняете🙏🙏

[@РозаШакирова-н4ъ]

Спасибо большое за очень полезную информацию . Очень люблю слушать ваш канал.

[@Ніна-к8с]

Дякую за нормальне пояснення,так вірно и правильно пояснили ,що з задоволенням послухала велике дякую,дай Боже Вам здоров'я и нам тоже правильно лікуватись ❤❤❤

[@Stepfor435]

Огромная благодарность за нужную информацию!!! Вы Доктор от Бога!!! Побольше бы таких!!!🌹🍀🌹🍀🌹🍀

[@olgaschneidmiller9961]

Вы-лучшая, в своей профессии! Будьте здоровы и полезны людям!

[@МарияСеменова-к3й]

26:52

[@РаушанШегирова-о8ж]

Умничка! Золотулька!

[@Вишенка-щ8ю]

Смотрю ваши видео, как завороженная)) все очень чётко и понятно, никакой воды. Спасибо!

[@ArTur-ps2gv]

Благодарю за ваши труды. Пояснили все - участие в организме, биодоступность разных форма, дозировки и синергетику ❤

[@olgaolga7633]

Восторг! 🔥 Спасибо за Ваш труд!🙏 🌷❤️

[@МарианнаЛазаренко-ь9э]

Из пищи мой организм сложно усваивает. Часто травмировалась. Оказался дефицит кальция. Врач прописал курсами пить кальций хелат эвалар. Благо, без побочек и дополнительных добавок обошлосью. Цена приемлимая, поэтому регулярно делаю курсы. И спустя два курса, упала с велосипеда и сильно ударилась локтем. Думала, что сломала руку, но когда пошла ко врачу, он сказал, что только сильный ушиб. Мои кости стали крепче благодаря кальцию.

[@АлтынайЖантуова]

Спасибо Вам большое Ольга Михайловна,все чётко и понятно

[@ВалентинаАндреюк-е2р]

Какая же вы умничка! Низкий поклон за ликбез!

[@ЛюдмилаСорока-ж7з]

Спасибо огромное, Доктор!!!!!!!!!! Какая же Вы умница!!!

[@МарияЮрьева-х3с]

Я для профилактики остеопороза принимаю горный кальций эвалара. Мне его рекомендовали, поскольку он уже идет с витаминами Д3, К2 и мумие, которые усиливают его усвоение.

[@НИНА-ю6й9л]

Благодарим Вас за полезные знания ! Как всегда , отличное изложение темы и нужная информация ! Мне мой доктор тоже говорил , что усвоению кальция костной тканью \ а не на стенках сосудов \ способствует витамин К2 , магний , цинк , вит Д \не перебарщивать \ , физические упр - я \ без фанатизма \ . Всем добра и душевного тепла !

[@ЭленКулиган]

Где брать К2?

[@НИНА-ю6й9л]

@@ЭленКулиган ,,могу посоветовать ролики на ютубе Доктор Берг . У него есть несколько роликов про витамин К2 . Так и набирайте - доктор Берг витамин К2 . Кстати , сегодня тоже вышел его ролик " Главная причина кальцификации сосудов ....." Вторая часть ролика про вит. К2 .

[@ЭленКулиган]

@@НИНА-ю6й9л спасибо, обязательно посмотрю

[@МаргаритаТрубицына-ж3ч]

Не К2, а К2 ( МК -- 7). К2 сгущает кровь.

[@ЗайтунаЯгудина-б8ю]

​@@ЭленКулиган хх

[@kuralaibektemirova1590]

Спасибо Вам доктор. Очень полезная информация.

[@НатальяВасильева-г7я]

Спасибо, Ольга Михайловна, очень для меня полезная информация. После удаления щитовидкий упал паратгормон. Сейчас готовлюсь на радиоактивный йод. Диета, отмена препаратов. Врачи назначают разные дозировки. Я медик, при этом мне тяжело отслеживать, а простому человеку как быть. Очень много почерпнула из Вашей лекции. Ещё раз спасибо 🙏💕

[@galinashumikhina6088]

Доктор, благодарю Вас за лекцию. Записывала каждое слово❤

[@LiubovGolovatenko]

Уратов

[@алинапереверзева-з6б]

Надо еще найти хороший кальций, чтобы он без побочек усваивался и не откладывался в сосудах. У меня вообще начали зубы крошиться, поэтому по рекомендации врача принимала кальций хелат от эвалар. Это самая легкодоступная форма кальция, дефицит минерала быстро восполняется. Сейчас у меня все нормально, зубы крепче стали даже)

[@НатальяШматкова-е5о]

❤❤❤ Благодарю доктор!!! Вы лучшая!

[@КапиталинаПетровна]

СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИЮ!!!

[@ВячеславЕгоров-р3у]

Чётко и ёмко изложено в лучших традициях Советской медицины! Умница!

[@СаулеМолдажанова-ю3ю]

Боже мой !какая умничка,таких врачей нет .

[@arev715]

❤❤❤Гениальная врач и ещё красавица !!!

[@ЕлизаветаГапоненко-е2к]

Спасибо Вам, Доктор, за очень полезную и хорошо поданную информацию.Спасибо...

[@НАТАЛИФРАНС-з3ч]

Просто божественный врач❤❤❤❤

[@nataliatsoy7666]

Большое спасибо за информацию , здоровья всем !

[@СветланаБогачева-н2р]

Спасибо, Ольга Михайловна, супер важно, ясно и доступно для понимания.

[@ВераСластинина]

Благодарю за все ваши видео , они бесценны. Здоровья вам удачи будет ❤

[@НинаКлимова-щ1т]

Огромное спасибо, доктор. Лекция доступная. Супер.

[@ИринаА-ш9ж]

Как приятно слушать граматного доктора , Спасибо вам за такое разьяснение .🌹

[@СофияПантелеева-ь9ш]

Очень интересно и грамотно вотбы нам такого умного доктора наши доктара даже не разговаривают на приеме

[@lucapinka1517]

Доктор ❤вы настолько обаятельная , что слушать 👂и смотреть ваши советы одно удовольствие ,настолько доходчиво и понятно вы все объясняете Спасибо 🙏🏻 вам за ваши советы .

[@nataliaguliaeva1983]

Отлично! Все разъяснено, расставлено по местам. Больше никаких других врачей по этой теме и не нужно слушать..