Встаете в туалет несколько раз за ночь? Сделайте это и решите проблему с частым мочеиспусканием!

[@DrEricBerg]

А вы часто встаете в туалет по ночам?

[@ДерсуУзала-м5п]

2-3 раза за ночь

[@sneackerstore]

@@йазайко ну и зассыха🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@ХусейнАхмедов-л4г]

Около 10 раз однажды насчитала,но в среднем по 5'6 раз.Врачи не знают в чём проблема,мучаюсь уже пятый год😟

[@КалякаМаляка-ж6э]

Практически не хожу...очень очень редко

[@ЕкатеринаСтаркова-с7к]

6-8 раз за ночь! При моей жестокой бессоннице это невыносимо... У меня диабет 2типа, сахар 12 на дозе метформина 3000 в сутки.

[@ВладимирЭйсмонт-р2б]

Спасибо ни в одной платной поликлинике так просто и понятно не расскажут о больших проблемах спасибо

[@zinger9965]

Переводчик супер , очень четко переводит. А доктор очень грамотный !

[@user-xx7vo1bc4e]

Переводчик професиональный диктор

[@oljakiwi956]

Переводчик очень безтолковый - половина иностранных слов оставлена. Слушать невозможно!

[@Val_Cosmos]

@@oljakiwi956 Покажи свой перевод а мы оценим.

[@Сергей-к1ь4л]

Тупой медик и такие об'яснения. Застужен мочевой пузырь, вот и вся проблема частого мочеиспускания.

[@sameperson5633]

@@oljakiwi956 может стоит подтянуть свой английский?)

[@juliashevchenko92]

Я считаю, что этот канал просто золотой рупор здоровья.

[@Лада-б4р]

Перешла недавно на двух разовое питание.На пятый день было ощущение счастья!Это здорово!Эти перекусы всю энергию отнимали!Вес потихоньку ползет вниз.Легкость в теле и отличное самочувствие!!!! Спасибо Вам доктор!

[@камикадзе-л7ь]

Главное не сорваться держаться сложно

[@ОльгаМихайловна-б9ь]

Но не каждому можно это галадание.

[@svetasveta7061]

​@@камикадзе-л7ьЕсли правельно рампределить БЖУ , то естьине хочется.Можно 3 раза только без перекусов, тоже отличный вариант.Но человек привыкает ко всему.Про еду вспоминаешь ,когда много свободного времени😉☀️

[@ЛидияАлександрова-ы1б]

И как у Вас дела? Вы уже целый год на 2-х разовом питании?

[@valga7531]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉​@@камикадзе-л7ьц

[@ГеоргийКрянга-о7х]

Здравствуйте! Благодарность и здоровья, доктору и переводчику!

[@222-z2w]

Др. Берг! - супер!, переводчик! как бы говорит его голосом, все советы и рекомендации, заслуживают особого внимания. Бесподобный! ролик. Благодарю!

[@natanya6968]

Это удивительно, я имела такую проблему и ничего не знала об этом, не смотрела этот канал , но как-то интуитивно сделала так, как об этом здесь говорится и удивилась тому, что проблема исчезла. Я задавала себе вопрос и не могла понять почему так произошло. Пытаясь ограничить себя в еде , я перешла на одноразовое питание и мне это подошло. Все говорили, что так нельзя, надо кушать часто и понемногу, но мне понравилось кушать один раз и много. Я довольна результатом. Мой организм мне сам подсказал. Теперь, посмотрев это видео , понимаю, что не ошиблась в этом. Спасибо доктору, что делится знаниями. С недавнего времени смотрю все ролики и рекомендую их своим знакомым.

[@ТатьянаРубцова-я1ч]

Ж

[@НиколайЗакревский-ю8о]

Я интуитивно, по подсказке своего бессознательного, перешёл на двухразовое питание, завтрак в 8-9 часов и обед в 16-17 часов - результат обнадёживающий. В дальнейшем , по совету dr. Berg, думаю перейти на одноразовое. Спасибо ему за разумные советы!

[@ovcharminer799]

Растянуть желудок будет как торба

[@Наташка-х8э]

@@natanya6968 подскажите пожалуйста, сколько вы пьете воды в сутки?

[@natanya6968]

@@Наташка-х8э Никогда не ограничиваю себя в питье. Пью сколько хочется. Плюс-минус 2 литра и больше.

[@ОоРо-я1ш]

Очень грамотно. Что врач что переводчик. Благодарность обоим. Помогает 100%. Я и похудела и чувствую себя лучше. Доктор Вам.😚. Вы чудо сильный врач.Благодарю Вас.

[@АллаСизова-м8ы]

Спасибо доктору редкий дар .. Очень правильный без секретов. Открыто.. Вот это мощь,, сила ,, знание, все в одном человеке,,,

[@halikovahalikova9459]

Блогадарю доктора Берга и переводчика дай Аллах вам и вашей семье здоровья благополучия Аминь очень благодарна

[@nikkinik1119]

Всё точно и чётко работает а чем говорит доктор Берг, испытал на себе в течение полутора лет сбросил 26 кг , и уменьшил окружность пояса на 12 см , и все это именно по такому принципу сейчас питаюсь раз в сутки… Вполне хорошо и нормально себя чувствую. Огромное спасибо за это видео и за все другие видео которые выкладываются на русскоязычном канале! Особенное благодарность переводчикам!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Будьте здоровы!

[@kostaslazidis4395]

Спасибо большое за информацию

[@ТатьянаКатаева-м3ч]

Для меня вообще не подходит- я диабетик, мне нужно питаться каждые 3 часа.

[@ЛарисаКлимова-ж5д]

@@ТатьянаКатаева-м3ч И я диабетик, стаж 51 год на инсулине. И я бы при отсутствии еды всё время бы думала о ней.

[@cvercus2507]

@@DrEricBerg доктор, после недели питья уксуса обострился цистит, что делать? У меня всегда , когда что-то кислое начинаю есть , всегда начинает воспаления мочевого пузыря и уретра печёт ужасно!@!

[@murodjonmurodov4528]

Это самый честный человек который я видел

[@ЭляКулагина-г7р]

Все просто замечательно, этот врач просто гений. Побольше бы таких. Спасибо за ваше искреннее намерение исцелять и оздоравливать наши тела

[@gulnarasadykova5955]

👍

[@vasylshkavolyak1951]

Thanks. You right.

[@ЛюдмилаКовтун-д6х]

@@vasylshkavolyak1951 5

[@Варис-х9э]

А я и так худой, а ещё и голодать?! Ну! 😊

[@миротворец-л3т]

Да, именно "наши тела", ведь мы есть вечные души, а не эти временные тела

[@ЛюбаЕрмолаева-я9о]

Низкий поклон вам доктор Берг за интересную информацию о здоровье. Читаю субтитры с огромным интересом. Не останавливайте на полпути,весь мир ждёт и слушает ваши новые достижения в борьбе за здоровье людей. Ваши авторские рекомендации по лечению-ясны и понятны созданы природой. Желаю вашей семье здоровья, счастья, любви и семейного благополучия!

[@катеринаволга-м3б]

Очень заинтересовалась! Страдаю уже 12 лет!

[@ВЛАДИМИРТУТОВ-ы5ч]

А если удален желчный пузырь как голодать

[@GalaxyS88372]

@@ЛюбаЕрмолаева-я9о 👍👍👍💐💐💐

[@larysaduvalko7009]

У меня как раз эта проблема.Давно мечтала ,кто бы мне это объяснил грамотно.Благодарю вас от души.Сейчас надо следовать вашим указаниям.Перейти на 2 раз.питание.Я вам очень благодарна. Всё чётко и понятно.Долгих лет вам жизни доктор.🙏🙏🙏❤️❤️👍👍

[@alexandrov8799]

Получилось?

[@valerivaleri9195]

И мне тоже интересно- и как? Получилось? Порадуйте нас...😊

[@АннаКостина-э6п]

Ну так, у вас получила или нет?

[@Sero-tf8dv]

Берг, я вас глубого уважаю, год назад я смотрел ваши видео, и многое изменил в своëм рационе. Синяков под глазами теперь нет да и кожа нармальная, с весом бед нет. Спасибо❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@zinaidapankratova9207]

Жить по такому режиму нужна большая сила воли и желание.

[@Иван-о9щ5ы]

Это для элиты ВК ! Простым это недоступно.

[@НиколайСкатов-б9с]

жить по такому режиму помогает отсутствие иного выхода.Вопрос стоит ребром-жить или не жить.

[@---pw5cf]

Увы, дело не только в воле. Я могу неоднократно перебороть голод, но преодолеть головную боль, рвоту и тошноту - вот где высший пилотаж. У меня это не выходит, сбиваются любые благие начинания....

[@janetalman4933]

Особая благодарность переводчику!Dr.Berg огромное СПАСИБО!

[@omarkulov9788]

Да переводчик супер!!! Как будто это сам доктор говорит.

[@oleggabanov28]

👏 👏 👏 👏 👏 👏

[@ЛюдаОгнева-ц3г]

За что спасибо ?

[@janetalman4933]

@@ЛюдаОгнева-ц3г это я не Вам!)

[@asyalavrova6677]

Omar Kulov g C

[@ChingizZeynalov]

Интуитивно пришел к тому, что в течение дня намного уменьшил сладкое. Однажды был в гостях и наелся халявной хурмы. После этого всю ночь через каждый час бегал а туалет. Мой друг диабетик сказал, что это наверное от избытка глюкозы. Поэтому сейчас после 16 часов совершенно не употребляю ничего сладкого. Воду тоже пью в основном до 5-6 часов вечера. Если после этого хочется пить, то 2-3 глотка, не больше. Теперь ночью встаю всего 1 раз. Спасибо доктору, что описал весь механизм.

[@assalamalekum9147]

А я не встаю ночью кушаю всё подряд

[@ЭллаУварова-г6и]

Благодарю ❤

[@ЕленаЕлисова-й3п]

Я встаю часто,но это от высокого давления,если я на ночь выпью таблетку от давления,то встаю 1раз,а если не выпью,то 3,4 раза.

[@ВалентинаЧерненко-ы2е]

🎉 1:11

[@Баобаб-ш3ш]

​@@assalamalekum9147ты молод и здоров, поэтому не встаёшь. Цени и береги здоровье.

[@verakovtun3435]

Юерг ты умница, я по твоему методу избавилась вес и многие болезни ушли, а особенно холестерин . Низкий поклон вам доктор.

[@ОльгаИвченко-э9е]

За счёт чего у вас понизился холестерин?

[@ИванВетров-о6д]

Смотрел много роликов на эту тему, но так понятно и доходчиво никто не объяснял. Браво, доктор ! И переводчик хорош ! Попробую этот метод, а то диеты всякие мне не нравятся.

[@НиколайНикифоров-б7г]

Спасибо доктор! Неужели трудно объяснять в поликлиниках это браво!

[@ІгорОзаришин-ж4ю]

В поликлиники приходят люди с разными заболеваниями. Здесь же о здорвых сказано, которым надо регулировка обмена в организме. А если человек , имеющий сахарный диабет. Здесь тоже частое мочеиспускание, а нельзя интервальное голодание. И при многих заболевания тоже его нельзя.

[@sandrapenialver9697]

Если все будете знать доктора не нужны будут

[@ОмарХаям-и3ю]

Вообще зачем доктора, из 100 выпускников вузов России только один выходит врачом , остальные перелётные птицы.

[@БатитГасанова]

Врач очень умный а переводчик класно переводит

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@БеатаГаринова-х1з]

Как приятно смотреть и слушать доктора Берга, который сам является олицетворением своих советов. Стройный и не молодой, а зрелый диетолог - что может быть круче! 😁 он мотивирует, мотивирует и еще раз мотивирует! 🙏

[@Jenja.Kulesch]

😍👍

[@oleggabanov28]

👏 👏 👏 👏 👏 👏 Точно 👍

[@ОльгаВерхотурова-ф3ч]

Да, действительно мотивирует

[@БулатСукуров-ь3е]

Да. У меня жена по его методике Кето соблюдает в тренажерный зал ходит за три с половиной недели с 72кг. достигла 67кг с полным отказом углеводов

[@irinaromanenko4276]

Он посоеднее время сильно похудел, на щеках заломы кожи. А был полнее очень хорош был

[@ТатьянаКоролькова-г8ю]

Какой грамотный доктор, здоровья счастья успехов вам.

[@ЛюбомираЛюба]

Я как похудела ,перестала по ночам вставать 🤗🤗🤗. Спасибо, доктор!!!!!

[@ВалерийКрашенников-я2ж]

Г

[@AURANG-vy1xp]

Я всю жизнь худая и всеравно хожу и днем и ночью в туалет.заварка корок гранат помогает,лекарсваи не пью, отрава одна.

[@ЛюбомираЛюба]

@@AURANG-vy1xp и я давно не принимаю , лет 15 точно, а может и больше.Когда зуб болит приходится обезболивающее всё же принять 😒

[@ТаняДереновская-д7и]

@@ЛюбомираЛюба не поверите.Зуб болел невыносимо.Хотела вырвать.Пропила витамин С и все ок .Услышала у Софьи Даринской.

[@ЛюбомираЛюба]

@@ТаняДереновская-д7и так так так так! Витамин С!!!!!!! Спасибо 🤗🤗🤗 .

[@Шпангоут-п2щ]

Очень важная информация.Великолепное изложение темы.Великолепный перевод.Безмерная благодарность.

[@ВладимирКарпович-г9ы]

4 24 щ

[@ВераЕрмилова-н6ч]

А как тогда чтобы желчь не застаивалась и не было билиарного следжа и камней в желчном пузыре кушать 4-5 р в день как быть

[@ИринаИгнатюк-ю9я]

Благодарю бога,что наткнулась на ваш канал.Дай Вам бог здоровья!

[@goodfrom4098]

Все зависит от мотивации.Если человек на грани,но хочет жить и не болеть,то он и камни будет грызть!А Бергу спасибо за инфу.Всем здоровья!

[@ОльгаГрибенюк]

Белиберда какая-то, здесь - ешьте, здесь - не ешьте... А работать или учиться как?!

[@ПетроИванов-ы7у]

@@ОльгаГрибенюк Кгда работаешь про еду забываешь. Главное увлеченье. Вспомните как в детстве мать не могла дозваться поесть заигрывались и когда уже брала веник выходя во двор и ругаясь бежали поесть что бы быстрей снова выйти

[@VasilisaGavrilina]

И позитив!!! При помощи аффирмаций!

[@ГулкаМухажанова]

@@ПетроИванов-ы7у точно 😃как моя мама, детство вспомнила

[@serhiysemenov2156]

@@ОльгаГрибенюк" конгресс, немцы какието- ерунда какая-то- надо все взять и поделить!" / Шариков, " Собачье ❤️"

[@swarog912]

мне очень понравилась, как раскрыта тема доктором Бергом. Респект ему! Перевод тоже очень грамотный и понятный

[@ЕленаГолубева-н4ъ]

Доктор вы несете людям свет и радость познания. Все дружно оздоравливаемся, благодаря вашим лекциям. Будьте здоровы.👍💗

[@Валентина-ф8к4т]

Хоро шо но не выполнимо

[@НиколайХлопко]

Ю

[@НиколайХлопко]

😊 5:22 5:22 😊😊

[@ТатьянаСорока-и6к]

😅😅т 90😊

[@ninahaliullina5755]

В этом году после перехода на кето и интервальное голодание стала намного реже встпвать ночью в туалет и снизился сахар с 6 до 5.2.Но пока часто срываюсь в питании и в такие дни и сахар подскакивает и ночью снова начинаю вставать.Доктор Берг все правилтно говорит.Спасибо большое что ведете этот канал.Как только случается срыв снова смотрю вас и появляются новые силы.

[@ОльгаОльга-и6х3ф]

Nina Haliullina Кето диета самая вредная для здоровья диета . Поэтому трижды подумайте , прежде чем садиться на нее . Вес уходит быстро , но проблемы со здоровьем остаются . Посадите печень себе . Прочитайте отзывы тех людей , которые сидели на этой диете. А вес востановится спустя какое то время . Стоит ли себя КАЛЕЧИТЬ ???

[@ninahaliullina5755]

@@ОльгаОльга-и6х3ф Спасибо вам но я не на жестком кето.Я выбрала из него то что мне подходит.Если сахар пришел в норму разве это не показатель улучшения здоровья.Я на кето больше именно для улучшения здоровья в первую очередь.Я убрала из рациона подсолнечное масло и перешла на натуральные масла топленое и кокосовое масло.Свиное сало так же оказалось вкусным и нет никаких плохих ощущений.А главное от сладкого легче отказываться когда достаточно жирная диета.Поэтому я пока вижу только положительные результаты от этой диеты.А где вы чииали отзывы ?Возможно это отговорки людей со слабой волей те кто не хочет себя ни в чем ограничивать?

[@РусланаКовалык]

​@@ninahaliullina5755..я так же..

[@ИринаИславская]

Как МНОГОЕ вы мне открыли! У меня изменился мир! Огромное вам спасибо за знания! ☺️❤️🌷🙏🏻

[@augustlandmesser1098]

Интырнэт, интырнэт,он нам на х.. не нужон,этот ваш интырнэт...

[@lulutanzura7891]

@@augustlandmesser1098 так и не лезв интернет.матерись сам с собой и не засоряй интьернет

[@НадеждаВоронкова-ж1ж]

Спасибо доктору и всей его команде за ценную информацию!!!

[@DrEricBerg]

- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@Mylife_0x5]

​@@DrEricBergя последние дни много хожу по маленькому часто незнаю почему посоветуйте

[@ЕленаГригорян-щ3о]

Спасибо за всё. Ждём с нетерпением ролик о себорее.успехов Вам!!!!

[@СергейКозаченко-в9с]

@@DrEricBerg Дуже дякую вам за інформацією, благословить вас Господь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

[@olegsuhonosenko9601]

Какой ты молодец, ты даёшь самым "далёким" от себя людям, возможность познать и очистить себя.Если человек будет соблюдать аскезу в инстинктивных наших лепестках,то из него может получится - хороший, полноценный, магический,здоровый и здравомыслящий ЧЕЛОВЕК .Благодарю тебя, хороший человек.....Л. Матрёшкина.

[@ninapasechnik8843]

Просто, полезно, доходчиво и реально! Огромное Спасибо, доктор!.

[@viktorkryzhanovskyi9147]

Спасибо ДОК! Объяснил супер, переводчик тоже супер. Отличный тандем. Побольше таких видео. Всего наилучшего!

[@ИринаКачан-э8г]

Удручает и даже раздражает неграмотность высказываний. Читать не слишком приятно...🤔

[@ВалентинаРадченко-п2х]

Большущее прибольшущее СПАСИБО. Очень популярно объяснили. Дай бог здоровья таким умничка доктора.

[@alexanderivanov3473]

Честно говоря давно хотел об этом что то почитать и вот случайно увидел доктор дал отличный ответ что меня давно беспокоило .Для начала придётся исключить сладкое а там по немногу голодать .Но самое главное доктор показал как это всё работает .Спасибо !

[@ТатьянаБоголюбова-ф9п]

Большое спасибо за точность и краткость ,все понятно без всякой воды,всех вам благ,попробую так поголодать,

[@ТаткаКиса]

Спасибо, дорогой доктор! Вы несёте людям свет. ❤️

[@АлександрКотковец-щ5б]

Молодец поддерживаю доктора не грех бы на повышение спокоино четко и ясно честь имею поблагадарить

[@OlgaWWW1919]

Я тоже смотрю этого замечательного доктора и пришла к главному выводу из всего этого: надо меньше жрать ( извиняйте меня за грубость, но это так!). Летом с этим проблем нет, но зимой я мерзну очень, если недоедаю ...Вес у меня нормальный : при росте 167 см, вес 56 кг. Анализы щитовидки в норме, но я постоянно мерзну и хожу дома тепло одетая до наступления тепла ...🦋 Ничего, это не страшно, можно пережить. Всем здоровья, веселого Нового года и хорошего Рождества!!! 🌲🔥

[@SP-qd9yy]

Алина проверте кровообращение.Со своего опыта.

[@София-щ9ш6ь]

Переводчику особая благодарность.Спасибо.

[@janat7aprel04f]

Замечательный доктор! Человеку важно знать что происходит.

[@nikolaidanilin1028]

Д-р Берг, какой Вы молодец! Очень убедительно.

[@ТатьянаТатьяна-ы8э1у]

Отлично!! Организм и сам это подсказывает. Нужна воля бороться с собственной распущенностью!!!

[@ludmiladmitrieva418]

Мне понравилась ваша версия. Спасибо. Я занималась очищением организма по Брегу и чувствовала себя , как в молодости . Дома мне говорили, что я издеваюсь над организмом. Затем, стрессы и я начала перекусывать и пошли болячки: суставы, зрение , давление. Пускай всем будем это наставлением. Найти силу воли.Спасибо

[@ІраКінаш-и3ш]

Можно ли пить кофе без сахара по утрам ?

[@zineshbaldekora8638]

@@ІраКінаш-и3ш то

[@НовичокЮ-туба]

@@ІраКінаш-и3ш можно конечно. Кофе несколько подавляет аппетит. Но не с самого утра а переждать после того как встали пол часа, час.

[@ВладимерЕрмоленко-и5ч]

@@НовичокЮ-туба Какие "полезнейшие советы !!! И писать, и какать будет нечем ! Что б ты сам так жил !

[@nadezhda9018]

​@@ІраКінаш-и3ш а как можно пить кофе с сахаром. Аромат кофе тогда не раскроется. С сахаром это уже кофейный напиток.

[@ИльянаИльяшенко]

спасибо доктор за вашу искренее желание помогать людям

[@natalitsempotari6301]

Спасибо большое Берг! благодаря вашему каналу и кето диете в 47 чувствую как 20 лет спасибо огромное

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@НагимаТакыбаева]

Очень умнейший доктор.Спасибо Вам большое.Очень люблю Вас слушать.

[@ЮрийИванович-ж2з]

Огромное спасибо доктору и шикарному переводчику.

[@НиколайСкатов-б9с]

доктор объясняет всё правильно и это воспринимается легко и с благодарностью.

[@ТатьянаКоролькова-г8ю]

Очень грамотно, понятно, профессионально, благодарю вас.

[@hdndndhdbddn9081]

Благодарю Вас доктор Берг! Свежий и нестандартный взгляд на вековую проблему!

[@НиколайСопельник-ц7к]

Э

[@РозаКоченюк]

Автономия - без еды и сна называются люди ведущие такой образ жизни

[@zm398]

Огромное спасибо , наконец-то я нашла ответы не в Киргизии не в Турции а именно у Вас .😊

[@МадинаАлдамуратова-у3м]

Спасибо доктору, я сразу начала кето и убрала все сладости и выпечку:итог: минус 2 кг за неделю . Ночью хожу один раз, а до этого три, и бывало и четыре раза вставала в туалет. Мне 45 лет, на данный момент вес мой 70 кг.

[@leonidz.k.2094]

Мне 73 г.Хотелось бы уточнить не прозвучавшее. 1.Воду 2 литра в сутки как часто пить? 2. Можно ли в воду добавить. сок -лимона, апельсина,грейпфрута ? 3. Как быть с приёмом лекарств ( 2- 3- 4 раза в день после еды или до еды), в том числе жидкими ( настои, отвары, сиропы , спиртовые настойки )и витаминами. Благодарю за лекцию и с благодарностью жду ответа на свои вопросы.

[@nadezhda9018]

​@@leonidz.k.2094 Я думаю как начнёте так питаться, отпадет необходимость в принятии лекарств! Будьте здоровы!

[@busybee9508]

А фрукты тоже не едите?

[@ИценкоЕлена]

Смотрю на ютубе видео доктора Голод.Он , наоборот говорит , что рано утром нужно обязательно хорошо позавтракать!!!!Вроде тоже хороший доктор!!! В общем , я слушаю свой организм. Хочется есть , ем , не хочется - не ем!!! Мясо - это вообще , тема ещё та!!!

[@MikhailAlexandrovich358]

Уважаемый доктор Berg, благодарю за полезную информацию. Желаю всем Мира и Любви.

[@ФохаКаримов-ч2й]

Спосибо доктор Берк, ваши советы приносить много пользы ва первых похудела перестали болеть ноги, по ночам не бегаю, лёгкостью и движение, люблю ваш вашу передачу,дай бог вам здоровье 👍🌹❤👑

[@elenacokolova6427]

ДА, ВСТАЮ ПО 2 И 3 РАЗА ,ЗА НОЧЬ !!!БЛАГОДАРЮ ВАС !!!

[@svetasveta7061]

ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ОЗВУЧКА 👍👍👍💐💐💐🌞РЕСПЕКТ

[@zana1962]

Так всю жизнь и делаю, ем по утрам «по запросу», ем сейчас два раза, перекусов нет,на ночь ем яблоки, вне зависимости от сезона-без них никак, поэтому очевидно ничего не меняется

[@Erlan19770111]

Фрукты, особенно яблоки доктор запрещает есть

[@sanyasha991]

Супердоктор. Спасибо большое. Грамотно, понятно, профессионально.

[@SPI2015]

Здраствуйте, доктор храни Вас Аллаһ, информация супер, реально работает👍👍👍

[@visir-acc]

Перевод очень качественный. Другое дело, что доктор Берг очень зациклен сейчас на инсулине. Это нормально. Все, даже очень хорошие доктора, бывают на чем-то зациклены. Я и сам периодически на чем- то зациклен. Но советы хорошие. Есть много путей, для того, чтобы Улучшить здоровье. И столько же, чтобы его ухудшить. Но когда хочешь вомстановиться невозможно пойти сразу по всем дорогам.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@anatoliyvolokhonskiy2646]

Самое короткое и самое толковое объяснение проблемы частого мочеиспускания и самый толковый совет как с этим бороться!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@НадяСавенко-ю9у]

Благодарю Вас , Доктор Берг! Ещё раз убеждаюсь в Вашем проффенализме!!! Желаю Вам здоровья и счастья!!! Спасибо за перевод.

[@Мария-ц3т9в]

Профессионализм вообще то!

[@akramjonredjabov2343]

​@@Мария-ц3т9в8

[@АлевтинаМеделяева]

Переводчику Оскара за перевод, словно он сам говорит

[@Вячеслав-м2н4в]

И Нику!

[@alexdiller72]

Вставал ночью каждые час-полтора. Месяц , как перешел на кето-и уже встаю через 3-3,5 часа. буду обязательно пробовать ИГ+кето. Спасибо доктору Бергу и команде переводчиков!

[@JlJl-rt9mm]

Маме как-то приходилось ходить в туалет каждый час-полтора. И днём, и ночью. Оказалось, что был очень высокий сахар в крови, 17, и в моче 50. Выровняли сахар, теперь ходит в туалет каждые 4 часа. В общем, из-за диабета.

[@Вера-г1ы3е]

@@JlJl-rt9mm Скажите, а сейчас как обстоят у мамы дела? так же ходит каждые 4 часа в туалет, это нормально? У неё диабет?

[@JlJl-rt9mm]

@@Вера-г1ы3е диабет. Дела так же. Врачи говорят- что вы хотите, возраст...

[@AnnaBerger2015]

@@JlJl-rt9mm проверьте маму на хеликобактер пилори. Дыхательный тест С13. Если есть этот микроб, то он провоцирует диабет. После эрадикации ХБ диабет может вовсе пройти.

[@Pancher28]

@@JlJl-rt9mm Мне 41, но хожу и днём и ночью в туалет каждый час. Но лет 5 назад сдавал на сахар, в норме вроде был. Как сейчас не знаю. Это кровь с пальца? Но я сладкого почти не ем (но когда ем то много )) , ой млять устал уже...

[@ilhamkazimov3460]

Спасибо Док огромное!Желаю вам и вашей семье счастья и здоровье!❤

[@svetlanahass1681]

Отличная видео, значит вот в чём дело! Сладость губит здоровье, проверено. Спасиба Доктор БЕРГ, Вы прелесть.👌🎁🎊🎊🎊💝

[@ЛарисаШейерман]

Огромнейшее спасибо за ценнейший ролик!!!Здоровья и вам доктор и переводчику!!!🌍🇰🇿🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.

[@ИннаКотеленец]

Каждый раз когда я слышу Ваше видео, той или иной теме, прихожу к выводу что, единственный вывод,только двух разовое питание без перекусов и интервальное голодание. Всё и так я уже живу без лишних проблем о здоровье и лишним весом. Благодарю Вас много уважаемый д,БЕРГ.С НОВЫМ ГОДОМ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ И ДРУЗЕЙ. НЕСИТЕ БЛАГО В МИРЕ.

[@НатальяВласенко-ц4п]

Какой голод если таблетки надо принимать что делают в основном все а таблетки принимать без пищи это я думаю нехорошо

[@АнтонинаМарченко-л9к]

​​@@НатальяВласенко-ц4п Вот и я хотела про таблетки сказать. Я бы запросто могла один раз в день есть. У меня нет чувства голода. Но таблетки нельзя на пустой желудок. Я пробовала, но сразу заболевал желудок. Мне жаль

[@ИринаПарыгина-с6с]

Здравствуйте, доктор, всех вам благ. Благодарю за ваши лекции, в которых узнаёшь полезную информацию, как быть здоровым. Жду следующее видео.

[@natalyasuvorova6501]

Почитала коменты, много неверующих по поводу интервального голодания, НО, я пробывала, и скажу, что на 5-6 день стала больше, намного больше энергии, сил, и вообще легкое состояние ума и тела, конечно приедается есть много «травы» не есть сладкое, вообщем попробуйте, время от времени, я делаю себе праздники, но не расслабляюсь...

[@ЛорсРом]

А причем тут диета? Интервальное голодание это перерывы между едой, а не кето диета Зачем путать?

[@stanislav5846]

@@ЛорсРом это лучше чем кето , меньше хаморочек и чистый организм и не мучаете себя жирами и белком только , даже помидор нельзя

[@ЛорсРом]

@@stanislav5846 А в каком напряжении постоянно: а вдруг ненароком с'ешь то, что нельзя? А бюджет? Яйца фермерские, продукты органические. А гость какой расчудесный - это мне нельзя, то я не ем.. А арбузик в сезон! Фрукты опять же

[@olgabelko5247]

Проб ова ла, суффикс "ова" !

[@КлиентКолменская]

О❤ спасибо 🌺🌺🌺🌺

[@ФаинаПолещук]

Вы мне оочень поможете справиться с этой проблемой. Благодарю! Вас

[@АлександрДюпре-х3я]

У доктора умное лицо. Это обнадеживает.

[@anatoliyshinkarenko771]

Спасибо Вам большое за качественную информацию! Хоть один человек очень грамотно объяснил причину ночных походов.

[@СветланаКудряшова-р8ч]

Было очень полезно за совет, понравилось и постараюсь прислушаться к вашему совету, спасибо.

[@Земфира-я2я]

Спасибо! Вы закрепили мою догадку о инсулин и лишнем весе! Буду бороться

[@ДимаБерёзкин-т2ь]

Это легко сказать - буду бороться. Если б могла бы бороться, то не было бы проблем... И у меня тоже.

[@larisahutson6154]

Мне 73 года и я это сделала .Как говорится ЛИХА БЕДА НАЧАЛО

[@ОльгаНовикова-т9б9ф]

Божественная история,благодарю созателей и актёров,мне очень понравился фильм..

[@sunnyday5031]

Я убрала из рациона сахар и уже через месяц заметила что перестала вставать ночью в туалет.)) Теперь понимаю от чего. Спасибо😘

[@infora789]

а что, сладенького не хочется? а фрукты? мороженое? мед?

[@sunnyday5031]

@@infora789 На сладкое тянуло 1 неделю, 10 дней. Потом прошло. Берг же говорил есть зелени побольше, чтобы не тянуло на сладкое. В ней калий,который как бы блокирует желание поесть сладкого. Тебя просто не тянет. Ем ягоды. Клубника,малина сливы, нектарины ела, хотя уже не ягода. Мороженое категорически нет!😃 однажды немного меда попробывала, но вот сейчас уже 3 месяц как я не ем сладкое, и я поняла, что тяга к нему это просто плохая привычка 🙂

[@infora789]

@@sunnyday5031 не могу так много зелени есть, 1 пучок/тарелка в день - максимум

[@infora789]

@Rambo77 Rambo дайте линк, где он такое говорил ?

[@sunnyday5031]

@@infora789 Я ем 2 раза в день, и в оба раза стараюсь зелени побольше (где то полпучка выходит ), но бывает меньше. иногда просто надоедает.

[@audiobook_o0]

Переводчик от Бога !🙏🤩💞

[@svetlana6781]

Это точно❤

[@ВолодимирБричун]

Это самый полезный канал!

[@tatsianasharyna1830]

Я с вами!Это круто!Я это делаю уже 6 месяцев.То есть 18ч перерыв в еде.И я стройная и тоненькая.Мне 51год а выгляжу на 38 -40лет

[@шнур77]

Ты так считаешь? )))

[@Orhidea1205]

А как у вас с туалетом...ходите ежедневно по большому.. желчь не выделяется от большого промежутка. ..и запор потом

[@ТатьянаЛихт-у2п]

@@Orhidea1205 не переживайте за нее, у меня также только интервальное питание помогло наладить и восстановить организм, но кому то это вообще не подходит... моя подруга есть мало но часто, что бесило меня так как от этого кроме невроза ничего не получала...Подругу бесит мое интервальное питание, ей только дробное подходит... и да, у ней проблемы с желчным... так что смотрите по себе..

[@Олечка-ч8л]

Мне 105 лет, а никто больше 18 не даёт. Падают в обморок когда показываю паспорт.

[@agt5457]

Мне 106 таже ситуация

[@veraivanovna7783]

Спасибо! Очень познавательно!Доктор Эрик Берг, мы Вас обожаем и уважаем! Здоровья КРЕПКОГО Вам!

[@Алекс-е2ф1и]

Если бы раньше я слушал такого доктора то избежал бы много проблем со здоровьем . Спасибо за то что вы есть!😊

[@andreishigorin1960]

тут многие пишут что исключение сахара слабо влияет на ночные походы в туалет. Исключить сахар это значит полностью отказаться от углеводов . Есть листовую зелень, сало, яйца , печень трески , исключить молочку кроме жирных сливок либо без них , меньше белка , делать упражнения для таза. Вы получите результат в течении 2-3 месяцев. Так получилось у меня, хотя мучали прострелы простаты ( кальценаты, фиброз) . Яркие симптомы ушли полностью, ночью спишь до утра, чай на ночь не пить.

[@vvb_]

Истину говорит доктор! Я голодали и это реально супер метод!

[@nataljagladcenko5100]

Молодец парень вы настоящий профессионал тема очень сложная но вы Доходчиво объяснили спасибо большое

[@lidam.6641]

Тысяча лайков за Ваши советы. ✨👍✨👍✨👍✨💐💖💐

[@НадеждаА-п5л]

Спасибо, это мне очень полезно. Все буду выполнять, как Вы советуете. ❤

[@СергейМатросов-л8н]

Очень интересно и доходчиво,мне 64,буду пробовать ваши рекомендации и анализировать свое состояние.Всего Вам наилучшего.

[@ЭминаХайри]

Пророк Мухамед сгв 1500лет назад говорил учил об этом Держать уразу не только полезно для здоровья ,но и для души.Получить довольство Аллаха Субхана ве Тагеля ещё важнее Это рекомендации от Него,чтобы люди вели здоровый образ жизни

[@cougarfun6019]

Правда!!!! Полтора месяца без сладкого, первое, на что я обратила внимание это сработало быстро, проспала четыре часа без вставания в туалет, до этого годами металась ночью каждые два часа. Это такой отдых! Выспаться!!! Как все просто, спасибо Др.Берг👍

[@ale-ksej]

Ви думаете из-за употребления сладостей????

[@АллаКолесник-г2п]

Я попробую не есть сладкое, мне кажется, это так и есть.....

[@cougarfun6019]

Алла Колесник не сдавайтесь! Я вам больше скажу, я не меняла количество употребляемой жидкости или время , в течении дня. Сегодня самый лучший результат сна!!! С 23:00 до 3:30 , туалет, потом дрыхла аж до 7:00. Сахар зло!🤪

[@ale-ksej]

@свободный художник Сладости как наркотик

[@ale-ksej]

@@cougarfun6019 Если днем на работе ударно потрудится то и спать крепко будете.Я когда поработаю, ударно,предел в 23:00 глаза закриваются сами,ге могу сдержать сон,,ложусь спать и ночь как мгновение,уже утро и будильник звенит в 7:00,пора вставать,только тогда в туалет позив зовет.А когда в обичний день то также от чего-то просипаюсь в 2--5 часов ночи и бегу в туалет и пг несколько раз бивает,поджимает мочевой пузирь.Но заметил,что в основном не от сладкого перед вечером а от обильного употребления напитков,води,чая после сладкого

[@ВикторСлободенюк-ю1м]

Начать не трудно. Мне уже помогает... Спасибо за добрые советы

[@tj5308]

Итак: Исключить сахар и снизить углеводы. Практиковать интервальное голодание. Интервальное голодание означает не есть, если человек не голоден. Утром надо продержаться без еды как можно дольше. Правило такое: не голоден, не ешь. Начинать интервальное голодание следует так: поесть в первый раз в 11 утра. Затем продержаться до 6-7 часов вечера. Тогда можно будет поесть во второй раз. При этом главное - не перекусывать, потому что каждый раз, когда человек ест, у него повышается инсулин. Постепенно следует отодвигать первый приём пищи до 15:30-16:00. При этом можно будет поесть основательно, сразу съесть много. Питание один раз в день - это идеальный вариант. Таким образом человек избавляется от лишнего жира на животе. Вторым приёмом пищи может быть перекус - немного фисташек. То есть получается, что человек при таком режиме питания ест полтора раза в день. Перекус в 8-9 вечера можно позволить себе только в том случае, если без этого человек никак уж не может обойтись.

[@БеатаГаринова-х1з]

T J но и есть не фрукты и пирожное, а мсяо и овощи 😎и жиры конечно. Какая без жиров Кето

[@АллаКарпова-г7щ]

@@Lilu_li только хотела написать про это. Без желчи хана всему ЖКТ...

[@irinadiatchenko3480]

@@АллаКарпова-г7щ Интересно, что же уважаемый доктор ответил бы на этот вопрос?

[@irinadiatchenko3480]

@@Lilu_li Интересно, что же уважаемый доктор ответил бы на это очевидное мнение ?

[@irinadiatchenko3480]

@@АллаКарпова-г7щ Вот именно! Но доктор, по-видимому, рассчитывает на некомпетентность народа...

[@Ольга-л3б7х]

Я люблю Вас слышать и слушать , Вы,как гипноз ,с всё делала ,и вдруг сорвалась, ругаю и не на вижу себя за это И вас опять слушаю ,и надеюсь разум мой усллышит моё тело и они подружатся ,и будут всё делать в унисон , Доктор привет Вам с Украины,я живу где любят покушать ,а потом пол жизни сбрасывать вес ,и опять кушать😋😃😋

[@СветаТимошенко-э5з]

😂😂

[@Имяфамилия-ъ6м1б]

Так вот почему монахи и монахини большей частью живут долго, в некоторых монастырях 2 х разовое питание, хотя они бывают и полными но живут долго, посты тоже это хорошая разгрузка

[@bellarudaya9937]

Огромное спасибо за преподанный урок! Неcмотря на возраст и целую "корзину" болезней, обязательно последую совету по питанию. У меня только один вопрос: как быть с лекарствами, прописанными врачом лекарствами, которые нужно принимать УТРОМ после еды? Если возможно, дайте пожалуйста совет по моему вопросу. Вам, доктор Берг, я желаю счастья, здоровья и успехов в Вашем не лёгком, но очень нужном труде просветителя. Спасибо большое!!! Б.Р Добро.NY.USA

[@ДаметкенЕнсебаева]

Спасибо ...интуитивно пробовала...мне понравилось..завтра начну снова..

[@ДинаВолкова-ф4ж]

Да я смирилась со своим несчастьем- бессонными ночами. И не только. Я очень люблю гулять, но не могу себе этого позволить. Гуляю от туалета до туалета. Попробую перейти на другой режим. Спасибо за совет

[@sneja83]

Да у меня та же проблема. Я всю жизнь худая, лишним весом никогда не страдала, а вот выпью что-нибудь жидкое и сразу в туалет бегу. Такое ощущение, что кишка прямая. Ни ночью не спать нормально, ни днём покоя нет. Про прогулки вообще молчу. Практикую сухое голодание периодически, так мой мочевой ведёт себя так, как-будто я пью и днём и ночью, он мне и тогда покоя не даёт. Но я не теряю надежды избавиться от этого недуга. Без современных лекарств, естественно, я их не признаю.

[@НатальяЧебан-в3л]

Да, да, то же самое(

[@толя-т5в]

@@sneja83 здравствуйте, скажите пожалуйста как сейчас вы избавились от частых походов в туалет?

[@sneja83]

@@толя-т5в не избавилась ещё. Чего только не пробую, и упражнения специальные делаю для укрепления мышц тазового дна, потом для расслабления, принимаю всякие добавки, травы, но пока ничего. Говорят, что это психосоматика. Может быть, я очень беспокойный человек