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柏格醫生 dr berg 談觀察腳,來判斷肝的健康狀況。
0:00 簡介:腳能告訴你肝臟訊息
1:05 觀察腳是否存在肝臟問題
9:28 對你的肝臟最糟糕的事
14:46 保持肝最重要的事
17:20 清肝臟的最佳7種食物!
可能潛在肝臟問題的足部狀況:
1. 紫色、棕色或紅色圓點
2. 蜘蛛狀血管瘤
3. 腳跟乾裂
4. 乾燥、有鱗屑的皮膚
5. 瘙癢、 腳底癢
6. 異味、體味變臭
7. 疼痛、麻木或灼痛
8. 痛風
9. 趾甲真菌
10. 雞眼
11. 腳很熱
12. 凹陷性水腫
為健康肝臟而應避免的事:
1. 某些藥物,找替代藥物
2. 糖和精製碳水化合物
3. 熟食和罐頭食品
4. 酒精
5. 垃圾食品
6. 玉米
保健肝臟的最佳天然物:
1. 一種膽鹽TUDCA
2. 奶薊草(Milk thistle)
3. 十字花科蔬菜
4. 斷食
5. 吃健康生酮飲食
6. 鱈魚魚肝油
Data:
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文): • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容(中文): • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法(中文): • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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