വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പഞ്ചസാര ഇങ്ങനെ കഴിച്ചോളൂ | Sugar Diet Plan To Lose Weight Fast

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പഞ്ചസാര ഇങ്ങനെ കഴിച്ചോളൂ | Sugar Diet Plan To Lose Weight Fast | 5 Kg In 3 weeks

Рет қаралды 26,247

Күн бұрын

Пікірлер: 61

@jyothilakshmi4782 Ай бұрын

ഞാൻ സ്ഥിരായിട്ട് നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ കാണാറുണ്ട്. എനിക്ക് ഷുഗർ ഉണ്ട്. സ്റ്റാർട്ടിങ് ആവറേജ് 9% ആയിരുന്നു (2021 ഇൽ ) രണ്ടു നേരം tablett ഉണ്ടായിരുന്നു. ഷുഗർ ഉപയോഗം കുറച്ചു.. Food ചാമ, റാഗി എന്നിവ ഒരു നേരം ആക്കി. ഇപ്പോ ഷുഗർ 6. 41% ആയി കുറഞ്ഞു. Tablett ഒരു നേരം. But ഞാൻ 71 kg ഉണ്ട്. ഇനി ഇതു ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കട്ടെ..

@shaimashaima7513 Ай бұрын

Herniya und Exercise cheyyan pattumo?

@SunilKumar-si3tl Ай бұрын

ഞാൻ നടത്തം നിർത്തി ഇപ്പോൾ സ്റ്റെപ്പ് കയറി ഇറങ്ങും ഡെയ്ലി ഒരു 20 മിനിട്ട് സ്. ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് 2 കിലോ കുറഞ്ഞു.❤

@MuhammedFOUZ-l8h Ай бұрын

Step kerarudenn oru doctor paranjirunnu

@SunilKumar-si3tl 29 күн бұрын

@@MuhammedFOUZ-l8h aano athentha

@SunilKumar-si3tl Ай бұрын

ഒത്തിരി ഒത്തിരി താങ്ക്സ് ഡിയർ ദിവ്യ ഡോക്ടർ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ പങ്കുവച്ചതിന്.💗❤❤️💖💜💞💓❣️💕👌👌👌👌👌👌🙏

@prasadp1887 Ай бұрын

Doctore njan panttu thotte shugar kazhinja valarunnu vanna eppo aniykku 43ayie 😎eppo njan shugar venda ennu vachu 🥺 thanks doctor ❤🙏🙏🙏

@shahimmankool Ай бұрын

വീഡിയോ നന്നായിരിക്കുന്നു ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി

@rijinajibil8797 Ай бұрын

Njan suger ozhivakki othiri vyathyasam vannu weight il skin glow aayi,kazhuthile karupp Mari,but ippo weight stuck aanu.,.

@SinanmuhamadMuhammad Ай бұрын

Hai സുഖമാണോ എനിക് ഒരു പാട് ഇഷ്ടം നിങ്ങൾ. 🥰♥️

@992mmu Ай бұрын

ഞാൻ ഷുഗർ ഒഴിവാക്കിട് 1 ഇയർ.... 10 kg കുറഞ്ഞു ( with zumba )

@nissisajan5720 Ай бұрын

Can use jaggery

@shiyathesni3231 Ай бұрын

Njanippol 1 month aayi sugar maximum ozhivaakkunnund. Nalla change und. Kurach melinja pole thonnunnund☺️

@AzwaLatheef-lv3ou Ай бұрын

Dr...teenagers facele black spots oke poi clear aakn enthelm home remedy ndoo??ilell ethelm nalla serum ndo...also dark circles koryaan entha cheynde..pls reply

@annumaryroy3 Ай бұрын

Can we use honey in once daily black coffee and once daily smoothie ?

@Dhilna-gt5li Ай бұрын

Platelet count paniyilladhe kurayumbol endha cheyyya

@akshaishaji440 Ай бұрын

dr കരിപ്പെട്ടി യൂസ് ചെയ്താൽ ഷുഗർ കൂടുമോ?

@mariyam5358 Ай бұрын

@sumayya.2893 Ай бұрын

ഞാൻ മധുരം ഒഴിവാക്കി ഒരു മാസം ആയി ചോറും കഴിക്കൽ ഇല്ല എന്നാലും തടി കുറഞ്ഞില്ല

@FajuSabith Ай бұрын

എനിക്കും

@JasminJachi Ай бұрын

Koode exrse cheyyu wgt nalle kurayum

@alwayskeepasmileonyourface3978 Ай бұрын

നിങ്ങൾക്ക് തടി വക്കുന്നതിൻ്റെ Reason ചിലപ്പോ മധുരം ആയിരിക്കില്ല.

@murshidmuchi-850 Ай бұрын

Hi dr എനിക്ക് 32 വയസ്സ് ഉണ്ട് female aanu retinol serum ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് toner ഏതാണ് നല്ലത് plum ഗ്രീൻ ടീ toner ആണ് കയ്യിൽ ഉള്ളത് oily skin aanu rply tharane plss🛑🛑🛑

@fathimasubair4208 Ай бұрын

Hi, ഡോക്ടർ ഞാൻ diet ചെയ്യുന്നുണ്ട്, പക്ഷെ വർക്ക്‌ out ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല, നടുവേദനയാണ്, എന്റെ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ എങ്ങനെ ചെയ്യാം ഒന്ന് റിപ്ലൈ തരണേ

@nithyapradeep5282 Ай бұрын

Same pblm

@mollyvarghese4920 Ай бұрын

Can I use sugar free on a daily basis?

@NandaKumar-bz2bx Ай бұрын

Divya❤

@AnilKumarPK-r6m Ай бұрын

❤ ഗുഡ് വീഡിയോ..... ആന കാട്ടിലേക്ക് തന്നെ പോയോ...?❤

@JayasreePb-x7e Ай бұрын

താങ്ക്യൂ molu🙏🏻🌹❤️

@ShinyJoseph-s4m Ай бұрын

Honey weight kuttumoo

@chitrapradeep8518 Ай бұрын

Valuable vedio❤

@girijarajannair577 Ай бұрын

Njan sugar panjassara use cheyyathayittu 3 month kazhinju now weight kurranju

@prasanthkk9513 27 күн бұрын

❤

@jitheshsathyan6024 Ай бұрын

Divyaa Ennathe outside shoot valare positive energy kittiya pole thonni👌👌👌👌 Jithesh Sathyan

@Riffacp Ай бұрын

Good

@zainabasalam2584 Ай бұрын

👌

@girijarajannair577 Ай бұрын

Chorru kazhikkarilla vallapozhum mathre chorru 100 gm kazhikkullu

@arunkrishnanr Ай бұрын

ഞാൻ ഷുഗർ ഒഴിവാക്കിയിട്ട് ഇന്ന് 43 ഡേയ്സ് ആയി,4 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു,സ്വീറ്റ്സ്,ചോക്കലേറ്റ്,ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ,സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് എല്ലാം ഒഴിവാക്കി,ചോറ് കഴിക്കുന്ന അളവ് കുറച്ചു,മുമ്പ് ഒക്കെ ചായ ഞാൻ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് പോലെ അത്രക്ക് മധുരം ഇട്ട് ആയിരുന്നു കുടിക്കുന്നത്🤓, ഇപ്പൊൾ മധുരമില്ലാത്ത ചായ ശീലം ആയി😌

@DrDivyaNair Ай бұрын

👍👍

@ponnusvlogzzzz6276 Ай бұрын

എനിക്ക് കുറഞ്ഞില്ല 😞

@ashlybenny8920 Ай бұрын

Me too.... Sugar ozhivakki thudangeepo thanne body full transformation nadannath pole aanu.. 2 month kond.. 5 kg kurakan saadichu.. 1 month kond 10 kg ennoke paranju thumbnails kand athinte purake odi health kalayathe pathiye weight kurakan pattunna pole diet eduth excercise ccheythaal.. urappaayum weight kurayum.. aaa kuranja weight pinneed koodilla.. kadinamaaya diet eduth pattini kidann kirayunna weight pinneed fd kazhikumbo koodum

@nithyapradeep5282 Ай бұрын

Kurayumo??

@VP95809 Ай бұрын

Exercisum ചെയ്തോ?