O que é ser uma pessoa saudável?

Segundo a OMS, ser saudável é um conjunto completo de bem-estar físico, mental e social. Drauzio traz recomendações para a manutenção da saúde.
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[@marciaprado1938]

Dr Drauzio! O senhor é especial. Seria ótimo se os médicos tivessem metade da sua postura. Em geral, são desinteressados e repelentes. O senhor é um modelo para a classe 👏👏👏

[@origamidojorge5217]

É verdade! Teríamos uma população bem mais assistida .

[@marciareginamatushita2020]

Kkkkk....realmente vc não o conhece ....

[@medeiros589]

O fato e que a grande maioria dos médicos só sabem passar medicamento e exames.

[@judileapessoa6967]

@@marciareginamatushita2020 vc o conhece pessoalmente? Fez consulta com ele? Ele falhou com vc?

[@valdinei7874]

​@@medeiros589na verdade eles mandam fazer exercícios.mas o desinteresse das pessoas levam a doenças sedentarismo.a população também é responsável para promover a sua saúde.nao ficar só na espera que os médicos resolva seus problemas de saúde.

[@TiagoMCxt]

É um vídeo com tantas informações tão básicas e simples e ao mesmo tempo rico em conteúdo! Serve pra gente lembrar o que precisamos equilibrar. Muito bom

[@williamtavaresfardin]

Independente do que aconteça, a vida é um presente, e, todo dia vivo é um bom dia. TrateSeBem!

[@silviahahne5433]

Preciso voltar à fazer exercícios...mas uma vez que parei, agora reiniciar está difícil, quase impossível, haja força de vontade.😂

[@tatysabino8]

Kkkkk verdade tô tentando também 😬

[@ricms]

Já aconteceu comigo vaaaarias vezes. O que você precise é algo pra quebrar a rotina. Pegue umas férias em algum lugar que tenha boas caminhadas e pratique. Quando voltar pra casa vai estar no ritmo.

[@cristianeaires4870]

Tô passando pelo mesmo problema. Há 3 meses parada e sem conseguir voltar por pura preguiça mesmo, difícil sair da inércia

[@drauziovarella]

Você vai conseguir! #EquipeDV

[@user-mz4cf8rn3q]

Procure um exercício que lhe dê algum prazer. Se eu dependesse da musculação estaria fadado ao sedentarismo. Resgatei minhas práticas da infância e da adolescência e me realizo praticando jiu jitsu.

[@veronicagazola]

Obrigada pelo conteúdo seguro e de qualidade. Tenho pais jovens que não cuidam da saúde. Os vídeos são meus recursos pra tentar conscientizá-los. Dráuzio, muito Axé.

[@mmdeoliveira]

Aqui é igual! Acabei de compartilhar este vídeo com meus pais na esperança que eles escutem o Dr Drauzio.

[@candrevilela]

Ele é um vigarista..... Mandou todo o mundo se Injectar pra Covide.... Povo ta morrendo agora....

[@talitagantus4587]

​@@mmdeoliveira😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😅😅

[@marciareginamatushita2020]

Tome cuidado esse Dr pode receitar maconha a eles....

[@murilonegreiros7246]

Comecei a valorizar cada passo desses hábitos depois de sofrer com pedras nos rins. Que pesadelo foi...

[@michelviecelli1950]

Eu sendo cadeirante e ouvindo o Dr Drauzio falando que o corpo humano não foi feito pra ficar parado 🤡🤡🥹

[@Rodrigues4563]

Dr, o senhor é muito necessário na vida da população. Te admiro demais. ❤👏👏👏👏👏

[@marciareginamatushita2020]

Antes de confiar em alguém verifique mesmo que seja um médico....pesquise suas orientações ....

[@Rodrigues4563]

@@marciareginamatushita2020 o Drauzio é um médico uai. Você tem dúvidas??🤣🤣

[@DomRodrigo80]

​@@marciareginamatushita2020 ???

[@quasehelio]

drauzio, quanta lucidez. quanta simplicidade. você é um bálsamo, homem. um jeito de existir cheio de carisma, de sabedoria. obrigado por tudo! ❤

[@lidiamartins1631]

O isolamento social esta acabando com a minha saude mental, quando saio pra um lugar cheio de gente me um panico q so quero voltar pra casa pra eu me sentir bem.

[@danieldelmondes1851]

um dos vídeos mais importantes que você ja postou. obrigado por tudo que você faz pelo povo brasileiro, Dr Drauzio! abraço!

[@rogerialuciasilva7558]

Como que os vídeos do melhor médico desse mundo não bate milhões de visualizações????? Quem dera se 10% dos médicos tivessem o conhecimento e a humildade desse médico, nosso mundo seria muito melhor.

[@celina697]

MARAVILHOSO. Desde criança adoto essa perfeita alimentação que nos é dada pela natureza, sou saudavel magra e feliz.

[@jonathansquarcini]

A verdade é que se eu ainda existo é porque os médicos querem e se preocupam realmente conosco. A muitas coisas nocivas no ambiente que vivemos, as recomendações são excelentes e até mesmo sabemos, mas tudo que está a nossa volta nos leva a um caminho ruim. Nem sempre escolhemos o caminho ruim, mas muitas as vezes ele é necessário por outra causa. Exemplo: os médicos mesmo quando estão estudando podem as vezes não se alimentar corretamente ou fazer exercícios pela falta de tempo, ou até mesmo um pai de família que precisa trabalhar em dois empregos. DEUS ABENÇOE Drauzio Varela você e a todos os médicos que realmente se importam conosco e que lutam por nós até mesmo quando desertamos. Obrigado

[@gyslainecordeiro5199]

Obrigada Doutor.O senhor é maravilhoso, dá orgulho de ve lo !Brasileiro que orgulho! Um abraço Gy- SC

[@lypealvesestudosdeguitarra7701]

caro Dr eu já consegui ser uma saudável a passo a passo e aprendi a ter uma boa saúde alimentar

[@zitomilgrau]

Tenho 23 anos. Esse ano comecei a cuidar mais de mim. Estou comendo bem saudável, pratico exercícios físicos, academia, etc. Mas tem dois pilares que estão totalmente destruídos: o sono e a saúde mental. Provavelmente a saúde mental está ruim por conta do sono, só que eu não consigo melhorar isso de jeito nenhum! Já fiz de tudo, instalei luz amarela no quarto, tento ler um livro e se distanciar das telas uma hora antes de dormir.. mas quando chega o sono e eu fecho os olhos, eu não durmo. É desesperador. Não sei mais o que fazer. Não queria recorrer a remédios...meu sono sempre foi horrível

[@alessandraf6048]

Melatonina?

[@alessandraf6048]

Eu tomo remédios. Não recomendo de jeito nenhum o zolp1d3m

[@mmcordova]

Melatonina me ajuda muito a regular o sono, manter uma rotina para a hora de dormir. E não é medicamento. É o hormônio natural do sono. Minha única sugestão, se quiser fazer um teste, é verificar a concentração. Muitas marcas vendem melatonina com 0,2mg, o que é muito pouco, vira quase placebo. Eu tomo 3mg, e sinto que o efeito é muito positivo

[@andersonmaidana]

Já tentou chás calmantes? Cidreira, camomila, coloca uns 2 saquinhos pra ficar mais forte, tende a dar um soninho maior.

[@tamiresbecher8316]

Meditação me ajudou muito!

[@tatysabino8]

Preciso cuidar melhor de mim☺

[@drauziovarella]

Você merece! #EquipeDV

[@fernandaschiavinatto3084]

Prezado Dr Drauzio, sempre seus vídeos se superam, talvez pelo meu momento de vida, esse sem dúvida foi um presente de aniversário antecipado, que suavidade em abordar situações tão relevantes! Sua contribuição é imensurável! Sinta-se abraçado!

[@drauziovarella]

Feliz aniversário! 🎉 #EquipeDV

[@miriamelkaid6470]

Realmente é um pouco difícil, residindo em Salvador BA, a fé colabora muito na saúde, às 10 hs de 18/8 haverá a comemoração dos 92 anos no Brasil, da PAULUS Editora. Grata.

[@kellysullamarques]

Q preciosidade, um video necessario que é um tapa na nossa cara, pq sabemos mas não fazemos. Obrigada Drauzio por tudo!

[@robsonxavier-7595]

Excelente vídeo!! Depois de voltar a assistir os vídeos desse canal estou me policiando mais no cuidado com a saúde de forma geral. O difícil mesmo é a saúde mental, mas vamos indo.

[@vitoriathomazz]

Ahhh o vídeo mais saudável que você vai assistir, haha! Valeu Dr. Draw! Sou sua fã! ❤️

[@alexandrinobruno]

Obrigado..!!

[@carolinafernandes8205]

Obrigada, Drauzio! Seu vídeo sobre atividades físicas me estimulou e hoje estou fazendo de 4 a 5 vezes na semana 😊

[@drauziovarella]

👏👏👏#EquipeDV

[@beneditopeixoto9399]

Faço minha caminhada 🚶 todos os dias.

[@drauziovarella]

Boa! #EquipeDV

[@juliooliveira8046]

Obrigado doutor por tantas informações que Deus te abençoe sempre

[@luizahelenacastilhodacosta2332]

Obrigado doutor o senhor tá certo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@thalitavidigaldealmeida3877]

SENSACIONAL!!!👏🏻👏🏻👏🏻🤩💯 Muito Obrigada Dr. Drauzio, esse video foi muito importante para eu refletir em muitas coisas... Conteúdo muitíssimo importante, que me impactou...e com toda certeza vai ajudar muitas pessoas. Que Deus lhe abençoe imensamente 🙏🏻🙏🏻

[@marciele2471]

Queria fazer tudo isso! O difícil é conseguir ter tempo para tudo 😅

[@amiltoncma]

Atividade física 5 vezes por semana e umas 6 cervejas são o elixir da longevidade.

[@rodrigoamaral1413]

6 por dia? Kkk

[@joanaolimpio9990]

Boa noite Doutor Drauzio! Louvável esses ensinamentos, os quais o senhor nos transmite. Então, lhe confesso que está difícil, essa conciliação entre a mente saudável e as doenças que , o restante do corpo nos cobra. ❤

[@ShalomComAmor]

❤ Maravilha ouvi-lo, muita saúde e continue com sua garra e determinação 🏃🏽🏃🏽👏👏

[@martakrvalho]

Só ouvi verdades!!!❤

[@vptguerra1]

❤ gratidão Dr Dráuzio.Saude para o senhor 🙏 RJ

[@CarolPerdomoKelly]

00:05:32 e eu deitada no cantinho da cama que minha vó ficava antes de falecer 😢

[@reginaldoanselmo2186]

Graças a Deus ... consigo manter uma rotina de atividades físicas

[@francelidias5918]

Eu ñ faço nem um exercício vou cuidar em fazer

[@drauziovarella]

Nunca é tarde pra começar. #EquipeDV

[@danielefaenello8038]

Ouvindo a palavra do mestre Drauzio 🙋🏼‍♀️

[@joanabatista3154]

Deus o abençoe doutor Dráuzio Varella

[@Tuttyzen]

Obrigada 😊

[@LeonardoRodriguesdeM.Palmeira]

Ótimo vídeo, bem apresentado e didático, com recomendações cruciais e precisas para uma vida mais salutar, equilibrada e serena. Parabéns pelo trabalho.

[@danivalentimm]

Querido Dr Drauzio, que bom que vc não desiste da saúde dos brasileiros, fala sobre saúde de várias formas, com gentileza, clareza, profundidade e respaldo científico ❤ Estou focada em seguir seus ensinamentos

[@matheusutim561]

Maravilhoso! Dráuzio deveria ser imortal!

[@ViajandoNoPresente]

te amo, Drazio.

[@erikysilvagomes5496]

Dr. Dráuzio é um exemplo de médico, pessoa e sabedoria. Obrigado por compartilhar informações tão valiosas e claras.

[@analuciaalberto7600]

Obrigada pelas dicas de saúde dr Drauzio! Que Deus o abençoe sempre🙏

[@marianabraga2096]

Adoro seus vídeos!

[@kelvinkennerly]

Obrigado Dr. Drauzio. Através do seu vídeo descobri que nunca fui saudável kkkkkk.. preciso melhorar muito; muito mais que eu imaginava.

[@emilecastro9565]

Ouvi uma definição de saúde que gostei muito - é a sua capacidade de interagir com o mundo, ou seja, o quanto você consegue fazer as coisas mais simples: caminhar, conversar, fazer sua comida, tomar um banho ... tudo isso sem dor, sem restrição, com facilidade.

[@veeenom333]

poucas palavras, grandes sabedorias sempre. Drauzio Varella o melhor.

[@roby_paiva]

Cresci assistindo as excelentes dicas do Dr

[@albertohara7999]

Muito bom. Medidas simples que esquecemos ou subjulgamos que impactam a qualidade de vida

[@thiago41351]

Verdade, Doutor. Obrigado por existir.

[@AnaLuiza-dr3sr]

Ouvir essa fala todos os dias ❤

[@LarissaAlves-mx6os]

Ah, doutor como eu amo a maneira simples que o senhor ensina 😊🥰👏Obrigada de coração!

[@soniareginagambimorata2986]

Dr Drauzio, gosto muitoooo de ouvir suas orientações, muitoooo importante pra nossa vida sedentária. Tenho que praticar exercícios, pra minha vida ficar melhor. Obrigada obrigadaaaa Dr. ❤

[@RicardoBruno9161]

Eu achei diferente, este vídeo. Me tocou. Compartilho com muito prazer. Obrigado, Dr. Drauzio! Excelente. Continuemos em busca. Perfeição não existe, mas busquemos ter bons hábitos.

[@lorenacristalb]

Aiiii, eu amo esse médico ❤ não tem defeitos

[@Samuel-zs9lh]

excelente dr. Deus te abnçoe

[@tiagosimas7852]

Obrigado por este vídeo. Era o que esperava para o meu dia de hoje. Quero ver mais ainda 🤩. Continuem mesmo assim !😊

[@origamidojorge5217]

Que maravilha poder apreciar os vídeos do Dr. Drauzio! Quantas informações preciosas para nossas vidas. Muito obrigado Doutor!

[@vptguerra1]

Apesar da polimialgia reumática, caminho ao menos três vezes por semana.😊

[@drauziovarella]

É isso! Parabéns #EquipeDV

[@edvandrodesouza4909]

Dr. Obrigado por tanto, o senhor é incrível!!

[@AntonioCarlos-vy7bc]

Boa noite Dr obrigado pela a orientação médica que Deus abençoe sempre a todos que estão.axit n

[@jerusalemantunes4184]

Parabéns Dr. Drauzio varrela.

[@marciasouza4599]

Esse vídeo foi perfeito!!!! Obrigada Doutor ❤

[@patyrocha5323]

Obrigada Drazio

[@claudiracardoso7513]

Nooooosssssa, o Dr. Dráuzio é tudo de bom e MUITO mais!!!!!

[@luciabottura5850]

Quanta orientação boa dr.!

[@beatrizvasconcelos3277]

A nossa rotina nos deixa desatentos com esse bem estar mental , e sempre bom um toque. 😊

[@isa8887]

Obrigada

[@jeffersonVieiraMargutti]

Obrigado Doutor!! Vc me ajuda muito diariamente. Faço acompanhamento psiquiátrico pelo CAPS, que por sinal é muito bom! Sou artista plástico autodidata e vivo da minha arte, hoje desconto tudo nela e não mais e bebida e drogas, graças a Deus!! Só por hoje!!! Um grande abraço!!! PS :AHHH SERIA UM PRAZER IMENSO FAZER UMA PINTURA EM TELA PARA VC MEU AMIGO!!!

[@lucianaribeiro4061]

Mais um vídeo espetacular do Dr. Drauzio maravilindo❤

[@thaynamontanarisabor633]

Drauzio vc é um ser humano essencial e esse vídeo também. Gratidão ❤

[@guhs_07]

O senhor é incrível!! ❤

[@jussaravr3364]

Ótimo apanhado, claro e didático como sempre. Obrigada Dr

[@jorgearagao7526]

Muito bom Dr. É sempre gratificante assistir e colher suas orientações!!!!!!!!

[@WandersonDomingosLopes]

Muito bom Dr. Dráuzio. Obrigado pela orientação 👏👏👏👏👏

[@liliagoncalves4846]

Gratidão Dr. Drauzio!

[@eduardomoraes142]

Dr Drauzio, parabéns pela live. Sempre nos ajudando e orientando, de modo didático e esclarecedor. Grato

[@omezinaconstancia3713]

Informações muito importantes...gostei muito

[@carlagoncalves516]

Maravilhoso❤o senhor !👏🏾👏🏾👏🏾🥰Deus abençoe

[@anamariapacetti7801]

Ultimamente a minha maior dificuldade para manter minha saúde em dia tem sido lidar com vício em celular. Isso impacta meu sono, meus momentos de lazer e foco nos estudos e trabalhos. O senhor podia fazer um vídeo abordando essa questão

[@claudioantoniosuzukideoliv594]

Compra um daqueles celulares simples com jogo da cobrinha. 😂😂😂

[@abelhinhaviajera]

Ele falou...,Insira momentos de lazer na sua rotina.... Desliga o celular e faça algo pra si mesma.. fazer caminhada, ver os amigos, qualquer coisa que vc goste...Pense em você 💓

[@teresinhagonzaga2545]

Dr Draulio faz a diferença e é um medico maravilhoso e presta um serviço de informação como poucos fazem. Sou fã dele

[@elianeduartealves6929]

Maravilha sempre seus ensinamentos.

[@Paellain]

Valeu, Drau

[@rosangelaroger1749]

Parabéns excelente 👏🏾🤝🏿nós ajuda muito obrigado 🤝🏿

[@ilmamaria4911]

Olá Dr. Vc. É um médico excelente p. Sua humildade e popular Deus abençoe vc. Por ser esse médico exemplar, admiro vc. P. Força de vontade em ajudar as pessoas,

[@hilditaholanda2640]

Obg pelo seu trabalho, Dr. Drauzio. Vídeo esclarecedor e acessível para todos, não só em linguagem, mas de situações também. Compartilhando com a família e amigos ❤️

[@asunalp1949]

Obrigada Dr. Draw❤

[@railanjazieljaziel4461]

Obrigado doutor, vc e meu herói 😊, obrigado por tudo

[@danielacaliman5133]

Me orgulho em perceber que sou, sim, saudável ❤😊

[@adrianogoncalves2912]

Minha vida mudou dá água pro vinho depois que comecei a correr pena que não comecei antes pois já estou com 41 anos mais como dizem nunca é tarde para se começar. Ótima aula Dr parabéns 🙏🙏

[@rosianeguilhermedasilva351]

Dr. Senhor é incrível médico 👏🏼👏🏼👏🏼❤

[@karinabernabe872]

GENTE, QUE DICÇÃO!!!

[@naturezadivina]

Maravilhoso

[@elenicecavalcantecosta2897]

Dr.Drauzio é maravilhoso. .

[@enricocandido4586]

Considerando essa definição da OMS, acredito que ninguém vivendo no capitalismo possa ser considerado saudável

[@lainetazz]

Fato! Mas podemos piorar as coisas com hábitos ruins.

[@agnaldosantos1975]

Dr. Drauzio voce e um ser humano impar. Te amo