Sharp Back Pain Between Shoulders? 5 Exercises for quick Rhomboid Relief
Рет қаралды 717,166
Күн бұрын
@mostafahaddar3466 9 ай бұрын
سبحان الله 17سنة تعب في ٢ اليوم ٣ من هدا التمرين احسست براحة و الله .جزاك الله الجنة على هدا دكتور
@hasjellouli9466 8 ай бұрын
الحل بسيط، اللهم تقبله صدقة جارية لوجهك الكريم ، لكل من يعاني من هذا الألم عافانا الله وإياكم، آمين. عالجوا المرارة رحمكم الله فهي سبب هذا المرض، والذي يكون عند من يتناولون الوجبات السريعة، والأوميكا 6 بكثرة، الكربوهيدرات... اللهم إني قد بلغت فتقبل.
@Algoory-ph5fj 4 күн бұрын
@@hasjellouli9466 كيف نعالج المرارة
@Algoory-ph5fj 4 күн бұрын
انا عندي الم في هذا الجزءوفعلا عندي لحميات بالمرارة لكنها صغيرة والدكتور مب راضي يشيل المرارة يقول نتابعها كل ست شهور في حال زاد حجمها نشيل المرارة مع اني مااتناول دهون كثير ولا الوجبات السريعه@@hasjellouli9466
@Easy-recipe- 8 ай бұрын
شرح رائع ومفهوم 😊شكرا لك
@elbachirer-rabhy4088 3 ай бұрын
بعد تشنج عضلي قوي بين الكتفين وبالكاد أستطع التحرك، جربت التمرين الأول مع سماع فرقة ولله الحمد والمنة شفيت، جزاك الله خيرا
@DrFarisArab 3 ай бұрын
سعادتنا لا توصف لأنك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب، فهذا يعكس نجاح هدف القناة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاءً قم بتصوير فيديو قصير تشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة، وأي رسالة أخرى ترغب في نقلها للجمهور الكريم. أرسل الفيديو على البريد الإلكتروني: dr.faris.arab@gmail.com
@minamina1417 9 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتور....احسست بالراحة من التطبيق الأول...راحة لم أحس بها من سنين رغم كل الحلول التى جربت...الله يجعلك من اهل الحزاء
@FadiAsaad-ul8dx 11 ай бұрын
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ،،، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد...
@AliHusseinBdawi 4 ай бұрын
مجهود رائع ومفيد ونتائجه فعاله يادكتور لكن نسيت تشرح طريقة النوم الصحيحه فى آخر الفيديو كما أخبرت فى أول الفيديو . تحياتى لشخصكم
@FadiAsaad-ul8dx 11 ай бұрын
أبحرت سفينة الإستغفار... يا فوز المستغفرين: أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلاّ هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
@sihamwahid9267 11 ай бұрын
اللهم أنت ربي لاإله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
@tawba9689 10 ай бұрын
اللهم اجعل الشفاء لكل مريض
@احمدعبدربه-ق3ك 8 ай бұрын
هل يكفى تمرين واحد من هذه التمارين ام لابد ان اقوم بها جميعا
@ridhaahasan1966 8 ай бұрын
شكرا على جهودك لانشاء هذا المحتوى ..عندي سؤال...هل يجوز عمل هذة التمارين في حاله الاصابة بانزلاق الغضروف عند القطنية؟؟؟ مع جزيل الشكر والتقدير عالابداع والجهود. لطفا اريد الاجابة كي اباشر بالتمارين
@ridaomar773 10 ай бұрын
ياربت يا دكتور تعمل فيديوا على اللاتخوز في الرقبة والأكتاف والصدر وطرق علاجها بالرياضة
@KarimaLina-q9p 10 ай бұрын
صارت معاي وما حدا فهمني لما أوصف الألم وكا غرييب جدا سبحان الله ماقدرت أتنفس ولا أتحرك ولا حتى أنام .❤بارك الله فيك
@AnasChaaaaaaaan 9 ай бұрын
بشر التمارين فادتك؟
@NanaNanita-hv8ys 8 ай бұрын
السلام عليكم
@Bdjeishsbbsjs 8 ай бұрын
انا كذالك
@KhadijaKhadija-pn7xo 7 ай бұрын
نفس الشيء خمس سنوات من الالم والمعاناة والأطباء لم يجدوا المشكل والله غريب كأنهم لم يدرسو قط .حتى قالو لي مستحيل يكون عندك الم 😢
@مسلسلاتتركية-ع1ظ Ай бұрын
@@KhadijaKhadija-pn7xo هل لقيت حل
@KURDY_ALSELEFi 11 ай бұрын
انا افتخر بك في محتواك . والله انه مفيد .. الحمد لله لا العب ورق الشدة ولا احبه .. لكن التمرين مفيد جدا اشكرك
@DrFarisArab 11 ай бұрын
نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@matbakhealmalika3550 8 ай бұрын
الحمد لله دكتور ارتحت من اول تمرين سكرا جزيلا كنت اعاني من الالام الكثيرة بين الكتفين
@hassanabdullah9611 10 ай бұрын
شكراً جميلاً دكتورنا الغالي على هذا الفيديو المفيد .نسأل الله ان يوفقكم وان يمن عليكم وعلى متابعينك بالصحة والعافية والسلامة والايمان والرضا انه سميع مجيب الدعاء ونسالكم الدعاء لطفا 💐🤲🤲🤲💐
@ZaraOrchid 11 ай бұрын
يا سبحان الله كنت أبحث عن حل لهذا المشكل واذا بي اجد الفيديو يتحدث عنه شكرا دكتور
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@Moooonnn_x36 3 ай бұрын
دكتور هالتمارين ماتأثر على تشنجات الرقبة لاني ماشية في تمارينك تبع الرقبة
@mouradchihab7454 8 ай бұрын
الشرح يبدأ في الدقيقة 3:45
@_MEDO356 11 ай бұрын
مبسوط عشان تكلمت عن هذا الموضوع المزعج والمؤلم أيضا كل حلقه تكون اقوى والحلى من الي قبلها استمر ❤❤❤❤
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@birchmns9981 9 ай бұрын
شكرا
@NanaNadi-c7r 8 ай бұрын
@@DrFarisArab شكرا جزيلا لك بارك الله فيك
@bmgmaria 6 ай бұрын
تحياتي لك من الجزائر . والله كنت اعاني بفضل الله وبمشاهدتي لهذا الفيديو . شفيت و الحمد الله شكرا لك . تحياتي لك مجددا. وفقك الله
@DrFarisArab 6 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@الياسالعشاشي-ن5ن 19 күн бұрын
شكرآ لك انا اعاني منها دايما
@saharareeqi5029 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا ، فعلاً هذا هو الألم الذي أشعر به دائما، وأخذت إبر لأني لم استطع تحمل الألم ولم استطع الصلاة والقيام في رمضان
@MayFlow-i1s 12 күн бұрын
@@saharareeqi5029 هم كنت تاخذ نفس بصعوبه
@محمدالجعفري-ث8ي1ذ 9 ай бұрын
ﻣَﺎ ﻳﺠﻌَلك ﺳَﻌﻴﺪﺍً ﻫُﻮ أَﻥ ﺍﻟﻠّﻪ ﺣَﻲ ﻻﻳَﻤﻮﺕ ﺍﺑَﺪﺍ ،ﻭَﻛﺮِﻳﻤًﺎ ﻻَ ﻳَﺮﺩ ﺍﺣَﺪﺍً ﻭﺭﺣِﻴﻢ ﻻَ ﻳﻘﺘُﻞ ﺍﻣَﻼً سبحانك ربي ما ارحمك
@fadwakhalil4912 10 ай бұрын
والله عندي كتير اوجاع بالرقبة والاكتاف إنشاءالله نستفيد جزاك الله خيرا شكرا لك
@HiHi-it6vq Ай бұрын
جزاك الله خير متت من الالم بعد التمارين الحمد لله احس براحة
@aminabenm5463 4 ай бұрын
أعاني كثيرا من هذه المشكلة شكرا لكم
@ينبتبىبو 8 ай бұрын
أن شاء الله اسويهن....لئن صار سنين اعاني من هذه المشكله
@GhofranHail 4 ай бұрын
@@ينبتبىبو وانا بعد تعبت من الألم
@startday7169 7 ай бұрын
السلام عليكم دكتور اعاني من هذا الالم منذ 16 سنة ، ساقوم بتجربة هذه التمارين ، بارك الله فيك
@ahmedsalama-ce8xb 16 күн бұрын
جزاك الله خيرا أحسست بتحسن من اول مره
@opsentrony295 Ай бұрын
سويت التمارين فعلا صحيحه وجابت نتيجه جيده
@فاروقالباهلي 8 ай бұрын
شكرا لك وجزاك الله خير مفيد وحسيت بالفرق رغم كل العلاجات التي لم تجدي نفعا
@enseignantedz2015 7 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عند تمزق في العضلة اليد اليمنى
@الحمدلله-ذ8ذ1ك 2 ай бұрын
شكراً جزيلاً لك يا دكتور متتبعة من المغرب
@muhammedhusseyin4900 11 ай бұрын
مرحبا دكتور انا لسه ما جربت الحركات بس لكن اقتنعت فيها
@HusseinKamil-n7l Ай бұрын
ربي يحفضك وانشاء الله ابميزان حسناتك والله إني أعاني من آلام الظهر والوتاب واهواي طكيته وكل شاره ماكو لاكن افضل الله وفضلك هذا التمرين كلش فادني
@laibiloutfi6595 10 ай бұрын
لك جزيل الشكر حصة مفيدة جدا بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك
@Abdurhmun Ай бұрын
شكرًا دكتور! التمرين كان تحولًا حقيقيًا لظهري، أشعر وكأنني أستطيع الطيران الآن
@Sasydesha 9 ай бұрын
جميلة التمارين ريحتنى بتشد العضلات تسلم دكتور الله يباركلك
@DrFarisArab 9 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@abdurhmandhumran786 Ай бұрын
شكراً لك دكتور صراحه استفدت كثير من هذه التمارين وراح الشد العضلي تماما الذي عندي
@DrFarisArab Ай бұрын
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
@jnanalfytwry892 4 ай бұрын
بارك الله فيك علي هذه النصائح والتمارين الممتازة جزاك الله خيراً 💐
@LeviDrsski 8 ай бұрын
جازان الله خير الجزاء اختك من المغرب
@AsAsAsAasAas 8 ай бұрын
شكرا لك تمارينك مهمه دكتور اريد تمارين لخشونة الركب
@DrFarisArab 8 ай бұрын
مكتبة علاج الام الرأس bit.ly/40pS273 مكتبه حلقات علاج الام الرقبه bit.ly/3nMpnG1 مكتبه علاج الام الظهر bit.ly/3egIO6R مكتبه علاج مفصل الكتف cutt.ly/gnk14ot مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl مكتبه علاج مفصل الحوض cutt.ly/fnk0hmd مكتبه علاج مفصل القدم cutt.ly/snjTpSg مكتبه حلقات تصحيح القامه. bit.ly/3OnElPl مكتبة الكنسيوتيب bit.ly/3StdfuP مكتبه المساج اليدوي لعلاج المفاصل bit.ly/3DvrQuD مكتبه الادويه والمكملات bit.ly/3C3iXrB
@DrFarisArab 8 ай бұрын
سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻 عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@AsAsAsAasAas 8 ай бұрын
@@DrFarisArab اشكرك
@zakigamal113 Ай бұрын
انت رائع جدا.. جزاك الله خيرا .. حسيت براحه بفضل الله من اول مره ❤
@DrFarisArab Ай бұрын
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر أو الانتساب بالقناة. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
@rabiaakaissouni3210 11 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتور استفدت من بعض التماين الرياضية و كات التيجة رائعة جدا ❤
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@لكد7 5 ай бұрын
@@DrFarisArab مشكور
@مساعدالاحوس Ай бұрын
جزاك الله الف خير تحسنت بعد حادث
@khaledamida5069 10 ай бұрын
ماشاء الله عليك شكرا علي معلومات القيمة هذا السبب صح جزاك الله خير
@DrFarisArab 10 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@АртёмИваныч-е2х 8 ай бұрын
спасибо огромное за упражнения ❤❤❤❤احسنت بارك الله فيك انت طبيب بمعنى الكلمة جزاك الله خير الجزاء
@DrFarisArab 8 ай бұрын
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@АртёмИваныч-е2х 8 ай бұрын
@@DrFarisArab كنت في الطبيب ولم أساعدني بأي شكل من الأشكال ، فإن مقوم العظام يعاني من آلام الظهر تحت الكتف في غضون أسبوع ، وسأقوم بتمارينك. آمل أن تساعدني التدريبات.أستخدم مترجم ياندكس لأكتب لك 🙄 😌
@amalmhommad6054 2 ай бұрын
@@DrFarisArab اعاني من الم كتف شديد اتمنى ان تشرحلنا عن كل الاسباب الشائعه
@DrFarisArab 2 ай бұрын
@amalmhommad6054 سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻 عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مكتبه علاج مفصل الكتف cutt.ly/gnk14ot في كل حلقه اختبار, اذا اختبارك ايجابي مارس نصائح الحلقه بانتظام. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين بانتظام, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@Ms_Elham 10 ай бұрын
❤❤❤❤احسنت بارك الله فيك انت طبيب بمعنى الكلمة جزاك الله خير الجزاء
@إحسانحبيب-ج4ع 8 ай бұрын
الحمدلله كثير استفيد شكرا جزيلا
@DrFarisArab 8 ай бұрын
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@Dfidif Ай бұрын
جزاكم الله خيرا دكتور فارس ونفتخر فيكم وفقكم الله 🌹
@DrFarisArab Ай бұрын
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@sadsaeed595 Ай бұрын
مشكور يادكتور ......ساجرب ذلك فانا احس بالم شديد منذ 20 عام
@DrFarisArab Ай бұрын
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
@sabahaid 8 ай бұрын
جزاكم الله خيرا يا دكتور
@DrFarisArab 8 ай бұрын
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@KjfjFjjdjd 9 ай бұрын
الله يجزيك الخير دكتور الحمد لله من مرة واحدة الحمد الله حسيت بتحسون
@زهيرزاهرازهر 7 ай бұрын
بارك الله فيك اخوي الغالي
@SdgjKfs 3 ай бұрын
شكراً دكتور الحمدلله حسيت براحه مو طبيعيه💜🌼
@SamiraEliaas Ай бұрын
شكرأ التمرين فادني بزاف راح الالم
@Ahmed-dw7ds 5 ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ونفع بعلمكم و عافانا وإياكم من كل شر و كل سوء ومكروه يارب العالمين
@DrFarisArab 5 ай бұрын
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@justHukmuh 2 ай бұрын
كاتب اللهم اهدنا وحاطط صورة فرعون تعرف فرعون ده عمل ايه؟
@tomrgrefat-o6o 10 ай бұрын
اقسم بالله انك معلم نار 🔥🔥
@DrFarisArab 10 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@awatifouarhzif4624 8 ай бұрын
جزاك الله خيرا 🤍
@DrFarisArab 8 ай бұрын
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@ابراهيم_طقطقه 27 күн бұрын
الف رحمة على والديك
@ابراهيم_طقطقه 25 күн бұрын
دكتور ركبتي توجعني بين فترة وفترة واني بعدني صغير عمري 16 شون اعالجها
@Aziza-o3c 11 ай бұрын
شكرآ لك دكتور على الفيديو جد رائع 👌👌👌👌👌👌👌✅✅✅✅✅ممكن نصائح على ضعف العضل الحوض في أسفل الظهر... جزاك الله خيرا
@moujmohamad9378 11 ай бұрын
ممكن اعرف شنو اعراضك لان انا هم عندي الم بالحوض
@ÀliløMosta-x5i 26 күн бұрын
حركاتك كلها جدا جدا مفيدة و مفيدة جدا
@DrFarisArab 25 күн бұрын
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر أو الانتساب بالقناة. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
@khadazakaria1532 8 ай бұрын
تحياتي لك دكتور شكرا لك على المعلومات المفيده.
@DrFarisArab 8 ай бұрын
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@alfaal22 7 ай бұрын
جزاكم الله خيرا وسدد خطاكم
@DrFarisArab 7 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@سلطانةسلطانة-ز5ز 9 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور
@amirabrilly4755 Ай бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور ٢من تمرينك نفعوني
@alshimaahassan7270 3 күн бұрын
ربنا يباركلك ويكرمك
@dzgamer2022 10 ай бұрын
الله أكبر و الحمد لله ونعم بالله العلي العظيم استغفر الله العظيم واتوب إليه اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم انصر فلسطين والمسلمين يارب العالمين و اللهم اشفي أمي يارب العالمين و جميع مرضى المسلمين يارب العالمين و اللهم ارحم شهداء فلسطين والمسلمين يارب العالمين ❤
@abdelrahmanragab2507 4 ай бұрын
اتحسس بمراكز الألم فالضلوع من الخلف والفقرات الصدرية عند عمل التمارين .. جزاك الله خيرا دكتور 🌹
@RazanFahham-gn6ng Ай бұрын
شكرا إلك دكتورة سؤال وياليت تجاوبني هل هذا الوجع يؤدي الى دوخه او دوار
@FrajAlagory 2 ай бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا...
@محمديعقوبي-ش1ك Ай бұрын
شكرا دكتور ربي يسعدك يارب
@asmaaabdulbaqimaryoosh2229 10 ай бұрын
مفيد جداً خصوصاً عند استخدام الحاسوب لساعات طويلة
@HanaaA.A-j6p 11 ай бұрын
جدا مستفيده من قناتك وطبقت بعض التمارين فيها خصوصا للأكتاف واسفل الظهر جدا مفيده وفعالة جزاك الله خير عندي طلب دكتور يريت تتكلم عن التهاب اللفافة الاخمصيه او ألم الكعب ما هي التمارين المناسبه له وجزاك الله خير على ما تقدمه
@DrFarisArab 11 ай бұрын
مكتبه الحالات المتعلقه بالقدم cutt.ly/snjTpSg
@DrissDaoudi-bw1kv 11 ай бұрын
اذا كان فيه الم ظهر او الم كتف مزمن ما يفيد معاه لا تمارين لا أي حاجة الدواء الوحيد هو تناول مسكن للألم ❤
@rahalgarcifi622 9 ай бұрын
شكرا جزيلا 😊 هل هذه التمارين مفيدة لناس الكبار 😢
@المعزضحية Ай бұрын
السلام عليكم ما سبب الطعنة في منتصف الظهر
@fatimajnaid4609 8 ай бұрын
بارك الله فيك .د.فارس ..
@oussamaaziz-cg5qs 11 ай бұрын
شكرا جزيلا مع الإعجاب والمشاركة لقناتكم المتميزة
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@abumohamed4042 11 ай бұрын
السلام عليكم جزاك الله خيرا انت انسان محترم تستاهل مليون لايك والله يا اخى من كثره الالم ..اقلمت نفسي انى سارحل عن الدنيا وهو معى يلازمنى عندى فقرات ٣،٤ وابهر والم فظيع فى عظم الحوض اد ى الى تبول لا ارادى الحمد لله على كل حال
@gamegolf9896 6 ай бұрын
التمرين الرابع اصعب تمرين في فائدة الشكر والتقدير لك اخي
@asebamahamd1992 11 ай бұрын
سلام عليكم دكتورنا بنسبه لي هوائية مستفادة من دروس التمارين الرياضية الذي تقدمها لنا مشكورين الله يديمك لفعل الخير ماشاء الله تبارك الرحمن بس إلي عنده انزلاقات فقرات عنقية والفقرات قطنيه وعصعصية وهشاشة لا يستطيع أن يقوم بها ذهي تمارين علمني بديل وهل يوجد علاج أدوية اخذها كولش تعبانه وهلكانه روحي طالعه من تمارين ويوميا امارس رياظة بدون جدوى ولكم الشكر
@qamargh1063 8 ай бұрын
شكرا دكتور انا عندي ديسك في اسفل الظهر هل يمكنني استعمال هده الحركات جزلك الله خيرا
@DrFarisArab 8 ай бұрын
نعم عزيزي امنة وهنا علاج الديسك مكتبه علاج الدسك واعراضه في الظهر bit.ly/3xvfBgS افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
@asmaakhalifa-yj4sg 7 ай бұрын
تمارين للحامل ي دكتور لو سمحت
@Sultana_20tota 17 күн бұрын
لقد خف الم اشكرك قبل لااستخدم تمارين فجاة تشنج عظار واحس الم دمار ام الا خف الالم بعض شيء وان شاء الله استمر تمارين يتحسن اكثر
@Sultana_20tota 17 күн бұрын
عظلي تصحيح 🖇🌷
@talalelsayed4063 7 ай бұрын
Thank you doctor faras I am proud of you as a very high professional doctor your exercise is better than Chinese and Korean
@DrFarisArab 7 ай бұрын
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@NS-vx1gh 7 ай бұрын
@@DrFarisArab سلام عليكم دكتر قبل سنه تقريبا قمت بتمارين رياضيه خطأ على يدي منطقة العضد ومنذ ذلك الوقت والى الان عضد يدي اليمنى القريب من الكتف من الامام تؤلمني ولا استطيع رفع شي ثقيل بيدي ما التمرين المناسب للتخلص من هذا الالم
@كراماًبقراننا 8 ай бұрын
جزاكم الله خيرا مفيد جداً
@omarboulahfa2913 11 ай бұрын
تحياتي دكتور التمارين راءعين شكرا لك
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@samirasamira2867 6 ай бұрын
نجربها ونرد عليك جزاك الله خيرا
@AzzaAbdalftahMohamed 27 күн бұрын
شكرا بالجد ارتحت كتييرررر
@DrFarisArab 25 күн бұрын
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
@زيدكريمالفتلاوي-ج3ك 6 ай бұрын
جزاكم الله خيرا حبيبي كابتن
@DrFarisArab 6 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@mohammedhse4451 11 ай бұрын
بارك الله فيك أخي ❤
@MMM-l6u 3 ай бұрын
بارك الله فيك أخي
@DrFarisArab 3 ай бұрын
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@benseridifatimazohra9455 11 ай бұрын
دكتور شكراا على نضائح وتمارين عندي سؤال انا اعاني من سكوليوز كنت ندير نمارين عادي ولكن بعد فترة اصبحت ندير تمارين عضلات الضهر متستجيبش لتمارين
@ريمادهام-و6ط 11 ай бұрын
دكتور انا عندي ثقل بالايدين وهذي المكان الي وصفتها اليوم عندي ايضا بيها معاناة
@oumeimashop9509 9 ай бұрын
واش كايعياو ليك يديك
@سندعلي-ل2ر 10 ай бұрын
بارك الله فيك رياضه جنن ❤❤
@DrFarisArab 9 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@sanakakm7511 8 ай бұрын
احسن دكتور ❤
@bentelsharqauy7071 11 ай бұрын
تمارين ممتاااااااازة جزاك الله خيرا
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@HayetBellagraa Ай бұрын
حمد الله جربتها فليل 00:45 كنت نموت بالالم حمد الله شوية راح 😊
@العقلزينة-ط9ب 4 ай бұрын
احسنت دكتور ..
@osamamohmab3767 11 ай бұрын
تسلم دكتور ❤
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@Moussamitch 10 ай бұрын
كيف وضع لاصق طبي
@jow07 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا فعلا عند قيامي بهذه التمارين إرتحت من الآم 🙏🙏🙏
@DrFarisArab 7 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@fatmasrairi5225 11 ай бұрын
شكرا دكتور ولكن تمارين صعبة نوعا ما ساحاول إنجازها أشكو من ألم في الكتف الأيمن
@DrFarisArab 11 ай бұрын
مكتبه علاج مفصل الكتف cutt.ly/gnk14ot سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻 عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. في كل حلقه اختبار, اذا اختبارك ايجابي مارس نصائح الحلقه بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل شاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@وليدعاطف-ظ3ز Ай бұрын
شكرا لك ♥
Balance Rehab by Doug Weiss, PT, DPT
Рет қаралды 1,1 М.
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 490 М.
Sukon Med
Рет қаралды 7 МЛН
Sukon Med
Рет қаралды 825 М.
Sukon Med
Рет қаралды 690 М.
Al Mashhad المشهد
Рет қаралды 53 М.
طراد الشريف | Tradalshreef
Рет қаралды 4,4 МЛН