MAIOR ERRO DE QUEM NÃO COME GLÚTEN | Dr. Gabriel Azzini

Muita gente para de comer Glúten para melhorar a saúde. No entanto, muitos estão errando GRAVEMENTE nas substituições. Aprenda o que comer para substituir o pão com glútem e as massas.
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[@ritacarvalhos1]

Pois eu deixei de consumir o glúten já a mais de ano, e não como pão de padaria, nem desses estabelecimentos que vendem pães sem glúten. Eu mesma faço meus pães e bolos sem glúten sem conservantes, e meus exames estão todos bons, inclusive minha vitamina B12. Não só deixei o glúten, como também o leite e derivados. Todo bolo e pão que consumo é feito em casa por mim mesma.

[@leiajaimedasilva174]

Qual farinha vc usa pra fazer os pães bolos rita

[@anapaulasmoraes1839]

Comecei a retirar o gluten e lacticínios à uma semana. Hoje vejo que toda a minha alimentação era baseada nos dois.😔

[@anapaulasmoraes1839]

​@@leiajaimedasilva174farinha de arroz, côco, amêndoa etc

[@jgpereiragabinho]

​@@anapaulasmoraes1839farinha de arroz é carboidrato acelular, refinado 😂😂

[@marialima9110]

Parabéns 😊❤😊

[@REINOETERNO]

Depois que abandonei o açúcar, o glúten, o leite, que é o que mais me fazia mau, isso já mudou minha mente, modo de pensar e ver as coisas...então... Continuei... Passei a comer alimentos limpos, fazer minhas sopas, comer cacau 75%, e passei para outro nível, e percebi minha inteligência aumentar 🧠 Então prossegui em buscar conhecimento, e passei a fazer exercícios e cuidar do sono, e hoje com 40 anos estou com mais saúde e mais inteligente do que quando tinha 20 anos, e tudo isso foi para poder ensinar melhor a palavra de Deus, pois somente ela é o que nos fornece a vida eterna, mas foi Deus quem criou nosso corpo, hormônios e o ciclo da vida, ( Dia-Noite ) que devem ser respeitados. E o mundo hoje, que é comandado e influenciado pelo maligno, luta com impeto contra a saúde dos homens, para eles virarem um bando de zumbis 🧟🧟‍♀️🧟‍♂️ Temos que lutar contra esse mundo 💪 *Deus abençoe a todos os que amam e esperam a sua vinda.*

[@fernandavelozo1866]

Que legal, seu testemunho me fortaleceu, ore por mim, meu propósito na reforma de saúde é o mesmo que o seu, a saúde vem como consequência

[@carlosgullone8977]

Glória a Deus por sua vida e seu exemplo!

[@leidebarbosa877]

Verdade. Eu durmo tarde e no seguinte pareço um zumbi. Sangue de Jesus tem poder. Hj vou dormi cedo em nome de Jesus Cristo.

[@fgferraz]

Tbm "acordei" pra cuidar da minha saúde pelo mesmo motivo. Tive uma experiência muito forte com o Espírito Santo. Passei a estudar e conhecer mais sobre a palavra do Criador, entendi sobre o governo desse mundo e o quanto tudo é espiritual. Usam todos os mecanismos para nos afastar dos propósitos e do conhecimento. Tenho pedido a Deus forças para conseguir cuidar da minha alimentação e da minha família e assim ter mais saúde física e espiritual para cumprir os propósitos.

[@viuvademaridovivo3267]

Retirei o glúten da minha vida, e hoje sou outra pessoa, até rejuveneci, minha pele está linda! O negócio é comer comida de verdade, proteínas, legumes, frutas, gorduras boas.

[@Ju-wc3zm]

Eu também fiz isso nem celulite eu tenho mais

[@marianadesouza2274]

Em quanto tempo vc percebeu os efeitos?

[@eneidegoncalvesfernandes1502]

Eu tirei o glúten o leite to comendo mais verduras e frutas nunca fui gorda so minha barriga q me encomodava fasso academia a 18 anos porquê tenho artrite reumatoide esses alimentos faz muito mal

[@Ju-wc3zm]

@@marianadesouza2274 um ano minha pele rejuvenesceu tá muito macia eu não era obesa mas gordinha emagreci 12 kilos e ainda sumiu toda celulite pq tirei o açúcar também e o açúcar e o responsável pela celulite espinhas manchas na pele e inchaço no corpo quando vc corta o açúcar o pão e passa a comer frutas verduras carnes tudo melhora

[@nenatonse5824]

Perdi peso por motivo de estresse angústia medo mas porque perdi o apetite não tenho mais celulites nem manchas meu cabelos está brilhosos mas estou preocupada estou se alimentando mas continuo perdendo peso

[@tsombrios22]

Minha filha quando tinha por volta de 2 a 3 anos..., vivia internada em hospitais, por causa de febre alta..., saia e passava por varios especialista e nada.., ninguem chegava a conclusão nenhuma.., sempre tinhamos que sair correndo com ela pro hospital quando isto acontecia, ela chegou a ficar 3 semanas internada, recebendo medicamentos e etc... Vendo que nada resolvia, resolvi estudar e assumir a responsabilidade disto, depois de varias tentativas cheguei no glúten, depois que cortei o glúten, ela nunca mais foi parar em hospitais, hoje com 9 anos ela continua sem glúten e nunca mais teve problema de febre alta, vivendo normalmente agora.., sem nenhum problema de saude.

[@SuperSheeple]

Parabéns!!!!!

[@7Claudia]

Provavelmente ela têm a doença celiaca. Meu filho da quando descobrir ele também ficou bom de todos os problemas.

[@anabelajalles1494]

Dr Lair fala isso em alguns vídeos. Problema são os aditivos e conservantes que a indústria alimentar coloca nos alimentos sem glúten, é aqui que tbm devemos estar atentos. Saúde para sua filhota. 😘😘😘🇵🇹

[@jcordeirocordeiro3117]

Sr. Edvaldo Basis, você tem toda razão, ainda a Certo Profissionais da Saúde que não se preocupam em ir mais a fundo na Pesquisa dos casos de seus Pacientes, Eles querem ser rápido na Consulta , ficando na RODA de SANSARA, e caindo no efeito manada da Indústria Farmacêutica... O Senhor está de Parabéns em cuidar da Saúde da sua Filha, como está escrito na Tábua da Medicina de Hipócrates, O teu Alimento e o teu Remédio, Graças A Deus que ainda existe esse bons Médico Cientistas buscador da Verdade, que para o Seu Trabalho nos Consultórios e Hospitais e se dedicam a Gravar Vídeos de alto nível Orientando As Pessoas que não tem condições financeiras de Buscar um Profissional de Confiança, Deus abençoe esse Profissionais que se Dedica um tempinho para nós... Luz nos seus Neurônios, e muito anos de Vida... Vamos compartilhar esse Vídeo para a Família e Vizinhança e Amigos...

[@nairlaura693]

Pode me passar alguma receita gostosa minha filha tolerância só glúten revela e muito enjoada pra comer meu zapi 69984410280

[@cristianes779]

Minha alimentação é sem glúten há mais de três anos. Recomendo a todos.

[@cristinaaraujo9003]

Minha alimentação é sem glúten e leite à 5 anos estou ótima sumiram todas dores do corpo

[@claudiomiroperes2824]

Estou mudando meus hábitos alimentares. Mas vale lembrar que em nosso país, optar por produtos orgânicos, amêndoas, castanhas, nozes, alimentos sem glúten ainda são muito caros, ou seja, inacessíveis para boa parte da população brasileira. É lamentável, porque muitas vezes o querer não é o poder. Abraço!

[@rubemalves9138]

Verdade,,, eu saio pro mercado falando que vou fazer só compra saudável,, só volto com porcarias,,, nosso país e políticos puxadores de fortunas pra bilionários são cruéis com o povo.

[@ozenitanascimento9]

Eu fui tirar tudo que tem glúten na minha dieta eu fico com fome porque eu não tenho condições de comprar alimentos sem glúten que são mais caro eu sinto muita Dores na hora que eu posso fazer eu Vitor o açúcar o leite né outras coisas tem que comer

[@camposophia]

​@@ozenitanascimento9 só escolher os alimentos certos que não é caro não

[@AnaPaulaSilva-xk6sn]

​@@ozenitanascimento9Frutas, legumes, vegetais não contém glúten! Macaxeira, inhame, batata doce, cuscuz e proteína também não contém glúten. Como essas coisas hoje, eu e minha família e hoje em dia economizo muito mais e também desde de que começamos a nos alimentar assim nem dipirona tomamos por que não adoecemos graças a Deus 🙏. Então caro é comer errado !

[@ozenitanascimento9]

@@AnaPaulaSilva-xk6sn vc nao come arroz macarrão etc...

[@soniasouza3401]

Eu tinha fibromialgia, inflamação generalizada e síndrome do intestino irritado. Quando retirei o glúten e lactose em um mês fiquei sem dores.

[@marcio6045]

Sonia Souza Voce melhorou a sindrome do intestino irritavel?

[@sahpatt]

Eu continuo com dores por causa da Sou, mesmo cortando o glúten

[@antoniaanderloni896]

Q bom, eu retirei farinhas, láticos, açúcares e derivados, não melhorei as dores da fibromialgia, mas melhorou a inflamação geral

[@cristinaaraujo9003]

Eu também estou ótima 😊

[@ehd8399]

Estou começando evitar, quando como muito alimentos com glúten eu acordo no outro dia sem força pra nada, comecei perceber que deixando de comer me sinto muito melhor, concentração melhor, força física, sofro com indisposição à muitos anos, e deixando de consumir leite e glúten, me sinto muito melhor

[@wellingtonsantana9253]

Eu tive enchaqueca semanal a vida toda.Foi só tirar o glúten que a dor de cabeça passou a ser uma vez a cada três meses...incrível!!!

[@sueliwalcafre9756]

Parei há cinco anos com o glúten pois percebi que tenho sensibilidade e também tenho intolerância a lactose. Mas às vezes ainda dou umas recaídas e como um pouco. Amo coisas feitas de polvilho e goma de tapioca. Como é difícil viver sem esses carboidratos!

[@mariahelena6953]

Amei essa Live! Obrigada pelo esclarecimento tão relevante 👏👏👏abs e sucesso!

[@martalima3530]

Parabéns dr Gabriel, muito bem explicado!

[@carlospeixotoalberto9878]

Obrigado Dr Gabriel, seus ensinamentos e informações são sempre muito enriquecedores e atuais.

[@santanacosta6727]

Gratidão por compartilhar informações tão preciosas.

[@gleyserenwick1793]

Vídeo top!!!! Você passa muita segurança e seriedade!!!

[@patriciapaty8245]

Obrigada por mais uma informação tão importante à nossa saúde. Deus te abençoe plenamente e lhe dê prosperidade em todos os âmbitos da sua vida.

[@ligiaoliveira6178]

Nossa que explicação excelente , ótimo video ! Obrigada Dr eu não sabia disso , agora mais um conhecimento por você passado . Eu que agradeço por sua generosidade !

[@mariainesschmidt3203]

Agora sim, falaste o que eu queria ouvir, o que se drve comer no lugar do gluten, obrigado! Abraço ❤😘

[@tercio7]

Estamos fazendo da forma como tú explicou dr, nada de carboidratos refinados! Obrigado por dedicar seu tempo nos ajudando a ter saúde!

[@faustoduarte8067]

Parabens! Dr Gabriel Excelente video

[@sandrascardua999]

Vida com zero glúten, zero açúcar, zero lactose, zero soja! Desintoxicando...faço meu proprio pão e meu bolo de vês em quando , sei que qualquer farinha aumenta o índice glicêmico e pretendo futuramente parar de comer também mas estou emagrecendo muito e mesmo comendo saudável e bastante não engordo! E também fazendo suplementação!

[@murillo3279]

Sua vida deve ser tão sem graça e insossa que chá de Chuchu!

[@matheuspl1297]

@@murillo3279 Pois é, uma coisa é se alimentar bem, outra coisa é ser radical e perder uma parte boa da vida que é comer coisas que não são saudáveis de vez em quando

[@sandrascardua999]

@@murillo3279 minha vida é maravilhosa! Reaprendi a comer de verdade! Comidas variadas , muita fruta, muita verdura, leites vegetais, não tenho mais alergias, enxaqueca, sindrome do intestino irritável etc...gordura nenhuma na barriga, corpo sarado, muita energia e disposição, antes vivia doente e infeliz, hoje sou saudável e feliz! Isso não tem preço! A gente não deve viver para comer mas comer para viver! Quem usa a comida para ser feliz deve ter uma grande frustração na vida!

[@Cambaleao352]

@@sandrascardua999 Exatamente Sandra , como diz o Dr Lair Ribeiro , FAÇA DO SEU ALIMENTO SEU REMÉDIO , eu tbm estou a dois anos nesse caminho , perdi 30 kilos ,nade de produtos industrializados , farinha zero ,bebida só agua e tbm agua com limao todos os dias , muita suplementaçao , e graças a isso e DEUS vivo muito bem sem nenhuma doença . PARABÉNS Sandra e continue firme .( se descrever tudo que faço a resposta ficaria imensa )

[@thamaramartins5868]

@@sandrascardua999 👏👏deixe essas criaturas pra lá 😂a gente ensina, ensina e é a mesma coisa q falar com um pedaço de pau! 😂😂😂😂

[@mariadapiedadepereira6192]

DR. GABRIEL, MUITÍSSIMO OBRIGADA PELA ORIENTAÇÃO

[@josepardal5510]

Sim retirei o glúten da minha alimentação. Obrigada pelos seus conselhos. Cumprimentos, Isabel

[@mariadefatimaramosdasilva4808]

Obrigado Dr. Foi muito esclarecedor.

[@auxiliadorateixeira5638]

Boa matéria doutor Gabriel. Vou tomar mais cuidados com o carboidrato agora pra frente.

[@marialorenamotta9221]

Gratidão pelos ensinamentos

[@elidossantoslordelolordelo3993]

Parabéns pela matéria ímportante. Nota1000

[@marlenerosa7134]

Dica muito legal! Obrigada Dr.

[@annikdani382]

Parei com gluten ha 2 anos e nao me arrependo! so melhorei

[@marcosfallet]

Excelente aula. Obrigado. Já retirei o glutén e essas demais "tranqueiras" da minha vida a alguns ano. Faz toda a diferença na qualidade de vida e estado de saúde. Abs.

[@roblorzxvGamingtv]

Valeu, doutor azzini! Grande dica. Eu já tinha substituído há muito a tapioca pela macaxeira cozida,mas não sabia dessa preciosa informação acerca dos carboidratos acelulares.continuo confiando bastante nas suas dicas. Que Deus lhe ilumine mais e mais.

[@cleideferreiraperes7307]

DR ALAIR RIBEIRO O FALOU QUE GLÚTEN FAZ MUITO MAL E PONTO FINAL.

[@cristinadorosariolima7217]

E ponto final. Amei

[@janioreis]

Adoroo

[@girleidenascimento7633]

Você é sensacional! Parabéns! Estou tentando eliminar o gluten!

[@MarianaGomes-f2n]

Tenho um filho autista suporte 3 de dois anos. Tirei o leite e o glúten e ele parou de parar na emergência. Mas eu substituo o glúten por farinha de arroz e macarrão de arroz. Pois não tem condições de outras farias e ainda sai caro. Leite era de amêndoas,agora de coco. Faço mix de frutas e dou . Ele não come nada duro. Eu só recomendo. Mas seguir todo passo a passo é algo muito difícil. O que eu recomendo é equilibrar e variar o seu cardápio. Pois a gente sabe o quanto é tudo caro. Eu vivo no limite não tenho condições nenhuma e ainda me aperto pra comprar uma pera,um kwi ,abacate. Mas sempre dou porque sei que a flora intestinal é abastecida de diversidade

[@derlibressanlibressa5773]

Retirei glúten a 9 meses e emagreci 13 kg , me sinto bem hoje

[@wilmaferreiraoliveira7412]

Este vídeo me chegou na hora certa...obrigada ❤

[@dimassela74]

Excelente informação e isso acontece também com quem deixa de comer carne e substitue pela dita carne vegetal cheia de produtos químicos.

[@elianasaraivalima7375]

Dr Gabriel , seus vid3os são uma bênção para mim. Ainda vou me consultar c o senhor.

[@marisafarias3074]

MARAVILHOSO QUE DEUS TE ABENÇOE..

[@mariacleidecosta8422]

aprendi mt com seus vídeos sobre saude ter noção dos alimentos q comemos lhe sigo amo conhecimentos na saude🍅🍉🍇🍏

[@fernandolobo7260]

Faz dois meses que tirei o glúten , estou me sentindo muito melhor, obrigado Dr por tanta informação

[@zaildamaria1531]

Obrigada Dr. Deus abençoe Você.

[@thamaramartins5868]

2 meses sem glúten! Mas....faço meu pão com farinha de arroz e amêndoas 😂😂

[@gisrezende378]

Oiii...passa a receita?😍

[@luciaduarte2193]

Thamara Martins fica bom ? Passa a receita pfvr

[@mariahelena6953]

@@luciaduarte2193 Gostaria de ter a receita, por favor, me passa? OBRIGADA 🌹🌷‼️

[@mariahelena6953]

Já encontrei a receita com minha nutricionista, não me enviou, mesmo assim agradeço, obrigada linda ‼️🌷🥀🌹

[@ceuferreira8630]

Boa Noite ,Querida como faz sou pão?

[@michaelguimaraes3114]

Fiquei muitos anos doente, ninguém sabia o que eu tinha inflação em todo corpo fui deseganado pela medicina japonesa, e depois de ter voltado ao Brasil passei com médicos do sírio, e logo veio o diagnóstico eu era tolerante ao gluten, hoje vivo normal prático esporte e tenho muita saúde.

[@suelinairmuller819]

Gratidão pelas informações.

[@jma5177]

Muito bom. Sempre aprendendo com os azzini.

[@carlosmagno-gt9pt]

Obrigado pela dica valiosíssima

[@guilhermesimoes230]

Muito bom ...obrigado e compartilhado

[@jgamesbr6461]

muito bom, muito obrigado pelas dicas!

[@renatadeoliveira4525]

Sou uma dessas que não "come glúten". Obrigada Dr. Gabriel Azzine. 🙌 Mas não como nada disso. Eu sou foda haha Tomei tanta vergonha e adquiri tanto conhecimento que isso aí eu passo longe.

[@elidossantoslordelolordelo3993]

Parabéns pela aula impressionante.

[@thevenuschild]

Obrigada Dr. Abriu meus olhos.

[@regiane_silvanoregi_sil9367]

Parabéns pelo vídeo!

[@mariainesschmidt3203]

Boa noite, gratidão!❤

[@isabelrosa6796]

Sim Dr.depois de muita insistência da minha filha que e nutricionista eu estou substituindo com um pão congelado da empresa Irani Magiori, boa tarde e grata por todas as suas informações 🙏

[@alexsandraferreirarosa4428]

Obrigada Dr...eu achava que estava fazendo certo, trocar pão com glúten por pão sem glúten... obrigada pela informação 🤗

[@vivianedornelas9874]

Perfeito dr!!! Obrigada

[@floresdocerradodf]

Muito bom! Obrigada!

[@gratagratidao609]

MEUS PARABÉNS... TIREI O GLÚTEN E NÃO SABIA DESSA INFORMAÇÃO.... COMIA FAROFA QUASE TODO DIA.... GRATIDÃO MESMO! NÃO VOU COMER MAIS!

[@julianagusso1157]

Bom saber disso tudo, faz mais de um ano que troquei o glúten(trigo) por tapioca, e fiz isso não por problemas com sobre peso e sim pq tenho hipotireoidismo de Hashimoto, raras vezes como algo com glúten, mas diante dessas informações vou cortar a tapioca também. Obrigada doutor.

[@jelitistiago1160]

Ótimo Dr. Gabriel. Faz pouco mais de dois anos que fiz o teste da enxaqueca que o Dr. Lair Ribeiro nos ensinou..... Fiquei sem glúten e não sei mais o que é enxaqueca, graças a Deus. Hoje só consumo comida de verdade. Gratidão por Doutores da saúde como vocês!!!

[@mi_horst523]

Eu como glúten, mas mto pouco. Acredito que o importante é se balancear bem o consumo dos alimentos. 😘

[@elvis4184]

Quando fiquei diabético por conta da coca cola em excesso, pois era igual água pra mim, resolvi fazer dieta de produtos integrais e piorou a situação. Quando optei por fazer dieta setogenica comendo no café da manhã ovos abacate óleo de coco bacon artesanal saladas e limão curei a diabetes. Obs: a minha era tipo 2 e foi curada

[@mariadagracasantanacruz247]

Doutor Gabriell comecei fazer o regime intermitente com seus vídeos e consegui emagrecer o que desejava. Eliminei 5 k em um mês. Estou conseguindo manter. Gostei muito desse vídeo que o Senhor fala dos carboidratos. Eu não sabia o que realmente comer. Não comia os carboidratos reginados, mas só estava comendo batata doce feijão cenoura beterraba e verduras e legumes. Me esclareceu a complementar com mandioca inhame e as frutas. O que mais posso acrescentar? Obrigada pelos vídeos esclarecedores

[@liz-paiva]

Nossa, que vídeo maravilhoso! Explicou de maneira simples, objetiva e didática. Maravilhoso, não caio mais na armadilha das farinhas. Agora é só "alimento de Deus". Obrigada por sugerir opções para substituir os pães e farináceos. Deus te abençoe muito!

[@adriananunes2298]

O duro é comer a vida inteira errado, ser feliz assim, e depois ouvir que tudo que vc fez está errado 😒

[@rodrigosilva8557]

Eu não como glúten faz um ano melhorou muito a minha qualidade de vida doutor !

[@neilasilva6396]

Vc me ajudou muito com essa explicação

[@delicadamentedespertando1807]

Grande Mestre... um grande Amigo.

[@soniateixeira2904]

Tirei o glúten nas últimas semanas, mas ainda dou umas mancadas de vez em quando.

[@teresap6844]

Gostei da sua explicação.

[@lolagames8733]

DR O SR é TOP, GRATIDÃO

[@dalidiacomluvas5010]

Excelente! Mas só consegui deixar o glúten, substituindo por pão de queijo...depois que acostumei sem o glúten, como pães de farinhas sem glúten e sem conservantes. Intentei substituir por batata doce, aipim, mas termino enjoando de tudo....

[@construcaosempiao8357]

Sim já comecei,e muito obrigado doutor 😁

[@senhoradolago1]

Não como gluten a 4 anos e me sinto muito bem

[@joseanefatimadossantos7417]

Retirar o glúten da alimentação me livrou da ENXAQUECA, tive durante quase 20 anos, eram duas crises em média por semana, vivia dopada dos remédios. Tirei o glúten, resultado já faz UM ano que não sei o que é enxaqueca!

[@ritafcsilveira9169]

Tenho enxaquecas desde criança. Vou retirar também.

[@AntonioCarlos-go8nz]

Joseane Fatima dos Santos eu também melhorei bastante depois que retirei

[@jehlarcroche2242]

Igual meu caso

[@elisagomes5098]

Essa foi a melhor explicação que já ouvi, obrigada, estava comendo polvilho em lugar do trigo, já parei. Deus abençoe.

[@jussarasoaresmoutinho7679]

Estou tirando o glúten, obrigada pelas dicas.

[@veronicabrito1032]

Gratidão eterna Deus abençoe adorei saber como quase nunca agora vou parar

[@sandraluna1511]

Muito boa essa informação

[@tatianesouza2990]

Minha tapioca!? Fiquei arrasada com essa informação.

[@melitagalle4197]

Ótimo vídeo, bem explicativo. Como Baguete com fermentação natural (Levain)que eu mesma faço, porém não como todos os dias.

[@jonatasalemao5472]

Cara vc Zica muito boa suas observações

[@lbrry0290]

Tudo q for doce e liquido e td q for farinha vc deve ficar mto experto....

[@daviamorim7512]

SE FORMOS ANALISAR TUDO ,VIDEOS,PALESTRAS,LIVROS VAMOS CHEGAR NO CAMINHO DA MODERAÇÃO!TUDO TEM EFEITO COLATERAL,NADA É ABSOLUTO!SERVE PRA ISSO,MAS PREJUDICA AQUILO!QUEM ESTA BEM,QUE CONTINUE!

[@alzinabomfim6160]

Ha algum tempo tirei o glúten e o leite. Melhorei bastante de dores e alergias respiratórias.

[@amandafreitas1446]

Tirei o glúten, o leite e o açúcar. Me sinto ótima. Rinite, sinusite, gripes nunca mais kkk

[@evadias2711]

Obrigada Dr. pela informação... tirei o glúten em 90%, me sinto outra. Não como enlatados e nem embutidos, nem tomo refrigerante. Minha saúde deu um salto.

[@dianieyrosa6919]

Amei teu vídeo, eu tinha substituído por tapioca. És o primeiro médico que ouvi trazendo essas informações. Eu realmente não tinha ideia disso. Meu filho é autista suporte 1 e eu tinha substituído o glúten exatamente por tudo isso. Gratidão ❤❤❤❤

[@silviobarbosa8708]

não como gluten nem acuca, hidrogenado e industrializado e emagreci vinte kilos.

[@felipedouglassilvamendes3857]

Parei de comer o glúten há seis meses e melhorei bastante meu intestino e minha saúde

[@afbsb854]

Estou tirando o glúten com responsabilidade. A prova disso é que sigo vc!

[@artminhabymarcia]

Dr Gabriel...muito obrigada pela excelente explicação...eu parei de consumir glúten com frequência desde setembro do ano passado... porém substitui pela tapioca e achei que estava super saudável....

[@marlimartins5116]

Eu sofria com gases e barriga inchada. Diminui drasticamente o glúten e hoje estou muito bem.

[@veronicapontes8697]

Excelente Dr.

[@VaniaDCMoreno]

Muito obrigada!

[@cristinaboeinglaws314]

Somos enganados por rótulos, pensamos que se algo é "sem gluten", "sem acucar", "vegano", "sem lactose" , "natural" isso significa que o produto é saudavel mas na maioria das vezes o contrario é verdadeiro. Infelizmente a industria alimentícia nos engana o tempo todo. Faço uma alimentação cetogênica à meses e consumo alimentos de verdade, que não precisam de rótulos e nunca estive tao bem de saúde, dores nas juntas desapareceram, disposição incrível, clareza mental e sem contar que os quilos extras sumiram. VIDA SEM Carboiratos é libertadora!!! Otimo video Dr. Azzini!!

[@suelyerick3004]

Cristina Boeing me fale por favor,o q comer especificamente...

[@cristinaboeinglaws314]

@@suelyerick3004 Como eu sigo a cetogenica isso se tornou meu estilo de vida. Na minha opiniao o essencial a se pensar é " quais os alimentos que voce deve eliminar da sua rotina" que sao, todos os carboidratos refinados, açucar, todas as farinhas, oleos vegetais (que sao veneno) nao consuma isso. Fora isso voce pode comer de tudo, simples assim....o que eu como sao todos os tipos de carne, de forma moderada, verduras a vontade, queijos gordos, todas as gorduras saturadas tipo oleo de coco, banha, manteiga, guee, azeite de oliva, abacate, ovos, sementes em moderacao. Meu foco é me alimentar de comida de verdade baseada em uma alimentacao que me dara o maior numero de nutrientes e me deixara o mais saciada possivel, pois como somente como duas vezes ao dia, sim isso mesmo, fico tao saciada que alterno dias onde tomo o cafe da manha e janto somente, ou eu almoco e janto mais tarde, no restante do tempo bebo agua, tomo chas pois tambem pratico o jejum intermitente. Gosto muito de seguir o Rodrigo Polesso aqui no you tube a alimentacao forte que ele promove é o que consumo diariamente. Felicidade e boa sorte na sua jornada!!

[@suelyerick3004]

Cristina Boeing ...mto obrigada por responder...mas fiquei c uma dúvida...tapioca/goma/polvilho...isso é inflamatório? Então...devo tomar cafe da manhã c o que? Bjos obgda....

[@cristinaboeinglaws314]

@@suelyerick3004 Ola Suely, polvilho, tapioca e outras são inflamatórias sim, como se você estivesse trocando 6 por meia dúzia, eu não consumo. As únicas " farinhas" que eu consumo esporadicamente são a de coco e a de amêndoa e tem muita alternativa de receita funcional e baixíssimo índice glicêmico, veja bem, cetogênica nao é sem carboidrato pois ate legumes e folhas verdes possuem carboidratos naturais, a cetogênica é no maximo 30gr de carboidratos por dia, comparado com a dieta de um cidadão comum que pode ter ate 350gr.A dieta Low carb é uma otima opcao também. No café da manha podes consumir qualquer alimento menos pão. Sei que é muito costumeiro se comer isso no cafe da manha e recebo muito essa pergunta mas é só costume. Eu amo ovos de qualquer forma, tipo mexido com bacon, omelete com espinafre, ovos fritos, verduras refogadas na manteiga, cafe sem açucar.

[@corrinhafreitas4705]

Oii Dr. Já tem um ano e meio q eu não com glúten estou muito bem 💋

[@fernandacasaledoimo6194]

Parabéns!😍

[@MarceloProfis]

Gratidão, obrigado Dr.