Seboreik Dermatit'in Beslenme İle Tedavisi - Dr. Hamid Aydın

[@DrHamidAYDIN]

Kliniğimizin Online Muayene hizmetinden faydalanmak için lütfen bu sayfayı inceleyiniz www.drhamidaydin.com/tr/online-doktor/ veya [phone] numaralı telefondan iletişime geçebilirsiniz.

[@saziyeguler3758]

Tamamen teorik konuşma.net olarak konuşsanız.neyi nasıl yapacağız ne yiyeceğiz açıkça söyleseniz ya.boş boş dinliyoruz sizi

[@saziyeguler3758]

Bu insanlar ne yiyecek Allah aşkına. Et süt ekmek herşey yasak.ekmek olmadan sadece sebze ile nasıl doyacak insan

[@erkankzlay8791]

Ne tüketeceğimizi bilmiyoruz

[@selcukbeltan9603]

@@saziyeguler3758 vegan yemek tariflerine bakabilirsiniz bence 😉

[@serkanydn]

Hasta çekme amacıyla çekilmiş bir video.İnsanlara net bilgi verilmek amacı olsa cevap verilirdi.Yorumlara sorulara bakıyorum verilmiş tek bir cevap yok.

[@cumakalin]

Saatlerce boşa konuşmayıp eveleyip gevelemeden dolu dolu bilgiler aktaran bir doktor bir abi bir uzman neysen kimsen sonuna kadar helal olsun. Her yere video linkini bırakacam bu hastalık için savaşan herkes doğru bilgilere ulaşsın diye..Tüm hastalara şimdiden geçmiş olsun…

[@bilalkarakus5956]

Kardeş bu hastalığın çaresi yok

[@haleucar2605]

+Ben ömrümün sonuna kadar bu ilaçları mı kullanacağım? -Üzgünüm ki öyle görünüyor... +Peki bu meret neden olur? -Vücut kendisi yapıyor... O kadar ilgisiz, karşılaşılan sorunların tekrarına rağmen aynı reçeteyi aynı ilaçları yazmakta bir mahzur görmeyen onca doktordan sonra, dürüst ve net olarak her şeyi detaylıca ve akla mantığa uygun bir şekilde dile getirdiğiniz için teşekkürler... Gerçekten verdiğiniz bilgiler çok kıymetli ve çevremizde bunu bilmeyen ya da bildiği halde umursamayan o kadar doktor var ki.... Ve toplumun yarısından fazlası bu probleme sahipken... Sadece ezber bir düzenle ilerleyip ben alırım maaşımı gerisine kafa yormam demeyin... Yaptığınız işe saygınız olsun, lütfen...

[@cillopkitapparkkitapsevili5226]

Aynı konuşmaya ben de defalarca şahit oldum.Beslenmenizi düzeltmeniz lazım bile demiyorlar. Vücut yapıyor diyorlar. Kendim araştırmaya başlayınca gerçekten beslenmenin ne kadar yanlış ve bir çok hastalığımın sebebinin bu olduğunu öğrendim. Yazdığınız mesajla yalnız olmadığını hissettim👍

[@haleucar2605]

@@cillopkitapparkkitapsevili5226 Aynen öyle... Umarım insanların bilinçlenmesiyle sağlığımızı emanet ettiğimiz doktorlara daha farkındalıkla yaklaşılır.

[@hakandemir2002]

İlerliyor olması kötü. Yoksa krem kullanmakta zorluk yok. Tedavi edilmezse çok hızlı yayılıyor. Benim yüzüm çok kötü durumda.

[@haleucar2605]

@@hakandemir2002 Kesinlikle, tedavi şart.

[@ogilasoojgtjbm1156]

Sormayın bu doktorların ilgisizligi ve başından sagmaca cevapları hep randevu dan beklediğim umudu hem genel olarak doktorlara karşı zaafımı köreltiryor keşke her ezber yapabileni insanlıgına onay vermeden doktor yapmasalar

[@gulcinkanylmaz3011]

Hem ağladım hem izledim hem not aldım hem ağladım her dediğinizi uygulayacağım hocam umarım artık bu savaşta başarılı olurum çünkü daha 20 yaşımdayım ve 4 senedir her gün mücadele vermekten çok yoruldum

[@sondakikahaberleri6995]

Bende 13 yaşında başladı 25 yaşindayim devam ediyor fakat abimde de var 28 yaşinda 2 senedir cikmiyor onda sanirim yaş ilerledikce yaglanma azaliyor ve egzema gidiyor.

[@sudecet1988]

Benim de 3yıl oldu bıktım artık

[@sondakikahaberleri6995]

@@sudecet1988 yaşınız kaç genelde bu illet ergenlikte geliyor.

[@sudecet1988]

@@sondakikahaberleri6995 16

[@sondakikahaberleri6995]

@@sudecet1988 hep bu yaşlarda geliyor zaten 👍

[@desertaxe]

Gereksiz urun tanitimindan uzak, su sampuani, bu kremi, su tablet ve ilaclari kullan mutlaka gecer vs gibi pazarlama taktikleri yok. sadece ve sadece bilgi, saf ve duru bilgi. teshis, tedavi ve onlemlerden ibaret muazzam bir sunum. Siz buyuk bir bilim adamisiniz bence.

[@ozlemergul6084]

izlediğim en açık en bilgilendirici anlatım. emeğinize sağlık çok teşekkürler

[@mustafaylmaz-mr4tm]

Güzel ve doğru bilgiler verilmiş, ama benim merak ettiğim orta gelirli bir bireyin, sabah öğle ve akşam öğünlerinde bahsedilen prensiplerde beslenirken 2000-2500 kaloriyi nasıl tutturabilecegi aslında. Bir günlük bir beslenme listesi örneği verebilseydiniz bu videoyu izleyenler için çok faydalı olabilirdi.

[@Blogundblog]

Günde 5 kez yemeniz gerekiyor. Ben 3 kez hocanın dediği gibi besleniyor arada karnim tok olması için havuç yiyorum. 5 kez yemek zorundasınız

[@tosbaa1]

@@Blogundblog zorunda falan değil. ara öğün iyi bir şeyde değil. 3 öğünde de o kaloryi alabilir, 2 öğünde de. Hiçbir şey yapamadı supplement takviyesi alabilir

[@mucahitduman1116]

@@Blogundblog götümle güldüm

[@sunny-m2l]

​​@@Blogundblogne... 2 öğünle bile dombili oldum 5 ne len. Sadece havuç yesem bile 5 öğün yiyemem ben.

[@huseyinhelvac5990]

Ben ne yiyeceğimi anlamadım ya

[@cihangiroz7283]

Doktor bey çok çok teşekkür ederim. Bu faydalı bilgileri yaklaşık 10 senedir gittiğim 10 tane cildiyeciden duymamıştım. Elimize veriyorlar reçeteyi gönderiyorlar. Sizi paylaşacağım bir çok yerde.

[@su-gm4ul]

Mürekkebi o doktorlar yanlış yerinden yalamış o yüzden ilaç yazıp yolluyorlar

[@ozlemkaynakkan6525]

Bana dr soyledigi tursu yeme,aci yeme,baharattan uzak dur,kizartma yeme ve sac serumu ile sac sampuani kullan 1-2 yil suren bir tedavidir hemen sonuc bekleme.sut urunlerinden ,etten asla bahsetmedi hic biri😔😔

[@mehmetozen2276]

@@ozlemkaynakkan6525 geçti mi ablacim

[@noa7051]

Böyle doktora can kurban.

[@Soliev001]

Hocam çok doğru diyorsunuz ! Ben 23 yaşinda seboroik dermatit olduğumu farkına vardım ve şu an 34 yaşindayim 3 ay once bazi şikayetlerim üzerinde muayene oldum, hem diyabet hem de artrit hastalığım ortaya çikti. Şu an sizi dinleyip de keşke biraz erken seboroit dermatiti bu kadar ciddi olduğunu bilseydim belki başka hastaliklarimi önleyebilirdim diye düşünuyorum. Tavsiyem sebeorit dermatit olup ta ciddiye almayanlar lütfen dikkatli olunuz bir diğer durağiniz da şeker hastaliği (diyabet )

[@cassander0]

Abi öncelikle merhaba, Benimde 8.sınıftan itibaren kendini hissetirerek devam etti şuan 11.sınıfım saçım hem stresten hemde sıcaktan ve yediğim baharatlı gıdalardan cayır cayır yanıyor. Okulda beden derslerinde elim saçımda geziyorum çünkü çok kaşınıyor...Dediklerin beni korkutuyor...

[@Soliev001]

@@cassander0 merhabalar, sizin için bazı konularda daha erken, mesela kilonuza dikkat edin, kontrollu yemeye çalişin, kesinlikle sporu birakmayin. Inanin aksi takdirde ileride bin pişman olacaksiniz. Çünkü diyabet gibi hastaliklara maruz kalabilirsiniz. Daha her şeyin başindasiniz. Keşke ben de sizin yaşinizda bu şeyleri örenebilseydim.

[@cem7224]

Hocam çok tşk ederim,sedef hastasıyım ben,ilk defa bu kadar güzel ve mantıklı şeyler duydum.. , çok sağolun çok hayırlı bir iş yapıyorsunuz

[@ugurb6870]

Bizler için çok önemli ve hayat kalitemizi düşüren bu hastalığın detaylı açıklaması,tedavi yardımcıları gibi konuları ele almanızdan dolayı çok teşekkürler.Saygı ve Hürmetler efendim.

[@fatmayurekli3617]

Merhaba, kaşıntılarınız gece artıyor mu ve karıncalanma hissi yaşıyor musunuz?

[@ugurb6870]

@@fatmayurekli3617 Merhaba.O dediğiniz hep olmamakla birlikte baharat asitli içecek yada gluten alımında evet yaşıyorum tabi buna birde stres eklenirse 2 kat dediklerinizi yaşıyorum.

[@fatmayurekli3617]

@@ugurb6870 geceleri artış gösteriyor mu peki kaşıntınız

[@ugurb6870]

@@fatmayurekli3617 Evet.Sizde cok yogun durumdamı seboreik?

[@fatmayurekli3617]

@@ugurb6870 evet de gece artış gösterince bit pire vs olduğunu düşünüyorum. Peki maske takınca ne hissediyorsunuz?

[@islamdahayatvar2827]

Hocam 7 senedir var bende bu hastalık.Stresle bereber ortaya çıktı.Hiçbi doktorda işe yarar bi tedavi uygulamadı tek bildikleri bi kaç şampuan yazmak ötesi yok.Doktor kavramının benim için değeride kalmamıştı.İnanırmısınız bi doktorun tümel olarak konuya yaklaşmasına o kadar şaşırdım ki çokta memnun oldum.Sizin gibi doktorların sayısı artması duasıyla..

[@sehmusdeger5620]

hocam depresyona soktunuz beni :) vücudumun asıl sahibi ben değiilmişim de sizmişsiniz gibi anlattınnız. ne kadar belirti ve etken varsa hepsine sahibim. vallahi bıktımm ilk okuldan beri çevremdeki insanların iğrendiği bi şeye sahibim.topluma karışamıyorum. kız arkadaşlarım bile iğrenerek bakıyordu. inşallah bütün mağdurlar kurtulur. ben bütün dediklerinizi bir bir yapacam. hemen kurtulmayı temenni ediyorum. bütün yarışmacı (hasta) arkadaşlara başarılar diliyorum.

[@SerhatMutlu-wt3sr]

Sonuç ne hocam

[@Seyyah...]

sayın hocam çok güzel ve tatmin edici bilgiler verdiniz .Bu videoyu herkes izlemeli işin kökten çözümü bu bilgileri uygulamakta. Anlatımınız da gayet düzgün ve konunuzun uzmanı olduğunuzu gösteriyor. Herkese tavsiyem izlesin zaten izlemeye başladı mı sıkılmadan sonuna kadar dinler insan.🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@sametpolat009]

Hocam et,süt,yumurta,ekmek,meyve ,karbonhidrat yeme diyorsunuz da geriye yemek kalmadı

[@axun4ov]

😂😂😂aynenb

[@ebuzersariyerlioglu3520]

Maydanoz dereotu marul karnıbahar brokoli lahana kereviz fındık badem ceviz patlıcan. Bu hastalıktan kurtulmak isteyenlere bu saydıkları yeterde artar bile.

[@fixbrain4569]

@@ebuzersariyerlioglu3520 uzun süre sadece bunları tüketirsek geçiyor mu kesin

[@tanercihangir6321]

@@ebuzersariyerlioglu3520 uzun süre bunları yemek yerine kel kalsam daha iyi

[@MehmetZErden]

@@tanercihangir6321 😀😀

[@oumarniasse4864]

Hocam Allah razı olsun gerçekten eğer ki nefsimizi yenebilirsek bu hastalıktan iki ayda kurtulacagimiz garanti bence Allah güç kuvvet versin bunu yaşayanlara 🤲

[@Tabitha0]

kurtulabıldınız mi

[@Nur-vy4es]

Çok başarılı bir doktorsunuz 🙏🏻kimse böyle açıklayıcı konuşmamıştı 👏🏼👏🏼👏🏼ne dediyseniz bende var hocam on yıldan fazladır. hemde aşırı stresliyim 😓

[@mehmetcan461a]

Yaş Kaç....

[@burhanarslan4576]

ÇOKKK KIYMETLİ BİR VİDEODUR.KESİNLİKLE HER BİR SANİYESİNİ DİKKATLİ BİR SEKİLDE SONUNA KADAR İZLEYİN KARDESLERİM. Hocam konuyu öylesine bütün oylesine sebep/ sonuç ilişkili, mantıklı anlatıyorsunuz ki gerçekten verdiğiniz bilgiler , bakış açıları , yaklaşım gerçekten çok kıymetlidir. Rabbim sizden razı olsun .Rabbim ilminizi artırsın . 13 yıldır uğraşıyorum. Yapmadığım şey kalmamıştı, 33 dakikalık video 13 yıllık boş çabaları hiçe saydı ve doğruyu gösterdi. Sizin yolunuzda tedaviye başlayacağım Rabbim yardimcimiz olsun. Allah yolunuzu açık etsin Vesselam

[@umurduyul8513]

Sonuç aldınız mı ?

[@esmeralda2077]

hocam ne güzel anlatmışsınız ALLAH RAZI OLSUN ALLAH SİZE UZUN ÖMÜR VERSİN

[@validevalide9744]

Hocam 60 seher kahaltisinda ne yeye bilet

[@su-gm4ul]

İlk defa dogruyu söyleyen doktor gördüm

[@TheMrDOGUKAN]

hocam yumurta tavuk et serbesttir bnm bildiğimde

[@su-gm4ul]

@@TheMrDOGUKAN yumurta et hayvansal gidalar mantari parazitleri besliyor

[@zindevecevval]

Eğer bu tip beslenmeyi bıraktığımız zaman seboreik dermatit geri dönüyorsa, bu, bu beslenmenin "tedavi" değil de "palyatif/geçici bir çözüm" olduğunu göstermez mi? Eğer bu beslenme cidden bağırsak mikrobiyotamızı düzeltseydi beslenmeyi bırakınca geri dönmezdi bu hastalık. Öyle mi, öyle değil mi doktor bey? Bilgilendirirseniz bizi sevinirim.

[@Blogundblog]

Çok teşekkürler hocam, nefesinize sağlık. Aydınlatıcı ve herkesin anlica dilden anlatmışsınız ayri pozitif nokta.

[@ToteBraut]

bu vesileyle dengeli bitkisel beslenmenin bir kez daha sağlıklı olduğu kanıtlanmış oldu, teşekkürler Hamid hocam. 🌱

[@emree42cetiner]

Meyve? Karbonhidrat?

[@Bennasibikariyimyaw]

Köpek dişlerimiz ne işe yarıyor o zaman Allah aşkına

[@ErcanKarahan]

Ben hocamın dediklerini yaptım ve sıfırladım. Gerçekten beslenme ile çözülüyor. Tabii sonra yine gevşetince ya da salınca diyelim tekrar geliyor ve yine hocamın diyeti ve tavsiyeleri yapınca geçiyor. Buraya yazdığıma göre tekrardan Seboreik geri döndü :) bende bilgileri tazelemeye geldim. Biraz inat ve sabretmeniz lazım bu diyet için özellikle. Gerisi geliyor merak etmeyin.

[@DamlaDamla-tt9rr]

2 ay sonra diyeti bırakınca geri mi geliyor

[@ErcanKarahan]

@@DamlaDamla-tt9rr ayarında bozarsanız gelmiyor ama çok bozarsanız geliyor. Bir şekilde yaşam tarzınız yaparsanız çözülür.

[@DamlaDamla-tt9rr]

Benimalesef yuzumde oluyor yüzüm kızarık duruyor kasımın ortasında ve burun kenarlarımda kaşıntı oluyor :(((

[@ErcanKarahan]

@@DamlaDamla-tt9rr Bende de oluyordu, bu diyet sert bir diyet. Sıkı uygulamak lazım. Biraz da krem vs ile çözülür gibi.

[@arifgul9165]

Bir sorum olacak. Ben de bu diyette 2. aydayım.Kafamda gitti ama yüzümde var hala eskisi gibi olmasa da siz de nasıl oldu ?

[@sevgisevindi5147]

Verciğiniz bilgiler için teşekkürler.Çok değerli bilgiler verdiniz.Sıkılmadan sonuna kadar dinledim.

[@xabibahonzikriyoyeva6003]

DOKTORBEY ALLAH RAZİ OLSUN SİZDEN

[@SelçukAkca_2.19]

Çok kıymetli bilgiler, uygulaması zor ama tedavi için değer. Bu konuyla alakalı İzlediğim en faydalı video. Teşekkürler, yolunuz açık olsun. Allah utandırmasın, hepimize acil şifalar diliyorum. 👍🙋‍♂️

[@mustafaklc5387]

Sayın doktor Hamid AYDIN seboreik egzama için tam bi diyet listesi paylasirmisiniz haftanın günlerini baz alarak gün gün bi liste mesela mesela hindistan cevizi çayı ve kekik çayı demişsiniz daha başka içeceğimiz içecek varmı ıhlamur yada yeşil çayda etkili mi lütfen sadece beslenme konusunda uzak durmamız gereken değilde yememiz gerekenlerin alternatifler sunarak bı video paylaşırsan çok sevinirim doktor eğer bu yazımı görür ve beni dikkate alirsan soyun sopun dünyada zorluk yüzü görmesin eğer ciddiye almazsan genede canın sağolsun ...

[@zll3294]

Harika bir bilgi birikimiyle aydınlandım çok teşekkürler. Keşke bütün dr lar sizin gibi olsaydı.

[@sergenacar689]

sayın hocam ben daha önce gidilen dermotologları anlamıyorum böyle bi tedavi yöntemi varken neden kortizonlu kısa soluklu tedaviyi öneriyorlar ilaç şirketlerinden mi korkuyorlar anlamış değilim daha önce gittiğim ve bilgisi olmasına rahmet söyleyen doktorlardan hakkımı helal etmiyorm cidden bu hastalığı çeken bilir sizede alllah razı olsun insanlara ışık oluyorsunuz teşekkürler

[@BerkYilmazpylsmlari]

Hamid hocam her şey için Allah razı olsun sizlerden. Ben de seboreik dermatit hastalığı çok ilerlemişti. Saç derim de beyaz beyaz büyük yapışkan kepekler vardı. 1 aylık verdiğiniz diyeti uygulamam sonucunda neredeyse tamamen kurtuldum. Her şey için çok teşekkür ederim.

[@sinansaydan1524]

Berk neler yedin bir ay boyunca bizimle paylaşırmısın

[@dancemonkey118]

Hocam daha detaylı yazar mısın lütfen. tüm kafa ve yüz derim pul pul, gerçekten geçiyor mu illet?

[@BerkYilmazpylsmlari]

@@dancemonkey118 Hocanın talimatlarını sağlam bir şekilde uygularsanız geçiriyor. Ek olarak kilo da verdiriyor. Genel olarak sabahları patates salatası ve kekik çayı içiyordum. Öğlen yemekleri de haşlanmış nohut, fasulye gibi bakliyatlar ve mantar yiyordum. Ek olarak mercimek çorbası, brokoli çorbasını da önceden içiyordum. Yumurta, et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri ve şekerli yiyecekleri kullanmadım. Acı biber gibi baharatlar kesinlikle yasak. Sadece haftada bir öğünü ödül öğünü gibi yaptım. Onda da şekerli yiyecekler hiç kullanmadım. 200 gr felan tavuk yiyordum. 1 ayda 3 kilo verdim.

[@karahisarliful]

Yoğurt da mı yok ?

[@arzucingay1733]

@@BerkYilmazpylsmlari ınstegramınız var mıı

[@dronlacek]

sevgili hocam,bu yorumu yazarken ikinci dakika içinde dondurdum,ilk etapta devam etmeden önce teşekkür etmek istedim,diğer meslektaşlarınızın başından savarcasına sonları zol-nol ile biten şampuanı dayayıp,kortizonlu kremleri yazıp yollamalarına değindiğiniz için,bende internette araştırarak yememem içmemem gereken şeylerin,domates,beyaz ekmek,sarmısak,inek sütü,gazlı içecekler oldugunu öğrendim.sonuna kadar izleyeceğim şimdi videoyu.ekstra yorum da yazacağım

[@Zons-tk6gh]

videoda domates ve limonu tüketin demiş ama internette tüketmeyin yazıyor aynı senin dediğin gibi sen nasıl devam ettin

[@dronlacek]

valla her doktorun kafadan bir ses çıkıyor.ama tek doğru şu,her bünyede farklı işliyor bunlar,domates çok zorunlu olmadıkça yemiyorum.@@Zons-tk6gh

[@kezbanatug8122]

Videoyu izledikten sonra ağladım

[@serapsinanoglu4349]

Teşekkürler video için 🌟🌟 Yıllar geçtikçe ben de dermatiti kontrol etmeyi öğrendim 😥 beslenme ile çok ilişkili kabızlık ataklarımla birlikte çoğalıyordu. kişinin bunun farkına varması da çok etkiliyor. "benim bu hastalığım var ve bunu yok etmeliyim" kararı bile rahatlatıcı oluyor.birde kan değerleri düşüklüğü etkiliyor.

[@serapsinanoglu4349]

Kabız olmamaya çalışarak.düzenli beslenerek..kan seviyesi düşüklüğü de tetikliyor.kan tahlili yaptırdım.benim çok ileri seviyede değildi tabi egzamam

[@aliaygunduz4466]

@@serapsinanoglu4349 programın neydi neler yedin ictin

[@serapsinanoglu4349]

Yazılı bir program yoktu..ben kendimi anladım uzun vadede.ailemde de hemen hemen aynı sorunlar var.genellikle bu tarz egzamaların altından alerji çıkıyor.benim mevsimsel alerjim varmış mesela bunu anlayınca geçti çoğu..ve kabızlığımı yendim. B 12, d vitamini ve ferritin düşüklüğü vardı düzenli ilaç kullandım.. katkısız şampuan ve kremleri kullandım

[@aliaygunduz4466]

@@serapsinanoglu4349 serap hanım ne yiyip içiyorsunuz 1 2 haftalık yazarsanız şimdiden teşekkürler

[@gozdekocoglu]

sampuan olarak head and shoulders clinical strength tek cozum sac icin. onu biraktigim az mahvoluyor sacim. 5 senedir kullaniyorum.

[@sonerergun6048]

Oda 170 tl olmuş

[@seyithan73]

Hanim efendi zenginseniz hepimize alın bi fiyatına bakın şampuanın

[@tokayruveyda8365]

Vichy Dercos kullanıyorum ben de ama alıyorum 6-8 ay kullanıyorum. Sadece saç diplerime kullanıyorum. Uzunsa uçlarına başka şampuan kullanabilirsiniz. Kullanmadığım dönemde kaşıntıdan ağladığımı biliyorum. Yapabilecek bir şey yok. Öneren kişi de mecbur olduğu için öneriyor; fiyatların sorumlusu kendisi değil.

[@chppkkltroll3709]

@@tokayruveyda8365 beyazlatiyormu vichy

[@yalnzkurt3215]

Tam adıı nedirr link varmıı trendyolda falan lütfen yardımcı olun🙏

[@huseyinozturk3106]

Çok güzel ve anlaşılır bir anlatım yapmışsınız.Gerçekten çok tşk ederim. Sağolun varolun.

[@yilmaz8]

yorumlara bakarak uygulamayı düşünen varsa kısaca kendi tecrübelerimi aktarayım. çok uzun yıllardır seboreik dermatit vardı bende ve hiç geçmiyordu. 2 ay boyunca beslenmeye uydum, tamamen uydum ve hiç aksatmadım. 2 ayın sonunda neredeyse yok olmuştu seboreik dermatit. fakat değerlerimi ölçtürdüğüm zaman değerlerim de biraz bozulmuştu açıkçası. protein yeteri kadar almak çok zor bu diyette. en zor kısmı o hatta bence, özellikle spor yapanlar için. daha sonra tekrar beslenmeyi bozduğumda 1 ay belki 2 ay içinde tekrar yavaş yavaş artmaya başladı seboreik dermatit. beslenme kesinlikle işe yaradı. tavsiye ederim herkese.

[@sunny-m2l]

Bence yanlış bir diyet. Seboreik dermatit bağışıklık sisteminin güçlü olmamasından da kaynaklanır. Bu kadar geniş bir besin skalasından uzak durulursa zaten başta vitaminsizlikten saç dökülür, vücut zararlı bakterilerle savaşamaz. Benim araştırdığım kadarıyla gluten ve şekerden uzak durulması yeterli, gerisi allaha emanet. Simdi doktordan iyi mi bileceksin yazan olacak tabi ki öyle bir iddiam yok doktorlara saygım büyük. Ama bu tarz bir diyetin de sürdürülebilir olmadığı realistik bakarsak ortada.

[@melehatcangr1018]

Allah razi olsun sizden cok guzel bilgiler bunlat

[@furkanbalc2855]

Hocam örnek için bir günlük diyet beslenme programı söyleyebilirmisiniz çok faydalı olur bizim için

[@fatmayurekli3617]

Geceleri kaşıntınız artıyor mu ya da maske takınca?

[@mehmetcan461a]

@@fatmayurekli3617 abi maske takınca Duramıyorum Allah sabır ve şifalar versin ....

[@nilgun2890]

Merhabalar hocam öncelikle size şunu söylemek istiyorum Bir yıldır elimin baş parmaklarındaki çatlak Ve yaralar için bir sürü doktora gittim nemlendirici dezenfektan merhem kortizonlu merhem hepsini denedim Seberoid dermatit dediler ve bu hastalığı araştırırken sizinle tanıştım Allah sizden razı olsun sizin diyetinizi iki gün uygulamakla iyileşmeye başladığını gördüm ya çok teşekkür ederimSaygılarımla

[@ozcangullu7712]

Hocam ağzınıza sağlık inşaALLAH bir fayda görürüz süper anlatım ve etkiliyeci..ALLAH razı olsun

[@wind-seed]

harika bir videoydu. Değerli hocam sanki beni karşısına almış ve tüm sorunlarima kendi bakmis gibi çözümler üretmiş. Hem bu seboreik dermatit hem ankilozan spondilit hem dış kulak yolu enfeksiyonu hastasiyim.

[@mahmutkumru03]

Hocam gerçekten çok yararlı bir video olmuş ayrıca anlatım tarzınız o kadar net ve güzel ki anlattıklarınızı unutmak mümkün değil. Allah sizden razı olsun.

[@arcjimmy8548]

hocam ise yaradu mı egrçekten. bir de o 60 gün boyunca glukozu keserken neler yedin peki

[@nezahatsezgin3818]

Merhaba Hamit Hocam 2011 senesinde Leventteki kliniğinize geldim kısa bir tedavi süreci idi verdiğiniz şampuan ve tedavi ilaçları çok iyi idi ben İstanbuldan uzakta idim gelemedim Şimdi sizi gördüm Selam ve saygılarımı sunuyorum 🙏👏👏

[@sametdal2837]

Şampuanın ismini öğrenebilirmiyim

[@mervea93]

Hocam kilom 41 ben bu söylediklerinizi kesersem çok zayıflarım yaşım 27. Normal hayatımda da çok fazla şekerli paketli gıda tüketen biri değilim. Hatta sebze yemeye bayılırım. Tek sıkıntım su ve meyve cok az tüketiyorum. Sadece cok fazla acı ve baharat tüketiyorum. Saçlarım inanılmaz kırık ve yağlı aynı zamanda cok dökülüyor. Eskiden cokcgür ve sağlıklı saçlarım vardı. Ama artık eser yok. O kadar cok kaşıntım var ki neredeyse intihara sürüklüyor. Yani o kadar çok yoruldum ki hocam ne yapacağımı bilmiyorum. Bildiğim tek şey çok üzgünüm......

[@sedef2880]

ben de 41 kiloyum bu şekilde beslenmek dışında çaremiz yok maalesef :(

[@saglamheyat2400]

Ersağ ürünleri kimyasal içermez,doğal. Vitamin, qida takviyeleri,şampuan, krem, bulaşık sıvısı,deterjan hepsı, ekzama,alerji, sedef hastalarına iyi gelir. İnşAllah şifaya sebeb olur. Bize üye olun kurye kapıya getirsin.

[@mervea93]

@@saglamheyat2400 kullandım bir fayda etmedi aksine saçlarım iyice sertleşti

[@saglamheyat2400]

@@mervea93 seçimi doğru etmemiş ola blirmisiniz? Hangisini kullandız

[@saglamheyat2400]

@@mervea93 şampuanlar kuru,yağlı saçlara ğöre farklı çeşıtte oluyo. Ben ersağdan çok memnunum,superdi.

[@suleymanyurtseven9617]

Çocukluğumdan beri kepek problemim vardı. 2013 den beri çok şiddetli seboreik dermatit ataklarım var.Bu diyeti 40 gündür yapıyorum. Kolesterol ve Trigliserid değerlerim yarı yarıya düştü. Seboreik dermatitim biraz azaldı. Şimdilik bu.

[@heideggermartin1005]

sayın hocam sizi yeni keşfettim. galiba cennetten önüme düştünüz. bu deri hastalığına karşı herkes bir şeyler yapıyor, ben de yaptım. fakat her yaptığımda mantığıma uymayan şeyler oluyordu ve doğal olarak verim alınamıyordu. öyle bir açıkladınız ki her şey cuk diye oturuyor artık. önemli olan da bu sanırım. neyi, niçin yaptığımız.. iyi ki varsınız.

[@raziyeunal-gulhasegitim6235]

Sağ ol kıymetli doktorumuz verdiğiniz bilgilerden dolayı çok teşekkür ederiz selam ve saygılar

[@armeedon]

Seboreik dermatitle 2015'ten bu yana uğraşıyorum. Onun öncesinde bende yoktu böyle bir şey. Ne zaman ki aşırı abur cubur, rafine şeker tüketmeye başladım, o zaman dermatit ile tanıştım. Olur olmaz zamanlarda yüzümün T bölgesi alevleniyor, sonra insanların arasında noel baba gibi geziyorsun, sosyal etkileri cabası. Şeker ile olan etkisini biraz geç farkettim. Rafine şeker yemeyi bıraktıktan birkaç gün sonra etkileri azalmaya başlıyor. Doğal nemlendiricilerle destekliyorum o süreci. Kaybolup gidiyor. Taa ki bir sonraki düzensiz beslenmeme kadar. En geç 2 gün sonra tekrar geliyor eğer kötü beslenirsem. Dermatologların bazıalrı bana beslenmeyle alakası yok dedi ama ben yukarıda anlattığım şeyleri defalarca test edip onayladım. Bendeki etkileri bu şekilde. Videoyu henüz tam izlemedim, başlığı görünce geldim ama eğer aranızda varsa şekeri çok tüketenler, mutlaka denesinler bahsettiğim şeyi.

[@instela1236]

Doğal nemlendirici hangisi?

[@ercandurak3530]

Baklagilerde karbonhitrat var neden tüketilebilir diyor anlamadım. İkincisi et ve yumurta sadece protein ağırlıklı onlar neden yasak?

[@gumuso92]

Örnek bir kahvaltı öğle yemeği ve akşam yemeği listesi yazabilir misiniz

[@su-gm4ul]

Şiirden mayalı peynir çavdar ekmeği köy yumurtası haşlama ceviz fındık günkurusu kayısı salatalık maydanoz dereotu vs Yeşilçay.ile

[@su-gm4ul]

Akşam çorba salata Akdeniz usulü zeytinyağlı yemekler

[@mehmetcan-vk7jq]

@@su-gm4ul reis bilglisin

[@arzucingay1733]

@@su-gm4ul ınstegram hesabınız var mı

[@Karadeniz-ji4ku]

Mayasız ekmek peynir yiyin

[@clanaquascaping]

Müthiş bilgilendirici detaylı gerçekten işini iyi yapıyor kendi sanatını sergiliyor resmen tbr ederim saygılar

[@leylahasrc9814]

Teşekkürler hocam. Çok aydınlatıcı bir video 🙏

[@sudegenc9146]

Allah razı olsun. Son derece önemli bilgiler verdiniz

[@evelynn8229]

yiyecek bir şey kalmadı sadece sebze ve baklagil mi yiyelim😥

[@su-gm4ul]

Sebze az şekerli meyve serbest

[@su-gm4ul]

@@adnan2681 2 ay yasak sonrasında az şekerli meyveler serbest

[@serhatmutlu8409]

@@su-gm4ul hocam baz-ı yerlerde baklagil yemeyin diyor bazı yerlerde serbest ben anlamadım kuru fasulye nohut yiyebilirmiyiz

[@su-gm4ul]

@@serhatmutlu8409 yeme

[@melihbeyoglu34]

@@su-gm4ulBakliyat serbest nasıl yeme

[@nilgunyilmaz685]

Çok teşekkürler,son derece aydınlatıcı bir yayın olmuş👍👍👍👍

[@hasanakdag8392]

Hocam ağzınıza sağlık. Arkadaşlar ben bu hastaligi geçirdim, hocamızın anlattığı şeyleri kendi üzerimde toplayarak size anlaticam. Sizde kendiniz için gerekli olarak kısımları degerlendirirsiniz .ben 35 yasindayim Bu seboroik dermatit bende 25 li yaşlarda vardi sadece burnumun kenarlarında kepeklenmeler oluyordu. Belli bi donem gecerdi yine cikardi .doktora bunun için hiç gitmedim . Babam muteahhit 28 yaşlarımda bir is almıştı bende onunla gidip geliyordum ,çok hareketsiz olduğum için inşaatta bende çalışmak istedim ve 1 hafta çalıştım, bu bir haftada çalışırken öyle böyle ter atmıyordum resmen çeşme açılmış sanki o derece ter atiyordum ,aksam dusumu alıp yatıyordum 1 hafta boyunca bu şekilde devam ettim .artık attığım o terlerdenmi yoksa yorulmamdan ve ise gitmemden dolayi yeme uyuma düzenim olduğundan mı neden bilmiyorum geçti, bu hastalık ile ilgili hiç belirti yoktu .o bir haftadan sonra yine yatış moduna girdim kendi is yerimiz var orada sabit oturuyordum hareket yok bise yok ,surda 6 7 ay öncesinden tekrar oluşmaya başladı ama bu sefer direk bu hastalık kendini göstermedi, bi aksam bi sigara içtim aşırı midem bulandı resmen dua ediyorum allahim geçsin şu bulantı bidha sigara icmicem diye ,bi sure sonra geçiyordu yine sigara iciyordum yine aynısı oluyordu . Bazi yemekler midemi bulandiriyordu yiyemiyordum, kendi arastirmalarima göre gastrit vardi bende . O hastalığa göre yedim içtim, bununla beraber aynı zamanda bi kabızlık başladı suluda yesem yine geçmiyor, icerden diskinin çıkması için baskı yeteri kadar olmuyor gibi gelmişti onuda araştırdım burada hocamızın söylediği bağırsak hastalığı olduğunu anladım. 6-7 aydır hem bağırsak sorunu hem mide sorunu bunlarla beraberde bu dermatit sorunu başladı, dermatit bu sefer burun kenarlarımda değil bıyık kaş ve kafamda da çıkmaya başladı bildiğin kalın kalın kabuklar oluşuyor, bir çok kişinin önerdiği sampuanlarla falan olacak is değil burda Hocam doğru söylemiş başka bir hastalıkla bağlantılı kendini gösteren bir hastalık, sebep olan hastalıklara care bulup ,benim görüşüm düzenli uyku ve düzenli yemek yemek . Bunlar düzenli olursa sıkıntı streste insandan uzak oluyor . Insanin oturduğu yerde ufak tefek terlemeler vücutta yağlı hale sebep olduğundan hoca terlemekten uzak durmayı söylemiş. Halbuki gerçekte efor sarfedecek benim inşaatta çalışmamın ağırlığı gibi bi efor hayatınızda olursa ve dediğim gibi uyku yemek düzenli olursa geçecek bir hastalık. Şöyle düşünün bugün hafif tempo biseyler yaptınız ve çok hafif terlediniz akşamında yıkanmadiniz ertesi günde aynı oldu yine yikanmadiniz bi sonraki gün bakıyorsunuz bu ufak yaglanmalar birikiyor ve bu dermatitin isine gelen ortami yaratıyor. Bu hastalığı geçirebilmek için bir kaç defa önerilen sampuanlar sabunlar kremler ile deneyip olmuyor diyip birakmakla kurtulamazsiniz. 1-duzenli uyku (her gün kendinize saat belirlemeniz gerek sabah 7-8de kalkin aksam en geç 10da uyumus olun .ama bunu saatler düzenli olacak bi gün öyle bi gün böyle değil) 2 düzenli yemek . ( ben cay içmiyorum, yağlı yemekler yemiyorum kırmızı et yemiyorum ,balık yerim bisey olmaz arada tavuk yerim bisey olmaz ama kırmızı et yediğim zaman hissettiriyor onunla alakalı bi sıkıntı olduğunu ve yağlı yemekler ,yağlı yemeklerde de zeytinyağı kullandiriyorum oyledesıkıntı olmuyor ) sabah kahvalti saatiniz belli olsun 7de kalktınız diyelim yarim saat elinizi yüzünü yikayin dişinizi fırçalayın saat 7bucukta her sabah kahvaltinizi yapmış olun ,bunun üzerinde spor yapabilip ter alabilseniz süper olur ama öyle ufaktan ateş basıyor terledik zannediyoruz öyle değil bildiğin vücuttan teri sağlam atmamız lazım. Yiyeceklerde net olarak ne iyi gelir ne iyi gelmez tam yonlendirmiyim bilmediğim şeyler vardır, ben kendi vucudumu tanıyorum ona göre hareket ediyorum doktora gitmeyenler sizde ona göre hareket edersiniz . Vücudun yag yapacağı yiyeceklerden uzak durmak veya azaltmak lazım, spor ter atmak bu yüzden önemli, ekmek hamur işi falan bu yüzden sıkıntı. 3) spor spor spor . Spor yapmak vücudun dis kaslari hariç içerideki bütün organlar için önemli. Vücudumuzdaki yağları yakmamiz için çözümün bir parçası spor . Bu yazdıklarımı deneyin bakin ben inşaatta 1 haftada uzun süren bir karşılığını görmüştüm. Sizde en kotu 1 ay bunları duzeni bozmadan yapacak şekilde uygulayın kesin çözümü göreceksiniz. Hayati düzene sokabilmek kendine vakit ayırıp sağlığını düşünebilecek hareketlere sevk edeceği için sıkıntı stresten de otomatik olarak uzaklasacaksiniz. Tabi Rabbım her şeyi düşünmüş bizler için, 5 vakit namazimi kılıyor olsak hayatimiz her anlamda düzenli olacak aslında.

[@hasanakdag8392]

Hocamizin söyledi kahveyi unutmuşum, gerçekten bi ara zarar verecegini bilmiyordum burda hocadan duyunca onun olduğunu anladım. Bi ara 2 hafta hergun Türk kahvesi içiyordum 2 3 fincan günlük. Bi ara bi baktım bu kepeklenmeler fazlalasti üstüne vucudumda da pullanmalar başladı. Korktum başka bi hastalık mı var diye .zaten herseyden nem kapıyorum, kendim tahminen kahve beni böyle yapabilir diye dusundum ağzıma sürmedim bol bol su içtim her gün. 1 hafta içinde kayboldu vucudumdakiler

[@ahmetyuksel5101]

@@hasanakdag8392 vücut geliştirme yapıyorum ben.kas nasıl yapıcam onu düşünüyorum

[@hasanakdag8392]

@@ahmetyuksel5101 hastalık sıkıntısı çekenlerin yanında derdin baya büyükmüş seninde Allah yardımcın olsun

[@kirpi1]

Arkadaş haklı benim de seboreik dermatitim var askere gidecektim çok dert ettim hastalığı . Rahatsızlık verici sonuçta askerlik mi yapayım bu illetle mi ugrasayim .İlginç bir şekilde askerde seboreik dermatitim geçti arkadaşlar çünkü gün boyu deli gibi iş yapıyodun şuan şehir hayatına geri döndüm yavaştan yeniden başladı .Eğer spor falan yapmiosaniz size önerim şampuaniniza sirke katın ve yediğinize dikkat edin

[@hasanakdag8392]

@@kirpi1 bu hastalık için ne öneriliyorsa boş . Şampuanlar sirkeler geçici götürüyor . Haraketsiz kalmaya devam et ,düzensiz ye iç ,düzensiz yat kalk tekrar çıkacak hiç gitmeyecek öyle devam ettikce . Birinci geçirecek en önemli faktör güzel ter atacak sporu devamlı yapabilmek . İkinciside bağırsak sağlığı . Buda yeme içme ve uyku düzeninden geçiyor . Ben mesela bu yapılması gerekenlerin beni doğru yola götüreceğini bildiğim halde uygulanamıyor olmamdan dolayı kendime çok kızıyorum ama hayat şartları beni hareketsiz düzensiz bi yaşama zorluyor .

[@haleoz4243]

Dr Hamid bey bilgileriniz için teşekkür ederim. Bugün dediklerinizi yapmaya başlayacağım. 👍

[@ayset1033]

Doktor var doktor anlamıyorum bu doktor nasıl bir eğitim almış da cildiyeci krem şampuan yazıp yolluyor? Allah razı olsun doktor bey

[@sunaozcan8853]

Çok teşekkürler

[@buraksener3418]

Bazı deri hastalıkları ve sinir sistemi bozuklukları B6 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Özellikle dudak ve dil çatlaması ya da egzama gibi belirtiler, vücutta B6 vitamini eksikliğini işaret edebilir. Eksikliğinde hücre yenilenmesi yavaşlar ve egzama, iltihaplanma gibi deri problemleri görülebilir

[@buraksener3418]

B6 vitamin eksikliği var sizde

[@buraksener3418]

Özellikle bebeklerde konak olur neden daha yeni doğdukları için vitaminleri düşük

[@neslihank7015]

Çok Güzel anlatmışsınız da ne yicez yahu 😢

Hocam öncelikle ağzınıza sağlık. Birçok yorumda da belirtildiği gibi İnternet ortamındaki belki de en tatmin edici video. Hocam yalnız siz de takdir edersiniz ki bu diyet gerçekten zor. Evet sizin de belirttiğiniz gibi ciddiye almak lazım; ancak ben 1 saat bile çay içmediğimde başı ağrısı yaşayan bir insanım. 2 ay boyunca çay içmeyin diyorsunuz. Bunun diyetsiz bir şekilde ilaçla tedavi edilmesi mümkün mü? Kortizonlu şampuan ve kremleri kastetmiyorum elbette. Sizin de slaytta FMO diye belirttiğiniz unsurları ilaçla vücuttan tamamen atmak mümkün mü?

[@ozlemkaynakkan6525]

Diyet basli basina ölüm fermani gibi benim icin,cok agir,tum yemek yasantimi alt ust eden bir diyet ,yapabilecegimden emin degilim hic ama anladigim ilaclarla da olsa diyet sart

[@bjkkarakartal5778]

16 yıldır sacımda ve gosumde vardı aksamları bıo karbonatlı su ıctım ne var ne yok gectı @@ozlemkaynakkan6525

[@ahuryasin5615]

hocam merhaba ben tıp öğrencisiyim seboreik dermatitim var yanında ibs ve alerjik rinitimde bu 3 ü de hemen hemen aynı dönemde ortaya çıkmaya başladı ve halen devam ediyor(hatta alerjik rinit için yeni ameliyat oldum burnumdan nefes alamıyordum ve ahım şahım bir gelişme de alamadım nefes açısından ) sizin videonuzu izleyince bağlantılı olduklarını öğrendim şuanda seboreik dermatitim aşırı artmiş durumda insan içine çıkamıyorum derslerime odaklanamıyorum baya bir şampuan krem kullandım fayda alamadım videonuz bana umut verdi teşekkü ederim size

[@erdiilknurzeytin5272]

Kaşıntının nedeninin süt ürünleri olduğunu düşünüyorum (laktoz), ben hayatımdan gluteni ve şekeri çıkardığımdan beri tek bir pullanma görmüyorum .

[@sabrduasukur964]

Kükürt sabunu kullanan ama soğuk yapım olsun

[@davutdeniz5245]

Ekmek yemedin mi

[@bugrasalman2388]

Hocam neler yememiz gerektiği konusunda ufak bi liste yapabilir misiniz ?

[@oyuncuft3305]

Kusura bakmayınsaygısızlık gibi olabilir ama doktor bey her şeyi yazmışbi zahmet kalemi tutup siz bi deftere geçirin.

[@bugrasalman2388]

@@oyuncuft3305 ben listemi vs çıkaralı çok oldu dert etmeyin siz iyi günler size

[@aliaygunduz4466]

@@bugrasalman2388 buğra bey liste ne çıkardınız acaba

[@su-gm4ul]

Beyaz undan yapılan besinler mayalı gıdalar Domates çiğköfte pulbiber yumurta peynir paketli gıdalar(kek cips çikolata bisküvi ) hazır gıdalar fast food kızartma yemekler yasak

[@Albayrak.Bilisim]

Hocam, müthiş bir video. Çok teşekkürler

[@exforsabor8549]

Ağzına sağlık be hocam allah bin kere razı olsun

[@kevoktv9731]

@Exforsabor hocam peki hastalik sizde nasil seyrediyor benim mesela dokunsam yaniyor kasisam yaniyor maske taksam bile yaniyor ve sanki bazen igne batirilmis ya da kedi tirmalamiz gibi bi hissiyat veriyor sizde de oyle mi?

[@fatihgursoy4762]

Kıl kökü iltihabı içinde video çekerseniz sevinirim.

[@nurcanylmaz4957]

Harikasınız çok teşekkür ederim. Bütüncül bir yaklaşım çok faydalı oldu. 25 senedir gitmediğim Dr kalmadı kendimi tanıyıp yediklerimi tek tek yazıp bu noktaya geldim sağ olun

[@nurcanylmaz4957]

Evet baya azaldı ara ara kaçırırsam yaramayan besinleri ya da çok stresli olursam nüksediyor. Size tavsiyem karaciğer detoksu yapın. vücudunuz alkali olsun ve yediğiniz gıdaları yazın hemen bulacaksınız. Bi süre bu yaramayan o gıdaları genellikle süt, şeker, kurabiye, kek gibi ve paketli gıdaları hayatınızdan çıkarın en az 1 ay. Bu süre zarfında bol yeşillik, meyve, az miktarda kırmızı et, organik tavuk, yumurta, bol balık ve bakliyat da size yarayan neyse mesela bende kırmızı mercimek sıkıntı yeşil de sorun yok onları deneyerek bulun ve yiyin. İnanın stres yönetimi de öğrenince biraz ataklar çok çok azalıyor mucize gibi. Stres konusunda da şunu diyebilirim, kaşınmak ve sosyal ortamlarda kendini iyi hissetmemek stresi artırdığı için beslenme ile o kısır döngüden çıkınca stres de azalıyor. Kendinizi bütüncül olarak tanıyın muhtemelen hassas birisiniz.

[@eminyldrm8060]

@@nurcanylmaz4957 şu anki durumunuz nasıl acaba bilgi verebilir misiniz?

[@nurcanylmaz4957]

@@eminyldrm8060 gayet iyiyim şükür, dün biraz hemen kaşımın üstü kabardı kaşındım ama sorun değil bir kaç gün dikkatli beslenip geçiririm. Yüzde 80 sağlıklı çiğ gıda yüzde 20 zararlı paketli gıda kuralını bozdum geçen hafta paketli gıda çok yedim alerjim arttı. Ara sıra nüksetse de sağlıklı beslenme ve oksijen bol alırsanız nefese dikkat ederseniz yönetebilirsiniz

[@eminyldrm8060]

@@nurcanylmaz4957 teşekkür ederim yardımcı olduğunuz için 🙏

[@serhatmutlu8409]

@@nurcanylmaz4957 merhaba benin diyetimin 5.gunu sadece kuru fasulye kereviz karnabahar gibi yemekler yiyorum sabah limonlu su aksam karbonatlı su içiyorum ama egzamam dahada çoğaldı acaba ne anlama geliyor nezaman tamamen yok olur

[@FatihCetin_Tr]

Saç egzamasi için tavsiyem ilk once kukurtlu sabunla yikayin ardindan İpek Kepeğe karsı olan mavi sampuani kullanin 1 haftada sonucu goreceksiniz. ;) Hayat paylastikca guzel umarim faydam olur. Kolay gelsin.

[@kubraer5]

Hocam 2 aylık hayatımızdan çıkardığımız besinlerin yerini nasil, hangi besinlerle dengeleyebiliriz? Ben kilo olarak da zayıf bir insanım. Bu besinleri çıkardığımda kilo vermemek kaçınılmaz ki bu istediğim bir şey degil. Ama yıllardır egzamadan da muzdaribim

[@mrahhsnov649]

Aynen bende sen gibi zaten kilom zayif birde bunu uygulasam zayiflayib daha cok strese giririm

[@mehmetcan-vk7jq]

@@mrahhsnov649 girdinmk

[@mehmetcan-vk7jq]

@@mrahhsnov649 girdinmi

[@mesutodabas4653]

Hamid bey çok tesekkur ederim size.....zaten hastaliktan daha onemlisi '' 'NEDENINI' '' anlamak daha ONEMLI.. TEMEL PRENSIPLER VERDINIZ BASARILAR DILERIM...

[@osmanozkan1509]

hocam video için çok teşekkürler. yararlı video olduğunu düşünüyorum 1 ay önce sac ektırdım ve baya deri döküyorum muhtemelen bu kdar sık olmasının sebebi antibiyotik hiç kullanmazkan onu kullandım. bide saçların daha sağlıklı olması için yumurtanın saça iyi geldiğini okuduğum için günlük 2 adet yiyorum. deneyeceğim diyeti umarım işe yarar

[@mbillaetame2766]

Saçlarınız nasil

[@osmanozkan1509]

@@mbillaetame2766 fena değil 2 yılı geçti memnunum

[@mbillaetame2766]

@@osmanozkan1509 eski saçlar dökülüyor mu yine açılma var mi ve yas kacti

[@osmanozkan1509]

@@mbillaetame2766 erken yaşta ekilirsr eski saçlar dokulebiliyor ekilenler kalıyor ama. 28 yaşım benim

[@mbillaetame2766]

@@osmanozkan1509 bende 28im kacta ektirmek uygun dökülme devam ediyor

[@evinn3864]

Hocam simdiye kadar izledigim.en guzel ve bilgilendirici video allah razi olsun

[@evinn3864]

Yanliz yiyecek hicbisey kalmadi 😏

[@yeneryilmazbmc]

20 yaşımdan beri çekiyorum bu illeti,doktor tedavisi yok dedi. Bıktım artık. İşim gereği her gün traş oluyorum, yüzüme su değince sanki iğne batirmislar gibi oluyor. Durduk yere yüzüm kaşınmaya başlıyor sulanıyor,sulandikca kaşınıyor kabuklaniyor. İnşallah tıp buna bi çare bulur. Ya ağzım yüzüm kabuk bağlıyor insanlar sorup duruyor anlatmaktan bıktım. Çeken anlar.

[@anadoluinsan8079]

Zerdeçal ve süt karışıp yüze uygulayın krema kıvamı

[@МустафаАхмед-й4т]

Hocam kesinlikle eminimki benim seborit dermotit hastaligim antibyotik yuzunden oldu , cok fazla antibyotik ilac aldim , acaba nistatin alsam ve saglikli beslensem gecermi , sacimi kasimaktdan kafami yiticam artik

[@dincer2273]

Hocam ellerinizden öperim çok sagolun 🙏

[@buraksener3418]

Bazı deri hastalıkları ve sinir sistemi bozuklukları B6 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Özellikle dudak ve dil çatlaması ya da egzama gibi belirtiler, vücutta B6 vitamini eksikliğini işaret edebilir. Eksikliğinde hücre yenilenmesi yavaşlar ve egzama, iltihaplanma gibi deri problemleri görülebilir

[@buraksener3418]

B6 vitamini eksikse egzama olur

[@cfk34]

Bu hastalığın harici dudağım çok sıklıkla kurur ve çoğunlukla kışın çatlar ve deride bu hastalığın nüksettiği kızarık yerlerde iltihaplanma çok oluyor.

[@sumeyyekarpuzcu]

çok teşekkür ederiz hocam ...

[@korkuyubeklerken4001]

Hocam sabah kahvaltıda ne yiyebiliriz , karabuğday tüketebiliyor muyuz ve yoğurt bir de proteini nerden karşılayacağız hocam bu söylediğiniz karbonhidrat ağırlıklı bir beslenme programı değil mi ? Keçiboynuzu unu nohut unu badem unu Hindistan cevizi unu kullanabilir miyiz hocam

[@abutalipdemir2339]

Çok çook güzel bir anlatım. Gerçekten sağolun teşekkürler.

[@adamol9852]

Hocam peki 3 ogunumuz nasil olmali ornegin kahvaltida ne yemeliyiz cay ,yumurta , sut gibi gidalari tuketmiyeceksek ne tuketmeligiz kahvaltıda teşekkürler

[@adamol9852]

@Ore Yakamm dalga mi geciyosun

[@adamol9852]

@Ore Yakamm gercekten hakliysan denicem inşallah bi faydasini görürüm Sağol geri dönüşün için 🙏

[@adamol9852]

@Ore Yakamm sac icin de bir fayda bulursan lutfen paylasmaktan çekinme bana yaz

[@erdalsasmaz]

@@adamol9852 head and shoulder clinig mi ne mavi kaplinolani dene saclarina. Az pahali gibi ama cok kiside faydasi var

[@meryems1530]

@Ore Yakamm zaten doktor beyde karbonatlı su için demiş, arkadaş kahvaltıyı sormuş sizin söylediğiniz kahvaltı öncesi alınması gereken kür

[@dursunkitir]

Çok değerli hocam Tamamen benim hastalıklarımı tarif ettiniz sıklıkla orta kulak iltihabı oluşuyor ve saç ve sakal diplerinde deri kabarması son üç beş yıldız sıklıkla oluyor tarif ettiğiniz gibi diyete başlayacağım

[@paraadoo7109]

hocam tamamda biz ölelimmi bu saydıgınız yiyecekleri yemezsek ne yiyeceğiz ekmek yumurta bal yok ee tamam bunların yerine ne yicez

[@NaynCatGamerTR]

Bende tam olarak anlamadim kahvaltida yiyecek herangi birsey kalmiyor.

[@meryems1530]

alternatif çözüm bulacaksınız, süt yoksa soya sütü badem sütü, un yasaksa leblebiyi çektirip nohuttan un çıkartıp kullanacaksınız vs vs

[@bilalcucuk6274]

Anlatım gayet net ve açıklayıcı, sporla ugraşan birisi olarak söylüyorum yumurta et tavuk yulafı hayatımdan çıkaramam haricini uygulayabilirim. Bakalım nasıl sonuçlar alıcam

[@halukyurek2999]

Dostum inanki çıkarmak zorunda falan değilsin bu adam iyi niyetli ama tam olarak mevzuyu kavrayabilmiş değil. Rob stuart diye bir adam var youtube da ona kesin bak.

[@dinleyici03]

@@halukyurek2999 Merhaba hangi videosu acaba rob stuartın?

[@yilmaz8]

sonuç ne oldu?

[@MellohBey]

Merhaba, genellikle doğal probiyotik takviyesi için kefir ve katkısız yoğurt tavsiye edildiğine şahit oluyorum. Sizin beslenme önerilerinizde ise Kefir ve Yoğurt ve müsli gibi besinlerden kesinlikle uzak durmamız öneriliyor. Bu durum açıkcası biraz kafamı karıştırmakta. Özellikle kefir bu rejimde hayatımızdan çıkarmamız gereken bir besin midir?

[@RRapy]

Süt ürünleri kefir de dahil seboreik dermatit azdırır sütteki süt şekerini bu mantar çok seviyor ve pullanma kızarılık attık gösteriyor

[@meryems1530]

2 aylığına takviye probiyotik alabilirsiniz kapsül modunda

[@su-gm4ul]

Süt ürünleri yasak

[@iceiceolduknice5034]

Laktozsuz kefir tüketebilirsin dinleme bunları bir şey bildikleri yok

[@sierraxxb]

Ya yoğurt kefir yemezsek sağlığımızdan oluruz

[@mmhtpmmhtp626]

Harika bir video. Çok faydalı oldu. Teşekkür ederiz

[@burhanozcan8005]

Ardıç katranlı sabunu tavsiye ederim. Bende yıllardır çekiyorum. Birçok şey denedim. Bir süre sonra etkisini yitiriyordu. Fakat bu sabunu saçımda bekletip yıkıyorum tamamen temizliyor. Acar katrancılık olan markayı kullanıyorum. Bu konuda en iyisi odur.

[@V3GET4]

Tamamen gitti mi?

[@V3GET4]

Ayrıntılı bilgi verirseniz sevinirim

[@dionysos35]

sabun cillte kullanılmaz yıllardır uğraştım bu hastalıkla sabunlar sülfatan içerir ağır sülfatanlar ve cildinizi tamamen kurutur. pH 5.5 e yakın alkolsüz parfümsüz ve minarel yağ içermeyen su bazlı yüz temizleyicileri alın yanında da iyi bir nemlendirici.

[@anlatbakalm3837]

Hocam öncelikle zaman ayırıp böyle önemli bilgiler paylaştıgınız için çok teşekkür ederim..önerdiginiz diyet programına uyamıyorum !! İllaki kaçan günler oluyor !! Bağırsaktaki zararlı bakterilerin ilaçlı tedavileriylede etkisiz hale getirildiğinden bahsetmiştiniz !! Bu bakterilerin var olup olmadıgını gaita testiyle mi anlarız ? İlaç reçetesiz bir ilaçsa ismini söylerseniz alıp tedaviye başlamak istiyorum..saygılar ..

[@tylerdurden9429]

Bugün itibari ile bu lanet hastalığı yendim saç derimde hiç kalmadı hepsini yok ettim DOSTUM , bu hastalıkla savaşan arkadaşlara bol şans! ❤️

[@anlyatagan6177]

Nasıl yaptın?

[@tylerdurden9429]

@@anlyatagan6177 Kankam ben bıkmıştım bu hastalıktan saçımı kazıttım hacamat yaptırdım bide stres yapmadım geçti , ama sana kesin çözüm söyliyim belki ailende hacamat yapmayı bilen yoktur , 21 gün sadece su içeceksin meyve suyu felanda olmaz sadece su içeceksin bağırsakların düzelecek dahada çıkmaz zaten bu hastalık bağırsak florasından dolayı oluyor 21 gün su iç ve bana geri dönüş yap biraz kilo vereceksin ama değecek iyi günler .

[@anlyatagan6177]

@@tylerdurden9429 benim çok şiddetli değil ama egzema şampuanını kesip başka şampuan alırsam tekrar çıkıyor saçımda sakalımda ve burun kenarlarımda çıkıyor bazen .

[@mycity7893]

@@tylerdurden9429 emin misiniz o zaman insan çok zayıflamaz mı ? Kam degerleri düşür bir de

[@hamitdursun7667]

@@tylerdurden9429 21 gün hiçbir şey yemeden sadece su içersek ölmez miyiz

[@gulnurisayeva695]

Allah razı olsun

[@popsaatimusic7228]

Hayret ya Turkiyede bu konu hakkında bu kadar bilgili bir insanın olması beni hayretler içinde bıraktı oysa bizler daha kadının şortundan ileri gidememiştik diye sanıyordum. böylesine kapsamlı bir bilgiyi sadece avrupa ve amerikalıların yaptığı videolarda izlemiştim

[@uguraltinok87]

Hocam sende stokholm sendromu var. O da çok tehlikeli bir hastalıktır.

[@bruholojist3276]

herkesi kendin gibi görme. sayıları hızla azalsa da bu ülkede aydın insanlar hala var

[@Rocky_000]

Gastiriti olanlar limon/sirke/karbonat kurunu yapabilir mi? Bir de balik serbest mi 2 ay boyunca? Et urunleri yasaklarda vardi fakat baligi goremedim. Tesekkurler.

[@niladanir9112]

Merhaba, ben 30 yaşındayım Gıda Mühendisiyim 15 senedir seboreik dermatitim var ve sürekli prozinc şampuan kullanıp kontrolde tutuyorum. Tüm hastanelere gittim fakat çözüm bulamadılar. Videonuzu gördükten sonra söylediğiniz şekilde beslenmeye başladım. Saç dökülmem zaten yoktu. Fakat kabuklanmalar çok azaldı. Sorularım şunlar; yoğurttan ve peynirden almam gereken kalsiyum ve magnezyumu tahıllardan almam yeterli olacak mıdır yoksa supradyn tarzı bir şey kullanmalı mıyım özellikle ileride oluşabilecek kemik erimesi rahatsızlığını önlemek için? ve aynı şekilde "hem demir" kaynağı olarak somon yeterli olacak mıdır yoksa ara sıra kırmızı et tüketilmeli midir? Son soru 2 ay bu beslenmeyi gerçekleştirip dediğiniz gibi az miktarda tüketmeye geri döndüğümde ve bu rahatsızlığı tedavi ettiğimde normal market şampuanlarına da geri dönebilir miyim? Teşekkür ederim.

[@su-gm4ul]

Süt yasak peynir şiirden mayalı koyun keçi peyniri ye yoğurt yasak kefir serbest normal şampuan olmaz ben eşşek sütlü sabun ile kontrol altına aldım diyeti 4 senedir yapıyorum %100 geçti çok zorlandığım sürece çıkmıyor üst üstüne 1 hafta fırın sütlaç yedim Mevlana pideden içinde nişasta olduğu için ben burdayım dedi ama haftada 1 sefer veya 2 yiyebilirsin sorun yok Beypazarı madensuyu içmeyi alışkanlık haline getir şampuan olarak Vichy ds selyum pirdolin ceradolin bunlar etkilidir birde iyot takviyesi kullanıyorum peyniri eski kaşar Ünal marka alıyorum domatesi çiğ yemiyorum mayalı gıdaları mümkün oldukça yemiyorum beyaz ekmek yerine çavdar kepek yiyorum taze tahinden kalsiyum magnezyum alabilirsin madensuyundada var zaten bide ısırgan kürü yap

[@su-gm4ul]

@@ariya.ku4 3 yıldır egzema çıkmıyor beslenme bu işin sırrı

[@su-gm4ul]

@@ariya.ku4 pulbiber yumurta çikolata inek sütü peyniri yoğurt beyaz ekmek pasta börek hamur işleri yemiyorum sebze meyve ile besleniyorum dışardan Maranki kükürtlü sabun ile yıkıyorum yüzü saçı

[@unutamabeni7984]

@@su-gm4ul Tamer bey sizinle iletişime geçmem mümkün mü

[@jeswooney3363]

Hocam videolarınızı izleyip beğeniyorum. Bir sorum var ; patates ve pirinç gibi nişasta içeren yiyecekler' in sakıncası varmı.

[@melihdogan8422]

Hocam kahvaltı da ne yiyelim

[@GBB99]

6 saat önce baktim halen ne yiyecegimi bilmiyorum 😁

[@islamsen3990]

hocam ben vücut geliştirme sporcusuyum. proteini günlük yarım kilo balıktan almak zorundayım madem tavuk kırmızı et yasak başka çare kalmıyor. bu beslenmede karbonhidrat göremedim. dediğiniz gibi besleniyorum fakat karbonhidratsız kendimi halsiz hissediyorum. onun için hangi karbonhidartı onerirsiniz

[@osmanogurlu8103]

Arkadaşlar hocamız iyi güzel anlatıyor ama bazı eksikleri var yememiz gereken şeylerin fiyatlarından haberi yok hocamızın bir kabahati yok ülkemizde durum böyle köyfe yaşıyanlar bir parça ekmeği ve bir tas yoğurdu aş edip yiyor oda satacağı yoğurtan kısarak yani bu illet benide senelerdir etkisi altına aldı aylarca yıkanmayan insanlar tanıyorum duyuyorum adamların koku hariç bir problemleri yok aslında koku o tarz insanlar için değil etrafların daki insanlar için sorun teşkil ediyor ama nedense onların saçında kepek bile yok sakallarında dahi ama ben düzenli bir şekilde temizliğimi yapıyorum ve bu dert benim piskolojimi bozdu özgüven eksikliği yaratıyor işimiz zor gerçekten.

[@cfk34]

Dostum bu hastalığı bende senelerdir daha bugüne kadar hastalığın adını bile bilmeden,hastalık belirtileri ile araştırıp tam anlamıyla koyamıyordum.Alerji ilaçları içip kafamdaki ileri seviye olan bu hastalığın anca sivilcelenme veya iltihaplanma olasılığını azaltıyordum.Coğu buradaki gibi bir takım bu illetten şikayeti olan hastaların ve bende de yaşamımda sabit olan belli nedenler var.Anladığım kadarıyla bunlar baş düşmanlar.Kısaca açmak gerekirse;1_Uyku düzenim 0;Bir gün sabaha karşı uyur,bazen sabah 7leri,8leri bulur(hatta bazen bir gün yani 24 saat uyumadan sonraki gün yorgun akşamı zar zor edip uyuduğumu bilirim.2_Bu hastalığın çoğulmasındaki sebep hareketsiz bir yaşam ve evden dışarı çıkamama(zaten corona hastalığıyla dışarı çıkamama ile olmayan insanlarda bile hastalık belirtisi yaşayanlar çoğaldı)3_Bu benim vücudum ve devamlı yediklerimle alakalı olabilir ama çoğu bu hastalığı yaşayan insanlarda da öğününden çıkarınca rahatlama olan insan sayısı gözlemledim;Bu da en büyük düşmanı baharatlı,yağlı ve en hoşlanmadığı da zannımca ''acı''.Acıyı o kadar çok tüketiyordum ki haddi hesabı olamaz.Yediğim öğünlerde kafamdaki kabartılar,kızartılar her ne olursa olsun,orada bir karıncalanma ve kaşıntıyı tetikliyor.Hatta daha sonra azdırıyor.4_de aşırı heyecanlanma veya hormonel değişimler(üzüntüsel olan daha çok etkiliyor).Kıssadan hisse;yine burada bu hastalıktan düzenli iş hayatına girerek kurtulup,sözde stressiz rahat iş veya hayat yaşamına geçenlerde tekrardan nüksedenler çoğunlukta.Bende belirli saatlerde düzenli yaşamıma devam ederken bu hastalığın neredeyse yok dnencek kadar azaldığını ama eski ve düzensiz beslenme ve düzensiz yaşam tekrardan ne yazık ki bendede bu illeti tekrarlıyor.Yukarıda yazdığım belki bütün bünyelerde yazdığım 3.cü madde hariç, sorunun büyük çoğunluğu hatta başlangıcını bu tip yaşantı çoğaltıyor.Hatta düzenli yaşamımda alkol,sigara yukarıda doktorun bahsettiği kesinlikle tüketilmemesi gereken bir çok şeyi kullanıyordum (tabi alkol ile sigara kullanımım azdı yinede) ama çok sorun olmuyor yaşamıma etki etmiyordu.Benim anladığım 1.cisi düzenli uyku(yatma kalkma saatinin devamlılığı)2.cisi sağlıklı kahvaltının ve yemeğinin devamlılığını sağlayabileceğin saat periodları.3.cüsüde haraketli ve stressiz bir yaşam(her ne kadar stres faktörü yaşam hayatında olmaz ise olmaz olsada)uzak durmak vesselam!Bundan kurtulmak içinde ek takviye olarak karaciğer ve bağırsağa ne iyi geliyorsa onların tüketimini çoğaltmak.Tabi hastaların bu tip düzensiz yaşamdan kendilerini alıkoyamıyorlarsa en azından hocanın diyet takvimini harfiyle uygulaması lazım.

[@hanifeakdasli1412]

Çok çok teşekkürler..

[@umutcanoge8019]

Hocam egzamam Allah şükürler olsun geçti saçlarım biraz döküldü döküldüğü yerde saç cıkartmak için xpecia kullanabilirmiyim

[@oguzc3550]

kardeşim nasıl kurtuldun ?

[@umutcanoge8019]

@@oguzc3550 hocanın dediği diyeti yap sabah akşam aç karına İngiliz karbonatı içiyorum yemeklerden sonra saçlarını 3 vur kükürt sabun kullan elma sirkesi sür kafana Allahın izniyle kurtulursun

[@furkanbalc2855]

Kardeşim çoğu şey yasak ne yiyip içtin

[@furkanbalc2855]

Yumurta dahi yasakken

[@umutcanoge8019]

@@furkanbalc2855 knk tamamen kurtulamadım ama cok azalttım şekeri bırak domatesi bırak çayı kahveyi bırak

[@ceyhanaydn4872]

Çok faydalı video olmuş emeğinize sağlık

[@mrahhsnov649]

Hocam fındık ceviz badem yiyebilirmiyiz?

[@erdalsasmaz]

Findik cevizde yeme bence onlarda sıkintili. Çig kabak cekirdegi cok tuket arada badem .lektin seviyesini düşürerek ye bademide geceden koy suya yada sirkerli suya sonra suyunu dök öyle ye ...

[@su-gm4ul]

Aynen lektin var yiyeceksen en zararsizi kabak çekirdeği oda kavrulmamis olacak